Массаж домашних условиях детям. Массаж для ребенка: оказывается, можно не всегда

Родители знают, что на разных этапах роста и развития малыша, тот или иной вид детского массажа весьма полезен для здоровья ребенка. А порой и крайне необходим! Именно поэтому опытные детские массажисты всегда были и останутся «на вес золота». Но мало кто из родителей знает, что в подавляющем большинстве случаев они могут делать массаж своим ребятишкам самостоятельно. Мы подскажем - что это за случаи и какие именно приемы детского массажа для них подходят.

Всякая заботливая и терпеливая мама способна самостоятельно делать своему ребенку детский массаж. Причем не только шуточный. Но и общеукрепляющий, и даже лечебный! Главное, чтобы эта процедура приносила всем, кто в ней участвует, не только пользу, но и удовольствие!

Массаж для детей: когда и в каких случаях он необходим

Видов массажа не перечесть - он бывает и лечебный, и оздоровительный, и укрепляющий, и косметический, и антицеллюлитный, и разогревающий, и расслабляющий, и эротический, и профилактический, и еще в десятках прочих «лиц». Понятно, что к детям из этого числа отношение имеют лишь единицы.

Детский массаж ребятишкам начинают делать практически с рождения (если быть более точными - сразу после ). По понятным причинам, мы не станем затрагивать в статье специфические виды детского массажа, которые применяют в отношении ребятишек, тяжело больных неврологическими заболеваниями, или имеющих серьезные дефекты опорно-двигательного аппарата и т.п.

Мы поговорим о более-менее здоровых детках, которые, тем не менее, тоже зачастую нуждаются в определенном лечебном детском массаже. К случаям, когда родители не только могут самостоятельно делать массаж ребенку, но и должны, относятся:

• Общеукрепляющий детский массаж и гимнастика для детей первого года жизни;
• «Обезболивающий» детский массаж грудничкам ;
• Массаж слезного канальца при врожденной закупорке и признаках конъюнктивита;
• Детский массаж, облегчающий и .

Кроме того, легкий общий массаж ребенку до года перед купанием в большой ванне способствует тому, что младенец крепко и спокойно спит всю ночь.

Наконец, детский массаж является превосходным способом общения с грудничком!

Для ребенка первого года жизни крайне важно постоянное общение (особенно с мамой) не только на зрительном уровне, но и на уровне контакта. Проще говоря - малышу необходимо прикосновение маминых рук. Поэтому любящая и заботливая мама, которая ежедневно сама делает своему малышу детский массаж, не только помогает избавиться ребенку от колик или тонизирует его мышцы, но и удовлетворяет потребность малыша в общении!

Общеукрепляющий детский массаж ребенку до года

На протяжении первого года жизни массаж для ребенка постепенно меняется - одни упражнения приходят на смену другим. По сути своей, детский массаж для ребятишек грудного возраста выполняет сразу несколько архиважных функций:

• усиливает кровообращение ребенка;
• укрепляет мышцы;
• будучи частью системы закаливания детей, детский массаж повышает защитные свойства иммунитета малыша;
• позволяет маме общаться с малышом, удовлетворяя его природную потребность в тактильном контакте;

Как делать массаж ребенку совсем крошечному - новорожденному и малютке до 3-х месяцев - вам наверняка расскажут уже в первые дни после выписки из роддома патронажные сестры. Мы же приведем визуальный пример более позднего детского массажа - для ребенка 3-6 месяцев.

Массаж для детей 3-6 месяцев: видео для обучения

* детский массаж проводит медицинская сестра по массажу высшей категории Татьяна Морозова (ГБУЗ ДГП №99 Департамента Здравоохранения города Москва)

Правила проведения общеукрепляющего массажа для детей

Есть несколько простейших, но важных правил, которые вы должны усвоить перед тем как делать массаж ребенку:

• 1 Вы можете использовать во время массажа всего 3 приема:

  Поглаживание (иными словами - легкое растирание);
  - давление;
  - вибрация.

Как правильно определить силу давления во время детского массажа? Для этого придется родителям отчасти «побывать» на месте ребенка: двумя пальцами осторожно нажмите себе на глазное яблоко (глаза при этом, естественно, должны быть закрыты). Как только вы почувствуете малейшие болевые ощущения и дискомфорт, вот именно эту силу давления вы и должны считать предельной при массаже ребенка.

• 2 Нельзя делать детский массаж «всухую» - необходимо смазать руки специальным средством для массажа. И запомните: любое средство, используемое для массажа детей младше 3 лет, должно быть «съедобным». То есть вы должны быть совершенно спокойны, если малыш засунет в рот кулачок со следами массажного масла, и не волноваться, что впереди вас ждет страшный приступ аллергии или отравление. Кроме того, крайне желательно, чтобы средство для массажа не имело запаха.
• 3 Наилучшее время для обще-укрепляющего детского массажа - непосредственно перед вечерним купанием (если мы говорим о малышах до 2 лет). То есть последовательность должна быть следующая: массаж, гимнастика, купание в ванне, кормление, ночной сон).
• 4 И наконец: как правило, время одного сеанса «домашнего» масса ограничивается 5-10 минутами.

Все участники массажа - и ребенок и мама - должны получать от процесса удовольствие. От этого напрямую зависит время самой процедуры. Как только кому-то одному надоело - массаж следует закончить.

Когда нельзя делать общеукрепляющий массаж маленькому ребенку

Детский массаж нельзя проводить в следующих случаях:

• если ребенок болеет (находится в остром периоде инфекционного заболевания);
• когда малыш голоден;
• если ребенку явно не нравится то, что с ним происходит (ребенок кричит, плачет, сжимает губы, машет ручками, пытается перевернуться, изгибается и т. п.). В этом случае можно немного поэкспериментировать с временем проведения массажа, с силой давления на кожу, с массажным средством и т.д. Возможно, просто существует какой-то незначительный раздражитель, устранение которого радикально изменить настроение вашего малыша во время массажа. Но если никакие изменения не влияют на результат - массаж следует прекратить раз и навсегда.
• когда ребенок спит (если вы делаете массаж спящему ребенку - это не принесет ему ни крепкого, здорового сна, ни эффективного воздействия от массажа).

А как понять, что грудничку массаж нравится и приносит не только пользу, но и удовольствие? На этот случай существуют очевидные «приметы», такие как:

• малыш не засыпает и не нервничает;
• ребенок улыбается;
• у крохи чуть приоткрыт рот;
• он активно гулит и смотрит в лицо тому, кто к нему прикасается;

«Обезболивающий» детский массаж при коликах у грудничка

Мы уже не раз упоминали, что легкий массаж животика младенцу эффективно помогает при коликах - тактильное воздействие уменьшает болевые ощущения, успокаивает и улучшает пищеварение. Однако положительный эффект возможен только при правильном и терпеливом воздействии. Как именно делать массаж ребенку при коликах? Объясняем:

• 1 Уложите малыша на спинку на мягкую, приятную на ощупь поверхность (пушистое одеяльце или плед и т. п.);
• 2 Уприте основание своей правой ладони в лобковую кость младенца (для этого совсем не обязательно снимать подгузник);
• 3 Пальцами ладони проделывайте веерообразные движения по животику ребенка строго по часовой стрелке.
• 4 Такой детский массаж может продолжаться сколько угодно долго, но обычно уже спустя 5-7 минут ребенок чувствует облегчение - колики прекращаются.

Детский массаж слезного канальца при признаках конъюнктивита

Этот вид детского массажа родители могут практиковать в тех случаях, когда у малыша-грудничка . Нередко причиной тому является врожденная закупорка слезно-носового канальца, из-за чего слезная жидкость не может беспрепятственно протекать в носовую полость, что и вызывает время от времени эффект «закисшего глаза».

В 90% случаев врожденная закупорка слезного канальца исчезает само по себе к возрасту ребенка 1 год. Однако несложный массаж, который в состоянии делать любая мама и любой папа, может значительно ускорить процесс нормализации оттока слезной жидкости.

Как именно делать такой детский массаж? Аккуратно приложите средний палец ко внутреннему уголку глаза ребенка - под подушечкой вы должны почувствовать присутствие слезного мешочка (словно мягкая рисинка перекатывается под кожей). Как только нащупали - передвиньте палец на 3-4 мм выше и совершайте легкие, чуть надавливающие, движения сверху вниз (и только в таком направлении!). Частота массажных движений в этом случае - около 10-12 раз во время каждого кормления малыша.

Идеальный вариант, это когда технике массажа при закупорке слезного канальца вас обучит лично врач-офтальмолог или педиатр во время консультации.

Массаж для детей, облегчающий кашель при бронхите и обструктивном бронхите

При и при у детей в бронхах скапливается слизь, которая частично засыхает, буквально «приклеиваясь» к стенкам дыхательных путей. Если малыш не способен откашлять ее самостоятельно, облегчить его положение можно с помощью специального детского массажа:

• 1 Положите ребенка себе на колени (лицом вниз) таким образом, чтобы его попа находилась чуть выше головы. Такой наклон к полу необходим, чтобы задействовать силу притяжения - она тоже поспособствует выводу мокроты из бронхов.
• 2 Затем кончиками пальцев аккуратно, но достаточно сильно постучите ему по спинке в области лопаток. Движения ваших пальцев должны быть слегка «загребающими» - словно вы пытаетесь рукой вырыть в земле маленькую ямку. Эти «загребающие движения» выполняйте строго в одном направлении - «гребите» от поясницы к голове.
• 3 Затем резко посадите ребенка к себе на колени и попросите покашлять.
• 4 Эти манипуляции можно повторить 2-3 раза подряд.

Учтите, что никакой детский массаж ни в коем случае нельзя проводить, пока у ребенка высокая температура, жар. А также его не рекомендовано делать тем детям, которые еще не могут покашлять «по команде» (то есть детям младше 2 лет).

Массаж при бронхите: видео

Итак, как видите, есть немало ситуаций и несколько серьезных медицинских проблем, с которыми родители могут вполне справиться самостоятельно, умей они вовремя применить ту или иную технику детского массажа в отношении своего ребенка.

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или , чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

• развиваться физически, когнитивно, социально;
• оставаться расслабленным и не расстраиваться;
• плакать и суетиться меньше;
• спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

1. Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

• массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
• массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
• регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление , и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

• масло для массажа;
• полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
• одежду для переодевания ребёнка;
• обычный набор для смены подгузников;
• ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
8. Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
9. Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
10. Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.

    Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.

11. Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребёнка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

Для шестимесячного ребенка является нормой, когда он умеет переворачиваться, сидит, ползает, пытается произносить простые слова... Если же по достижении данного возраста малыш ещё не научился принимать вертикальное положение (хотя бы сидеть), это признак слабо развитых спинных и брюшных мышц.

В таком случае ему показан домашний массаж общеукрепляющего назначения.

Условия для проведения детского массажа

Перед началом проведения любого вида детского массажа необходимо соблюсти ряд условий:

1. Делать массаж малышам можно только в хорошо проветренной комнате.
2. Температура воздуха должна быть не ниже 22 градусов (если дома жарко, малыша лучше полностью раздеть, если же, наоборот, холодно, то голой нужно оставлять только ту часть тела, которая в данный момент массируется); под рукой обязательно держите чистую пелёнку.
3. Руки должны быть тщательно вымытыми, теплыми. Рекомендуется предварительно намазать их детским кремом или маслом (желательно не имеющим запаха), все украшения с рук лучше снять.
4. Массаж можно делать не раньше, чем через 40 минут после приёма пищи или за 30 минут до еды. Перед сном проводить данную процедуру нельзя.
5. Продолжительность массажа обычно составляет от 2 до 30 минут (зависит от его интенсивности и разновидности).
6. Если малыш чем-то недоволен, отвлеките его: дайте ему игрушку, разговаривайте, пойте.
7. Начинайте процедуру с лёгких упражнений, постепенно переходя к сложным.
8. При наличии кожных покраснений не массируйте эти места.

Помните, массаж не стоит проводить, если ребенок болен (при температуре, вирусных заболеваниях, грыже, сильных диатезах и высыпаниях), голоден или у него затяжной плач.

Общеукрепляющий массаж для малышей

Помимо укрепления спинных и брюшных мышц, общеукрепляющий массаж для маленьких детей может проводиться с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта, иммунной и нервной системы, обмена веществ и повышения иммунитета.

Такой массаж подойдет малышам, уровень развития которых соответствует возрасту.

Особенности выполнения

• спину ребенку следует смазать средством, которое не вызовет аллергии или отравления при случайном попадании в рот;
• необходимо правильно рассчитать силу нажатия на кожу малыша (не более чем если бы вы решили потереть пальцами глаза);
• лучшее время для проведения - перед купанием, один раз в сутки, процесс должен занимать от 5 до 10 минут;
• делается в 3 этапа: растирание, разминание и поглаживание (массируют всё тело от ручек до стоп);
• используйте приёмы сгибания и разгибания конечностей, переворачивания ребенка с живота на спину и обратно, приподнимания головы и туловища, разминания стоп и кистей рук (включая все пальчики).

Техника проведения общеукрепляющего домашнего массажа для маленьких детей

В огромном разнообразии разновидностей и приемов общеукрепляющего массажа медики выделяют несколько, наиболее простых и подходящих манипуляций для домашних занятий с ребенком.

Отметим, что родители могут выполнять их в домашних условиях без какого-либо специального назначения врача:

• переворачивание со спины на живот и обратно (помогаем малышу перевернуться: слегка поворачиваем таз, затем ребенок сам завершает поворот);
• сведение и разведение рук на груди, лёжа на спине (действие повторяется 8 раз за сеанс);
• разгибание и сгибание ног: можно сгибать синхронно и вразнобой, исходное положение лёжа на спине;
• имитация ползания: ребенок лежит животом вниз, сгибаем и разгибаем ему ноги, со временем он сам начет отталкиваться и ползти;
• массаж ягодиц и спины, а также живота (можно использовать методику «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы…»);
• приседания с поддерживанием за руки;
• поднимание выпрямленных ног из положения, лёжа на спине;
• поднимание туловища из положения, лёжа на спине и на животе;
• массаж грудной клетки.

Помните, что в возрасте 6-7 месяцев дети учатся перемещаться самостоятельно, в этот период развиваются мышцы, отвечающие за осанку. Массаж не только укрепляет мускулатуру, но и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и сердца.

Кроме того, упражнения являются элементом закаливания организма и укрепляют иммунную систему малыша. Также в этом возрасте детям очень важен тактильный контакт с матерью, и массаж - прекрасный способ удовлетворить эту врождённую потребность.

Детский точечный массаж: как и зачем его выполнять?

Точечный массаж проводится путём нажатия подушечками большого и указательного пальцев и вращательных движений на определённые участки тела малыша, а также их растирания и разминания.

Нажимать стоит несильно (пальцы перпендикулярно участку, который массируем), чтобы малышу не было больно, продолжительность надавливания на одну точку не должна превышать 5-7 секунд, а весь массаж полностью должен длиться не более 2-3 минут.

Врачи рекомендуют делать массаж такого вида 3 раза в неделю. Его применяют в основном в целях укрепления детского организма и дополнительной стимуляции развития конечностей, при простудных заболеваниях, для снятия боли при коликах и прорезывании зубов, для профилактики нарушений осанки.

Однако этому виду массажа нужно учиться, так как важно правильно рассчитать силу нажатия (слишком слабое - поспособствует расслаблению, а не поднятию тонуса, а слишком сильное - может причинить боль). Поэтому перед тем, как «испытывать» его на детях, родителям лучше обратиться к врачу, чтобы он показал, что и как делается.

На каких участках тела малыша проводится точечный массаж?

1. Голова: массируются виски, уши и за ними (для успокоения малыша и нормализации кровообращения); переносица, лоб, вдоль носа (при насморке или заложенности носа).
2. Руки: растираются кисти (у основания большого пальца), запястья, внутренняя сторона локтевого сгиба.
3. Ноги: стопы (подушечка первого пальца массируются для снятия головной и/или зубной боли; второго - для устранения боли в области солнечного сплетения; третьего и четвертого - против боли в животике; последнего - от боли в области таза); голень, внутренняя сторона колена и выше (разминают для правильного развития мышц и суставов).
4. Спина: массируют между лопаток, вдоль позвоночника, иногда (только по рекомендации доктора) в районе таза (позволяет привести в тонус мышцы спины, отвечающие за прямую осанку).
5. Шея: разминают со всех сторон (повышаются защитные функции организма, работа желез и кровообращение).
6. Грудина: растирается вся область от ключиц до уровня сосков (такое воздействие способствует здоровому развитию бронхов и лёгких в целом).
7. Живот: круговые движения вокруг пупка в направлении по часовой стрелке (улучшают пищеварение, избавляют от колик).

Дренажный массаж для малышей: техника и особенности проведения

Особенности выполнения

Для ускорения вывода мокроты из легких при бронхите маленьким детям часто назначается дренажный (отхаркивающий) массаж. Его особенность в том, что проводится он только в период, когда кроха уже идет на поправку, то есть на 5-6 день после заболевания и при условии отсутствия повышенной температуры тела.

Время проведения для малышей от полугода - около 15 минут, для детей постарше - 20-25 минут.

В начале болезни такой массаж обычно не делается, но чтобы облегчить ребенку процесс дыхания, просто подложите под голову и туловище небольшую подушку, таким образом, тело приподнимется примерно на 20 градусов и ребёнку станет проще дышать.

Также нужно как можно чаще переворачивать малыша в постели, чтобы мокрота не застаивалась в лёгких. Итак, цель дренажного массажа - помощь в скорейшем выведении мокрот из организма при кашле.

Техника проведения детского отхаркивающего массажа

Дренажный массаж проводится следующим образом:

1. Ребенка кладут на животик, под грудь помещают валик (можно использовать скатанное в трубочку полотенце) так, чтобы голова оказалась ниже туловища.
2. Затем начинают разогревать спину: сначала растирание до появления розоватого оттенка на коже, потом поглаживание кончиками пальцев (синхронно обеими руками) вдоль рёбер, от позвоночника к бокам.

1. Медленными массирующими движениями ведите от нижних рёбер к плечам, сделать данное действие 20 раз (в обратном направлении идти нельзя, так как мы выгоняем мокроты из лёгких, а не наоборот).
2. Лёгкие постукивания снизу спину вверх (опять же, следим, чтобы крохе было не больно).
3. Упражнение «тачка»: из положения лёжа на животе приподнимите малышу ноги, пусть он попробует передвигаться, опираясь на одни руки (развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы).

Данный вид массажа стимулирует отхаркивание и служит отличной альтернативой отхаркивающим средствам, применение которых в малом возрасте часто проблематично или невозможно. Кроме того, он улучшает работу дыхательной и кровеносной систем у малышей.

Пользу массажа для детского организма переоценить трудно, и столь же важно правильно проводить его. Это один из самых доступных для родителей способов развития и укрепления здоровья детей.

Кроме всего прочего, массаж гораздо приятней горьких микстур и порошков, а научиться делать его может каждая мама и каждый папа. Поэтому отнеситесь к этой процедуре трепетно и с душой!

Гармоничного развития и крепкого здоровья вашим малышам!

Каждый малыш в первые месяцы жизни имеет согнутые ручки и ножки и плотно сжатые кулачки. В это время все движения ребенка неосознанны и хаотичны. Врачи называют это «физиологическим тонусом». Задачей каждого родителя является как можно быстрее устранить тонус, чтобы ребенок начал быстро и правильно развиваться. Самым лучшим способом устранения является массаж.

Детский массаж делится на три вида:

профилактический,

лечебный,

лечебно-профилактический.

В зависимости от того, какой требуется массаж, следует и принимать решение о целесообразности обращения за помощью к специалисту.

Если речь идет о лечебном или лечебно-профилактическом массировании, то его лучше всего доверить опытному массажисту - можно попросить бесплатное направление в детской поликлинике, ездить на платные сеансы в детские центры и частные клиники или нанять проверенного человека для проведения процедуры у вас дома. Последний вариант - самый удобный и для ребенка, и для вас. Для этого можно обратиться за рекомендациями к знакомым или в компании по подбору сотрудников - выбрать массажиста на дом для ребенка.

Что касается простых профилактических сеансов, то с ним может справиться даже новичок.

Как делать массаж ребенку?

Обычные разминания растирания и нежные поглаживания очень полезны для младенца. Это позволяет:

• устанавливать контакт между родителем и малышом,
• улучшать процессы кровообращения,
• стабилизировать эмоциональное состояние крохи,
• развивать координацию движений.

Чтобы знать, как сделать массаж ребенку, необязательно посещать специальные курсы. Достаточно придерживаться нескольких основных правил:

1. Выполнять массирование лучше всего в период, когда малыш бодр, сыт и нормально себя чувствует. Лучше делать это спустя полчаса после кормления. Если речь идет о младенце с повышенной нервной возбудимостью, который имеет проблемы со сном, то в данном случае лучше выполнять растирание и разминания на ночь после купания. Если дополнительно применять успокаивающее лавандовое масло, то это поможет малышу быстрее расслабиться и крепко уснуть;
2. Перед процедурой необходимо позаботиться о температуре в помещении. Дело в том, что в это время младенец будет голым и, несмотря на постоянные растирания, есть риск, что он замерзнет. Важно предварительно закрыть все окна, устранить любые сквозняки и убедиться, что температура в комнате не опускается ниже 23 градусов.
3. В зависимости от веса малыша различаются и движения, выполняемые родителем. Если ребенок весит меньше 5 кг, то прикосновения должны быть мягкими и легкими. Для тех, кто весит более 5 кг к поглаживаниям можно добавить легкие растирания. Детям, весящим более 8 кг, можно выполнять легкие похлопывания и надавливания подушечками пальцев. Эти приёмы должны комбинироваться и чередоваться с поглаживанием и растираниями.
4. Перед тем, как правильно сделать массаж ребенку, необходимо обязательно разогреть руки, снять все украшения и максимально укоротить ногти, чтобы не поцарапать нежную кожу малыша и не причинить никакого дискомфорта.
5. Прежде чем приступать к похлопываниям или растираниям, необходимо проверить эти движения на себе, чтобы понять, с какой силой можно воздействовать на детскую кожу.

Важно: специалисты напоминают, что новорожденным детям нельзя массировать живот, за исключением легких поглаживающих круговых движений, если это рекомендовано врачом. Кроме того, следует исключить массирование грудной клетки, а также локтей и коленей.

Детский массаж: как делать правильно

Начинать нужно с легких поглаживающих движений. Лучше всего сначала провести подушечками пальцев по спинке вдоль позвоночника. Это поможет ребенку расслабиться. После можно приступить к массажу ног. При этом важно придерживать лодыжку малыша и выполнять медленные разминающие движения от стопы к коленке, а после чуть выше к бедру. Как только упражнение закончено, можно покрутить педали невидимого велосипеда.

Пальчика на руках

Каждый из них нужно аккуратно разминать легкими движениями. Что касается ладошки и запястья, то на них требуется обратить особое внимание. Постоянный контакт с рукой родителя позволит ребенку быстрее научиться осознанно сгибать и разгибать пальчики и развить ловкость. Кроме того, специалисты утверждают, что такие упражнения помогают малышу быстрее развиваться интеллектуально. Разминать пальчики нужно спиралевидные движениями, идущими от кончика к основанию. Особое внимание следует уделять подушечкам. При разгибании и сгибании пальчиков нельзя применять силу. Все прикосновения должны быть легкими естественными и ненавязчивыми.

Массаж при гипертонусе

Если у ребенка гипертонус, необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать наиболее подходящую схему процедур и даст дополнительные рекомендации исходя из индивидуальных особенностей. Здесь же будут представлены общие правила для массажа при гипертонусе.

• Начинать массирование следует только после проведения согревающих процедур. Для этого можно согреть пеленку и завернуть в нее ту ручку или ножку малыша, над которой сразу после этого начнется работа.
• Движения должны идти строго от кисти к надплечьям, от пяточек к бедру и от поясницы к шее.
• Растирания должны выполняться мягко и только кончиками пальцев.
• Всегда следует использовать дополнительные успокаивающие масла или детское молочко, чтобы не причинить дискомфорта нежной коже ребенка.
• Массаж стоп следует выполнять более тщательно, так как именно они тесно связаны с мышечным аппаратом малыша. Массировать ножки следует дольше, чем другие части тела, постоянно выполняя легкие вращательные движения. Важно: нельзя массировать стопы недоношенным детям!

Детский массаж имеет целый ряд преимуществ. Самостоятельно делая массаж грудничку, вы укрепляете вашу связь с ним. Также детский массаж улучшает сон ребенка, помогает избавиться от колик, развивает моторику, укрепляет иммунитет ребенка и даже повышает его интеллектуального развитие. Так что просто незаменим! Конечно же, вас интересует, как делать массаж ребенку.

Мы рассмотрим методы, используемые для массажа различных частей тела вашего ребенка. Также в конце статьи вы увидите, как делать массаж ребенку (видео).

Советы, как делать массаж ребенку

• Перед массажем обязательно убедитесь, что ваш ребенок в хорошем настроении.
• Вы должны сидеть на полу или на любой плоской поверхности, ногами образуя «форму алмаза» (колени разведены в сторону, стопы сомкнуты), чтобы комфортно разместить вашего ребенка между ними.
• Поместите полотенце или одеяло на ваши ноги и колени.
• Снимите одежду и пеленки с ребенка и положите ее на одеяло, положив голову на ноги.
• Начните с нежных поглаживаний с головы до ног и посмотрите, нравится ли это вашему ребенку, а затем продолжить массировать каждую часть тела, или перестаньте, если ребенок не чувствует себя комфортно и попробуйте сделать массаж грудничку в другой день.

1. Детский массаж ног

Лучше начинать детский массаж с ног, поскольку они менее нежные, чем другие части тела.

• Поднимите одну из ног за лодыжку.
• Аккуратно поглаживайте от бедра до стопы и назад в каждом направлении по несколько раз.
• Возьмитесь за ногу от бедра обеими руками и медленно поглаживайте от бедра до стопы, как будто вы выкручиваете полотенце.
• Большим пальцем руки сделайте ребенка от пятки до носочка. Затем ладошкой погладьте низ и верх стопы ребенка. Большим пальцем руки медленно делайте ребенка, круговыми движения по стопе каждой ноги.
• Наконец, слегка сжать и оказывают силы над каждым пальцем ноги.

2. Детский массаж рук

После ног самое время перейти к детскому .

• Возьмите руку ребенка за запястье, расслабьте его ручку легким постукиванием по плечу.
• Одной рукой поднимите за запястье руку ребенка, второй рукой обхватите плече ребенка.
• Аккуратно поглаживайте сверху вниз вращающими движениями.
• Круговыми движениями больших пальцев сделайте массаж ладони.
• Погладьте от запястья до кончиков пальцев, а затем слегка пощиплите каждый палец.

3. Детский массаж груди

Детский массаж груди может получиться веселым - ваш ребенок наверняка полюбит его!

• Установите обе руки в молитвенной позиции на грудь вашего ребенка и мягко погладьте грудь от середины к плечам.
• Начиная от верхней части груди, проведите форму сердца своими руками, ведя их к плечам, а затем вниз и снова соединяя вместе. Повторите эти шаги несколько раз.

4. Детский массаж живота

Детский массаж живота необходимо проводить с помощью нежных поглаживаний, помня о том, что живот ребенка очень нежная и чувствительная часть тела.

• Необходимо массировать кончиками пальцев по часовой стрелке, круговыми движениями.
• Легкими поглаживаниями напишите на животе «I Love U». Как это сделать, смотрите дальше.
• Напишите длинную I сверху вниз с левой стороны ребенка.
• Затем проведите перевернутую L, гладя от живота к ребрам с правой стороны к левой, а затем вниз.
• Теперь перевернутую U - нужно провести поглаживание с правой стороны живота до пупка, а затем снижая к левой стороне.
• Похлопывающими движениями пальцев пройдитесь вокруг пупка по часовой стрелке.
• Сожмите колени и ступни ребенка вместе и слегка прижмите их к животику; это поможет избежать .