Mnoho ľudí sa pýta: "Som škaredý, čo mám robiť?". V skutočnosti sú takmer všetky dievčatá do určitej miery nespokojné so svojím vzhľadom. Aj všeobecne uznávané krásky vedia, že majú aj svoje nedostatky. Ale čo ak ti nikto nikdy nepovedal, že si krásna? Čo ak ani nedokážeš uveriť, že ťa niekto bude milovať? "Som škaredý" - veta alebo klam?
Ako to všetko začalo
Sebaúcta sa formuje v samotnom detstve, keď matka hovorí chlapcovi: "Aký si zbabelec?" A otec hovorí dievčaťu: "Kto bude potrebovať takú tučnú ženu?" Akcie a reakcie na mnohé veci závisia od vzdelania. Znovu a znovu sa vznášame, urážlivé slová alebo ticho nás zamotávajú, premieňajú nás na osobu, ktorú nás videli naši rodičia, starší bratia, sestry, učitelia.
Narodil som sa v malom provinčnom mestečku v moslimskej rodine. Mám veľmi dobrých rodičov, ale u nás nie je zvykom dávať najavo svoje city. Otec mi nikdy nepovedal, že ma ľúbi, že som krásna, že sa mi niečo podarí. A preto, keď mi moji rovesníci povedali: „Si čudák“ (nevyjadrili to tak celkom, ale v princípe...), a otec mi o mojom vzhľade nepovedal vôbec nič, uverila som že mali pravdu a otec s tým len ticho súhlasí.
Veľa som používala kozmetiku a myslela som si: „Som škaredá, čo mám robiť?“. Takmer polovica môjho dobrého platu išla na kozmetiku – bála som sa ukázať na verejnosti bez mejkapu. Bála som sa, že keď ma môj budúci manžel, ak ho niekedy budem mať, uvidí nenalíčenú, určite ma opustí. Aj keď som nenamaľovaný sedel s rodičmi za stolom, zdalo sa mi, že sa na mňa pozerajú a myslia si: „Máme tu čudné dieťa.“ Dvakrát som mal pokusy o samovraždu, a to z tohto dôvodu a z úplnej osamelosti a istoty, že nikdy nedosiahnem aspoň uznanie.
Samozrejme, vtedy som nemal žiadne romantické vzťahy s opačným pohlavím. Zdalo sa mi neuveriteľné, že by ma niekto miloval. Neverila som, že sa niekedy vydám.
oslobodenie
Povedať, že som trpel nízkym sebavedomím, nič nehovorí, bola to skutočná sebanenávisť. Zvonku to nebolo možné postrehnúť, bol som úspešný, samostatný, zabezpečený.
Navštevoval som psychológov, prešiel som nejakým školením, venoval som sa autohypnóze, no postupne sa všetko vrátilo. Väčšina psychológov pracuje na úrovni „hlavy“, pričom problém so sebaúctou leží oveľa hlbšie, na úrovni srdca. Odvetvie „krásy“ a módy je postavené na tom, aby ženy zostali čo najdlhšie a najsilnejšie v hĺbke ich komplexov a strachu. Inak, ako sa budú predávať všetky krémy na celulitídu a séra na lifting? Prečo je „krása“ v úvodzovkách? Pretože na stránkach časopisov, v reklame a kinematografii vidíme nedosiahnuteľný ideál a keď hľadáte odpoveď na otázku „Som škaredý, čo mám robiť?“, odpovedajú: „Buď štíhly, buď navždy mladý, buď sexuálne príťažlivý, tu sú tvoje parametre, zápas!" - s tým žijú takmer všetky dievčatá tohto sveta. Samozrejme, treba sa o seba starať, udržiavať sa v kondícii, snažiť sa, ale o tento ideál nikdy nevyhráme, pretože photoshop a plastická chirurgia tiež nezostanú stáť.
Boh, ktorý sa stal mojím priateľom, mi pomohol vyriešiť mnohé ťažkosti, vrátane problému sebaúcty. Predtým som mal len náboženstvo, ktoré mi nevysvetľovalo, kto som, prečo som, čo sa odo mňa vyžaduje.
V 16-tich som sa kvôli štúdiu presťahoval do metropoly. Moja spolubývajúca bola kresťanka, ktorá mi dala Bibliu. A potom som uvidel Boha, ktorý sa o mňa bojí a naozaj ma miluje – ale bolo neskutočne ťažké tomu uveriť.
Nedokázala som prijať samu seba. Na pomoc bola potrebná ďalšia osoba.
Jedného dňa za mnou prišiel pastor zboru, do ktorého som chodil. Zrazu začal rozprávať o tom, aké ťažké je pre dievčatá milovať samých seba a koľko majú komplexov. Ukázalo sa, že si všimol môj problém a ponúkol sa, že sa zaň pomodlí. Moje pocity pri modlitbe sa nedajú vyjadriť: ako by ma s prúdmi sĺz opúšťala sebanenávisť, zasiata v mojom detstve. Cítil som sa slobodný. Cítil som, že Boh je blízko, že ma naozaj miluje.
Kedysi som počúval pieseň „V Božom pláne nie je chyba a nie sú žiadne chyby ...“ - a vo mne zúril hnev a odpor: „Bože, ako nie? Tu som, celý som sa mýlil!" Teraz chápem, že náš Ježiš je dokonalý Stvoriteľ, že každá črta nášho vzhľadu je Jeho plánom a práve pre túto zjavnú chybu môžeme byť milovaní. Naozaj nerobí chyby.
Potom sa zo mňa stal iný človek. Moji kolegovia v práci boli prekvapení, keď si to všimli: takmer som prestal nosiť make-up, stal som sa slobodnejším v komunikácii, prirodzeným.
A teraz si nepýtam otázku „Som škaredý, čo mám robiť?
Jediný
Pred týmto stretnutím s Bohom som sa vážne zaujímala o paravedu, onen svet, spiritualizmus, nejako som chcela vedieť, kto bude môj budúci manžel - pretože v hĺbke duše každý túži po uznaní a láske. Keď som prišiel k Ježišovi, uvedomil som si, aké je to všetko nebezpečné, ako to uráža Stvoriteľa, veľmi som prosil o odpustenie – veď Všemohúci môže dať a povedať všetko, čo je potrebné.
V kostole som videl toho chlapa a okamžite som si uvedomil, že tu je môj budúci manžel, hoci sme sa ani nepoznali. Bolo pre mňa ťažké tomu uveriť, pretože je veľmi pekný, talentovaný a s mojím postojom k sebe sa mi zdalo, že keby som mal manžela, určite by bol veľmi obyčajný na pohľad, myseľ a trikrát starší. . Potom počas dvoch rokov, keď sme sa stretli, mi Boh viackrát povedal, že toto bola správna voľba: cez sny, Bibliu, cez iných ľudí a okolnosti. A teraz, keď sme sa vzali, tieto „znamenia“ od Boha mi veľmi pomáhajú, podporujú ma, pretože chápem, že naše manželstvo nie je náhoda alebo chyba, ale to, čo od nás chcel Pán.
Nemala som príliš špecifické požiadavky na svojho budúceho manžela (výška, farba očí, vlasy), ale teraz chápem, že Boh mi dal ideálneho manžela. Najdôležitejšia vec je, že môj vzhľad je pre neho najlepší, výnimočný a prostredníctvom neho môj Stvoriteľ prejavuje svoju lásku.
Stále si myslíš: „Som škaredý, čo mám robiť?“... Moja rada pre vás je, aby ste všetko zverili do rúk Božích.
Samozrejme, toto môže byť len váš názor, ktorý je v skutočnosti ďaleko od pravdy. Málokedy sa stretnete so skutočne škaredými ľuďmi. Je dôležité pochopiť, že každý má svoje vlastné charakteristiky a vnímať ich pritiahnuté alebo skutočné nedostatky práve ako vlastnosti.
Považujem sa za škaredého, ako mám byť
Kedysi Coco Chanel, ktorá je dnes považovaná za ikonu štýlu, povedala: "Ak je žena škaredá, potom je jednoducho hlúpa." Dokonca aj v tých časoch existovalo veľa spôsobov, ako zdôrazniť svoje najlepšie stránky a znížiť dôraz na nedostatky. V súčasnosti má nežné pohlavie veľa príležitostí na zlepšenie svojho vzhľadu.
Uvedomte si, že ak ste škaredí, potom je to vaša voľba. Chcete získať viac komplimentov a milovať svoj odraz v zrkadle? Takže musíte konať! Určte si, s akými funkciami nie ste spokojní, urobte si plán s bodmi, do ktorých si zapíšete, ako môžete vyriešiť ten či onen problém. Teraz, s týmto plánom, pustite sa do práce!
Komplexy alebo nedokonalý vzhľad
V skutočnosti môže byť vaša nedôvera vo vlastný vzhľad iba komplexom, ktorý vám kedysi niekto vnukol. Upozornili vás na nejaký „nedostatok“ a vy ste tomu verili.
Mnohé z vašich „nedokonalostí“, za ktoré ste v rozpakoch, si ľudia nemusia vôbec všimnúť alebo ich za také nemusia považovať. Takéto pochybnosti o sebe hovoria o nízkej sebaúcte a návšteva psychológa môže normalizovať situáciu.
Pravdepodobne mnohí počuli príbehy o hviezdach, ktoré s krásnym vzhľadom zostali nespokojné so sebou alebo mali komplexy o svojej mladosti a šli pod nôž plastického chirurga. Výsledkom bolo, že vzhľad, ktorý sa zdal byť odkazom pre milióny ľudí, bol jednoducho pokazený. Medzi takéto celebrity patrí Renee Zellweger, Lara Flynn Boyle, Melanie Griffith, Meg Ryan a mnoho ďalších. Tieto ženy sa určite rozhodli pre operáciu a prestali sa považovať za krásne. Pozrite sa na fotografie týchto herečiek pred plastickou chirurgiou a presvedčte sa, že ich nároky na seba boli veľmi pritiahnuté za vlasy.
Ako pochopiť, že ste krásne dievča
Jedným z hlavných kritérií v tejto veci sú komplimenty druhých. Ak ľudia pravidelne poukazujú na výhody vášho vzhľadu, potom ste zrejme naozaj krásna.
Jednoducho neexistujú isté vzory krásy. Ideál sa mení každú dekádu a každá kultúra má o ženskej kráse úplne iné predstavy.
Všimnite si však, že krása nie vždy nesie charizmu, šarm, sexualitu alebo inteligenciu. Je úžasné, ak máte nepopierateľné vonkajšie a vnútorné cnosti, ale ak ste zbavení fyzickej krásy, môžete byť vo všetkých oblastiach života o nič menej úspešní ako písané krásky.
Určite ste už neraz počuli príbehy o tom, ako muži opúšťajú svoje krásne manželky kvôli zdanlivo úplne nenápadným osobám. Mnoho ľudí si kladie otázku: „Čo v nej našiel?“ Keď však takéto ženy sledujete naživo, všetko je zrejmé – sú také očarujúce, inteligentné, sexi a príťažlivé, že vonkajšia „obyčajnosť“ prestáva byť taká.
A tento efekt sa vyskytuje pomerne často. O nejakej žene možno budete počuť, že je veľmi krásny, no keď ju uvidíte v prvej sekunde, nerozumiete všeobecnému nadšeniu. Keď začnete pozorovať takúto ženu, zrazu si začnete všímať aj jej krásu. Všetko je to o šarme – s ním sa nerodia, ale aktívne ho rozvíjajú.
Ako milovať seba, ak som tučný
Ak vás nadbytočné kilogramy skutočne rozčuľujú, potom existuje len jediné východisko – zbaviť sa ho. Možno si myslíte, že robíte všetko možné, no nenávidené kilogramy zostávajú na svojom mieste. Takže to nie je pravda a nerobíte to najlepšie, čo je vo vašich silách, inými slovami, nesnažíte sa dostatočne.
Dievčatá, ktoré nevedia schudnúť, buď nie sú dostatočne motivované, alebo majú zdravotné problémy. Ak chcete vylúčiť druhú možnosť, nechajte sa vyšetriť endokrinológom, odborníkom na výživu, gastroenterológom.
Stanovte si konečný termín na chudnutie. Môžete si napríklad prečítať príbehy dievčat, ktoré stratili svoju osobnú váhu. Vo VK je veľa skupín tejto orientácie, kde môžete vidieť výsledky „Pred“ a „Po“ a uistite sa, že so správnou mierou túžby a vytrvalosti nájdete aj požadované formy.
Čo robiť, ak mám škaredú tvár (dlhý nos, zlá pleť, malé prsia)
Mnohí veria, že aspoň 50 percent krásy tvoria úplne iné vlastnosti – už vôbec nie nos alebo hruď. Ak máte dobre upravené vlasy, čistú pleť, zdravé zuby a štíhle telo, potom vás možno považovať aspoň za pekné dievča alebo ženu. Všetky tieto body sú celkom dosiahnuteľné, ak to naozaj chcete.
Na internete existuje niekoľko veľkých stránok, kde dievčatá zanechávajú podrobné recenzie s fotografiami, ako sa im podarilo vypestovať vlasy alebo ich uviesť do perfektného stavu. Nájdete tam aj informácie o starostlivosti o pleť, športových aktivitách a zdravej strave.
Aj na internete je veľa informácií o tom, ako vizuálne vyhladiť určité nedokonalosti.
Plastická chirurgia je cesta
Ak vám to nestačí a niektorá časť tela alebo tváre vám vážne otravuje život, zdá sa, že je čas popremýšľať o operácii. Mnohé ženy, ktoré napríklad podstúpili rinoplastiku, priznávajú, že ich veľmi mrzí, že tento krok neurobili skôr. Kontaktujte špecialistu a zistite jeho názor - naozaj potrebujete operáciu.
Zvážte možné riziká. Ak zostáva vašou jedinou možnosťou plastická chirurgia, starostlivo si vyberajte kliniku. Hľadajte skutočné recenzie, snažte sa dostať do kontaktu s klientmi inštitúcie prostredníctvom sociálnej siete a pýtať sa ich na všetky „úskalia“ operácie. Často takéto zásahy nie sú lacné a ak nemáte požadovanú sumu, tak to nie je dôvod na rozhorčenie. Mnoho kliník vykonáva operáciu na úver, pričom platbu „rozbije“ na niekoľko platieb.
Nepáči sa mi moja výška - som príliš vysoký alebo nízky
Bez ohľadu na to, aký ste vysoký, hľadajte v ňom to dobré. Vysoký a nízky rast sú dobré svojim spôsobom. Vysoké dievčatá často závidia drobným priateľkám a tie, naopak, sú nespokojné so svojou drobnosťou a snívajú o tom, že si pridajú viac ako tucet centimetrov na výšku.
Aby ste ľahšie získali sebavedomie, nájdite si informácie o celebritách, ktoré sú približne rovnako vysoké ako vy. Často vyzerajú skvele a nezdá sa, že by mali nejaké problémy so sebavedomím. Pozrite sa, čo tieto hviezdy nosia, aký štýl a účes uprednostňujú a skúste sa k týmto kánonom priblížiť.
Ako žiť škaredú ženu
Čo robiť, aby ste sa milovali
Uvedomte si, že na svete nie je druhý vás a to je skvelé! Možno má váš vzhľad naozaj nejaké chyby, ale prečo ste sa rozhodli, že si zaslúžia viac pozornosti ako vaše prednosti?
Venujte pozornosť svojim silným stránkam, zdôraznite ich a sústreďte sa na ne. Správajte sa sebavedomo a to priaznivo ovplyvní postoj ostatných. Pravdepodobne si veľa dievčat všimlo takýto jav: dievča, ktoré je podľa vášho názoru škaredé, sa správa sebavedome a dokonca trochu vzdorovito a zároveň má úžasný osobný život a mnohí fanúšikovia hľadajú jej pozornosť. Sebavedomie niekedy priťahuje oveľa viac ako vonkajšia krása.
Triky líčenia a reinkarnácie pomocou oblečenia
Na webe je veľa videí, ktoré ukazujú, ako sa aj ten najnevýraznejší človek môže po správnom nanesení make-upu zmeniť na modelku na obálke časopisu. Teraz je k dispozícii veľa techník, kozmetických produktov a salónnych procedúr, ktoré dokážu výrazne zmeniť vzhľad k lepšiemu. Pozrite si niekoľko video tutoriálov a pochopíte, že zvládnuť tieto zručnosti nie je vôbec ťažké!
Oblečenie, podobne ako mejkap, je určené nielen na to, aby skrylo nahotu pred ostatnými a uniklo pred chladom, ale aj na to, aby upriamilo pozornosť na svoje víťazné stránky, zdôraznilo tón pleti, opticky zvýraznilo farbu vlasov, pridalo alebo skrylo objem na správnych miestach a podobne. .
Určte si svoj farebný typ podľa početných tabuliek na internete a prečítajte si, ktoré odtiene vám pristanú. Je dosť možné, že ste sa skôr z nejakého dôvodu vyhýbali napríklad ružovej bez toho, aby ste tušili, že kombinácie s ňou sú pre vás tie najvhodnejšie.
Príklady úspešných nedokonalých hviezd (filmových alebo hollywoodskych), ktoré sa preslávili kvôli svojim nedokonalostiam alebo napriek nim
Na svete je veľa žien, ktoré sa nemôžu pochváliť dokonalým zovňajškom, no len máloktorá mu venuje pozornosť. Ak však existujú, potom sa tieto ženy nestarajú o ich názor, pretože napriek kritike dosiahli slávu, uznanie a úspech. Povedzme si o niektorých z nich.
Táto žena je úspešná, bohatá a má veľa fanúšikov po celom svete. Čo ju tak urobilo? Na prvý pohľad je ťažké nazvať tvár tejto herečky ideálnou, no keď začnete sledovať, ako hovorí, vyzerá, hýbe sa, smeje sa, zabudnete, že jej výzor nie je ideálny.
V 60. rokoch minulého storočia si dokonca zahrala vo filme „Funny Girl“. Toto je životopisný film o skutočnej osobe Fanny Brice, ktorá sa napriek mnohým črtám svojho vzhľadu (strabizmus, veľký nos atď.) dokázala stať skutočnou hviezdou Broadwaya. Barbara v sebe videla veľa podobností s Fanny, ale rovnako ako prototyp filmu sa Streisandovi podarilo dosiahnuť úspech napriek vonkajším nedostatkom.
Keď bola Winnie dieťa, často na seba musela upútať pohľady iných ľudí a dôvodom bola jej choroba Vitiligo. Dievčatko muselo čeliť posmeškom a urážkam a od života už nečakalo nič dobré, kým sa nedalo dokopy a neprejavilo silu vôle. Po dozretí sa rodáčka z Jamajky vybrala na show "America's Next Top Model", ktorá okamžite zaujala svojich tvorcov. Dievčaťu sa podarilo presláviť v Amerike iv zahraničí, keď uzavrelo veľa drahých zmlúv. Teraz je žiadaná, úspešná a slávna, no kedysi ju okolie nazývalo kravou, kvôli bielym škvrnám na tmavej pokožke tváre a tela.
Teraz táto pôvabná Angličanka pravidelne bliká na veľkých obrazovkách a je pre mnohé ženy štandardom elegancie. Pre samotnú Tildu je určite zvláštne byť v takomto postavení, pretože podľa nej v detstve nebola vnímaná ako dievča. Herečka poznamenáva, že sa rozhodla „vypnúť sexualitu“, ale to ju nezachránilo pred pozornosťou verejnosti a je to všetko o neuveriteľnej charizme!
Populárna herečka od detstva počúvala kritiku a počúva ju dodnes, no ani to jej nezabránilo stať sa svetoznámou hviezdou. Navyše je šťastnou matkou a manželkou. Okrem toho bola Parker v mladosti v dlhodobom vzťahu s jednou z prvých krások Hollywoodu – Robertom Downeym Jr., a dnes je z nej skutočná ikona štýlu!
Ideály spravidla vytvára spoločnosť: správy v informačných kanáloch, obálky časopisov a nové filmy. Čip je navyše vyzdvihnutý okamžite: predtým, ako Emma Watson stihla zverejniť nové obrázky, ako sa dav fanúšikov rozbehol po rovnaký účes, kým bloger stihol zverejniť video s fázami pestovania módnej brady, chlapi sa okamžite prestali holiť - bez ohľadu na to, či im luxusný porast vyhovuje alebo nie.
Vidím bradu, ale nevidím filozofa
(lat. Barbam video, sed philosophum non video).
Latinský aforizmus
A veríme, že sledovanie prúdov nás urobí chladnejšími, pozdvihne nás v očiach ostatných. Samozrejme, hodnotenie priateľov a sledovateľov je dôležité. Potom sa pozrieme do zrkadla a pomyslíme si: áno, som v pohode, sakra. Je škoda, že keď sme sa stali modernejšími, začíname sa na ostatných pozerať zhora. A mnohí, ktorých sebaúcta je v stave swingu, okamžite upadnú do melanchólie: hovoria, nespadám do nového rámca.
Sme krásne samy o sebe
Je vždy. Je ťažké byť jednoduchší v našom svete, ale o akej ľahkosti môžeme hovoriť, ak existuje problém s vnímaním seba samého? Neúmerná postava, nepravidelne tvarované obočie, nemoderné oblečenie, neschopnosť používať kozmetiku, nenapumpované bicepsy, žiadny hoverboard... Áno, to všetko je nezmysel.
Viete, že Rubens maľoval ženy, ktorých postavy nijako nezapadajú do ideálneho obrazu sveta, ktorý sa v posledných rokoch vytvoril?
top-antropos.com
A Marilyn Monroe sa so svojimi nie 40 kilogramami cítila skvele a mimochodom sa stala ikonou po stáročia. Kto povedal, že hladovať je zdravé a správne? "Typická anorektička" nie je vôbec plus. Experimentujte s oblečením, naučte sa prezentovať sa tak, že zvyšok otvorí ústa od vašej charizmy! A na váhe nezáleží, verte mi.
Obočie Tildy Swinton nie je vôbec vidieť, tak čo má teraz robiť, vytvarovať si ho? Alebo radšej tetovanie? Je sebestačná a sebavedomá v seba a svoje schopnosti. Mnohí režiséri bojujú o jej pozornosť.
Ako vidíme, 80. a 90. roky sú opäť v trende. Vyžmýkajte mame alebo otcovi pár svetrov, džínsy - a je to, ste kráľom párty. Skúste svoje „problémové“, ako sa vám zdá, zóny prezentovať ako cnosť. Schopnosť správne skombinovať tie najnepredstaviteľnejšie outfity stojí za to veľa. A nezáleží na tom, či je oblečenie značkové alebo nie, dôležité je sebavedomie a nálada, s ktorou ho nosíte.
hopkinsmedicine.org Neviete kresliť šípky alebo aplikovať tón? A kto povedal, že hojnosť kozmetiky vás urobí krajšou? Nahota je vždy relevantná, pamätajte. Pozrite si niekoľko fotografií obľúbenej Cary Delevingne. Môže robiť jasné akcenty alebo ich nerobiť vôbec a bude vyzerať perfektne, pretože to nepreháňa.
hochu.ua Bojíte sa, že všetci vaši priatelia už majú veľké konzervy a vy stále máte bezvýrazné bicepsy? Venujte pozornosť svojmu intelektu. Majú tí cvičenci naozaj niečo okrem svalov, čo môže dievča zaujať? Vezmite to ostatným. Napríklad jemné vtipy a krásne nevulgárne.
Hviezda vo vašich rukách
Čo na to povedať? Milovať sám seba je tvrdá práca. Vyžaduje si to úsilie a čas.
Pozri sa do zrkadla.
Vidíte osobnosť, ktorej jedinečnosť je spôsobená samotnou matkou prírodou. Nikdy neklame a nerobí chyby.
Taký si sa narodil. Nesnažte sa zo seba robiť niečo, čo splýva so sivým davom, ktorého každý predstaviteľ sa považuje za kráľa hôr s hviezdou na čele.
WikiHow je wiki, čo znamená, že veľa našich článkov je napísaných viacerými autormi. Pri vytváraní tohto článku pracovalo na jeho úprave a vylepšení 216 ľudí, a to aj anonymne.
Vyzerať dobre je vždy skvelé. Je však dôležité mať na pamäti, že hormóny môžu spôsobiť, že sa budete cítiť škaredo, aj keď to tak nie je; a vždy budú ľudia, ktorí na tebe uvidia krásne črty, vždy sa nájde niekto, kto sa do teba zamiluje a vždy na tebe bude niečo úžasné, zvonka aj zvnútra. Už teraz ste krásna a tento článok vám pomôže zlepšiť váš vzhľad a cítiť sa oveľa lepšie.
Kroky
- Mať obyčajný vzhľad je celkom normálne, väčšina ľudí tak vyzerá.
- Mnoho ľudí bojuje s kozmetickými problémami ako akné, nadváha, pretrvávajúce lupiny a niektorí sa snažia zbaviť jaziev a jaziev po popáleninách. Zároveň však naďalej žijú a užívajú si život.
- Moderné médiá venujú príliš veľkú pozornosť fyzickému vzhľadu. Zatiaľ čo väčšina ľudí oceňuje na druhých myseľ, pracovitosť, zmysel pre detail, schopnosť byť kreatívny a tak ďalej.
-
Dodržiavajte hygienu. Príjemná vôňa a dobrý styling vás nepripravia o prirodzenú krásu. Ak zanedbáte osobnú hygienu, bude to odpudzovať ostatných.
- Každý deň si dajte vaňu alebo sprchu. Urobte to po intenzívnej aktivite, ako je cvičenie, alebo počas horúcich dní. Nezabudnite si dávať pozor na vlasy – umývajte si ich frekvenciou, ktorá vám vyhovuje.
- Ak sa vám v podpazuší veľmi potí, použite antiperspirant.
- Sledujte svoju ústnu hygienu. Pravidelne si čistite zuby a v prípade potreby použite ústnu vodu. Bez ohľadu na to, ako človek vyzerá, zatuchnutý dych je vždy odpudivý.
-
Vyberte si iný účes alebo si kúpte vlasové prípravky. Vyskúšajte účes, ktorý vyhovuje tvaru vašej tváre a navštívte stylistu v profesionálnom salóne. Profesionál urobí všetko opatrnejšie, pomôže vám vybrať ten správny účes, ktorý správne orámuje vašu tvár. Okrem toho stylisti používajú vysokokvalitné produkty. Vyskúšajte produkty ako:
- pena;
- vyrovnávajúci krém;
- tepelne odolné sérum alebo sprej;
- sprej na vlasy;
- gél (na úpravu vlasov);
- vlasové doplnky.
-
Umyte si tvár a navlhčite si tvár. Ak nosíte make-up, riadne sa odlíčte pomocou odličovača. Očistite si tvár, použite čistiaci prostriedok na tvár (to pomôže pri vredoch), ako aj lokálny krém (ak máte časté vyrážky) a denne hydratujte pokožku.
Udržujte svoje nechty v dobrom stave. Uistite sa, že vaše nechty nie sú NIKDY špinavé. Naneste lak na nechty. Nechty tak nielen posilníte, ale im aj dodáte lesk, vďaka čomu budú vyzerať veľmi štýlovo. Skúste si každý večer dopriať kúpele s olivovým olejom, ktoré vám pomôžu posilniť nechty a vyliečiť nechtovú kožtičku. (Uistite sa, že olej zostane na kožičke 2-3 minúty). Prečo neoživiť svoje nechty pastelovým odtieňom? Francúzska manikúra je najlepšia. Umelé nechty sú preceňované a podľa väčšiny aj zbytočné.
Naneste ľahký make-up. Ak máte menej ako 18 rokov, dajte prednosť jemným tónom. Ak máte akné, zvážte použitie podkladovej bázy, ale uistite sa, že zodpovedá tónu vašej pleti a na vrch naneste púder. Zvážte korektor ako ľahšiu možnosť. Nezabúdajte, že by mal zodpovedať aj tónu vašej pleti. Skúste rovnakým spôsobom skryť kruhy pod očami. Naneste vazelínu na pery a na líca trochu červena (a potom pridajte trochu vazelíny pre lesk). Naneste trochu maskary.
- Pamätajte - nemusíte nosiť make-up, aby ste boli krásni.
-
Oholte si alebo vytrhajte chĺpky na tvári, ak nejaké máte. Umelé mihalnice sú extrém, ktorých cieľom je prirodzený, no pozoruhodný vzhľad. Prirodzená krása je na prvom mieste! Nenoste príliš veľa make-upu s výnimkou zvláštnych príležitostí so súhlasom rodičov.
Buďte láskavým človekom. Hrozný vnútorný svet sa vždy prejavuje navonok. Buďte láskaví k ľuďom a zvieratám, zdieľajte svoje veci a tvrdo pracujte na svojich triedach.
Usmievajte sa.Úsmev vás robí atraktívnejším. Keď sa niekomu stretnete do očí, sebavedomo sa usmievajte. Buďte k ľuďom zdvorilí. Vyzerá to oveľa atraktívnejšie, ako keď sa mračíte a mrmlete si popod nos.
Pravidelne si čistite zuby. Na udržanie sviežeho dychu používajte mäty. Ak si chcete vybieliť zuby, použite špeciálnu zubnú pastu, ale nepreháňajte to.
Pekne sa oblečte. Namiesto nudných džínsov skúste sukne a legíny (alebo legíny). Môžete tiež vyskúšať štýlový šál a náušnice, ak ste v kategórii „štýlový“; prstene sa neodporúčajú, je lepšie dať prednosť malým náušniciam.
Nebuďte posadnutí vzhľadom. Viac sa cení to, čo je vo vnútri.
Umyte si tvár dvakrát denne a navlhčite dobrým a vhodným mliekom a nezabudnite si prečesať vlasy.
Jedzte zdravé jedlo a cvičte! Uistite sa, že športujete alebo chodíte von aspoň na 60 minút denne a jedzte zdravo. Tréningy nemusia byť nudné – vyskúšajte plávanie, jazdu na koni, chôdzu alebo dokonca jogu a bojové umenia. Jedzte viac ovocia a zeleniny a snažte sa držať ďalej od nezdravých potravín, ako sú koláče, sladkosti, zmrzlina atď.
Zlaďte svoje oblečenie s farbami! Oblečte sa do farieb, o ktorých si myslíte, že sa k vám hodia. Buďte výrazní, noste kvalitné oblečenie a plánujte dopredu.
Zvýšte si sebavedomie. Nepočúvajte, keď vás iní ľudia urážajú. Povzneste sa nad to a pokračujte vo svojom živote. Vedzte, že toto robia nešťastní ľudia – keď ubližujú druhým, cítia sa lepšie. Neznížte sa na ich úroveň a nepodliehajte ich urážkam.
Noste oblečenie, ktoré vám vyhovuje. Vďaka tomu budete atraktívnejší. Pamätajte, že by ste sa nemali vždy spoliehať na svoj vzhľad. Vnútorná krása je to, na čom skutočne záleží. Buďte vždy sami sebou, aj keď sa to ostatným nepáči.
Buďte realistickí vo svojich štandardoch krásy. Si naozaj škaredá alebo máš len priemerný vzhľad? Nájsť fotku obyčajného človeka je v súčasných médiách jednoducho nereálne – okolo sú samé modelky a príliš krásne osobnosti. Aj prirodzene krásne modelky sú celé hodiny nalíčené, dodržujú prísny diétny a tréningový režim, nechávajú si šiť individuálne oblečenie, podstupujú plastické operácie a samozrejme ich fotografie spracovávajú v špeciálnych programoch. To, čo máme na záver, je, že vidíme fotografie ľudí s výzorom, ktorý mnohým nie je daný a aj takýto výzor je dovedený k ideálu. Bohužiaľ, ľudia majú často skreslenú predstavu o tom, čo je obyčajný a priemerný vzhľad.
- Nesledujte najnovšie módne trendy. Postupujte podľa svojho štýlu a určite nie.
- Krása vychádza zvnútra, prijmite ju a prejaví sa zvonku!
- Nezameriavajte sa na vzhľad! Ak máte atraktívny vnútorný svet, ľudia vás radi uvidia. Buďte láskaví, sebavedomí a bavte sa!
- Ak máte kožné problémy, navštívte dermatológa a navštevujte ho každých pár mesiacov. Nájdite si stylistu, ktorý vám vlasy vyzdvihne, a choďte len k nemu. To isté platí pre akýkoľvek aspekt vášho vzhľadu. Môžete si napríklad nájsť dobrého fitness trénera, ktorý vám vyberie ten správny tréningový program.
- Neporovnávajte sa s modelkami a krásnymi ľuďmi vo vašom živote! Každý má svoju krásu, len ju treba nájsť. Okrem toho, aj krásni ľudia medzi vašimi známymi vám určite niečo závidia, aj keď o tom nehovoria.
- Nedovoľte ostatným, aby vás urážali. Si krásna, len to musíš ukázať!
- Nekopírujte ostatných! Pamätajte: „Buďte sami sebou! Ostatné úlohy sú už obsadené.“ – Oscar Wilde
- Zamerajte sa na pozitívne vlastnosti. Si krásna taká, aká si!
- Každému vyhovuje niečo iné, pretože každý má iný vzhľad. Čo nefunguje jednému dievčaťu, môže vyhovovať tebe. Experimentujte a nebojte sa cítiť svoju vnútornú krásu – to je kľúčové.
- Netrápte sa tým, čo o vás hovoria iní.
- Každý má svoju vlastnú predstavu o kráse. Aj keď sa nepovažujete za krásnu, niekto iný si myslí opak.
Medzi dievčatami je kritika ich vlastného vzhľadu veľmi populárna. Čo robiť, ak som škaredý, je veľmi dôležitá otázka, pretože v našej dobe sa atraktívny vzhľad považuje takmer za povinný atribút každého dievčaťa, ale nie je jasné, ako sa bez neho zaobísť.
Ako sa stať krajším
Čo ak som škaredý? Ponúkame niekoľko tipov.
Prvým je uistiť sa, že je to naozaj tak. Faktom je, že váš názor na seba do značnej miery závisí od ľudí okolo vás a nie vždy majú pravdu. Spomeňte si aspoň na škaredé káčatko, z ktorého sa vykľul vyvrheľ, pretože bol na rozdiel od ostatných káčatiek. Mimochodom, táto rozprávka učí aj ďalšiu dôležitú vec – neunáhlite sa k záverom. Neukončujte svoj vzhľad príliš skoro, vekom sa veľa vecí mení. Takže ak máte napríklad malé prsia, tak to po prvé môže rásť až do 25 rokov a po druhé, kto povedal, že je to zlé? Fotografi a umelci majú veľmi radi dievčatá s neštandardným vzhľadom.
Ak vás príroda pripravila o ideálnu postavu či pravidelné črty, potom vám pomôžu rôzne triky vytvorené ženskou mysľou a moderným priemyslom. Správne zvolené oblečenie pomôže prezentovať postavu v priaznivom svetle, nesprávne črty tváre korigujeme pomocou make-upu a účesov. Nerovnomerný skus sa upraví strojčekmi a zlá postava sa napraví športom. dnes je to celkom v silách každého dievčaťa!
Môžete venovať pozornosť aj iným pozitívnym stránkam seba: inteligencii, zmyslu pre humor, láskavosti alebo možno ste skvelý kuchár. Ak máte dostatok pozitívnych vlastností, ľudia k vám budú priťahovaní bez ohľadu na váš vzhľad.
Zvýšte si sebavedomie. Keď žijete medzi veľmi krásnymi ženami, najmä v severných oblastiach, ktoré sú známe svojimi krásami, preceňujete svoj vlastný bar atraktivity. Ak sa ale rozhodnete ísť na juh, obklopí vás taká pozornosť, o akej sa vám ani nesnívalo. Môže to byť juh Ruska, Kaukaz, arabské krajiny. Nenechajte sa príliš uniesť, len precíťte túto pozornosť, aby ste verili v seba.
Najdrahším a najnebezpečnejším riešením problému vzhľadu je plastická chirurgia. Radikálne. drahé. Bolí to a s najväčšou pravdepodobnosťou má následky. Nielen vy by ste si mali byť istí, že potrebujete operáciu, ale vaši blízki by vás v tomto úsilí mali podporovať.
