Čo je laktácia u žien: fázy a vlastnosti procesu. Laktácia

Laktácia je tvorba mlieka v prsníkoch dojčiacej matky. jeho hromadenie a vylučovanie. Tvorba mlieka začína už počas tehotenstva. Svedčí o tom uvoľňovanie kolostra, ktoré začína v druhom trimestri tehotenstva. Obdobie laktácie každej ženy je individuálne, u niektorých matiek môže trvať aj niekoľko rokov, u iných sa končí mesiac po pôrode.

Čo podporuje tvorbu materského mlieka?

Prolaktín a oxytocín sú hlavné hormóny, ktoré sú zodpovedné za tvorbu materského mlieka. Zatiaľ čo prolaktín plní svoje funkcie pri tvorbe mlieka, oxytocín zohráva úlohu asistenta jeho uvoľňovania.

Aby bolo mlieka dostatok a bolo pre dieťa výživné, musí mladá mamička viesť zdravý životný štýl, jesť vyváženú stravu a nepreťažovať sa.

Pamätajte na nasledujúce pravidlo:Čím častejšie budú detské sestry, tým viac mlieka sa vytvorí.

Fázy laktácie

Určité látky nachádzajúce sa v krvi sa začnú hromadiť v mliečnej žľaze.
Následne sa podieľajú na syntéze zložiek materského mlieka, ktoré sa vyskytuje v sekrečných bunkách mliečnej žľazy.
Syntetizované produkty sa tvoria a akumulujú v cytoplazme sekrečných buniek.
A v konečnom štádiu materské mlieko vstupuje do alveol mliečnej žľazy.

Všetky štádiá laktácie začínajú počas tehotenstva, s výnimkou konečnej fázy. Materské mlieko sa uvoľňuje po pôrode. Rovnaké hormóny uvoľňované počas tehotenstva majú vplyv na procesy laktácie.

Proces laktácie

Proces laktácie prebieha u všetkých žien inak. Po narodení sa zvyčajne uvoľňuje malé množstvo kolostra. Ďalšia tvorba materského mlieka však závisí od množstva hormónov, emočného stavu rodičky, jej výživy, priebehu pôrodu a ďalších faktorov ovplyvňujúcich laktáciu.

V niektorých prípadoch dochádza k prudkému toku mlieka už na druhý deň po narodení dieťaťa. Ale je možné, že k nárastu dôjde postupne.

Mlieko sa môže objaviť oveľa neskôr, iba o 5-7 dní. Oneskorená laktácia sa často vyskytuje u prvorodičiek. Čo ich núti premýšľať o spôsoboch zvýšenia laktácie. Ale, ako viete, hlavnú zodpovednosť za tento proces nesú hormóny.

Je veľmi dôležité správne kŕmiť novorodenca. To pomáha produkovať materské mlieko v požadovanom množstve. Ak prestanete kŕmiť svoje dieťa alebo ho priložíte k prsníku veľmi zriedka, tvorba mlieka sa zníži. Nemali by ste však ani prekrmovať svoje dieťa. Zvyšné mlieko je možné odsať.

V prvom mesiaci života dieťaťa sa nielen množstvo, ale aj výrazne mení. Prvé dva týždne laktácie sa materské mlieko považuje za prípravné a až od 10 do 13 dní ho možno nazvať zrelým.

Materské mlieko je pre dieťa najdôležitejším produktom, ktorý obsahuje všetky živiny, mikroelementy a vitamíny, ktoré potrebuje. Dokonca aj tie najkvalitnejšie dojčenské výživy sú horšie ako materské mlieko. Laktácia je prirodzený proces nevyhnutný pre harmonický vývoj bábätka.

Produkty ovplyvňujúce laktáciu

Existuje niekoľko metód na normalizáciu procesu tvorby materského mlieka: prirodzene a prostredníctvom špeciálnych liekov. Užívanie liekov sa odporúča len vtedy, keď nie je možné dosiahnuť určité výsledky bežnými spôsobmi (správna výživa, zdravý životný štýl), a to len na odporúčanie odborníka.

Je dôležité, aby dojčiaca matka pila veľa tekutín, najmenej 2 litre denne. Je potrebné vyvážiť stravu a vylúčiť škodlivé potraviny. Diéta sestry by mala zahŕňať:

chudé mäso: kuracie, teľacie, králičie;
ryby: merlúza, zubáč, kapor, treska, kapor;
bielkovinové produkty: mlieko, vajcia;
orechy;
fermentované mliečne výrobky: kyslé mlieko, kefír, fermentované pečené mlieko, tvaroh, jogurt;

Zo stravy je potrebné vylúčiť:

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

tuk;
pečienka;
korenie;
konzervačné látky, farbivá a prísady;
sýtené nápoje;
zelenina, ovocie a bobule, ktoré spôsobujú alergické reakcie: paradajky, citrusové plody, jahody, čierne ríbezle, maliny.

Správne dojčenie dieťaťa

Od narodenia sa musíte naučiť, ako správne dojčiť svoje dieťa ( ). Pri nedostatku mlieka treba bábätko kŕmiť častejšie ako zvyčajne.

Správny proces kŕmenia vyzerá takto: pri saní prsníka by malo dieťa otočiť spodnú peru smerom von a hornú bradavku pevne pritlačiť k spodnej. Bábätko by malo úplne zakryť celú bradavku. Táto masáž bradavky dieťaťom počas kŕmenia stimuluje laktáciu. Ak sa aplikujú nesprávne, môžu sa objaviť, čo mamičke spôsobí nepohodlie. Zahojenie takýchto prasklín potrvá, počas ktorých budete musieť dočasne prestať dojčiť, čo môže viesť k strate mlieka.

Zdravý spánok, odpočinok a čerstvý vzduch pomôžu sestre prijímať pozitívne emócie, čo bude mať vplyv na laktáciu.

Dojčiaca matka by mala svojmu bábätku venovať viac času: objímať ho, bozkávať a rozprávať sa s ním. Všetky tieto činnosti majú nielen dobrý vplyv na laktáciu, ale tiež umožňujú dieťaťu cítiť sa pokojne a chránené.

Spôsoby, ako zvýšiť laktáciu

Skôr či neskôr príde čas, keď budete musieť prestať dojčiť svoje dieťa a musíte nejako zastaviť laktáciu mlieka. A tu vznikajú isté ťažkosti. Odstaviť dieťa od prsníka nie je ťažké (pozrite sa, ako to urobiť jednoducho). Ale ako to urobiť, aby mlieko zmizlo? Nepríjemné „žuvacie“ pocity v opuchnutých prsiach, spodná bielizeň vlhká mliekom – ktorá žena tieto pocity nepozná? Ľudové metódy na zastavenie laktácie a zoznam liekov na rýchle zastavenie laktácie -

Aké lieky zvyšujú laktáciu?

Dnes existuje veľa prostriedkov na zvýšenie laktácie. Najobľúbenejšie sú čaje, obsahujú vitamíny, bylinky a minerály. Napríklad babkin košík, laktogon, lactavit ( ).

Mnohé mamičky si samy pripravujú rôzne umelé mlieka, ktoré by mali zvýšiť množstvo materského mlieka. Toto sa neodporúča. Iba po konzultácii s lekárom a určitých vyšetreniach si môžete pripraviť a užívať rôzne bylinkové odvary.

Do laktačných čajov sa zaraďujú bylinky ako medovka, žihľava, kôpor, fenikel, obľúbené medzi dojčiacimi matkami. Dajú sa použiť aj samostatne. Všetky bylinkové nálevy a odvary sa odporúča užívať teplé, pretože teplé pitie zvyšuje tvorbu mlieka.

A nakoniec sa zbavte strašných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že vám budú tieto informácie užitočné!

Obdobie laktácie je veľmi dôležité pre ženu aj jej dieťa. Materské mlieko je pre bábätko ideálne, obsahuje všetky potrebné zložky pre jeho rast a vývoj.

Materské mlieko však pre dieťa nie vždy stačí a žena potom stojí pred otázkou, ako zvýšiť laktáciu. Aby sa zistilo, či dieťa zjedlo dosť, vykoná pediater kontrolné kŕmenie: dieťa sa odváži pred a po kŕmení, vypočíta sa objem prijatého mlieka a údaj sa porovná s vekovou normou.

Ak prijaté mlieko nestačí, pediater predpíše matke lieky, ktoré spôsobujú zvýšenú laktáciu. Spravidla ide o homeopatické čaje a tablety: laktáciu zvyšujú lieky ako apilak, laktogon, bylinkový čaj Lactovit. Väčšina z nich je cenovo dostupná, nemá vedľajšie účinky a nespôsobuje alergické reakcie ani u ženy, ani u dieťaťa.

Bohužiaľ, zvýšenie laktácie sa nestane okamžite. Niekedy žena musí niekoľko mesiacov užívať predpísané lieky, po ich vysadení sa laktácia často znižuje;

Niektoré nápoje pripravené doma, napríklad infúzia jadier vlašských orechov s mliekom, pomáhajú zvyšovať laktáciu. 50 gramov orechov sa naleje do termosky a zaleje sa 500 ml mlieka, nechá sa cez noc a pije sa postupne počas nasledujúceho dňa v rovnakých dávkach.

Je ľahké prestať dojčiť, no málokedy sa stane, že niekto po prestávke v dojčení obnoví. Zastavenie dojčenia je navyše pre dieťa stresujúce, ak ešte nie je pripravené prejsť na iné jedlo.

Mladé matky sa často zaujímajú o otázku, ako dlho môže zostať výtok z prsníka po ukončení dojčenia. Ako by mal tento výtok vyzerať a v akých prípadoch je čas navštíviť lekára?

Najčastejšie po ukončení kŕmenia sa laktácia zastaví okamžite, menej často - o nejaký čas neskôr. Stáva sa, že výtok pokračuje rok, niekedy aj viac. Príčinou takejto nerovnováhy môžu byť poruchy endokrinného systému alebo niektoré hormonálne poruchy, menej často dysfunkcia hypofýzy alebo štítnej žľazy. Ak sa laktácia nezastaví do troch mesiacov, stojí za to kontaktovať mamológa o pomoc. Tiež by ste si mali dávať pozor na zelenkastý alebo hnedý výtok - vyskytujú sa pri mastopatii. Najnebezpečnejšie sú krvavé, čierne alebo priehľadné, ako slza - môžu spochybniť výskyt intraduktálneho nádoru.

Dojčiace matky sa často pýtajú, či je možné relaxovať na horúcich miestach, navštíviť saunu, plávať v mori a bazéne a opaľovať sa s plným mliekom. Mamológia na túto otázku jednohlasne odpovedá, že pre tento typ rekreácie neexistujú žiadne kontraindikácie. Je nepravdepodobné, že by dojčiaca matka bola poškodená kúpaním alebo plávaním v rybníku. Je pravda, že stojí za zmienku, že všetko by malo byť s mierou.

Prípady, keď je dojčenie nútené prerušiť pred termínom, bohužiaľ, nie sú také zriedkavé. Dôvody sú rôzne. Niekedy mama ochorie a ide do nemocnice. A niekedy sa bábätko, narodené slabé, nevie správne prisať na prsník – a mliečko postupne mizne. Je tiež možné, že mlieko úplne nezmizne, ale množstvo stále nie je dostatočné pre dieťa. Možností je veľa. Ale hlavné je, že v takejto situácii to nie je jediné východisko. Každá žena môže začať odznova a obnoviť laktáciu.

Naše telo je skutočne úžasné a obnova (alebo zvýšenie) nie je zázrak, ale úplne prirodzený proces. Navyše laktácia sa môže zlepšiť aj u adoptívnych matiek! Nie je to tak dávno, čo bola vykonaná štúdia, v ktorej bolo opýtaných viac ako 300 žien, ktoré sa pokúsili o relakciu. Ukázalo sa, že viac ako polovica mamičiek prešla na plnohodnotné kŕmenie do mesiaca, ďalšia štvrtina tento cieľ dosiahla za dlhšie obdobie a ďalšia štvrtina mamičiek skončila pri zmiešanom kŕmení.

Takže pre úspešnú relakciu existuje niekoľko podmienok. Prvým je fyzický kontakt medzi matkou a dieťaťom. Mnoho ľudí si myslí, že takýto liek je jednoducho nejakým psychologickým faktorom. Ale to nie je pravda. V skutočnosti kontakt koža na kožu zvyšuje hladinu „hormónu lásky“ oxytocínu a „hormónu materstva“ prolaktínu, ktoré sú zodpovedné za laktáciu. Okrem toho dieťa, ktoré sa častejšie opiera o hruď svojej matky, má väčšiu tendenciu sa prisať na prsník - samozrejme, zatiaľ len pre pohodlie, ale to je už dôležitý krok.

Ak dieťa súhlasí s cicaním, je to už polovica úspechu. Potom je hlavnou vecou aplikovať ho častejšie, aspoň každých pár hodín, bez čakania na prejav nespokojnosti a najmä kriku (to je už neskorý príznak hladu). V ideálnom prípade musí matka počas obdobia obnovenia laktácie stráviť celý deň v posteli s dieťaťom. Koniec koncov, čím častejšie a dlhšie je dieťa priložené k prsníku, tým viac mlieka prichádza. Odporúča sa tiež často meniť prsia počas kŕmenia - takéto „rošády“ výrazne stimulujú laktáciu.

Treba ale povedať, že tento scenár je takmer ideálny. Čo robiť, ak dieťa ešte neberie prsník? V týchto prípadoch musí matka sama stimulovať laktáciu. Možno bude dieťa súhlasiť s priložením k prsníku, ak mlieko, ktoré sa objaví, stačí na ľahké kŕmenie. Hormóny oxytocín a prolaktín sa uvoľňujú ako odpoveď na mechanickú stimuláciu dvorca a bradavky, a to môže byť nielen prirodzené kŕmenie, ale aj pumpovanie. Aj keď v prsníku nie je vôbec žiadne mlieko, pri pravidelnom odsávaní sa objaví.

Vyjadrovanie rukou môže poskytnúť dobré výsledky, ale iba ak ste tento proces zvládli. Úprimne povedané, nie je to ľahké pochopiť, pretože ak nemáte mlieko, nemôžete vyhodnotiť správnosť svojich akcií a účinnosť odsávania. Ak plánujete používať odsávačku mlieka, potrebujete kvalitný model, ktorý proces odsávania čo najviac približuje prirodzenému dojčeniu. Z týchto modelov môžeme odporučiť elektronickú odsávačku mlieka Philips AVENT, keďže je to jediné zariadenie svojho druhu, ktoré má unikátny elektronický pamäťový mechanizmus. Pamätá si váš vlastný rytmus a intenzitu pumpovania, ktoré sa dajú nastaviť stlačením tlačidla. To znamená, že matka môže napodobňovať satie svojho dieťaťa alebo si jednoducho zvoliť pre seba najpohodlnejší režim. Ďalšie dôležité plus: tieto elektronické odsávačky nepoškodzujú prsia vďaka masážnej podložke. Počas odsávania sa jeho päť mäkkých častí okvetných lístkov stláča a uvoľňuje, jemne masíruje oblasť okolo bradavky a stimuluje prirodzené uvoľňovanie mlieka.

Rovnaké masážne podložky sú dostupné aj v manuálnych odsávačkách mlieka Philips AVENT. A ak hľadáte jednoduché a cenovo dostupné riešenie, potom sú vašou voľbou manuálne modely, ktoré nepotrebujú elektrinu ani batérie. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie sú tieto modely o nič menej účinné ako elektronické. Dokázali to klinické štúdie uskutočnené v Anglicku, podľa ktorých manuálne odsávačky mlieka Philips AVENT úplne vyprázdnia prsník, odsajú rovnaké množstvo mlieka a za rovnaký čas ako elektrické odsávačky mlieka používané v pôrodniciach.

Pri pravidelnom odsavaní mlieka sa mlieko môže objaviť asi za týždeň, no niekedy to trvá dlhšie. Je lepšie odstreďovať 15-20 minút a je vhodné, aby sa tento proces opakoval aspoň 8-krát denne. Dlhé, no málo časté odsávanie prsníkov stimuluje horšie ako kratšie, no častejšie. Tiež sa oplatí dať si prsia raz v noci, bližšie k ránu, kedy je hormón prolaktín najviac v krvi. A všimnime si, že pumpovanie je nemenej dôležité pre matky, ktoré sú z nejakého dôvodu od svojich bábätiek odlúčené, ako aj pre matky adoptovaných detí.

Po takejto stimulácii sa vám tvorba mlieka určite začne objavovať (zvyšovať). A tu musíme naučiť dieťa brať prsník. Aby ste to dosiahli, nemali by ste mučiť odporujúce dieťa - je lepšie najprv získať jeho dôveru a zvyknúť si ho na prsník. Využite na maximum čarovný trik kontaktu koža na kožu pritlačením líca dieťaťa k hrudníku. Svoje bábätko môžete zaujať kvapkaním odsatého mlieka z pipety priamo na dvorec dvorca. Prsník ponúknite aj vtedy, keď má bábätko dobrú náladu alebo keď je ospalé.

U väčšiny detí sa nový vyvinie približne za 2-3 týždne. Ak sa však proces oneskorí, neponáhľajte sa vzdať úsilia. Stabilná laktácia sa totiž vytvorí asi 2 mesiace od začiatku nového života. Okrem toho sa pripravte na to, že čím viac času uplynie od pôrodu, tým dlhšie trvá rekonvalescencia.

Na základe skúseností povedzme, že mamičky, ktoré začali relaktáciu, boli väčšinou spokojné. A tešili sa nielen z toho, že sa ich bábätká opäť kŕmia, ale aj z tej zvláštnej blízkosti, ktorá pri kŕmení vzniká. Takže pri obnove laktácie nie je nič nemožné a môžete bezpečne začať bez strachu z zlyhania - stojí to za to.

Laktácia- Ide o prirodzený proces tvorby mlieka v mliečnych žľazách a jeho následné uvoľňovanie. Ide o hormonálne podmienený proces a je úplne nezávislý od veľkosti ženského poprsia. Proces prípravy mliečnej žľazy na produkciu mlieka sa nazýva laktogenéza a proces udržiavania laktácie u dojčiacej ženy sa nazýva laktopoéza.

Laktácia sa po pôrode prirodzene vyvíja a je spôsobená vhodnou hormonálnou hladinou. K tvorbe dostatočného množstva mlieka na dojčenie dochádza pod vplyvom troch hormónov – placentárneho laktogénu, prolaktínu a oxytocínu. Práve ich vyvážený vstup do krvi určuje priebeh laktácie.

Placentárny laktogén- maximum tohto hormónu vylučuje placenta v neskorých štádiách tehotenstva, kedy je pre ženský organizmus dôležité pripraviť mliečne žľazy na potrebnú tvorbu mlieka v blízkej budúcnosti. Po pôrode sa koncentrácia placentárneho laktogénu postupne znižuje a čoskoro úplne zmizne z krvi matky a plodu.

Prolaktín- zodpovedá za naštartovanie a udržanie normálnej laktácie, keď sa jej priebeh znormalizoval a ustálil. Nedostatočnosť laktácie je určená rovnakými koncentráciami prolaktínu v krvi matky. Ide o peptidový hormón produkovaný hypofýzou. Jeho obsah sa v plazme zvyšuje aj počas tehotenstva a počas laktácie tvoria bunky vylučujúce prolaktín 60 – 80 % z celkového počtu buniek hypofýzy.

Hormón prolaktín je právom považovaný za hormón materstva, pretože je zodpovedný za proces tvorby mlieka počas dojčenia. Mlieko, ktoré sa hromadí v alveolách, putuje cez tubuly a mliekovody, cez mliečne dutiny a do dieťaťa, ktoré ho saje.

Oxytocín- hormón zodpovedný za pohyb mlieka cez kanály a za reflex jeho uvoľňovania. Jeho práca sa prejavuje miernym brnením prsníka až po mimovoľné odkvapkávanie mlieka z neho v intervaloch medzi dojčeniami.

Trvanie laktácie merané v radikálne odlišných časových obdobiach – od niekoľkých mesiacov až po niekoľko rokov. Za normu sa považuje aj veľmi široké časové obdobie – od 5 do 24 mesiacov. V prvých týždňoch po pôrode môže množstvo mlieka uvoľneného z prsníka kolísať, zvyčajne sa stabilizuje do 6-12 dní po pôrode. Odvtedy je produkované mlieko navrhnuté tak, aby poskytovalo dostatočnú výživu novorodencovi minimálne počas nasledujúcich 3-6 mesiacov. Syntéza hormónov zodpovedných za laktáciu je navrhnutá tak, že mlieko prestane produkovať 1-2 týždne po tom, čo žena prestane kŕmiť dieťa alebo výrazne naruší režim mliečnej expresie. Vyprázdňovanie mliečnej žľazy je dôležitou súčasťou laktácie, pretože stagnácia sekrétov v alveolách a kanáloch spôsobuje inhibíciu laktácie.

Množstvo vyprodukovaného mlieka sa pohybuje od 600 do 1300 ml denne.

Výhody dojčenia

Nemožno podceňovať prínosy pre telo dieťaťa, ktoré dostáva z materského mlieka. Pediatri a neonatológovia aktívne šíria informácie o tom, prečo najmodernejšia dojčenská výživa nie je schopná nahradiť skutočné mlieko vyrobené tzv. laktácie. Preto je potrebné, ak je to možné, vynaložiť úsilie na čo najväčšie predĺženie doby dojčenia a prvé ťažkosti s laktáciou by sa nemali stať dôvodom na jej riadne ukončenie. Používaniu dojčenskej výživy sa nemôžu vyhnúť ženy, u ktorých obnovenie a udržanie laktácie nie je možné z dôvodu fyziologických vlastností.

Výhody dojčenia pre dieťa

Zdravotnícke organizácie pristupujú k štúdiu výhod a vhodnosti dojčenia z rôznych uhlov, uskutočňujú množstvo výskumov, aby znovu vytvorili umelý analóg ľudského mlieka. Je to dané predovšetkým skutočnosťou, že často nastanú okolnosti, keď dojčenie nie je možné. Ak to pre niektoré ženy znamená veľkú zaneprázdnenosť alebo nutkanie vzďaľovať sa od bábätka každú hodinu, tak pre iné je to nedostatok mlieka bezprostredne po pôrode alebo jeho definitívne zastavenie v priebehu niekoľkých mesiacov. Je zaujímavé vedieť, že ženy, ktoré majú laktácie nemožné z fyziologických dôvodov, len 3-8%. Takéto prípady zahŕňajú hormonálne patológie alebo ochorenia orgánov vnútornej sekrécie, fyziologický infantilizmus alebo neskorý pôrod (po 35 rokoch). Tak či onak, inovatívny produkt vznikol a neustále sa zdokonaľuje, no stále nedosahuje kvalitu skutočného mlieka. prečo?

Materské mlieko má jedinečné a nenapodobiteľné zloženie

Boli vytvorené analógy mnohých prírodných látok, ale materské mlieko sa nedá znovu vytvoriť - to je fakt, ktorý uznávajú lekári a vedci. Zvláštnosťou ľudského mlieka je, že je jedinečné v prenesenom zmysle slova, to znamená, že mlieko konkrétnej ženy je pre konkrétne bábätko nenahraditeľné a jedinečné, mení sa aj v závislosti od potrieb malého organizmu a počas jeho rast a vývoj. Čo sme sa dozvedeli o zložení ľudského mlieka:

87 % tvorí voda, biologicky aktívna a ľahko stráviteľná;
uhľohydráty v materskom mlieku sú laktóza, pod vplyvom ktorej sa železo a vápnik vstrebáva, tvorí sa centrálny nervový systém a tiež podporuje rast bifidu a laktobacilov;
tuky v materskom mlieku sú lipáza, ktorej najvyššia koncentrácia sa nachádza v takzvanom „zadnom mlieku“, ktoré dieťa saje na konci kŕmenia;
bielkoviny v materskom mlieku tvoria len 1 % celkovej hmotnosti, v zrelšom mlieku ubúdajú; vyššia koncentrácia bielkovín môže preťažiť obličky dieťaťa a narušiť jeho trávenie.

Materské mlieko unikátne obsahuje vitamíny a mikroelementy (železo, vápnik, draslík, sodík, zinok, fosfor, horčík), ktoré prispievajú k vytváraniu prirodzenej imunity u bábätka a nesú jedinečné informácie o materskom zážitku.

Normalizácia trávenia

Bábätko nie je od narodenia prispôsobené na konzumáciu bežnej stravy pre nedostatočne rozvinutý tráviaci trakt, k rozvoju ktorého dochádza každým dúškom materského mlieka. Obsahuje enzýmy, ktoré podporujú vstrebávanie akýchkoľvek prospešných látok. Zároveň sa čo najrýchlejšie trávi, čo zabezpečuje stabilnú činnosť čriev a normálnu stolicu.

Tvorba imunity

Imunita dieťaťa sa posilňuje v závislosti od látok spotrebovaných v jeho tele. Práve ich vyvážená koncentrácia v materskom mlieku umožňuje najúčinnejšie vytvárať prirodzenú ochranu pred infekciami prirodzeným spôsobom. Koncentrácia živín v mlieku sa časom mení a zodpovedá akémukoľvek veku dieťatka a jeho potrebám. Lekárske štatistiky ukazujú, že prirodzené laktácie poskytuje deťom lepšie zdravie ako ich rovesníkom, ktorí prešli na umelú výživu. Je pozoruhodné, že materské mlieko obsahuje milióny živých prospešných baktérií, ktoré zabíjajú mikróby v ústach dieťaťa a pomáhajú hojiť praskliny na bradavkách matky.

Tvorba lokálnej imunity v čreve

Je dokázané, že ľudské zdravie vo veľkej miere závisí od črevnej mikroflóry. Ak sa to dá počas života všemožne ovplyvniť, tak črevá bábätka nie sú dostatočne vyvinuté a ochranu pred prenikaním rôznych alergénov poskytuje práve materské mlieko. Obsahuje zložky, ktoré vypĺňajú medzery v bunkovej štruktúre črevných tkanív. Po 6 mesiacoch, keď je už zavedenie doplnkových potravín do stravy dieťaťa prijateľné, sa telo ukáže ako dostatočne pripravené a stabilné. Je pozoruhodné, že deti kŕmené z fľaše častejšie trpia črevnými poruchami a do šiestich mesiacov ich telo ešte nie je pripravené prijímať nové druhy potravy.

Dobré zdravie a vysoká inteligencia

Ak je veľmi jasný vplyv materského mlieka na fyzické zdravie a odolnosť voči infekciám, tak vedci vysvetlili aj vzťah medzi vysokou inteligenciou malého človiečika a spôsobom jeho kŕmenia. Prirodzené kŕmenie zabezpečuje aktívny vývoj nervového systému dieťaťa; dostatočné množstvo základných tukov a cukrov umožňuje vytvárať silné intelektuálne myslenie, pamäť a inteligenciu.

Emocionálna intimita s matkou

Prirodzené kŕmenie nám absolútne nevysvetliteľným spôsobom umožňuje nadviazať hmatový a psychologický kontakt, to spojenie medzi matkou a dieťaťom, o ktorom hovoria filozofi, básnici píšu piesne, chvália v umení a spievajú v legendách. Počas dojčenia sa dieťa cíti bezpečne v náručí matky a učí sa jej dôverovať. Jeho teplo ho zahreje a stane sa pokojnejším a šťastnejším. Spolu s mliekom dieťa kreslí kúsok svojho najdrahšieho človeka, preto je nenahraditeľný laktácie.

Výhody dojčenia pre ženy

Ak je potreba kŕmiť dieťa materským mliekom pre mnohé matky diktovaná túžbou vychovať zdravé a silné dieťa, potom len málo ľudí premýšľa o neoceniteľných výhodách kŕmenia pre ženské telo. Navyše, všeobecne sa uznáva, že dojčenie negatívne ovplyvňuje jeho tvar alebo celkovo vyčerpáva telo, je to akási obeta milujúcej matky. Toto je hlboká mylná predstava, pretože to dokázali početné lekárske štúdie laktácie má najpozitívnejší a najjedinečnejší vplyv na organizmus mladej mamičky z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska.

Prevencia popôrodného krvácania

Tradícia prikladania dieťaťa k prsníku hneď po narodení je diktovaná nejakou fyziologickou črtou, a nie len túžbou nadviazať blízkosť medzi matkou a dieťaťom. Tajomstvo je v rovnakej produkcii oxytocínu súbežne so stimuláciou uvoľňovania mlieka, vyvoláva kontrakcie svalov maternice, čo znamená, že sa znižuje pravdepodobnosť popôrodného krvácania a dochádza k involúcii maternice (jej návrat do pred; - stav tehotenstva). Ak laktáciežena nie je pozorovaná v najbližších hodinách po pôrode, podáva sa jej kvapkanie s umelým oxytocínom, aby sa zabránilo krvácaniu. Po niekoľkých týždňoch však riziko zostáva, pretože telo zostáva bez ochranného účinku oxytocínu.

Laktačná amenorea

Príroda múdro usporiadala ženské telo – kým žena dojčí svoje dieťatko (pravidelne, bez doplnkových potravín či cumlíkov), menštruáciu nepociťuje. Takzvaná laktačná amenorea je prirodzený spôsob, ako zabrániť novému tehotenstvu. Ženské telo navyše nie je zbavené železa navyše, ktorého strata nastáva spolu s menštruačným tokom.

Prevencia častých tehotenstiev

Rovnaký spôsob laktačnej amenorey si zaslúži väčšiu pozornosť z hľadiska jej regulácie plodnosti. Prvých šesť mesiacov po pôrode si dojčiaca matka môže byť na 98 – 99 % istá, že ďalšie tehotenstvo nenastane. Metóda LAM teda umožňuje predlžovať intervaly medzi pôrodmi detí absolútne prirodzeným spôsobom, čo znamená predchádzať dojčenskej úmrtnosti a umožniť telu matky zotaviť sa medzi tehotenstvami. S nasledujúcimi mesiacmi sa zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia, a preto sa odporúča konzultovať antikoncepciu s lekárom. Ženy, ktoré dojčia svoje novorodenca umelým mliekom, by mali začať používať antikoncepciu už 6 týždňov po pôrode.

Prevencia nadváhy

Počas tehotenstva ženy priberajú na váhe, z ktorých niektoré zostávajú ešte nejaký čas po pôrode. Zatiaľ čo niektoré kalórie sa v tele dojčiacej matky prirodzene topia, ženy kŕmené z fľaše musia vynaložiť maximálne vonkajšie úsilie na odstránenie nadváhy. Laktácia- Ide o aktívny metabolický proces, počas ktorého sa denne spotrebuje asi 200-500 kalórií. Nedojčiaca matka by potrebovala každý deň preplávať aspoň 30 bazénov alebo bicyklovať sa do kopca hodinu, aby spálila rovnaké množstvo kalórií.

Udržiavanie normálnych metabolických procesov

Metabolizmus počas tehotenstva prechádza mnohými zmenami, vrátane výskytu tehotenskej cukrovky. Výskumy ukazujú, že po pôrode dojčiace ženy s tehotenskou cukrovkou majú nižšiu hladinu cukru v krvi viac ako tie, ktoré nedojčia. Pre tieto ženy je obzvlášť dôležité zhodiť nadbytočné kilogramy, pretože už teraz sú vystavené zvýšenému riziku vzniku cukrovky v budúcnosti a nadváha riziko cukrovky ešte zvyšuje. Dojčenie vám pomáha udržiavať si zdravú váhu, a preto znižuje riziko cukrovky v budúcnosti. Je pozoruhodné, že ženy s juvenilným diabetom potrebujú počas dojčenia menej inzulínu, pretože dojčenie znižuje hladinu cukru v krvi.

Regulácia cholesterolu

Kŕmenie pomáha znižovať nielen hladinu cukru v krvi, ale aj normalizovať hladinu cholesterolu. Určuje sa kardiovaskulárne zdravie a dobrý metabolizmus. Dojčiace matky majú tendenciu mať vysoké hladiny „dobrého“ cholesterolu – nedávne štúdie ukazujú, že matky, ktoré počas života dojčia celkovo dva roky alebo viac, majú nižšie riziko ischemickej choroby srdca ako tie, ktoré nedojčia.

Prevencia rakoviny a depresie

Zdalo by sa, že rakovina a duševné choroby majú niečo spoločné. Oboje je často podmienené hormonálnymi a metabolickými zmenami. Normálny metabolizmus a normálny priebeh hormonálnych zmien, ktorými žena prechádza počas tehotenstva a dojčenia, znižuje riziko vzniku depresií a rôznych druhov rakoviny v budúcnosti. Lekárska štatistika navyše uvádza, že u nullipariek, ako aj u žien, ktoré nedojčili, je vyššie riziko, že sa stretnú s rakovinou mliečnych žliaz a pohlavných orgánov.

Prevencia osteoporózy

Mylná predstava je, že laktácia zvyšuje riziko osteoporózy, keďže s mliekom sa z tela vyplavuje aj vápnik. Pozoruhodné je, že prínos vápnikových doplnkov do stravy bude pre nedojčiace ženy minimálny – práve laktácia stimuluje vstrebávanie vápnika a aktívnu formu vitamínu D, ktorá napomáha vstrebávaniu vápnika. Nedávne štúdie ukazujú, že keď dojčiace ženy prestanú dojčiť, hustota kostí sa vráti na úroveň pred tehotenstvom alebo sa ešte zvýši, čo znamená, že laktácia posilňuje kosti a znižuje riziko osteoporózy. Zaujímavým údajom z lekárskych pozorovaní je, že ženy, ktoré nedojčili, sú po menopauze viac ohrozené zlomeninami bedra

Niektoré tajomstvá kŕmenia dieťaťa

Proces laktácie sa stabilizuje do 6-12 dní od narodenia dieťaťa. Predtým sa z prsníka neuvoľňuje toľko mlieka, ale kolostra. Od budúceho mlieka sa trochu líši kvalitou a samozrejme aj kvantitou. Bábätku stačí produkcia 2-5 ml mledziva (jeho obličky to zatiaľ dokážu spracovať len), benefity pre neho a matku sú neoceniteľné Z kolostra dostane dieťa imunoglobulíny, ktoré ho dokážu ochrániť pred potenciálom patogénna flóra z pôrodných ciest. Čiastočne za týmto účelom prikladajú dieťa k prsníku už v prvých minútach po pôrode. Druhou úlohou je prínos nástupu laktácie pre telo matky (podpora kontrakcií maternice). Výnimky z tohto priebehu udalostí sú zvyčajne:

Cisársky rez s použitím celkovej anestézie;
užívanie antibiotík alebo pobyt matky na jednotke intenzívnej starostlivosti
vysoká strata krvi počas pôrodu;
stav dieťaťa na stupnici Apgar je pod 7 bodov, asfyxia alebo intrakraniálne pôrodné poranenie u novorodenca.

Ak dojčenie nie je možné v prvých dňoch po pôrode, odporúča sa odsávať mlieko ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Ak tekutina neopustí prsník, rozvinie sa laktostáza, po ktorej nasleduje mastitída. Pravidelný tok mlieka od prvých dní po pôrode je kľúčom k dlhej, plnej laktácii v budúcnosti.

Prvých 6 týždňov po narodení Mladým matkám sa odporúča priložiť dieťa k prsníku na jeho prvú žiadosť. Nie je potrebné vytvárať si rozvrhy a režimy, ale len počúvať svoje dieťatko – teraz sa rozvíjajú všetky životné postoje a kontakt.

Prvé 3 mesiace laktácie, a niekedy aj v 7-8 mesiaci prikrmovania sa pozorujú takzvané mliečne krízy. V tomto období sa môže zdať, že množstvo mlieka klesá a práve v týchto intervaloch mnohé mamičky prestávajú dojčiť. Ak budete naďalej dojčiť svoje dieťa bez dokrmovania umelým mliekom, ale s častým kŕmením, potom po 3-6 dňoch takejto krízy sa laktácia opäť obnoví.

Žiadna mladá matka nie je imúnna voči periodickému zhoršovaniu laktácie. Medzi hlavné dôvody patria:

porušenie režimu kŕmenia dieťaťa,
nepravidelné prisatie k prsníku,
dlhé prestávky medzi kŕmením,
pomalé dojčenie dieťaťa,
stresový faktor.

Odstránenie nepriaznivých faktorov pomáha normalizovať proces laktácie.

Režim kŕmenia Nie je potrebné ho vôbec inštalovať, môže to mať opačný efekt. Pediatri odporúčajú dať novorodencovi dojčenie na požiadanie a v prípade akýchkoľvek obáv ho nenútiť - dieťa možno pociťuje teplotné nepohodlie, znečistilo plienku alebo chce jednoducho komunikovať. Od 3-4 dní života si dieťa pýta prsník až 12-20 krát denne, interval medzi kŕmeniami môže byť 15 minút alebo niekoľko hodín. Pravidelnosť v požiadavkách je zvyčajne stanovená do 2-3 mesiacov, čo je jasné každej matke.

Zvyčajne stačí 10-20 minút na to, aby sa bábätko cítilo sýte, no nájdu sa aj „leňochovia“, ktorí potrebujú na pocit sýtosti až 40-60 minút. Počas tohto obdobia jedia zvyčajne toľko ako „agilné“ deti, ale robia to menej intenzívne, menej sajú, a preto jedia viac času.

Hrá dôležitú úlohu pri kŕmení vášho dieťaťa póza- pohodlné pre neho aj ženu. Je dôležité vyhnúť sa akémukoľvek nepohodliu (bolesť chrbta alebo krku, nadmerné napätie v dolnej časti chrbta a paží), ktoré môže následne spôsobiť nepríjemné spojenie s kŕmením. Správne priloženie dieťaťa k prsníku znamená:

položte dieťa na vnútornú stranu lakťa a zdvihnite ho tak, aby jeho tvár bola oproti bradavke;
dotknite sa bradavky líca alebo pier, zľahka stlačte prsník v blízkosti dvorca;
vložte bradavku a časť dvorca do úst dieťaťa;
Počas kŕmenia držte prsník tak, aby nezakrýval nosné dierky dieťaťa.

Polohy kŕmenia:

klasická póza- hlava dieťaťa je na lakti, čo je najpohodlnejšie pre tých, ktorí majú malé prsia;
póza „dieťa na ruku“.- dieťa je pod pazuchou matky (najlepšie na niekoľkých vankúšoch), hlava je umiestnená pod hrudníkom; ústa dieťaťa sú na úrovni matkinej bradavky, potom sa jej chrbát počas kŕmenia neunaví; póza je vhodná pre matky s veľmi veľkými prsiami (veľkosť 4-6) a nízkymi bradavkami a je tiež užitočná pre každú ženu aspoň raz denne na odstránenie mlieka z dolných a bočných lalokov prsníka.
kŕmenie v ľahu- pri zariaďovaní kŕmenia pri ležaní musíte vziať do úvahy, že hlava matky leží na vankúši a jej ramená sú spustené na povrch postele; matka drží dieťa rukou tak, aby udržal polohu na boku, sleduje prisatie;
"previs"- po položení dieťaťa mierne na jednu stranu, ale nie na chrbát, matka visí nad ním; poloha nie je vhodná pre matku, ale uľahčuje prácu dieťaťa, čo je dôležité napríklad pri prechode detí z umelého kŕmenia na výlučne dojčenie v prvých dňoch.

Proces laktácie je charakterizovaný tvorbou a vylučovaním materského mlieka v mliečnych žľazách. Tento dôležitý fyziologický proces začína svoju tvorbu v neskorých štádiách tehotenstva a pripravuje ženu na budúce materstvo.

Štádium zrelej laktácie je charakterizované stabilnou produkciou materského mlieka v rovnakom objeme bez výraznejších návalov tepla. Aby sa to stalo, v tele mladej matky dochádza k hormonálnym zmenám.

Etapy tvorby laktácie

Mechanizmus laktogenézy je veľmi zložitý a na to, aby mliečne žľazy začali produkovať materské mlieko, ženské telo prechádza niekoľkými postupnými štádiami.

Prípravná fáza

Počas tehotenstva dochádza v tele ženy pod vplyvom hormonálnych faktorov k funkčnej reštrukturalizácii mliečnych žliaz. Počas tohto obdobia rastú a vetvia sa kanáliky mliečnych žliaz a vyvíjajú sa alveoly a laloky mliečnych žliaz. Dochádza tiež k rýchlemu rastu buniek laktocytov zodpovedných za tvorbu materského mlieka. 11-12 týždňov pred začiatkom pôrodu tieto bunky produkujú kolostrum v malých množstvách.

Štádium tvorby procesu laktácie

Táto fáza laktogenézy zahŕňa také po sebe nasledujúce fázy, ako sú:

Začiatok laktácie. Začiatočný dátum pre túto fázu je okamih, keď sa dieťa narodí a placenta sa oddelí. Oneskorenie začiatku laktácie môže byť spôsobené neúplným oddelením placentárneho tkaniva.
Produkcia mlieka. Prvý tok materského mlieka sa pozoruje 35-40 hodín po narodení dieťaťa. Počas tohto obdobia klesá množstvo produkovaného mledziva a zvyšuje sa množstvo mlieka. V tomto štádiu je za produkciu mlieka zodpovedný endokrinný systém ženy, takže laktácia sa zvyšuje bez ohľadu na to, či je novorodenec priložený k prsníku alebo nie.
Štádium prechodu na zrelé materské mlieko. Toto štádium je charakterizované úplnou náhradou kolostra plnohodnotným materským mliekom.
Štádium adaptácie ženského tela. Počas tohto obdobia si telo dojčiacej ženy zvyká na svoju novú funkciu a tiež sa prispôsobuje kŕmeniu konkrétneho dieťaťa. Dĺžka adaptačného obdobia je 4-6 týždňov. Ďalšou dôležitou črtou tohto obdobia je, že od tohto momentu sa kontrola nad úrovňou produkcie materského mlieka vykonáva autokrinným spôsobom. To znamená, že čím viac mlieka dieťa zje, tým viac mlieka sa mu vytvorí v mliečnych žľazách.

Štádium zrelej laktácie

Trvanie tohto obdobia je prvé 3 mesiace života dieťaťa až do úplného konca laktácie. Úroveň tvorby mlieka závisí od potrieb novorodenca. V tomto období sa často vyskytujú takzvané laktačné krízy, ktoré sú charakterizované prechodným znížením produkcie materského mlieka. Ak takáto situácia nastane, potom nie je potrebné ponáhľať sa s kŕmením dieťaťa umelým mliekom.

Fyziologický proces, ktorý sa vyskytuje v dôsledku nesúladu medzi potrebami dieťaťa súvisiacimi s vekom a úrovňou produkcie mlieka v mliečnych žľazách. Kríza prechádza sama po 5-7 dňoch bez vonkajšieho zásahu.

Štádium potlačenia laktácie (involúcia)

Načasovanie nástupu involúcie je u každej dojčiacej matky individuálne. Zvyčajne sa to stane, keď má dieťa 2,5 až 4 roky. Celá fáza zastavenia laktácie je rozdelená do nasledujúcich fáz:

Aktívne štádium, ktoré sa vyznačuje prudkým poklesom produkcie materského mlieka a znížením počtu buniek zodpovedných za tento proces. V tomto štádiu je materské mlieko podobné kolostru, ktoré je pre dieťa v tomto veku tak potrebné. Charakteristickým znakom začiatku involúcie je absencia toku mlieka počas dlhých prestávok medzi kŕmením. Keď žena zastaví laktáciu, jej mliečnym žľazám nehrozí upchatie a mastitída.
Štádium okamžitej involúcie. Charakteristiky tohto štádia sú založené na úplnom zničení mliečnych alveol, ktoré sú zodpovedné za tvorbu a hromadenie materského mlieka. Trvanie štádia je 2-3 dni, po ktorých sa kanáliky mliečnych žliaz zúžia a výstupné otvory sa úplne uzavrú. 35-40 dní po začiatku procesu mliečne žľazy prestanú dojčiť a žľazové tkanivo sa zmení na tukové tkanivo.

Charakteristika zrelej laktácie

Takzvaná zrelá laktácia sa vyznačuje stabilným tokom materského mlieka do mliečnych žliaz, bez rizika spontánnych návalov tepla. Charakteristiky tohto obdobia sú u každej ženy individuálne. U niektorých mamičiek je zrelá laktácia sprevádzaná krízami a u niektorých prebieha hladko a neprerušovane.

Ďalším charakteristickým znakom nástupu tohto obdobia je mäkkosť mliečnych žliaz pri palpácii. Tvorba takejto laktácie trvá od 1 do 3 mesiacov od narodenia dieťaťa. Zmeny sa vyskytujú aj v ženských pocitoch. Ak skôr pocítila ťažkosť a mierne nepohodlie v mliečnych žľazách, potom počas tohto obdobia zažije absolútnu ľahkosť. Niektoré ženy si tento pocit mýlia s nedostatkom mlieka.

Po nastolení laktácie sa telo matky prispôsobí potrebám novorodenca a produkuje toľko mlieka, koľko dieťa potrebuje.

Proces zrelej laktácie sa vyvíja postupne a má 3 fázy:

Počiatočná fáza. Potenciál pre zrelú laktáciu sa odhalí počas tehotenstva. 2 týždne pred pôrodom samice. Zvyšuje sa citlivosť mliečnych žliaz a mení sa tvar.
Tvorba aktívnej laktácie. V tomto štádiu sa pod vplyvom hormónov aktivuje proces aktívnej produkcie kolostra.
Prechodné štádium. Výmena mledziva za plné mlieko trvá 4 až 9 dní od narodenia dieťaťa. Týždeň po začiatku syntézy prvého mlieka začína zrelá laktácia.

Kŕmenie novorodenca by sa malo vykonávať na požiadanie, vyhnúť sa hodinovému rozvrhu.

Nástup zrelej laktácie možno rozpoznať podľa nasledujúcich príznakov:

mliečne žľazy sa stávajú mäkkými na dotyk a prestávajú byť ťažké;
mladá matka prestane cítiť bolesť počas toku materského mlieka;
pred kŕmením je pocit neúplného plnenia mliečnych žliaz;
akýkoľvek nepríjemný pocit, ktorý predtým sprevádzal laktáciu, zmizne.

Dôležité! Charakteristickým znakom zrelej laktácie je, že množstvo produkovaného mlieka nezávisí od koncentrácie hormónov v krvi, ale od stupňa vyprázdňovania mliečnych žliaz počas kŕmenia.

Ako urýchliť nástup zrelej laktácie

Načasovanie tohto procesu je individuálne pre každú mladú matku. Niektorým ženám trvá tvorba zrelej laktácie dlho, a preto sa zaujímajú o urýchlenie tohto procesu.

Mladej matke sa odporúča jesť zdravé potraviny, vyhýbať sa prejedaniu a hladu. Odporúča sa jesť racionálne a vyvážene. Jesť čerstvú zeleninu a ovocie je prospešné.
Počas dojčenia sa odporúča vyhnúť sa zvýšenému emočnému napätiu a stresu;
Ťažké zdvíhanie a fyzická aktivita, ktorá môže spôsobiť únavu, sú prísne zakázané;
Mladej mamičke sa odporúča navštíviť svojho lekára a dohodnúť sa s ním na užívaní odvarov na báze anízu, feniklu a kôpru. Odporúča sa tiež konzumovať kompót zo sušeného ovocia, fermentované mliečne výrobky a potraviny bohaté na živočíšne bielkoviny.
Tok mlieka závisí od individuálnych potrieb novorodenca, preto by matka nemala zachádzať do extrémov, ak sa podľa nej netvorí dostatok mlieka.

Odporúča sa prediskutovať užívanie liekov stimulujúcich laktáciu, ako aj odsávanie materského mlieka s lekárom, aby ste sa vyhli vážnym chybám.

Vo veciach vývoja správneho kŕmenia sa odporúča spoliehať sa na názor odborníkov v tejto oblasti. Dokonca aj „cenné“ rady blízkych príbuzných spôsobujú značné škody na zdraví novorodenca a matky.