Pozrime sa na najčastejšie názory na dojčenie a skúsme prísť na to, ktoré z nich sú skutočne pravdivé a ktoré sú len povery.
Moderné zmesi nie sú horšie ako materské mlieko
Mnoho matiek si myslí, že, hovoria, bude mlieko, čo znamená, že nakŕmim dieťa, ale ak nie, je to v poriadku, pretože teraz sú zmesi dobré. To je však nesprávny predpoklad. Štatistiky potvrdzujú, že len 3 % žien nemá plnú laktáciu. Navyše, spomedzi týchto niekoľkých žien môže väčšina žien kŕmiť svoje dieťa zmiešaným s väčšinou materského mlieka.
Všetko mlieko musí byť odsaté
Stará generácia nás mladé mamičky učí po každom kŕmení dieťaťa úplne odsať všetko mlieko. Ale keď je dieťa kŕmené na požiadanie a nie podľa režimu, potom príde presne toľko mlieka, koľko dokáže sať.
V prípade, že matka vždy dekantuje, tak v sebe takpovediac spustí mechanizmus hyperlaktácie. Áno, mlieka je, ale príde ho toľko, že by stačilo na dvojičky alebo aj trojičky. S istotou sa dá povedať, že netreba pravidelne odsávať, pretože ak nie ste oddelená od bábätka, tak si samo „upraví“, koľko mlieka potrebuje.
Jediná vec: čerpanie môže byť použité ako druh "sanitky" pre hrudník. Napríklad pri stagnácii alebo preplnení prsníka, keď je pre dieťa ťažké pohodlne uchopiť bradavku.
Je potrebné neustále umývať a ošetrovať hrudník
Aj našim mamám v pôrodniciach odporúčali poriadne si umyť prsia, vždy mydlom a potom bradavku natrieť zelenou farbou. Toto bolo vykonané na prevenciu a liečbu. Ale v skutočnosti toto starostlivé spracovanie vedie k tomu, že sa objavujú trhliny.
prečo? Na bradavke sa totiž tvorí lubrikant, ktorý hydratuje a chráni. A mama s takýmito ošetreniami robí bradavku zraniteľnejšou a citlivejšou. Najlepšia prevencia popraskaných bradaviek: Naneste pár kvapiek mledziva alebo mlieka na bradavku a nechajte uschnúť na vzduchu. Dbajte tiež na to, aby dieťatko správne chytilo hrudník.
Dieťa bude sať prsník celé hodiny a zvyšok času prespí
Niektoré tehotné ženy vidia svoje nenarodené bábätko ako batoľa, ktoré sa stravuje s veľkou chuťou podľa režimu a potom spí. Ale je to naozaj tak?
Novorodenec je fyziologicky usporiadaný tak, že potrebuje časté prisávanie, cca 15-20 dojčení denne. Žalúdok dieťaťa môže stráviť malé porcie, ale kŕmenie by malo byť častejšie ako zvyčajne.
Dieťa potrebuje sať, je pre neho rovnako potrebné ako teplo, vzduch a samozrejme jedlo. Novonarodené dieťatko treba nosiť a hojdať. A preto je také zriedkavé nájsť ideálne deti, ktoré celé hodiny sajú prsník a zvyšok času spia v postieľke. Mnoho novorodencov veľa plače, zvyčajne je to spôsobené komplikovaným tehotenstvom alebo ťažkým pôrodom.
Samozrejme, pre nastávajúcu mamičku je preto dôležité, aby sa psychicky pripravila na všetko možné správanie bábätiek.
Kolostrum nie je jedlo, preto je potrebné ho dopĺňať
Mnoho ľudí si myslí, že kolostrum nie je jedlo a je ho veľmi málo. Preto treba bábätko kŕmiť, dokrmovať, kým príde mliečko. Colostrum je produkt s jedinečným zložením, ktorý už dieťatko v živote nedostane. A každá kvapka kolostra je významná pre zdravie a vývoj bábätka.
Áno, mledziva je málo a je hustejšie ako mlieko, ale je to práve strava, ktorá novorodencovi pomôže ľahko prejsť z kŕmenia cez pupočnú šnúru na materské mlieko. Bábätko s kolostrom dostáva aj vysokú koncentráciu protilátok a imunoglobulínov a to dieťatko dlhodobo chráni pred infekciami.
Množstvo a kvalita kolostra sú ideálne vhodné pre prvé dni života bábätka a navyše bábätko nič nepotrebuje. U matky sa toto prechodné mlieko objavuje najčastejšie na štvrtý deň a na desiaty alebo pätnásty vychádza zrelé mlieko.
Prvých desať minút dieťa zje a zvyšok času si už len dopraje
Existuje aj názor, že dieťa odsaje hlavnú časť mlieka v prvých desiatich minútach kŕmenia a zvyšok času jednoducho používa prsník ako bradavku. Opäť platí, že každé dieťa od narodenia má svoj vlastný individuálny „prístup“ k hrudníku.
Niektorí novorodenci sa dojčia aktívne, dokonca takmer bez prerušenia a väčšina ich prerušuje na odpočinok alebo dokonca spánok. Nakŕmenie dieťaťa zvyčajne trvá najmenej štyridsať minút.
Ak dieťatku odoberiete prsník skôr, ako ho samo uvoľní, s najväčšou pravdepodobnosťou bude stále hladné. Okrem toho existuje riziko, že dieťa jednoducho dostane menej „zadného“ mlieka, ktoré je bohaté na tuky a je najkalorickejšie.
Ako vidíte, mnohé názory na dojčenie sú mylné, preto sa pred akýmkoľvek takýmto rozhodnutím viackrát zamyslite, pretože ide o zdravie vašich drobcov.
Mám rád!
Odsávanie materského mlieka je procedúra, ktorú niektoré čerstvé mamičky vykonávajú pravidelne. Zvyčajne je medzi nimi veľa pracujúcich matiek, ktoré vedú aktívny životný štýl, milovníčky dlhých prechádzok s dieťaťom v šatke. Všeobecne sa uznáva, že odsávanie pomáha, keď matka potrebuje odísť a preskočiť čas kŕmenia, ale nie každý pozná kŕmenie dieťaťa odstriekaným materským mliekom. Skúsme prísť na to, prečo potrebujete odsať materské mlieko? Aké sú výhody tohto postupu pre mamu a dieťa?
Kŕmny režim – je dôležitý?
Za normálnych podmienok života celej rodiny sa novorodenec prikladá matke na vlastnú žiadosť na prsník – deje sa tak v intervale jeden a pol až tri hodiny. Za tak krátky čas mliečna žľaza nestihne vyprodukovať dostatok mlieka, aby boli prsníky dostatočne naplnené. Väčšinou bábätko odsaje malé množstvo mlieka najskôr z jedného prsníka, potom z druhého.
Keď je dieťa kŕmené na požiadanie, laktácia zostáva normálna. Často mliečna žľaza produkuje toľko potravy pre novorodenca, koľko potrebuje. V tomto prípade jednoducho nie je čo vyjadrovať, pretože nie je žiadne prebytočné mlieko.
Niekedy sa stáva, že matky, ktoré kŕmia svoje deti na požiadanie a po kŕmení nemajú vážne problémy so zvyškami mlieka v prsníku, ho napriek tomu začnú vylučovať, čo spôsobuje hyperlaktáciu – mliečna žľaza produkuje viac produktu, ako dieťa zje.
Ak matka dojčí dieťa, musí poznať technológiu odsávania, pretože sa môže kedykoľvek hodiť – nikto nie je imúnny voči prekvapeniam Pri dodržaní režimu kŕmenia môže ženský prsník čakať až 8 hodín na ďalší postup dojčenia. Takáto akumulácia mlieka pre mliečnu žľazu je neprirodzená a ona sa rozhodne, že vyrobený produkt nie je žiadaný. Laktácia začína klesať.
Technika, vlastnosti a pravidlá odsávania materského mlieka aspoň raz za život sú užitočné pre každú matku. Jeho základy musíte poznať, ak dojčíte dieťa.
Kedy je potrebné odsať materské mlieko?
Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!
- V období, keď matka a novorodenec nie sú spolu. Stáva sa to z rôznych dôvodov. Je dôležité, aby matka podporovala laktáciu, aby neskôr mohla pokojne dojčiť. Pre bábätko je dôležité, ak je to možné, dostávať odstriekané materské mlieko matky z fľaše (pozri aj :)). Z každého prsníka je potrebné odsávať aspoň 6x denne po 15 minút.
- Odsávanie mlieka je nevyhnutné pre laktostázu (viac v článku:)- nepríjemné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u mladých matiek - ide o upchatie mliečnej žľazy zrazeninou mlieka alebo kvapkou tuku, čo spôsobuje stagnáciu tekutín.
- Niektoré ženy majú bolestivý blok aj bezprostredne po pôrode., ale je to spôsobené inými dôvodmi. Čerstvo narodený človiečik nezje množstvo mlieka, ktoré v hojnom množstve pochádza od jeho matky. Okrem toho je pre dieťa stále ťažké úplne uchopiť bradavku a dostatočne dlho sať, unaví sa. Potom sa nezaobídete bez vyjadrenia prsníkov a rád skúsených odborníkov, inak môžete mať v budúcnosti veľké problémy s dojčením.
- V období, keď prichádza mlieko, je odstriekavanie všetkého mlieka bez stopy neprijateľné. Mechanizmus, ktorý vášmu telu povie, že je príliš veľa mlieka, sa spustí v naplnenom prsníku až po dni. Vyjadrenie nadbytočného produktu skôr ako za 24 hodín bude mať za následok rovnaké množstvo produktu.
- Máte pocit, že mlieko aktívne prichádza? Bábätko viackrát priložte k prsníku, aj keď už jedlo. Nechajte dieťatko byť vašou prirodzenou odsávačkou mlieka, pretože aj ním vypitá kvapka vám prinesie úľavu. V prípade, že dieťa tvrdo spí alebo kategoricky odmieta prsník, odsávaniu mlieka sa nedá vyhnúť.
Laktostáza je nepríjemné ochorenie, pri ktorom sa nedá vyhnúť mliečnej tvorbe. Hrudník sa v tomto prípade stáva opuchnutým a bolestivým. Príprava na čerpanie
Pripravte si nasledovné:
- Komfortný teplotný kompres, mierne teplý (môžete si dať horúcu sprchu).
- Nemastný detský krém bez vôní a liečivých prísad (možno nahradiť masážnym olejom).
- Špeciálne zariadenie na odsávanie mlieka - (ak nie, budete musieť).
Uvoľnite svoje telo a pripravte hrudník na pumpovanie. Aby ste to urobili, urobte teplý obklad z obyčajnej gázy navlhčenej vodou, osprchujte sa - tým sa zlepší odtok mlieka. Potom je dobré masírovať prsník od spodnej časti až po bradavku. Plynulé špirálovité pohyby rukami navlhčenými detským krémom alebo masážnym olejom vám pomôžu rozšíriť kanáliky. Masáž by sa mala vykonávať nielen pred dekantáciou prsníka, ale aj počas nej. Cedenie je možné vykonávať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka (odporúčame prečítať :). Pracujte na hrudníku toľko, koľko je potrebné na zmiznutie tuleňov a bolesti. Akonáhle budete mať pocit, že tesnenia zmizli a váš zdravotný stav sa zlepšil, prestaňte. Odsávaním prsníka do poslednej kvapky mlieka udržíte laktáciu na rovnakej úrovni.
Najpohodlnejšie je odsať mlieko pomocou odsávačky mlieka - zopakuje tvar úchopu pier a robí procedúru bezbolestnou Ako sa správne vyjadrovať?
Aké by malo byť správne odsávanie bez pomoci odsávačky mlieka?
- Vezmite široký pohár a dôkladne ho umyte, najlepšie vriacou vodou.
- Umývajte si ruky. Pohodlne sa usaďte s košíčkom pod prsiami, ktoré sa chystáte odsať.
- Prsty by mali byť umiestnené nasledovne: palec by mal byť na svätožiare hrudníka nad bradavkou a ukazovák by mal byť pod bradavkou.
- Vykonajte stláčacie pohyby dovnútra v určitom rytme: stlačte a uvoľnite, potom znova a znova.
Hlavným ukazovateľom toho, že robíte všetko správne, je absencia bolesti. Ak to v procese vyjadrovania prsníka bolí, musíte zmeniť techniku.
Počas odsávania bude mlieko najprv tiecť prúdmi a potom kvapkať. Po opadnutí toku posuňte prsty po stranách bradavky a pokračujte v dekantácii ďalších 2-5 minút. Pracoval jeden hrudník - pokračujte do druhého. Celkovo proces manuálneho dekantovania prsníka trvá až pol hodiny, ak neberiete do úvahy prípravné procedúry vo forme masáže, sprchy alebo relaxačného obkladu.
Aké problémy môžu vzniknúť pri čerpaní?
Často sa mladé matky stretávajú so situáciou, keď prsník veľmi bolí, bradavka je tesná a bolestivá. Bábätko nebudete môcť normálne nakŕmiť, ani odstriekať mlieko. Masáže a sprchy väčšinou nepomáhajú. Mnoho skúsených rodičov v takýchto prípadoch odporúča použiť teplú fľašu.
Vezmite litrovú plastovú fľašu s hrdlom 3 cm Pred procedúrou ju umyte. Potom do nej nalejte teplú vodu, aby bola nádoba teplá. Fľašu zabaľte do uteráka alebo handričky, vylejte teplú vodu, posúďte hrdlo fľaše a pripevnite ju tak, aby zo všetkých strán úplne objala cumlík. Teplo podporuje tvorbu oxytocínu. Cumlík sa začne zasúvať do fľaše, mlieko potečie. Po niekoľkých minútach, keď tok opadne, fľašu vyberte a ručne odsajte.
Pamätajte, že táto metóda nie je pre bradavky príliš bezbolestná, uchýlite sa k nej v extrémnych prípadoch. Aby ste sa vyhli extrémnym situáciám, odpočívajte častejšie, robte si masáž, pite teplý čaj a bylinkové infúzie.
Ako často a ako dlho môžete odsávať materské mlieko?
Sú chvíle, keď je matka chorá, potom je normálne kŕmenie dieťaťa nemožné. Je potrebné odsávať mlieko s rovnakou frekvenciou, s akou sa kŕmenie vykonáva za normálnych podmienok - to sa robí na udržanie laktácie.
Ak máte nepohodlie v hrudníku, uzliny a hrče, musíte sa po každom bolestivom záchvate vyjadrovať, kým nedôjde k úľave. Ak je bradavka prasknutá, kŕmte dieťa jeden až tri dni odsatým mliekom z fľaše, v tomto období sa snažte efektívne vyliečiť, aby ste obnovili dojčenie.
Pamätajte, že nemôžete miešať materské mlieko odsaté v niekoľkých dávkach a podávať ho bábätku z fľašky (pozri aj :)). Proti tomu je najmä známy domáci pediater Komarovsky.
Hlavné pravidlo čerpania - čím menej a menej často, tým lepšie. Nič nemôže nahradiť priamy kontakt novorodenca s matkiným prsníkom. Pre vás opakované a neustále odsávanie ohrozuje poruchy laktácie (pozri aj :)). V prípade, že je čas odstaviť bábätko, a mlieka je ešte veľa, nenechajte sa uniesť ani odsávačkou. Laktácia postupne odznie sama.
Otázky „odsať materské mlieko, ktoré zostalo po kŕmení alebo nie“, „ako to urobiť“, „ako správne skladovať už odstriekané mlieko“ sa zvyčajne vyskytujú u väčšiny mladých žien.
Musím po kŕmení odsať zvyšné mlieko?
Bohužiaľ, dnes je medzi mladými matkami stále aktuálny mýtus, že po kŕmení je potrebné odsať zostávajúce mlieko. Neustále odsávanie po kŕmení dieťaťa však viedlo k únave ženy z kŕmenia, a preto mnohé matky skončili s dojčením dieťaťa až na tri mesiace. Našťastie, za posledných desať rokov začali praktiky dojčenia zohľadňovať potreby dieťaťa. Preč sú umelo udržiavané časové intervaly medzi kŕmeniami, ktoré trápili dieťa aj matku. Novonarodené dieťa má právo dojčiť, koľko chce. Kŕmenie na žiadosť dieťaťa je jedným z hlavných faktorov, ktoré podporujú laktáciu na správnej úrovni.
Dojčenie je prirodzený proces, ktorý si nevyžaduje umelé zásahy.
Ak matka kŕmi dieťa na požiadanie, potom nie je potrebné odsať mlieko zostávajúce po kŕmení!
Po pôrode sa mlieko môže dostať vo veľkých množstvách a potom po kŕmení môže mať mladá matka pocit, že prsník nie je dostatočne „uvoľnený“. Ale v skutočnosti sa veľmi skoro objaví materské mlieko matky presne toľko, koľko dieťa potrebuje v konkrétnych situáciách. V prvých týždňoch musíte dať dieťaťu prsník každú hodinu a pol. Do prvého mesiaca je žiaduce, aby denné prestávky medzi kŕmením neboli dlhšie ako 2 hodiny.
Ak žena po kŕmení začne neustále vyjadrovať prsia, porušuje prirodzený proces laktácie. To môže spôsobiť:
- prebytok materského mlieka;
- tesnenia v hrudníku;
- zmeny v rovnováhe predného a zadného mlieka,
- podráždenie a únava z procesu kŕmenia.
Navyše neustále odsávanie po kŕmení môže viesť k psychickej závislosti dojčiacej matky na odsávaní. V skutočnosti je pri pravidelnom odsávaní často dosť ťažké prinútiť sa prestať odsávať mlieko, ktoré zostalo po kŕmení bábätka. V prípade, že mladá matka po kŕmení neustále odsávala zostávajúce mlieko a zrazu si uvedomila zbytočnosť a poškodenie odsávania, potom je nežiaduce s tým náhle prestať. Postupný prechod od čerpania si vyžaduje čas. Zvyčajne to trvá týždeň alebo dva. Najprv skrátením trvania čerpadiel a potom odstránením niektorých čerpadiel.
Teraz zvážte prípady, keď je čerpanie skutočne potrebné:
- Ak je príchod mlieka bolestivý, sprevádzaný opuchom dvorca a bradavky (zvyčajne sa vyskytuje prvýkrát po pôrode);
- Ak mladá matka lieči prsné tesnenia (laktostáza) alebo mastitídu;
- Ak matka potrebuje dočasne alebo trvalo opustiť dieťa;
- Ak je pobyt s dieťaťom oddelený v pôrodnici, nemocnici, alebo keď je matka hospitalizovaná;
- Ak dieťa neberie prsník (odmieta prsník);
- Núdzové odstavenie dieťaťa z prsníka;
- Pri nepríjemných pocitoch v hrudníku, aktívnom návale materského mlieka môžu lekári odporučiť dekantáciu prsníka pred kŕmením;
- Odsávanie možno prirovnať k dodatočnému mechanizmu na zvýšenie laktácie v prípade vážneho nedostatku mlieka.
Bolestivý príchod mlieka prvýkrát po pôrode je pomerne častým problémom. Tento stav je charakterizovaný najmä nepohodou, bolesťou na hrudníku a môže stúpať horúčka. V tomto prípade môže byť prsník horúci, edematózny a mlieko môže byť pridelené veľmi zle. Bohužiaľ, v takýchto situáciách v pôrodniciach sa často praktizuje násilné dekantovanie pôrodnými asistentkami.
Takéto „upratovanie“ v pôrodniciach je dosť bolestivý zákrok, kedy pôrodné asistentky dosť agresívnym a hrubým spôsobom dekantujú prsník. Z tohto dôvodu sa v dnešnej dobe pre mnohé ženy slovo „zvieranie“ spája s veľmi silnou bolesťou.
Žiaľ, veľa mladých žien zastáva názor, že dojčenie je trápenie, utrpenie a bolesť a len násilné odsávanie môže zabrániť stagnácii mlieka a mastitíde.
Takéto násilné namáhanie je neprijateľné! V dôsledku takéhoto namáhania môže dôjsť nielen k poraneniu kanálikov mliečnych žliaz, ale môže sa objaviť aj edém tkaniva.
Namáhanie sa musí vykonávať jemnými, takmer bezbolestnými, jemnými pohybmi. V žiadnom prípade by ste nemali násilne tlačiť na jemné tkanivá mliečnej žľazy. Čerpanie by malo vždy začínať v smere bradavky a nie od hornej časti žľazy. Je veľmi dôležité, aby žena, ktorá dekantuje prsník, nahmatala prsné tkanivo prstami a dokázala nájsť kanáliky, aby pochopila, kde je tkanivo edematózne a kde sú naplnené žľazy.
Namáhanie pri bolestivom návale mlieka je navyše často len začiatok. Miernym zmäkčením okolia dvorca bradavky pomáhame bábätku správnemu pribratiu prsníka, vďaka čomu je problém so stázou mlieka pomerne rýchlo vyriešený. Najčastejšie nie sú potrebné žiadne ďalšie namáhania, pretože najúčinnejším pomocníkom pre matku bude jej dieťa.
Rád by som veril, že taký krutý zvyk, akým je násilné namáhanie, ostane čoskoro úplne minulosťou.
Hlavnou podmienkou na liečbu zhutnenia v hrudníku (laktostáza) a mastitídy je vytvorenie odtoku materského mlieka, alebo skôr zlepšenie odtoku žliaz. V takejto situácii môže pomôcť pumpovanie, hoci hlavným asistentom zostáva dieťa.
S tesneniami v hrudníku by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že musíte prsník čo najviac vyjadrovať pred kŕmením, a nie po ňom!
Aby ste to dosiahli, pred kŕmením by ste nemali odsať všetko mlieko, môžete odsať len mlieko, ktoré ľahko tečie. Potom správne aplikujeme bábätko, ktoré dokončí to, čo matka nevedela vysloviť. Novovytvorená laktostáza teda veľmi rýchlo zmizne. Keď sa všetko vráti do normálu, čerpanie možno zastaviť.
No ak vidíte, že po dekantácii a priložení bábätka nenastáva úľava a zmäkčenie prsníka, je naliehavé zavolať na pomoc špecialistu na dekantáciu.
Máte nejaké otázky?
Bezplatná linka pomoci dojčiacej mame odpovie na všetky vaše otázky podľa telefónneho čísla:
24/7 núdzová domáca pomoc:
Dojčenie často zahŕňa procedúru, ako je odsávanie. Mnohé matky o tomto procese dostatočne nevedia a extrakcia materského mlieka z mliečnej žľazy sa pre ne stáva mučením alebo nefunguje vôbec. Ako správne odsať materské mlieko? Prečo je to potrebné a je to vôbec potrebné? Ako dlho je možné tento produkt skladovať a ako to urobiť správne?
Prečo expresné materské mlieko?
Existuje mnoho dôvodov na odsávanie prsníka:
- Stagnácia v mliečnej žľaze, ktorá môže viesť k mastitíde. V tomto prípade je čerpanie nevyhnutným postupom.
- Bábätko sa počas prestávky v dojčení odstavilo od prsníka a nechce si vziať prsník. Potom sa mamička odsaje a nakŕmi dieťatko materským mliekom z fľaše.
- Prsník je príliš plný, bradavka je napnutá, dieťa nemôže prijať prsník. Malé odsatie materského mlieka pomôže zmierniť napätie a dieťa sa bude kŕmiť samo.
- Mama musí často odísť za prácou alebo štúdiom. V tomto prípade je odsaté mlieko výbornou alternatívou k upraveným výživám.
- Užívanie liekov matkou vedie k nútenej prestávke v dojčení a odsávanie pomáha udržiavať laktáciu.
- Často musíte pumpovať, aby ste zvýšili nedostatočnú laktáciu.
- Ak sú prsia príliš plné a boľavé a neexistuje spôsob, ako dieťa nakŕmiť, odsávanie pomôže zmierniť stav.
Všetky tieto dôvody sú celkom bežné a postup čerpania skutočne uľahčuje život mladej matke. Hlavná vec je vedieť, koľko a kedy odsať materské mlieko, aby postup priniesol úľavu a nezhoršil situáciu.
Kedy a ako často pumpovať
Frekvencia čerpania a množstvo prijatého mlieka priamo závisí od príčiny:
- S preťažením - raz za 1-2 hodiny. Musíte vyjadriť množstvo mlieka, ktoré sa podarí, kým sa zhutnenie zníži. Zákrok by mal trvať aspoň pol hodiny, ale nie dlhšie, pretože príliš dlhé pumpovanie môže poraniť mliečnu žľazu.
- Na zvýšenie laktácie - po kŕmení a raz alebo dvakrát medzi jedlami dieťaťa. Procedúra trvá asi 10 minút po kŕmení a 15 minút medzitým.
- Na zmiernenie plnosti prsníkov stačí odsať len vtedy, keď pocítite nepohodlie. V takom prípade musíte odsať veľmi málo mlieka len do stavu úľavy, pretože čím viac odsajete, tým viac sa ho nabudúce dostaví. V tomto prípade musíte vyjadriť nie dlhšie ako 5 minút.
- Na udržanie laktácie počas prestávky v dojčení je potrebné odsávať každé tri hodiny, napodobňujúc režim kŕmenia dieťaťa. Množstvo odsatého mlieka by malo byť dostatočné na to, aby pri obnovení dojčenia bolo dieťatko sýte. Dĺžka každej procedúry je od 20 do 30 minút.
- Aby ste si urobili zásoby, stačí odsať niekoľkokrát denne medzi jedlami dieťaťa. Čas a množstvo odsatého mlieka treba zvoliť tak, aby sa do ďalšieho dojčenia prsník stihol naplniť a dieťa nezostalo hladné. V tomto prípade je všetko individuálne a závisí od konkrétnej ženy, objemu jej laktácie a rýchlosti plnenia prsníkov.
Koľko mlieka je možné odsať jedným postupom
Všetko závisí od toho, kedy mama pumpuje. Ak ihneď po kŕmení, nemôžete získať ani kvapku hodnotnej tekutiny. Výnimkou je hyperlaktácia, kedy je mlieka priveľa.
Bezprostredne pred kŕmením dieťaťa môžete získať 50-100 ml. Táto porcia postačuje na úplné nakŕmenie dieťaťa odsatým materským mliekom. Niekedy dokonca ani pred kŕmením nemôžu matky nič namáhať - to naznačuje nesprávnu techniku.
Mlieko sa odsáva obzvlášť dobre v noci, keďže práve v noci sa tvorí prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka. Pre doplnenie zásob je preto lepšie pumpovať medzi 2. a 6. hodinou ráno.
Dôvody malého čerpania môžu byť:
- Bábätko zje všetko vyprodukované mlieko.
- Nesprávna technika manuálneho odsávania alebo zle nasadená odsávačka mlieka.
- Mama je príliš napätá a nevie sa uvoľniť.
- Žena zanedbáva prípravu na pumpovanie a nečaká na príliv.
Základné pravidlá odsávania materského mlieka
V súlade s týmito pravidlami budú čerpacie postupy úplne bezpečné a budú prospešné len:
- Odsávanie prsníka by nemalo bolieť! Ak sa objavia nejaké bolestivé pocity, znamená to nesprávnu techniku a čerpanie sa musí zastaviť.
- Pred procedúrou si nezabudnite umyť ruky mydlom a pripraviť čistú varenú nádobu na výsledný mliečny výrobok.
- Aby odsávanie prebehlo čo najrýchlejšie a bezbolestne, musíte pred ním vyvolať nával mlieka (umývať si hrudník teplou vodou, kontakt s dieťaťom, piť teplé nápoje, ľahko masírovať mliečne žľazy, dať jeden prsník dieťa a zároveň vyjadrovať toho druhého).
- Po príchode mlieka ho musíte odsať rukami alebo použiť špeciálny prístroj. Pri ručnom odsávaní je dôležitá len správna technika (prečítajte si viac o tom, ako odsať materské mlieko rukami,). Počas hardvérového postupu by ste mali správne vybrať odsávačku mlieka a príslušenstvo ().
Prsné žľazy by sa mali masírovať jemne a jemne, krúživými pohybmi, bez stláčania.
Striedavo je potrebné meniť uchopenie dvorca na horizontálne a vertikálne. Takéto dekantovanie bude účinnejšie.
Správna poloha prstov pri uchopení bradavky je označená zelenými šípkami. Červené šípky ukazujú nesprávne zachytenie
Výber lievika odsávačky mlieka podľa veľkosti bradavky
- Proces čerpania by nemal byť príliš rýchly. Nemôžete tvrdo ťahať, rozdrviť a vytiahnuť hrudník. S každou mliečnou žľazou musíte striedavo pracovať 4-5 minút.
- Ak to na prvýkrát nevyjde, nezúfajte. Musíte to skúsiť znova a čoskoro sa všetko určite vyrieši. Hlavnou vecou nie je byť príliš horlivý, aby nedošlo k poškodeniu hrudníka.
Ako prvýkrát vyjadriť prsia
Prvé čerpanie bude musieť byť vykonané v nemocnici. S najväčšou pravdepodobnosťou bude laktácia bohatá a novonarodené dieťa nie je schopné jesť toľko mlieka. Čerpanie pomôže vyhnúť sa preťaženiu. A tiež dekantácia je potrebná na uvoľnenie napätia, ktoré bráni dieťaťu chytiť bradavku.
Základné princípy:
- Neprepadajte panike a nebojte sa.
- Vykonajte úplne prvý postup pod dohľadom sestry, aby ste zaistili správnu techniku.
- Pozorne počúvajte svoje pocity. Nemala by byť žiadna bolesť.
- Mlieko odsávajte len do úľavy, aby sa laktácia ešte nezvýšila.
Ako odsať prsia s mastitídou alebo prekrvením
Vyjadrovať alebo nevytláčať prsia s prekrvením a mastitídou? Samozrejme, vyjadrite sa! Toto je hlavná prevencia a liečba takýchto stavov. Niekedy si mamička vystačí len s dojčením, ale laktostázu často nedokáže vyriešiť ani dieťa. Existuje niekoľko funkcií postupu čerpania mastitídy a kongescie:
- Je potrebné presne určiť, kde sa tesnenia vytvorili. Zvyčajne to pocítite okamžite, ale pre istotu môžete jemne nahmatať mliečne žľazy.
- Pred odsávaním si jemne masírujte prsia alebo si dajte teplú sprchu. Tlak vody a masáž ľahkými pohladeniami by mali smerovať presne tam, kde stagnácia vznikla.
- Nepokúšajte sa hrbolčeky rozdrviť alebo miesiť: je to mimoriadne nebezpečné! Všetko treba robiť s maximálnou starostlivosťou.
- Pri purulentnej mastitíde nemôžete zahriať hrudník!
- Počas procesu čerpania nasmerujte úsilie na tie časti mliečnych žliaz, kde sa vytvorila stagnácia.
- V žiadnom prípade netlačte na miesto stagnácie!
Pri dodržaní týchto pravidiel bude čerpanie čo najmenej bolestivé a nepríjemný jav mastitídy alebo upchatia postupne pominie.
Potrebujem pumpovať "kamenné" prsia
Často v prvých dňoch po pôrode možno pozorovať taký jav ako "kamenný" hrudník. Súčasne je prsná žľaza tvrdá a napätá, pozoruje sa opuch, bradavka je stiahnutá alebo plochá. Mnohí odborníci sa domnievajú, že je to normálne, dieťa rozpustí prsník a tento jav zmizne sám. V praxi však novorodenec nemôže ani chytiť bradavku, aby začal jesť. V dôsledku toho je dieťa hladné a matka trpí ťažkosťou a nepohodou.
Známky "kamennej" hrude. Na obrázku je zobrazená vpravo.
Pumpovanie pomôže zbaviť sa "kamenného" prsníka. Existuje niekoľko pravidiel:
- Odsávačka mlieka v tomto prípade nepomôže. Najprv musíte pracovať s bradavkou, aby ste jej dali požadovaný tvar.
- Potom môžete začať čerpať. Mlieko bude kvapkať po kvapkách, to je znak toho, že sa ešte nevyvinuli kanáliky.
- Ak to nefunguje hneď, skúste to znova. Nemôžete nechať záležitosť na polceste, pretože sa môže vytvoriť stagnácia.
- Môžete vyskúšať túto metódu: vezmite prsník na spodok oboma rukami a mierne ho potiahnite dopredu smerom k bradavke. Takže tok mlieka môže ísť ľahšie.
- Po odsatí mlieka môžete prsník ponúknuť bábätku. Ak je bradavka vytvorená a hlavné napätie je preč, dieťa si poradí samo.
Ako kŕmiť svoje dieťa odsatým mliekom
Aby bolo možné kŕmiť dieťa odstriekaným materským mliekom, musí byť zahriate na teplotu 36 stupňov. Ak bolo mlieko v chladničke, ohrieva sa v horúcej vode, vo vodnom kúpeli alebo v špeciálnych elektrických ohrievačoch.
Zmrazené mlieko je potrebné vybrať, vložiť do chladničky, aby získalo tekutú formu. Potom sa zahrieva, ako je opísané vyššie.
Odborníci neodporúčajú používať na ohrev mlieka mikrovlnné rúry, pretože mikrovlny ničia jeho štruktúru a ničia mnohé užitočné látky.
Počas skladovania je možné mlieko rozdeliť na frakcie, potom pred použitím musíte fľašu niekoľkokrát pretrepať a získa svoju pôvodnú podobu.
Keď sa mlieko vyberie z mrazničky alebo chladničky, musí sa použiť naraz. Zvyšok sa musí naliať
Môžem dať svojmu dieťaťu jedlo pripravené s materským mliekom?
Odborníci neodporúčajú varenie teplých jedál na báze materského mlieka, ako sú cereálie, omelety, kastróly. Faktom je, že hlavný prínos bude zničený tepelným spracovaním. Proteín sa vplyvom vysokých teplôt zrazí a dieťa ho ťažko strávi.
Materské mlieko je dobré podávať zmiešaním napríklad s detskými sušienkami. Môžete tiež použiť mierne zahriaty precedený produkt ako základ pre instantné cereálie, ktoré nevyžadujú varenie.
Ako dlho je materské mlieko
Trvanlivosť mlieka závisí od spôsobu skladovania:
- Pri izbovej teplote sa mlieko uchováva nie dlhšie ako 6-8 hodín. Ak je v dome veľmi teplo, potom je to dobré na jedlo do 4 hodín.
- V chladničke - 2 dni.
- V mrazničke - 1 rok.
Tip: Pri vyjadrovaní je potrebné označiť nádobu s uvedením času a dátumu postupu. Pravdepodobnosť, že dieťa zje produkt s uplynutou dobou použiteľnosti, je teda výrazne znížená.
Je možné miešať mlieko odsaté v rôznych časoch
Ideálnou možnosťou je odsať mlieko zakaždým do samostatnej nádoby, ale ak to nie je možné, môžete odsaté mlieko primiešať podľa niekoľkých pravidiel:
- Odsaté mlieko zbierajte a miešajte iba jeden deň.
- Každá porcia by mala byť vytlačená do samostatnej nádoby a potom ochladená v chladničke na rovnakú teplotu.
- Nemiešajte materské mlieko rôznych teplôt!
Mnoho odborníkov vo všeobecnosti neodporúča miešať mlieko odsaté v rôznych časoch, pretože zloženie a chuť tekutiny je zakaždým iná. Pri zmiešaní sa chuť môže nepredvídateľne zmeniť, dieťa to jednoducho odmietne piť a všetka práca sa stratí. Preto je miešanie vynúteným opatrením, ktorému by ste sa mali podľa možnosti vyhnúť.
Čerpanie je naozaj jednoduché. Pri dodržaní jednoduchých pravidiel bude tento postup vynikajúcim pomocníkom počas GW.
Odsávanie mlieka je jednou z tém, v ktorej panuje veľa nezhôd. Dojčiaca matka zvyčajne musí počúvať viac ako jeden uhol pohľadu: niekto hovorí, že mlieko sa musí odsať po každom kŕmení; niekto sa naopak domnieva, že to vôbec nie je potrebné... Ako na to všetko prísť?
Technika
Keď matka odsaje mlieko, spustia sa rovnaké mechanizmy ako pri kŕmení dieťaťa, no slabšie – odsávanie je predsa len „ručná napodobenina“ prirodzeného procesu kŕmenia. V oboch prípadoch však najskôr pôsobí hormón oxytocín, ktorý pomáha mlieku vyniknúť a pri samotnom odsávaní vzniká hormón prolaktín, od ktorého závisí množstvo mlieka. Odtiaľ sa riaďte dvoma dôležitými pravidlami čerpania, ktoré dojčiaca matka potrebuje vedieť:
- aby sa mlieko dobre odsalo, treba pomôcť oxytocínovému reflexu;
- samotné odsávanie stimuluje ďalšiu tvorbu mlieka.
Aby oxytocínový reflex fungoval - čo znamená, že mlieko je dobre pridelené - matka môže piť niečo horúce 10 minút pred kŕmením; zahrejte hrudník - dajte si naň napríklad uterák namočený v teplej vode na päť minút, alebo si dajte teplú sprchu; a samozrejme relax - mysli na dietatko, ake je mile, ake je krasne, ze je krmene tvojim mlieckom. Prsia si môžete jednoducho masírovať tak, že s nimi trochu potrasiete predklonom, aby mlieko pod silou gravitácie ľahšie vytieklo. Pracujúce mamičky často nosia so sebou fotografiu bábätka a pozerajú sa na ňu s nežnosťou, cítia, ako sa mliečko zároveň rozprúdi. A potom môžete začať proces čerpania.
Technicky ručné pumpovanie vyzerá takto. Položte palec na horný okraj dvorca (alebo asi 2,5 – 3 cm od bradavky) a ukazovák a prstenník oproti nemu na spodný okraj tak, aby prsty boli v polohe 6 a 12 ručičiek na hodinách. . Mierne stlačte hrudník dozadu, smerom k hrudníku, potom ich rolujte dopredu a keď sa mlieko vytlačí, uvoľnite prsty. Zopakujte všetko znova. Pohybujte prstami v kruhu tak, aby mlieko vychádzalo zo všetkých lalokov.
Odsávačky mlieka
"hruška"- najjednoduchšie a zároveň najefektívnejšie. Predpokladá sa, že mamička stláčaním a púšťaním gumenej „hrušky“ odsaje mlieko. Jeho jedinou výhodou je lacnosť a má veľa nevýhod: od toho, že sa ťažko kvalitne umýva a sterilizuje, cez to, že takéto odsávačky často zrania prsník až po vznik prasklín. Sú ženy, ktorým sa takýto model hodí, ale je ich veľmi málo – približne jedna mamička z desiatich dokáže dobre odsať mlieko „hruškou“ bez poškodenia bradaviek.
Cylindrická odsávačka mlieka pozostáva z dvoch valcov, z ktorých jeden je vložený do druhého a medzi nimi je gumové tesnenie. K odsávaniu mlieka dochádza pri pohybe vnútorného valca.
Takéto odsávanie sa ľahko používa (môžete ho použiť aj v ľahu na boku), ľahko sa umýva - zvládne to aj umývačka riadu, len tesnenie treba umývať ručne. Medzi nedostatky možno menovať skutočnosť, že niektoré ženy pociťujú bolesť pri odsávaní a ak sa mlieko dostane na podložku, zariadenie začne pracovať zle.
Páková odsávačka mlieka zvyčajne veľmi pohodlné použitie, bezbolestné a tiché. Z modelov tohto typu je najlepšie zvoliť odsávačku mlieka, ktorá má masážne trysky a dokáže sacím výkonom a rýchlosťou napodobniť proces sania bábätka. Niektoré modely dokonca umožňujú odsať mlieko z oboch prsníkov súčasne – sú samozrejme drahšie, ale ušetria veľa času.
Batériové alebo elektrické odsávačky mlieka pracovať automaticky, stačí stlačiť tlačidlo. Nasávanie na batériu je o niečo horšie a pomalšie, často hlučné a vyžaduje výmenu batérie každé dva alebo tri dni. Elektrická odsávačka mlieka je azda to najlepšie, čo si dnes ruská žena môže kúpiť sama.
Je ich viac profesionálne lekárske odsávačky mlieka, ktoré sú veľmi drahé, no dajú sa na želané obdobie prenajať aj v zahraničí. V Rusku je táto služba, bohužiaľ, veľmi málo rozvinutá.
Pri výbere odsávačky mlieka sa tiež rozhodnite, ako ju budete používať: pravidelne si ju noste so sebou do práce (dôležitá je kompaktnosť a jednoduché umývanie); príležitostne používať doma; použiť krátky čas atď.
Kedy by ste sa mali vyjadrovať?
Kedy treba mlieko odsať? Samozrejme, nie vždy, ale len v prípade potreby. Všetky prípady, keď je potrebné čerpanie, spadajú do dvoch kategórií:
- Mama má príliš veľa mlieka a musíte sa zbaviť jeho prebytku;
- matka potrebuje kŕmiť svoje dieťa.
Je jasné, že v prvom prípade by ste nemali byť horliví - pamätáme si, že odsávanie vedie k zvýšeniu produkcie mlieka! Ak teda prsník zhrubne, objavia sa v ňom plomby, s ktorými si dieťa nevie dať rady, vtedy mlieko odsajeme, ale len dovtedy, kým prsník nezmäkne. Netreba sa snažiť odsať mlieko „do poslednej kvapky“, pretože v tomto prípade bude pribúdať viac a viac mlieka a niekedy je pre matku ťažšie vyrovnať sa s jeho nadbytkom ako s nedostatkom. .. Členovia Medzinárodnej asociácie poradcov pre dojčenie museli pracovať s prípadom, keď matka, ktorá už z pôrodnice odsávala „do poslednej kvapky“, okrem kŕmenia dieťaťa odsávala aj tri litre mlieka každý deň! Ak je teda pre vás problém so znížením množstva mlieka akútny, skúste zakaždým odsať menej. Môžete požiadať o pomoc laktačné poradkyne, ktoré vám môžu poskytnúť rady vhodné pre vašu osobnú situáciu.
Druhý prípad je, keď mama potrebuje:
- nechajte mlieko pre dieťa počas vášho odchodu;
- preniesť mlieko na detské oddelenie pôrodnice alebo nemocnice;
- zvýšiť týmto spôsobom tvorbu mlieka (vtedy sa dieťatku podáva aj odsaté mlieko);
- alebo dokrmovať dieťa, ktoré zle saje a zle priberá. Vo všetkých týchto situáciách sa matka snaží odsať čo najviac mlieka.
Ak vaše dieťa dobre saje, kŕmi sa na požiadanie, prsník zostáva mäkký a nie je hrubý - nie je potrebné ďalšie odsávanie!
Prax
Tu odpovieme na niektoré otázky, ktoré mamičky kladú poradcom v nemocnici aj po nej.
"Doktor na kole mi stlačí hrudník a vytečie odtiaľ prúd mlieka, a keď sa o to pokúsim, kvapká po kvapkách... Robím niečo zle?"
Vôbec nie je potrebné! U väčšiny prvorodičiek a u mnohých viacrodičiek počas prvých 7-10 dní po pôrode mlieko vyteká po kvapkách počas dekantácie. Mamičky chcú niekedy dosiahnuť výsledok "ako lekár", ale nevenujú pozornosť tomu, že to zvyčajne bolí. A ak niekto začne byť horlivý, ignoruje bolesť, ak len mlieko lepšie vyteká, existuje nebezpečenstvo, že si jednoducho poraní hrudník. Nespěchejte, už o pár dní si všimnete, že vynakladáte rovnaké úsilie a mlieko, ktoré predtým len kvapkalo, začne odtekať – a bez bolesti!
“Pýtam sa, či je potrebné kupovať odsávačku mlieka. Suseda na oddelení kúpila lacnú a nedarí sa jej, ale je škoda kupovať drahú, lebo s tým je veľa iných výdavkov. novorodenca. Je možné sa zaobísť bez odsávačky mlieka?“
Toto je osobná voľba pre každú ženu. Väčšina mamičiek sa bez odsávačky zaobíde vôbec, najmä ak sa nepredpokladá časté pravidelné odsávanie (a sú potrebné napríklad vtedy, keď je bábätko na dlhší čas oddelené od matky alebo matka ide do školy či práce skoro). Ak však nie ste dobrí v pumpovaní rukami alebo chcete pri tomto procese ušetriť čas, majte na pamäti, že najjednoduchšie a najlacnejšie modely odsávania (s „hruškou“) sú vhodné pre veľmi malý počet žien. Optimálne modely odsávačiek mlieka dnes stoja od 60 dolárov a viac.
"Keď sa snažím odsať mlieko, nemám takmer nič. Znamená to, že moje dieťa hladuje?"
Aj keď pri stláčaní hrudníka vôbec nič nevyčnieva, ešte to neznamená, že dieťa saje prsník, vyzerá pokojne, často ciká (8 a viackrát denne) a priberá. Koniec koncov, dieťa a prsník boli pôvodne navrhnuté jeden pre druhého a ani odsávačka mlieka, ani vaše ruky nedokážu vyprázdniť prsník tak dobre ako vaše dieťa!
"Ak neodsávam každý deň, budem mať mlieko v prsníkoch a objaví sa mastitída!"
Čo sa týka takého „strašiaka“ mamičiek, akým je mastitída, jej príčinou je infekcia (zvyčajne zavlečená zvonku, napr. prasklinami na bradavkách) alebo veľmi dlhá stagnácia mlieka (mastitída z vlastnej flóry vzniká na šiesty deň po nástupe stagnácie). Ak mlieko len "zostane v prsníku" - je to v poriadku, dieťa si ho pri ďalšom kŕmení len odsaje. Ale ak matka neustále zbytočne odsáva, čím vyvoláva neustály nadbytok mlieka, je to oveľa väčší rizikový faktor pre upchatie. Najlepšou prevenciou stagnácie nie je predsa odsávanie, ale tak, aby sa mlieka tvorilo toľko, koľko bábätko potrebuje!
