Íl na suchú a mastnú pleť. Ako používať íl na suchú pokožku? Šedá kozmetická hlina

Neexistujú dokonalé elixíry mladosti a vaša tvár nevyhnutne starne. Ale každá žena môže udržiavať svoju pokožku v najlepšom stave, nevyžaduje si to nič nadprirodzené. Stačí si vybrať správnu kozmetiku a udržiavať pravidelné postupy údržby. Určite by ste mali brať do úvahy typ pleti. Z tohto článku sa dozviete, ako sa hlina používa na suchú pokožku a aké užitočné postupy sa dajú ľahko implementovať doma. Pre dosiahnutie komplexného omladzujúceho efektu zmiešajte tri druhy ílu alebo pridajte do hliny iné prírodné produkty.

Druhy kozmetickej hliny

Ak chcete primerane posúdiť vhodnosť použitia hliny v domácej starostlivosti o suchú pokožku, mali by ste sa vo všeobecnosti oboznámiť s vlastnosťami niekoľkých odrôd tohto prírodného lieku.

Biela hlina

Kozmetické prípravky s obsahom bieleho ílu zlepšujú metabolizmus, oslobodzujú póry od nežiaduceho obsahu, pomáhajú normalizovať kapilárny krvný obeh a znižujú jas stareckých škvŕn. Táto hlina sa nazýva biela kvôli pôsobivému podielu hliníka a prítomnosti kaolínu.

červená hlina

Táto odroda je prispôsobená pre pokožku s akýmkoľvek stupňom sklonu k suchosti. Pod vplyvom červenej hliny sa stav suchej pokožky výrazne zlepšuje, čo sa deje v dôsledku zmiernenia podráždenia a upokojenia. Svrbivé a šupinaté lézie sa rýchlo hoja. Tento kozmetický prípravok obsahuje okrem železa ióny medi, ktorých dostatočné množstvo priaznivo vplýva na fungovanie ženského tela.

Ružová hlina

Je známe, že ružová hlina je umiestnená ako univerzálny liek, ktorý dokonale padne na akýkoľvek typ pleti. V skutočnosti ide o zmes dvoch vyššie opísaných odrôd, a to bielej hliny a červenej. Účinok ružového ílu spočíva v znížení závažnosti vrások, napnutí oválu tváre, zmäkčení pokožky, obnove elasticity a hodvábnosti.

Modrá hlina

Použitie modrého ílu pomáha priblížiť farbu pleti k ideálu, pomáha vyhladiť vrásky, ktoré sa ešte nezakorenili, čistí akné a rovnako nepríjemné útvary – pupienky. Optimálne je kombinovať modrú hlinku s prírodnými zložkami, ako je čistá voda, zeleninové šťavy, ovocné šťavy. Pre suchú pokožku sú takéto zmesi dokonalé. Použitie tohto typu ílu je skutočne efektívne, pretože počas procedúr je pokožka plne nasýtená cennými minerálmi, ktoré sú pre ženskú pokožku životne dôležité.

Zelená hlina

Prírodný zelený íl je vhodný pre suchú pokožku tváre, pretože je schopný obnoviť správnu vodnú rovnováhu a zvýšiť elasticitu. Táto odroda je obdarená vysokým percentom oxidu železa a poskytuje všeobecné čistenie pokožky absorbovaním nečistôt. Toto čistenie je bezpečné pre precitlivenú pleť. Použitie zelenej hliny je indikované na neustále podráždenie a silný peeling.

Sivá hlina

Tento produkt dobre funguje aj pri starostlivosti o suchú pokožku, pretože intenzívne hydratuje, výrazne tonizuje a detoxikuje na bunkovej úrovni.

Žltá hlina

Použitie žltého ílu sa zvyčajne odporúča na starostlivosť o mastnú pleť, ale nie je kontraindikované pre suchú pokožku. Tento typ hliny sa oplatí používať, už len preto, že výrazný tonizujúci efekt bude užitočný pre unavenú pleť, ktorá je v stave vädnutia.

Kozmetická hlina: rôzne typy masiek sú užitočné pre suchú pokožku

Ílové masky pre suchú pokožku

Návod na použitie masiek

Pri aplikácii hlinených produktov na pokožku musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• pred procedúrami aplikujte horúci obklad alebo očistite akýmkoľvek spôsobom;
• odstráňte vlasy pomocou obväzu, pracujte s plochou kefou alebo iným pohodlným nástrojom;
• proteínové masky sa vždy nanášajú vo vrstvách, nová vrstva sa položí na vysušenú predchádzajúcu;
• Vytvrdzovacie masky je potrebné pred odstránením z pokožky zmäkčiť nanesením vlhkého uteráka;
• ak je konzistencia masky príliš hustá, musíte produkt zriediť teplou vodou;
• doba expozície je najmenej 20 minút.

Recepty na masky

Recept č.1

• Biela hlina;
• surový vaječný bielok;
• citrónová šťava.

Recept č.2

• prírodný med;
• citrónová šťava;
• Biela hlina.

Recept č.3

• prírodné kyslé mlieko;
• hlina ktorejkoľvek z opísaných odrôd;
• paradajkový džús.

Recept č.4

• hlina preferovanej triedy;
• olej (voliteľné: olivový, ružový alebo broskyňový).

Recept č.5

• kozmetická hlina;
• prírodný med;
• Broskyňový olej.

Recept č.6

• modrá hlina;
• prírodné mlieko (možno nahradiť smotanou).

Recept č.7

• kozmetická hlina;
• hroznový olej;
• infúzia harmančeka;
• lipový odvar.

Vysokokvalitná kozmetická hlina na suchú pokožku tváre je bezpečná, rovnako ako ostatné zložky masiek, takže negatívne dôsledky takýchto postupov sú vylúčené. Rednutie a starnutie suchej pokožky prebieha rýchlejšie, než by sa normálne malo, takže ochabnutie a sieť vrások sú výraznejšie. Ak chcete zachovať krásu svojej tváre, mali by ste používať iba prírodné produkty, ktoré nasýtia pokožku vitamínmi a inými prospešnými látkami.

Clay je dlho známy a široko používaný kozmetický výrobok. O výhodách ílu pre pokožku už niet pochýb.

Otázkou však zostáva: ktorá hlina je na tvár najlepšia?

V tomto článku vám povieme o rôznych druhoch hliny a jej vlastnostiach.

Spoločné vlastnosti všetkých typov kozmetickej hliny sú:

• vynikajúce čistenie pleti
• odstránenie prebytočného kožného mazu
• eliminuje olupovanie, začervenanie a podráždenie pokožky.

Teraz sa pozrime na každý typ podrobnejšie.

Modrá hlina. Má úžasný protizápalový účinok, zabraňuje vzniku akné a podporuje hojenie rán. Zlepšuje tiež pleť a dokonale čistí pokožku. Modrý íl je tiež nenahraditeľný v starostlivosti o zrelú pleť, vďaka čomu je pružnejšia a pevnejšia. Modrý íl pomôže aj v boji proti stareckým škvrnám a pehám. Viac informácií o modrej hline a použitie receptov z nej nájdete v článku „“.

Hlina je prastarý kozmetický výrobok. Jeho rôzne druhy sa líšia nielen farbou, ale aj vlastnosťami. Tento produkt obsahuje minerály, ktoré priaznivo pôsobia na stav pokožky. Íl na tvár je veľmi obľúbený, pretože hĺbkovo čistí, hydratuje, obnovuje štruktúru dermis a vyhladzuje vrásky. Aby sa naplno prejavili jeho najlepšie vlastnosti, je potrebné zvoliť správnu odrodu a skombinovať ju s ostatnými komponentmi.

Druhy hliny

Aby ste presne vedeli, ktorý íl si vybrať, musíte mať informácie o jeho minerálnom zložení. Vizuálne sa prášky líšia farbou, je to spôsobené ich pôvodom.

Druhy kozmetickej hliny:

1. Biela (kaolín). Zloženie: kaolinit, kremík, hliník, vápnik, horčík. Toto je najobľúbenejšia odroda, dokonale čistí a bieli. Je jemný a neškriabe pokožku, preto sa púder často pridáva do detskej kozmetiky. Kaolín sa používa ako základ pri výrobe masiek na čistenie, bielenie, sušenie a výživu pokožky. Používa sa na výrobu liečivých mastí a pást, pridáva sa do suchých deodorantov a púdrov.
2. Modrá. Hlavnými zložkami sú kobalt a kadmium. Prášok je tiež bohatý na kremík, vápnik, dusík, fosfát, horčík a draslík. Hodnota pH - 7,2. Hlavný účel v kozmeteológii: čistenie, dezinfekcia, stimulácia lokálneho prietoku krvi.

   dezinfekcia, stimulácia prietoku krvi
   bielenie a sušenie
   čistenie, normalizácia metabolických procesov
   čistenie a bielenie
   
   

3. Zelená (glaukonit). Hlavnou zložkou je oxid železa. Okrem toho je prášok bohatý na striebro, vápnik, horčík, zinok, meď, fosfor, molybdén a kobalt. Vlastnosti: čistenie, normalizácia metabolických procesov.
4. Šedá. Ide o veľmi vzácnu odrodu, ktorá má jedinečné minerálne zloženie. Hlavnými funkciami sú čistenie a bielenie.
5. Čierna. Tento íl obsahuje veľa horčíka, železa, stroncia a draslíka. Hlavným účelom je nastolenie metabolizmu tukov a očista.
6. Červená. Táto odroda je bohatá na oxid železa a meď. Jemne pôsobí, zmierňuje podráždenie, obnovuje.
7. Ružová. Hlavnou látkou je kremík. Dokonale vyživuje, hydratuje, dezinfikuje.
8. Žltá (bentonit). Zloženie - oxid železitý, draslík, horčík atď. Tónuje, vyrovnáva farbu.

   podpora metabolizmu tukov, čistenie
   tónuje, vyrovnáva farbu
   zmierňuje podráždenie, obnovuje
   hydratuje, dezinfikuje
   
   

Indikácie a kontraindikácie

Kozmetický íl priaznivo pôsobí na pokožku a zlepšuje jej vzhľad. Úprava ílu, problémy a druhy použitých minerálov:

• Akné (kaolín, modrá, žltá).
• Pigmentové škvrny (modré).
• Mastná pleť, široké póry (kaolín, modrá).
• Suchá koža (glaukonitická, šedá, červená).
• Citlivý typ (červený).
• Výrazné a hlboké vrásky (kaolín, modrá, glaukonit alebo červená hlina).

čierne bodky: modrá alebo žltá hlina
rozšírené póry, mastná pleť: modrá
suchá pokožka: červená alebo šedá
vrásky: zelené alebo červené

Aby mal produkt priaznivý účinok na epidermis, vyberte íl s prihliadnutím na typ pokožky a prítomné problémy.

Íl je prírodná, prírodná látka, ktorá sama o sebe nevyvoláva alergickú reakciu. Kontraindikácie sa skôr týkajú ďalších zložiek, ktoré sú súčasťou kozmetického výrobku. Preto sa najprv musíte oboznámiť so zložením prášku a ak existujú zložky, ktoré spôsobujú alergie, výrobok nepoužívajte. Pred použitím vykonajte test citlivosti.

Užitočné vlastnosti hliny

Ak chcete určiť, ktorá hlina je najlepšia pre tvár, musíte sa oboznámiť s jej vlastnosťami. Minerály majú rôzne účinky na epidermis v závislosti od ich zloženia.

Kaolín (biely prášok) má nasledujúce vlastnosti:

Modrý prášok je bohatý na minerálne soli a cenné prvky, vďaka ktorým:

Ak teda vyvstane otázka, ktorá hlina je vhodná pre mastnú pleť, potom je lepšie rozhodnúť sa pre modrú.

Vlastnosti zeleného minerálneho prášku:

• obnovuje hydrobalanciu suchej a napnutej pokožky;
• spevňuje kontúry tváre;
• zjemňuje a vyhladzuje vrásky;
• zlepšuje lokálny prietok krvi;
• vyrovnáva farbu epidermis.

Zelená hlina môže byť zmiešaná s modrou hlinkou. Okrem toho sa dajú navzájom nahradiť, pretože ich vlastnosti sú veľmi podobné.

zelená hlina
pre suchú pokožku
a vyrovnať pleť

Červený púder je nevyhnutný pre osoby s citlivými typmi pleti:

• zmierňuje zápal, keď sa koža olupuje, sčervená a svrbí;
• zmäkčuje, tónuje;
• nasýti užitočnými látkami;
• reguluje hydrobalanciu;
• vyhladzuje, napína;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu z medzibunkového priestoru;
• zlepšuje krvný obeh a bunkový metabolizmus;
• obrys tváre sa stáva jasnejším.

ak sa pokožka olupuje
a červená sa

Vlastnosti ružového minerálneho prášku:

• vyhladzuje, omladzuje, napína;
• zmäkčuje, vyživuje;
• zvlhčuje.

Žltá hlina je najlepšou voľbou pre kombinovanú alebo mastnú dermu:

• odstraňuje toxické látky z medzibunkového priestoru;
• hlboko čistí;
• odstraňuje zápal (akné);
• zlepšuje bunkový metabolizmus;
• tónuje, osviežuje;
• omladzuje.

hydratuje pokožku
na akné

Funkcie čiernej hliny:

• absorbuje toxické látky a znečistenie;
• znižuje póry;
• absorbuje prebytočný tuk;
• eliminuje akné.

Čierna - vyživuje suchú pokožku, vysušuje mastnú.

Ak je vaša pokožka suchá, mali by ste dať prednosť šedej hline. Jeho hlavnými vlastnosťami sú hydratácia, obohatenie, výživa.

Podmienky používania

Ak máte mastnú, normálnu alebo citlivú pleť, potom procedúru opakujte každých 7 dní, a ak máte suchú – raz za 2 týždne.

Aplikácia kaolínu

Tento biely minerál sa často používa na mastnú epidermis.

• Na prípravu klasickej masky vezmite 20 g hliny a prevarenú vodu, miešajte prášok, kým kyslá smotana nezhustne. Ak sú vaše póry široké, použite namiesto vody paradajkovú šťavu.
• Ak chcete odstrániť akné, použite šťavu z aloe a minerálnu vodu (na polovicu) ako tekutú zložku.
• Na bielenie pokožky rozrieďte 20 g hliny v uhorkovej alebo petržlenovej šťave. Masku je možné obohatiť citrónovou šťavou.
• Ak máte mastný typ pokožky, vezmite 20 g ílu, 50 ml zrazeného mlieka, pár vetvičiek petržlenu, 5 ml citrónovej šťavy. Nasekajte petržlenovú vňať, zmiešajte ingrediencie do konzistencie kyslej smotany, naneste na pokožku. Uistite sa, že vrstva je voľná.

  20 g bielej hliny
  50 ml zrazeného mlieka
  
  pár vetvičiek petržlenu
  5 ml citrónovej šťavy
  
  

• Na akné rozrieďte 20 g kaolínu v 30 ml vodky a 5 ml extraktu z aloe.
• Maska pre suchú pokožku: vezmite 20 g hliny, rovnaké množstvo nízkotučného tvarohu a kyslej smotany, 45 ml mlieka. Zmiešajte ingrediencie, kým nebudú krémové.
• Spevňujúca maska: 20 g prášku rozrieďte v mlieku, pridajte 5 g tekutého medu. Dôkladne premiešajte a naneste na pokožku.
• Na výživu a zvlhčenie normálneho typu epidermis je potrebné pripraviť nasledujúcu zmes. zloženie: 120 g banánového pyré, 20 g hliny, trochu kyslej smotany a akéhokoľvek rastlinného oleja. Miešajte, kým krém nezhustne, ak je zmes príliš hustá, pridajte trochu vody.

  20 g hliny
  20 g banánového pyré
  
  
  
  

Recepty z modrej hliny

Použitie zeleného minerálneho prášku

• Omladzujúca maska. Zmiešajte 5 g ílu, 40 g škrobu, žĺtok, 20 ml kyslej smotany, 10 ml olivového alebo mandľového oleja, 5 kvapiek vitamínu A. Ošetrite pokožku tváre, krku a dekoltu.

Recepty z červenej hliny

• Svoju pleť môžete upokojiť a zjemniť pomocou nasledujúcej masky. Zrieďte hlinku v mlieku, kým sa krém nestane hustým, pridajte 5 ml šťavy z aloe.

  
  5 ml šťavy z aloe
  
  

• Môžete vybieliť pokožku pomocou hliny a jahôd. Rozdrvte pár stredných bobúľ, pridajte 40 g hliny a 5 ml kyslej smotany. Dôkladne premiešajte a naneste na tvár.
• Vitamínová zmes pomôže eliminovať vyrážky, rozjasní a napne pleť a urobí ju žiarivejšou. Rozdrvte hrsť bobúľ, pridajte 20 g hliny a trochu kyslej smotany. Pomery je možné mierne upraviť, aby hmota mala konzistenciu kyslej smotany.
• Marhuľová maska ​​zjemňuje, tonizuje a vyhladzuje pleť. Odlúpnite a nakrájajte pár marhúľ, pridajte hlinu. Doprajte si tvár.
• Exfoliačná maska. Zmiešajte 20 g hliny s rovnakým množstvom múky, suché prísady zrieďte mliekom. Naneste na tvár masážnymi pohybmi, pokračujte v masírovaní 3-5 minút.
• Výživa, bielenie, omladenie sú možné s nasledujúcou maskou. V studenej mrkvovej šťave rozrieďte 20 g hliny, pridajte 17 g tvarohu, 5 ml medu. Dôkladne premiešajte a naneste na pokožku.

  červená hlina, 20 g
  
  
  tvaroh, 17 g
  med, 5 ml
  
  

• Paradajka a červený íl na tvár proti akné sú veľmi účinné. Vezmite jednu strednú paradajku, olúpte ju, rozdrvte ju v mixéri, pridajte hlinu, aby ste vytvorili krémovú zmes. Maska môže byť obohatená kyslou smotanou. Naneste silnú vrstvu na tvár.

Aplikácia ružovej hliny

Recepty zo žltého ílu

Čierna hlina v domácej kozmetike

Aplikácie šedého minerálneho prášku

Teraz viete, aké vlastnosti majú rôzne kozmetické íly v závislosti od toho, a môžete si vybrať produkt pre váš typ pleti. Dodržujte pravidlá prípravy masiek a vaša pokožka bude atraktívna, zdravá a dobre upravená!

V prírode sa hlina vyskytuje v rôznych farbách v závislosti od jej elementárneho zloženia. Všetky druhy hliny sú užitočné, ale ich liečivé účinky sú rôzne. Íl čistí pokožku a odstraňuje mastnotu, čím je tmavšia, tým účinnejšie ovplyvňuje sekréciu tuku. Íl je najužitočnejší pre mastnú pleť, ale pri použití vo výživných maskách zvyšuje elasticitu a tonizuje suchú pokožku. V kozmeteológii sa biely íl (kaolín) používa najmä na vyhladenie vrások a posilnenie suchej pokožky. Používa sa v kombinácii s rastlinnými olejmi, vodou alebo bylinnými odvarmi. Nepoužíva sa v čistej forme na suchú pokožku.

Hlinené masky

Masky vyrobené z prírodných produktov a ílu jemne pôsobia na suchú pokožku, hydratujú a zmierňujú podráždenie.

• Zmiešajte 5 dielov bieleho ílu a 1 diel broskyňového oleja, pridajte med na špičku čajovej lyžičky. a zriedi sa prevarenou vodou do polotekutého stavu. Naneste na tvár po dobu 5 minút, opláchnite a zjemnite pokožku výživným krémom. Opakujte postup nie viac ako raz týždenne. Zjemňuje a upokojuje suchú pokožku.
• Veľmi účinná je mliečno-drožďová maska. Zmiešajte biely íl so suchým droždím v pomere 2: 1, zrieďte teplým prevareným mliekom do takej miery, aby bolo vhodné aplikovať na tvár. Nechajte 20 minút namočiť a potom použite podľa určenia. Posilňuje a tónuje.
• Zmiešajte 3 diely bielej hliny, 1 diel medu a rovnaké množstvo olivového oleja. Zrieďte mliekom na konzistenciu veľmi hustého krému. Naneste veľkú vrstvu na tvár a nechajte, kým nezačne citeľne vysychať. Potom opláchnite prevarenou vodou a pokožku zjemnite výživným krémom. Napína a hydratuje suchú pokožku so známkami starnutia.
• Dôkladne premiešajte odvar z kvetov lipy alebo harmančeka s bielou hlinkou a olejom z hroznových jadier v rovnakých pomeroch. Naneste na tvár a krk na 10 minút, opláchnite a namažte výživným krémom.

Íl je súčasťou kozmetických masiek, liečivých mastí, púdru a je jednou zo zložiek suchých deodorantov. Lieči kĺby, spáleniny od slnka a kŕčové žily, používa sa na anticelulitídnu masáž.

Pre suchú pokožku nie je hlina o nič menej užitočná a účinná, zvlhčuje, vyživuje, napína a osviežuje a dodáva druhú mladosť.

Pohánková diéta na chudnutie na 7 dní - menu na každý deň

V tomto článku budeme hovoriť o pohánkovej diéte na chudnutie na 7 dní, poskytneme vám jedálny lístok na každý deň, zistíte, prečo bola pohánka zvolená ako základ stravy a akú hodnotu má tento produkt telo. Pochopíte, ako správne zostaviť menu a aké kontraindikácie má. Pohánková diéta...

Vzťah

V článku hovoríme o tom, ako prekvapiť svojho manžela. Dozviete sa, ako oživiť blednúce vzťahy a dodať pestrosť. Pochopíte, aké metódy by sa mali použiť, aby sa o vás váš milovaný muž opäť zaujímal. Ako si udržať záujem o vzťah Po rokoch rodinného života sa záujem manželov o seba postupne vytráca. Domáce starosti, únava po práci, rutina neopúšťajú...

Vzťah

Ako pochopiť, že skutočne milujete človeka - 12 hlavných znakov

V tomto článku diskutujeme o tom, ako pochopiť, že skutočne milujete človeka. Dozviete sa, aké objektívne znaky hlbokých citov existujú a ako si to nepomýliť s obyčajnou náklonnosťou a zamilovanosťou. Pochopíte, aké sú spôsoby, ako otestovať pravú lásku. Ako pochopiť, že niekoho milujete V prvom rade musíte pochopiť, prečo...

Vzťah

Ako zabudnúť na milovaného človeka po rozchode - 10 spôsobov. Čo radia psychológovia

V článku diskutujeme o tom, ako navždy zabudnúť na milovaného človeka po rozchode. Porozprávame sa o praktických metódach, ktoré vám pomôžu prekonať srdečnú náklonnosť, poskytneme rady psychológov a pokúsime sa jasne vysvetliť, prečo by ste si nemali nechať partnera, ktorý stratil svoje niekdajšie vysoké city. Prečo je dôležité opustiť svojich blízkych Osoba, ktorá je vášmu srdcu najdrahšia, sa prestala milovať, podviedla alebo odišla. Táto bolesť nie je...

Vzťah

O čom sa baviť s chlapom, keď vám došli veci na rozhovor

V článku vám povieme, o čom sa s chlapom porozprávať, keď vám dôjdu témy na rozhovor. Dozviete sa, aké témy sú pre silnejšie pohlavie zaujímavé a ako udržiavať slabnúcu konverzáciu. Pochopíte, o čom by ste sa s mužmi nemali baviť, aby ste ich neodvrátili od vašej spoločnosti. Tajomstvá komunikácie s chlapom Zabávať dámu vtipmi, vtipnými historkami...

Vzťah

Vlastnosti ideálneho muža - zoznam, ktorý stojí za to venovať pozornosť

V článku rozoberáme vlastnosti ideálneho muža, zoznam, ktorý charakterizuje princa na bielom koni, obraz hrdinu, ktorého ženy kreslia vo svojej fantázii v očakávaní jediného. Aké vlastnosti má ideálny muž Každá žena má svoje predstavy o tom, aký by mal byť muž jej snov? Sú determinované výchovou, úrovňou vzdelania, sociálnym...

Obezita

Diéta pre obezitu 3. stupňa - týždenné menu s receptami

V článku diskutujeme o strave pre 3. štádium obezity. Dozviete sa, aké sú všeobecné pravidlá terapeutickej diéty, ktorých potravín sa budete musieť vzdať a ktoré musíte jesť denne. Prezradíme vám, ako tráviť pôstne dni a ako si spestriť svoj skromný jedálniček. Všeobecné pravidlá stravovania pri obezite 3. stupňa Ľudské telo je navrhnuté tak...

Obezita

Obezita a tehotenstvo - liečba, dôsledky pre nastávajúcu matku a dieťa

V tomto článku hovoríme o obezite počas tehotenstva. Zistíte, prečo tento problém vzniká a ako je nebezpečný pre zdravie žien a detí. Pochopíte, ako sa vyrovnať s nadmernou telesnou hmotnosťou. Typy a stupne obezity počas tehotenstva Počas tehotenstva dochádza v ženskom tele k rýchlemu hromadeniu tuku. Takto sa príroda stará o...