Každý sa prispôsobuje rekonvalescencii čisto individuálne. A napriek tomu podľa psychológov existuje veľa spôsobov, z ktorých možno rozlíšiť hlavný princíp - to je túžba byť uzdravená. Vnútorná autohypnóza a správny emocionálny postoj zohrávajú v procese obnovy veľmi dôležitú úlohu.
Intenzívne myšlienky rôznych farieb, ako aj zmena nálady človeka môžu zmeniť ukazovatele chemického zloženia krvi, ako aj ovplyvniť rýchlosť, intenzitu a ďalšie ukazovatele práce rôznych orgánov.
Zistilo sa, že myšlienky, ktoré majú negatívnu konotáciu, znižujú výkonnosť tela. Doslova a do písmena „otrávia“ celé telo. Ak je človek dlhodobo v stave depresie, letargie, depresie, centrálny nervový systém vysiela určité signály do orgánov tela. Orgány čítajú tieto signály a dešifrujú ich ako príkaz na zníženie aktivity. Práca tela sa začína spomaľovať.
Existuje mnoho úžasných metód, ako nastaviť vnútorný stav mysle na zotavenie. Aplikáciou niektorých z týchto metód môžete výrazne urýchliť proces hojenia. Medzi psychológmi je už dlho známe, že správne mentálne nastavenie človeka dokonale pomáha vyrovnať sa aj s tými najzávažnejšími ochoreniami.
1 .Jednou z najjemnejších metód úpravy vnútorného stavu mysle a pozdvihnutia nálady je aromaterapia. Napríklad jazmín alebo kadidlo rozjasňuje myseľ a prispieva k tomu, že človek má pozitívne emócie. Môžete použiť akúkoľvek vôňu, ktorá sa vám páči, keďže ja inhalujem svoju obľúbenú vôňu, užívame si a zlepšujeme si pohodu a náladu.
2. Pomáha pripraviť sa na zotavenie a farebnú terapiu. Najlepšie farby na boj proti zlej nálade a pohode sú žltá a oranžová. Sú to farby radosti, slnka a dobrej nálady. Obklopte sa bytovým zariadením alebo doplnkami v pestrých farbách. Uvidíte, ako sa po chvíli vaša nálada zvýši, čo vždy prispeje k rýchlemu zotaveniu.
Faktom je, že človek je z 90% voda, ktorá prijíma a absorbuje vonkajšie informácie. Naša emocionálna nálada závisí od toho, aká bude táto informácia. Pri prežívaní pozitívnych emócií môže človek dokonca nevedomky regulovať svoj krvný tlak.
3. Skvelú náladu na zotavenie môže priniesť príroda. Snažte sa byť častejšie vonku. Pamätajte na toto úžasné príslovie: "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia." K zotaveniu prispieva primeraná fyzická aktivita na čerstvom vzduchu (gymnastika, chôdza atď.).
4. V akýchkoľvek nepríjemných situáciách v živote sa vždy snažte nájsť svoje plusy. Mysli pozitívne. Ak sa ti stalo niečo zlé, tak toto „zlé“ by ťa malo niečo naučiť. Ak ste sa už raz spálili, nabudúce je nepravdepodobné, že by ste to chceli zažiť znova. A toto je dobré! Aby ste sa správne pripravili na zotavenie, robte dobré skutky. Pamätajte, že pozitívne emócie vždy priťahujú rovnaké. Taký je zákon prírody.
Treba poznamenať: po prvé, optimistickí pacienti starostlivo dodržiavajú pokyny lekára a lepšie zvládajú stresové situácie, čo prispieva k zotaveniu. Po druhé, pesimistické očakávania vedú k napätiu a stresu. To negatívne ovplyvňuje zdravie a predlžuje proces prosperity choroby.
Pozitívny vplyv optimistického prístupu na zdravie a návrat do práce a v boji proti chorobám je vedecky dokázaný. Vedci však zašli ešte ďalej: dokázali, že viera v uzdravenie ovplyvňuje dlhodobé zdravie a predlžuje dĺžku života.
Optimizmus predlžuje život. Byť zdravý!
Psychologička Islevskaya Ekaterina Nikolaevna.
Pomocou myšlienok, obrazov, predstáv, predstavivosti a vizualizácie, akéhokoľvek postoja, pozitívneho alebo negatívneho, ktorý môže v realite fungovať ako sebanaplňujúce sa proroctvo.
Napríklad môže dôjsť k mimovoľnej, podvedomej autohypnóze choroby alebo naopak, ak použijete špeciálne techniky - autosugesciu pre uzdravenie, pre úspech, alebo pre sebavedomie ... splnenie cieľa, túžob alebo aj sny...
Dnes sa naučíte, ako pomocou techniky autosugescie liečiť, dosiahnuť úspech, splniť si sny atď., ako aj odstrániť alebo prevziať kontrolu nad nevedomou negatívnou sugesciou choroby, zlyhania, životného zlyhania ...
Sila autosugescie
Sila autohypnózy je veľmi veľká – nepodceňujte ju. Zároveň nie je potrebné preceňovať túto silu - neexistuje žiadna mágia. Vedomé používanie techniky sugescie sa musí brať vážne a racionálne, pravidelne cvičiť cvičenie uvedené na konci článku.
Autohypnóza môže byť iracionálna, nevedomá, založená na postojoch, presvedčeniach a presvedčení, začlenená do procesu vzdelávania a primárnej socializácie. A ak sú to negatívne postoje, tak sa bez toho, aby ste si to uvedomovali, môžete inšpirovať chorobami, zlyhaniami, emočno-psychologickými, osobnými a životnými problémami, vrátane problémov vo vzťahoch.
Ak prevezmete kontrolu nad vnútornými duševnými procesmi a vedome použijete techniku autohypnózy, potom v živote dosiahnete veľa: zdravie a dlhovekosť, kvalitu života, úspech a prosperitu, lásku a šťastie.
Využite silu autohypnózy – neustále cvičte, privádzajte používanie technológií do automatizmu.
Autohypnóza choroby
Pamätajte, že vaše nekontrolované, automatické myšlienky, obrazy, obrázky, predstavy prichádzajúce z podvedomia môžu mimovoľne organizovať autohypnózu chorôb a životných zlyhaní. Aby sa to nestalo, alebo ak sa to už deje, je potrebné dať si počas autohypnózy nové, pozitívne postoje, odstrániť tie staré, negatívne.
Svojpomoc na zotavenie
Ak už máte nejaké ochorenie – fyzické alebo psychické – potom môžete na zotavenie použiť riadenú autosugesciu.Malo by sa však poznamenať, že autohypnóza sa používa ako pomôcka na zotavenie v spojení s hlavnými metódami liečby choroby (hoci sa stáva, že technika autosugescie pomáha zotaviť sa bez ďalších lekárskych manipulácií).
A ak sa výraz „zotavenie“ používa ako sociálny, osobný, emocionálny a psychologický koncept, potom vám autohypnóza ľahko pomôže v osobnom raste, pri nadväzovaní medziľudských vzťahov a pri iných úspechoch v živote.
Autohypnóza je liečebná technika
Táto technika autohypnózy odporúča používať imaginatívne myslenie, vnemy, asociatívne videnie, imaginárne situácie, vizualizáciu. Schopnosť slobodne pracovať so svojou predstavivosťou je silnou silou autohypnózy.
Pred použitím techniky autohypnózy sa musíte uvoľniť.
Pohodlne sa usaďte na stoličke, položte ruky na podrúčky, nohy na podlahu alebo na malý stojan, neprekrížte nohy. Ak nosíte okuliare, zložte si ich a uvoľnite oblečenie, ktoré obmedzuje vaše telo. Urobte si pohodlie a relaxujte čo najviac. Zatvor oči.
Takže technika autohypnózy pre zotavenie, pre úspech, pre sebavedomie
(text autohypnóznej techniky (nižšie) je možné nahrať na hlasový záznamník alebo si ho zapamätať a vysloviť pre seba)
Aby som sa ešte viac upokojil a uvoľnil, zhlboka sa nadýchnem a vydýchnem, možno tri alebo štyri plné, hlboké nádychy a výdychy. Pri tom budem pozorne sledovať rôzne vnemy, ktoré budem cítiť pri výdychu.
Každé nadýchnutie privádza čerstvý vzduch a každý výdych odstraňuje použitý vzduch. Akoby mechy fungovali... a vo vnútri... prúdi zdravý vzduch. Nech som s každým nádychom pokojnejšia, lebo to chcem ... A mám pocit, že s každým výdychom sa viac a viac upokojujem.
S každým nádychom uvoľňujem stres... uvoľňujem úzkosť... uvoľňujem problémy. Takže vidím vriacu kanvicu, vidím, ako z nej prúdi para a uvoľňuje tlak v kanvici. Skúsim vydýchnuť s píšťalkou... ako varná kanvica... uľaviť... zbytočné... nadmerný tlak a napätie.
Cítim ako sa mi uvoľňujú svaly na celom tele. Po prvé, pocit uvoľnenia pokrýva svaly hlavy ... tváre ... Teraz ramená ... Klesá pozdĺž paží ... prechádza k hrudníku ... Už pokrýva celý chrbát až po pás. S každým výdychom vydýchnem ďalšie napätie... vydýchnem svoje úzkosti... až do úplného konca.
Zachovávam prirodzené dýchanie, pokojné a hlboké... odmerané... Zároveň si v duchu kreslím schodisko, akékoľvek sa mi páči. Možno je to točité schodisko ... alebo možno to, ktoré som videl (y) v dome priateľa ...
Alebo povedzme rebrík z filmu alebo televízneho programu. Na forme a tvare nezáleží.
Teraz si to v duchu predstavujem. Jasne vidím zábradlie, koberec a ďalšie detaily. Môže sa ukázať, že je to schodisko z môjho detstva alebo dokonca len teraz mnou vynájdené.
Každé schodisko má schody. Nech majú aspoň desať. Vidím sa na prvom najvyššom stupienku. Tu stojím a dokonca cítim pachy a zvuky okolo seba. Vonku ku mne dolieha spev vtákov a iné zvuky, ľudia pokračujú vo svojom bežnom živote...zároveň som si tento čas vyhradil pre seba...je to také prirodzené.
A ak počujem zvuk idúceho auta alebo lietadla letiaceho nad hlavou... Viem, že si viem predstaviť, ako balím všetok svoj stres... všetok stres do kufra. A keď okolo prejde auto alebo preletí lietadlo... Predstavím si seba, ako hodím batožinu do auta, kamiónu, vlaku alebo lietadla. A keď počujem zvuk vzďaľujúceho sa vozidla... Viem, že to vzalo so sebou moje napätie a stres.
Takže o chvíľu, ešte nie, ale o chvíľu začnem zostupovať po pomyselnom schodisku. Budem počítať každý krok. Asi už viem... alebo možno aj tuším... že ako rátam, budem sa viac a viac uvoľňovať... každým krokom sa budem cítiť lepšie.
Pre každé číslo počítam jeden krok. Čím viac krokov, tým nižšie klesám. Je ich možno ešte viac, ako som si myslel. Čím nižšie pôjdem, tým úplnejšie sa uvoľním a bude mi príjemnejšie.
Cítim, že mám nohy zaborené v bujnej hromade koberca, opieram sa rukou o zábradlie ... aby bol zostup bezpečný ... vždy si pamätám, že som stále uvoľnenejší ... s každým krokom sa budem cítiť lepšie.
Musíme sa pripraviť a začať počítať. Práve teraz vidím veľmi jasne pred seba a cítim schody, cítim krok pod nohami ... chystám sa.
Teraz som pripravený začať... každým krokom sa viac uvoľňujem, zlepšujem sa.
10... prvý krok dole po schodoch. Som príjemne prekvapený, keď zisťujem, že moje napätie je ešte slabšie. Na začiatku akejkoľvek cesty... a čo je najdôležitejšie... by ste sa mali uvoľniť.
9... druhý krok, kráčam ako na prechádzke za nádherného jasného dňa. Čím ďalej, tým viac za schodmi, tým plnší pocit pohodlného pokoja, tým ďalej som od starostí a starostí.
8 ... v tomto stave napätie slabne a namiesto neho sa môže objaviť pocit tepla alebo chladu. Pomôcť mi môžu rôzne obrázky: rieky ... polia ... hory. Môžete porovnať moje schodisko s jedným z týchto obrázkov.
7... Vidím rôzne farby. Môže to byť farba schodov alebo farba stien... farba oblohy alebo maľba na stene. Farby môžu byť rôzne, od odtieňov sivej až po tmavomodrú...nezáleží na tom, aký je odtieň modrej, len viem, že určité farby vyvolávajú rôzne pohľady...iné pocity. Šedá evokuje pocit chladivého vánku fúkajúceho po tele. Žiarivá modrá je spojená s teplom slnečných lúčov dopadajúcich na mňa.
6... Polovicu zostupu už mám za sebou. Vidím iné farby. Vidím odtiene zelenej ako trávu na trávniku. Viem si predstaviť rôzne odtiene červenej, ružovej a žltej. Zlaté tóny, hnedé tóny a dokonca aj čierna alebo biela farba môžu byť zmiešané dohromady... do jednej farebnej náplasti alebo môžu vyzerať oddelene. Či už sa farby miešajú do farebného kaleidoskopu, alebo každá zostáva sama o sebe, zdá sa mi, že tieto farebné obrázky mi pomáhajú relaxovať a zriecť sa všetkého, koľko len chcem ... Viacfarebné dúhy ... lodné plachty ... obrazy ... a dokonca aj balóny. Stále viac sa uvoľňujem.
5... čím ďalej klesám, tým je relax úplnejší, cítim sa tak dobre, ničoho sa nebojím a viem, že keď budem chcieť tento pocit zažiť znova, môžem ho znova vrátiť. Viem, že môžem cestovať kamkoľvek chcem...do budúcnosti...alebo do minulosti...s farbou alebo bez nej. V prstoch sa objavil nový pocit... Vyzerá to ako vlhký chlad... alebo možno mierne brnenie alebo necitlivosť. Okolo úst môže byť pocit znecitlivenia, akoby sa tváre dotkla chladná riečna voda... Je to také prirodzené.
4... stále uvoľnenejšie.
3... zostúpil ešte nižšie. Cítim teplo v tele a možno aj chlad. Tieto vnemy ma prenikajú, akoby som bol „súčasťou obrazu alebo súčasťou krajiny... Všetko vidím tak živo... Toto všetko existuje len pre mňa.
2... už som skoro pri cieli.
1... Uvoľnil som sa ešte viac. Zhlboka sa nadýchnem a cítim sa pokojnejšie a uvoľnenejšie ako kedykoľvek predtým... akoby som sa dostal do tichého prístavu. Možno si viem predstaviť ešte odľahlejšie miesto v mojej mysli.
Pred očami sa môžu objaviť rôzne postavy ... kruhy ... trojuholníky alebo štvorce. Môžem ich aj zafarbiť. Vyfarbenie kruhu alebo trojuholníka. Či už je tento kruh najstarším obrazom mňa samého alebo oporou, ktorá ma podporuje, či naozaj vidím rozumom, ako sa menia farby a mierne tvary postáv, všetko aj tak existuje ... je to tu ... po ruke ... a lieči ma ... iba tým, čo existuje vedľa mňa.
Použijem zrak svojej mysle, aby som videl zmeny, ktoré si navrhujem. Keď som na to pripravený, párkrát sa zhlboka nadýchnem... a vydýchnem... a vo svojom tele pocítim ľahkosť alebo ťažkosť. Vidím, aké ľahké to bolo pre moje ruky ... tu je moja ľavá ... alebo možno moja pravá ruka je ľahšia, zdá sa, že teraz bude plávať ... ako list ... v bezpečí ... vzdáva sa k vôli prírody ... tu je trochu viac ... pokojne ... sebavedomo ... Živý, narovnaný list ... v potoku.
Môže sa zdať, že balóny sú priviazané k ruke ... héliom naplnené farebné balóniky z dávneho detstva. Robia moju ruku takmer bez tiaže. Zdá sa, že ona sama teraz vstane ... ako balón.
Uvidíme, či si dokážem predstaviť balóny. Pokúsim sa ich nakresliť v duchu. Jasne vidím, aké sú svetlé a ako ma pomaly ťahajú za ruku za šnúrky, ktoré sú k nej priviazané. Ruka môže dokonca mierne stúpať nad kolená alebo lakťovú opierku. Nezáleží na tom, aká je vysoká. Uvedomujem si len, že ma ovládne blažený pocit úplného pokoja a uvoľnenia.
Len za pár minút... Viem, že môžem v sebe urobiť zmenu... pozitívnu zmenu, o ktorú sa snažím. Budem cítiť, ako energia ukrytá vo mne ... začne stúpať a klesať, rozptyľujúc sa po tele.
[Teraz vlastný návrh: Vložte svoje ciele tak, že si ich predstavíte a predstavíte si ich mentálne a vizuálne, živo pomocou všetkých piatich zmyslov vo svojich predstavách. Myslite a predstavujte si pozitívne, prejavujte pozitívne emócie o tom, čo chcete dosiahnuť alebo zmeniť (samozrejme v rozumnej miere)]
Po technike sugescie - buď opustenie tranzu, uvoľneného stavu alebo prechod do stavu spánku - podľa vlastného uváženia
O pár minút, možno skôr, ako som čakal, pocítim zadosťučinenie z vedomia, že som si dal úžasný zážitok. Viem, že tento stav pokoja a sebaovládania môžem kedykoľvek prežiť.
Autohypnóza je schopnosť človeka inšpirovať sa (zvyčajne v stave tranzu) pomocou myšlienok, obrazov, predstáv, predstavivosti a vizualizácie, niektorých špecifických postojov pozitívneho alebo negatívneho charakteru. Je známy aj ako placebo efekt.
Často dochádza k nevedomej autohypnóze chorôb alebo naopak autohypnóze k uzdraveniu, zvýšeniu sebavedomia, realizácii plánu a pod.
Sila autohypnózy je veľmi veľká, hoci ju veľa ľudí podceňuje. Samozrejme, toto nie je čarovný prútik, ktorý okamžite vyrieši akékoľvek problémy, ale v živote veľmi pomáha zbaviť sa určitých stavov.
K vedomej autohypnóze je dôležité pristupovať veľmi zodpovedne a vykonávať ju nie pre zábavu, ale vtedy, keď je to vážne potrebné.
Autohypnóza môže byť iracionálnej povahy, nevedomá, môže pochádzať z postojov, presvedčení a presvedčení, ktoré človeku vložili jeho rodičia a spoločnosť. V prípade, že sú negatívne, človek sa nevedome sám pre seba inšpiruje rôznymi patológiami, pripravuje sa na zlyhanie vo svojej kariére alebo láske.
Ak sa naučíte ovládať svoj duševný stav, vďaka technike autohypnózy môžete výrazne zlepšiť svoj život: získať zdravie a dlhovekosť, zlepšiť kvalitu svojho života, stať sa úspešným, prilákať lásku. Pravidelné používanie metódy privedie k automatizácii.
Svojpomoc na zotavenie
Ak trpíte akýmikoľvek patológiami – fyzickými alebo duševnými, potom vám na zotavenie odporúčame použiť riadenú autohypnózu.
Všimnite si však, že technika autohypnózy môže byť použitá ako pomôcka na zotavenie v spojení s inými terapiami (lieky, fyzioterapia atď.). Hoci v niektorých prípadoch vám autohypnóza umožňuje zbaviť sa patológií bez dodatočného zásahu.
A ak koncept „zotavenia“ uplatníte na sociálnej, osobnej a emocionálno-psychologickej úrovni, potom autohypnóza zlepší vaše postavenie v spoločnosti, zlepší medziľudské vzťahy a umožní vám, aby bol váš život úspešný a šťastný.
Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako funguje placebo efekt
Základy autohypnózy
Ak chcete efektívne využívať autohypnózu, musíte sa najprv oboznámiť s jej základmi. Nižšie uvádzame pravidlá, ktorých dodržiavanie je v tomto prípade povinné, ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok:
- Buďte si 100% istí konečnou akciou. Prítomnosť pochybností spochybňuje účinnosť technológie. Prítomnosť vašich strachov a predsudkov vám môže brániť v dosiahnutí vášho cieľa, čo sa nakoniec skončí úplným zlyhaním.
- Pozitívne myslenie. Ak v reči použijete časticu „nie“, váš mozog začne byť automaticky naprogramovaný na porážku. Preto je potrebné snažiť sa stavať svoje úsudky tak, aby neobsahovali negatívnu formuláciu. Napríklad sa rozhodnete schudnúť a ak máte chuť zjesť niečo škodlivé, inšpirujete sa tým, že necítite hlad. Čoskoro však pocítite zradnú nevoľnosť. Správnejšie by bolo presvedčiť samých seba, že ste momentálne sýti a cítite sa skvele.
- Nenúťte sa. Ak sa uchýlite k nátlaku, budete čeliť neustálemu vnútornému konfliktu. A bojovať sám so sebou je to najhoršie, čo si môžete myslieť. Preto sa nesnažte nútiť, ale skúste použiť presviedčanie, aby ste našli kompromis.
- Sústreďte sa na prítomnosť. Chyby z minulosti nikdy nenapravíte a myslieť na ďalekú budúcnosť tiež nie je príliš efektívne. Preto klaďte správny dôraz na prítomnosť – sústreďte sa na prítomný okamih.
- Dajte si správne nastavenia. Je dôležité, aby boli krátke a výstižné a zároveň jasné a výstižné. Ak budete dlho premýšľať nad formuláciou svojej túžby, bude rozmazaná a prestane fungovať. Pokúste sa často opakovať nastavenia.
Autosugescia chorôb
Existuje niečo ako iatrogénne ochorenie, čo je duševná porucha vyvolaná neopatrným vyhlásením lekára. Takže pre obzvlášť ovplyvniteľných pacientov, kvôli neopatrnému slovu vyslovenému lekárom, existuje presvedčenie, že ide o vážnu patológiu. Hoci vývoj tohto stavu je možný bez zavinenia lekára.
Podozriví ľudia majú tendenciu nezávisle stanoviť rôzne diagnózy pre seba. Najnebezpečnejšou vecou v tomto prípade je, že v dôsledku takejto autohypnózy sa človek skutočne stretne so skutočnou patológiou.
Ak sa sústredíte na seba, vo vašom tele sa začnú diať rôzne negatívne zmeny. Gastrointestinálne patológie sa rozvíjajú najrýchlejšie. Osoba v negatívnej autohypnóze zažíva stav stresu a stres vyvoláva mnoho skutočných chorôb.
Ako sa zbaviť choroby autohypnózy
V prípade, že chorobu vyvolala autohypnóza, je potrebné zmeniť myslenie a myslenie celkovo, naladiť sa na zotavenie a byť pozitívne naladený. Afirmácia „Každou minútou som zdravšia a šťastnejšia“ je veľmi účinná.
Liečba autohypnózy
Naše patológie sú naše duševné zážitky, všetky naše úzkosti a strachy. Ak chcete získať zdravie, musíte zostať pokojní a sebavedomí, ako aj menej premýšľať o negatívnych obrazoch.
Autohypnóza alebo placebo efekt je obrovská sila, ktorá vám pomôže zmeniť vašu realitu. Pomocou sily autohypnózy sa zbavíte rôznych fyzických a psychických patológií a tiež sa vám podarí dosiahnuť stav vnútornej harmónie a šťastia.
Veštenie dnes pomocou rozloženia Tarot „Karta dňa“!Pre správne veštenie: sústreďte sa na podvedomie a aspoň 1-2 minúty na nič nemyslite.
Keď budete pripravení, vytiahnite kartu:
Georgy Nikolaevich Sytin je zakladateľom najnovšej medicíny, založenej na liečení zvnútra. Takéto liečenie prebieha na hlbokej úrovni, má duchovnú zložku a nie je v žiadnom prípade spojené s užívaním tabletiek a iných foriem liekov. Georgy Sytin, jeho liečiteľské postoje už pomohli tisíckam ľudí obnoviť fyzické zdravie, získať vieru v seba. Tento článok sa zaoberá možnosťami, ktoré teória veľkého výskumníka otvára.
Podstata konceptu
Ako každá teória, aj Sytinov koncept má svoj základ. Pomocou jeho jedinečnej techniky môžete liečiť akúkoľvek chorobu a zlepšiť svoj emocionálny stav. Internet má dodnes bezplatný prístup k jednotlivým videám venovaným konkrétnemu neduhu. To všetko sa dá stiahnuť a použiť ako zdravotný materiál.
Liečivá nálada Sytinu pozostáva z niekoľkých zložiek, ktoré sú v úzkom vzťahu a navzájom sa dopĺňajú. Prvým je dôvera v prekonanie choroby. Veľmi dôležitá zložka, pretože jej prítomnosť kladie vieru v nové príležitosti, obracia človeka správnym smerom, núti vás pozerať sa na svet holisticky as veľkými nádejami. Pozitivizácia obrazu „ja“ rozširuje hranice ľudského vnímania, prispieva k omladzovaniu organizmu. Druhou zložkou je špeciálna nálada na zotavenie, ktorá sa dosahuje prostredníctvom znejúcej reči. Hovorené slovo a hudba sú volené tak, aby maximalizovali prenos životodarnej energie. Všimli sme si, že každá jednotlivá melódia má svoju vlastnú štruktúru. Ak existuje harmónia a integrita, potom bude určite cítiť úľavu.
Všeobecné výsledky aplikácie
Sytinova liečivá nálada znie ako nezávislá meditácia, má silnú energetickú zložku. Ľudia majú inšpiráciu a dôverujú vo vlastné sily. Všetky problémy a zlyhania sa nezdajú byť také hrozné a desivé, ako sa zdali dlhé roky. Nálada na zotavenie sa vytvára vďaka vnútornému postoju k pozitívnemu výsledku. Niekedy choroba, ktorá je z pohľadu tradičnej medicíny nevyliečiteľná, natoľko odradí a potlačí osobnosť, že úplne prestane pôsobiť.
Po uvedení metód veľkého muža a skvelého špecialistu do praxe ľudia postupne začínajú veriť v možnosť obnovenia zdravia. Všetky tieto výhody poskytol svetu Sytin Georgy Nikolaevich. Liečivé nálady, recenzie na jeho tvorbu inšpirujú samé o sebe. Niekedy sa stačí ponoriť do textu a už bolesť ustupuje.
Nastaviť na zotavenie
Je veľmi dôležité správne sa pripraviť na proces liečenia akýchkoľvek ochorení. Od vás sa vyžaduje nielen sedieť vo svojom obľúbenom kresle a pustiť si príjemnú hudbu. Autor unikátnych techník nabáda svojich poslucháčov, aby čo najviac unikli z každodenného života a ponorili sa do atmosféry radosti a celistvosti. Len obrátením sa k sebe, pochopením príčin rôznych chorôb, možno prekonať bolesť, sklamanie a strach zo života. Naozaj sa potrebujete naladiť na úspech a šťastie, potom sa ľahšie stanú súčasťou vašej podstaty. Georgy Sytin, liečivé nálady sú samé o sebe úžasné a jedinečné. Oplatí sa ich použiť, ak si chcete nejakým spôsobom zlepšiť život.
Ako sa priblížiť k naplneniu túžob
Liečivým duchom Sytina je v prvom rade naučiť sa prijať a pochopiť vlastnú osobnosť. Tí, ktorí si nevážia a nevážia samých seba, by nemali očakávať pochopenie a súhlas od ostatných. Pokúste sa plne prijať seba takého, aký ste. Nechajte svoje nedostatky premeniť na cnosti. Pomocou jedinečnej techniky, ktorú ponúka G. Sytin, budú liečivé nálady pôsobiť najpozitívnejšie.
Existuje jednoduché pravidlo, ktorého dodržiavanie zaručuje zrýchlenie procesu. Pred spaním si v duchu predstavte, čo všetko chcete dosiahnuť. Robte to neustále, vizualizujte si to, čo chcete, v každom detaile a detaile. Čím živšie si dokážete predstaviť svoj sen, tým skôr sa splní.
Ako technika funguje
Táto teória je účinnou metódou založenou na sebapresviedčaní. Len si pomyslite: nikto vám nič neukladá, netrvá na potrebe liečby a sami sa motivujete k pozitívnemu výsledku situácie. Vzdajte sa myšlienky dosiahnuť viditeľný výsledok v krátkom čase. Berte to tak, že je lepšie pohybovať sa pomaly, ale isto daným smerom, ako cválať a neustále padať do priepasti. Takže nie na dlho a konečne prísť o svoje príležitosti. Sytin Georgy Nikolaevich pôvodne vymyslel liečivé nálady tak, aby sa pokúsil nasmerovať človeka k sebazmene hladko a bezbolestne.
Ak chcete dokonale zvládnuť techniku skutočného majstra, tak sa najprv musíte naučiť, ako sa správne naladiť na výsledok. Faktom je, že mnohí ľudia sú zvyknutí sťažovať sa na svoje oslabujúce choroby, ale nie každý je skutočne pripravený zmeniť sa. Len počúvanie veľa nepomôže. Je potrebné jasne rozpoznať potrebu prijať zmeny vo svojom živote a byť pripravený na zlepšenie. Nič do nášho života nepríde samo, vždy treba vynaložiť určité úsilie.
Sytin. Liečivé nálady. Recenzie
Vo všetkých nových podnikoch je potrebný vhodný motív a veľká túžba. To isté platí aj o našom zdraví. Liečebná nálada Sytinu, podľa recenzií tých, ktorí ju používali, má silný pozitívny účinok. V skutočnosti sa zlepšuje fyzická kondícia, odchádzajú dlhodobé bolesti a nutnosť brať tabletky. Mnohí pacienti poznamenávajú, že ich nálada sa zlepšuje, existuje dobrá nálada, dôvera v budúcnosť, túžba urobiť zmeny vo svojom živote. Takéto zmeny sú užitočné najmä pre starších ľudí, ktorí si už možno zúfali z naplnenia vlastného osudu, no chcú sa opäť cítiť šťastní a schopní mnohých vecí. Grigorij Sytin, liečivé postoje pomôžu každému vrátiť sa k potrebe byť sám sebou.
Predtým, ako začnete počúvať liečivé afirmácie, musíte pochopiť, že každá choroba sa vyskytuje v dôsledku nesprávneho postoja k svetu a sebe. Pri počúvaní hlasu facilitátora to musíte robiť nie z diaľky, ale predstavte si okamih uzdravenia, ako sa to deje, to znamená, že sa priamo podieľate na procese.
Ako liečiť ochorenie obličiek
Obličky sú orgány, ktoré fungujú harmonicky len vtedy, keď je vo vnútri tela vnútorná rovnováha. Konflikty spôsobené nespokojnosťou s obrazom „ja“ veľmi negatívne vplývajú na fungovanie močového systému. Pri liečbe obličiek je nevyhnutné venovať pozornosť svojim emóciám a vyhnúť sa silnému stresu. Zvýšte si sebavedomie, posúvajte sa smerom k vlastným obzorom, hľadajte nové spôsoby rozvoja!
Ako vyliečiť srdce
Každá choroba musí mať svoj vlastný prístup. Choroby kardiovaskulárneho systému si vyžadujú veľkú pozornosť a zodpovednosť. Čo ponúka Sytin Georgy Nikolaevich? Liečebné postoje, recenzie pacientov, ktoré naznačujú, že stav hlavného orgánu človeka, vďaka ktorému denne vykonáva sériu inhalácií a výdychov, priamo závisí od jeho interakcií s inými ľuďmi. Čím vrúcnejšie a dôveryhodnejšie vzťahy v živote, tým menej je pravdepodobné, že srdce začne rušiť.
Ak sa choroba už rozvinula, musíte sa pokúsiť pracovať v tejto oblasti. Venujte pozornosť svojim vzťahom s ostatnými. Sú medzi vašimi príbuznými naozaj blízki ľudia? Možno ste ich nejakým spôsobom urazení, myslíte si, že sa vám venujú príliš málo? Nečakajte, kým sa ostatní zmenia, začnite sa o seba starať sami. Počúvajte liečivé afirmácie a naučte sa užívať si život!
Ako sa zbaviť nadváhy
Bohužiaľ, tento problém sa vyskytuje nielen v starobe. Veľmi často mladí ľudia hľadajú pomoc v boji s extra kilami. Aby bol proces produktívnejší, je potrebné nielen dodržiavať určitú diétu, ale aj uvedomiť si, čo presne viedlo k tomu, že sa človek začal výrazne zlepšovať. Vždy sa nájde nejaký dôvod.
Najčastejšie sa ľudia zmocňujú vlastných zlyhaní a prehier. Za vrstvou tuku sa skrýva extrém a nechuť k vášmu telu. Ten, kto je skutočne šťastný, sa nikdy neprivedie do stavu, keď plnosť zasahuje do života, vytvára si kopu zbytočných komplexov. Skúste si začať vážiť vlastné telo. Jedzte len vtedy, keď ste naozaj hladní!
GN Sytin, liečivé postoje pomáhajú prekonať pocit strachu a pochybností o sebe, prispievajú k celkovej harmonizácii osobnosti.
Samotný pojem je dnes už známy mnohým, hoci všetci starí liečitelia, čarodejníci a kúzelníci ho stále poznali. Len predtým to nenazvali „afirmáciami pre zdravie a liečenie“, ale sprisahaniami a kúzlami lásky. Teraz však môžeme byť svojimi vlastnými kúzelníkmi a čarodejníkmi, ak si uvedomíme, že toto je jeden z najjednoduchších vplyvov na náš vlastný mozog – toto je pozitívne tvrdenie, ktoré sa neustále nahlas a pre nás samých opakuje.
Výhodou tohto cviku je, že ho môžete opakovať koľkokrát chcete a kdekoľvek chcete. Vôbec nezáleží na tom, či na to máte nejaký priestor a či vás ľudia obklopujú. Len si v duchu v hlave rolujeme to isté. A život sa postupne mení k lepšiemu, zdravie sa upevňuje, depresie odchádzajú, začínate sa cítiť mladí a krásni.
Ako fungujú zdravotné afirmácie?
Počas celého dňa nám hlavou preletí viac ako tisíc myšlienok, najčastejšie sa to deje nevedome. Niekedy nevieme odpovedať na otázku: nad čím sme premýšľali posledných desať minút. Ak sa naučíme naladiť mozog na jednu pozitívnu myšlienku a udržať ju v hlave dlho, začať s ňou ráno a skončiť s ňou deň, tak celé telo začne fungovať inak, pretože mnohé naše problémy sú spojené práve s pocitmi a neschopnosťou ovládať naše emócie.
Ako sa tieto správy generujú? Po prvé, afirmácie pre zdravie by nemali byť dlhé (stačí päť najdôležitejších slov). Po druhé, akákoľvek konštrukcia myslenia musí byť v prítomnom čase. Ak použijete nastavenie v budúcom čase, telo sa nenaladí na to, že potrebujete pomoc v prítomnosti. Po tretie, nikdy nepoužívajte časticu „NIE“, mozog ju jednoducho preskočí a môže mať opačný efekt.
Existuje niekoľko ďalších nuancií. Napríklad ste vážne chorí a neustále sa snažíte opakovať: "Som zdravý, som zdravý, som zdravý." Zdá sa však, že mozog odoláva, pretože je pre neho ťažké tomu uveriť. Potom musíte zmeniť usporiadanie frázy: "Moje zdravie sa každým dňom zlepšuje a zlepšuje." Nečakajte výsledky hneď na druhý deň. Do desiatich dní však dôjde k výraznému zlepšeniu vášho zdravotného stavu.
Jednou z najlepších majsteriek vedomého liečenia myšlienok je Louise Hay, ktorá za svoj život vydala viac ako tridsať kníh, ktoré sa stali skutočným objavom a všeliekom na mnohé choroby. Ona sama prežila ťažký život s mnohými psychickými traumami, a preto na vlastnej koži poznala, aké ťažké je prežiť v našom svete. V 52 rokoch Louise diagnostikovali onkológiu, s ktorou sa dokázala vyrovnať pomocou vlastnej techniky. Jej knihy sú cenné práve preto, že nie sú neopodstatnené, ale sú založené na mnohých príkladoch z jej životopisu.
Základ a Potvrdenie zdravia Louise Hay je založené na pozitívnom prístupe k svojmu telu. Nikdy by ste nemali karhať svoje telo, musíte ho milovať, akceptovať ho, pomôcť mu, aby sa vzchopilo a bolo zdravé. Zakladateľ hnutia porovnáva telo s oddaným sluhom, ktorý sa zo všetkých síl snaží potešiť svojho pána. Ak ho budete neustále urážať, môže sa unaviť a prestať sa snažiť.
Vaše telo bude reagovať na lásku láskou: keď sa dobre vyspíte, budete kŕmiť zdravým jedlom, budete športovať, bude vám slúžiť mnoho rokov. Ale ak ho neustále mučíš a potom sa hneváš, že si dnes taká unavená a máš nízky tlak, bolí ťa brucho, neustále nádchy, tak sa telo skôr či neskôr urazí. Zdravotné afirmácie Louise Hay sú založené na láske k sebe a každej bunke vo svojom tele.
Nemôžete neustále hovoriť o svojich vlastných vredoch a zároveň sa zlepšovať. Nech vás bolí čokoľvek, behajte s týmto orgánom, ako keby ste sa starali o malé dieťa, starajte sa oň, neustále si v hlave rolujte slová lásky a vďaky k svojmu telu. Nezvyknite si na rolu obete: je vo vašich rukách a myšlienkach, ako zlepšiť svoje zdravie. Veľmi často si človek nejaké diagnózy sám vymyslí, vypestuje si ich v sebe a potom sa choroba naozaj objaví akoby odnikiaľ. A nie vždy si uvedomujeme, že sme si ju sami pritiahli do našich životov.
Vytvorte si vlastné zdravotné afirmácie
Začnite každé ráno pozitívnymi myšlienkami o svojom zdraví, mladosti, kráse. Ste svieži a krásni, každá bunka vášho tela funguje jednotne s celým telom, práca tela je harmonická a dokonalá. Existuje niekoľko príkladov hotových správ pre vaše telo.
- Šťastie ma obklopuje.
- Som pozitívna a veselá.
- Moje duševné zdravie je v poriadku.
- Moje telo sa lieči ľahko a rýchlo.
- Všetci lekári prispievajú k obnove môjho tela.
- Mám najsilnejší imunitný systém.
- Pánova láska prúdi mojím telom a pomáha mi zotaviť sa.
- Ďakujem Bohu za moje zdravé telo.
- Každý deň sa mi zlepšuje sluch (zrak, krvný tlak atď.).
- Jem len zdravé jedlo.
- Som energická.
- Som veselá, mám veľa síl.
- Každým dňom som silnejší a zdravší.
- Som oslobodený od negativity.
- Moje telo je ľahké a krásne.
- Cítim rady vnútorného hlasu, pomáhajú mi.
- Každý joint mi funguje výborne.
- Všetky moje nervy sú pevné a železné.
- Ďakujem za zdravie.
- Ďakujem za perfektné videnie (fungovanie srdca, pľúc, žalúdka atď.).
- Som hore a pripravený pracovať.
- Chcem jesť len zdravé jedlo.
- Môj obľúbený nápoj je voda.
Louise Hay, ktorej zdravotné afirmácie sa stali populárnymi po celom svete, zostavila tabuľku, v ktorej sú uvedené hlavné problémy, ich možné príčiny a spôsoby ich vyliečenia. Všetky choroby sú usporiadané v abecednom poradí, príčiny sú jasne a niekedy prekvapivé. Príčinou zápalu žalúdka môže byť napríklad trvalý pocit neistoty a záhuby. A mnohé ochorenia pečene sú spojené s hnevom a hnevom, keďže práve pečeň obsahuje všetok náš hnev. Ochorenia oka priamo súvisia s neochotou vidieť akékoľvek problémy alebo s pocitom, že nie ste z tohto sveta.
Ak poviete vhodné afirmácie pre zdravie a uzdravenie, potom vám to pomôže udržať si zdravie a dobrú náladu po mnoho rokov.
