Takmer každý pár poznamenáva, že sexuálny záujem o manželstvo pomaly začína klesať. Women’s Day zisťoval spolu s psychologičkou Jekaterinou Fedorovou, či je možné živiť vášeň na mnoho rokov a ako na to.

Miera poklesu sexuálneho apetítu je u každého iná: niektorí ľudia sa začnú nudiť po šiestich mesiacoch, zatiaľ čo iní až po 5-7 rokoch. Spravidla rýchlejšie vychladne ten, kto bol v predsvadobnom období aktívnejší, kto bol poľovníkom (a to nie je vždy muž). A tu je hlavným nebezpečenstvom premena sexu na rutinný výkon manželskej povinnosti, ktorý sa vždy odohráva podľa rovnakého scenára.

Je jasné, že vzájomné poznanie, vrátane znalosti charakteristík sexuálneho správania, preferencií, erotogénnych zón a pod., je plus. Dvojica prostredníctvom pokusov a omylov našla najoptimálnejší scenár na získanie spokojnosti. Našiel som to a upokojil sa. Tento scenár sa odohráva každý večer a spočiatku sú s ním všetci spokojní. Nesmieme však zabúdať, že všetko sa stáva nudným.

Je to ako jesť svoje obľúbené koláče: skúste ich jesť každý deň a budete ich nenávidieť. V ideálnom prípade by kombinácia obvyklého scenára a odchýlok od neho mala byť v pomere 80 ku 20. Ak neexistujú žiadne odchýlky a experimenty, potom sa sex v manželstve stane nudným.

Keď sa ľudia brali raz a na celý život (a nebolo to tak vždy, spomeňte si na slovanské pohanské sviatky s ich šokujúcimi sexuálnymi radovánkami aj pre nás), pôst bol vynájdený na udržanie sexuálneho záujmu o manželstvo.

Abstinencia počas pôstu len podporila sexuálny záujem a umožnila páru nahromadiť vášeň. A príspevkov je veľa: 40 dní na jar a v zime, 2 týždne na začiatku a na konci leta, plus každú stredu a piatok. Hoci sa verilo, že ak to manžel skutočne potrebuje, je to možné, ale vo všeobecnosti boli muži nútení obmedziť svoje túžby. To udržalo vášeň nažive. Teraz by ste pravdepodobne nemali nútiť svojho manžela, aby sa postil, ak nie ste obaja hlboko veriaci, bude si myslieť, že sa pomaly zbláznite.

Obdobia abstinencie však aj tak nezaškodia. Môžu to byť služobné cesty, výlety. Veľa žien robí po menštruácii obdobie abstinencie, čo tiež nie je zlé.

Do akej miery musíte nasledovať príklad svojho manžela, ak už pár dní po svadbe potrebuje rozmanitosť a trvá na tom? V prvom rade nezabúdajte, že cesta obete sa vždy skončí zle.

Nemôžete dovoliť manželovi, aby si robil, čo chce. Ak sa niektoré z jeho prianí okamžite splní, potom sa úplne prestane zaujímať o to, čo chcete, vaše túžby sa už nebudú brať do úvahy.

Aby ste dosiahli rovnováhu a harmóniu, nikdy nemusíte splniť všetky požiadavky. Musia tam byť no-go zóny. A nech to žije s manželom ako nerealizovateľná erotická fantázia. V posteli by sa malo diať len to, čo obaja chcú. Ak vás manžel pozve do klubu swingers, ale vy tam vôbec nechcete ísť, nemusíte súhlasiť. Iná vec je, ak máte záujem. Ale majte na pamäti – swingers klub v skutočnosti premení váš vzťah z rodinného na partnerský, dokonca aj kamarátsky. Exkluzivita je odstránená, zostáva len spoločné hospodárenie.

Muž, ktorého rozmary sa splnia na prvú žiadosť, je nešťastné dieťa, ktoré už má všetky hračky a už nemá o čom snívať.

Nič ho neprekvapí ani nepoteší. Musia existovať obmedzenia. Aj keď vám nevadí splniť jeho rozmar, bolo by pekné povedať nie. Potom, o mesiac alebo rok, bude vaše „áno“ pre neho darom a nie prechodnou epizódou. Nezabudnite: budete s ním žiť mnoho rokov, stále budete mať čas na vykonanie všetkých experimentov a naplnenie svojich predstáv.

Okrem období abstinencie a zakázaných zón pomôže zachovať vášeň tajomnosť a intrigy.

Francúzi napríklad nikdy neukazujú svoje karty úplne. Verí sa, že tak ako dva skrížené snubné prstene majú len malú spoločnú rovinu, tak aj vo vzťahu medzi manželmi by mala existovať malá zóna úplného odhalenia a všetko ostatné by malo byť pred manželom skryté. Žena by mala mať svoj vlastný život, potom bude „femme fatale“ - žena tajomná, femme fatale.

Aby mal vzťah vášeň, nemusí byť hladký.

Na tento účel príroda poskytuje fyziologický mechanizmus na zmenu nálady ženy. Ovulácia - a všetko je v poriadku, ale bližšie k menštruácii začína hrôza: ženské hormóny klesli, mužské stúpli a chcete všetkých zabiť.

Pol mesiaca sme hebké, krásne a nadýchané a potom z ničoho nič - buď slzy, lebo som stretla na ulici smutného psíka, alebo kričí, lebo manžel dal mlieko na nesprávnu poličku v chladničke. Žiadny muž si na to nezvykne, no táto premenlivosť nie je len príčinou hádok a stresu – je aj kľúčom k ženskej príťažlivosti.

Aj keď sa manželia milujú a žijú v dokonalej harmónii, neznamená to, že ich sexuálny život je taký pestrý ako predtým. Aj sex s ideálnym partnerom sa skôr či neskôr stane nudným. A intimita je veľmi dôležitou súčasťou každého vzťahu. Kvôli nudnému, monotónnemu sexuálnemu životu alebo jeho úplnej absencii sa mnohé rodiny rozpadajú aj po 15 rokoch manželstva. Ak sa takýto problém vyskytne v rodine, nemali by ste pred tým zatvárať oči. Je dôležité podniknúť kroky, aby ste znovu získali svoju bývalú vášeň a cítili sa, akoby sa vzťah len začínal.

Prečo sa vo vzťahoch vytráca vzájomná vášeň?

Často sa vášeň vo vzťahu vytratí po narodení druhého dieťaťa. Stojí za to pochopiť, že toto je ťažké obdobie, najmä pre ženy. Počas tohto obdobia by ste sa mali navzájom podporovať a riešiť problém s porozumením.

Ak sa nedostatok vášne vo vzťahu medzi manželom a manželkou objavil po narodení dieťaťa, situácia sa dá napraviť. Stojí za to pochopiť, že dieťa si vyžaduje veľa času a úsilia - fyzického aj morálneho. Je normálne, že jeden z manželov má zníženú sexuálnu túžbu.

Spoločný výlet, aktívny oddych alebo zapojenie sa do nejakého spoločného koníčka pomôže obnoviť pocity. Nezvyčajné prostredie a jasné emócie rozriedia rutinu vo vzťahoch a sexe. Dôležité je však tráviť čas spolu. Ak sa muž a žena rozhodnú relaxovať oddelene, situáciu to len zhorší. Je nesmierne dôležité tráviť čas spolu, nezáleží na tom – deň alebo niekoľko hodín. Odporúča sa relaxovať iba vo vzájomnej spoločnosti - bez cudzincov, vrátane priateľov, príbuzných a detí.

Prechádzanie vášne a emócií je prirodzený jav. Je normálne, že si manželia na seba zvyknú a potešiť manžela či manželku už nie je také jednoduché ako predtým. Ale nemali by ste zúfať, pretože existuje veľa spôsobov. Mali by ste začať analýzou problému. Ak vo vzťahu nie je žiadna vášeň a obaja manželia to chápu, mali by ste sa porozprávať priamo. Nech sa obaja manželia vyjadria k tomu, čo by chceli zmeniť, vyskúšať a ako vidia svoj budúci sexuálny život v manželstve.

Ťažšie je, keď jeden z partnerov existenciu problému popiera a nechce nič meniť. V tomto prípade by ste mali konať veľmi opatrne, nenápadne, prísť s niečím novým alebo predviesť niečo, čo môže vášho manžela zaujať. Je v poriadku ponúknuť svoje nápady priamo, najmä ak je v manželstve dôvera.

Stojí za to pripomenúť, že nikto nie je vinný za opadnutie vášne po niekoľkých rokoch manželstva. Obaja manželia musia na vzťahu pracovať. Nemôžete za niečo viniť manžela alebo manželku, pretože vždy sú na vine dvaja.

Po 10 rokoch manželstva stojí za to zaviesť nové emócie a pocity do sexuálneho života manželov. Časom niekdajšia vášeň vyprchá a ľudia si na seba zvyknú, takže sex sa stáva nudným, monotónnym a tým istým. Mali by ste skúsiť niečo, čo sa vo vzťahu ešte nikdy nestalo: môžu to byť niektoré druhy sexuálnej aktivity, iné polohy, používanie špeciálnych intímnych hračiek. Všetko závisí od fetišov a preferencií páru. Tiež stojí za to skúsiť pridať k intimite trochu spontánnosti.

Po 15 rokoch manželstva môžete porozmýšľať nad spestrením intímneho života s pomocou sexuológa. Ak všetky vyššie uvedené metódy nepomáhajú, odborník vám poradí z profesionálneho hľadiska.

Ako získať späť lásku svojej ženy

Ako si diverzifikovať sexuálny život?

Akákoľvek maličkosť môže spestriť váš sexuálny život a zapáliť oheň vášne. Ak manželka alebo manžel vie o fetišoch a preferenciách druhej polovice, potom by sa na to mal klásť dôraz.

Existuje niekoľko metód, ktoré môžu pomôcť obnoviť emócie vo vzťahu manželského páru:

• Romantika. Špeciálna atmosféra napomáha experimentom v posteli. Stojí za to pokúsiť sa obnoviť príjemnú atmosféru, znova si prečítať staré listy, pozrieť si fotografie, počúvať piesne, ktoré vám pripomínajú niektoré udalosti z vášho spoločného života.
• Flirtovanie. Musíte sa pokúsiť zmeniť svoje obvyklé správanie. Intonácia, tón, gestá, mimika – to všetko prináša do vzťahu novosť. Musíte flirtovať so svojou ženou alebo manželom tak, aby druhá polovica nehádala a nevedela o tejto myšlienke.
• Nové emócie. Stojí za to ísť na dlho požadovaný výlet alebo ísť na udalosť, ktorá zaujíma oboch manželov. Intímny život sa môže vytratiť v dôsledku emocionálneho nepohodlia, ktoré zažívajú ženy aj muži. Ak sa pokúsite diverzifikovať svoj život, potom sex prinesie úplne iné pocity.
• Zmena vzhľadu. Jeden z manželov musí zmeniť štýl oblečenia, účes, ale aj dĺžku strniska či make-up. Netreba sa večne pretvarovať, stačia dočasné zmeny. To bude zaujímavé pre druhú polovicu aj pre reinkarnovaného manžela.
• Zmena scenérie. Experimenty v posteli tiež neboli zrušené. Mali by ste sa snažiť, aby sa splnili vaše dlhoročné túžby. Všetko závisí od povahy a temperamentu páru: niektorí skúšajú sex na verejných miestach, iní si potrebujú len prenajať hotelovú izbu na víkend.

Je dôležité si uvedomiť, že každý človek je iný. Možno, že pár má nejaký špecifický problém - napríklad žena sa hanbí za zmeny svojho vzhľadu súvisiace s vekom, a preto je v rozpakoch mať sex so svojím manželom. Hlavná vec je naučiť sa dôverovať svojej spriaznenej duši a hovoriť priamo o svojich túžbach, byť priateľom svojej manželky alebo manžela. Mali by ste sa snažiť tráviť spolu viac času, vyznať si lásku, naučiť sa počúvať a chápať svoju vášeň. Ak Ak sa manželia pozerajú na svoj vzťah novým spôsobom, problém s intímnym životom sa vyrieši sám.

Natalya Kaptsová

Čas čítania: 4 minúty

A A

Keď sa pozriete späť na začiatok vášho vzťahu, ste prekvapení? Jasné rande, horúce bozky, malátne pohľady, vášnivé noci vám neustále rozprúdili krv. Teraz je všetko úplne iné a teraz, keď prídete domov z práce, vôbec sa nesnažíte padnúť do náručia svojej polovičky? Máte, alebo sa obávate, že ste si vybrali zle? Zaujíma vás, čo robiť ďalej a čo robia ľudia v podobných situáciách?

V skutočnosti sa nič zlé nedeje. Ak je na začiatku vzťahu hlavným spojivom vášeň, partneri toho ešte príliš veľa spoločného nemajú. Ak sa k sebe hodia, tak sa postupne vzťah dostáva na kvalitatívne novú úroveň. Nájdete nielen horúceho milenca, ale aj spoľahlivého priateľa a podporu. Je samozrejmé, že vášeň postupne pominie, ak sa nevykonáva prevencia na jej zachovanie. Novosť vo vzťahu vám pomôže zbaviť sa pocitu, že niečo nie je v poriadku. Ako to môžem pridať? To sa dozviete v našom článku.

15 spôsobov, ako vrátiť svoju starú vášeň

1. Dávaj na seba pozor. Túto metódu je potrebné aplikovať v prvom rade, pretože nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina ľudí, ktorí spolu začali žiť a zvykali si, sa prestanú o seba starať tak, ako to robili predtým. Stáva sa normou nenosiť make-up alebo chodiť po dome vo vrecovom župane. Zabudni na to! Zahoďte takúto „výbavu“ a choďte do obchodu pre krásne, sexi a praktické domáce obleky. Taktiež nechajte taštičku s mejkapom v kúpeľni a ráno, po umytí tváre, naneste ľahký make-up, aj keď sa nechystáte odísť z domu. To vzbudí záujem polovičky o vašu osobu. A nezabudnite si kúpiť pár sexi negližé a zvodné súpravy spodnej bielizne. Prečítajte si tiež:
2. V zdravom tele zdravý duch! Športujte a skúste do toho zapojiť aj svoju polovičku. Venujte aspoň 30 minút denne fyzickej aktivite – zvyšuje to libido a tiež pomôže udržať vaše telo zdravé.
3. Interiér. Ak chcete podľa psychológov zredukovať svoj sexuálny život na nič, zariaďte si spálňu v šedých tónoch. To isté platí pre jasné osvetlenie, nepotrebné detaily - všetko, čo nie je potrebné, vložte do iných miestností - výzdoba spálne by mala viesť k intímnemu životu a nemala by mu brániť. Kúpte si krásnu a príjemnú posteľnú bielizeň – napríklad hodváb alebo satén.
4. Romantická večera. Pripravte pokrmy z afrodiziakálnych produktov, usporiadajte intímne osvetlenie (rozmiestnite sviečky po miestnosti). Snažte sa vyhnúť prejedaniu pri večeri, majte na pamäti účel vašej misie – večera by mala plynulo prejsť do Svätej noci. Určite si oblečte niečo sexi.
5. Daj si pauzu. Prenajmite si peknú izbu vo vidieckom hoteli a pozvite tam svojho milenca – nové komfortné prostredie okorení pocity. Ešte lepšie bude, ak tomuto rande dáte prvok hrania rolí – predstavte si seba ako tajných milencov. Dostaňte sa na miesto samostatne.
6. Zvodný bufet. Svojmu drahému môžete ponúknuť nezvyčajný „stôl“ - smotana, med a kúsky ovocia, ktoré bude treba prekonať, aby sa s vami dosiahol intimity, ho naladí (ak viete, čo máme na mysli).
7. Každý má svoju rolu. Vždy ste si mysleli, že hry na hranie rolí sú niečo zábavné/smiešne/vulgárne? A márne! Je to vlastne skvelý spôsob, ako pridať trochu korenia a rozpáliť telo. Po tom, čo ste raz vyskúšali hru na hranie rolí, pravdepodobne budete chcieť pokračovať a budete hľadať nové obrázky a zvoliť nastavenie.
8. Príroda. Je to veľmi dobrý nápad ísť na piknik na malebné, odľahlé miesto. Nasávajte prírodu, sexujte – čerstvý vzduch k tomu prispeje.
9. Čistota je kľúčom k zdraviu! Pridajte sa k manželovi pri sprchovaní – silné prúdy vody vás oboch naladia na tú správnu náladu. Sex v sprche vám dá úžasné pocity!
10. Dotknite sa vnútorného jadra. Keď idete na párty, zanedbávajte potrebu nosiť spodnú bielizeň a cestou o tom povedzte svojej zamilovanosti. Uvidíte - vedomie vášho manžela sa zahalí vaším obrazom - začne vás mentálne vyzliekať.
11. Táto miestnosť nie je pre slabé povahy. Tento bod vyplýva z vyššie uvedeného – pri návšteve využite zakalené vedomie svojho milovaného – sexujte v súkromí, napríklad v kúpeľni. Adrenalín vám zabezpečí úžasný orgazmus.
12. Žiarlivosť. Dohodnite si rande so svojím blízkym tak, že ho pozvete do reštaurácie. Na udalosť sa dôkladne pripravte – účes, šaty, doplnky by mali byť čo najviac sexi a zároveň by nemali obsahovať štipku vulgárnosti. Ostatní muži by vám mali venovať pozornosť - to prebudí ducha súťaživosti vo vašej spriaznenej duši, čo bude mať priaznivý vplyv na váš vzťah. Nezachádzajte príliš ďaleko so žiarlivosťou - môže to mať katastrofálne následky. A potom treba hľadať.
13. Kto vstáva skoro? Ranný sex má veľmi pozitívny vplyv! Nabije vás energiou na celý deň a partnerov neskutočne zblíži. Zveďte svojho milovaného tesne pred odchodom do práce - neoľutujete!
14. Automobilový. Keď idete na dlhú cestu vlastným autom, zastavte sa na občerstvenie a sexujte radšej v aute.
15. Cez obchod. Spestrením alebo oživením sexuálnych vzťahov môže pomôcť návšteva sexshopu – kúpte si niekoľko erotických hračiek, rôzne povzbudzujúce lubrikanty a aktívne ich používajte pri milovaní.

Na záver by som rád poznamenal, že kľúčovým aspektom zdravého rodinného života je komunikácia. Nezabudnite sa zaujímať o záležitosti a problémy svojho blízkeho a podeľte sa o svoje skúsenosti. Naučte sa cítiť jeden druhého a zažijete len pozitívne emócie z rodinného života!!!

25 spôsobov, ako vrátiť vášeň do vášho vzťahu

Valentín je kontroverzný sviatok. Niektorí to s radosťou oslavujú výmenou plyšových srdiečok, iní to nenávidia, pretože to považujú za poctu západnej móde. Ale ako dôvod na osvieženie vášho vzťahu tým, že do neho vnesiete trochu viac vášne, tento deň v žiadnom prípade nie je zlý.

„Oblečte si čipkovanú bielizeň, zapáľte sviečky, rozsypte ruže a každý bude šťastný,“ učí nás z roka na rok frivolný lesk. Obchody s kvetmi a spodnou bielizňou sú za to a muži v zásade nie sú proti. Ale ak sa vám tieto metódy zdajú banálne, môžete ukázať svoju predstavivosť.

1. Flirtujte! Pokúste sa komunikovať so svojím manželom tak, ako ste to robili na prvom rande: pozorne počúvajte, usmievajte sa, pozerajte sa zvláštnym spôsobom. Zabudnite na obyčajný, domácky, mierne znudený tón – predstavte si, že pred vami je osoba, ktorú si ešte len treba podmaniť.
2. Vymyslite spolu s manželom úplne nevinný „kódový výraz“, ktorým opíšete sex. Hovorte o tom verejne: „Teraz naozaj chcem jahody a smotanu“ (pozri rom-com, choď do Paríža atď.). Pocit tajomna a určitého tabuizovania témy je vzrušujúci.
3. Píšte SMS s romantickým obsahom. V nádhernom filme „O čom muži hovoria“ sa hrdina sťažuje, že od manželky dostáva len správy vo forme nákupného zoznamu: šampón, toaletný papier, mydlo... Napíš konečne o niečom krásnom alebo dokonca intímnom!
4. Zorganizujte spoločné profesionálne fotenie s dobrým fotografom a tie najlepšie fotky určite uverejnite na svojej stránke na sociálnej sieti – komplimenty zvyšujú sebavedomie, a teda aj vašu náladu.
5. Cestujte na víkend: môžete ísť aj do susedného mesta. Neznáme prostredie oslobodzuje a prináša spestrenie.
6. Prenajmite si luxusnú hotelovú izbu pre novomanželov a oslavujte, aj keď to nie je celé výročie.
7. Dohodnite si stretnutie s manželom: to pravé. Zamyslite sa nad programom podujatia.
8. Vezmite si pol dňa voľna a strávte ho spolu doma.
9. Choďte do kina na melodrámu: ranná show, „miesta bozkávania“ a spomienky na prvé stretnutia urobia z každého filmu nezabudnuteľný.
10. Na ďalšiu rodinnú dovolenku si vypýtajte potvrdenie o návšteve SPA pre dvoch.
11. Zoskočte spolu s padákom.
12. Športujte: lyžujte, korčuľujte sa, bicyklujte, dokonca aj spoločné behanie vám bude stačiť. Zlepšuje si tak postavu, pohodu a zvyšuje libido (samozrejme, ak nehovoríme o maratónskych pretekoch).
13. Vyskúšajte párový tanec – je to lepšie v štúdiu s učiteľom, ale môžete to urobiť aj doma – je to dobrý spôsob, ako zabudnúť na každodenné problémy a spomenúť si na lásku.
14. Prečítajte si spolu „Kamastura“, „Tao lásky“ alebo iné podobné pojednanie. Skúste to uviesť do praxe.
15. Navštívte sexshop. Aspoň internetovú verziu, ak ste hanbliví, alebo ak tá bežná nie je nablízku.
16. Vyskúšajte hry na hranie rolí: nechajte muža rozhodnúť, ktoré.
17. Chatujte cez ICQ alebo SMS na najotvorenejšie témy.
18. Vytvorte domáce video a pozrite si ho. Aj keď si na to druhé netrúfate, stačí zapnúť fotoaparát: zapne vás.
19. Snažte sa manžela presne týždeň neosočovať a dávať mu samé komplimenty – to vás vzrušuje lepšie ako akákoľvek bielizeň s kilometrami čipky.
20. Vložte mu do vrecka ľúbostný list.
21. Sexujte spontánne a nečakane: napríklad ráno pred raňajkami alebo večer, keď pozerá futbal.
22. Zmeňte aspoň dočasne svoj imidž – farbu vlasov, parfum, štýl oblečenia atď. Nová žena je schopná nových provokatívnych kúskov.
23. Namiesto plyšových zajacov a „vtipných“ rodinných mužov so srdcom dajte svojmu manželovi predplatné na akékoľvek tri sexuálne túžby.
24. Pripravte si chutné a krásne prezentované raňajky s čerstvým pečivom a čerstvo uvarenou kávou a podávajte ich v posteli. Láska a pozornosť fungujú lepšie ako ustrice a iné afrodiziaká.
25. Napíšte list, v ktorom deklarujete svoju lásku a opíšete históriu vášho vzťahu: od randenia až po dnešok.

Marina Belenkaya