Opaľovanie je už dlho pevne v móde. Nie je náhoda, že veľa dievčat pravidelne navštevuje solárium a kozmetické firmy vyrábajú samoopaľovače, ktoré sú v našich končinách, kde je slnko aktívne len tri mesiace v roku, mimoriadne obľúbené.
Preto sa v lete každý snaží mať čas nielen na dobrý odpočinok, ale aj na opálenie. Treba to však urobiť správne, inak sa namiesto krásnej čokoládovej môžete nepríjemne spáliť. Ak sa tak stane, ľudové prostriedky a produkty, ktoré sú vždy po ruke, vám pomôžu!
O tom, aké sú to ľudové prostriedky na popáleniny, si prečítajte v našom článku!
1: Sóda bikarbóna
Jedlá sóda je nevyhnutným produktom nielen v kuchyni, ale aj v prípade, že sa spálite. Ak máte ťažké popáleniny na chrbte alebo nohách, pridajte si do kúpeľa pol šálky tohto zázračného ľudového lieku a ľahnite si v tejto vode aspoň na 10 minút. Ak je popálenina obmedzená na malú plochu, zmiešajte sódu bikarbónu s ľadovou vodou a naneste na pokožku čistou mäkkou špongiou alebo handričkou.
Liek na spálenie od slnka č. 2: Paradajky
Liek na spálenie od slnka č. 7: Aloe Vera
Táto rastlina bude slúžiť nielen ako dekorácia interiéru, ale aj ako verný asistent pri liečbe mnohých chorôb vrátane spálenia od slnka. Samozrejme, môžete si kúpiť hotové produkty na spálenú pokožku s extraktom z aloe, ale verte, že čerstvá šťava z tejto rastliny je oveľa účinnejšia ako jej kozmetické náprotivky.
Ak chcete pripraviť zázračný ľudový liek na spálenie od slnka, ochlaďte list aloe, potom opatrne odstráňte jeho hornú vrstvu a namažte pokožku výslednou mäsitou dužinou.
Úpal je nepríjemný a veľmi nebezpečný jav. Jeho liečba by sa mala začať čo najrýchlejšie, bez toho, aby to viedlo ku komplikáciám. Moderná farmakológia je plná liekov proti popáleniu. Čo však robiť, ak nie sú po ruke a je potrebná núdzová pomoc? Odpoveď je jednoduchá: použite ľudové prostriedky, z ktorých jedna je kyslá smotana.
Princíp fungovania
Úpal vzniká z nadmerného vystavenia ultrafialovým lúčom. Pri miernom množstve pokožka produkuje špeciálny pigment - melanín, ktorý zmierňuje agresívne účinky slnka. Pri nadmernom ultrafialovom žiarení sa melanín ničí a pokožka sa stáva zraniteľnou voči účinkom slnka.
Ak jej vplyv nie je časovo obmedzený, vzniká popálenina. Prejavuje sa hyperémiou a bolestivosťou, miernym opuchom mäkkých tkanív. Keďže slnenie spôsobuje nadmerné odparovanie vlhkosti, pokožka sa stáva suchou a napnutou a tvoria sa vrásky. Takto sa objaví popálenina 1. stupňa. Keď sa stav zhoršuje, prechádza do 2. a dokonca 3. štádia s výskytom pľuzgierov a povrchov rany.
Ľudia so svetlou pokožkou sú na tento stav najviac náchylní. A to všetko súvisí s rovnakým nedostatkom melanínu. U ľudí tmavej pleti je množstvo väčšie, takže pravdepodobnosť vzniku takéhoto nežiaduceho účinku je výrazne nižšia.
Kyslá smotana môže byť veľkou pomocou pri spálení od slnka. Výrobok má určité vlastnosti, ktoré je potrebné použiť pri spaľovaní. Po prvé, kyslá smotana príjemne ochladí vašu pokožku a má upokojujúci účinok. Pomôže to znížiť pocit pálenia a bolesť, znížiť opuch.
Keďže výrobok obsahuje 75 % vody, pokožku celkom dobre hydratuje a zmierňuje jej suchosť. Tuky v jeho zložení zmäkčia dermu a chránia ju pred tesnosťou. Kyslá smotana obsahuje kyselinu mliečnu. Zlepšuje proces exfoliácie odumretého epitelu, vďaka čomu sa pokožka rýchlejšie čistí a obnovuje.
Okrem toho nutričné zložky obsiahnuté v kyslej smotane (bielkoviny, tuky, uhľohydráty, vitamíny a mikroelementy) vyživia vyčerpanú pokožku a obnovia rovnováhu živín. Podobné vlastnosti produktu pri aplikácii na povrch dermis sa dosahujú vďaka vytvoreniu filmu. Poskytuje pozitívny účinok kyslej smotany, kým sa produkt neodstráni z pokožky.
Výhody a nevýhody
Používanie kyslej smotany na zbavenie sa spálenia od slnka má svoje výhody aj nevýhody. Jeho nespornou výhodou je dostupnosť a možnosť použitia v domácnosti, pretože tento výrobok je stálym obyvateľom takmer každej chladničky.
Malo by sa však pamätať na to, že kyslá smotana sa môže aplikovať iba na spálenie 1. stupňa, to znamená, keď sa objaví začervenanie, mierny opuch a suchá pokožka. Bubliny a pľuzgiere, ako aj rozsiahle opuchy, ulcerózne a erozívne povrchy sa liečia liekmi pod dohľadom lekára.
Nasledujúce vlastnosti sú proti kyslej smotane.
- Jednak film, ktorý na pokožke vytvára a vďaka ktorému sa prejavujú jej život zachraňujúce vlastnosti. Faktom je, že tento film, ktorý má lipidovú základňu, zasahuje do metabolizmu vody a sekrečnej funkcie dermis. Preto by ste kyslú smotanu nemali používať príliš dlho a často.
- Po druhé, základ mastnej kyslej smotany vyžaduje po aplikácii povinné čistenie pokožky pomocou zložiek detergentu. A vysušujú dermis, čo opäť spôsobuje nepohodlie.
- Navyše kyslá smotana zanecháva mastné stopy, keď sa dostane na oblečenie.
- A ešte jeden fakt nie je v prospech produktu. Popáleniny vyvolávajú šírenie patogénnych baktérií na koži. Produkt obsahujúci zložky kvasiniek môže podporiť ich rast a viesť k šíreniu infekcie.
- Kyslá smotana nemá analgetický účinok. Bolesť pri jeho nanášaní sa znižuje chladením.
- Nepodporuje ani syntézu nových buniek poškodeného epitelu, ako to robia niektoré farmaceutické produkty proti popáleniu.
Ako ho správne aplikovať?
Kyslá smotana naozaj pomáha pri spálení slnkom, len ju treba správne používať.
- Liečba postihnutej oblasti začína čistením pokožky od prachu a iných nečistôt v jej oblasti. Za týmto účelom opatrne opláchnite oblasť vodou bez použitia sily alebo ďalších prostriedkov, ako je napríklad žinka.
- Popálené miesto ochlaďte: na 10-15 minút priložte kocky ľadu, mokrý kus látky alebo jednoducho opláchnite pokožku pod tečúcou vodou.
- Prípravok sa nanáša na pokožku v tenkej vrstve, najmä na tvár, aby neupchával póry a nenarúšal prácu mazových a potných žliaz.
- Produkt nevtierajte do dermis, aby ste ho znova nezranili, stačí na poškodenú oblasť naniesť malú vrstvu kyslej smotany.
- Udržujte produkt na pokožke 20-30 minút, kým sa úplne nevstrebe. Potom je potrebné produkt dôkladne odstrániť z povrchu mydlom alebo iným čistiacim prostriedkom.
- Na vykonanie postupu sa používa chladená kyslá smotana s malým percentom obsahu tuku.
V lete sú ľudia častejšie náchylní na tepelné poškodenie pokožky, kyslá smotana je bežným liekom na popáleniny, ale je to účinný prostriedok?
Príčiny poranenia popálenín, použitie fermentovaného mliečneho výrobku
K takýmto zraneniam môže ľahko dôjsť v dôsledku vystavenia vysokým teplotám počas dlhšieho pobytu na slnku. Vplyv prebytočného UV žiarenia na pokožku spôsobuje začervenanie, bolestivosť, pľuzgiere a často aj opuch tváre alebo iných popálených oblastí tela.
Existuje tiež niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k výskytu tepelného poškodenia:
- Odraz lúčov vo vode.
- Farba vlasov, pleti a očí. Ľudia s ryšavými vlasmi, svetlou pokožkou a modrými očami sú vystavení vysokému riziku radiačného poškodenia.
- Niektoré lieky zvyšujú účinok opaľovania.
Samozrejme, k úpalu najčastejšie dochádza po dlhšom pobyte na slnku, najmä v časovom úseku od 11:00 do 14:00.
Keď dôjde k poraneniu na koži, objaví sa začervenanie, olupovanie a v niektorých prípadoch pľuzgiere. Pri ťažkých léziách je možná zimnica, nevoľnosť, zvýšená telesná teplota a strata vedomia.
Dôležité! Kyslá smotana sa používa nielen na spálenie od slnka, ale aj na akékoľvek tepelné poranenia. Je však prípustné používať tento ľudový liek iba na zranenia I. stupňa. Ktoré sa vyznačujú začervenaním, miernym opuchom a strednou bolesťou. Ak sa vytvoria pľuzgiere, mali by ste túto metódu opustiť a uchýliť sa k pomoci špecializovaných liekov.
Pomáha kyslá smotana pri spálení od slnka?
Hlavný účinok prípravku spočíva v jeho vlastnostiach, schopnosti rýchlo ochladiť a zvlhčiť popálené miesta. Vďaka svojej konzistencii pomáha vytvárať na pokožke film, ktorý pôsobí ako ochrana pred poranením.
Výhody
Kyslá smotana na spálenie od slnka odstraňuje bolesť, podporuje regeneráciu a hojenie tkanív. Okrem toho sa odporúča používať tento produkt, aby spálená oblasť pokožky dostala chýbajúce tuky a živiny.
Nedostatky
Kyslá smotana pomáha pri prvom stupni spálenia slnkom, ale napriek svojej účinnosti má fermentovaný mliečny výrobok určité obmedzenia:
- Individuálna neznášanlivosť.
- Produkt s vypršanou platnosťou.
- Otvorená rana.
- Tvorba pľuzgierov.
Liečba
Pri popáleninách kyslá smotana odstraňuje iba vonkajšie príznaky tepelného poškodenia: znižuje bolesť, začervenanie a opuch. Pri zimnici alebo zvýšenej telesnej teplote užívajte Paracetamol, Ibuprofen.
Je dôležité vykonávať proces liečby v súlade so stanovenými pravidlami a odporúčaniami odborníkov:
- Pred použitím kyslej smotany na popáleniny je potrebné poskytnúť prvú pomoc pri poranení slnkom, opláchnuť popálené miesto studenou tečúcou vodou na zníženie teploty a očistiť od nečistôt a prachu. V tomto prípade nedráždite pokožku, nepoužívajte mydlo, žinky ani iné predmety.
- Aplikujte obklad s kockami ľadu, ak sú postihnuté oblasti pokožky pomerne veľké, bude efektívne zabaliť sa do mokrej, studenej plachty, ktorá sa musí meniť každých 15 minút.
- Vrstva, ktorú je potrebné naniesť na kyslú smotanu na poškodenie slnkom, by nemala byť hrubá, je dôležité, aby bola rovnomerne rozložená na poškodenú oblasť.
- Kyslá smotana na tvár proti popáleninám by sa mala nanášať s miernym obsahom tuku, aby sa neupchali póry a nenarušila sa výmena tepla pokožky. Produkt naneste rovnomerne a nechajte, kým sa úplne nevstrebe.
- V žiadnom prípade by sa kyslá smotana nemala vtierať do pokožky na popáleniny; Stojí za to pochopiť, že produkt s nízkym obsahom tuku pomáha najlepšie, pretože... tuk blokuje prácu potných žliaz studená kyslá smotana je vhodná na pohodlné použitie.
- Vykonajte liečbu ľudovými prostriedkami najmenej 5-krát denne, po každom (po 15-20 minútach) opláchnite zvyšky studenou tečúcou vodou.
- Na spálenie od slnka musíte použiť kyslú smotanu 3-4 dni, kým sa stav nezlepší. Potom sa obnovená pokožka sama vráti do normálu.
Dôležité! Ak domáci liek nedáva pozitívnu dynamiku, príznaky sa zintenzívňujú alebo sa celkový stav zhoršuje, je potrebné prestať používať kyslú smotanu a používať lieky proti popáleniu a je lepšie konzultovať s odborníkom, aby vám predpísal adekvátnu terapiu.
Ako dlho by ste mali nechať fermentovaný mliečny výrobok na spálenom mieste?
Kyslá smotana na spálenie od slnka by mala byť na koži najmenej 30 minút naraz, inak postup neprinesie výsledky. Ale v najlepšom prípade počkajte, kým sa hmota úplne nevstrebe a objaví sa film.
Kedy príde úľava?
Pri popáleninách je kyslá smotana účinným liekom, ale bohužiaľ nie je magická, takže k obnove pokožky dôjde najskôr za 2-3 dni. Pri rozsiahlych poraneniach treba počítať s úľavou o niečo dlhšie, 3-4 dni, s hlbšími léziami - 4-5 dní. Je to len v prípade, ak sú plne dodržané všetky pravidlá a odporúčania spracovania.
Kyslá smotana používaná na popáleniny znižuje príznaky a podporuje rýchle hojenie. Výrobok pomáha len pri zraneniach I. stupňa by sa malo zaobchádzať opatrne a používať podľa pravidiel.
Dermatoonkologička Elmira Dzybová búra ďalší mýtus a vysvetľuje, prečo kyslá smotana, zemiaky a iné produkty nie sú najspoľahlivejšími pomocníkmi pri liečbe spálenia od slnka.
Určite si každý pamätá, ako sme boli v detstve od hlavy až po päty obsypaní kyslou smotanou, keď sme sa spálili. Ľahnete si a studená kyslá smotana zmierňuje trápenie. Ako by na tom mohlo byť niečo zlé alebo škodlivé? Ukazuje sa, že môže. Móda pre všetko prirodzené nám nedáva na výber – v každej situácii sa snažíme využiť dostupné domáce prostriedky. Pri popáleninách sa teda uchyľujeme k zemiakom, bylinkovým vodám, čaju, mlieku, dokonca aj kokosovému oleju, ale nie k špeciálnym farmaceutickým výrobkom. Málokto sa totiž zamýšľa nad možnými následkami používania týchto produktov. Ale, bohužiaľ, existujú. A dosť vážne.
Ak ste sa spálili na slnku, nemali by ste absolútne používať olej – slnečnicový, olivový, kokosový – ani žiadne iné olejové látky. Olej nanesený na povrch popáleniny vytvorí na pokožke hustý a „nepriedušný“ film, ktorý neprepúšťa vzduch a zabraňuje prenosu tepla. A namiesto ochladzovania sa pokožka naopak ešte viac prehrieva, čo vedie k zhoršeniu stavu, rozvoju opuchu mäkkých tkanív a zväčšeniu plochy postihnutého povrchu. Je tiež potrebné pamätať na nasledovné: akýkoľvek olej je nesterilná látka, ktorá môže obsahovať rôzne mikroorganizmy, baktérie, plesne - práve tieto veci môžu spôsobiť sekundárnu infekciu rany.
Ak máte úpal, nemali by ste používať kyslú smotanu a iné fermentované mliečne výrobky - obsahujú kyseliny mliečnu a produkty fermentácie, ktoré môžu pri kontakte s poškodenou pokožkou a sekundárnou infekciou vyvolať nepredvídateľné chemické reakcie. Faktom je, že keď dôjde k popáleniu na koži, vytvárajú sa priaznivé podmienky pre proliferáciu patologických mikroorganizmov. Všetky fermentované mliečne výrobky sú tiež nesterilné látky a obsahujú veľké množstvo potravinárskych prídavných látok, ktoré prispievajú k zhoršeniu stavu pokožky. Moderné fermentované mliečne výrobky neobsahujú jedinú prospešnú látku, ktorá by mohla nejako prispieť k rýchlejšiemu hojeniu pokožky po spálení slnkom.
Užívanie surovej zeleniny alebo ovocia, bylinkových nálevov či čajov môže viesť k vzniku alergických reakcií na pokožke – pri spálení od slnka dochádza k narušeniu imunity pokožky a zmene jej pH. A pri kontakte s nesterilnými výrobkami alebo koncentrovanými roztokmi sa výrazne zvyšuje riziko vzniku alergickej kontaktnej dermatitídy.
Hlavným odporúčaním pri spálení slnkom je ochladiť postihnutú oblasť pokožky. Dajte si studenú sprchu a popálenú časť tela vložte pod tečúcu studenú vodu. K rýchlemu schladeniu a upokojeniu poškodenej pokožky pomôžu aj pleťové vody s čistou pitnou vodou. Vezmite si čistú handričku, najlepšie gázu, a namočte ju do studenej vody. Látku vyžmýkajte, ale nie suchú – mala by zostať vlhká. Potom ho priložte na popáleninu. Poškodenú pokožku nemôžete trieť a tiež by ste nemali príliš tlačiť na pleťové mlieko - jednoducho položte látku voľne na pokožku. Po 5-10 minútach látku odstráňte a postup zopakujte. A to je potrebné urobiť 4-5 krát po dobu 5-10 minút, 3-4 krát počas dňa. Terapeutický účinok takejto pleťovej vody sa dosiahne chladením, upokojením a čistením pokožky.
Na domáce pleťové vody sa môžete obmedziť len pri povrchových popáleninách prvého stupňa. Pri rozsiahlejších popáleninách 2. alebo 3. stupňa, pľuzgieroch alebo sekundárnej infekcii sa o možnostiach liečby určite poraďte s dermatológom.
Nová štúdia z Vanderbilt University zistila, že hormonálne cykly žien môžu nielen spôsobiť, že ženy budú závislejšie od drog, ale tiež zvýšiť vplyv spúšťačov, ktoré vedú k relapsu. Získané výsledky sú dôležité najmä vzhľadom na skutočnosť, že vedecké práce demonštrujúce vzťah medzi týmito cyklami a drogovou závislosťou neboli takmer nikdy publikované.
Erin Calipari, odborná asistentka farmakológie v Centre pre výskum drogovej závislosti T.H. Vanderbilt, poznamenáva, že ženy sú najzraniteľnejšou skupinou populácie, keďže majú vyššiu mieru drogovej závislosti. Výskum súvisiaci s drogovou závislosťou sa však zameriava najmä na štúdium mechanizmov vyskytujúcich sa v mužskom tele. Jej výskum zistil, že keď sú hormóny spojené s plodnosťou vysoké, ženy sa učia rýchlejšie a viac hľadajú odmenu.
„U žien, ktoré začnú brať drogy, môže mať proces závislosti úplne iný scenár ako u mužov. Toto je veľmi dôležité vedieť, pretože toto je prvý krok vo vývoji účinných liečebných postupov,“ povedal Calipari.
Ďalším krokom podľa nej bude presne určiť, ako hormonálne zmeny ovplyvňujú ženský mozog. Posledný krok zahŕňa vývoj liekov, ktoré by mohli pomôcť prekonať tieto zmeny. Liečebné centrá však už môžu použiť informácie prezentované v tejto štúdii na pomoc ženám pri riešení recidív.
Vedci sa od začiatku vyhýbali používaniu samíc v lekárskom výskume, takže nemuseli brať do úvahy vplyv hormonálnych cyklov. V dôsledku toho sa vývoj liekov často zameriava na nápravu dysfunkcie u mužov, čo môže vysvetľovať, prečo ženy často nereagujú na dostupné lieky alebo liečby, poznamenáva Calipari.
Jej práca bola nedávno publikovaná v časopise Neuropsychopharmacology. Zahŕňal experiment zahŕňajúci samcov a samice potkanov. V dôsledku toho vedci zistili, že ženy sú viac závislé od drog ako muži.
„Existujú epidemiologické dôkazy, ktoré naznačujú, že ženy sú zraniteľnejšie, ale nie je jasné, aké faktory to ovplyvňujú. So štúdiami, ako je táto, však začíname izolovať environmentálne a fyziologické príčiny,“ dodal Calipari.
Experiment vykonaný na myšiach ukázal, že propionát mastných kyselín pomáha chrániť pred účinkami vysokého krvného tlaku, vrátane aterosklerózy a prestavby srdcového tkaniva. Črevné baktérie produkujú látku, ktorá upokojuje imunitné bunky, ktoré zvyšujú krvný tlak z prirodzenej vlákniny.
„Ste to, čo jete,“ hovorí jedno príslovie. Veľa z našej pohody však závisí aj od toho, čo konzumujú bakteriálni hostia v našom tráviacom trakte. Faktom je, že črevná flóra pomáha ľudskému telu využívať potravu a produkovať užitočné mikroelementy vrátane vitamínov.
Užitočné črevné mikróby sú schopné produkovať metabolity z vlákniny, vrátane mastnej kyseliny nazývanej propionát. Táto látka chráni pred škodlivými účinkami vysokého krvného tlaku. Berlínsky výskumný tím z Centra pre experimentálny a klinický výskum (ECRC) ukázal, prečo sa to deje. Ich štúdia bola publikovaná v časopise Circulation.
Vedci podávali propionát myšiam s vysokým krvným tlakom. Zvieratá potom vykazovali menšie poškodenie srdca alebo abnormálne zväčšenie orgánu, čím boli menej náchylné na srdcové arytmie. Znížilo sa aj poškodenie krvných ciev, známe ako ateroskleróza. „Propionát pomáha bojovať proti mnohým kardiovaskulárnym dysfunkciám spôsobeným vysokým krvným tlakom. To by mohla byť sľubná možnosť liečby najmä pre pacientov, ktorí majú tejto mastnej kyseliny príliš málo,“ hovorí vedúci výskumného tímu profesor Dominik N. Müller.
Bypass cez imunitný systém
„Náš výskum ukázal, že táto látka prechádza imunitným systémom a tým priamo ovplyvňuje srdce a cievy. Upokojili sa najmä pomocné T bunky, ktoré zvyšujú zápal a prispievajú k vysokému krvnému tlaku,“ povedali doktori Nicola Wilk a Hendrik Bartholomaeus z ECRC.
To má priamy vplyv napríklad na funkčnosť srdca. Výskumný tím vyvolal srdcovú arytmiu u 70 % neliečených myší pomocou cielených elektrických impulzov. Avšak len jedna pätina hlodavcov, ktorým bola podávaná mastná kyselina, mala nepravidelný srdcový tep. Ďalšie štúdie využívajúce ultrazvuk, tkanivové rezy a jednobunkové testy ukázali, že propionát tiež znižuje poškodenie kardiovaskulárneho systému zvierat súvisiace s krvným tlakom, čím sa výrazne zvyšuje ich prežitie.
Keď však výskumníci deaktivovali špecifický podtyp T buniek u myší, známy ako regulačné T bunky, priaznivé účinky propionátu zmizli. Preto sú imunitné bunky nevyhnutné pre priaznivé účinky látky na organizmus. Výskumný tím pod vedením Johannesa Stegbauera, docenta z Univerzitnej nemocnice v Düsseldorfe, potvrdil zistenia tímu.
Mastná kyselina s krátkym reťazcom ako terapeutická možnosť
Výsledky vysvetľujú, prečo strava bohatá na vlákninu, odporúčaná mnohými výživovými organizáciami, pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Celé zrná a ovocie napríklad obsahujú celulózu a inulínové vlákna, z ktorých črevné baktérie produkujú prospešné molekuly, ako sú propionát a mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ktoré majú kostru len z troch atómov uhlíka.
