Vzhľad „pomarančovej kôry“ môže pred letnou sezónou značne pokaziť krásu vašich nôh a náladu. Podľa štatistík je celulitída považovaná za najrušivejší problém pre nežné pohlavie. Nezúfajte, ale poponáhľajte sa a pripravte si masky na celulitídu na nohách doma. Jemne odstránia príčinu starostí a znížia riziko opakovania.

Príčiny problému

Jemné zmeny v reliéfe kože nôh, výskyt tuberkulóz a strata elasticity tkaniva sú prvými prejavmi celulitídy. Aby sa zabránilo jeho rozvoju, je dôležité dozvedieť sa o príčinách celulitídy a metódach jej liečby doma.

Celulitída je kožný defekt, ktorý nie je kozmetického, ale vnútorného charakteru. Hlavným dôvodom neestetického vzhľadu je mnohonásobný nárast tukovej vrstvy pod kožou.

Normálna hrúbka vrstvy podkožného tuku je 6 mm, s rozvojom celulitídy sa zvyšuje na 60 mm. Táto skutočnosť sa neprejavuje len navonok, telo začína pociťovať aj nadbytok tukových zásob, objavuje sa dýchavičnosť, bolesť v srdci, možný je aj zvýšený krvný tlak.

Celulitída je choroba a samotná kozmetická chirurgia na jej vyriešenie nestačí. Liečba doma by mala byť komplexná, pravidelná, zahŕňať masky na nohy, cvičenia a upravenú výživu.

Hlavné dôvody narušenia tukových zásob a výskytu celulitídy na nohách sú:

• rast estrogénu – ženské hormóny blokujú prísun kyslíka a nutričných zložiek do tukových buniek, upchávajú cievy;
• genetická predispozícia;
• zlá výživa;
• nízka úroveň fyzickej aktivity, sedavá práca;
• fajčenie;
• hormonálna nerovnováha;
• narušenie rovnováhy pH a krvného obehu v tukových bunkách;
• stres, úzkosť.

Zbaviť sa celulitídy na nohách nie je jednoduchá záležitosť, ale dá sa to aj doma. Hlavná vec je vytrvalosť a starostlivosť o seba.

Stupne a symptómy ochorenia

Ako každá choroba, aj celulitída má niekoľko štádií. Rozpoznanie celulitídy na nohách v prvých fázach zaručuje jej rýchle a účinné ošetrenie.

Začnite s prehliadkou domu:

• počiatočná fáza celulitídy - na nohách sa objavujú sotva viditeľné tuberkulózy a jamky, koža slabne, stráca tón v problémových oblastiach;
• druhá fáza celulitídy – nerovnosti sa stávajú výraznejšími, dokonca ich môžete cítiť aj končekmi prstov;
• Tretia fáza celulitídy naznačuje jasné narušenie metabolických procesov v tele. Záhyby sú zreteľne výrazné, pokožka sa čoraz viac podobá pomarančovej kôre, tón, elasticita neprichádza do úvahy;
• Konečné štádium celulitídy je poslednou fázou ochorenia. Lisovanie a starostlivé skúmanie už nie je potrebné, hrbolčeky a ochabnutá koža sú jasne viditeľné. Odstránenie celulitídy na nohách doma si bude vyžadovať starostlivú prácu na sebe.

Celulitída na nohách sa dá vyliečiť doma. Hlavnou vecou nie je strácať čas, ale konať. Masky na nohy s tým pomôžu.

Recepty

Masky na nohy sú významnou súčasťou riešenia problémov s pokožkou nôh. Správne vykonávanie procedúry, nutričné ​​zloženie a pravidelné sedenia sú hlavnými znakmi liečby doma.

Prvoradou úlohou pripravenej anticelulitídnej masky je okamžitá obnova tonusu tkaniva, intenzívna výživa a aktívne odbúravanie tukových častíc.

Kávová maska ​​na nohy

Prírodná káva je hlavnou zložkou masky proti celulitíde na nohách. Medzi jeho prednosti patrí stimulácia krvného obehu a metabolických procesov, šetrné, efektívne odstraňovanie odumretých buniek.

Na prípravu účinnej kávovej masky proti celulitíde na nohách budete potrebovať:

• 200 g prírodnej kávy;
• 2 polievkové lyžice. soľ (more);
• 1 polievková lyžica. olivový olej;
• 100 g tekutého medu.

Kávové zrná rozdrvte na prášok. Zmiešajte výživné ingrediencie. Prípravok energicky vtierajte do naparenej pokožky nôh po dobu 3-5 minút. Nechajte masku na nohách ďalších 10 minút. Zvyšky kávového produktu opláchnite vodou.

Účinnosť masky proti celulitíde doma možno zvýšiť. Za týmto účelom zabaľte ošetrené oblasti plastovým obalom a položte nahriaty uterák

Medová maska ​​na nohy

Med spolu s kávou aktívne bojuje proti celulitíde na nohách, preto sa často kombinujú v jednej maske. Samotný med je zdrojom výživných zložiek a minerálov, stimuluje metabolizmus, je verným pomocníkom proti starnutiu a starnutiu pokožky. Med sa ľahko kombinuje s esenciálnymi olejmi, rastlinnými extraktmi a mliečnymi výrobkami.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť účinnú masku proti celulitíde z medu:

1. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. med (vopred roztavený v kúpeľoch) s malým zložením éterických olejov (extrakt z citrónu, grapefruitu a rozmarínu). Naneste anticelulitídnu masku na problémovú oblasť nôh, zabaľte fóliou a teplým uterákom. Po 40 minútach masku opláchnite teplou vodou.
2. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. roztopený med s 1 polievkovou lyžicou. horčičný prášok. Pridajte niekoľko kvapiek citrusového esenciálneho oleja. Naneste masku na pokožku chodidiel, zabaľte ju fóliou a teplou handričkou. Vystavenie horčicu môže spôsobiť nepohodlie a pálenie. Nechajte masku na nohách čo najdlhšie. Medovo-horčičnú zmes opláchneme vodou.
3. Roztopte 2 polievkové lyžice v kúpeľnom dome. med v 1 polievkovej lyžici. plnotučné mlieko. Naneste teplú masku na nohy. Zabaľte pokožku do celofánu a uteráka. Po 40 minútach opláchnite anticelulitídnu masku teplou vodou.

Používajte výhradne prírodný med, najlepšie kvetový alebo lipový. Majú maximálne upokojujúce a tonizujúce vlastnosti.

Masky proti celulitíde nôh s červenou paprikou

Horká, červená zelenina je charakterizovaná ako aktívny bojovník za pružnosť a hladkosť nôh. Aktivuje prietok krvi, otvára póry a podporuje rýchle spaľovanie tukových buniek. Kozmetičky to využili v boji proti celulitíde.

Ak chcete pripraviť účinnú paprikovú masku doma, pripravte si ingrediencie:

• 1-2 zrnká červeného (kajenského) korenia;
• 1-2 lyžičky. mletý muškátový oriešok;
• 100 g tekutého medu;
• 100 g domácej smotany.

Papriku pomelieme čo najjemnejšie, pridáme zvyšné suroviny. Naneste masku na problémové oblasti stehien. Na dodatočné zahriatie pokožky použite lepiacu fóliu alebo uterák. Udržujte masku pol hodiny. Opláchnite produkt teplou vodou.

Vykonajte procedúry proti celulitíde na nohách doma 1-2 krát týždenne. Priebeh liečby je 1 mesiac. Viditeľné zmeny v obnove pružnosti a tonusu pokožky budú viditeľné v priebehu 1-2 týždňov

Laminaria maska ​​na nohy

Laminaria je najlepšia morská zložka, ktorá dokáže rýchlo obnoviť elasticitu pokožky, naplniť bunky výživnými zložkami, životodarnú vlhkosť a zabrániť starnutiu a oslabeniu tkanív. Laminaria robí zázraky v boji proti celulitíde, a preto sa aktívne používa v domácich liečivých maskách.

Na prípravu lieku proti celulitíde zmiešajte kelový prášok s medom a pridajte trochu horúcej vody. Zmes by mala byť nanesená tesne na chodidlá a nesmie stekať. Zabaľte pokožku do plastu a teplej handričky. Po 15 minútach opláchnite zvyšnú masku vodou.

Hlinené masky na nohy

Masky na nohy s modrou hlinkou sú veľmi obľúbené v boji proti celulitíde doma. Hlinku môžete obohatiť niekoľkými kvapkami vašich obľúbených esenciálnych olejov alebo ju použiť v čistej forme.

Rozložte zmes na problémové oblasti, zabaľte do fólie a uteráka. Po 20-30 minútach masku zmyte a naneste hydratačný krém.

Dodatočné kontrolné opatrenia

Netreba sa obmedzovať len na masky. Nezabudnite dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• Zvážte novú diétu. Mal by byť bohatý na vitamíny a minerály. Na vyliečenie celulitídy doma je dôležité jesť čerstvú zeleninu a ovocie vo veľkých množstvách. S alkoholom a fajčením sa však navždy rozlúčte. Krásna pokožka je zdravá pokožka;
• Osobitné miesto pri odstraňovaní problému zaujíma masáž. Kombinácia anticelulitídnych masiek s masážnymi cvičeniami zaručuje okamžitú úľavu od defektu doma;
• Zvýšte svalovú aktivitu cvičením. Drepy, skákanie cez švihadlo, chôdza na mieste sú jednoduché, ale účinné cviky. Odporúča sa vykonávať tréning na čerstvom vzduchu;
• Zvyknite si na kontrastné vodné procedúry ráno a večer. Dokonale tonizuje a zvyšuje elasticitu pokožky.

Celulitída je choroba, ale nemôžete si kúpiť zázračnú tabletku na jej vyliečenie. Ona jednoducho neexistuje! Problém sa dá odstrániť doma iba usilovným športom, masážami, kvalitnou starostlivosťou o nohy a dodržiavaním zásad zdravej výživy. Spolu zaistia pružnú, tónovanú pokožku nôh a štíhlu, pôvabnú postavu!

Aké účinné sú anticelulitídne masky v boji proti „pomarančovej kôre“ To je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, pretože zbaviť sa defektu je dosť ťažké. Pri poškodení kože sa vytvárajú deformácie vo forme jamiek a tuberkulóz, niekedy sa objavia strie. Ak sa nezačne včasná liečba, patológia bude len postupovať, postihovať čoraz viac oblastí tela a klinický priebeh sa stane nezvratným.

Na vykonávanie terapie je potrebný integrovaný prístup, ktorého jednou zo zložiek je anticelulitídna maska. Pozrime sa na najobľúbenejšie recepty.

Aké účinné sú anticelulitídne masky?

Dobrou možnosťou liečby je používanie anticelulitídnych masiek doma. Tento prístup umožňuje výrazne ušetriť rodinný rozpočet – na prípravu liečivých prípravkov vám postačí bežné dostupné suroviny, ktoré môžete mať v kuchyni či kúpeľni.

Odborný názor!

Pred začatím procedúr s anticelulitídnymi maskami musíte zodpovedne pristupovať k výberu zložiek - musia byť iba prírodné a nesmú obsahovať farbivá ani škodlivé látky. Ak je to med, nemal by byť kandizovaný, ale je lepšie si kúpiť kávové zrná a mlieť si ho sami. Podobné zásady treba dodržiavať aj pri výbere ďalších zložiek masky – takéto ošetrenie vám umožní rýchlo a natrvalo zbaviť sa celulitídy na zadku a nohách.

Podľa klinických štúdií boli identifikované nasledujúce prospešné vlastnosti anticelulitídnych telových masiek:

• Masky čistia póry - domáce prostriedky obsahujú zložky, ktoré odstraňujú odumreté častice epidermis z povrchu pokožky, ako aj škodlivé baktérie a huby;
• Masky na celulitídu na nohách odstraňujú vzhľad „pomarančovej kôry“ - pravidelné vykonávanie zdravotných procedúr spôsobuje rozšírenie aferentných arteriol a urýchľuje metabolizmus. V tomto „plamene“ sa spaľujú prebytočné tuky, ktoré sú hlavnou príčinou celulitídy;
• Prípravky proti celulitíde omladzujú pokožku - telo sa po sedeniach stáva štíhlym a krásnym, čo sa vysvetľuje prenikaním prospešných látok obsiahnutých v zmesi masky cez vyčistené póry, ako aj odstránením toxínov a odpadu z vlákna;
• Po anticelulitídnych procedúrach je pokožka napnutá - tonizujúci účinok sa vysvetľuje tým, že anticelulitídna maska ​​obsahuje kolagén a ďalšie stavebné prvky potrebné pre kožnú vrstvu pokožky. Počas sedenia sú ovplyvnené aj povrchové svaly, ktoré napínajú a vyhladzujú pokožku na stehnách a zadku;
• Domáce prostriedky posilňujú organizmus – pri aplikácii anticelulitídnych masiek sa urýchľuje metabolizmus a cirkulácia biologických tekutín cez krvné a lymfatické cievy. Tým sa posilňuje imunitný systém a zvyšuje sa odolnosť organizmu voči mnohým patogénnym patogénom. Prienik prospešných látok do krvného obehu posilňuje srdce a cievy, stabilizuje krvný tlak, fungovanie vnútorných orgánov a mozgu;
• Po anticelulitídnych procedúrach sa zlepšuje výživa tkanív – pri pravidelnej aplikácii masky sa podkožné kapiláry rozširujú a vytvárajú trofickú sieť, ktorá privádza kyslík a živiny do problémových oblastí nôh. Postupom času tuk mizne, rýchlejšie sa obnovujú poškodené bunky a obnovuje sa štruktúra pokožky.

Pred začatím anticelulitídnej liečby sa uistite, že neexistujú žiadne kontraindikácie – patria medzi ne poškodenia kože rôzneho typu, tehotenstvo, popôrodné obdobie, menštruácia a systémové ochorenia.

Existuje veľa receptov na masky proti celulitíde - pozrime sa na najobľúbenejšie možnosti, všimnite si vlastnosti ich prípravy a účinnosť použitia.

Anticelulitídna maska ​​s korením

Toto je najobľúbenejší liek so silným otepľovacím účinkom. Počas procedúry dochádza k silnému vplyvu na obehový systém, rozširujú sa cievy, lokálna teplota stúpa. Tento efekt vytvára optimálne podmienky pre rozpúšťanie lipidov pod kožou a elimináciu prejavov celulitídy.

Musíte si vziať malú štipku červenej papriky a pridať ju do čajovej lyžičky rastlinného oleja. Na zmiernenie horiaceho efektu môžete použiť med a škoricu. Výsledná zmes sa aplikuje na pokožku, prvé procedúry proti celulitíde by nemali byť dlhé - stačí päť minút. Neskôr, keď si pokožka zvykne, môžete sedenia predĺžiť na štvrťhodinu.

Horčicová maska ​​proti celulitíde

Tento produkt je tiež horúcim produktom - má otepľujúci účinok, topiaci sa tuk. Tieto procedúry sa neodporúčajú pacientom s citlivou alebo suchou pokožkou, pretože existuje vysoké riziko tepelných popálenín. Na prípravu budete potrebovať:

• Prírodná horčica;
• Kyslá smotana.

Posledné dve zložky zmäkčujú hrejivý efekt a zároveň vyživujú a zvlhčujú pokožku. Na prípravu sa horčica zmieša s kyslou smotanou, kým sa nestane homogénnou pastou, potom sa pridá med zriedený v malom množstve teplej vody. Táto maska ​​proti celulitíde sa používa na napnutie pokožky a rýchle odstránenie jamiek a tuberkulóz.

Maska z jemného cesta

Tento produkt je ideálny pre ženy s citlivou pokožkou. Múka dokonale čistí pokožku od nečistôt a choroboplodných zárodkov, uvoľňuje póry, cez ktoré vyteká prebytočná tekutina a vstrebávajú liečivé látky.

Maska tiež adsorbuje – absorbuje odpad a toxíny, ktoré sa uvoľňujú s potom. Ak chcete pripraviť masku proti celulitíde, vezmite múku a zmiešajte s jablčným octom, až kým nebude krémová. Výsledná hmota sa aplikuje na pokožku, ktorá je izolovaná celofánovým filmom. Trvanie zábalov môže byť až jeden a pol hodiny. Po ukončení procedúry sa odporúča opláchnuť produkt teplou vodou.

Ílová maska ​​proti celulitíde

Clay je ďalšou metódou boja proti celulitíde. Jeho liečivé vlastnosti spočívajú v schopnosti vyťahovať toxíny a nečistoty cez póry, ako aj exfoliovať a čistiť pokožku. Po takejto maske sa objaví pocit ľahkosti a nehy, príznaky „pomarančovej kôry“ sú výrazne znížené. Na prípravu si môžete kúpiť obyčajný modrý íl v najbližšej lekárni a zmiešať ho s malým množstvom teplej vody, kým sa nestane pastou. Ale môžete si všimnúť iný, komplexnejší a účinnejší recept proti celulitíde. Bude to vyžadovať:

• hlina;
• Mletá káva alebo usadenina;
• voda;
• Pár kvapiek esenciálneho oleja.

Prvé dve zložky sa zmiešajú v rovnakých pomeroch a zriedia sa vodou do krémového stavu, ochutia sa olejom. Naneste peeling na pokožku po dobu 10-15 minút.

Zaujímavé!

Niektoré ženy používajú anticelulitídnu ílovú masku na omladenie pokožky na kozmetické účely, čo opäť potvrdzuje liečivé vlastnosti tohto produktu.

Medová maska ​​na celulitídu

Včelí produkt má vynikajúce vlastnosti proti celulitíde - čistí pokožku ako peeling, otvára póry a stimuluje rozpúšťanie tukov. Med obsahuje veľké množstvo prospešných mikroelementov, ktoré napínajú a zvlhčujú pokožku. Na zvýšenie účinnosti sa odporúča pridať do masky pomocné prvky. Recept na zmes je nasledovný:

• mlieko;
• Esenciálny olej;
• Morská soľ.

Mlieko odoberieme, zohrejeme nad ohňom na izbovú teplotu a zmiešame s včelím produktom 1:1. Pridajte pár kvapiek grapefruitového, pomarančového alebo citrónového oleja a pár štipiek soli. Dôkladne premiešajte a je to – anticelulitídna maska ​​s medom je hotová. Produkt sa používa podľa štandardnej schémy.

Anticelulitídna maska ​​s múmiou

Na prípravu budete potrebovať tajomnú múmiu, ktorú treba rozdrviť na prášok. Výsledná hmota sa musí zmiešať s kávou alebo usadeninou, pridať rovnaké množstvo kyslej smotany alebo zvlhčovača. Aktívne zložky dokonale bojujú proti celulitíde, čistia pokožku a vyťahujú toxíny. Po aplikácii prípravku sa odporúča ľahnúť si na 10-15 minút, potom si dať teplú sprchu.

Anticelulitídna maska ​​na báze vosku

Na prípravu si v lekárni môžete kúpiť hotovú masku - obsah sa musí zahriať na strednú teplotu, kým sa látka neroztopí. Maska sa rovnomerne nanáša na pokožku po dobu 30 minút, potom sa zmyje teplou vodou. Vosk odvádza toxíny a vytvára na pokožke ochranný anticelulitídny film.

Maska s jogurtom a hroznovou šťavou proti celulitíde

Tento recept je tiež populárny. Na prípravu sa obe zložky zmiešajú v rovnakých pomeroch, pridajú sa ovsené vločky a trochu esenciálneho oleja. Táto maska ​​​​je vhodná pre suchú, jemnú pokožku - po sprchovaní nie je potrebné používať hydratované krémy alebo mlieka.

Alginátová maska ​​proti celulitíde

Takéto výrobky sa v poslednej dobe stali populárnymi - dokonale odstraňujú jamky a tuberkulózy, preťahujú škodlivé látky cez pokožku, aktivujú lipolýzu a rozpúšťanie tukov. Na jeho prípravu si musíte v lekárni kúpiť určité zložky:

• alginát sodný;
• hlina;
• roztok chloridu vápenatého;
• Voda.

Zmes môžete pripraviť nasledovne - vezmite alginát a íl v rovnakých pomeroch, premiešajte a pridajte trochu vody.

Na poznámku!

Tento roztok sa musí nechať 5-6 hodín, kým prášky nenapučia. Potom pridajte chlorid vápenatý - potom alginátová maska ​​začne hustnúť. Ihneď aplikujte tento anticelulitídny prípravok na pokožku a počkajte 10-15 minút, potom si dajte teplú sprchu alebo kúpeľ.

Ako správne vykonať postup

Na odstránenie celulitídy a konsolidáciu výsledku je veľmi dôležité dodržiavať základné pravidlá liečby. Ak to chcete urobiť, môžete sa poradiť s odborníkom - lekár vám povie všetky zložitosti relácií a pomôže vám vybrať účinný prostriedok nápravy. Ale nemusíte ísť do nemocnice, aby ste sa naučili základy - môžete si o nich prečítať v našom článku.

Základné pravidlá liečby anticelulitídnymi maskami sú nasledovné:

• Produkty sa aplikujú iba na zdravú, čistú pokožku bez otvorených rán alebo iného poškodenia;
• Horúce masky, ktoré majú otepľujúci účinok, by sa mali umyť po 5-10 minútach, maximálne - štvrťhodine. Studené zábaly sa môžu predĺžiť až na jeden a pol hodiny;
• Ošetrenie proti celulitíde je najlepšie robiť večer, aby si pokožka a celé telo oddýchli a relaxovali;
• Na zvýšenie účinnosti sa odporúča zabaliť pokožku do celofánu alebo potravinovej fólie a potom ju izolovať vlneným šálom alebo prikrývkou;
• Kým maska ​​pôsobí, ľahnite si a snažte sa relaxovať. Odpočinok zvyšuje účinnosť postupov;
• Dokončite reláciu teplou sprchou alebo kúpeľom, potom pokožku osušte uterákom a naneste krém alebo mlieko proti celulitíde.

Anticelulitídne masky sa osvedčili v boji proti „pomarančovej koži“. Terapia sa môže vykonávať doma pre rýchlu účinnosť, ak máte jemnú pokožku, mali by ste zvoliť studené zábaly;

Jediný spôsob, ako poraziť celulitídu, je liečiť ju komplexne. Patrí sem úprava stravy, primeraná fyzická aktivita, masáže a pleťová kozmetika. Najmä maska ​​proti celulitíde bude hrať úlohu pri liečbe. Najväčšiu účinnosť možno dosiahnuť v salóne, ale užitočné formulácie je možné pripraviť aj doma.

Takéto lieky majú účinok v počiatočných štádiách ochorenia. Dokonca aj v tretej fáze, keď sa na koži tvoria kapilárne hviezdy, je stále možné vyrovnať sa s pomarančovou kôrou, aj keď to bude vyžadovať veľa úsilia. Ak sa na koži už objavili veľké jazvy a opuchy, je možné ich odstrániť iba chirurgickým zákrokom a procedúrami salónu.

Masky proti celulitíde sú zamerané predovšetkým na zrýchlenie prietoku krvi. K tomu dochádza v dôsledku otepľovacieho účinku. Súčasne sa normalizuje tok lymfy a z tela sa odstraňujú rôzne toxíny a škodlivé produkty. Vďaka tomu k bunkám ľahšie prúdi kyslík a živiny. Zrýchľuje sa metabolizmus človeka a zvyšuje sa elasticita pokožky.

Masky môžu mať aj iné účinky. Napríklad:

• Odstráňte prebytočnú tekutinu. Zlepšením toku lymfy sa zmierni opuch tkaniva;
• Nasýtiť pokožku prospešnými prvkami;
• Posilnite steny krvných ciev. Kŕčové žily sa často vyvíjajú spolu s celulitídou, preto je lepšie snažiť sa jej predchádzať, ako ju liečiť. Množstvo vitamínov a ďalších zložiek prispieva k odolnosti ciev.

Tento typ ošetrenia pomarančovou kôrou však nie je vhodný pre každého. V prvom rade ide o použitie masiek s otepľujúcim účinkom. Zábaly sú kontraindikované pre ženy s gynekologickými ochoreniami, ktoré trpia kŕčovými žilami alebo problémami s obličkami, ako aj v prítomnosti patológií kardiovaskulárneho systému a poškodenia kože. Počas tehotenstva a dojčenia a pri individuálnej neznášanlivosti nemôžete pokožku zahriať maskami.

Pravidlá používania masiek

Najprv musíte pripraviť pokožku na procedúru, aby bol účinok maximálny. Musíte ju napariť napríklad pomocou horúceho kúpeľa, v ktorom musíte ležať asi dvadsať minút. Výlet do kúpeľov alebo sauny vám ešte lepšie otvorí póry. Počas vodných procedúr by ste mali na čistenie pokožky použiť peeling alebo tvrdú handričku.

Maska sa aplikuje na ešte začervenané, zaparené oblasti tela. Trecie pohyby by mali byť v smere srdca, to znamená zdola nahor. Dĺžku trvania zábalov určuje každý konkrétny recept. V niektorých prípadoch je to len desať minút, v iných až hodinu.

Existujú rôzne spôsoby, ako zvýšiť účinnosť vami zvolenej masky. Niektorí ľudia napríklad v tomto čase robia fyzické cvičenie, zatiaľ čo iní majú masáž. Zabalené miesta môžete dodatočne zahriať pomocou teplej prikrývky. Po dokončení postupu sa zložky umyjú striedavo teplou a studenou vodou. Ošetrená pokožka sa natrie krémom alebo mliekom.

Masky na báze rias

Mnoho žien má záujem o masky s drenážnym účinkom. Pôsobia ako dekongestanty, pričom zlepšujú tón pleti a bojujú s ťažkosťami v nohách. Pripraviť si takéto zábaly doma je však takmer nemožné. Pre pás a iné oblasti si musíte kúpiť hotové masky, ktorých hlavnou zložkou sú riasy. Niektoré z nich sú dostupné s chladiacim efektom.

Alginátové produkty si môžete namiešať sami, ale na to si budete musieť kúpiť špeciálny prášok na riasy. Zvyčajne sa predáva v kozmetických oddeleniach alebo lekárňach. Príprava na použitie je nasledovná:

• Prášok sa zriedi v rovnakých pomeroch vodou;
• Do zmesi je prípustné pridať morskú soľ, ale potom sa množstvo vody strojnásobí;
• Prísady sa miešajú tak, aby nezostali žiadne hrudky.

Hotový výrobok sa aplikuje na očistenú pokožku. Treba to urobiť rýchlo, keďže maska ​​tuhne asi za sedem minút. Potom, čo sa to stane, sa uchováva asi pol hodiny. Odstránenie takejto masky je veľmi jednoduché; stačí chytiť jeden z okrajov vytvorenej fólie a stiahnuť ju.

Ak veríte recenziám, drenážne výrobky zakúpené v obchode majú výrazný účinok, ale sú drahšie. Predtým, ako utratíte peniaze za takéto produkty, môžete vyskúšať iné recepty, ktoré sa ľahko pripravujú bez opustenia domova.

Hlina

Clay je jednou z najbežnejších zložiek používaných na vytváranie masiek. Proti celulitíde je dobrá najmä modrá verzia, no používa sa aj zelená a čierna. Predpokladá sa, že táto zložka vám umožňuje čerpať škodlivé látky z tela. Lekárne ponúkajú široký výber hliny vhodnej na takúto liečbu.

Proces varenia:

• Hlina sa zmieša v rovnakých častiach s teplou vodou;
• Po niekoľkých minútach sa kvapalina absorbuje;
• Do hlinenej zmesi pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Grapefruit, pomaranč alebo rozmarín budú robiť;
• Maska sa vtiera do problémových oblastí a nechá sa 40-60 minút.

Okrem esenciálnych olejov pomôže ešte zvýšiť účinnosť prípravku med a kávová usadenina. Môžete napríklad skombinovať tri polievkové lyžice hliny, dve polievkové lyžice zeminy a tri kvapky rozmarínového oleja. Táto kompozícia sa udržiava na koži približne desať minút.

Cesto a horčica

Myšlienka na vytvorenie anticelulitídnej masky z cesta sa niekomu môže zdať zvláštna. Toto zloženie však naozaj funguje, najmä preto, že obsahuje med. Na prípravu potrebujete:

• Zmiešajte med a jablčný ocot v rovnakých častiach;
• Postupne sa k nim pridáva múka;
• Cesto by malo byť strednej hrúbky.

Oblasti celulitídy sa ošetria touto kompozíciou, zabalia sa do filmu a zmes sa nechá asi hodinu a pol. Na konci postupu sa cesto premyje vodou. Ak sa chcete obrátiť na klasickejšie produkty na pleť, potom je vhodná horčicová maska. Vyrába sa týmto spôsobom:

• Musíte si kúpiť horčičný prášok v obchode, hotová horčica nie je vhodná na výrobu masiek;
• Štyri polievkové lyžice zložky sa kombinujú s rovnakým množstvom kyslej smotany a 50 g zahriateho medu;
• Zmes sa nanesie na pokožku a pokryje sa filmom.

S týmto zábalom musíte sedieť nie dlhšie ako tridsať minút. Ak sa počas procedúry vyskytne silný pocit pálenia, maska ​​sa okamžite zmyje. Tento prejav však neznamená, že je nemožné použiť tento recept v budúcnosti. V budúcnosti sa musím pokúsiť zvýšiť množstvo kyslej smotany.

Káva

Kávové masky patria tiež medzi najbežnejšie recepty. Najdôležitejšie v tomto prípade je použiť prírodnú, mletú kávu a nie instantnú. Do masky je najlepšie zvoliť kávovú usadeninu, pretože neuvarená káva môže spôsobiť zafarbenie pokožky.

Pomocou tejto zložky je možné pripraviť rôzne kompozície, ale je dovolené nepridávať vôbec nič. Vezmite asi sto gramov pôdy, naneste ju trením na problémové oblasti a potom ju zabaľte do fólie. Po 45 minútach je možné produkt umyť.

Kávové masky nevyžadujú aktívne akcie počas procedúry, stačí s nimi sedieť alebo ležať.

Ak chcete originálnejšie zloženie, potom 200 g usadeniny zmiešajte so štyrmi polievkovými lyžicami morskej soli, lyžicou olivového oleja a 100 g medu. S takouto maskou musíte sedieť nie dlhšie ako päť minút, ale každodenné používanie je prijateľné.

Med

Po hline a káve je med na druhom mieste v obľúbenosti a frekvencii používania. Často sa pridáva ako pomocná zložka, ale slúži aj ako hlavná. Napríklad, ak chcete vytvoriť zmes na masáž, musíte zmiešať:

• Dve čajové lyžičky medu (zahriateho, nie príliš hustého);
• 50 ml prírodnej hroznovej šťavy;
• Polievková lyžica hydratačného krému.

Pomocou hotového výrobku sa vykonáva anticelulitídna masáž, po ktorej sa ošetrené oblasti zabalia do filmu a čakajú štyridsať minút. Môžete použiť iný recept, bude to vyžadovať:

• 4 lyžice medu;
• Lyžica olivového oleja;
• Lyžica jedľového oleja.

Komponenty sa zahrievajú za miešania. Pomazaná pokožka je uzavretá, procedúra trvá asi pol hodiny. V tomto prípade musíte byť v ležiacej polohe pod prikrývkou. Niektoré medové recepty obsahujú mlieko alebo smotanu, jablčný ocot a v ojedinelých prípadoch aj vodku alebo alkohol (nevhodné pre suchú pokožku).

Horúce zábaly

Termálne zábaly sú účinné, pretože umožňujú krémom a ďalším zložkám preniknúť hlbšie do pokožky. Táto liečba však nie je vhodná pre každého. Zoznam kontraindikácií zahŕňa:

• tehotenstvo;
• Srdcovo-cievne ochorenia;
• Onkologické procesy;
• Poškodenie pokožky;
• Akékoľvek chronické ochorenia počas exacerbácie;
• Kŕčové žily

Jednou z populárnych tepelných masiek je čokoláda. Na jeho prípravu vezmite asi 500 g kakaa. Naplní sa horúcou vodou, aby získala konzistenciu kakaa. Zmes sa musí ochladiť na 38 stupňov. Čokoládová zmes je vhodná na masáž a následný zábal. Potom si musíte ľahnúť pod prikrývku asi tridsať minút. Potom sa maska ​​zmyje a pleť sa ošetrí hydratačným krémom.

Pomaranč a grapefruit

Na prípravu pomarančovej masky budete potrebovať dužinu z jedného pomaranča. Na jeho získanie ovocie prechádza cez mlynček na mäso. Takto vzniká pór, ktorý treba skombinovať s niekoľkými lyžicami gréckeho jogurtu bez akýchkoľvek prísad a lyžicou mletých ovsených vločiek. Výsledkom by mala byť konzistencia hustej kyslej smotany. Kompozícia sa vtiera masážnymi pohybmi a po dvadsiatich minútach sa umyje.

Grapefruitový olej sa považuje za účinný prostriedok nápravy. Dá sa použiť pri rôznych procedúrach vrátane zábalov. Je povolené zbierať zmes éterov a vtierať ich do pokožky a potom ich zabaliť do filmu. Grapefruitový olej sa často kombinuje so základnými rastlinnými olejmi, táto kompozícia sa používa na masáž.

Grapefruit a iné citrusové oleje pomáhajú napínať pokožku. Na masáž sa môžete obrátiť na oranžovú. Kombinuje sa s dvoma polievkovými lyžicami olivového oleja alebo medu, predhriateho vo vodnom kúpeli. Táto pasta sa nanáša na telo smerom k srdcu. V tomto prípade je potrebné aktívne zvierať kožu a hniesť tukové uzliny. Pomôžu v tom anticelulitídne masérky.

Masky od Alganika

Napnutie pokožky a odstránenie strií je možné vykonať pomocou hotových výrobkov. Pod značkou Alganika sa vyrábajú napríklad gély a pasty. Tie sú vytvorené z extraktu z rias a modrého ílu.

Recenzia cestovín:

Oľga, Ivanovo

„Efekt je okamžitý! Pokožka sa stáva hladkou a krásnou s jasným liftingovým efektom. Telové zábaly s týmto produktom určite vyskúšajte!“

Alganika gél sa používa po sprche. Pôsobia na problémové oblasti, po ktorých sa produkt nechá niekoľko minút. Počas tejto doby sa vstrebe, môže sa objaviť brnenie a začervenanie. Ak prejavy nie sú príliš silné, potom je to normálne a naznačuje to, že gél funguje. Potom sa na pokožku aplikuje masážny olej alebo krém a látka sa aktívne vtiera.

Na ošetrenie nôh, stehien a iných oblastí, kde je celulitída už výrazná, budú potrebné serióznejšie metódy. Je nepravdepodobné, že sa vám podarí napnúť pokožku peelingom a maskami. Salónne procedúry a chirurgické zákroky ako subcízia a laserová liposukcia budú mať efektívny efekt.

Video k téme

Hladká, zamatová pokožka a štíhla silueta sú túžbou väčšiny žien. Celulitída nie je v žiadnom prípade oblasťou bacuľatých dám v strednom veku, problém sa týka veľmi mladých dievčat, ktoré nemajú nadváhu. Nebuďte naštvaní, moderná kozmetológia ponúka širokú škálu kozmetiky a techník proti „pomarančovej kôre“ a nadváhe. Alternatívou k drahým salónnym ošetreniam sú masky proti celulitíde doma. Kozmetika na báze prírodných ingrediencií sa účinne vyrovnáva s nerovnosťami pleti, vyživuje a hydratuje a stimuluje imunitný systém.

Príčiny celulitídy

„Pomarančová koža“ na stehnách a zadku sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Oficiálna lekárska veda definuje celulitídu ako zápal podkožného tukového tkaniva a ako hlavné príčiny jej vzniku uvádza:

• nevyvážená strava a používanie potravinových náhrad;
• sedavý spôsob života;
• dedičná predispozícia;
• hormonálna nerovnováha;
• byť v stave chronického stresu, ktorý potláča nervový systém;
• pravidelné nosenie odevov, ktoré sťahujú telo a úzke topánky na vysokom opätku, čo vedie k zhoršenému prekrveniu dolných končatín.

Problém vyrieši integrovaný prístup

Existuje mylná predstava, že na vyriešenie problému stačí pred odchodom na dovolenku vykonať kurz anticelulitídnych procedúr a štíhla silueta bude zabezpečená na dlhú dobu. Spätná väzba od žien naznačuje, že zbavenie sa „pomarančovej kôry“ a znovuzískanie štíhlosti je možné len s integrovaným prístupom, ktorý zahŕňa:

• masáže, zábaly a masky;
• diéta s nízkym obsahom sacharidov;
• pravidelné kondičné cvičenia a zvýšená fyzická aktivita.

Kakaové a čokoládové masky sú veľmi obľúbené – priaznivo pôsobia na stav pokožky, metabolizmus a celkovú pohodu. Procedúry doma sú obzvlášť účinné po lymfodrenážnej masáži a prispievajú k:

• aktívne spaľovanie tukov a zvýšená mikrocirkulácia krvi;
• poskytujú drenážny účinok a pomáhajú zbaviť sa metabolických produktov;
• zmenšiť objem bokov a pásu, napnúť pokožku na zadku a výrazne znížiť viditeľné prejavy celulitídy už po prvej procedúre.

Pohyb je život

Odstránenie celulitídy nie je možné bez zvýšenia fyzickej aktivity a kondície. Fyzické cvičenie aktivuje metabolické procesy v tele, urýchľuje odtok lymfy a saturuje tkanivá kyslíkom, čo zase stimuluje spaľovanie tukových usadenín na bokoch a zadku.

Fyzická aktivita je rôzna v zložitosti, ale môžete začať s tréningom s nízkou intenzitou: vhodná je chôdza, plávanie, bicyklovanie, v zimnom období je vhodné lyžovanie a korčuľovanie.

Fitness preberá vedenie. Všetko, čo potrebujete, je túžba, voľný čas, členstvo v posilňovni a pohodlné vybavenie. Moderné fitness centrá sa nachádzajú v pešej dostupnosti, čo výrazne šetrí čas a námahu. Pri návšteve posilňovne by ste mali brať do úvahy svoj zdravotný stav a začať s minimálnou kondičnou záťažou.

Pre tých, ktorí trpia chorobami pohybového ústrojenstva sa odporúča športové plávanie alebo vodný aerobik.

Fitness vo vode vám pomôže dosiahnuť pôsobivé výsledky: svaly sa posilnia, nadbytočná hmotnosť sa stratí a pokožka v problémových oblastiach stehien a zadku sa výrazne vyhladí.

Domáce masky na celulitídu

Masky z rias sú jedným z najobľúbenejších spôsobov starostlivosti o pokožku tela doma. Laminaria dokonale odbúrava podkožný tuk a aktivuje tvorbu kolagénových vlákien. Liečivý prípravok na masku je možné zakúpiť v lekárni alebo v špecializovaných predajniach.

Riasy + hlina

Najlepší liek proti celulitíde, cenovo dostupný a ľahko použiteľný.

• 100 g kelu;
• 0,5 litra teplej vody.

Naplňte morské riasy vodou, naneste masku na problémové oblasti pokožky: zadok, stehná. Zabaľte sa do potravinárskej fólie a pre umocnenie efektu sa zateplite hrubými športovými legínami alebo froté županom. Nechajte pôsobiť 50–60 minút, potom sa osprchujte a naneste krém s anticelulitídnym účinkom. Horúci zábal zvyšuje krvný obeh, aktivuje proces odbúravania tuku a je najúčinnejším prostriedkom proti zápalom podkožia.

Kelp + med

Maska je ideálna pre suchú, tenkú pleť. Chaluhu zalejte horúcou vodou a nechajte 15–20 minút napučať, potom pridajte 1 surový žĺtok a 80–100 ml medu. Všetko dôkladne premiešajte, naneste na telo a nezabudnite na tepelný efekt!

Chutné recepty s čokoládou

Kakao a čokoláda môžu byť nielen lahodné dezerty, ale aj vysoko účinné produkty starostlivosti o pleť tváre a tela. Omladzujúci a spevňujúci účinok čokoládových masiek je spôsobený vysokým obsahom vitamínov B, kofeínu a antioxidantov v exotickom produkte. Na prípravu čokoládových masiek doma použite kakaový prášok alebo tmavú čokoládu bez prísad a cukru. Treba tiež poznamenať, že svetlá pokožka po procedúre získa zlatý odtieň ľahkého opálenia.

Základná čokoládová maska

Anticelulitídna zábalová maska ​​je vhodná pre akýkoľvek typ pleti. Roztopte tabuľku tmavej čokolády vo vodnom kúpeli, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. olivový olej a 20 g kukuričnej múky na zahustenie. Čokoládovú masku naneste na zadok, stehná, brucho, nadlaktie (ramená) a nechajte pôsobiť 40-45 minút. Na vytvorenie tepelného efektu z masky použite lepiacu fóliu a teplý župan.

Výživná maska

Zmiešajte 50 g kakaového prášku s hustou smotanou (30 ml), pridajte ½ šálky teplého medu a 1 polievkovú lyžičku. l. ovsené vločky Maska je účinná proti celulitíde a má vyživujúci a čistiaci účinok.

Maska na zadok a stehná

Celulitídou najčastejšie postihuje zadok a stehná bez ohľadu na vek a veľkosť. Ponúkame účinný recept masky na domáce použitie, ktorý aktivuje periférny krvný obeh a urýchľuje metabolické procesy.

• kofeín v ampulkách - 2 ks;
• kakaový prášok - 200 g;
• olejový roztok vitamínov A a E – každý po 1 lyžičke;
• biela hlina - 100 g;
• pomarančový olej - 1 lyžička;
• červená paprika - ½ lyžičky.

Zmiešajte zložky masky a na získanie konzistencie hustej kyslej smotany pridajte do zmesi v prípade potreby tekutý krém. Aplikujte na zadok, stehná a brucho. Anticelulitídny komplex stimuluje metabolické procesy a tonizuje „ochabnutú pokožku“ zadku a stehien.

Prevencia celulitídy

Čo robiť, aby sa celulitída nevrátila a efekt procedúr nezmizol? Odpoveď je zarážajúca vo svojej jednoduchosti: spočíva v dodržiavaní správneho životného štýlu. Nezabudnite - fajčenie prispieva k zužovaniu krvných ciev, čo vyvoláva rozvoj celulitídy na stehnách, zadku a vnútornej strane paží. Preto, ak ste už dlho snívali o tom, ako sa zbaviť zlej závislosti, túžba mať hladkú a napnutú pokožku bude slúžiť ako stimul v boji proti fajčeniu. Opäť jasne sformulujme základné pravidlá zdravého životného štýlu a metódy zamerané proti vzniku celulitídy:

• Fitness a fyzická aktivita: stimulujte lymfatický a obehový systém, čo pomáha odstraňovať toxíny a prebytočnú tekutinu z tela.
• Vyvážená strava, ktorá zahŕňa dodržiavanie pitného režimu (aspoň 2 litre vody denne) a konzumáciu zeleniny, ovocia a nízkotučných fermentovaných mliečnych výrobkov.
• Zábaly a masáže: ak máte finančné možnosti, využite služby odborníkov. Aby ste ušetrili čas a peniaze, kozmetické sedenia je možné vykonávať doma. Podľa recenzií nie sú menej účinné ako procedúry salónu. Starostlivo si preštudujte techniku ​​vykonávania masáže alebo zábalov, vyberte si zloženie masky, ktoré je pre vás vhodné.
• Sauna a parný kúpeľ: obzvlášť účinné po fitness a dokonale precvičia obehový systém.

Žite v harmónii - venujte starostlivosť a radosť svojim blízkym a nezabúdajte na pravidelnú starostlivosť o pokožku tváre a tela!

Štatistické štúdie ukazujú, že celulitída sa vyskytuje u 90% ženskej populácie planéty. To však neznamená, že takmer každý chodí s „pomarančovou kôrou“ na stehnách.

V niektorých prípadoch je tento jav takmer neviditeľný. A len pri absencii pozornosti majiteľa sa pomarančová kôra môže vyvinúť a prejsť do vážnejšej fázy. Čo ženy nerobia, aby sa zbavili tohto problému: masky, masáže, injekcie. Vo vojne proti celulitíde sú všetky prostriedky dobré.

Celulitída

Samotný pojem „celulitída“ sa začal používať v 70. rokoch minulého storočia. Až do tohto bodu sa „pomarančová kôra“ na ženských stehnách považovala za normálnu. Tenká vrstva podkožného tuku, ktorá spôsobuje nepríjemný vonkajší efekt, má v tehotenstve chrániť telo pred striami.

Hormonálne zmeny spôsobené nadbytkom ženského hormónu vedú k zmenám v podkoží. Tuk hrubne, spája sa so spodnými vrstvami svalovej hmoty a vytvára malé hrudky. Celulitída nie je choroba, ale skôr kozmetická vada. Preto je vo väčšine prípadov potrebná starostlivá starostlivosť o pleť a zmeny v stravovaní a životnom štýle.

Effect

Napriek rozšírenosti tohto javu nie je dostatočne preskúmaný, pretože ide len o kozmetický problém. Ale koncerny, ktoré vyrábajú rôzne produkty starostlivosti o telo, sa snažia zmeniť celulitídu na „katastrofu“, aby mohli vyvíjať a predávať rôzne zázračné produkty.

Väčšinou sú tieto prípravky pripravované na báze bežných produktov, ktoré sa nachádzajú v každej domácnosti. Nie je potrebné vyhodiť veľa peňazí na nákup masti, ktorá môže byť úplne zbytočná. Doma si ľahko pripravíte masky s korením na celulitídu.

Veľa anticelulitídnych masiek obsahuje červenú papriku. Tento jednoduchý prípravok prehrieva vrchnú vrstvu pokožky, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a odtok lymfy. Vo väčšine prípadov to stačí na to, aby ste telo zbavili celulitídy.

Prírodné zloženie zriedka spôsobuje negatívne dôsledky a alergické reakcie. Vonkajšie použitie nepoškodzuje telo. Anticelulitídna maska, pripravená vlastnými rukami z improvizovaných materiálov, je účinným a bezpečným prostriedkom na vytvorenie krásnej postavy a odstránenie „pomarančovej kôry“.

Výber receptov na domácu liečbu je obrovský. Takmer každý potravinový výrobok sa dá premeniť na vynikajúci produkt proti celulitíde. Stačí si zapamätať niekoľko pravidiel na prípravu a použitie masky a využiť svoju fantáziu. Starostlivosť o vaše telo sa stane potešením.

pravidlá

Liečba bahnom

Na zlepšenie účinku sa odporúča aplikovať masky na naparenú pokožku. Je vhodné vykonávať procedúry po horúcom kúpeli, v kúpeľoch alebo saune.

Pravidlá aplikácie anticelulitídnych masiek:

1. Pleť treba čistiť peelingom alebo peelingom.
2. Potom sa aplikuje kompozícia proti celulitíde.
3. Na záver sa odporúča použiť výživný krém a vykonať ľahkú masáž.

Stojí za pozornosť:

• ak maska ​​obsahuje korenie, doba procedúry je od 20 do 30 minút;
• Kozmetické opatrenia proti celulitíde musíte vykonávať nie viac ako dvakrát týždenne.

Masky proti celulitíde môžete použiť na zábaly počas cvičenia. Pred použitím akejkoľvek kompozície by ste mali otestovať alergickú reakciu.

Recepty

Domáce masky na celulitídu sa pripravujú pomocou prášku alebo tinktúry z červenej papriky s prídavkom rôznych kozmetických rastlinných olejov, hliny a infúzií liečivých rastlín.

Z hliny

Liečba celulitídy

Zrieďte niekoľko polievkových lyžíc modrej hliny teplou vodou, aby ste získali krémovú hmotu. Pridajte lyžicu akéhokoľvek rastlinného oleja. Môžete použiť slnečnicové, olivové alebo ľanové semienko. Pridajte pol lyžičky feferónky. Dobre premiešajte a naneste na problémovú oblasť brucha a stehien. Uchovávajte 20 až 40 minút, ak je pocit pálenia silný, potom je potrebné skrátiť dobu procedúry.

Zeleninové

Rastlinné masky na celulitídu odvádzajú vynikajúcu prácu. Vyživujú pokožku, zahrievajú vrchnú vrstvu tukového tkaniva a zlepšujú krvný obeh.

Niekoľko ošúpaných zemiakov a mrkvy uvaríme v malom množstve vody. Všetko roztlačte na pyré bez vypustenia vývaru. Pridajte lyžičku soli a mletého čierneho korenia. Nalejte tretinu pohára olivového oleja (dávka sa môže znížiť, ak sa hmota stane príliš tekutou). Naneste na pokožku a nechajte pôsobiť maximálne pol hodiny. Zmes by mala byť teplá, ale nie horúca. Možno použiť na nezahriatu pokožku.

Kaviareň

Kávová maska

Pre milovníkov kávových vôní je vhodná maska ​​na báze mletej kávy. Jedno použitie bude vyžadovať pohár kávových omrviniek. Môžete použiť najlacnejšie odrody.

Kávu zalejeme vriacou vodou a necháme chvíľu lúhovať. Vypustite prebytočnú vodu. Výslednú kávovú kašu zrieďte kefírom na pohodlnú konzistenciu a naneste na telo. Aby sa zmes nerozšírila, môžete ju zabaliť do fólie a látky. Výsledkom bude efektívnejšia procedúra nazývaná kozmetický zábal. Zmes môžete držať na tele nie dlhšie ako hodinu, ak nie sú žiadne nepríjemné pocity.

Ovocný kefír

Ovocné a mliečne kyseliny sa široko používajú na prípravu produktov starostlivosti o tvár a telo. Slabé kyseliny dráždia epidermis a pomáhajú dosiahnuť požadovaný efekt. Tiež zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, normalizujú odtok lymfy, zjemňujú a vyživujú pokožku.

Kyslé ovocie (jablká, hrozno, ananás) pomelieme na kašu. Môžete si vziať jeden druh ovocia alebo použiť zmes. Je vhodné striedať masky s rôznymi kompozíciami.

Pyré zmiešajte s kefírom a naneste na problémové partie. Ak je maska ​​pripravená správne, na pokožke sa objaví mierne brnenie. Procedúru udržujte asi 30-40 minút a opláchnite.

Čokoláda

Veľmi účinné sú anticelulitídne masky s korením a čokoládou. Na prípravu produktu zohrejte 100-gramovú tabuľku tmavej čokolády vo vodnom kúpeli. Pridajte 2 polievkové lyžice masla, pol čajovej lyžičky mletého kajenského korenia a pár polievkových lyžíc vysokotučného mlieka. Aplikujte na brucho a stehná po dobu 30 minút. Umyte teplou vodou.

Jablčný ocot

Tento prírodný produkt je už dlho obľúbený medzi kráskami z celého sveta. Používa sa vnútorne aj zvonka na vytvorenie rôznych masiek, krémov a peelingov. Aby ste sa zbavili celulitídy, jablčný ocot sa mieša s rôznymi výrobkami.

Mali by ste používať iba prírodný jablčný ocot. Ochutený výrobok vyrobený zo stolového octu s rôznymi prísadami nie je vhodný na kozmetické účely. Liečivé účinky zázračného prípravku umocníte vylúhovaním liečivými bylinkami. Brezový list, harmanček, plantain, žihľava pomôžu dosiahnuť väčší účinok.

Na prípravu infúzie je potrebné naliať dve polievkové lyžice suchých bylín s pohárom jablčného octu a nechať na tmavom mieste asi dva týždne. Tekutinu sceďte a použite na prípravu masiek.

Recept č.1. Hlinku zriedime vodou a pridáme jablčný ocot. Aby bola maska ​​celkom účinná, ale nie príliš horúca, musíte ocot zriediť vodou asi 1:3.

Recept č.2. Zmiešajte roztlačené varené zemiaky (môžete použiť to, čo vám zostalo z večere) s octom zriedeným vodou.

Recept č.3. Ovsené vločky pomelieme a zmiešame so zriedeným jablčným octom, kým sa nestane riedkou pastou.

Nepoužívajte neriedený ocot. Hoci zvyčajná koncentrácia je len 6%, pri príliš citlivej pokožke môže dôjsť k drobným popáleninám.