Dôležitá úloha éterických olejov v kozmeteológii. Esenciálne oleje na telo a chodidlá

Esenciálne oleje u mnohých vyvolávajú asociácie s niečím tajomným a zároveň rafinovaným a jedinečným. Použitie olejov bolo nájdené už v starovekom Egypte, používali sa ako účinný prostriedok na ochranu pred spaľujúcim slnečným žiarením.

V Indii a Číne sa esenciálne oleje používali na liečbu mnohých chorôb a v starom Ríme sa z nich vyrábala kozmetika. A dnes sú oleje veľmi populárne, ich prospešné vlastnosti sa používajú v kozmeteológii a medicíne.

Esenciálne oleje majú vysokú biologickú aktivitu. Podľa pôsobenia sa delia do niekoľkých skupín: antiseptiká, spazmolytiká, ktoré majú regeneračný, vzrušujúci a upokojujúci účinok. Esenciálne oleje navyše ľudskému organizmu nielen prospievajú, ale môžu aj škodiť.

Je to spôsobené vysokou koncentráciou účinných látok, pretože na výrobu 1 litra oleja sa spotrebuje viac ako 100 kilogramov rastlín. Preto sa oplatí držať sa dávkovania uvedeného v návode a venovať pozornosť spôsobu použitia každého druhu esenciálneho oleja.

Pred nanesením esenciálnych olejov na pokožku sú vopred zmiešané s bázou, nemožno ich použiť v čistej forme. Stojí za to chrániť oči pred kontaktom s takýmito prostriedkami. Esenciálne oleje sa neodporúčajú používať tehotným ženám a ľuďom náchylným na alergické reakcie.

Ako teda používate esenciálne oleje? Na liečebné a kozmetické účely sa používajú spolu s bazou. Základom môže byť: mlieko, vosk, kozmetický, čerstvý med. Ale často pod „základom“ znamenajú prepravné (základné) oleje.

Nosné oleje sú oleje rastlinného pôvodu, a to ako v tekutej forme (olivový, broskyňový, rakytníkový olej), tak aj v pevnej forme (napríklad bambucké maslo alebo kokosový olej). Zabezpečujú transportnú úlohu, to znamená, že pomáhajú esenciálnemu oleju prenikať do tela. Okrem toho majú éterické oleje mierny terapeutický účinok.

Relax - aromatický kúpeľ alebo sauna

Kúpeľ s aromatickou kompozíciou je úžasný spôsob relaxácie, ktorý prispieva nielen k fyzickému, ale aj psychickému odpočinku. Na tento účel sa odporúča používať esenciálne oleje z pelargónie, ruží alebo santalového dreva, uvoľňujú sa, umožňujú vám rýchlo sa zbaviť stresu.

Na uvoľnenie svalového napätia po ťažkej fyzickej práci alebo tréningu môžete použiť borievkový olej, vhodný je aj verbenový olej. Na prevenciu prechladnutia je lepšie užívať citrón alebo borovicu.

Ako používať éterické oleje na kúpanie

1. Predtým, ako sa ponoríte do aromatického kúpeľa, mali by ste sa najskôr umyť.
2. Teplota vody v kúpeľni by mala byť 36-38 C.
3. Ako základ sa odporúča použiť aj med, morskú soľ alebo mlieko.
4. Počas procedúry stojí za to odmietnuť používať akúkoľvek kozmetiku: šampóny, mydlá, gély, balzamy alebo peny.
5. Kúpanie trvá od 5 do 25 minút, oplatí sa vykonať procedúru nie viac ako 3-krát počas týždňa.
6. Po ukončení procedúry je vhodné telo neoplachovať a neutierať dosucha.

Citrónový esenciálny olej sa používa na aromaterapiu a inhaláciu, na kúpanie. Dávkovanie aromatického oleja pre každý postup je iné, je uvedené v návode.

Gerániový olej sa používa aj na aromaterapiu, inhaláciu, parné čistenie tváre, obohatenie kozmetiky a šampónov.

Vďaka širokému spektru účinku možno esenciálne oleje považovať za nenahraditeľný liečivý, profylaktický a kozmetický prípravok. Požadované výsledky môžete dosiahnuť iba dodržiavaním pokynov pre aromatický olej.

Toto sú všeobecné oblasti použitia esenciálnych olejov, podrobnosti a pokyny nájdete v tematických častiach stránky, v tabuľke vlastností olejov alebo na štítkoch nižšie.

Príroda poskytuje človeku skutočnú pokladnicu na obnovenie krásy tela. Ide o esenciálne oleje, ktoré sa získavajú z rôznych aromatických rastlín. Ako správne aplikovať esenciálne oleje na telo a nohy je popísané v materiáli na tejto stránke. Uvádzajú sa domáce recepty na krémy, peelingy a iné výživové formulácie.

Recept na domáci krém na nohy s esenciálnymi olejmi

Esenciálne oleje na chodidlá pôsobia na biologicky aktívne body nachádzajúce sa na chodidlách. Recept na krém na nohy možno použiť na vyriešenie rôznych problémov. Nasledujú recepty na domáce krémy na nohy s použitím esenciálnych olejov.

Olej proti nadmernému poteniu nôh. Do 1 polievkovej lyžice akéhokoľvek rastlinného oleja pridajte 3 kvapky esenciálneho oleja z tymiánu a šalvie, ako aj 2 kvapky rozmarínového oleja. Výsledný olej vtierajte do chodidiel denne pred spaním.

Výživný krém. Kakaové maslo (10 g), včelí vosk (6 g), kokosový olej (20 ml), ľubovníkový olej (25 ml) dáme do sklenenej nádoby a vložíme do vodného kúpeľa. Po rozpustení všetkých zložiek pridajte horúcu minerálnu vodu 50 ml (50-60 stupňov). Všetko dôkladne premiešajte mixérom, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Keď zmes vychladne, pridajte esenciálne oleje: 5 kvapiek levanduľového oleja, 4 kvapky citrónového oleja, 3 kvapky oleja z majoránky a 7 kvapiek oleja z čajovníka.

Instantný výživný krém. Do jednej čajovej lyžičky telového krému pridajte 2 kvapky pomarančového a levanduľového esenciálneho oleja, ako aj kvapku muškátového oleja a 4 kvapky ylang-ylangového oleja.

Aromatický peeling. Zmiešajte 10 g olivového oleja s 1 lyžičkou kuchynskej soli a 5 kvapkami levanduľového oleja. Po odstránení kurích ôk dvakrát týždenne dôkladne masírujte nohy. Potom opláchnite teplou vodou.

Spôsoby použitia éterických olejov pre telo

Telový olej sa používa ako v každodennom živote, pri organizácii starostlivosti, tak aj pri riešení konkrétnych problémov. Spôsob nanášania telového masla závisí od stavu pokožky. Nasleduje o využití esenciálnych olejov pre telo v rôznych situáciách.

Esenciálne oleje sa používajú pri starostlivosti o telo rovnako ako pri starostlivosti o pokožku tváre. Možno ich použiť pridaním do kúpeľa (5-7 kvapiek oleja na kúpeľ, po zriedení oleja v 1 polievkovej lyžici emulgátora - mlieko, med, morská soľ a pod.). Pri masáži: 6-8 kvapiek oleja na 15 g hlavného masážneho prostriedku. Vo vani, saune: 6-8 kvapiek na izbu cca 15 m2. Alebo pridaním 2 kvapiek oleja do 15 ml telového krému.

Napíname pokožku po pôrode alebo náhlom chudnutí. Pravidelne premasťujte problémové partie tela po sprche nasledujúcim zložením: do 2 lyžičiek jojobového oleja a 1 lyžice lieskového oleja pridajte 2 kvapky rozmarínového esenciálneho oleja, 3 kvapky petitgrainového oleja a 3 kvapky anízového esenciálneho oleja.

Pre krásu rúk a ramien. Do zmesi lyžice oleja z lieskových orieškov a 2 čajových lyžičiek jojobového oleja pridajte po 2 kvapkách esenciálneho oleja petitgrain a mäty piepornej, ako aj 5 kvapiek rozmarínového oleja a 4 kvapky esenciálneho oleja z limetky.

Recept na olej a ľudové prostriedky na strie po pôrode

Strie po pôrode ľudové prostriedky môžu len maskovať a urobiť viac neviditeľnými. Nasleduje recept na olej na strie, ktorý môžete použiť aj doma.

Zmiešajte esenciálne oleje z neroli, petitgrain, levandule, limetky a mandarínky v pomere 1:2:2:1:2. Výslednú zmes naneste na problémové oblasti pokožky a nechajte 15 minút pôsobiť ako masku, potom jemne vmasírujte olej z pšeničných klíčkov.

Zbavíme sa jaziev a jaziev. Do 2 polievkových lyžíc akéhokoľvek rastlinného alebo kozmetického oleja pridajte 2 kvapky silice z pelargónie a rozmarínu, ako aj kvapku citrónového a levanduľového oleja.

Všetko dôkladne premiešajte, niekoľkokrát denne vtierajte do poškodených oblastí pokožky.

Pre pružnosť pokožky stehien. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu kozmetického jojobového oleja a 10 kvapiek esenciálneho oleja neroli s 1/2 šálky olivového oleja. Fľašu skladujte v tme. Každý večer vtierajte výživný olej do pokožky stehien a zadku.

Bojujeme s celulitídou. Vezmite polievkovú lyžicu a pridajte do nej 2 kvapky levandule, eukalyptu a esenciálnych olejov. Masírujte problémové oblasti pokožky každé dva dni po sprche.

Ako používať telové maslo

Tu je návod, ako použiť telové maslo na luxusné výsledky. Po pobyte na slnku, sprche, kúpeli alebo saune je užitočné potieranie avokádovým olejom. Mal by sa aplikovať na vlhké telo. Zjemňuje pokožku, podporuje regeneráciu poškodených oblastí pokožky, eliminuje olupovanie a začervenanie. Pre viac výhod pridajte 15 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do 6 čajových lyžičiek oleja.

Stiahneme žalúdok. Do 1,5 polievkovej lyžice kozmetického oleja z hroznových jadierok pridajte 4 kvapky feniklového esenciálneho oleja a 7 kvapiek petitgrainového oleja. Po sprche alebo kúpeli vmasírujte olej do pokožky brucha a masírujte ho v smere hodinových ručičiek. Zvyškový olej by sa nemal odstrániť do 30 minút.

Olej na elastické prsia. Do 2 čajových lyžičiek jojobového oleja a podobného množstva oleja z pšeničných klíčkov pridajte esenciálne oleje: pelargónie (2 kvapky), fenikel (4 kvapky), limetka (1 kvapka) a chmeľ (2 kvapky).

Výsledná zmes sa pravidelne po sprchovaní vtiera do pokožky hrudníka. Pre tehotné a dojčiace ženy je lepšie zdržať sa používania tohto lieku. Môžete použiť jednoduchú zmes jojobového oleja a olejov z pšeničných klíčkov bez pridania esenciálnych olejov.

Tonikum na spevnenie prsníkov. Do jedného pohára vody (najlepšie minerálnej) nakvapkajte tieto oleje: 2 kvapky ylang-ylang, 1 kvapka chmeľu, 1 kvapka feniklu a 4 kvapky pelargónie.

Výsledné tonikum skladujte v tesne uzavretej nádobe. Denne utrite pokožku hrudníka vatovým tampónom namočeným v tomto zložení.

Výživný olej pre normálnu pleť. Do 75 ml sójového oleja pridajte 10 ml avokádového kozmetického oleja, ako aj 20 kvapiek, citrón - 2 kvapky, pelargónie - 1 kvapku.

Po kúpaní alebo sprchovaní naneste trochu tohto oleja do dlaní a dôkladne vmasírujte do vlhkej pokožky.

Hydratačný olej pre suchú pokožku. K 2 čajovým lyžičkám avokádového oleja a rovnakému množstvu kozmetického mandľového oleja pridajte 60 ml sójového oleja a tiež esenciálne oleje: 5 kvapiek pelargónového a levanduľového oleja a 20 kvapiek oleja z čajovníka.

Po kúpeli alebo sprche naneste na nahriate telo trochu oleja a dôkladne vmasírujte do vlhkej pokožky.

Hydratačné telové mlieko typu všetko v jednom. Vosk (4 kávové lyžičky) roztopte vo vodnom kúpeli s rastlinným olejom (120 ml mandľového alebo marhuľového kozmetického oleja). Odstráňte z tepla a opatrne pridajte minerálnu vodu (120 ml) a potom éterické oleje: neroli - 4 kvapky, petitgrain - 4 kvapky, pomaranč - 5 kvapiek, bergamot - 3 kvapky, pelargónie - 2 kvapky, ružové drevo - 2 kvapky. Pridajte aj 12 kapsúl olejového roztoku vitamínu E. Vyšľahajte do hladka. Kompozícia sa uchováva dva týždne.

Aromatický masážny olej. V dvojitom hrnci rozpustite 3 lyžice kakaového masla (hobliny), 1 lyžicu bambuckého masla a 1 lyžičku broskyňového masla. Keď zmes vychladne, pridajte 5 kvapiek citrónovej, bergamotovej, grapefruitovej silice a 1-2 kvapky ylang-ylangového oleja. Zmes prelejeme do nádoby a uložíme do chladničky.

Starostlivosť o pleť je veľmi dôležitá, najmä čo sa týka hydratácie a výživy. Za najlepší prostriedok na to sa považujú éterické oleje. O tom, čo sú a aké funkcie vykonávajú, a o ktorých sa bude diskutovať v tomto článku.

Ako prijímať

Výber esenciálneho oleja pre starostlivosť o pokožku vášho tela určuje, aké výhody prinesie, ak nejaké. Bohužiaľ, dnes existuje veľa falzifikátov, ktoré nielenže nepovedú k očakávaným výsledkom, ale môžu aj poškodiť. Preto je potrebné vedieť, ako sa prírodné oleje získavajú, aby ste si pri nákupe mohli správne vybrať a nekupovali synteticky vyrábaný produkt.

V prvom rade je esenciálny olej považovaný za srdce, za centrum každej rastliny, z ktorej sa získava. Je to komplexná látka a možno ju získať iba z rastlín, ktoré sú nosičmi esterov, to znamená, že majú ostrý, dosť špecifický zápach.

Synteticky je takmer nemožné replikovať výrobu kvalitného esterového oleja.

To je dôvod, prečo to, získané neprirodzene, môže spôsobiť alergie a ďalšie negatívne dôsledky pre ľudský organizmus.

Užitočné vlastnosti

Od staroveku sa esenciálne oleje používali na udržanie krásy a zdravia tela. Vtedy si však ľudia ani nevedeli predstaviť, aký úžitok telu prinášajú.

K dnešnému dňu vynikajú tieto vlastnosti:

• Antimikrobiálne
• Udržiavanie imunity
• Protizápalové
• dezinfekčný prostriedok
• Antioxidant

Pokiaľ ide o kozmetické priaznivé účinky na pokožku, je potrebné poznamenať nasledujúce vlastnosti:

• Proti celulitíde
• Jedlo
• Hydratačný
• Zmiernenie
• Tón

Okrem všetkých týchto vlastností je už dlho známe, že niektoré éterické oleje majú upokojujúci alebo relaxačný účinok a tiež zmierňujú stres.

Medzi ne patrí predovšetkým vavrínové a santalové drevo. Vďaka tejto vlastnosti sa často používajú pri masáži alebo kúpeli. Niekedy však stačí vôňa, aby si telo trochu oddýchlo.

Pred použitím je najlepšie určiť toleranciu aromatickej látky, keďže esenciálny olej je koncentrovaný a má špecifickú vôňu, môže spôsobiť nepríjemné pocity na pokožke alebo dokonca alergickú reakciu. Aby ste tomu zabránili, musíte zmiešať 2 kvapky esenciálneho a 20 kvapiek zeleniny, potom naniesť zmes za uši alebo na oblasť zápästia a počkať asi 12 hodín. Aby ste sa uistili, že výsledok je správny, môžete to isté zopakovať za deň.

Čo sa týka samotnej aplikácie, jej vlastnosti závisia od spôsobu používania.

Na kúpeľ sa priamo do vody pridávajú prípravky na uvoľnenie alebo tonizáciu svalov v závislosti od vlastností použitého oleja. Rozmazávajú ho aj priamo na pokožku po sprche, no v tomto prípade je potrebné ho aplikovať správne: nie v čistej forme, ale zmesou s rastlinným olejom. Obzvlášť často sa používa po peelingoch, ktoré môžu prispieť k odlupovaniu pokožky.

Účinné je aj použitie masáže, ktorá sa však najlepšie vstrebáva pri zahriatí tela, čím pomáha aj odstraňovať svalové kŕče.

Esenciálne oleje často používam v kozmeteológii. Pridáva sa do kozmetiky, je dôležité pridávať ho v správnom pomere, najmä pri ošetrení tváre, pretože pokožka tváre je obzvlášť citlivá.

Na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov na konkrétnych miestach je možné použiť oleje v obkladoch.

Populárne typy

V tejto časti sa môžete zoznámiť s rôznymi druhmi esenciálnych olejov, ktoré sú rozdelené do skupín v závislosti od kožných problémov.

1. Suchosť. Suchý typ je náchylnejší na vonkajšie vplyvy (slnko, silný mráz, vietor), čo často spôsobuje olupovanie a pocit tesnosti. S týmto problémom sa najlepšie hodia zmesi na báze rastlinných a nasledujúcich éterických olejov: harmanček, jazmín, myrta, pomaranč, pelargónie, santalové drevo, kadidlo.
2. Obsah tuku. Vedie k nadmernej práci mazových žliaz, čo vyvoláva výskyt mastného lesku a v niektorých prípadoch zápal. V boji s mastnou pleťou pomôžu esenciálne oleje: mäta, citrón, grapefruit, rozmarín, ylang-ylang.
3. Citlivosť. Takáto pokožka si vyžaduje zvýšenú pozornosť pri výbere správneho produktu, aby nespôsobovala podráždenie a alergie. V tomto prípade sú vhodné oleje z čajovníka a mandarínky.
4. Starnutie kože. Vyžaduje špeciálnu starostlivosť, a to silnú hydratáciu a obnovu pokožky. V tomto prípade pomôže olej z pačuli obnoviť a tónovať.
5. Ochabnutosť. Najúčinnejším prostriedkom na pružnosť pokožky sú esenciálne oleje z mandlí, bambuckého a jojobového oleja.
6. Strie. Na prevenciu alebo redukciu existujúcich strií sú ideálne citrusové plody (mandarínka, pomaranč) a kvety (jazmín, pačuli).

Recepty

Prvý recept podporuje elasticitu tela: zmiešajte 10 gr. oleje z hroznových jadierok a avokáda v rovnakom množstve.Účinný nástroj, ktorý tonizuje telo a zbavuje ho ochabnutosti, vhodný na použitie pri masáži.

Regeneračné vlastnosti niektorých olejov pri aplikácii na pokožku sú dobre známe – dokonca aj samotný pojem „aromaterapia“ údajne vznikol ako dôsledok zázračného vyliečenia popáleniny, ktorú francúzsky prírodovedec získal pomocou levandule. oleja. Tým však ich výhody nekončia!

Elasticita a mladistvosť pokožky

Vďaka kombinácii provitamínov a niektorých ďalších aktívnych „obnovovateľov“ funkcií pokožky sa v oblasti regenerácie tkanív vyznamenali oleje z ruže, ružového dreva, santalového dreva, harmančeka, ylang-ylang, pelargónie. Oleje môžu obohatiť akékoľvek kozmetické produkty - masky, krémy, peelingy, pleťové vody, gély atď. Len pár kvapiek toho či onoho oleja pridaných do krému alebo masky ich urobí oveľa účinnejšími. Veľmi dôležité: skúste si dať na ruku trochu zriedeného esenciálneho oleja, aby ste zistili, či nemáte nejaké alergie. Pri výbere oleja na použitie v kozmetike zvážte svoj typ pleti.

V prípade suchej pokožky, na posilnenie bunkových membrán, stimuláciu metabolických procesov, zlepšenie procesov regenerácie pokožky používame tieto oleje:
harmanček, jazmín s mandľovým olejom, pelargónia, pomaranč, levanduľa, ružové drevo, čajovník, santalové drevo, pomaranč.

Ak je pokožka mastná, vymenovanie esenciálnych olejov - rozpustenie a odfarbenie tajomstva, ktoré upcháva póry, zúženie pórov, obnovenie hormonálnej rovnováhy, posilnenie imunity pokožky. V tomto prípade sú vhodné: mäta, medovka, citrón, rozmarín, pelargónie, zázvor, borievka, tymian, levanduľa, harmanček, ylang-ylang, bergamot, grapefruit, klinček, vinič čínska magnólia.

Pre normálnu pleť používame tieto oleje: tonikum - citrónový, pelargónový, borievkový, rozmarínový; relaxačné a upokojujúce - jazmín, levanduľa, mäta, ruža, harmanček; vyhladenie jemných vrások - citrón, pomaranč, levanduľa, čajovník.

Pre zmiešanú pleť skvelé - citrón, mäta, neroli, ružové drevo.

Neoceniteľnú pomoc v boji proti celulitíde poskytujú éterické oleje, obzvlášť účinné sú grepový, rozmarínový, harmančekový, borievkový, citrónový a cyprusový olej. Musíte zmiešať tri kvapky ľubovoľných štyroch olejov z tohto zoznamu s 50 ml základného oleja. Ideálny základný olej jojobový olej! Jojoba je rozkonárený vždyzelený ker vysoký 1-2 m, rastie v suchých oblastiach Severnej Ameriky a Tibetu a nesie krásne meno Simmondsia chinensis. Trojstenné orechy tejto rastliny sa spracovávajú lisovaním za studena, čím sa z nich získava magický olej, skôr tekutý vosk. Magický účinok na pokožku je spôsobený tým, že olej obsahuje voskovité aminokyseliny, podobné zložením ako voskové estery kožného mazu. Kozmetická účinnosť jojoby bola dokázaná výskumom.
Ak však nemáte po ruke jojobový olej, ako základ poslúži broskyňový alebo mandľový olej. Zmes základného oleja a éterických olejov sa denne vtiera do pripravenej (čistej a ošetrenej) pokožky. Po dvoch týždňoch si dáme sedem dní prestávku a potom sa opäť vrátime k procedúre na natieranie olejov.

Anticelulitídne kúpele majú tiež dobrý účinok:

• Recept 1: Zmiešajte 2 kvapky cyprusového, citrónového, borievkového oleja, rozpustite v lyžici ľubovoľného základného oleja a nalejte do kúpeľa.
• Recept 2: borievka 2 kvapky, grapefruit 4 kvapky, čajovník 4 kvapky, rozmarín 2 kvapky. Výslednú zmes rozmiešajte v dvoch polievkových lyžiciach morskej soli a pridajte do kúpeľa.
• Recept 3: Zmiešajte 2 kvapky semien rozmarínu, mrkvy a pomaranča s lyžicou mandľového oleja a naplňte touto zmesou 3 lyžice modrého ílu. Zmes rozpustite vo vani.

Boj proti celulitíde, vráskam, únave pokožky je dobrý, no nemenej dôležitý je pôžitok, ktorý získavame z vdychovania očarujúcich vôní.

Obľúbené vône

Nie je potrebné kupovať drahé francúzske, najmä v našej dobe krízy - môžete si vytvoriť vynikajúcu arómu vlastnými rukami. Potrebujeme k tomu 15 ml liehu, 5 ml čistenej vody, na základný olej si dáme opäť jojobový, len 10 kvapiek.

No a aromatická zložka našich „liehovín“ môže byť variovaná podľa vašich predstáv. Dámske vône sú: ruža, medovka, santalové drevo, ružové drevo, bergamot, ylang-ylang, leuzea, pelargónie, cajuput, fenikel, jazmín, harmanček, levanduľa, limetka, muškátový oriešok, myrha, karafiát, neroli, pomaranč, palmarosa, rozmarín, tymián , vanilka, verbena. Mimochodom, slávna vôňa “Beautiful” používa bergamot a ružové drevo a “Chanel No. 5” používa neroli, ylang-ylang, jazmín.

Zmesi rôznych esenciálnych olejov dostali dokonca aj svoje pomenovania – ak napríklad do základu pridáte tri kvapky ylang-ylangového oleja, dve kvapky santalového dreva, ružového dreva alebo ružového oleja, šalviu muškátovú, získate "Aphrodite zmes". Toto meno pochádza z mena gréckej bohyne krásy Afrodity. Podľa legendy mala nádherný opasok, z ktorého sála práve taká magická vôňa, vďaka ktorej mohla zviesť nielen smrteľníka, ale aj boha.

populárny "Kleopatrina zmes": Zmiešajte 4 kvapky neroli (olej z horkých pomarančových kvetov) s 3 kvapkami santalového dreva a pridajte 2 kvapky bergamotu a mäty. Použitie tejto zmesi normalizuje nervový a duševný systém, mení energetický potenciál, obnovuje auru, ovplyvňuje endokrinný systém.

Esenciálne oleje a protikrízové ​​recepty

V súlade s okolitým svetom by mala byť harmónia vôní. A v čase krízy a zmien je dôležitosť takejto harmonizácie mimoriadne dôležitá a tu nám pomáhajú esenciálne oleje.

levanduľový olej je účinným liekom na nespavosť. Urobte si liečebný kúpeľ s levanduľovým olejom alebo si dajte pár kvapiek oleja na vankúš – výsledok na seba nenechá dlho čakať – bude vás ťahať spať.

Vôňa santalového dreva prináša upokojenie a uvoľnenie v prípade negatívnych psycho-emocionálnych reakcií na stresové situácie a konflikty. Podporuje rast tvorivých schopností. Aróma santalového oleja umožňuje zmierniť alebo bezbolestne znášať nestabilný atmosférický tlak, magnetické búrky alebo iné nepriaznivé poveternostné vplyvy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú organizmus.

Tu je niekoľko receptov:

• Upokojujúca zmes: užite po 1 kvapke ylang ylang, santalového dreva, pelargónie a 2 kvapky grapefruitového oleja. Všetko zmiešajte s 2-3 lyžičkami oleja z makdamových orechov. Naneste zmes na spánky a suché oblasti pokožky.
• Mix "antistres": užite 1 ml (1/2 čajovej lyžičky) neroli oleja, 2 ml santalového dreva, 2 ml pelargónie alebo ružového oleja. Pri silnom emočnom strese si touto zmesou utierajte spánky.
• Mix „prilákať peniaze“: 3 kvapky vetiverového oleja, bazalky a rozmarínu, po 1 kvapke cyprusu a kadidla. Aplikujte na oblasť spánku.

No, a nesporný favorit popularity v období ekonomických nepokojov - pačuli. Dlho sa verilo, že esenciálny olej z pačuli priťahuje bohatstvo, poskytuje mier, plodnosť, obchodný úspech, stabilitu, rast, zamestnanosť. Hovorí sa, že stačí kvapnúť 1 kvapku tohto oleja do peňaženky, aby ste prilákali cash flow.

Neviem, či vám z týchto vôní nezhustne peňaženka, ale dobrá nálada a pokoj v duši sú určite zaručené!

V starostlivosti o telo sa dajú použiť dva druhy olejov – rastlinný a esenciálny. Rastlinné oleje sa získavajú lisovaním za studena z orechov, semien, zŕn a semien rastliny. Zloženie týchto olejov je blízke zloženiu podkožného tuku, takže sa ľahko vstrebávajú, trávia a prakticky nespôsobujú alergické reakcie. Najpopulárnejšie telové oleje sú mandľový, arganový, bambucké maslo, jojobový a makadamový.

Esenciálne oleje sa získavajú z častí rastlín obsahujúcich prchavé pachové látky. Na kozmetické účely sa éterické oleje najčastejšie používajú nie v čistej forme, ale ako prísady. Najuniverzálnejšie a najobľúbenejšie oleje sú levanduľa, ylang-ylang a čajovník.

Na telo možno oleje použiť pri masáži, po vodných procedúrach, pri telových zábaloch. Keďže všetky oleje majú rôzne vlastnosti, musia sa vyberať v závislosti od účelu použitia.

Kozmetické a éterické oleje treba správne skladovať vo vzduchotesnej nádobe na tmavom mieste – slnečné svetlo a kyslík spôsobujú oxidáciu. Čas použiteľnosti otvoreného čistého oleja nie je dlhší ako rok.

Ak kupujete hotovú zmes olejov, dávajte pozor na jej zloženie – čím je ingrediencia bližšie k hornej časti zoznamu, tým vyšší je jej obsah v produkte.

Telové oleje po sprche

Pred nanesením oleja na vlhkú pokožku po sprche je potrebné ho zohriať v dlaniach. Masážnymi pohybmi masírujte olej v malých častiach. Na utretie prebytočného oleja použite froté uterák. Vyhnete sa tak nepríjemnostiam spojeným s pocitom mastnoty na pokožke.

Olivový olej je všestranným domácim liekom, ktorý možno použiť na starostlivosť nielen o telo, ale aj o pokožku tváre a vlasov. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, ktoré majú omladzujúci a regeneračný účinok na pokožku a vlasy. Olivový olej urýchľuje regeneráciu pokožky, zlepšuje jej elasticitu, vyhladzuje vrásky.

Vynikajúca výživná telová maska ​​sa ukáže, ak zmiešate olivový olej a dužinu z bobúľ, ovocia alebo zeleniny v rovnakých pomeroch.

Ricínový olej sa získava z jedovatej rastliny – ricínového bôbu. Dobre zlepšuje elasticitu pokožky, odstraňuje suchosť a odlupovanie, zosvetľuje pehy a starecké škvrny.

Rakytníkový olej obsahuje rekordné množstvo vitamínu A, ktorý pomáha omladiť a zlepšiť elasticitu pokožky. Okrem toho rakytníkový olej pomáha pri liečbe niektorých kožných ochorení, ako sú ekzémy, šupinaté lišajníky, lupus a dermatitída.

Na omladenie starnúcej pokožky tela vyskúšajte masku z 2-3 žĺtkov a 2-3 lyžičiek rakytníkového oleja.

Kokosový olej je známy svojimi jedinečnými vlastnosťami už od čias Kleopatry. Je obzvlášť cenný pre svoje mastné kyseliny, vďaka ktorým má tento olej dobré zmäkčujúce, vyživujúce, upokojujúce a antimikrobiálne vlastnosti. Po nanesení kokosového oleja sa na pokožke vytvorí tenký film, ktorý chráni pred stratou vlhkosti.

Broskyňový olej je veľmi ľahký a výživný. Pomáha vyhladzovať vrásky, odstraňuje šupinatenie a napína pokožku. Broskyňový olej je vhodný pre veľmi tenkú a citlivú pokožku, dokonca sa dá použiť aj na pery a očné viečka.

Mandľový olej navracia pokožke pružnosť a pevnosť. Často sa odporúča používať na odstránenie nepravidelností pokožky a na prevenciu strií.

Všetky opísané oleje je možné použiť v čistej forme aj v zmesiach. Na zjemnenie pokožky si napríklad môžete pripraviť liek zo 110 ml jojobového oleja a 10 ml oleja z pšeničných klíčkov. Zmes 100 ml mandľového oleja, 100 ml bambuckého masla a 30 ml olivového oleja má silné nutričné ​​vlastnosti. Zmesi olejov sa skladujú nie dlhšie ako 3-5 mesiacov.

Oleje na masáže a telové zábaly

Na masáž a telové zábaly je najlepšie použiť zmes kozmetických a éterických olejov. Majú príjemnú vôňu, upokojujú, uvoľňujú a majú ďalšie vlastnosti šetrné k pokožke. Ako základ si môžete vybrať akýkoľvek kozmetický olej vhodný pre vašu pleť. Vyberte si esenciálny olej podľa požadovaného účinku.

Esenciálne oleje z citrusových plodov sú silné antiseptiká, účinne pomáhajú pri chudnutí a boji proti celulitíde. Bolesť vo svaloch a pocit napätia uvoľňuje zázvorový olej - dobre prehrieva svaly a uvoľňuje kŕče. Jasmínový olej dodáva pokoj a koncentráciu.

Na strie a slabé spojivové tkanivo pridajte 40 kvapiek levanduľového oleja do akéhokoľvek základného oleja.

Zmes 35 kvapiek rozmarínového oleja, 15 kvapiek mäty piepornej a 25 kvapiek bazalky pomôže osviežiť pokožku, zlepšiť krvný obeh a dodať vitalitu.

Unaveným nohám pomôže zmes 20 kvapiek rozmarínu, 5 kvapiek mäty piepornej a 15 kvapiek levandule.

Elasticitu a elasticitu pleti dodá zloženie 30 kvapiek levandule, 10 kvapiek neroli, 7 kvapiek kadidla a 7 kvapiek ruže.

Na chudnutie a boj proti celulitíde existuje niekoľko receptov:
- 20 kvapiek borievky, 15 kvapiek cyprusu, 5 kvapiek rozmarínu;
- 200 ml jojobového oleja alebo oleja z pšeničných klíčkov (základ), 30 kvapiek feniklu, 30 kvapiek borievky, 30 kvapiek cyprusu
- 200 ml jojobového oleja alebo oleja z pšeničných klíčkov (základ), 30 kvapiek pomaranča, 30 kvapiek cyprusu, 15 kvapiek šalvie.