Vzťahy na diaľku sú ťažkou skúškou lásky. Záleží len na vás, či sa vaše spojenie posilní, alebo sa úplne preruší. Rozchod nie je len bolesť, ale aj množstvo pozitívnych momentov. Vy a váš milovaný sa nebudete navzájom obťažovať a kilometre a časové pásma vám pomôžu otestovať vaše pocity na silu. Redaktori stránky ponúkajú výborné spôsoby na udržiavanie a upevňovanie vzťahov na diaľku, rady od psychológov a ľudí, ktorým sa napriek okolnostiam podarilo zachrániť svoju lásku.
Vlastnosti milostného vzťahu v dlhom odlúčení
Pre milencov je ťažké vydržať odlúčenie, pretože sa nemôžu navzájom dotýkať, objímať sa. Prejavy nežnosti sú možné len cez telefón a internet. To je veľmi málo, pretože hmatový kontakt je taký potrebný. Tým, že sú milujúci ľudia nablízku, môžu spolu tráviť večery a víkendy, zabávať sa, zdieľať zážitky.
Na diaľku má každý svoj rušný život a chvíle komunikácie sú zriedkavé a krátke. Z tohto dôvodu je láska zatienená negativitou. Bez ohľadu na to, ako si ľudia navzájom dôverujú, čelia pravidelnej „nedostupnosti“ partnerov. V takýchto chvíľach sa rodí nedôvera, žiarlivosť, odpor.
Keď psychológovia zvažujú vzťahy na diaľku, rada začína tým, že milenci sú pozvaní, aby prediskutovali to hlavné: ako vnímajú svoj vzťah. Je to najdôležitejšie. Pre jedného z partnerov to môže byť vážny vzťah, v ktorom ráta s budúcou rodinou. A druhý ich môže považovať za spojenie bez špeciálnych záväzkov.
Udržať vzťah má zmysel len vtedy, ak majú obaja partneri rovnaké plány do budúcnosti, inak sú sklamania nevyhnutné.
Zaľúbenci sa musia dohodnúť na tom, čo plánujú v budúcnosti: nasťahovať sa k sebe, vydať sa alebo sa stretnúť ako dobrí priatelia a sexuálni partneri. Zároveň je potrebné pochopiť, že život robí svoje vlastné úpravy a nebojte sa zmien, ale prispôsobte im svoje plány. Aby láska nevyprchala, dodržujte niekoľko jednoduchých pravidiel.
1. Prestaňte trpieť, naučte sa užívať si odlúčenie
Znie to rúhavo, no práve táto rada pomohla mnohým párom udržať si lásku aj napriek prejdeným kilometrom a rokom. Vzťahy na diaľku majú veľa výhod. Nemusíte riešiť každodennú rutinu, hádať sa pre maličkosti a znášať si navzájom nepríjemné návyky. V skutočnosti vaša láska kvitne v skleníkových podmienkach. Tak si to užite!
Zostavte si svoj rozvrh tak, aby bol celý deň naplnený udalosťami. Uistite sa, že zistíte, čo vám dáva nával hormónov šťastia, a robte každý deň všetko pre to, aby ste si čo najviac užili. Pomôže vám to, aby ste sa nesústredili na odlúčenie a nezavírili negatívne myšlienky.
Ďalší pozitívny bod: keď komunikujete so svojím blízkym, príde z vás vlna radosti, pozitívnej, energie, ľahkosti. Keď budete počuť hrejivý šťastný hlas z telefónu, budete sledovať mimovoľný úsmev na videohovore, váš partner sa zamiluje ešte viac a bude sa tešiť na každé stretnutie.
2. Rozprávajte sa čo najčastejšie
Buďte v kontakte pri každej príležitosti a najlepšie tak, aby ste sa videli. Písomné správy nebudú schopné vyjadriť vaše pocity, je potrebný spoľahlivejší kontakt.
Hovorte o všetkom bez toho, aby ste si vybrali konkrétnu tému. Nebojte sa pýtať na drobnosti v domácnosti, hlásiť drobné radosti a trápenia. To vám pomôže zostať v kontakte s realitou.
3. Nikdy nerobte tvrdé výsluchy.
Buďte ohľaduplní k životu toho druhého, no nedovoľte, aby sa rozhovory zmenili na vzájomné vypočúvanie. Ak sa daná osoba neozvala, nepýtajte sa žiarlivo, kde bola a čo robila. Rozhodnite sa sami, že svojmu blízkemu veríte, nepochybujete o jeho citoch ani na sekundu a nežiarlite.
Vaše podozrenie môže zničiť krehké puto. Nemali by ste hľadať známky podvádzania, ale ak bude zrejmé, že váš partner klame, nezatvárajte pred tým oči. Zvážte, či ste pripravení to prijať. Žite život naplno, bavte sa s priateľmi, milujte, no vždy spojte očakávania s realitou.
4. Zdokonaľujte sa, zdokonaľujte sa myšlienkou na partnera
Prihláste sa do telocvične, na kurz varenia alebo na kurz tanca. Vyberte si, čo sa vám páči, a nechajte koníček, aby vám pomohol zlepšiť sa. Zamyslite sa nad tým, ako vám nové zručnosti pomôžu posilniť vzťahy, stať sa atraktívnejšími. Pre oboch to bude veľká motivácia. Užitočný koníček zmení vašu pozornosť. Milovaný vám bude menej chýbať a zároveň sa inšpirovať láskou k nemu.
5. Častejšie sa stretávajte, dávajte si darčeky
Stretávajte sa čo najčastejšie. Nikdy neodkladajte ďalšie rande, aj keď ste sa počas toho predošlého pohádali. Osobné stretnutia sú veľmi dôležité, inak riskujete, že sa namiesto skutočnej osoby zamilujete do vymysleného virtuálneho obrazu. Potom, keď sa rozhodnete žiť spolu, budete hlboko sklamaní.
Dajte si navzájom darčeky. Pri výbere darčekov vychádzajte zo svojich finančných možností. Nemusíte skrachovať zakaždým, keď sa stretnete, ale malé príjemné prekvapenie je nevyhnutnosťou. Pri rozchode zanecháte nielen dojmy, ale aj celkom materiálne veci, ktoré sa s nimi spájajú.
Existuje mnoho dôvodov, prečo dvaja milujúci ľudia žijú v rôznych mestách alebo dokonca krajinách. Toto je dosť vážny test. Podľa štatistík môžu takéto vzťahy trvať 2-3 roky, ale nie viac. Ako si udržať lásku na dlhé roky a ideálne sa neskôr zísť na jednom mieste? Prečítajte si rady psychológa nižšie.
Ako teda prežiť toto obdobie čo najbezbolestnejšie, keď vás a vašu spriaznenú dušu delia kilometre. V čom vlastne spočíva zložitosť takýchto vzťahov? Skutočnosť, že keď svojho milovaného tak veľmi potrebujete, nemôžete ho vidieť, získať jeho podporu a lásku. Najviac, na čo sa môžete spoľahnúť, je videohovor cez Skype.
3,7 % Rusov má vzťah na diaľku a v USA až 4,3 %.
Mnoho párov, ktoré majú na obzore „vzťah na diaľku“, nevie pochopiť, či má vôbec zmysel ich udržiavať. Alebo je lepšie nevytvárať tento druh spojenia. Na objasnenie tejto otázky by sa mali analyzovať tieto aspekty:
- Ako dlho to vieš
- Ako blízko si už
- Mali ste spoločné plány do budúcnosti?
- Existuje konkrétne obdobie, na ktoré musíte odísť a ako dlho to je?
Niektorým párom navyše nie je súdené rozchod prežiť, aj keď by veľmi radi zostali spolu. Od čoho to závisí? Existujú 2 typy príloh.
- 1 typ sa nazýva spoľahlivý. Pri tomto type pripútanosti je človek sebavedomý, dokáže byť bez problémov sám, nie je závislý na hodnoteniach a neustálom potvrdzovaní lásky k nemu. Je tiež vynikajúci v udržiavaní rovnováhy medzi intimitou a nezávislosťou s partnerom.
- typ 2- úzkostlivý. Takíto ľudia znášajú rozlúčku s blízkymi s veľkými ťažkosťami, potrebujú neustály súhlas druhej polovice. V dlhom odlúčení sa cítia stratení, keď je vášeň ďaleko, začnú sa sebakritizovať a potom sa snažia nájsť nedostatky v milovanej osobe a vo vzťahoch všeobecne, čím ich ničia. Vo vzťahoch na diaľku sa doslova vybláznia. Študovaných bolo 600 párov a zistilo sa, že ak aspoň jeden z partnerov patrí k spoľahlivému typu, má šancu prácu na diaľku prežiť.
Čo vám pomôže:
Najdôležitejšou a zároveň banálnou radou psychológa udržiavať vzťahy na diaľku je komunikácia. Komunikujte a volajte čo najčastejšie, najlepšie každý deň. V súčasnosti je veľmi jednoduché udržiavať kontakt s blízkymi aj na veľké vzdialenosti.
Pomocou mobilného internetu môžete chatovať online 24 hodín denne. Nezabudnite tiež na taký pohodlný posol, ako je Skype, a volajte častejšie v režime videohovoru, aby ste videli svojho milovaného a počuli jeho intonáciu počas rozhovoru.
- Postarajte sa o nízkonákladovú komunikáciu
Najlepšie je, ak máte možnosť kedykoľvek sa navzájom kontaktovať. Skype na smartfóne, tablete alebo inom bezplatnom messengeri príde vhod. To vytvorí pocit, že vás vôbec nedelia kilometre vzdialenosti.
- Deštruktívne vlastnosti ovládania
Stojí za to si uvedomiť, že aj v bežných vzťahoch pôsobí nadmerná kontrola a nutkanie k zodpovednosti negatívne. A keď vás delia stovky, tisíce kilometrov, nie je miesto pre nedôveru. To medzi vami vytvorí bariéru a ochladí vaše pocity. A prečo potrebujete osobu, ktorej nemôžete dôverovať?
Vymieňajte si navzájom roztomilé drobnosti, aby vám pripomenuli vašu polovičku. Ideálne by bolo, keby si tieto veci zachovali vašu vôňu. Tento malý trik má hlboký význam. Pamätať si vôňu milovaného človeka je nevyhnutné, aby nám zostal blízko.
Keď zabudneme na vôňu milovanej osoby, stane sa pre nás cudzou. Vyzerá to ako s vašou hlavou a chápete, že je to váš milovaný, ale už o neho neašpirujete dušou a telom.
Nečakané plus
Jasný pozitívny moment možno pripísať rozvoju vzťahov do hlbokého spojenia, keď ľudia začnú komunikovať na diaľku. K tomuto záveru dospeli vedci z Cornell University.
Celý trik spočíva v tom, že „vzdialené“ páry s veľkou túžbou zdieľajú tie najmenšie detaily svojho života a začínajú si vážiť každú minútu strávenú spolu naživo. Naopak, bežné páry tento moment často zanedbávajú.
Prípadová štúdia: Byť či nebyť?
„Už je to rok, čo žijeme s manželom oddelene,“ hovorí Lera. „Môjmu manželovi ponúkli lukratívnu zmluvu v San Franciscu a ja som zostala v Moskve a pravidelne chodievam do Berlína na služobnú cestu. Spočiatku to bolo veľmi nezvyčajné bez obvyklého spoločného života, rozhádzaných ponožiek a otvorenej tuby zubnej pasty. Nikdy by som si nepomyslel, že mi takéto veci budú chýbať!)
Sú aj také nevýhody, že keď je jeden z nás chorý, nemá sa kto o partnera postarať alebo mu v iných ťažkých obdobiach neviete poskytnúť náležitú podporu. V poslednom čase sme sa však oveľa viac zblížili. Celé hodiny chatujeme na Skype a diskutujeme o všetkých intímnych maličkostiach v živote. Dokonca by som povedal, že táto dočasná prestávka náš vzťah prehĺbila.“
- Urobte niečo zaujímavé
Aby ste tú túžbu prehlušili, bolo by dobré venovať sa nejakému novému koníčku. Tým, že sa zapojíte do novej zaujímavej práce, ponoríte sa do nej a budete tak rozptýlení od smutných myšlienok.
- Stretnite sa čo najskôr častejšie
Dohodnite si stretnutia tak často, ako je to možné. Aj keď je to raz za pol roka. Plánujte dopredu a neodkladajte to, čo ste si naplánovali. Keďže si takéto stretnutia nemôžete dovoliť tak často, oplatí sa ich dôkladne zvážiť.
Z týchto dvoch možností: raz za šesť mesiacov na dva týždne a raz za mesiac na 2 dni by bola vhodnejšia druhá. Pretože za pol roka odtečie veľa vody a aj udržiavaním telefonického kontaktu sa už budete cítiť trochu ako cudzinci.
- Nešetrite komplimentmi
Toto je veľmi dôležitý detail vo vzťahu na míle ďaleko. Veď pri živom rozprávaní svoju lásku vyjadrujeme nielen hlasom, ale aj gestami, mimikou, očami, dokážeme človeka objať. A pri telefonovaní nám ostáva len intonácia a množstvo nežných prívlastkov. Môžete to dokonca nazvať škrípanie.
Zapnite svoju predstavivosť a používajte tie najneočakávanejšie nežné slová. Ak túto príležitosť nevyužijete, v rozhovoroch bude cítiť chlad a odlúčenosť. A nebojte sa to prehnať, v tejto situácii čím viac, tým lepšie.
Vyjadrite svoje pocity. Nešetrite na milých, vrúcnych slovách.
- Vyberte si miesto stretnutia na neutrálnej pôde
Ak hovoríme o mieste stretnutia, môžete sa navzájom navštíviť. Tiež dobrá voľba - na neutrálnom území. Napríklad ona žije v Petrohrade a on v Londýne a môžete sa stretnúť v Berlíne - meste, ktoré je niekde uprostred medzi nimi. Takže nikto nebude mať sťažnosti a výčitky, prečo niekto neustále cestuje sám alebo naopak.
- Ak ste sa dlho nevideli, nečakajte od stretnutia priveľa.
Nečakajte od stretnutia po dlhej prestávke žiarivé vášnivé scény, ktoré sú nakrútené vo filmoch. Napriek tomu je skutočný život odlišný od filmov. Čím dlhšie ste boli od seba, tým viac sa budete cítiť v spoločnosti svojho milovaného. A opäť je to vôňa.
Len 2 % okolitých informácií človek vytiahne čuchom. Ale vo vzťahu hrajú tie 2% veľmi dôležitú úlohu. Aby ste cítili človeka ako svojho, je potrebné, ako sa hovorí, pričuchnúť k nemu. Ak vás vaše receptory nesklamú a pamätajú si známe tóny vône, potom je to vynikajúce. Ale v najhoršom prípade to môže nejaký čas trvať.
- urobte niečo spolu
Aj keď ste v rôznych krajinách, môžete nájsť spoločnú aktivitu, ktorá vás zblíži. Napríklad ísť do obchodu s potravinami. Náš moderný svet to umožňuje. Pripojte sa k Skype a choďte. Rovnaké jedlo si môžete uvariť aj na večeru. Táto rada okrem toho, že vás zblíži, odstráni aj problém, keď už nebudete vedieť o čom. Zdá sa, že všetky témy už boli prediskutované niekoľkokrát. A budete mať ďalšiu.
Čo nerobiť:
- Nevyvolávajte škandály
Snažte sa veci ešte raz neriešiť a nezariaďovať veľké hádky. Na diaľku sa takéto škandály prežívajú bolestnejšie. Ale tiež neprechovávajte zášť. Ak budete o niečom mlčať, váš vzťah bude chladnejší.
- Nevyvolávajte žiarlivosť a nežiarlite ani vy
Žiarlivosť nezafarbí ani bežné vzťahy, no v láske na diaľku je jednoducho smrteľná. Ak má partner čo i len najmenší náznak nevery druhej polovičky, tak je po všetkom. Koniec koncov, musíte uznať, že nemá zmysel udržiavať vzťah s osobou, ktorá neustále nie je nablízku a dokonca zanedbáva vernosť.
Preto, ak sa vo vašom hektickom živote stanú nejaké podozrivé veci, radšej o tom svoju vášeň neinformujte. Mali ste to šťastie stretnúť známeho hudobníka? Alebo ste sa včera motali vo veľkej spoločnosti a za vami sa postavil celý zástup frajerov? Určite to rozjasnilo váš šedý každodenný život.
Ale ak chcete vážne počkať na svojho jediného, ktorý je teraz ďaleko, v žiadnom prípade ho nevenujte týmto detailom. Ak by sme hovorili o normálnych vzťahoch, tak na takomto konaní nie je nič odsúdeniahodné. (Pokiaľ ste sa, samozrejme, skutočne nebavili s niekým v dave.)
Ale tu na „diaľke“ sa všetko zhoršuje, takže nepokazte nervy svojho milenca. Áno, a neunavujte sa myšlienkami o jeho zradách. Ste v pozícii, kde musíte dôverovať na 100%. Ak neexistujú žiadne zjavné známky nevery, potom všetky tieto myšlienky jednoducho vyhoďte z hlavy.
Nebuď žiarlivý. Žiarlivosť zabíja lásku a žiarlivosť na diaľku mení vzťahy na kolobeh podozrievania a výhovoriek. Ak nedokážete zabudnúť na žiarlivosť, potom je lepšie odísť a netrápiť seba a svojho partnera.
- Nezneužívajte lži
Z predchádzajúceho bodu by ste nemali unáhlene dospieť k záveru, že hlavnou vecou vo vzťahu na diaľku je vymyslieť si perfektnú výhovorku. Prečo ste nemohli zavolať včera v noci alebo ste stále niečo nedokončili. Vzťahy postavené na klamstvách dlho nevydržia.
Skôr či neskôr sa všetko tajomstvo vyjasní, aj keď je vaša pani veľmi ďaleko.
Aby ste nezničili vzťahy na diaľku, neklamte si navzájom. Keď je milovaná osoba ďaleko od vás, existuje veľké pokušenie niečo podceniť alebo prikrášliť.
Ale ak si dovolíte klamať, stane sa z toho zvyk. A keď už ste spolu, tento zvyk sa prejaví, čo určite vnesie do vášho vzťahu nezhody.
- Nezaoberajte sa separačnou bolesťou
Je jasné, že tento stav nie je najružovejší. Ale ak ste sa obaja rozhodli prečkať toto obdobie života, aby ste sa mohli neskôr spolu nasťahovať, prežite ho dôstojne: nemusíte sa zabíjať, žite život naplno.
Nerobte si v byte chrám z fotiek a vecí priateľa, nestrávte všetky večery v úzkostiach a myšlienkach na neho. Radšej choďte niekam s priateľmi alebo urobte niečo užitočné. V opačnom prípade už o mesiac alebo dva budete na svojho milovaného myslieť znechutene. Áno Áno presne. Pretože náš mozog je navrhnutý tak, že sa snaží vyhnúť negativite. A keď sa správaš ako múmia v múzeu, si posadnutý utrpením.
Pamätajte, že hoci je váš vyvolený momentálne ďaleko od vás, život sa nezastavil až do momentu, keď ste sa stretli. Pokračuje to a musíte sa naučiť, ako žiť plnohodnotný život bez milovanej osoby.
Ak sa oddávate skľúčenosti a melanchólii, skôr či neskôr sa budete chcieť vzdialiť od osoby, ktorá vám prináša toľko utrpenia.
- Ak máte na výber, povedzte nie vzťahom na diaľku
Vyberte si menšie z dvoch zla. Ak je vám táto osoba skutočne drahá, možno by ste mali premýšľať o spoločnom živote? Aj napriek kariére, štúdiu na prestížnom mieste alebo možno nemožné? Napríklad ísť spolu do inej krajiny.
S cudzincom
Pokúste sa nájsť spoločnú reč vo svojich názoroch a zvykoch. Také exotické veci, ako je vzhľad, jazyk, spôsob obliekania, intrigujú a priťahujú len prvýkrát. Ale vytvoriť rodinu a vychovávať deti je vždy jednoduchšie so zrozumiteľným a podobným človekom. Skúste študovať kultúru, tradície, nehovoriac o jazyku, aby ste vyzerali ako „svoj“ človek. Nepoužívajte príliš často také opozície ako „my“ a „vy“.
Príbehy, skúsenosti, recenzie
Sú vzťahy na diaľku odsúdené na neúspech?
Tatiana a Dávid
Ja som z Odesy, on z Londýna. Obaja žili šesť mesiacov v Thajsku, kde sa zoznámili. Keď som sa musel vrátiť do svojich rodných krajín, nastali ťažkosti.
V prvom rade sme sa veľmi nudili. Ani som si nemyslel, že je možné pripútať sa k človeku tak silno. Keďže som predtým 5 rokov nemal vážny vzťah, už som zabudol, čo je to pripútanosť k človeku.
Po druhé, bolo ťažké a nezvyčajné žiť spolu alebo oddelene. Len čo nadviažete spoločný život, je čas odísť. Žijeme týmto spôsobom už 3 roky a ešte sme sa nerozhodli, do ktorej krajiny prídeme.
V Spojenom kráľovstve je život drahý, na Ukrajine treba vedieť jazyk, ale David ho nevie. Thajsko pre nás tiež nie je veľmi vhodné. Momentálne o tom uvažujeme. Jediné, čo je už presne definované, je, že budeme spolu. Neverte teda cudzím rečiam a ohováraniu, že vzťahy na diaľku sú dlhodobo nemožné a navyše s cudzincom.
Oksana a Alexander
S Sašou sme sa stretli v Moskve v nočnom klube. Okamžite sme mali hlboký pocit. Čím viac sme sa rozprávali, tým lepšie sme si rozumeli. Ani ja, ani on sme nikdy predtým nemali takú duchovnú blízkosť. Ale ukázalo sa, že už 2 roky pracuje natrvalo v Amsterdame a ide mu to tam dobre.
Moja kariéra novinára v Moskve bola tiež na vzostupe. Preto sme sa rozhodli komunikovať medzi krajinami. Samozrejme, nebolo to ľahké, ale naša láska nás podporovala. Vzali sme sa, narodila sa dcéra Eva. Teraz už pripravujem dokumenty na presťahovanie sa do Amsterdamu. Mal som aj šťastie, že som si tam našiel vhodnú prácu.
Mnohé páry dokázali prežiť túto náročnú skúšku a dokonca posilniť svoje puto. Preto to môžete urobiť aj vy. Ak máte ťažkosti s uplatňovaním týchto tipov sami, môžete sa obrátiť na individuálnu radu a posúdenie vašej konkrétnej situácie.
Všeobecne sa uznáva, že vzťahy na diaľku nemajú budúcnosť. Keď sa rodičia dozvedeli, že dcérin vyvolený žije v inom meste vzdialenom tisíce kilometrov, častejšie zasahujú do vzťahov. Priatelia nezasahujú, ale stanovujú. Čo robiť? Nasledovať príklad svojich blízkych a vzdať sa svojich citov, alebo predsa len prekonať situáciu bez toho, aby ste sebe a svojej milovanej zlomili srdce?
Zložitosť situácie
Áno, zvolená cesta je nepochybne náročná. Ale náš život, a najmä budovanie vzťahov, vždy pozostáva z určitých obetí. Aj tu musia partneri viac túžiť, nudiť sa a možno v noci plakať do vankúša. Niekedy naozaj chcete svojho milovaného objať, pritúliť sa k nemu, pozrieť sa mu do očí, no nie je nablízku... Aj z takejto situácie však možno a treba čerpať dividendy.
Páry, ktoré sa vidia len zriedka, sa teda oveľa častejšie držia za ruky a vedia si vážiť každú spoločne strávenú sekundu. Vedia si vychutnať vôňu vlasov a nevedia dosť rozprávať. Spoločné jedlo dokážu vnímať nie ako banálnu večeru, ale ako niečo viac, ako proces, ktorý ich môže ešte viac zblížiť. Takáto komunikácia sa môže rozvinúť do dlhodobého vzťahu za predpokladu, že zaľúbenci si budú vždy chýbať.
Aby vzťah na diaľku vydržal čo najdlhšie, ponúkame tipy, ktoré vám pomôžu udržať si city.
Lepšie menej je lepšie
Pri zriedkavých vzájomných stretnutiach môžu milenci urobiť veľkú chybu, keď zaplnia celý priestor sami sebou na 12 alebo aj viac hodín denne. Prílišná komunikácia, posadnutosť a neustála prítomnosť po boku milovanej osoby vám budúci rozchod nedokážu vykompenzovať. Nenahrádzajte pojmy a buďte sebeckým vlastníkom. Je možné, že obzvlášť horlivý partner nebude schopný rozpoznať tenkú hranicu, za ktorou môže takáto posadnutosť toho druhého rýchlo unavit, a to nevyhnutne povedie k zhoršeniu vzťahov. Doprajte svojmu blízkemu normálny život a viac osobného priestoru.
Vzdialenosť je mostom jeden k druhému
Ak sa naučíte žiť jeden bez druhého, môžete žiť spolu. Predstavte si súčasnú situáciu ako akýsi tréningový manuál na budovanie vzťahov. Verte, že vzdialenosť nemôže uhasiť oheň medzi dvoma srdcami. V tejto situácii je obzvlášť cenné identifikovať vzdialenosť nie s prekážkou, ale s mostom, pozdĺž ktorého sú milenci navzájom prepojení.
Nevyslovené pravidlá
Aby na ďalšom stretnutí nedošlo k nedorozumeniam a konfliktným situáciám, je potrebné, aby si manželia vopred vyjadrili svoje očakávania. Mali by ste diskutovať nielen o svojich túžbach a počúvať túžby svojho partnera, ale mali by ste sa dohodnúť aj na veciach, ktoré by nikto z nich nemal robiť, keď sa stretnú. Spravodlivé bude, ak body v prijatom nevypovedanom „záväzku“ budú pre každú zo strán rovnaké.
Buďte kreatívni v komunikácii
V období odlúčenia si milenci často telefonujú, no ešte častejšie komunikujú cez sociálne siete. Je potrebné mať na pamäti, že každodenný pozdrav, ako aj romantické želanie „sladkých snov“ v noci, by mali byť nevyhnutnými atribútmi. Pomáha udržiavať medzi sebou neviditeľnú niť. Partneri môžu byť v komunikácii kreatívni, odovzdávať si navzájom viac fotografií a videí z každodenného života. Môžete si skúsiť dohodnúť romantickú večeru pri sviečkach cez Skype alebo vo voľnom čase stráviť čas pozeraním nového filmu online. V tomto prípade partneri k sebe cítia viac pozornosti a lásky.
Sexuálne pozadie
Mnoho párov má k sebe neustálu sexuálnu príťažlivosť. V prípade, že je láska skúšaná vzdialenosťou, fyzický kontakt a intimita sú možné iba počas obdobia stretnutí. V tomto prípade je pre záchranu vzťahu potrebné zahriať ho pikantnými frázami, provokatívnymi opismi činov, či vášnivými sexuálnymi narážkami.
stanoviť ciele
Obaja partneri si musia jasne uvedomiť, že vzťahy na diaľku sú v každom prípade dočasné a nemôžu trvať večne. Buď sa vytratia, alebo sa vyvinú do spolužitia. Milovníci nemôžu mať neistotu, musia mať jasnú predstavu o cieli, ku ktorému sa budú snažiť. Ak milenci nakreslia graf, v ktorom sú ich požadované ciele na rovnakom hárku, je to už dobré.
„Dostanem diplom a navždy sa k tebe presťahujem“ - táto fráza obsahuje 2 ciele naraz, na ktoré sa oplatí čakať. Muž vysloví svoju verziu: "Počas tejto doby sa postarám o to, aby sme mali vlastné bývanie." V tomto prípade ani rozdielne priestory, ani rozdielne časové pásma nemôžu zabrániť páru, aby sa v budúcnosti znovu spojil, pretože ich ciele sa prelínajú na vstavanom grafe. 
Vyhnite sa „nebezpečným situáciám“
Ústavná skupina jedného z milencov plánuje dnes večer hlučnú pitku. Samozrejme, bude veľa pokušení a rôznych scenárov. Ako v takomto prípade postupovať? Sú dve správne riešenia:
- Úplne vynechajte párty.
- Povedzte svojmu milovanému (milovanému), že udalosť sa blíži.
Tretia neexistuje. Ak sa polovička niekedy dozvie, že partner tají svoje nočné dobrodružstvá, máte problém.
Príchod na návštevu
Rôzni ľudia majú rôzne pracovné a študijné plány. Ale, našťastie, sú sviatky, prázdniny, dni voľna a víkendy. Ak porovnáme kalendár, určite sa nájdu obdobia, kedy si zaľúbenci môžu dovoliť prísť na návštevu. Pripravujú sa na takéto stretnutia, sú očakávaní, kupujú darčeky, preháňajú sa, prechovávajú ilúzie. Takéto viacdňové rande riskujú, že sa stanú tým najmilším momentom, apoteózou vo vzťahu na diaľku. Teraz sa zaľúbenci od seba určite nebudú vedieť odtrhnúť. Živé pocity zažijete z jednoduchého láskavého pohľadu a jemného dotyku, fyzická intimita môže vôbec spôsobiť silný ohňostroj emócií. V takýchto chvíľach si páry obzvlášť uvedomujú hodnotu vzťahov.
Nemôžete urobiť partnera stredobodom vesmíru
Počas odlúčenia by ste si nemali dovoliť myslieť len na svojho milovaného - to vás môže uvrhnúť do osamelosti. Úzka emocionálna komunikácia s blízkymi pomôže vyhnúť sa osamelosti. Svoju porciu nehy a pozornosti chcú aj rodičia, bratia, sestry, priatelia a priateľky. Naši príbuzní zároveň dávajú na oplátku svoju absolútnu lásku. Aby ste unikli z neustálych myšlienok o partnerovi, musíte prísť s novým koníčkom: častejšie chodiť do posilňovne alebo sledovať banálnu talk show.
Úprimnosť k sebe navzájom
Otvorenosť a úprimnosť sú kľúčom k dlhodobým vzťahom. Dôverovať partnerovi, rozprávať sa o svojich problémoch, strachoch, žiarlivosti či nedostatkoch nie je vôbec strašidelné, rovnako ako zdieľať s partnerom to najintímnejšie. Schovávať veci, za ktoré sa budete neskôr hanbiť, je ako schovať šidlo do tašky. Skôr či neskôr všetko vyjde najavo, ale dôvera sa už stratí. Vyznať vlastné hriechy a chyby znamená uznať vlastnú silu. Okrem toho milujúci človek vždy ponúkne pomoc a podporu, aby sa dostal z ťažkej situácie.
Dôležité maličkosti
Neignorujte maličkosti, sú veľmi dôležité. Keď bývate v inom časovom pásme, myslite na to, či svojho vyvoleného zobudíte uprostred noci. Ukážte svoj postoj v médiách zanechaním komentára pod čerstvou fotografiou na jednej zo sociálnych sietí.
Postarajte sa o darčeky, pretože sú na nezaplatenie. Aj tie najjednoduchšie veci si vo svojej energii udržia teplo a kúsok duše milovaného človeka.
Muži a ženy vytvárajú páry a stretávajú sa na diaľku, no nie všetci si vedia v takomto vzťahu udržať lásku. Partneri chodia do rôznych miest a nemôžu tam byť. Ako zostať v kontakte a zostať spolu aj napriek stovkám kilometrov odlúčenia?
8 spôsobov, ako udržať vzťah na diaľku
Pravidelne sa navštevujte
Nájdite si príležitosť stretávať sa častejšie tak, že si vyhradíte víkendy v práci alebo v škole. Vopred si odložte peniaze na letenku, aby ste keď vás chceli vidieť, sadli do lietadla a odleteli. Prediskutujte novú návštevu a naplánujte si spoločný víkend.
Pri komunikácii na diaľku je dôležité neustále udržiavať kontakt, inak je plná hádok a nedorozumení. Dôležitým faktorom je vášnivý a nezabudnuteľný sex. Aby ste sa nepozerali „doľava“, počas odlúčenia by ste nemali byť „hladní“.
Vytvorte originálne tradície zábavy. Choďte na konci mesiaca do kina, v sobotu navštívte svoju obľúbenú reštauráciu, v nedeľu strávte celý deň v posteli. Naučte sa žiť nový život, ktorý nebude nudný, dôležité je udržiavať rovnováhu aktívnym konaním a „ničnerobením“.
Skúste si vážiť čas spoločných stretnutí, šetrite si ho na cestách. Cestujte bez batožiny, jej vybavovaním nestrácate čas. Väčšinu vecí si nechajte u partnera, aby ste nemuseli dlho cestovať.
Cestujte spolu. Dohodnite si návštevu susedných miest vopred. Stretnite sa na letisku a užite si malebnú prírodu či architektonické pamiatky.
Naučte sa rozprávať
Nie je potrebné v každom telefonickom rozhovore rozoberať mená budúcich detí alebo robiť veľkolepé plány. Hovorte o obyčajnosti. Povedzte nám, čo ste si navarili na večeru, aký ste mali deň a akú knihu práve čítate. Zamerajte sa na maličkosti, ktoré sú súčasťou každodenného života.
Plánujete v byte prerábku? Dobre! Prediskutujte rôzne možnosti s partnerom, vypočujte si názor a pokračujte vo svojom pláne. Táto metóda vám umožňuje spájať ľudí, je tu pocit spoločného domova – to, na čo obaja čakáte.
Majte prehľad o vzájomných akciách, nezabudnite si odpisovať a pravidelne si telefonovať. No ak obaja majú Skype, tak môžete vidieť svojho partnera a jeho šťastný úsmev, keď vás uvidí. Píšte krátke, ale zmysluplné SMS, volajte každé 2 hodiny, buďte v kontakte. Investujte do vzťahu, aby nevyhasla iskra a nezmizol záujem.
Nedovoľte prestávky 2-3 dni medzi rozhovormi, aj keď ste v hádke. Keď sú muž a žena na diaľku, dochádza k nedorozumeniam o 40 % častejšie. Počas týchto dní stráca komunikácia význam. Je to logické, keďže partneri sa učia byť jeden bez druhého.
Ak veľa pracujete a fyzicky nemôžete kedykoľvek ísť na Skype, urobte si určitý rozvrh. Do nej si zapíšte vlastný pracovný pomer a voľné hodiny satelitu. Dohodnite sa, že každý večer o 20:00 budete komunikovať, dohodnite si čas na požiadanie strán. Mali ste v práci päťminútovú prestávku? Zavolajte, aby ste povedali „Ahoj!“. Šťastie je v maličkostiach, obklopte sa nimi.
Buď úprimný
Vytvorte pripútanosť založenú nie na vonkajších faktoroch, ale na osobných hodnotách. Prvým sú názory iných: "Nebudú ma chápať, ak podvediem partnera." Tie posledné zahŕňajú nedotknuteľné princípy: "Zrada je pre mňa neprijateľná." Rozlišujte pojmy, stanovte priority a konajte.
Dávajte pozor na podozrivé žiadosti od muža. Nechoďte s niekým, kto vás žiada, aby ste klamali svojim rodičom alebo kolegom. Nenechajte so sebou manipulovať. Ak sa takéto jednanie stane súčasťou komunikácie, objaví sa nedôvera.
Spoznať sa navzájom
Pokúste sa lepšie spoznať svojho partnera. Venuje sa futbalu a hovorí o ňom? Nezabudnite, že budete môcť prekvapiť neskôr. Zaujímajte sa o svoje obľúbené jedlá, obľúbené filmy a osobnostné črty. Pomôže vám to lepšie sa spoznať a vytvoriť nerozbitné puto. Nebojte sa vzdialenosti, komunikujte, ako keby ste boli 20 minút preč. Nájdite nové témy na diskusiu a chatujte celé hodiny.
Poskytnite komplexnú podporu
Buďte tam v ťažkých časoch, aj keď budete musieť odložiť svoje vlastné záležitosti. Mužovi tak ukážete, že je milovaný a vážite si ho. Pri telefonickom rozhovore dávajte pozor na hlas, možno je satelit na niečo naštvaný a potrebuje podporu. V opačnom prípade sa partner naučí zvládať ťažkosti sám, stanete sa pre neho nezaujímavou.
Vzájomná závislosť muža na žene a naopak ide proti jeho vlastným sebeckým úvahám. Zamilovaní ľudia sú pripravení urobiť všetko pre druhú polovicu. Vzájomnou podporou na diaľku môžete vytvoriť veľmi nerozbitné puto.
Vzájomná závislosť nie je len o neustálom obetovaní, zahŕňa kompromisy a dlhodobé procesy. Takže, ak sa mužovi nepáči, že jeho spoločníčka fajčí, môže jej o tom povedať. Dáma by sa zase mala snažiť závislosť odstrániť.
Bez oddanosti nie je spojenie na diaľku. Buďte k sebe aj k partnerovi úprimní, nechoďte doľava a neflirtujte s ostatnými. Neskrývajte sa za masky a buďte úprimní, zdieľajte osobné údaje. Sociológovia identifikovali súvislosť medzi častou e-mailovou komunikáciou a rastúcou dôverou partnerov.
Stovky kilometrov od seba zvyšuje podozrievavosť ľudí. Budujte dôveryhodné vzťahy a neuvádzajte dôvody na výčitky. Bez vernosti je komunikácia na diaľku podporovaná len pokryteckými ľuďmi bez morálnych zásad. Nebuďte ako oni, inak prečo ste si vybrali za životného partnera práve tohto muža?
Vyhnite sa pokušeniam, snažte sa nekomunikovať s novými známymi v osobe opačného pohlavia. Urobil chybu? Povedzte mužovi pravdu, má právo vedieť. Neponáhľajte sa a priznajte si, že pravda je pre vzťah dôležitá.
Robte veci v rovnakom čase
večeriaš? Zavolajte mužovi, nech sa pridá. Vzdialenosť by nemala ovplyvňovať každodenné veci, spoločnými činmi postavíte neviditeľný most spájajúci vaše mestá.
Skvelou možnosťou by bolo naplánovať si obed. Súhlaste s tým, že dnes každý z vás pripravuje pilaf. Ak váš partner nie je dobrý vo varení, naplánujte si zároveň výlet do kaviarne alebo McDonaldu, kde si dáte výdatnú Big Tasty. Absolútne akékoľvek jedlo je vhodné, pretože spája a dáva pozitívne emócie.
Dohodnite sa, že si večer pozriete ten istý film, ako v tých chvíľach, keď ste boli nablízku. Diskutujte o postavách a predstavte to, čo vidíte, vlastným spôsobom, premeňte premietanie filmu na zábavný proces.
Ďalšia skvelá možnosť: spojte predchádzajúce tipy do jedného, uvarte si jedlo, zapnite film, choďte na Skype a užite si večer! Pravidelné spoločné aktivity v každodenných veciach spájajú.
- Letecké spoločnosti ponúkajú bonusové programy. Umožnia vám zarobiť míle, aby ste mohli lietať za mužom častejšie bez toho, aby ste míňali peniaze na letenku. Pri pravidelných letoch ušetríte prehľadnú sumu.
- Pripojte sa ku komunikačným službám, ktoré vám umožnia viesť telefonické rozhovory 50, 100, 200 voľných minút denne.
- Vymyslite kreatívny spôsob, ako podať správu do nasledujúceho stretnutia.
- Komunikujte s priateľmi, príbuznými, kolegami. Nemusíte prechádzať neustálou samotou.
- Skúste odfotiť viac. Každý deň posielajte svojmu partnerovi vtipné obrázky a na oplátku požadujte to isté. Buďte menej smutní.
- Ako už bolo spomenuté, komunikácia na diaľku znamená časté nedorozumenia. Správne interpretujte mužove slová, aby ste sa vyhli ďalším konfliktom.
- Pri dlhom odlúčení zažite sex po telefóne alebo si doprajte Skype.
- Nájdite si spoločné koníčky, vytvorte webovú stránku a propagujte ju. Vynikajúcou možnosťou by bola stránka VKontakte alebo online publikácia na rôzne témy.
Miluje hory po kolená a diaľka nie je prekážkou. Komunikujte denne po telefóne, zdieľajte fotografie a diskutujte o naliehavých záležitostiach. Pripravte si večeru každý vo svojom meste, zapnite si film a vychutnajte si sledovanie. Podporte sa navzájom v každej situácii, buďte si verní a buďte k sebe úprimní. Príďte na návštevu tak často, ako vám to čas dovolí. Milujte sa a buďte šťastní!
Video: ako si udržať lásku na diaľku
Veľa zamilovaných párov má skontrolujte svoj vzťah za vernosť a silu cez dlhé odlúčenie a veľkú vzdialenosť. Niektoré z týchto okolností sú frustrujúce a desivé, pretože existuje názor, že vzťahy na diaľku neexistujú, ale výsledok závisí výlučne od samotných milencov. Pomerne často sa môžete cítiť osamelo, aj keď žijete pod jednou strechou so svojou spriaznenou dušou. Je veľmi dôležité, aby túžba udržiavať vzťah bola vzájomná a silná. Keď sa aspoň jeden z milencov nesnaží pár zachrániť, je lepšie takýto vzťah ukončiť, pretože sú odsúdení na rozlúčku a neprinesú šťastie a potešenie.
Pre tých, ktorí sa neboja rozlúčky a vzdialenosti, ak si to želajú, môžete udržiavať a dokonca posilňovať milostné vzťahy. Všetko závisí výlučne od samotných milencov, pretože len oni vedia, čo je pre nich dôležité a cenné.
- Veľmi dôležité počas celého rozchodu udržiavať neustálu komunikáciu a uvedomte si všetko, čo sa deje v živote druhej polovice.
- V prípade vynechania alebo rozhorčenia vo dvojici určite dodržujte všetky diskutovať podrobne a úprimne aby sa situácia neskomplikovala a nevyhrotila. Rovnako nemenej dôležité je neustále uvedomovanie si a chápanie významu seba samého v živote blízkej osoby. Nemali by sme zabúdať na dôležitosť komplimentov a vrúcnych slov podpory, ktoré pomôžu neupadnúť do zúfalstva a ľahšie prežiť odlúčenie.
- Aj v takejto situácii sa však dajú nájsť pozitívne stránky. V prvom rade odlúčenie umožní každému z milencov cítiť sa slobodne a nezávislečo je pre človeka veľmi dôležité. V tomto čase sa môžete aktívne venovať sebarozvoju alebo svojej obľúbenej zábave. Zaujímavá aktivita okrem priameho účelu skráti a spestrí dlhý čas odlúčenia.
- Vzťahy na diaľku môžu byť skutočnou skúškou citov, preto sa niekedy odporúča dať si navzájom spontánne prekvapenia a darčeky ktorá zahreje a oživí lásku a vzájomné porozumenie.
- Okrem iného je to veľmi dôležité dôveruj a dôveruj svojej spriaznenej duši pretože práve na tom sa budujú úprimné a pevné vzťahy. Vzdialenosť môže byť skutočnou skúškou úprimnosti citov a sily lásky, pretože ak milenci prešli takouto skúškou, neboja sa žiadnych prekážok a ťažkostí. Ak je láska skutočná a čistá, žiadna vzdialenosť ju nemôže zničiť a zničiť.
Tešíme sa na vaše hodnotenie
