Целлюлит – это очень распространенное заболевание подкожных тканей, которое сопровождается отложением жира и воспалительными процессами в эпидермисе. Для его устранения можно использовать разные методы. В последнее время довольно популярным стало применение апельсинового масла против целлюлита. Об этом и будет рассказывать данная статья.
Состав
Апельсиновое масло от целлюлита считается очень эффективным благодаря своему составу. В него входят такие вещества как цитраль, терпинеол, лимонен и гераниол. Также данная косметическая добавка богата витаминами, которые оказывают комплексное тонизирующее, омолаживающее и антисептическое действие на кожу человека.
Механизм действия
Эфирное апельсиновое масло о целлюлита – это довольно серьезный компонент, который при правильном использовании действительно может скорректировать фигуру. Среди десятков видов эфирных масел, именно апельсиновое считается самым доступным, и в то же время, одним из наиболее эффективных.
Механизм действия данного косметического средства выражается в следующем:
- Повышение защитных сил организма и нормализация психоэмоционального фона, благодаря чему человек становиться менее подвержен болезням и депрессиям, которые в свою очередь, очень часто приводят к образованию целлюлита.
- Быстрая нормализация жирового обмена.
- Смягчение и глубокое увлажнение эпидермиса.
- Насыщение кожи полезными веществами и витаминами.
- Улучшение общего обмена веществ.
- Ускорение кровообращения и нормализация работы капилляров даже в глубоких слоях тканей.
- Восстановление гладкости кожи и устранение целлюлитных бугорков.
- Активное расщепление жиров и выведение лишней влаги.
- Нормализация работы нервной системы.
- Выравнивание тона кожи.
Противопоказания
- При беременности женщины. В таком состоянии масло способно вызвать аллергические реакции, что крайне нежелательно в период вынашивания ребенка. Вообще, все косметические процедуры при беременности следует согласовывать с врачом. Заниматься самостоятельным применением мероприятий для устранения жира может быть опасно.
- Онкологические патологии – это серьезное противопоказание, нарушать которое нельзя. При этом, любое внешнее воздействие на организм может негативно отобразиться на протекании данного заболевания.
- Острые или хронические патологии почек, печени или сердца.
- Наличие ран и повреждений на коже.
- Период после недавно перенесенного хирургического вмешательства.
- Ослабленный иммунитет человека.
- Прогрессирующие заболевания кожного покрова (экзема, псориаз, дерматит и т. п.). В таком состоянии нельзя применять никакие косметические средства до того момента, пока болезнь не будет полностью вылечена.
- Индивидуальная непереносимость человеком эфирного апельсинового масла.
- Склонность к раздражению кожи и аллергии.
Важно знать, что нельзя наносить данное масло перед тем, как человек выйдет на улицу, где светит солнце. Обосновано это высокой фото токсичностью данного масла, из-за чего оно способно вызвать сильный ожог у человека.
По этой же причине сберегать апельсиновое масло нужно в темном месте вдали от солнечных лучей.
Правила и способы применения
Существуют следующие способы использования апельсинового масла от целлюлита:
- Применение для массажа. Это один из самых простых и популярных методов. При этом важно знать, что для такой процедуры будет лучше применять разведенное апельсиновое масло. В чистом виде оно довольно концентрированное, поэтому может вызвать жжение кожи.
- Использование для ароматерапии. В таком случае, данный компонент будет благоприятно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Это в свою очередь, улучшит настроение, сон и общее самочувствие, что положительно скажется на процессе похудения.
- Применение для обертывания считается очень эффективным. В таком случае, данное средство будет максимально обогащать кожу полезными веществами, и способствовать сжиганию жира.
- Ванны будут отказывать двойной эффект – улучшать работу нервной системы человека и благоприятно сказываться на процессе похудения.
Важно знать, что из-за того, что данное масло обладает довольно высокой концентрированностью, удерживать его на коже (только в разбавленном виде) можно не дольше 10-15 минут. Во время процедуры также человек должен прислушиваться к своим ощущениям и при появлении жжения, сразу же сообщать об этом косметологу.
Для того, чтобы данное масло не так сильно повреждало кожу и более «мягко» на нее воздействовало, перед каждой процедурой проблемную область нужно предварительно смазывать защитным кремом.
Видео: Свойства и применение
Плюсы и минусы пользования
Апельсиновое масло от целлюлита имеет следующие преимущества своего применения:
- Возможность использовать для разных косметологических процедур (маски, ванны, обертывания и т.п.).
- Быстрый и выраженный эффект.
- Возможность не только устранить целлюлит, но и также улучшить общее состояние эпидермиса.
- Невысокая стоимость, благодаря чему покупка данного средства не «ударит» по кошельку.
- Возможность использовать данное масло, как в салоне, так и в домашних условиях.
- Средство имеет комплексное благоприятное воздействие на организм.
Недостатками применения данного средства являются:
- Риск развития нежелательных побочных эффектов и ожога.
- Наличие важных противопоказаний к использованию данного масла.
- Риск отсутствия положительного эффекта от процедур.
- Необходимость многоразового использования средств на основе апельсинного масла для достижения заметного результата похудения.
Рецепты приготовления смесей с апельсиновым маслом от целлюлита
Лучшими рецептами обертывания с основой апельсинового масла являются:
- Смешать ложку белой глины с водой так, чтобы получилась густая, сметанообразная масса. Добавить пять капель апельсинового масла. Нанести на проблемную кожу ровным тонким слоем. Сверху обмотать пленкой, чтобы получился герметичный вакуум. Длительность такой процедуры должна составлять не менее двадцати минут.
- Смешать две ложки оливкового масла, десять капель апельсинового масла и чайную ложку корицы. Смесь можно применять как для обертываний, так и для антицеллюлитного массажа.
- Взять масло персика и развести в нем эфирное масло апельсина в соотношении 1:5. Добавить две ложки морской соли. Нанести смесь на проблемную кожу с целлюлитом и обмотать пищевой пленкой. Подождать полчаса, после чего снять пленку и принять контрастный душ.
Повторять обертывания с данным компонентом рекомендуется 2-3 раза в неделю. Традиционный курс такой процедуры составляет 15 сеансов.
Рецепты для ванн с апельсиновым маслом такие:
- В ванну с теплой водой добавить 5 л молока, две ложки морской соли и десять капель эфирного масла. Принимать такую ванну в течение двадцати минут. Она будет способствовать расслаблению, устранению целлюлита и повышению настроения.
- В теплую ванную добавить десять капель масла апельсина, три ложки меда и 200 мл жирных сливок. Принимать ванну в течение пятнадцати минут.
Курс похудения с помощью ванн включает в себя 20 процедур, которые следует выполнять раз в три-четыре дня.
Очень хорошо помогает устранить жировые отложения массаж с использованием апельсинового масла.
Для этого следует применять такие рецепты:
- Смешать по две капли масла апельсина, персика, оливок и авокадо. Добавить немного меда и жирные сливки. Полученной смесью растирать проблемные участки тела в течение десяти минут. Также для этого удобно использовать специальные массажные щетки и перчатки.
- Смешать пять капель апельсинового масла и столько же оливкового. Добавить щепотку красного перца. Использовать смесь для массажа от целлюлита в течение десяти минут. В конце процедуры принять контрастный душ и нанести на кожу смягчающий крем.
Побочные реакции
Чаще всего апельсиновое масло, которое применятся в косметических целях, вызывает следующие побочные реакции у человека:
- Красная сыпь.
- Жжение кожи.
- Покраснение эпидермиса.
- Ожог кожи.
- Сильный зуд.
- Ухудшение кровообращения.
- Раздражение кожи и появление ее повышенной чувствительности.
- Светочувствительность эпидермиса.
Чтобы апельсиновое масло действительно помогло быстро устранить целлюлит, следует придерживаться таких советов косметологов:
- Проводить процедуры с данным маслом желательно регулярно, ведь от разового массажа или обертывания должно эффекта похудения не будет.
- Чтобы еще больше насытить данное масло полезными веществами, его разрешается смешивать с другими эфирными маслами. Это может быть масло персика, абрикоса, миндаля или льна.
- Не следует практиковать апельсиновое масло от целлюлита тогда, когда у человека есть аллергия на цитрусовые фрукты.
При появлении жжения, боли или покраснения кожи, процедуру с апельсиновым маслом следует прекратить. Скорее всего, эти признаки будут указывать на аллергическую реакцию или ожог.
Апельсиновое масло для избавления от целлюлита может применяться как дома, так и в косметических салонах. Главное при этом – четко соблюдать основные правила применения такого ингредиента. Только тогда можно действительно устранить нежелательные жировые отложения на животе, бедрах и ягодицах.
О полезных свойствах эфирных масел известно давно. Эфирные масла применяют как в народной медицине, в качестве ароматерапии для лечения различного рода заболеваний, так и косметологии, диетологии и даже в кулинарии.
Среди прочих можно отметить апельсиновое масло, применение которого рекомендуется многими специалистами. Апельсиновое дерево служит источником сразу трех эфирных масел: нероли, петитгрейна и самого апельсинового масла. Нероли - изготавливают из соцветий данного цитрусового дерева, петитгрейн - из его листьев, апельсиновое же масло производят из цедры плодов дерева путем холодного отжима.
Ароматерапия
Апельсиновое масло, как и многие другие эфирные масла часто используют ароматерапевты. С его помощью можно:
- избавиться от бессонницы;
- снять или уменьшить головную, мышечную и менструальную боль;
- снять стресс и усталость, наполниться жизненной энергией;
- аромат масла увеличивает работоспособность;
- избавиться от тревожных состояний;
- продезинфицировать и освежить воздух в помещении.
Для этого достаточно капнуть одну каплю масла на аромалампу.
Наружное применение
Кроме этого, нашло апельсиновое эфирное масло применение и при лечении целого ряда различного рода заболеваний. Так, к примеру, масло отличный антисептик. Его наружное применение помогает улучшить состояние кожных покровов при экземе, ожогах, дерматите и герпесе.
Кроме этого, нашло апельсиновое масло применение при лечении недугов верхних дыхательных путей, а также респираторных и вирусных заболеваниях. Для этого делаются ингаляции с раствором воды и масла. На 100 мл кипятка достаточно 1-2 капли данного эфирного масла. Дышать над паром нужно не более 7 минут.
При помощи примочек и полосканий с апельсиновым маслом лечат воспалительные заболевания десен, таких как стоматит, пародонтоз и прочие. Для этого каплю масла добавляют в стакан с теплой водой, после чего этим составом полощут полость рта. Для примочек апельсиновое масло смешивают с любым растительным в пропорции 1:1, после чего прикладывают к больным деснам.
Апельсиновое масло: применение внутрь
Данное средство принимается при различного рода заболеваниях и расстройствах в работе желудочно-кишечного тракта, таких как запор, отравление, кишечные инфекции и прочее.
Кроме этого, нашло эфирное апельсиновое масло применение при застое желчи, а так же как мочегонное средство и для борьбы с отечностью.
При помощи этого эфирного средства можно мягко снизить повышенное артериальное давление. Масло помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также сдерживает рост холестерина в крови, и как следствие, минимизирует риск образования холестериновых бляшек.
В качестве профилактических мер можно ежедневно добавлять 1 каплю масла в чай или любой другой напиток. Доза приема эфирного масла ни в коем случае не должна превышать 2 капли в сутки. Одновременно с этим, нельзя забывать, что даже для борьбы с незначительными проблемами в организме необходима консультация со специалистом.
Апельсиновое масло для лица
Применение эфирных масел активно используется и в косметологии. Все дело в том, что они стимулируют приток крови к коже, и как следствие, ускоряется
Оправдало себя и апельсиновое масло, применение которого помогает избавиться от угревой сыпи. Для этого в обычный тоник добавляют 3-4 капли масла, после чего данным составом протирают лицо.
Кроме этого, такая смесь помогает уменьшить неглубокие морщинки на лице, сделать кожу более упругой и свежей, а расширенные поры менее заметными.
Возможно использовать данное эфирное масло и для губ. Если губы постоянно сохнут и шелушатся, рекомендуется смазывать их смесью крема для губ с добавлением капли масла. Крем можно заменить и на обычный вазелин.
Апельсиновое масло для волос
Хорошо зарекомендовало себя эфирное масло и в уходе за волосами. Используя апельсиновое масло для волос, применение которого не занимает много времени, можно бороться как с выпадением волос, так и с сухостью кожи и с перхотью. Во время мытья головы достаточно добавить пару капель средства в обычный шампунь, после чего волосы необходимо хорошо промыть.
Можно готовить ополаскиватели с маслом апельсина. Для этого в литр теплой воды добавляют 3-4 капли средства, после чего волосы промывают, стараясь втереть жидкость в кожу головы.
Самый простой способ ухода за волосами при помощи апельсинового средства - это нанести 2 капли на гребень, после чего локоны необходимо хорошо прочесать.
Пользоваться данным препаратом можно 2-3 раза в неделю, предварительно проверив на небольшом участке кожи, нет ли аллергии. Ни в коем случае нельзя обильно втирать масло в кожу головы в чистом виде.
от целлюлита
В борьбе с так называемой апельсиновой коркой как нельзя лучше поможет средство со схожим названием. Одним из лучших средств считается апельсиновое масло от целлюлита. Применение данного вещества (регулярное) помогает избавиться от некрасивых неровностей кожи, появляющихся вследствие образования целлюлита. Можно приготовить массажное масло. Для этого понадобится смешать обычное растительное нерафинированное масло с ароматическим в пропорциях 10:1.
Или же смешать 3 ложки с ложкой масла лимона и таким же количеством масла апельсина.
Кроме этого, можно просто соединить несколько капель такого эфирного масла с антицеллюлитным кремом, хорошо перемешать и наносить массирующими движениями полученное средство на пораженные целлюлитом участки.
Для самомассажа можно использовать и более сложное и многокомпонентное средство. Для этого понадобится:
- 1 ч. л. жидкого меда;
- 1 капля масла апельсина;
- 1 капля лавандового;
- 2 капли лимонного;
- 2 капли можжевелового.
Все компоненты тщательно смешивают, после чего мягкими похлопывающими движениями наносят на кожу. В конечном итоге смесь должна превратиться в своего рода белую пену. Такой массаж можно делать через день.
Стоит учитывать, что во время массажа с добавлением данного средства пациент может ощущать небольшое пощипывание кожи. Это нормальная реакция организма и пугаться ее не стоит. Кроме этого, сразу после процедуры не рекомендуется выходить на открытое солнце, иначе из-за попадания лучей на места, где проводился массаж, на коже могут появиться светлые пятна. Даже во время нахождения в тени, кожа должна быть обработана кремом с ультрафиолетовым фильтром.
Массаж с эфирным маслом выполняется не чаще одного раза в неделю.
Многие эфирные масла используются для избавления от лишних килограммов и сантиметров, не исключение и апельсиновое масло, применение для похудения которого возможно сразу несколькими способами.
Чаще всего, для избавления от лишних сантиметров применяется массаж, с добавлением масла апельсина. О том, как готовить массажную смесь мы уже писали выше. Но кроме этого, для похудения можно использовать и обертывания, а так же водные процедуры, такие как баня, ванна, сауна.
Обертывания
Для обертывания чаще всего используют растительное масло, лучше оливковое, с добавлением нескольких капель эфирного. Растительное масло можно заменить на антицеллюлитный крем или масло. Смесь обильно наносят на кожу в тех местах, где хотелось бы убрать несколько сантиметров, после чего обматывают на 30-40 минут. Если данную процедуру совместить с занятием спортом, то эффект будет гораздо лучше и будет заметен уже после первого сеанса.
Обертывания можно делать и с добавлением белой глины. Для этого необходимо взять 4 ложки глины и добавить к ней 4-5 капель апельсинового масла. Смесь наносится на кожу, после чего опять же оборачивается пищевой пленкой. Продолжительность обертывания 20-30 минут, после чего средство необходимо смыть с кожи.
Апельсиновое масло помогает:
- нормализовать жировой обмен;
- снизить аппетит;
- нормализовать обмен веществ;
- способствует выведению шлаков и других не менее вредных веществ;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта в целом.
Все это способствует похудению.
Ванны
Кроме этого, для похудения полезно принимать ванны с маслом апельсина. Для этого достаточно капнуть 3-4 капли средства в теплую воду. Время приема ванны не должно превышать 15 минут, частота применения не более одной процедуры 2 раза в неделю. При этом во время приема ванны с апельсиновым маслом возможно возникновение неприятных ощущений - пощипываний и покалываний. Это говорит только о том, что масло работает.
Также ванна обладает успокаивающим эффектом, что, кстати, тоже способствует похудению. Организм в состоянии стресса тяжелее расстается с лишним весом. Благодаря этому средству кожа становится более упругой и гладкой, уходят не только сантиметры, но и лишние килограммы.
Меры предосторожности
Несмотря на всю видимую пользу апельсинового масла, подходить к его применению нужно "с умом", только так оно будет действовать во благо и не нанесет организму вреда.
Перед применением средства обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций, а также проконсультироваться с лечащим врачом.
Применение эфирных ароматических масел варьируется от медицины до косметологии. В рейтинге популярных процедур, которые применяются в салонах красоты, первое место принадлежит сеансам против целлюлита с маслом апельсина. Однако такой способ доступен и в домашних условиях - для этого потребуется эфирное масло оранжевого цитруса и терпение. Ознакомьтесь с рекомендациями, и вы одержите победу в поединке против «апельсиновой корки», как иногда называют целлюлитные неровности на коже.
Полезные свойства, определяющие антицеллюлитное действие
Популярность апельсинового масла объясняется доступностью и простотой в использовании. Эффект от применения заметен уже после первых сеансов, а свежий аромат делает процедуры с цитрусовым эфиром приятными.
Ароматическое масло апельсина применяется в медицине и косметологии
Кроме апельсинового, в косметологии применяются эфирные масла и других цитрусовых - лимона, грейпфрута, мандарина, лемонграсса. Однако только для масла апельсина характерно повышенное содержание полезных органических кислот. Этим обусловлены свойства эфирного продукта повышать тонус кожи, улучшать кровообращение на местах нанесения и бороться с целлюлитом.
Кроме апельсинового в косметологии с успехом используются эфирные масла лимона и грейпфрута
Как препарат действует на проблемные зоны?
- Ускоряет кровообращение.
- Стимулирует расщепление жиров в клетках, из которых состоят целлюлитные узлы.
- Активизирует выделительные процессы, в результате усиливается отток жидкости, выводятся токсины.
- Входящий в состав масла витамин С синтезирует коллаген и повышает эластичность кожи.
- Замедляет старение кожи, помогает устранить растяжки и морщины.
Как избежать приобретения подделки
Залог успеха в борьбе с целлюлитом при помощи апельсинового масла - натуральное средство. Подделка не принесёт того результата, который ожидается, или причинит вред коже. Как правильно выбрать эфирное масло?
- Обратите внимание на упаковку - изготовленный по строгой технологии продукт разливают в тёмные стеклянные флаконы. Пластиковая тара вступает в реакцию с компонентами цитрусового эфира, а прозрачные стенки сосуда не защищают продукт от разрушающего воздействия ультрафиолета.
Настоящее масло апельсина должно быть в стеклянной тёмной таре, чтобы сохранить полезные свойства
- Не экономьте на качестве и не стремитесь приобрести дешёвое средство. Не исключено, что за низкой ценой скрывается разбавленный или фальсифицированный товар.
- Чтобы проверить, не поддельное ли эфирное масло, нанесите каплю на белую салфетку из бумаги. Настоящий эфир испарится без следа, а разбавленный продукт оставит жирные пятна.
Приготовление эфирного масла апельсина в домашних условиях
Апельсиновое эфирное масло готовится на специализированном промышленном оборудовании с соблюдением требований стандартов. Масляная смесь, приготовленная в домашних условиях, – это инфузионный раствор измельчённой цедры апельсина в масле - основе. Такая домашняя заготовка пригодится для самостоятельного проведения лечебных сеансов.
Ингредиенты:
- 2 апельсина;
- базовое растительное масло - 0,5 литра.
Как основное чаще используется оливковое масло, но подойдёт и миндальное, кокосовое, виноградное, масло жожоба.
- Приготовьте посуду - банку или бутылку ёмкостью 1 литр, чистую, сухую и обязательно из тёмного стекла.
- Апельсины тщательно вымойте, просушите бумажным полотенцем.
- Снимите кожуру тонким слоем, измельчите и насыпьте в посуду.
- Залейте растительным маслом апельсиновую крошку, покрыв «с верхом», ёмкость поставьте в тёмное прохладное место на 5 дней.
- Через указанное время достаньте масло и нагрейте на водяной бане, не доводя до кипения.
- Смесь охладите, после чего процедите и перелейте в тару, которая плотно закрывается. Храните ароматический состав в прохладном месте.
Для приготовления домашнего антицеллюлитного средства советуем приобрести оливковое масло холодного отжима, которое не подвергалось тепловой обработке и сохранило все полезные вещества.
Как самостоятельно сделать цитрусовое масло (видео)
Как применять против целлюлита
Способов использования масла от целлюлита несколько: обёртывания, ванны, добавление в готовую косметику, массажи
Как пользоваться, добавляя в косметические средства
Смешайте порцию косметического препарата с 4–5 каплями эфирного масла апельсина. Традиционное ухаживающее средство в результате такого обогащения приобретает антицеллюлитные свойства, а для продукта, который борется с «апельсиновой коркой», происходит усиление действия.
Добавляйте апельсиновое масло в кремы, лосьоны, гели для душа, скрабы непосредственно перед нанесением на проблемные участки.
Мыло «Апельсин» с эффектом скраба можно приготовить в домашних условиях
Крем-скраб в домашних условиях
Что потребуется:
- морская соль - 2 столовые ложки;
- измельчённая апельсиновая цедра - 2 столовые ложки;
- молотые овсяные хлопья - 1 столовая ложка;
- белая глина - 1 чайная ложка;
- сахар-песок - 1 чайная ложка;
- растительное масло (оливковое или миндальное) – 2 столовые ложки;
- витамин Е - 10 капель;
- апельсиновое эфирное масло - 7 капель.
Ингредиенты поместите в банку из тёмного стекла, перемешайте, срок хранения - 7 дней.
Твёрдое мыло-скраб + пошаговая инструкция по самостоятельному изготовлению с фото
Компоненты:
- основа для приготовления мыла в домашних условиях (или готовое мыло «Детское») – 50 граммов;
- масло базовое (миндальное, оливковое, облепиховое) – 1 чайная ложка;
- эфирное апельсиновое масло - 5 капель;
- пчелиный мёд - 0,5 чайной ложки;
- пищевой краситель оранжевого цвета - 10 капель;
- сахар-песок - 100 граммов.
Инструменты и материалы:
- чашка или стакан для смешивания;
- палочка для перемешивания;
- ёмкости для формовки из силикона или пластика, смазанные маслом.
Через 40 минут мыло - скраб готово к использованию Переложите смесь в формы В последнюю очередь добавьте сахар, смешайте, чтобы масса не успела загустеть Постепенно добавляйте в основу масла, мёд и краситель, тщательно перемешивайте Основу для изготовления мыла растопите на водяной бане, не допускайте кипячения Компоненты для изготовления твёрдого скраба
Массаж благоприятно действует на кожу, расслабляет и успокаивает. Сочетание классических препаратов с маслом апельсина превращает массаж в тонизирующую процедуру, которая устраняет проявления целлюлита.
Выполнять массаж можно ладонями, специальными рукавицами, массажёрами или щётками.
Процедура массажа станет эффективнее с помощью эфирного масла апельсина
Способы массажа с цитрусовым маслом
- На ладони наносят капли эфирного средства и растирают участки с «апельсиновой коркой».
- Добавляют масло в крем для массажа.
- Усиливают антицеллюлитный эффект, смешивая ароматические продукты между собой. Вместе с маслом апельсина используют можжевельник, чайное дерево, розмарин, мяту, герань.
Лечебные обёртывания
Метод популярен и в косметических салонах, и как самостоятельная процедура в домашних условиях. Для заметного эффекта от обёртываний необходимо 10 сеансов, частота - через день.
Классический вариант применения
Последовательность выполнения:
- нанести масло на требуемые зоны лёгкими круговыми движениями;
- обернуть плёнкой на 15 минут;
- тщательно смыть ароматический состав.
Медово-апельсиновый рецепт
Для этого способа характерно сильное антицеллюлитное действие, кожа становится гладкой и эластичной.
Как выполнять:
- смешать 2 столовые ложки пчелиного мёда и 5 капель масла апельсина;
- нанести на зоны с проявлениями целлюлита, помассировать;
- обернуть пищевой плёнкой на 20 минут;
- смыть медово-цитрусовый препарат тёплой водой.
Приготовление состава против целлюлита в домашних условиях (видео)
Расслабляющие ванны
Добавление в тёплую воду перед принятием ванны 10 капель апельсинового эфирного масла - несложный и доступный метод борьбы с целлюлитом. Ароматические ванны принимают через день, курс - 15 процедур.
Эффект усиливается, если смешать между собой цитрусовые масла - грейпфрутовое, мандариновое или лимонное. В этом случае добавляют каждого масла поровну, количество капель не меняется.
Расслабляющая ванна с эфирными маслами оказывает антистрессовый эффект и помогает избавиться от целлюлита
Принимают целебную ванну 15–20 минут, при этом желательно расслабиться и вдыхать аромат апельсина полной грудью. Летучие эфирные вещества улучшают настроение, снимают стресс.
Противопоказания к использованию
- Гипотония - эфир понижает артериальное давление.
- Желчнокаменная болезнь.
- Эпилепсия.
- Беременность.
- Аллергические реакции.
Как убедиться, что аллергии на цитрусовые продукты нет? Нанесите каплю масла на внутреннюю поверхность запястья и через 30 минут смойте. Если за сутки признаки аллергии - покраснение или сыпь - не появятся, использовать цитрусовое масло разрешено.
Масла цитрусовых отличаются фототоксичными свойствами. Чтобы не допустить ожогов кожи, после проведения лечебных сеансов с применением эфирного средства запрещено сутки выходить под прямые лучи солнца.
Проводя активную программу действий, направленных на возможно более скорое избавление от внешних проявлений липодистрофии (она же целлюлит), мы очень скоро вспоминаем о том, что существует же такой волшебный и очень легкодоступный продукт - апельсиновое масло! Оно же эфирное масло апельсина. Его ближайшие родственники - грейпфрутовое, лимонное, лемонграсс, мандариновое, лицея кубеба, тоже обладают схожим действием на наш организм, но только апельсиновое масло против целлюлита может обеспечить еще несколько восхитительных побочных эффектов.
Но, как обычно при выборе эфирных масел, для начала стоит иметь в виду несколько правил и нюансов.
Выбираем правильное
Скажите, где вы обычно покупаете эфирные масла? В аптеке или супермаркетах? Или у проверенных и известных, положительно себя зарекомендовавших продавцов / производителей? Если вы положительно ответили на второй вопрос - поздравляем, вы все делаете более чем правильно. Если же эфирные масла для вас находятся в той же корзине, что и растительное, или таблетки от головной боли, советуем при выборе иметь в виду следующие нюансы:
- качественные эфиры упакованы только в стеклянную посуду темного стекла. Никакого пластика и никакого бесцветного стекла быть не должно в принципе. Стекло не взаимодействует с биологически активными веществами, к каковым относятся все, без исключения, эфирные масла, а темный цвет, вкупе с плотно закрытой крышкой, дополнительно гарантирует от прогоркания и порчи.
- качественные и неразбавленные эфирные масла не могут быть дешевыми. Если вам продают за 1-2 доллара 5-10 мл «чистого эфирного масла апельсина», лучше купите себе на эти деньги настоящих апельсинов, и сделайте т. н. инфузионный раствор, мелко порезав кожуру и настояв ее несколько дней в растительном масле.
- по опыту, есть несколько способов сделать «неправильное» апельсиновое масло: смешать чистый эфир с недорогой базой, продать по цене эфиров; путем смешивания нескольких химических ингредиентов, использующихся в парфюмерии (цитраль, цитронеллаль и пр.) создать условно достоверный аромат апельсинов и добавить его в базовое масло. Определить, что именно перед вами, можно либо:
а) Хорошо зная, как именно должен пахнуть чистый эфир, и обладая чувствительным обонянием.
б) Проведя тест «на салфетке». Капните на салфетку или любой другой чистый лист бумаги то, что вы полагаете эфирным маслом апельсина. Чистый эфир испаряется через некоторое время, не оставляя жирных следов на бумаге. Разбавленный растительным маслом, но все же натуральный, оставит жирный след и цветное пятно. Стилизованный химически - только жирное пятно, без малейших следов цвета.
Ну и еще раз советуем - вне зависимости от качества обоняния, результатов салфеточной экспертизы, вашего личного доверия к месту, где вы покупаете эфирные масла, для абсолютной гарантии выбирайте только известных и проверенныъ производителей / покупателей. Даже если это выходит дороже, или вам придется подождать доставку.
Если для ароматерапии качеством масел (разведенное/чистое) можно пренебречь, то для косметических целей фальсификат не подходит категорически. Синтезированное может нанести сильный вред, вызвав жестокую аллергию на «натуральные» отдушки, а разведенное просто не даст ожидаемого эффекта.
А что дает апельсиновое масло против целлюлита?
Апельсиновое, да и любое другое цитрусовое масло, применяемое любым из нижеописанных способов, воздействует на женский (мужчинам тоже полезно, вне сомнений, но так как целлюлит - явление чисто женское, а пишем мы именно о нем…) организм следующим образом:
- резкое увеличение выработки эндорфинов, как следствие - мгновенное улучшение настроения на уровне психическом, и стимуляция обмена веществ на уровне общефизиологическом.
- ускорение крово- и лимфотока, нормализация капиллярной системы, расположенной в глубоких слоях кожи.
- стимуляция липолиза (расщепления жиров в клетках), ускорение выделительных процессов.
- восстановление рогового слоя эпидермиса, что визуально проявляется в гладкости и ровном тоне кожи тела.
Не рекомендуем, впрочем, вдохновляться всем вышесказанным, и использовать апельсиновое масло для кожи лица. Все эти полезные свойства также могут стимулировать и рост волос на лице, а, будучи примененными в дневных кремах или масляных смесях для улучшения загара, могут стать поводом для возникновения гиперпигментации, так как цитрусы обладают пренеприятной способностью к повышению эпидермальной чувствительности, за счет высокого содержания фруктовых кислот.
Кстати заметить, в начале и середине века чрезвычайно была популярна смесь масел для загара, именуемая «франжипани» – кокосовая база и апельсиновое эфирное в относительно высокой концентрации. В сезон сможете протестировать, но ни в коем случае не наносите ее на лицо.
Для ленивых или занятых
Наш первый способ - просто вмазывайте в кожу всего тела смесь масел, содержащую эфиры апельсинов и/или прочих цитрусов, эвкалипта, черного кофе, коричной коры (это важно, в листьях содержание активного вещества ниже на несколько порядков), розмарина и пр.
Сделать такую смесь можно самостоятельно, а если вы уже прикупили готовую, то, при всем нашем доверии к производителям, рекомендуем добавить туда еще с десяток капель эфирной смеси.
Как делать смесь? В чистой, керамической или стеклянной, но ни в коем случае не металлической или пластиковой, посуде, смешайте следующие масла (перечень дается произвольно, вы можете смешивать все представленное, или выбрать несколько по своему вкусу):
- базовые: виноградное, оливковое, зародышей пшеницы, миндальное, кокосовое, ши, жожоба
- эфирные: сладкий или сицилийский апельсин, лемонграсс, корица, розмарин, литзея (лицея в др.источниках) кубеба, мандарин, кофе, тимьян, мята перечная.
Выбирая эфирные масла для лично вашей смеси, руководствуйтесь только своим обонянием, крайне важно, чтобы аромат был привлекателен лично для вас. Только тогда ароматерапевтический эффект окажется достижим.
Вмазывать эту смесь можно и во все тело, не только в проблемные зоны. Отлично, если у вас хватит сил и времени, выполнив обычный ритуал питания и увлажнения кожи всего тела, дополнительно пройтись массажными движениями по зоне бедер, ягодиц и живота.
В отличие от всех прочих процедур, требующих незначительного разведения по времени, этот ритуал ухода можно проводить каждый день, а при необходимости (очень сухая кожа тела и пр.) – и два раза на дню.
Поплаваем?
Ванны с эфирными маслами имеют куда меньший антицеллюлитный эффект, но зато на разогретое после ванны тело куда легче ложатся специальные антицеллюлитные гели, кремы и масляные смеси, а массаж, даже очень несложный и выполняемый самостоятельно, имеет очень яркое действие.
Ванны с апельсиновым маслом и растительными экстрактами и отварами снимают отечность (особенно актуально во второй половине цикла), ванны с апельсиновым маслом, сухим молоком и/или медом, увлажняют и восстанавливают кожу всего тела, попутно слегка заботясь об избавлении вас от целлюлита.
Важно!
Эфирные масла, как и мед, в горячей воде теряют свои свойства. Поэтому нагревать ванну свыше 40-43 градусов хоть и можно, но совершенно незачем. Погреться - это в баньку, либо в другой раз.
Никто и никогда не разводит в воде чистые эфиры. Смешайте их с базовым маслом, либо разведите в сметане или кефире, теплом молоке или меде, и только затем выливайте в воду.
Пока находитесь в воде, сделайте легкий самомассаж, медленно и слегка ощутимо проглаживая ноги от щиколоток до паха, каждую ногу - обеими ладонями.
Принимать подобные ванны лучше через день, если вы начали активную программу избавления от недостатков, либо раз в неделю-другую, если меры носят поддерживающий или профилактический характер.
А теперь как следует завернемся…
Применение апельсинового масла против целлюлита именно в обертываниях вот уже лет пять популярно, как певцы шансона в Бирюлево.
Апельсиновый эфир добавляют в , глиняные, медовые, имбирные, перечные, горчичные и т. д. Безусловно, сочетание высокоактивного эфирного масла, способного действовать на очень глубоких слоях кожи, термического эффекта от длительного пребывания в пленочном коконе, а также воздействия прочих полезных компонентов, выводит антицеллюлитные обертывания с апельсиновым маслом в хит-лист средств салонных и домашних.
О том, как эту процедуру – несложную, но несколько утомительную и затратную по времени, делать самостоятельно, мы предлагаем узнать в нашем специальном и весьма обширном тематическом разделе. Там же найдете несложные в изготовлении и непритязательные с точки зрения ингредиентного состава косметические смеси, а также отзывы людей, уже прошедших ароматный путь антицеллюлитных обертываний с эфирными маслами и прочими натуральными ингредиентами.
Кстати, об отзывах…
А что ведомо тем из нас, кто уже не единожды тестировал на себе эту процедуру? Положительные или отрицательные отзывы собирает апельсиновое масло против целлюлита?
Алина, 20 лет
Обожаю апельсины! Этот запах - настоящее счастье! Я покупала масло на одном английском сайте, название, если кому понадобится, напишу потом. Делала обертывания, но регулярно не смогла, просто заленилась. И просто мазала кремом для тела, в который добавляла две-три капелюшечки апельсинового масла. В банке прямо разводить нельзя, крем скисает очень быстро, даже с консервантами. Эффект… Ну был, куда ж без него! Полностью не избавилась от этого гадства, но внешне почти не виден, и очень красивая стала кожа, прямо праздник, а не попа/ноги!
Катя, 27 лет
Я покупала апельсинов в аптеке. Пахло очень вкусно, добавляла его в ванну, пару раз даже разводила в геле для душа, просто для запаха. Потом сделала себе большую банку смеси из ши и апельсинов с мандариновым эфиром, и вот ею каждые два дня мажусь до сих пор. Ни-ка-ко-го вообще целлюля, кожа идеальная.
Кристина, 43 года
Да, эфирные масла это наше все. Я предпочитаю смеси с мятой или розмарином, но иногда добавляю туда чуть апельсинки, чтоб обогатить букет. Мажусь каждый вечер, года три уже, наверное. Летом бывает через день, когда кожа устает от жары, осенью и зимой постоянно, и еще в смесь, когда холодно, кладу корицы в масле и порошке. Она чуть окрашивает кожу, но мне даже нравится эффект солярия без солярия. Занимаюсь спортом на улице, бегаю и силовые на турниках и снарядах. Может, и без масла у меня бы целлюлита не случилось, но это такой кайф, принять вечером очень горячий душ, и на разогретую кожу намазать ароматное счастье…
Целлюлит - одна из актуальных проблем современных женщин. Бороться с целлюлитом можно как в косметологических салонах, так и дома, с помощью природных средств. Ценным помощником здесь служит апельсиновое дерево, плоды которого несут в себе не только сладость и аромат, но и лечебные свойства. Из кожуры апельсинов методом холодного отжима получают эфирное масло, которое благотворно влияет на кожу, настроение и при правильном применении уменьшает выраженность целлюлита в «проблемных» местах.
Эфирное масло апельсина содержит в себе множество полезных веществ, в том числе большое количество провитамина А. Благодаря этому, средство обладает полезными для кожи свойствами:
- улучшает местное кровообращение;
- нормализует жировой обмен;
- стимулирует выведение шлаков;
- повышает тургор кожи.
Аромат апельсина помогает расслабиться, снять усталость и стресс, улучшить настроение, что является дополнительным воздействующим фактором при борьбе с целлюлитом. Кожа становится более гладкой, бархатистой и приобретает приятный аромат.
При грамотном совмещении с физическими упражнениями можно добиться и потери 2–3 сантиметров в «проблемных» местах (чаще всего это бёдра и ягодицы, иногда живот и предплечья). Для избавления от целлюлита и профилактики необходимо проводить 3–4 курса массажа или обёртываний с апельсиновым маслом в год. Однако эффект можно ощутить уже после первого 10-дневного курса - процедуры с апельсиновым маслом в сочетании с физическими упражнениями помогают разгладить целлюлитный рельеф примерно наполовину.
Существует две разновидности эфира:
- масло сладкого апельсина, имеющее более сладкий аромат;
- масло горького апельсина, пахнущее более тонко и изысканно.
Нюхайте и выбирайте на свой вкус. Если запах вам совсем не нравится, то замените его другим маслом на свой вкус (мандарина, грейпфрута, бергамота и др.), ведь выбор эфирных масел в аптеках и магазинах весьма разнообразен.
Важно! Перед первым использованием необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на апельсиновое масло. Нанесите каплю масла себе на кожу запястья или внутренней части локтевого сгиба и подождите 1–2 часа. Если на этом месте не возникнет раздражение и покраснение, то все в порядке. Вы можете спокойно применять это средство для борьбы с целлюлитом. Никогда не используйте масло апельсина на повреждённой коже, если имеются ранки, язвочки, ссадины и дерматологические заболевания!
Способы применения апельсинового масла для избавления от целлюлита можно разделить на три вида:
- тёплые ванны;
- массаж;
- обёртывания.
У каждого способа существует множество рецептов и отзывов, остановимся поподробнее на некоторых из них.
Ванны с эфирным маслом апельсина
Самый простой метод, который сам по себе не окажет ярко выраженного антицеллюлитного действия, однако будет являться прекрасным подготовительным этапом к другим процедурам. К тому же нахождение в тёплой, благоухающей ароматом апельсина воде, окажет расслабляющее и успокаивающее действие, снизит аппетит, смягчит и прогреет кожу, что особенно важно перед проведением антицеллюлитного массажа.
Подготовить полезную ванну просто: следует набрать воду температурой не более 40 0 С (дело в том, что при более высокой температуре эфирные масла утрачивают свои полезные свойства), добавить туда 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло апельсина или его смесь с другими маслами, такими как мандарин, бергамот, лимон, можжевельник и многие другие. Часто рекомендуют смешивать эфирное масло с базовым - оливковым, миндальным - перед добавлением в воду, это делается для смягчения эффекта.
Допускается добавление апельсинового масла в средства для ванной (гель для душа, пена для ванной), но здесь нужно действовать осторожно, предварительно пробуя смешать небольшое количество средства, чтобы такая смесь не приобрела неприятный запах или вид. Лучше всё-таки не смешивать природные масла со средствами для ванны, содержащими искусственные красители, ароматизаторы и другие сомнительные добавки.
Если перед принятием ванны растереть проблемные зоны мочалкой или специальной щёткой, а, находясь в воде, провести лёгкий массаж, то эффект усилится.
Принимать такую ванну можно от 15 до 30 минут, в зависимости от настроения и самочувствия. Напомним, что сами по себе ванны с апельсиновым маслом не избавят вас от целлюлита, но послужат отличным подспорьем для более серьёзных процедур.
Антицеллюлитный массаж
Массаж с апельсиновым маслом является весьма трудоёмким, но самым эффективным методом избавления от целлюлита, ведь он стимулирует кровообращение и лимфоток, заставляет жировые клетки расщепляться и улучшает питание остальных клеток. Эфир в чистом виде для массажа не используют. Необходимо смешать его с подогретым базовым маслом.
Чаще всего для этого применяют следующие масла:
- миндальное;
- оливковое;
- виноградное;
- персиковое;
- кокосовое;
- масло авокадо.
Эфирное масло добавляется в базовое, можно использовать по паре капель разного вида для получения смешанного аромата. Приблизительные пропорции: столовая ложка базового масла на 5 капель эфирного. Можно добавлять масло апельсина в готовые антицеллюлитные масла и кремы. Порция должна быть одноразовой, то есть хранить такую смесь нельзя, надо использовать её полностью.
Масло втирается круговыми движениями снизу вверх, ведь именно так движется лимфа в нашем организме. Движения поколачивающие, разминающие, растирающие, довольно энергичные. Массаж должен длиться не менее 15 минут. Перед втиранием масла желательно тщательно очистить кожу, тогда эффект от масла будет гораздо более выраженным.
Такой массаж необходимо проводить 7–10 дней подряд.
Помимо кремов и масел, очень популярны самостоятельно приготовленные скрабы с маслом апельсина. Чаще всего для этого используют кофе, причём подойдёт как молотый кофе из пачки, так и гуща от выпитого кофе. Пропорции примерно таковы: на три столовых ложки молотого кофе берём 5–10 капель масла апельсина. Впрочем, вы можете опытным путём найти свои идеальные пропорции.
Суть в том, что эту благоухающую смесь нужно нанести на мочалку и хорошо помассировать бёдра, ягодицы и остальные зоны вашего тела, которые хочется изменить к лучшему. Массируем не менее 10–15 минут. Кожа после такой процедуры подтягивается и становится гладкой и бархатистой. Можно добавлять масло апельсина в готовый скраб для тела.
Массаж с маслами и массаж скрабом можно чередовать в 10-дневном курсе антицеллюлитного массажа.
Как сделать антицеллюлитный массаж дома - видео
Обёртывания в домашних условиях
Процедура обёртывания очень востребована в косметологических салонах. Почему же она так эффективна? Дело в том, что при обертывании плёнкой проблемных мест создаётся эффект бани: кожа потеет и с потом избавляется от накопленных вредных веществ и лишней жидкости. Жировые клетки распадаются, а остальные клетки получают больше питательных веществ. Кожа выглядит более ровной и подтянутой уже после первой процедуры. Кроме того, курсы обёртываний и массажа с апельсиновым маслом обладают профилактическим действием, то есть предотвращают появление целлюлита.
Обёртывания нужно проводить курсами по 8–10 процедур, тогда эффект будет ярко выраженным и долговременным.
Основой для обёртываний чаще всего является косметическая глина и мёд, реже используют кофе, какао, водоросли, мумиё. На три столовые ложки основы берётся чайная ложка эфирного масла. Смесь наносят на проблемные места и оборачивают полиэтиленовой плёнкой (пищевая плёнка в рулонах вполне подойдёт). Далее желательно забраться под тёплое одеяло или плед приблизительно на час. Более активный вариант - заняться в это время физическими упражнениями. И не забыть через час развернуть плёнку и смыть антицеллюлитную смесь с кожи.
Предлагаем два интересных рецепта таких обёртываний:
- Разведите белую глину тёплой кипячёной водой до консистенции густой сметаны и добавьте 2–3 столовые ложки измельчённых листьев ламинарии. Капните в смесь 5 капель эфирного масла апельсина или миндаля. Длительность обертывания составляет 40 минут.
- Смешайте 4 столовые ложки мёда, 10 столовых ложек какао-порошка, 1 чайную ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла апельсина. Такие обертывания нужно делать курсами по 10–14 процедур.
Как выбрать качественное эфирное масло
Эфирные масла в настоящее время являются популярным товаром и продаются во многих аптеках и магазинах. При этом апельсиновое масло - одно из самых доступных по цене. Чтобы не приобрести подделку, нужно запомнить простые правила:
- масло не может быть очень дешёвым, так как себестоимость его достаточно высока;
- масло должно быть разлито только в тёмные стеклянные пузырьки, так как от света оно теряет свои свойства;
- пузырёк должен быть закрыт таким образом, чтобы открыть его можно было, только сломав крышку. Таким образом, производители защищают свою продукцию от недобросовестных продавцов, желающих отлить или заменить масло;
- само масло представляет собой жидкость жёлтого, оранжевого или коричневого цвета. Если капнуть на салфетку немного масла, то образуется пятно желтоватого цвета, которое спустя два часа будет еле заметно, ведь эфирные масла очень летучи. Если пятно бесцветное, очень жирное или долго не исчезает, то перед вами подделка.
Рецепт приготовления апельсинового эфира в домашних условиях
Существует рецепт приготовления апельсинового масла в домашних условиях. Если вы сделаете его собственными руками, то будете спокойны за такие его качества, как натуральность, полезность и чистота.
- Свежие корочки от 2–3 кг апельсинов нужно тщательно промыть, ошпарить для избавления от химикатов, которыми часто обработаны плоды.
- Измельчить до появления маслянистых выделений и поместить в стеклянную ёмкость с крышкой. Допускается также использование сухих корочек апельсина.
- Добавить к измельчённой цедре оливковое или подсолнечное масло (лучше использовать рафинированное) и оставить в темноте на несколько дней. Свежая цедра настаивается и отдаёт полезные элементы за три дня, сухую нужно настаивать две недели.
- После этого смесь желательно прогреть на водяной бане, чтобы активировать в ней полезные свойства, процедить и разлить в бутылочки, где будет храниться масло. Место хранения должно быть тёмным и прохладным.
