V tomto článku budeme hovoriť o ako sa priblížiť k človeku v počiatočnom štádiu vzťahu. Začiatok vzťahu možno prirovnať k založeniu domu. Práve v tomto období sa určuje, aký bude vzťah v budúcnosti, preto je dôležité byť v tomto období k sebe obzvlášť pozorní. V budúcnosti bude takmer nemožné zmeniť povahu vášho vzťahu.
Otvorenosť
Otvorenosť je nevyhnutným prvkom zblíženia vo vzťahu. Koľko párov sa rozišlo kvôli jednoduchému podhodnoteniu: ani jeden z partnerov nemal múdrosť, aby otvorene vyjadril svoje pocity a túžby. Vo všetkom však treba zachovať zdravú rovnováhu – prílišná otvorenosť môže partnera aj odstrašiť. V počiatočnom štádiu vzťahu sa tomu treba vyhnúť. Áno, hovoriť o svojich pocitoch (a to o svojich pocitoch bez toho, aby ste sa sťažovali svojmu partnerovi) je užitočné, ale nemali by ste povedať všetko, čo si o svojom partnerovi myslíte. Potrebuje čas, aby sa vo vašej spoločnosti začal cítiť pohodlne. V ktorejkoľvek fáze vzťahu sa však váš partner bude chcieť vo vašom okolí cítiť pohodlne a prílišná otvorenosť sa tomu stane prekážkou.
Časté stretnutia
Hovorí sa, že ľudia sa rýchlo nudia a rozchod im prospieva. V štádiu vzniku vzťahu nám však práve častá prítomnosť partnera v živote pomáha zblížiť sa, lepšie sa s daným človekom zoznámiť a zžiť sa s ním. Upozorňujeme, že vzťahy sa často rozvíjajú v práci, v študentskej skupine alebo počas cestovania. Ak ste sa stretli na inom mieste, napríklad dňa, potom vám spoločný koníček pomôže zblížiť sa. V lete to môžu byť obyčajné jazdy na bicykli alebo kúpanie. Nemali by ste však svojho partnera „prekrmovať“ sami sebou, tráviť noci preč v kaviarňach a rozprávať príbehy o vašom minulom živote. Takéto pokusy o zblíženie vás, naopak, odstrčia. V otázke " ako sa priblížiť k človeku„Vždy musíte udržiavať rovnováhu. Pamätajte, že ak urobíte príliš aktívne kroky voči svojmu partnerovi, reakcia osoby bude opačná, to znamená, že sa vzdiali.
Zmeniť alebo zmeniť?
Len čo vzťah prejde prvou fázou známosti a ľudia si na seba trochu zvyknú a začnú sa správať prirodzenejšie, potom obaja partneri objavia skutočný obraz toho druhého. V tejto chvíli si možno uvedomia, že osobu, ktorá je nablízku, ani nepoznali. A možno budete chcieť na ňom veľa zmeniť. Ľudia často podstupujú ilúziu, že tým, že svojmu partnerovi poviete o vlastnostiach, ktoré by ste v ňom chceli vidieť, ho okamžite dotlačíte k zmene. V skutočnosti pokusy zmeniť niečo v sebe navzájom vedú ku konfliktom a rozchodom. To isté platí aj v opačnom smere. Ak sa vás partner aktívne snaží zmeniť a vy ste pripravení zmeniť sa len preto, aby ste vzťah zachránili, pripravte sa na to, že obete budú neoprávnené. A vzťah sa stále rozpadá. Ďalšia vec je, že robiť kompromisy a meniť svoje návyky vo vzťahoch je jednoducho nevyhnutné.
Otázku, ako sa spriateliť s ľuďmi, si zvyčajne kladie človek, ktorý sa ocitne v novom tíme. Alebo niekto, kto nebol známy ako zdvorilý človek, ale rozhodol sa premeniť. Stojí za to hovoriť o tom, aké spôsoby existujú na nadväzovanie kontaktov a budovanie
Novinka v tíme
Absolútne každý človek, ktorý si našiel novú prácu, premýšľa o tom, ako ho prijmú a pozdravia ľudia, ktorí už dlho pracujú v podniku. A to je pochopiteľné - niektorí ľudia kategoricky nemajú radi nové. Sú však aj takí, ktorí nováčikov zbožňujú. Nie kvôli priateľskosti, ale preto, že sa vďaka nim cítite skúsenejší a múdrejší. A pre samotného človeka je to nepríjemné - skončí na mieste, kde sa všetci navzájom poznajú a majú niečo spoločné. Ale hneď to bude jednoduchšie, ak si spomeniete, že všetci prítomní boli kedysi tiež noví.
Krok #1: Spoznajte sa navzájom
V práci? Najprv by ste mali byť čo najviac zdržanliví a pokojní. Pri plnení svojich povinností to robte nepozorovane. Aj keď taktika „neviditeľnosti“ nie je spôsob, ako si nájsť priateľov, je to efektívna metóda, ako ukázať ostatným, že nový chlap nie je „začiatočník“.
Nie je potrebné neustále otravovať zamestnancov otázkami, bez ohľadu na to, aké dobré sú úmysly. Je lepšie počkať, kým sa sami začnú zaujímať o nového člena tímu. Takáto chvíľa v každom prípade príde - mnohých zamestnancov bude zaujímať, kto bol prijatý na novú pozíciu. Na otázky by ste mali odpovedať zásadne, bez chvastania sa alebo ambicióznej intonácie, ale so zaujatým pohľadom, aby ste nepôsobili apaticky a nepriateľsky.
Mali by ste položiť niekoľko protiotázky, aby ste udržali konverzáciu tým, že sa budete pýtať na pozície a úspechy zamestnancov. Takto budete môcť prejaviť záujem o nové prostredie a rešpekt. Toto bude prvý krok. Ďalej môžete premýšľať o tom, ako sa spriateliť s ľuďmi.
Krok č.2: vyjadrite sa v komunikácii
V tíme sa ľudia rozprávajú o rôznych témach – každý o tom vie. A pracovná sféra sa často neberie do úvahy. Preto sa skôr či neskôr budete musieť v komunikácii dokázať. Bohužiaľ, neexistuje univerzálny spôsob, ktorý by pomohol spriateliť sa s akoukoľvek osobou, keďže ľudia sú rôzni a ich vkus tiež. Jednoduchý príklad: niektorí ľudia milujú, keď sa človek často usmieva. Iní si myslia, že je to hlúpe a otravné.
Ako sa spriateliť s cudzincom?
To je tiež zaujímavá otázka. Je ľahšie konať, ak sa ľudia náhodou stretli na nejakej sociálnej sieti. Žiadna blamáž, žiadna hanba a dalo by sa povedať, že obzory sú širšie. Ale to je problém modernej spoločnosti. Každý si je istý: "S láskavými ľuďmi sa môžem ľahko spriateliť." Nie je to však také ľahké, pretože naše životy sú plné internetu, ale v skutočnosti je všetko komplikovanejšie. Ale v skutočnosti musíte konať rovnakým spôsobom. Stačí sa naučiť pár pravidiel.
- Netreba byť vytrvalý ani prehnane sebavedomý. Toto odporúčanie stojí za to naučiť sa všetkým, najmä chlapom, ktorí sa snažia stretnúť s dievčatami. Vo všeobecnosti vyššie uvedené vlastnosti nebudú apelovať na žiadnu osobu. Vyjadrenie vytrvalosti od cudzinca je desivé, alarmujúce a odpudzujúce.
- Keď sa pokúšate stretnúť alebo zistiť niečo od niekoho, s kým sa vám podarilo nadviazať kontakt, musíte požiadať o povolenie. Týmto spôsobom partner pochopí, že ho ten človek rešpektuje a nechce narušiť jeho zónu pohodlia.
- Musíte tiež pamätať na to, že prvý dojem je veľmi dôležitý a bolo by pekné ukázať sa v tom najlepšom svetle.
Zakázané témy na diskusiu
Ľudia stále o niečom hovoria. Témy väčšinou vznikajú prirodzene. Je však dôležité pamätať na tie, ktoré sa neodporúčajú zdvíhať. V prvom rade je to rodina. Tu je napríklad bežná fráza: „Povedz mi, kto je tvoja mama, otec, čo robia? Sú tam nejakí bratia alebo sestry? Vyzerá neutrálne. Až kým sa neukáže, že rodičia protivníka zahynuli pri autonehode. Alebo že je brat pripútaný na invalidný vozík. Bolí to dušu. A každý z účastníkov rozhovoru chápe: nikto nie je vinný. Otazník nevedel, že súper mal tragédiu, ale jednoducho prejavil záujem a priateľskosť, ale stále sa objavuje nešikovnosť. Veľa ľudí po takomto nepríjemnom rozhovore vstáva a odchádza. Preto je téma rodiny tabu. Nie je potrebné sa pýtať, či bol partner ženatý alebo či má deti. Náboženstvo by sa tiež nemalo dotýkať, rovnako ako politika.
Ako vyhrať nad súperom?
Metódy zbližovania
V podstate všetky základné tipy, ako sa môžete spriateliť s novými ľuďmi, boli uvedené vyššie. Po viac-menej nadviazaní priateľského kontaktu sa môžete začať zbližovať. Takto sa zvyčajne objavujú priatelia. Najlepší spôsob, ako sa zblížiť, je nájsť niečo, čo bude spájať vaše náprotivky. Často je to prechádzka alebo stretnutie v kaviarni. Môžete vziať iniciatívu do vlastných rúk a ponúknuť napríklad nočný výlet do hôr. Koniec koncov, je to naozaj skvelé - stany, oheň, pečené zemiaky a úprimné rozhovory. Možno nie len vy dvaja, ale celá spoločnosť.
Nie vždy je však počasie na takéto akcie vhodné. Môžete navrhnúť návštevu nočného klubu alebo vodného parku. Môžete mať domácu párty. Zvyčajne po kolektívnej návšteve takýchto miest zmizne otázka, ako sa spriateliť s ľuďmi. Hlavná vec je, že spoločné aktivity by mali podporovať odhalenie emócií. Úprimnosť spája ľudí.
Špeciálny prípad
Mnoho ľudí si kladie otázku, ako sa spriateliť s novými ľuďmi. Stáva sa to však, keď myšlienky na zblíženie sa s niekým prekonajú nepriateľského človeka. A keď si uvedomil, že sa k ostatným správa nesprávne, cítil sa zle a hanbil sa. Potom sa chce človek zlepšiť, spriateliť sa s ostatnými. Je to ťažké, ale nič nie je nemožné.
Najistejším spôsobom, ako napraviť vzťahy, je priznať si vlastnú vinu. O veľké slová pred celým tímom nie je núdza. Oveľa lepší je individuálny, úprimný, úprimný rozhovor. Najdôležitejšie je ukázať súperovi, že naozaj existuje túžba po zlepšovaní a zlepšovaní vzťahov. Musíme sa ospravedlniť za priestupok. A povedzte hlavné slová: „Mýlil som sa a za svoj zlý postoj k tebe si naozaj viním. Zaslúžiš si lepšie."
Po získaní súhlasu na nápravu a odpustenie sa nemusíte hneď nasledujúci deň správať, akoby sa nič nestalo, pozývať vás do kaviarní, na stretnutia, na prechádzky a radostne sa smiať. Dobré vzťahy treba budovať pomaly. Je to ako kvalitný dom – montuje sa krok za krokom, tehla po tehličke. Môžete začať tým, že prejavíte záujem o súperove záležitosti, s otázkami o živote atď. A hneď ako bude jasné, že dostal druhú šancu, už ho môžete pozvať na stretnutia a ponúknuť mu spoločné chvíle.
Nájsť ľudí nie je také ťažké. Najdôležitejšia je úprimnosť, striedmosť a dobrá vôľa.
Otázka pre psychológa:
Ahoj! Volám sa Mária, mám 19 rokov. Venujem sa párovému tancu a mám partnera (tiež nám robí choreografie na všetky čísla, pretože má vyššiu úroveň a je o 5 rokov starší, je pre mňa zaujímavé a príjemné komunikovať, chcem ho vidieť častejšie). , nadväzovať priateľské vzťahy, komunikovať nielen v hale a v práci, ale aj mimo nej, v každodennom živote. Keď ho vidíme, t.j. v sále, na predstaveniach, je so mnou veľmi priateľský a spoločenský, vždy robí rôzne žarty a celkovo komunikujeme dobre, predtým mi to stačilo a bola som s takouto komunikáciou spokojná, ale teraz som sa začala obávať, že možno , vidí vo mne len kolegu, partnera a možno aj študenta. Samozrejme, ako som pisal vyssie, komunikujeme dobre, ako keby aj za rovnocennych podmienok, priatelsky, ale viem, ze on ma inu partnerku, tiez ju trenuje a ma cca 16-17 rokov, s Zdá sa komunikovať s ňou tak ako so mnou, videla som ich niekoľkokrát skúšať a aj on sa s ňou aktívne, priateľsky rozpráva. A potom som začal premýšľať o tom, že možno sme pre neho všetci úplne rovnakí, šedá hmota, pracovné chvíle atď. Ale naozaj sa chcem stať jeho priateľom, posunúť našu komunikáciu za hranice tanečnej sály a neviem, ako to urobiť. Som tiež veľmi tichá a skromná povaha, takže mu nepíšem len ako prvý na sociálnych sieťach, zdá sa mi to zvláštne a je mi to trápne, on mi teda tiež nepíše nečinne a nejak neviem ako zacat jednoduchu komunikaciu. Niekoľkokrát som ho pozval niekam ísť, raz súhlasil, že sa pôjde prejsť a raz sme išli do kaviarne, a keď som ho pozval do divadla, kina alebo len tak za mnou, neodmietol, ale povedal, že nemohol teraz, veľa práce, niekedy neskôr. Vo všeobecnosti neviem, čo mám robiť. Možno by nám na tom všetkom nemalo záležať, ale mám pocit, že by sme mali komunikovať, ako keby to bola osoba, s ktorou sa zhodujeme. Navyše stále nemám rád ľudí, nerád komunikujem a niektorí ľudia sa so mnou často chcú rozprávať, no ja toho človeka nemám rád, rozhovory ma unavujú a prerušujem všetku komunikáciu. A potom od nášho prvého stretnutia som s ním chcela komunikovať, páčil sa mi.
Je tu aj taká chvíľa, toto dievča, ktoré je jeho druhou partnerkou, začala s ním tancovať len pred pár mesiacmi, ale na jar, asi pred 9 mesiacmi, sa stal taký prípad, že sme čakali, že pôjdeme ďalej. javisko, a toto okolo nás prejde dievča a hovorí mu všelijaké komplimenty, začne akosi flirtovať a aj dosť drzo a asertívne (mimochodom, teraz sa k nemu správa rovnako) a on na to všetko reagoval neutrálne v pred ňou a potom odišla a on ju a svojho priateľa (ktorý tiež stál s nami) začal karhať, rozhorčený, že je taká drzá a všetko jej je dovolené. Vtedy o nej hovoril tak nelichotivo, no teraz s ňou pokojne komunikuje a všetko to toleruje. Pre mňa je vlastne zvláštne, ako môžete najprv nelichotivo hovoriť o človeku za jeho chrbtom a potom sa mu usmievať a vtipkovať do tváre a dokonca spolu tancovať. Len nechápem, prečo to tak je? Naozaj to znamená, že je dvojtvárny, alebo aby mal študentov, ktorí platia peniaze, je pripravený urobiť čokoľvek, aj komunikovať s nepríjemnými...
Na otázku odpovedá psychologička Olga Konstantinovna Derevyova.
Eva, ahoj.
Študenti majú často svojich učiteľov radi, to je normálne. Človek, ktorý je skúsenejší ako vy, sa lepšie vyzná v biznise, ktorý robíte – prečo by ste ho nemali mať radi? Vytvára sa pocit duchovného spojenia, určitej blízkosti a príbuznosti duší. A zdá sa, že na tom nie je nič zlé, pretože v našej dobe je veľmi ťažké nájsť podobne zmýšľajúceho človeka. A tu, Eva, stojí za to zastaviť sa a pozrieť sa do seba - čo presne ťa motivuje, keď sa chceš spriateliť s učiteľom? Naozaj má všetky tie charakterové črty a svetonázor, ktorý na ňom teraz vidíte? Robí si z vás váš obmedzený spoločenský kruh krutý vtip?
Začnite tým, že si odpoviete na tieto jednoduché otázky, možno vám budú niektoré detaily vzťahu jasnejšie.
A potom sa môžeme rozprávať). Zavolajte mu na úprimný rozhovor. Väčšina problémov vzniká práve preto, že nechceme komunikovať o témach, ktoré sa nás týkajú. Bude to pre vás jednoduchšie - vysvetlite jeho motiváciu, túžby a postoj k vám.
Ak sa však s istotou rozhodnete, že potrebujete nadviazať priateľské vzťahy, budete musieť prerušiť svoje profesionálne vzťahy. Keďže je mimoriadne ťažké skombinovať tieto priestory vzťahov a najčastejšie sú veľmi neproduktívne.
Samota je peklo na zemi a jej najhorším prejavom je pocit vnútornej izolácie, aj keď sme fyzicky obklopení inými ľuďmi. Mnohí z nás to práve teraz zažívajú. Spojenie je liek na utrpenie. Musíme byť ochotní plne sa spojiť s inou osobou, bez ohľadu na to, ako zle alebo dobre sa v danej chvíli cítime. Je to, ako keby sme človeku povedali: "Nezáleží mi na tom, či si šťastný alebo smutný, som s tebou bez ohľadu na to." Dajte niekomu tento postoj ešte dnes.
Proces nadviazania spojenia s kýmkoľvek je v podstate veľmi zložitý, existujú však konkrétne tipy v tejto veci. Pozrime sa na ne postupne.
Krok jedna. Venujte osobe, ktorú chcete, aby sa priblížila k vašej bezpodmienečnej, nerozdelenej a sústredenej pozornosti. Keď niekomu venujete svoju bezpodmienečnú pozornosť, dávate mu plnosť svojho vedomia, plnosť svojej prítomnosti. Toto je povinný krok, ak sa chcete s niekým priblížiť. Nemýľte si to však s agresivitou. Netreba sa nikomu vnucovať.
Krok dva. Ukážte svoju otvorenosť prostredníctvom reči tela. Usmievajte sa, otočte telo smerom k osobe, dbajte na to, aby ste nemali prekrížené ruky a nohy. Dajte osobe vedieť, že ste otvorení, nie zatvorení. Uistite sa, že vaše gestá sú príjemné a nie agresívne.
Krok tri. Prejaviť záujem. Viac priateľov získate, ak prejavíte záujem o iných, a nie tým, že sa ich budete snažiť zaujať sami. Zistite o nich viac. Predstavte si, že vytvoríte návod na použitie pre konkrétnu osobu. Mali by ste vyžarovať energiu túžby človeka lepšie spoznať a nič od neho neprijímať. Ak nemáte skutočný záujem o osobu, s ktorou sa chcete zblížiť, ani to neskúšajte. Je veľmi ľahké rozpoznať svoje úprimné pocity, len nie všetci ľudia sú natoľko priamočiari, aby vás priviedli k čistej vode.
Ak nemáte skutočný záujem o osobu, s ktorou sa chcete zblížiť, ani to neskúšajte. Je veľmi ľahké rozpoznať svoje úprimné pocity, len nie všetci ľudia sú natoľko priamočiari, aby vás priviedli k čistej vode.
Krok štyri. Hľadajte priesečníky. To okamžite vytvára spojenie s inými ľuďmi. Je to skvelý spôsob, ako sa priblížiť k niekomu, koho názory a presvedčenia sú veľmi odlišné od vašich. Predstavme si napríklad, že vy študujete za účtovníka a váš priateľ študuje za biológa. Je zrejmé, že vaše záujmy budú odlišné, ale možno vás oboch zaujíma tenis. Potom sa budeme rozprávať o tenise. Venujte pozornosť slovám a činom človeka, aby ste s ním našli spoločnú reč.
Krok päť. Zamerajte sa na úprimnosť. Toto nie je povrchná komunikácia, toto je príbeh o tom, kto skutočne ste. Ak máte záujem o nezáväzné randenie, priznajte si, že sa k danej osobe skutočne nepotrebujete zblížiť. Úprimnosť neznamená sex. Ale sex môže byť explicitný. Úprimnosť je celý komplex. Môžete zvýrazniť koreň „otvorený“ v slove úprimnosť, je to ako keby sme sa otvorili a objavili iných ľudí, cítili ich, rozumeli im. Úprimnosť zahŕňa zdieľanie emócií a myšlienok, a ak sú na to obaja ľudia pripravení, aj fyzickú intimitu.
Krok šiesty. Klásť otázky. Človek, ktorý sa nechce pýtať, sa buď bojí priblížiť, alebo doslova nechce. Môžete sa naučiť priblížiť sa k ľuďom, ktorí sa boja byť otvorení, ale chcú, ale bude takmer nemožné spojiť sa s niekým, kto sa k vám doslova nechce priblížiť. Uistite sa, že to chce aj osoba, s ktorou sa chcete zblížiť. Ak chcete intimitu, nesnažte sa strácať čas snahou presvedčiť niekoho, aby s vami chcel byť intímny. Nájdite niekoho, kto to už chce.
Pýtajte sa otázky, ktoré vám odhalia bohatý vnútorný svet človeka. Pýtajte sa na názory, presvedčenia, chute, sny, obavy. Musíte sa pokúsiť spoznať človeka skutočne, čo najhlbšie. Otázky sa cítia ako rušenie, ak kladiete otázky, na ktoré nechcete odpovedať. Niektorí ľudia majú tiež tendenciu klásť otázky len preto, aby hovorili o sebe. To tiež zabraňuje intimite.
Krok sedem. Keď ľudia hovoria o sebe, akceptujte ich úplne, nesnažte sa ich zmeniť alebo presvedčiť. Pochopte ich srdcom, očami, ušami, mysľou. Dôležitou súčasťou zbližovania je ponechať priestor pre osobný priestor. Je to zodpovednosť oboch. Ľudia sa boja zdieľať informácie o sebe, pretože sa boja následkov. Uistite sa, že neexistujú žiadne následky. Aj keď s človekom v niečom nesúhlasíte, rešpektujte jeho názor, pripomeňte si, že tento názor vznikol z nejakého dôvodu. Antagonizmus zabíja spojenie. Je veľmi dôležité, aby ľudia vedeli, že ich emócie sú pochopené.
Krok osem. Buďte iniciátorom. To platí najmä pre mužov. Ak muž nie je iniciátorom zblíženia, zdá sa, že mení polaritu, stáva sa pasívnym a akceptujúcim. Radi by sme sa priblížili k ľuďom, ale zvyčajne očakávame, že prídu k nám. S takýmito návykmi však musíme bojovať. Ak prestaneme čakať a začneme konať, začneme chodiť na nové miesta a stretávať ľudí, ku ktorým sa chceme priblížiť. A toto je naozaj jediná príležitosť, ako sa priblížiť. Takmer každý človek na svete sa bojí hovoriť prvý. Pravdepodobne aj vy.
Krok deväť. Buďte úprimní, úprimní a skutoční. Úprimnosť je hlavným pravidlom intimity. Skvelý spôsob, ako začať spájať, je dať kompliment, ale musí byť úprimný. Ľudia sa cítia falošne. Sú oveľa citlivejší, ako si myslíme. Nemôžete predstierať, že ste stále niekto iný, takže ak sa chcete s niekým zblížiť, nesnažte sa prezentovať sa len v tom najlepšom svetle. Buď tým, kým si. Okrem toho sa zamyslime nad týmto. Ak chceme skutočnú intimitu, ale ukážeme len ideálnu verziu seba samých, ľudia sa v nás nakoniec sklamú. Budú milovať dokonalý obraz, nie skutočnú osobu. Toto je cesta nikam. Je lepšie byť skutočný od začiatku, aby ste odrezali ľudí, ktorí vás nebudú milovať takého, aký ste. Zostanú len tí, ktorí vás plne akceptujú.
Najhoršia vec pre ľudí je pretvárka. Ľudia cítia, ak hovoríte a konáte jedným spôsobom a cítite inak.
Krok desať. Sprístupniť. Dovoľte si byť otvorenou knihou. Otvorenosť je emocionálna veľkorysosť. Intimita nebude fungovať, ak ste lakomý na úprimnosť. Ak sa chcete s niekým zblížiť, dajte tomu človeku, aby vás spoznal a tiež spoznajte jeho. To vás môže urobiť zraniteľným. Zraniteľnosť je veľmi desivá. Ale nikdy sa nemôžeme spojiť, ak nemáme dosť odvahy riskovať a byť zraniteľní. Buďme úprimní. Naše životy – odpojené, izolované a osamelé – nám dávajú dôvod riskovať, aj keď zlyháme. Izolácia je to najbolestivejšie, čo môže človek zažiť.
Ak sa chcete otvoriť, pochopte, čo chcete skryť a prečo. Čoho sa hanbíš alebo bojíš? Jediný dôvod, prečo chcete niečo skrývať, je, že sa bojíte následkov. Je to naozaj niečo, za čo by ste sa mali hanbiť? Nemôžete niečo skrývať navždy. Je lepšie povedať ľuďom pravdu hneď, ako sa priznať neskôr. Okrem toho hľadáte človeka, ktorý by sa k vám chcel naozaj priblížiť. Hlavným bodom zbližovania je nájsť niekoho, kto s vami chce byť skutočný, dobrý aj zlý, a nie niekoho, kto dokáže milovať iba vaše pozitívne stránky. Toto je láska k podmienkam.
Zahrňte ľudí do svojho života. Povedzte im o sebe, niekedy aj keď sa vás nepýtajú. Pomôže to ľuďom cítiť sa bližšie k vám. Podeľte sa o svoju vášeň s niekým. Ukazovanie vášne vás ľuďom ľúbi a často im dodáva energiu a inšpiruje ich.
Jedenásty krok. Vcítiť sa do ľudí. Nájdite spôsoby, ako oceniť ich svet. Vyhodnoťte ich ako jednotlivcov. Mnoho ľudí si myslí, že je zlý nápad dovoliť si zdieľať pocity a emócie inej osoby. To nie je pravda. Toto je zlý nápad, iba ak nie ste pripravení cítiť emócie. Alebo ak dáte na prvé miesto seba. Ale ak naozaj chcete zblíženie, musíte byť ochotní podeliť sa o pocity, poznatky a názory iných ľudí. Znie to strašidelne, ale takto urobíte krok k priblíženiu sa. Musíte byť ochotní vžiť sa do kože toho druhého. Vizualizácia vám môže pomôcť. Doslova si predstavte seba ako iného človeka. Nestavte sa na ich stranu svojimi presvedčeniami a názormi, ale postavte sa na ich stranu, predstavte si, že ste žili ich život, že máte ich presvedčenie, ich názory a ich vnímanie sveta.
Upozorňujeme, že niekedy používame príbehy, ktoré nám ľudia rozprávajú, na rozprávanie našich vlastných príbehov. Nezaujíma nás, čo ľudia hovoria, používame ich slová ako dôvod, aby sme o sebe hovorili. Viac nás zaujíma, aby si vypočuli naše príbehy, než aby sme im dali vedieť, že boli vypočuté. Ľudia sa začnú cítiť bezvýznamní, ako keby ste ich používali ako publikum pre svoje odhalenia. Ak chcete, aby sa zaujímali o vaše skúsenosti, úprimne sa o nich zaujímajte. Inak nadobudnú presvedčenie, že im nerozumiete. Niekedy to ľudia robia bez rozmýšľania, ale zabíja to intimitu a spôsobuje, že sa ľudia cítia osamelí.
Krok dvanásť. Buďte ohľaduplní k druhej osobe. Ukážte svoju lásku. Väčšina z nás neprejavuje city, aj keď tú osobu máme úprimne radi. A očakávame, že ľudia jednoducho budú vedieť, že nám na nich záleží. Takéto očakávania musia byť spochybnené, ak sa má dosiahnuť intimita. Musíme sa pokúsiť zapamätať si dôležité dátumy, zapamätať si predchádzajúce rozhovory, ukázať, že sme dostatočne preštudovali ich vkus, aby sme im dali to, čo chcú. Musíte s nimi tráviť čas. Musíte cítiť, keď človek potrebuje objatie. Urobte z ľudí dôležitú súčasť svojho života. Je ťažké zblížiť sa s niekým, ak mu nedáte vedieť, čo pre vás znamená. Uistite sa, že ľudia, s ktorými sa chcete zblížiť, sú pre vás skutočne dôležití. Pomôžte, ak môžete. Ale skôr ako pomôžete, opýtajte sa sami seba, či posielate správu, ktorú chcete opraviť a zmeniť osobu? Ak nie, kľudne pomôžte. Alebo pomôžte tým, že človeku dáte najavo, že ho nechcete zmeniť. To môže človeka urobiť šťastnejším. Ak sa chcete dozvedieť viac o pomoci druhým, pozrite si moje video Pomôcť či nepomôcť?
Krok trinásty. Precvičte si rozdávanie tepla a lásky iným ľuďom. Ľudia cítia energiu. Keď sa snažíte vyžarovať teplo a lásku, pozývate ľudí do intimity. Existuje dobrý spôsob, ako dosiahnuť tento typ intimity.
Cvičenie
Keď kráčate po ulici a vidíte náhodných cudzincov, zamerajte svoju pozornosť na jedného z nich a premýšľajte o tom, čo na danej osobe milujete a oceňujete. Keď to pochopíte, v duchu si povedzte: „Milujem ťa za...“ a dokončite frázu. Potom si povedzte, prečo sa vám to na danej osobe páči. A zakončite to "Milujem ťa za to." Keď hovoríte tieto slová, predstavte si, ako vysielate energiu zo svojho srdca, neviditeľný signál, priamo do srdca tejto osoby.
Vykonajte toto cvičenie ako tiché cvičenie toľkokrát, koľkokrát môžete. Ale je lepšie vybrať si päť ľudí a skutočne sa na nich sústrediť a cítiť k nim lásku, ako cítiť slabú lásku k dvadsiatim ľuďom a len krátko premýšľať o tom, čo sa vám na nich páči. Bonusom k tomuto cvičeniu bude vytvorenie pulzácie v kolektívnom nevedomí. Budete prekvapení, ako sa zmenia vaše vzťahy s inými ľuďmi. Toto je povrchná časť hlbokého spojenia.
O existencii priateľstva alebo o jeho nemožnosti sa diskutuje už mnoho rokov. Čo je také výnimočné na vzťahu zvanom priateľstvo? A ako sa môžete naučiť byť priateľmi bez toho, aby ste ublížili sebe a blížnemu? Povedzme si o ôsmich spôsoboch, ako pokaziť priateľstvo.
Čo kazí priateľstvo?
Prehnané nároky – priateľ mi dlhuje!
Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť, svojmu priateľovi nie ste nič dlžní, rovnako ako on nič nedlhuje vám. Priateľstvo, rovnako ako rodina, je vzťahom vzájomného súhlasu. To však neznamená, že váš priateľ je povinný venovať väčšinu času vám a vašim problémom. Taktiež nie je povinný byť vedľa vás na vašu prvú žiadosť. Naučte sa neočakávať veľa od svojich priateľov, ideálni ľudia neexistujú, takže váš priateľ má právo vybrať si, koľko je ochotný venovať vám svoj čas, v závislosti od okolností. Samozrejme, nehovoríme o tých „priateľoch“, ktorí, vediac o dôležitosti vášho stretnutia, ho ignorujú. Alebo sú ľahko pripravení vymeniť s vami plánované stretnutie za niečo zaujímavejšie. Ale očakávať, že niekto bude pripravený byť vo vašej blízkosti kedykoľvek počas dňa, je tiež dosť sebecké.
2. Závisť
Všetci žiarlia. Dokonca aj tí, ktorí absolútne sebavedomo hovoria, že nikdy nezávidia. Ale pri prežívaní závisti existuje niekoľko spôsobov, ako na tento pocit reagovať. Možno budete tak závidieť, že bude pre vás neznesiteľné, keď sa opäť raz od kamarátky dozvieš novinky o kúpe nových topánok alebo auta. Niekedy závisť dosiahne bod, kedy je neznesiteľné počúvať a dokonca vidieť svojho priateľa. Ale máte moc zmeniť svoju reakciu a kontrolovať následky závisti. Hneď ako to pocítite, povedzte si prestať, naučte sa v podstate ovládať akékoľvek negatívne emócie.
3. Klebety
Diskutovať s priateľmi za chrbtom sa vždy považovalo za škaredú činnosť. Ale v skutočnosti sú aj diskusie iné. Ak si počas diskusie jednoducho vymeníte svoj názor bez toho, aby ste sa uchýlili k urážkam alebo chcete pochopiť motívy konania vášho spoločného priateľa, potom vo všeobecnosti nie sú na škodu takéto zvláštne klebety. Ale ak počas diskusie postavíte jedného zo svojich priateľov proti druhému, poviete o nich „nechutné“ veci, potom sa v prvom rade zamyslite nad tým, prečo to potrebujete? Ak máte potešenie z hádok a klebiet, potom je to dôvod premýšľať o svojich osobných kvalitách.
4. Priamočiarosť
Pomerne často môžete pozorovať ľudí, ktorí sú nesmierne hrdí na svoju priamosť - "Vždy hovorím, čo si myslím, vždy hovorím každému pravdu." Takže predtým, než odrežete „pravdu lona“, zamyslite sa nad tým, či vaši priatelia a známi túto pravdu skutočne potrebujú? Ak sa kamarátite s dospelým, potom vie o sebe zrejme všetko aj bez vás, vrátane nedostatkov. Chceli by ste, aby vám neustále hovorili, že máte tučné nohy, a ospravedlňujete sa, že váš priateľ si túto pravdu nedokáže nechať pre seba? Keď sa vrátime k téme klebiet, niekedy je lepšie povedať za chrbtom, že si myslíte, že váš spoločný priateľ je „trochu tučný“, ako mu to vykričať do očí.
5. Chváľte sa
Nikto nemá rád ľudí, ktorí sa neustále chvália, aj keď je to váš priateľ. Zdieľať radosť s priateľmi je samozrejme úplne normálne a zdravé. Ale spravidla cítime, keď sa človek začne chváliť v každej vhodnej chvíli. Najčastejšie si vaša kamarátka pomocou chvastania zvyšuje sebavedomie, pretože práve to jej dáva možnosť presadiť sa. Ak si všimnete, že sa prehnane vystatujete, zamyslite sa nad tým, prečo sa nemôžete tešiť zo svojich úspechov bez toho, aby ste sa predvádzali.
6. Neschopnosť počúvať
Pozornosť len na vlastnú osobu je ďalším bodom, ktorý kazí priateľstvo. V spoločnosti žien alebo mužov je často priateľ - akýsi „vrchol show“, ktorý je pripravený hovoriť celé hodiny a hovoriť výlučne o sebe. Hlučné, svetlé - rušivé. A aj keď sa pokúsite dostať k slovu, pravdepodobne budete cítiť absolútnu ľahostajnosť k vášmu príbehu. V priateľstve, rovnako ako v rodine, je veľmi dôležité vedieť počúvať človeka. Pokúste sa rozvrhnúť čas na stretnutí tak, aby každý z vašich priateľov cítil pozornosť na seba a mohol hovoriť.
8. Odpisy
Možno jedným z dôležitých bodov, ktorý kazí akýkoľvek vzťah, je devalvácia vás ako jednotlivca. Nie je vždy ľahké si všimnúť, že vás priateľ znehodnocuje, takže čo to môže znamenať? Ak máte pocit, že po rozhovore s priateľom prestávate veriť v seba, veriť vo svoje snahy, cítite sa akosi smiešne, možno škaredo, potom je to dobrý dôvod zamyslieť sa nad realitou vášho priateľstva. Keď vám priateľ s úškrnom povie: „Áno, čo si ešte vymyslel, prečo to potrebuješ,“ potom takáto reakcia často naznačuje neochotu vidieť vás ako úspešného a šťastného človeka.
Súhlaste s tým, že niekedy skutočne potrebujeme podporu od priateľov a rodiny a niekedy je to priateľ, ktorý nás môže vytrhnúť z dlhotrvajúcej skľúčenosti svojimi povzbudivými slovami. Ale ak vám priateľ neverí, ak vás nechce vidieť šťastného, potom by ste od neho nemali očakávať podporu. Chcel by som ešte raz zdôrazniť, že tento bod je nemenej dôležitý vo vzťahu medzi mužom a ženou a v...
Verte svojim priateľom, rešpektujte svoje aj cudzie pocity, nezabúdajte, že prostredie na nás stále vplýva, preto ho vyberajte nielen srdcom, ale aj rozumom.
Veľa štastia! 🙂
P.S. O tom, či je možné priateľstvo medzi mužom a ženou, si môžete prečítať tu - Priateľstvo medzi mužom a ženou? Neverím!
