Správna starostlivosť o tvár. Ako sa správne starať o pleť

Ženská tvár je najviac nechránená časť tela, ktorá je najviac vystavená vonkajším vplyvom. To je dôvod, prečo pokožka tváre vyžaduje starostlivú každodennú starostlivosť. Mnohé ženy však robia vážne chyby aj v jednoduchých procedúrach starostlivosti. V tomto článku vám prezradíme, ako sa každý deň krok za krokom starať o pokožku tváre.

Úspech starostlivosti o tvár priamo závisí od toho, akú starostlivosť a kozmetické produkty používate. Pre správny výber týchto prostriedkov musíte určiť typ pleti. Celkovo je ich 6:

1. Suchá koža. Znaky: tenká a jemná pokožka, napnutá dermis po umytí, zúžené póry, sklon k predčasnému starnutiu a skorý výskyt vrások.
2. Mastnú pleť. Známky: napnutá pokožka, rozšírené póry, mastný lesk, náchylnosť k tvorbe komedónov a čiernych bodiek.
3. Zmiešaná pleť. Vyznačuje sa príznakmi suchého aj mastného typu pleti. Napríklad líca sú suché a v T-zóne je zvýšená sekrécia kožného mazu.
4. normálna pleť. Známky: prirodzená matná pleť, malé póry, normálna sekrécia kožného mazu
5. Citlivá pokožka. Známky: sklon k olupovaniu a začervenaniu, zvýšená citlivosť na akékoľvek vonkajšie a vnútorné podnety.
6. starnúcej pleti. Známky: hlboké vrásky, strata pružnosti a tónu pleti, ochabnutá oválna tvár.

Ako vidíte, každý typ pleti má svoje vlastné charakteristiky. V súlade s tým bude poradie starostlivosti odlišné. Zvyčajne je na obale akéhokoľvek produktu označenie, pre ktorú pleť je vhodný.

Správna starostlivosť o pleť

Pre správnu starostlivosť o pokožku by ste mali dodržiavať dve hlavné pravidlá. Tie obsahujú:

1. Pravidelnosť. Základná starostlivosť by sa mala vykonávať denne - ráno a večer. Všetky postupy nebudú trvať dlhšie ako 10-15 minút.

2. Správna technika aplikácie. Je potrebné aplikovať pozdĺž masážnych línií, to znamená pozdĺž línií najmenšieho natiahnutia dermy. V opačnom prípade budete každý deň iba naťahovať dermis, čo spôsobí, že sa vrásky objavia skôr.

Zapamätať si masážne línie nie je ťažké – takmer všetky línie zo stredu tváre smerujú na perifériu. V oblasti okolo očí sa má prípravok nanášať od vonkajšieho kútika k vnútornému. Na prednom povrchu krku sa všetky výrobky nanášajú zdola nahor, na boku - zhora nadol.

Za zmienku tiež stojí, že každodenná starostlivosť by mala pozostávať aspoň z programu „Minimum“, inak bude málo užitočný. Minimálna starostlivosť zahŕňa 3 povinné kroky:

• čistenie:
• tónovanie pleti;
• hydratácia.

Ale aby ste dosiahli jasnejší a trvalejší výsledok, nezabudnite na ďalšie fázy starostlivosti. Nižšie to rozoberieme podrobnejšie a krok za krokom.

Starostlivosť o pleť krok za krokom

Aby bola pleť čo najviac chránená pred negatívnymi vplyvmi prostredia, pravidelná starostlivosť by mala byť komplexná. Nestačí si umývať tvár každý deň, treba pleť aj hydratovať a vyživovať. Integrovaný prístup umožní nielen dosiahnuť požadovaný účinok, ale aj udržať ho.

očista

Toto je možno najdôležitejší krok. Na pokožke sa totiž počas dňa hromadí veľa prachu, nečistôt a škodlivých látok. Pridávame sem aj dekoratívnu kozmetiku - púder, podkladovú bázu, korektor atď. Takýto kokteil upcháva póry, vedie k zápalom a tvorbe akné a čiernych bodiek.

Pred umývaním je potrebné pomocou špeciálnych prípravkov odstrániť make-up a nečistoty nahromadené počas dňa. Môže to byť mlieko, pleťová voda alebo micelárna voda.

Na priame umývanie samozrejme musíte použiť vodu. Najlepšie filtrované. Mydlo by sa nemalo používať, pretože má škodlivý vplyv na vodnú rovnováhu pokožky. Na umývanie by sa mala uprednostňovať pena, mlieko alebo gél. Po zákroku by sa mala pokožka osušiť samostatným uterákom na tvár. Je to namočiť, nie trieť.

drhnutie

Pokyny na drhnutie pokožky tváre sú nasledovné. Procedúra sa vykonáva so špeciálne vybraným peelingom 1-2 krát týždenne. Dokonale odstraňuje všetky odumreté bunky, vyhladzuje textúru pokožky a hĺbkovo čistí póry.

Peeling sa má aplikovať na vlhkú pokožku a masírovať ľahkými pohybmi po dobu 5-7 minút. Ak kompozícia zaschne, môžete si ruky mierne navlhčiť vodou. Drhnutie by sa nemalo robiť s ťažkou rosaceou, silným podráždením a zápalom kože.

Existuje aj procedúra nazývaná peeling. Môže to urobiť kozmetička, ale nie viac ako raz za mesiac. Svojím pôsobením je peeling podobný drhnutiu, no pôsobí na pokožku agresívnejšie, aj keď efekt je výraznejší.

Aplikácia masky

Kompletný komplex starostlivosti o pleť nevyhnutne zahŕňa použitie pleťových masiek. Dá sa použiť kúpený v obchode, ale najlepšie je domáce. Vďaka svojej prirodzenosti pôsobia oveľa efektívnejšie a okrem toho budú stáť niekoľkonásobne lacnejšie.

Existuje veľa rôznych receptov na masky. Existujú čistiace, výživné, zvlhčujúce, tonizačné, bielenie, proti vráskam atď. Stačí si vybrať recepty, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti. Maska sa musí aplikovať aj pozdĺž masážnych línií. Toto by sa malo vykonať ihneď po vyčistení alebo vydrhnutí. Po týchto procedúrach sa póry zväčšia a živiny z masiek môžu ľahšie preniknúť do pokožky.

Masky je možné používať každý deň. Majte však na pamäti, že rovnaký recept možno aplikovať 2-krát týždenne.

Tónovanie

Tónovanie je najdôležitejšou súčasťou starostlivosti, ktorú ženy často zanedbávajú. Medzitým je to veľmi dôležité - "uzatvára" póry, ktoré sa rozšírili po fáze čistenia. Tonikum sa ľahko používa: stačí naniesť prípravok na vatový tampón a jemne ním utrieť pokožku pozdĺž masážnych línií. Tonikum môžete použiť aj vo forme spreja: stačí si ho nastriekať na tvár.

Kupujte len toniká na prírodnej báze, ktoré neobsahujú alkohol. Pleť môžete tonizovať aj domácimi prostriedkami – zakaždým si pleť utrite kockou ľadu, ktorá sa vyrába z odvaru bylín: šalvie, harmančeka, tymianu, žihľavy atď. Prudké ochladenie normalizuje mikrocirkuláciu, posilňuje cievy a je výbornou prevenciou kapilárneho retikula a jemných vrások.

Aplikácia krému

Po tonizácii nezabudnite použiť krém podľa typu pleti. Pre mladú pleť je vhodnejšie použiť ľahký gél s hydratačným účinkom. Ale pre tú zrelšiu je vhodný komplexný krém, ktorý pleť vyživí a dodá jej pružnosť.

V zime je potrebné aplikovať výživný krém ráno a hydratačný krém večer. V lete by to malo byť naopak.

Pred nanesením krém rozotrite medzi vankúšikmi prstov, aby ste získali telesnú teplotu. Môže sa teda zvýšiť jeho aktivita. Potom naneste krém na tvár a krk a jemne rozotrite pozdĺž masážnych línií. Prebytok utrite handričkou.

Je potrebné pamätať na:

1. Ráno by sa mal krém aplikovať pol hodiny pred odchodom von. A v zime - a vôbec na hodinu.
2. Večer sa má krém aplikovať hodinu pred spaním. Všetko vďaka tomu, že vaše svaly sú pohyblivé a krém sa rýchlo vstrebáva.

Starostlivosť v iných oblastiach

Samostatne stojí za to zvážiť každodennú starostlivosť o krk, pery a pokožku okolo očí. Aj to je dôležité, keďže v týchto oblastiach je starostlivosť odlišná.

Starostlivosť o krk

Pokožka krku je tenšia a jemnejšia. Viac ako pokožka tváre je náchylná k ochabnutiu, suchosti a vráskam. O pokožku krku sa musíte starať rovnakými prostriedkami ako o pokožku tváre: očistite penou, utrite tonikom, naneste masku a naneste krém. To isté platí pre oblasť dekoltu.

Niektorí výrobcovia vyrábajú špeciálne výrobky na starostlivosť o krk. Vo svojom pôsobení sa prakticky nelíšia od produktov starostlivosti o tvár. Ich jediným plusom je, že nezanechávajú žiadne stopy na oblečení.

Starostlivosť o pokožku očných viečok

Oblasť okolo očí je citlivá. Má veľmi málo mazových žliaz, vďaka čomu sa ľahko naťahuje, takže rozhodne musíte vedieť, ako sa o pokožku v tejto oblasti správne starať.

Opatrne nanášajte a odstraňujte kozmetiku z očných viečok, pričom dbajte na smer najmenšieho natiahnutia dermy. Nad okom by pohyby mali smerovať na časovú stranu a pod oko - smerom k nosu.

Čistenie by sa malo vykonávať iba špeciálnymi pleťovými vodami a gélmi. Krém na tvár by sa v žiadnom prípade nemal nanášať na očné viečka. Potrebujete špeciálny očný krém, keďže má ľahšiu konzistenciu a rýchlo sa vstrebáva.

Starostlivosť o pery

Koža pier je neustále vystavená vonkajším podnetom (mráz, slnko, suchý vzduch). Nemá vôbec žiadne mazové žľazy, takže potrebuje každodennú výživu a hydratáciu.

Používajte špeciálne prípravky na starostlivosť o pery. Tiež je potrebné ich aplikovať ráno a večer. Upozorňujeme, že váš rúž obsahuje zmäkčujúce a hydratačné zložky, UV filtre a vitamíny.

Akonáhle to pochopíte, každodenná starostlivosť o pleť na seba nenechá dlho čakať. Vaša pokožka bude pozitívne reagovať na všetky procedúry. Nečakajte však okamžité výsledky. Pretrvávajúce zmeny sa nevyskytnú skôr ako za mesiac. Len pravidelná starostlivosť sa vám odmení pevnou a hladkou pokožkou, ktorá vás udrží mladou po celé roky.

Základná starostlivosť o pleť doma zvyčajne rozdelené do niekoľkých štandardných krokov: určenie typu pleti, každodenné umývanie a čistenie tváre, uvedenie pleti do tónu, aplikácia hydratačných krémov, úprava výživy. Takýto jednoduchý plán krok za krokom umožní každej žene, aby vždy vyzerala dobre upravená, žiarila zdravím a dokonalou krásou.

Krok za krokom základné pokyny pre starostlivosť o pokožku tváre

Štandardný návod, ako uviesť pokožku tváre do ideálneho stavu, pozostáva z 5 hlavných bodov. Pozrime sa bližšie na každú fázu.

Určenie typu pleti

Táto fáza je na prvom mieste z nejakého dôvodu, pretože je obzvlášť dôležitá a stáva sa základom celého komplexu starostlivosti. Správny výber kozmetiky, používanie procedúr domácej starostlivosti - to všetko závisí od typu, pretože suchá pleť by sa nikdy nemala presúšať tonikami alebo mliekami a mastná pleť nepotrebuje zvýšenú výživu.

Určenie vášho typu nie je ťažké:

1. suchý typ je jemná a jemná pleť so sklonom k ​​rosacei, kožným vyrážkam, akné. Napriek tomu, že v mladom veku možno tento typ nazvať štandardom, bližšie k veku 30 rokov vzniká množstvo problémov, ktoré si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Charakteristickým znakom je nedostatok vlhkosti, rýchle vädnutie, ochabnutosť a zvýšená citlivosť na vonkajšie faktory.
2. Tučný typ má hustú textúru, nevábny mastný lesk, zvýšenú tvorbu podkožného tuku, rozšírené póry. Napriek takémuto množstvu nedostatkov majitelia mastnej pokožky tváre dlho nestarnú, je to spôsobené prirodzeným ochranným filmom. robí ho takmer dokonalým a chráneným pred škodlivými vonkajšími faktormi.
3. Kombinovaný typ dáva svojim majiteľom veľa problémov, pretože takáto pokožka má úplný zoznam pozitívnych aj negatívnych vlastností mastnej a suchej pokožky tváre. T-zóna má často mastný lesk, pokožka na lícach a na čele je suchá a vyžaduje dôkladnú hydratáciu.
4. normálny typ možno nazvať výnimkou z pravidla, pretože koža bez chýb je extrémne zriedkavá.

Ďalšie informácie o tom, ako určiť typ pokožky tváre, nájdete vo videu:

Umývanie a čistenie pleti

Krásna pleť je hlavnou zbraňou na ceste k dokonalosti, a preto, keď vyvstane otázka, ako ju dať do poriadku, odpoveď sa hneď naskytne - umývať a čistiť pleť každý deň. Počas dňa je tvár vystavená veľkému stresu, počnúc mestským prachom, ktorý upcháva póry, poveternostnými vplyvmi až po hmatové dotyky.

Umývanie je počiatočnou fázou starostlivosti o pokožku tváre, majiteľom mastných ani kombinovaných typov nerobí starosti, na jemné umytie postačí použiť nealkalickú čistiacu kozmetiku (penu,). Ale majitelia suchej pokožky sa budú musieť veľa potiť pri hľadaní jemného kozmetického mlieka alebo krému.

Hlavným účelom umývacích a čistiacich prostriedkov je rýchle zbavenie nečistôt, prachu, dekoratívnej kozmetiky a zrohovatených tkanív. Aplikujú sa podľa štandardnej schémy: jemne sa rozotierajú po celom obvode tváre jemnými pohybmi v smere hodinových ručičiek, pričom sa vyhýbajú kontaktu s očami, potom sa umyjú tečúcou vodou alebo vlhkým uterákom. Tento postup sa musí vykonávať najmenej dvakrát denne.

Tónovanie

Tento proces možno považovať za pokračovanie čistenia, pretože vďaka jedinečným vlastnostiam tonika alebo pleťovej vody môžete nielen zjemniť pokožku tváre, ale aj odstrániť zvyšné čistiace prostriedky. Tento postup sa vykonáva ihneď po umytí, najlepšie je použiť formulácie bez alkoholu na utlmenie zvýšenej sekrécie podkožného tuku. Aké sú funkcie tónovania?

Aplikujte toniká na pokožku tváre rovnakým spôsobom ako krémy, vyhnite sa očnému okoliu, pomocou hubky alebo gázy.

Hydratácia – životodarná vlhkosť pre pokožku

Ďalším krokom je hydratácia pokožky, ktorá je životne dôležitá pre suchú a zmiešanú pleť. Najobľúbenejšie sú nočné a denné krémy, ako aj vlastnoručne pripravené výživné masky, pretože proces hydratácie spočíva aj v účinnej impregnácii. To vám umožní dať pokožku do poriadku kedykoľvek počas dňa, zvýšiť jej elasticitu a zamatovú. Neviditeľný film chráni tvár pred škodlivými vonkajšími faktormi a môže slúžiť ako výborný podklad pod make-up.

Výživný pre suchú a zmiešanú pleť

Práve tieto typy pleti potrebujú špeciálnu výživu. Najvhodnejším produktom starostlivosti je nočný krém, ktorý obnovuje pokožku, aktivuje metabolické procesy a má saturačné vlastnosti. Mal by sa aplikovať na tvár približne 60-90 minút pred nočným spánkom.

Slávni ľudia, ktorí sú stále na očiach a jednoducho musia vyzerať perfektne, hviezdy filmov a šoubiznisu v rozhovoroch čoraz častejšie hovoria: „Moja starostlivosť o tvár je založená na prírodných ingredienciách.“ To znamená, že aj oni si často vyberajú recepty ľudových masiek na starostlivosť o pleť. Prečo, veď si môžu dovoliť akúkoľvek kozmetičku a akékoľvek najmodernejšie zákroky? Odpoveď je jednoduchá – prírodné produkty sú pre pleť oveľa prospešnejšie a umožňujú dosiahnuť úžasné výsledky, aj keď pomalšie.

Zoznam najúčinnejších ľudových metód:

Výživa pre krásu a zdravie pokožky tváre

O pokožku sa musíte starať každý deň, neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti je správna výživa, naplnená vitamínovými a nutričnými komplexmi. Podľa dermatológov existuje zoznam určitých produktov, ktoré sú jednoducho potrebné pre krásu pokožky tváre.

Užitočné produkty pre pokožku tváre ktoré ho môžu naplniť krásou a zdravím, sú nasledovné:

Záver

Aby pokožka tváre získala dokonalý vzhľad, musí sa o ňu starať každý deň. Koniec koncov, hlavným kritériom krásy v našej dobe je starostlivosť a len správne produkty starostlivosti o tvár pre citlivú pokožku, mastnú, suchú alebo kombinovanú, pomôžu dosiahnuť prvotriedny výsledok. Ak sa budete držať jednoduchého za tvárou, ako aj implementovať selektívny prístup k jedlu, krásna pleť vám bude poskytnutá na mnoho rokov.

Najexponovanejšia a nechránená časť nášho tela je koža. Práve ona denne čelí vplyvu rôznych vonkajších faktorov, akými sú klimatické podmienky, prašnosť, znečistenie ovzdušia a antropogénny faktor zaťaženia.

Pojem „starostlivosť o pleť“ má pre každého človeka svoj osobitný význam. Preto, aby ste jasne porozumeli tipom na starostlivosť o pleť, je veľmi dôležité poznať jej vlastnosti a funkcie. Tieto poznatky vám pomôžu správne sa starať o svoje telo.

Každá z vrstiev kože vykonáva dôležité funkcie a interaguje s ostatnými. Ľudská koža sa skladá z epidermis, dermis a hypodermis. Prejdime k podrobnému popisu, aby sme pochopili všetky nuansy štruktúry pokožky.

• Epidermis. Pozostáva z piatich vrstiev buniek. Táto vrstva kože obsahuje melaníny, pigmenty rôznych farieb, ktoré vznikajú pri opaľovaní. Inými slovami, farbia živé tkanivá ľudského tela pod vplyvom ultrafialového žiarenia.
• Dermis. Pozostáva z spojivového tkaniva. Dermis obsahuje krvné cievy, receptory, nervové zakončenia, mazové a potné žľazy a vlasové folikuly.
• Hypodermis (podkožná tuková vrstva). Hlavnou úlohou buniek podkožia je akumulácia živín pre plnohodnotný život organizmu každého z nás.

Potné žľazy odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela. Mazové žľazy chránia povrch pokožky vylučovaním mazu. Je to on, kto umožňuje, aby bola pokožka jemnejšia a poistená proti popraskaniu a vysychaniu.

Najčastejšie kožné problémy vznikajú v dôsledku blokov a preťaženia vo vyššie uvedených procesoch.

Starostlivosť o pleť tváre

Zdravie pokožky priamo závisí od životného štýlu, ktorý vedieme. Vždy budete vyzerať skvele, ak sa budete starať o svoju výživu, stanete sa mobilnejšími a naučíte sa pristupovať ku všetkým životným peripetiám s pozitívnym prístupom. Časté skúsenosti a stres vedú k zvýšenému starnutiu pokožky.

Netreba zabúdať ani na pravidelnú starostlivosť o pokožku tela – to je v životných podmienkach v metropole nevyhnutné opatrenie.

Hlavné príčiny kožných problémov

• chlórovaná voda;
• Elektromagnetická radiácia;
• Výpary z dopravy;
• Zmeny teploty;
• Domáce chemikálie;
• stres;
• ultrafialové;
• Zlé návyky (fajčenie a alkohol);
• Nedostatok vitamínov;
• Nesprávna výživa.

Prebytočný mazový tuk, prach, odumreté bunky a pravidelné používanie podkladovej bázy vedú k rôznym kožným ochoreniam, preto je potrebné postarať sa o úplné a správne vyčistenie pleti včas. Samotná strava a zdravý životný štýl nezabezpečia mladú a zdravú pokožku, ak sa o ňu nestaráme.

Meniaca sa klíma prináša množstvo kožných problémov. Pri normálnej teplote a vlhkosti sa stav pokožky blíži k ideálu, pri prvých výkyvoch teplôt však pozorujeme opak. V horúcom období koža mení farbu, často sa vysušuje a v dôsledku toho sa objavujú vrásky. Mrazivý vietor a nízka teplota vedú k zhrubnutiu pokožky, čo sa pre človeka nedá nazvať príjemným javom. Akékoľvek problémy s počasím sú hlavnou príčinou predčasného starnutia.

A predstavte si, že už problematická pleť dostáva nesprávnu starostlivosť. Zle zvolená kozmetika (krém, pleťová voda, peeling, odličovač) skôr či neskôr povedie k vážnym problémom, s ktorými si nedokážete poradiť sami.

Aby ste neskôr nehľadali východisko z ťažkej situácie, je lepšie urobiť všetko už teraz, aby ste sa vyhli zbytočným problémom.

Typy pleti

• Suché;
• olejový;
• Kombinované.

Starostlivosť o pleť závisí od jej typu a stavu. Samozrejme, skutočnými šťastnými môžu byť tí, ktorí majú normálnu pokožku - elastickú, matnú, hladkú a elastickú. Póry na takejto pokožke sú prakticky neviditeľné, čo ju robí ešte atraktívnejšou. O zdravie pokožky sa však musí starať každý.

Ženy všetkých vekových kategórií si musia zvyknúť na odstránenie make-upu, keď ho prvýkrát nepotrebujú, inak existuje obrovské riziko pokazenia pokožky tváre. Aj tá najkvalitnejšia kozmetika negatívne ovplyvňuje jej zdravie.

Výrobky starostlivosti o pleť: ako si správne umývať tvár

Aký je prvý praktický produkt starostlivosti o pleť, ktorý poznáte? Mnohí sa mylne domnievajú, že ide o niečo z ich kozmetickej taštičky. V skutočnosti to nie je nič iné ako obyčajná voda. Čistá voda udržuje krásu a zdravie pokožky tým najlepším možným spôsobom.

Počas umývania čistíme pokožku od prebytočného tuku, prachu, nečistôt a hromady mikróbov. Vyčistené póry tváre a tela zase lepšie dýchajú a absorbujú živiny. Správne zvolená teplota vody zlepšuje prekrvenie pokožky.

Na umývanie je lepšie použiť prírodnú minerálnu alebo destilovanú vodu. Vodu z vodovodu môžete tiež filtrovať, aby ste odstránili škodlivé soli a rôzne nečistoty, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky. Na túto procedúru je vhodná aj riečna voda (za predpokladu, že prešla tepelnou úpravou).

Ak si tvár umyjete vodou z vodovodu, pokožka stvrdne, vysuší a podráždi. V tomto prípade môžete tiež čeliť problému silného odlupovania epidermy.

Mydlá, pleťové vody a odvary na umývanie pokožky

Musím pri rannom a večernom umývaní používať mydlo? Špecialisti v oblasti kozmetológie ubezpečujú, že mydlo by sa nemalo používať viac ako raz denne (večer) a iba pre majiteľov mastného typu pleti. Iné typy pokožky sa môžu vysušiť a zapáliť aj pri umývaní jemným kozmetickým mydlom.

Na úplné vyčistenie pokožky tváre môžete použiť špeciálne emulzie, pleťové vody a tekuté krémy. Bylinné nálevy a nerafinované oleje (olivový, broskyňový, ľanový atď.) sú veľmi obľúbené v oblasti čistenia pleti.

Pokúste sa zbaviť zvyku príliš dôkladne si osušiť tvár uterákom, pretože pokožka sa ľahko naťahuje a riskujete, že sa v predstihu objavia vrásky.

Pred odchodom von je potrebné použiť účinný ochranný krém. V lete by to malo byť tonické a ľahké av zime - viac tuku.

Nezabudnite sa chrániť pred negatívnymi účinkami ultrafialových lúčov pri dlhodobom pobyte na ulici alebo na pláži. Používajte špeciálne prípravky na opaľovanie, noste slnečné okuliare a klobúky, snažte sa byť čo najčastejšie v tieni.

Starostlivosť o pleť, domáce pleťové masky

Používanie výživných a revitalizačných pleťových masiek je nevyhnutnosťou pre udržanie dobrého stavu pleti.

Pleťové masky môžu byť domáce alebo zakúpené v kozmetických obchodoch. Ľudový recept je taký rozmanitý, že každý si môže vybrať ten správny produkt starostlivosti o pleť pre seba.

Pravidlá pre aplikáciu masky na pokožku

1. Umyte si ruky mydlom a dôkladne si umyte tvár;
2. Naneste pripravenú zmes na pokožku špeciálnou kozmetickou špachtľou vyrobenou z plastu;
3. Udržujte pokožku očných viečok neporušenú. V tejto zóne nie je potrebné používať masku;
4. Po aplikácii prípravku si doprajte trochu odpočinku. Uvoľnite sa a nerobte zbytočné pohyby. Snažte sa nenechať sa rozptyľovať inými aktivitami a nerozprávať;
5. Odstráňte zvyšky masky navlhčenou bavlnenou podložkou;
6. Opatrne odstráňte masku. Pamätajte, že koža by sa nemala naťahovať.

Starostlivosť o pleť tváre doma

Ak je vaša pokožka príliš ochabnutá a bez života, musíte sa vyzbrojiť kozmetikou, ktorá ju pomôže tónovať. Normálny stav pokožky je nemožný bez správnej výživy. Do jedálnička zaraďte mliečne výrobky, čerstvú zeleninu a ovocie, morské plody a vajcia. Toto menu zlepší výživu a prekrvenie pokožky.

Domáce pleťové masky by mali pozostávať z vaječných žĺtkov, prírodných štiav, ovocnej drene a kvasníc.

Poradenstvo: Pre maximálny účinok je lepšie poradiť sa s odborníkom. Pravidelné masážne kurzy v salóne krásy pomôžu rýchlo obnoviť problémovú pokožku, urobiť ju hladkou a atraktívnou.

Kozmetika na starostlivosť o pokožku tváre a tela

V modernej dobe mnoho výrobcov kozmetiky ponúka svojim zákazníkom prírodné a ekologické produkty starostlivosti o pokožku tela. Takže si môžete kúpiť gély a peelingy, krémy a mlieka, ktoré sú pre vašu pokožku zdravé.

Pred začatím starostlivosti o pokožku tela kozmetikou je potrebné vykonať všetky ranné procedúry. Inými slovami, vaše telo musí byť pripravené. Začnite s ranným cvičením, potom si dajte kontrastnú sprchu a očistite pokožku od odumretých buniek peelingom. Tieto manipulácie zlepšia prietok krvi, umožnia pokožke dýchať.

Drhnúť

Kvalitný peeling pomôže dokonale očistiť telo od nečistôt a odumretých šupiniek kože. Mal by sa naniesť na vlhké telo a jemne vmasírovať do kruhu. Práve peelingy vám umožňujú omladiť a rozjasniť pleť, no musíte ich používať s mierou. Tí, ktorí majú suchú pokožku, by si nemali robiť píling viac ako raz týždenne. Pre bezpečnú starostlivosť o mastnú pleť je prijateľný aj dvojnásobný peeling.

Sprchovací gél

Gély poskytujú dobrý účinok pri čistení pokožky. Nielenže odstraňujú nečistoty, ale aj zvlhčujú tie oblasti, na ktoré sa prípravok aplikuje. Gély sú u spotrebiteľa obzvlášť obľúbené vďaka účinku aromaterapie, ktorá vám umožňuje plne relaxovať pri vodných procedúrach. Personalizovaná vôňa na upokojenie a zlepšenie nálady. Prírodné gély na starostlivosť o pleť majú trvácnejšiu vôňu, a tým poskytujú správnu sviežosť a pohodlie.

Krém

Posledným akordom bude použitie kozmetického mlieka alebo pleťového krému. Tieto prostriedky sa aplikujú na telo masážnymi pohybmi. Mali by sa jemne a jemne trieť. Počkajte, kým sa krém úplne nevstrebe do pokožky. Akékoľvek manipulácie počas postupu by vás mali cítiť dobre, takže zhon a nedbanlivosť v tejto veci sú zbytočné. Dobrý telový krém urobí pokožku hladkú, zamatovú, tónovanú a jemnú.

Existuje široká škála kozmetických produktov na boj proti zjavným kožným problémom (celulitída, predčasné starnutie, hlboké vrásky, strie, starecké škvrny). Krémy a pleťové vody s prírodnými zložkami v kompozícii pomôžu vrátiť pokožke jej bývalú krásu a mladosť.

Domáca starostlivosť o pleť: peelingy a kúpele

Prírodné peelingy a kúpele sú jedným z cenovo najdostupnejších spôsobov starostlivosti o pokožku celého tela. Kúpele sa môžu užívať s domácimi ovocnými šťavami, bylinnými rastlinami, zeleným čajom, éterickými olejmi, škrobom, otrubami a inými prospešnými prísadami.

Ak chcete vytvoriť účinný prírodný peeling, použite med, mlieko, cukor, ovsené vločky, morskú soľ, stredne tvrdé ovocie a rastlinné oleje. Hlavná vec je, že nemáte alergiu na žiadnu zo zložiek produktu.

Stavte na svoju fantáziu, experimentujte a nebojte sa vyskúšať niečo nové. Každé dievča, ktoré preukázalo trochu trpezlivosti, nájde pre seba vhodný recept na peeling, ktorý sa stane nevyhnutným nástrojom starostlivosti o pleť. Vyberte si príjemné arómy, kvalitné komponenty a správne proporcie a potom vaše telo získa svoju bývalú energiu, krásu a mladosť. Zároveň bude vaša nálada vždy na vrchole!

Každá žena sníva o bezchybnej pleti. Štúdie realizované ruskými vedcami ukázali, že krémy proti starnutiu nie sú vhodné pre mladú pleť a u starších žien sú návykové a nepriaznivo ovplyvňujú zdravie.

Aby ste nepoškodili a nepokazili svoj vzhľad, musíte sa naučiť, ako sa správne starať o jemnú pokožku tváre. Tento článok vám pomôže pri každodennej starostlivosti o tvár spájkovaním jednoduchých pravidiel.

Čistenie pleti

Správna starostlivosť o tvár zahŕňa. Koža by sa mala čistiť jemnými prostriedkami: gélmi, penami, ktorých výber sa vykonáva v závislosti od typu pokožky.

Pri umývaní mydlom sa pokožka stáva suchou, pretože póry sa rýchlo zmenšujú a nestihnú sa vyčistiť. Cosmetológovia odporúčajú používať špeciálne čistiace prostriedky: gély, krémy, mlieko, krémy.

Menované kozmetické produkty pomáhajú rozširovať póry, čistia pleť od nečistôt a dobre odličujú.

Tónovanie pleti

V tejto fáze, na starostlivosť o jemnú pokožku, je potrebné použiť tonikum. Dokonale si poradí s odstraňovaním zvyškov z kozmetiky, jemne čistí póry a uzatvára ich. Tonikum osviežuje pokožku, upokojuje a udržiava normálnu rovnováhu pH.

Pozor!

Ak na čistenie pleti používate buď krém alebo tonikum, potom je to nesprávne a dokonca škodlivé. Krém totiž otvára póry a necháva ich otvorené po celý deň.

Pleť sa rýchlejšie zašpiní. Preto po kréme treba použiť tonikum, odstráni prebytočný krém a uzavrie póry.

Hydratácia pokožky

Jedným z hlavných bodov starostlivosti o pleť je dostatočná hydratácia. Dermis tvorí 70 % vody a jej obsah v epiderme je 15 %, takže každodenná starostlivosť o pokožku tváre spočíva nielen v nanášaní krémov a nanášaní hydratačných masiek, ale aj v udržiavaní normálnej vodnej rovnováhy.

A to je možné správnou výživou, príjmom tekutín, prítomnosťou šťavnatého ovocia a zeleniny v strave.

Lekárska agresívna kozmetika často vedie k dehydratácii. Aby sa predišlo negatívnym následkom, odporúča sa používať pleťovú vodu pre mastnú pleť a bežné krémy sú vhodné pre suchú a normálnu pleť.

Ochrana pokožky počas celého dňa

Počas dňa je pokožka vystavená negatívnym vplyvom prostredia a trpí slnečnými lúčmi. Oba faktory vedú k nadmernej sekrécii tuku.

Objavujú sa starecké škvrny, ktoré po prvé ženu nezdobia a po druhé, každým rokom tmavnú a je ťažké sa ich zbaviť. Preto pokožka potrebuje každodennú ochranu.

Večerné zotavenie a výživa

Koncept správnej starostlivosti o pleť tváre zahŕňa každodennú starostlivosť o pleť vo večerných hodinách. Potrebuje výživu, obnovu a dodatočnú hydratáciu.

Pri výbere produktov starostlivosti je lepšie zvoliť prostriedky jednej z firiem. V tomto prípade sa krémy navzájom dopĺňajú a pokožka dostáva správnu výživu a hydratáciu.

Aby si pleť nezvykla na rovnaký krém, odporúča sa každé 2 mesiace kupovať nové ošetrujúce prípravky.

Výber kozmetických výrobkov závisí od individuálnych charakteristík tela, štruktúry pokožky, ročného obdobia a veku.

V dnešnom svete existuje bohatý výber produktov a kozmetických ošetrení, ktoré pomôžu splniť sen o dokonalej a zdravej pleti.

Nesmieme zabúdať na každodennú starostlivosť, len tak bude vaša pleť žiariť krásou a mladosťou.

Vzhľad ženy závisí predovšetkým od stavu pokožky tváre. Panoval mylný názor, že starostlivosť si vyžaduje len problematická a citlivá pleť. Nie je to tak - majitelia ideálne čistej tváre si tiež musia každý deň udržiavať svoje zdravie, mladosť a krásu. Aká by mala byť každodenná starostlivosť o tvár a aké prostriedky na to použiť?

zlaté pravidlá

Bez ohľadu na typ pokožky tváre existujú univerzálne pravidlá starostlivosti o ňu.

1. Starostlivosť musí byť každodenná. Tvár si vyžaduje pravidelné čistenie, tonizáciu, výživu a odličovanie. V žiadnom prípade by ste nemali zabúdať na umývanie a odstraňovanie make-upu. Na nevyčistenej epiderme sa okamžite množia patogénne baktérie, ktoré vyvolávajú zápal a celkové zhoršenie stavu pokožky.
2. Pokožka akéhokoľvek typu má citlivé oblasti, ktoré si vyžadujú výživu a jemnú starostlivosť.
3. Na odstránenie make-upu sa používajú iba prípravky určené na tento účel. V žiadnom prípade by ste si nemali umývať tvár toaletným mydlom – je agresívne pre akýkoľvek typ pleti.
4. Okoliu očí sa venuje špeciálna starostlivosť bez ohľadu na vek ženy. Na tento účel sa používa špeciálna kozmetika.
5. Raz týždenne sa tvár peelinguje prípravkami na drhnutie. Tento postup vám umožňuje odstrániť odumreté kožné bunky epidermis, ktoré narúšajú jej normálne fungovanie.
6. Hydratujte všetky typy pleti. Aj keď je tvár mastná, neznamená to, že zvlhčovanie bude zbytočné. Pomocou masiek a krémov môžete pokožku vyživiť hojivou vlhkosťou.
7. Na starostlivosť si vyberte iba hypoalergénne výrobky. Pokožka je citlivá na agresívne zložky kozmetiky a na to treba pri výbere ošetrujúcej kozmetiky prihliadať.
8. Starostlivosť o tvár zahŕňa aj ochranu pred negatívnymi faktormi - ultrafialovým žiarením, mrazom, silným vetrom. Kozmetika sa vyberá v závislosti od typu pokožky.
9. Pery tiež vyžadujú starostlivý prístup a pozornosť k sebe. Na starostlivosť o ne použite výživný balzam a jemný peeling.

Ak chcete zistiť, aké postupy starostlivosti by mali byť, musíte sa rozhodnúť pre typ pokožky. Ak to chcete urobiť, vykonajte jednoduchý test. Hneď po prebudení sa na tvár priloží malá utierka z ryžového papiera. Ak sú na obrúsku stopy tuku, žena má mastný typ pleti. Ak tuk zostáva z priloženia obrúska na bradu, nos alebo čelo, môžeme hovoriť o zmiešanej pleti. Dokonale čistý obrúsok zostane po nanesení na miesta suchej alebo normálnej pokožky.

Suchá pokožka je tenká a citlivá, pretože je neustále dehydrovaná. Úlohou majiteľa tohto typu dermis je neustále zvlhčovať a jemne čistiť tvár.

Ráno sa suchá pokožka umyje studenou pitnou vodou. Voda z vodovodu nie je vhodná, pretože vysušuje už aj tak citlivú dermu. Na umývanie sa používa jemná pena, ktorá obsahuje prírodné zložky. Po umytí sa pokožka utrie bylinkovým tonikom. Suchá pokožka nie je vhodná pre prípravky na báze alkoholu.

Večer po odlíčení sa na tvár nanesie tenká vrstva výživného krému. Toto sa robí pár hodín pred spaním. Prebytočný krém sa odstráni suchou handričkou. Aby sa zložky krému lepšie absorbovali, tvár by mala byť posypaná teplou vodou.

V lete je suchá tvár chránená krémom, ktorý chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením. V zime sa používajú mastné výživné krémy, najmä v mrazivom počasí.

Správna starostlivosť o pokožku tváre začína správnym výberom dekoratívnych produktov. Pri výbere dekoratívnej kozmetiky sa uprednostňujú hypoalergénne výrobky. Základ by mal mať hustú štruktúru.

Na prípravu masiek pre suchú pokožku sa používajú výživné zložky:

• tvaroh;
• zeleninový olej;
• mlieko;
• mrkvová šťava.

Maska z lyžice tvarohu a kávovej lyžičky medu dokonale vyživuje suchú dermu. Na zriedenie príliš hustej hmoty môžete pridať trochu teplého mlieka. Suchá tvár bude zvlhčená po nanesení masky z tvarohu, čerstvej mrkvovej šťavy, olivového oleja a medu.

Starostlivosť o tvár pre citlivú pokožku by mala byť jemná a zároveň účinná. Pri absencii vystavenia negatívnym faktorom bude tvár vyzerať sviežo a mlado. Tento typ pokožky umyte čistou pitnou vodou. Je nežiaduce používať peny a gély priemyselnej výroby, pretože môžu zhoršiť problém. Ak má žena citlivú tvár, mala by dať prednosť vlastnoručne vyrobeným pleťovým vodám a tonikám.

Kozmetológovia odporúčajú výber hypoalergénneho krému pre citlivú starostlivosť o tvár. Takýto liek bude obsahovať alantoínovú zložku, ktorá má antiseptický účinok. Pri výbere značky krému na jemnú dermu sa odporúča počúvať recenzie ľudí, ktorí sú s ňou oboznámení z vlastnej skúsenosti.

Majitelia citlivej tváre by nemali experimentovať s kozmetikou. Kozmetológovia odporúčajú používať osvedčené produkty starostlivosti. Citlivú tvár treba denne zavlažovať termálnou vodou, ktorá zabraňuje podráždeniu.

Pri výbere dekoratívnej kozmetiky na make-up sa uprednostňuje ľahký prášok, pretože základ je príliš ťažký pre citlivú tvár. Nemôžete tiež použiť vodeodolnú maskaru, tekuté očné linky a svetlé očné tiene. Na odličovanie použite ľahké hypoalergénne mlieko.

Dievčatá s citlivou tvárou by sa nemali nechať unášať maskami, pretože mnohé zložky na ich prípravu spôsobujú podráždenie. Ale maska ​​z uhorky a čerstvých zemiakov tento typ dermy upokojí a omladí.

Starostlivosť o problematickú pleť tváre je zameraná na pravidelné čistenie a odmasťovanie. Tvár sa čistí dvakrát denne. Majitelia problematickej pleti by mali venovať pozornosť pleťovým mliekam a tonikám, ktoré obsahujú bórový alkohol. Dechtové mydlo, ktoré sa predáva v lekárni, sa účinne stará o mastnú a zápalovú pokožku.

Po umytí utrite tvár ľadom. Na prípravu kozmetického ľadu sa používa nesýtená minerálna voda alebo odvar z harmančeka, ktorý pôsobí antisepticky. Čistiaci prostriedok by mal obsahovať kyselinu salicylovú.

Problematická pleť musí byť hydratovaná, pretože na jej odmastenie sa používajú alkoholové toniká, ktoré vedú k strate vlhkosti vo vonkajšej vrstve epidermis. Na zvlhčenie sa používajú špeciálne kozmetické krémy.

Problematická pokožka je náchylná na upchávanie pórov, preto jej majitelia musia na umývanie používať drhnúce gély, ktorých abrazíva čistia vonkajšiu vrstvu epidermy od prachu a nečistôt. Peeling by sa však nemal vykonávať, ak sa na tvári objaví zápal a akné. V lete sa problematická pleť utiera kozmetickými antiseptickými obrúskami.

Maska z cukety a uhorky na prípravu pomôže vyčistiť mastnú pleť a dodá jej matný finiš. Dužina čerstvého ovocia sa rozotrie na jemnom strúhadle a do hmoty sa pridá trochu tekutého medu. Maska sa udržiava na tvári asi pol hodiny, po ktorej sa umyjú. Po zákroku sa na pleť nanesie tenká vrstva výživného krému pre mastnú pleť. Liečba problematickej dermy sa vykonáva aj pomocou uhorkovej masky - plátky uhorky sa položia na tvár a po pätnástich minútach sa odstránia.

Výborná starostlivosť o mastnú pleť maska ​​z citrónovej šťavy a mletej škorice. Zložky sa zmiešajú a aplikujú na tvár. Maska sa uchováva nie dlhšie ako pätnásť minút.

Na problematickej pleti sa často tvoria pupienky a akné. Mali by byť ošetrené profesionálnym kozmetológom alebo dermatológom. Doma, na zmiernenie zápalu na tvári, použite tinktúru nechtíka alebo esenciálny olej z čajovníka (bodkovaný). Aby sa zabránilo infekcii, hnisavé akné sa nevytláča, ale suší sa vyššie uvedenými prostriedkami. Môžete použiť aj špeciálny ošetrujúci krém, ktorý poskytuje dobrú starostlivosť. Pri výbere sa odporúča počúvať rady kozmetológov.

Starostlivosť závisí od veku

Starostlivosť o tvár závisí od veku ženy. Mladé krásky by mali svojej tvári venovať maximálnu pozornosť, aby si dlho zachovala atraktívny vzhľad. Kozmetičky radia začať s prevenciou vrások vo veku 25 rokov, aj keď v tomto štádiu pleť vyzerá perfektne. Kvalitná starostlivosť o tvár po 25 rokoch je zameraná na prevenciu tvorby mimických vrások a opuchov.

Mladá pokožka je chránená pred dehydratáciou, ktorá je hlavnou príčinou vrások. Pred nanesením tonálnej bázy sa na tvár nanesie tenká vrstva denného hydratačného krému, ktorý ochráni epidermis pred stratou esenciálnej vlhkosti. Starostlivosť o tvár vylučuje používanie produktov, ktoré obsahujú alkohol. Neodporúča sa ani návštevy solária a opaľovania, ktoré prispievajú k tvorbe vrások už v tak mladom veku.

Na umývanie sa používa minerálna voda alebo bylinkové odvary. Ľadové trenia sú užitočné pre mladú pokožku, ktoré majú tonizujúci účinok. Dvadsaťpäťročné dievčatá by nemali používať krémy proti vráskam, pretože to nie je potrebné. Stačí pravidelne vyživovať a zvlhčovať dermu.

Starostlivosť o pleť tváre po 35 rokoch znamená spomalenie tvorby vrások. V tomto štádiu pokožka začína blednúť, preto jej žena musí poskytnúť intenzívnu, no správnu starostlivosť. Pri vykonávaní ranných hygienických postupov sa odporúča umyť si tvár roztopenou vodou, ktorá má omladzujúci účinok. Po umytí je tvár tónovaná. Na tento účel si môžete pripraviť vynikajúce tonikum - polievková lyžica citrónovej šťavy a lyžička medu sa zriedia v polovici pohára prevarenej vody.

Po 35 rokoch sa venuje osobitná pozornosť očnému okoliu, pretože tu sa tvoria predovšetkým vrásky. Na starostlivosť o ňu použite krém proti starnutiu. Po večerných hygienických procedúrach sa odporúča na tvár naniesť tenkú vrstvu nočného krému, ktorý zabraňuje tvorbe vrások.

Starostlivosť o pokožku tváre po 40 rokoch je zameraná na spomalenie intenzívneho starnutia epidermis. K tomu použite špeciálnu kozmetiku proti starnutiu. Ak štyridsaťročná žena dodrží všetky pravidlá, na ktorých sú založené starostlivé procedúry, dokáže si zachovať svoju krásu a mladosť.

Vadnúca dermis potrebuje vysokokvalitné čistenie a hydratáciu. Na umývanie sú ideálne odvary z liečivých bylín a minerálnej vody. Kozmetika pre dospelé ženy by mala obsahovať vitamín E a extrakt z aloe, ktorý spomaľuje proces starnutia. V tejto fáze nezabudnite na každodenné používanie výživného krému.

Na životnom štýle záleží

Pravidlá starostlivosti o pleť tváre sú jednoduché, no bez ohľadu na to, v akom veku je žena a aký typ pleti má, musí dbať o správnu výživu a životosprávu. Denne musíte vypiť aspoň dva litre čistej nesýtenej vody, pretože nedostatok tekutín nemôže ovplyvniť vzhľad tváre. Potrebný je aj dostatok kvalitného spánku, mierny pohyb a dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu. Iba v tomto prípade bude starostlivosť o tvár účinná.