Чувство ревности: вооружено и очень опасно
Кто-то умный сказал, что ревность всегда «ходит вместе с подозрением, ненавистью и гневом, а каждый из троицы вооружен кинжалом, за ними следует раскаяние. Которое, правда, бывает уже никому не нужно».
Давай поговорим о таком страшном явлении, как ревность, которое разъедает и уничтожает отношения.
Ревность – тихий убийца отношений
Почему тихий, если многие так громко орут в приступе ревности? Потому что до сих пор бытует распространенное заблуждение, что ревнует – значит любит. Ага, как бьет – значит любит…
Миф о том, что «ревнует тот, кто любит».
Ревность не имеет отношения к любви вообще. В основе любви лежит осознанное предпочтение верности и ответственность за свой выбор партнера. Иначе зачем быть вместе?
Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страданий и недоверия.
Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?
Хочешь понять, что делать с ревностью? Тогда давай разберемся с верностью. Ведь ревнивцы именно её так требуют.
Вера, уверенность, доверие, верность – слова, близкие по смыслу.
Верность как качество человека формируется в подростковом возрасте, когда мы активно познаём себя и мир вокруг, учимся дружить. А позже – любить.
Как справиться с ревностью?
Изначально мы учимся верить себе и в себя. Чем сильнее проявляется это чувство, тем выше уровень уверенности в своих силах. Только после того, как научимся этому, мы способны доверять другим.
Ревность же – отсутствие верности. РЕВность – это ВЕРность наоборот.
Верность – это состояние веры в себя, верности своим словам, которые подтверждаются делами, верность своим принципам, собственному делу, друзьям, любимым.
Верность означает, что ты отвечаешь за свой выбор перед самим собой изначально.
Откуда берется ревность?
Ревность появляется, когда человек:
- не верит в себя;
- не умеет доверять кому-либо;
- не способен сделать так, чтобы его слова и дела совпадали;
- не умеет дружить;
- не имеет принципов, которым сам соответствует;
- не знает, что такое ответственность за себя, свои слова, выбор, действия.
У любви и ревности разные пути
Что мы не увидели в списке причин, которые вызывают ревность? Любовь!
Ревность не проистекает из любви. Основа ревности – страх потерять то, что любишь.
Запомни, это патологическое чувство произрастает из неуверенности в себе, своих отношениях с партнером. Будь то друг, ребенок – кто угодно.
Также на руку ревности женщины играют сомнения в том, что партнер тебя любит. А вдруг он предпочтет другую, которая будет лучше тебя? Ведь ты то сомневаешься, что ДОСТОЙНА.
Верь в себя – защитись от чувства ревности
Ревность является следствием собственнического отношения к своему партнеру. Она возникает, когда тебя поглощает желание иметь монополию на личную жизнь избранника, вмешиваться во все его дела.
Пойми, ревность – внешнее проявление того, что у тебя нет такого качества, как верность. Знаешь, почему? А потому что каждый судит по себе.
В ситуации с ревностью свою потенциальную неВЕРность человек часто сам даже не осознаёт. Но у него есть проблемы с верой в себя и доверием к миру. И он транслирует их вовне через неуверенность в других.
Ревнивец просто не умеет верить. Потому как у него нет опыта веры и доверия к себе в первую очередь.
Опасайся бреда ревности. Случай из практики
Есть у меня знакомый. Сколько его помню, он всегда изменял жене с разными красотками-няшами. Ссылался на то, что жена “не его идеал внешне”.
И вот, он влюбился в одну из пассий. Да так, что даже ушел от жены.
Его девушка была очень яркой, сексуальной брюнеткой, которую замечали все. Она обожала своего мужчину. Но буквально через месяц он превратил их жизнь в ад дикими ревнивыми истериками.
Девушка не раз ревела у меня на консультациях, сквозь слезы рассказывая, что обожает его и даже не замечает других.
Итог? Он довел ее до ненависти, и она ушла к другому.
Человеческая ревность способна размножаться
Но самое неприятное в этом другое. Человек с безверием и отсутствием верности притягивает подобного себе партнера.
Запомни, если бы ты не испытывала недостаток в вере на подсознательном уровне, то неверные партнеры просто не попадали бы в твое поле зрения.
Ты можешь утверждать, что если бы однажды не обожглась, то “не дула бы на воду”.
Но не все же вокруг всем . Это не всеобщая проблема, а только тех, кто “ заточен ” на измены на подсознательном уровне. С психологией не поспоришь.
“Изгнание” в измену, или Ревность дает плохие советы
Будь то женская или мужская ревность – в каждом случае это обоюдный сговор. Как пара “жертва-садист”.
Какой бы верный партнёр не попадался ревнивцу, тот все равно будет изводить избранника ревностью и недоверием. Чем, между прочим, в конечном итоге может спровоцировать измену. Мол, “что, зря по голове регулярно получаю?”.
Осторожно, патологическая ревность!
Кстати, очень важно различать патологическую ревность. Она является не только частым поводом для обращений к психологам и психиатрам, но и добавляет работы правоохранительным органам.
Не будем забывать, что именно ревность является самым распространённым мотивом убийств в семьях.
Так что назвать ревность «безобидной формой проявления любви» точно нельзя.
Патологическая ревность – одна из тех проблем, которую веками описывают философы, поэты и врачи. Последние даже выделяют ее в отдельное заболевание.
Признаки ревности как направление к врачу
Патологическая ревность не является специфическим симптомом определенного заболевания. Напротив, она встречается практически при любом психическом расстройстве.
Патология личности, неврозы, депрессии, злоупотребление алкоголем и наркотиками, шизофрения, органическая патология (реже) – во всех этих диагнозах можно встретить упоминания о ненормальной ревности.
По этой причине важно направить клиента на консультацию к психиатру при малейшем подозрении на непонятный механизм возникновения ревности. Именно непонятный.
Твой муж или парень проявляет излишнюю агрессивность при малейшем намеке на появление мужчины в твоем окружении? Тогда рекомендую задуматься о психическом здоровье избранника и своей безопасности.
Вырастить цветы на почве ревности
Ревность является практически нормальным чувством в определённых условиях. Речь идет о проявлении собственнических инстинктов.
В то же время полное отсутствие ревности в тех же условиях может говорить о наличии эмоциональной патологии . Например, эмоциональной ригидности, что тоже разрушительно для отношений.
Провокация – худшее воплощение ревности
Ещё один опасный аспект ревности – провокация – искусственное вызывание ревности. Женщины часто прибегают к этому оружию в попытке подогреть отношения и внимание к себе.
Иногда ревность способна внести искру в отношения, которые угасают. Но не тогда, когда человек применяет ее постоянно как инструмент , давления.
Провоцируя партнера на ревность, ты неосознанно или сознательно воздействуешь на его самооценку и побуждаешь к соревновательности.
Он с “соперником” тренируется в достижениях “кто получит главный приз – любовь женщины?”.
Ты, как провокатор, почиваешь на лаврах собственного самолюбия и размышляешь, как бы еще вызвать ревность. А к твоим ногам мужчины подносят всевозможные дары: внимание, любовь, красочные эмоции, презенты и т.д.
Ты любишь мужчину или его ревность?
В основе твоих провокаций, пусть и неосознанных, лежит обделенность вниманием и любовью в далеком детстве. А теперь ты таким нечестным путём пытаешься компенсировать недополученное, сталкиваешь людей лбами в битве за свою персону.
То есть самоутверждаешься путём провоцирования.
Но послушай, сознательно вызывать ревность партнера – недопустимый прием, если мы говорим о доверительных, любовных отношениях.
Смотри, складывается такая схема. Ты провоцируешь своего мужчину на ревность. Он на это ведётся. Вдвоем вы преследуете одну и ту же цель – получить внимание и любовь.
Только один в этой ситуации встает в «позу» садиста, а другой – мазохиста.
Тебе какая позиция больше нравится? Мне – никакая.
Девушка, Вас кормят ревностью
Мужчины тоже нередко “скармливают” своим женщинам яд ревности в виде провокаций “а у нас такая новая секретарша хорошенькая, молоденькая”.
Так подсознательно “добирают” баллы в глазах избранниц.
Как НЕ нужно реагировать на провокации?
Худшими твоими реакциями в такой ситуации станут:
- “Наверняка, дура и проститутка, как все секретарши”;
- “А ты, как кобель, уже уши развесил?!”;
- “Увижу с ней рядом, повыдергиваю ей все ее патлы наращенные”;
- “А меня наш новый менеджер подвозил на крутой машине”.
Не стоит также обижаться и демонстративно не разговаривать с мужчиной.
Подобные реакции лишь обесценивают тебя. Они показывают, что твое эго задето, уязвлено.
В итоге манипулятор получает те эмоции, на которые рассчитывал, и продолжает «дожимать» тебя дальше.
Нейтрализуем манипуляцию
Один из оптимальных способов реагирования – не давать манипулятору ожидаемой реакции, не подкреплять его манипулятивное поведение. А еще лучше – обратить его манипуляцию в свою пользу.
Как вариант, можно задавать мужу вопросы, которые будет побуждать его прямо заявлять о своих потребностях, а не косвенно.
Также можно нейтрализовать манипуляцию юмором.
Почему женщину провоцируют на ревность
Кстати, при подобном поведении избранника присмотрись к себе. Может, ты запустила своего мужчину? Давно не делала ему комплименты, не благодарила, не восторгалась своим рыцарем, что он провоцирует тебя на “любовь”?
А может, запустила себя. И ревностью твой мужчина пытается спровоцировать тебя ухаживать за собой?
Или провоцирование ревности – норма в ваших отношениях? Тогда что ты там делаешь?
Попытка ревности: боль или радость
Смотри, один мой клиент так “допровоцировался” со своей женой, что ушёл к ее подруге. Именно эту женщину он постоянно приводил в пример как образец ухоженности и отменного вкуса.
Жена бравировала, что он должен любить ее такую, какая она есть, и благодарить за сына.
Пока однажды в прямом смысле слова не стащила мужа с подруги, когда вернулась домой раньше времени. Семья распалась. А подруги ещё долго поливали друг друга помоями на весь город.
Но надо отметить, бывшая жена расцвела – то ли назло мужу, то ли благодаря выходу “на ярмарку невест”.
Неужели нельзя было сделать такой ход раньше, когда это было актуально для мужа?
Как бороться с ревностью?
Займись любовью, а не ее убийством
Делай все для укрепления ваших отношений, а не разрушения.
Вместо того, чтобы играть в пинкертона, стань ему интересной. А в первую очередь стань интересной себе.
Запомни, постоянный шпионаж за своим мужчиной, ты провоцируешь на ложь. Он “на всякий случай” будет скрывать все от тебя. Недоверие лишь отдаляет.
Улучшай себя и укрепляй ваши отношения
Прекрати быть эмоциональной “попрошайкой” и сама вноси вклад в ваши отношения.
Показывай партнеру свою заботу и доверие, делай комплименты, благодари.
Смотри, верность супругов – это не производная слежки, подозрительности и недоверия. Это результат крепких, надежных отношений, которые удовлетворяют обоих.
Повышай свою самооценку
Ну, скажи, зачем тобой дорожить, если ты сама для себя не ценность?
Работай над своими недостатками, поверь в достоинства.
И тогда ты осознаешь, что “такая корова нужна самому”, и ты важна для своего мужчины. А если нет, то зачем он тебе?
Работай со своими страхами
Спроси себя честно. Чего ты боишься, когда отравляешь себя ревностью? Потерять именно Его? Остаться одной?
Может, правда, он неверный партнер и его пора отпустить? Зачем держаться за него, мол, “лишь бы не самой”, и занимать потенциальное место достойного партнера?
Перестань сравнивать
Это к вопросу о твоей самооценке. И к тому, зачем показывать самой мужчине, что кто-то лучше, чем ты?
Сравнивать есть смысл только с самой собой – стала ли ты лучше себя прежней.
Рассоединись с партнером
Живи своей жизнью, найди себя, хобби.
Часто поводом для ревности становится зацикленность одного из партнеров на жизни другого.
Бывает, что это происходит из-за отсутствия своих интересов и личной жизнь. И такому партнеру ничего не остается, кроме как жить жизнью другого.
Это относится не только к ревности, но и к чрезмерному контролю со стороны родителей (как правило, мам) в отношении детей.
Пойми, что твой контроль, твоя тревога, твои бесконечные вмешательства в чью-то жизнь не сделают счастливее ни тебя, ни объект вмешательства.
Будь откровенна и доверяй своему мужчине
Брось все эти шпионские игры и скрытые сомнения. Если тебя что-то тревожит, спроси у своего партнера прямо.
Только не нужно делать это в форме скандала. Спокойно.
Я не говорю, что такого повода нет ни у кого)
Но зачастую происходит так, что мы начинаем подозревать своего партнера не потому, что он не оправдал наше доверие. А только из-за того, что сами испытываем страх и неуверенность в себе.
Ревность в таком случае не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств. И оскорбляет партнера.
Научись прощать по-настоящему
Прости искренне, если тебе изменили в прошлом, но вы решили идти дальше.
Иногда так происходит, потому что человек поддался соблазну, но продолжает любить тебя. В других случаях это является следствием минутной слабости, ошибки, за которую его можно простить.
Измена не убила в вас любовь, вы оба осознали “вклад” каждого в неё и видите ценность ваших отношений? Тогда найди в себе силы и любовь простить его и себя, что “не досмотрела”. И идите дальше.
Когда побороть ревность – не твой вариант
Конечно, возможна и такая ситуация, что ревность не беспочвенна, твой партнер влюбился в другую или же он систематически изменяет.
Тогда лучше задай себе честный вопрос: а на что ты рассчитываешь? Что ты ТУТ делаешь?
Может, стоит собрать своё достоинство и самоуважение в кулак и наконец вырваться из ? Вместо того, чтобы отравлять себя ядом ревности.
Мир спасёт Любовь! Любви тебе и благоразумия.
Ярослав Самойлов
Любовь и ревность в психологии отношений занимают особое место. Это извечная тема любовных романов и стихов. О ревности написано не меньше, чем о любви. Поэтому многие считают ревность одной из сторон любви. Говорят, что ревность следует за любовью, как тень. Скорее всего, она родилась одновременно с любовью и является частым спутником семейной жизни.
В разные времена к ревности относились по-разному. В прошлом столетии в нашей стране ее считали пережитком прошлого, гарантируя, что после изменений в обществе и в самом человеке, она исчезнет. Но мир и люди меняются, а любовь и ревность продолжают свое существование.
Что такое ревность? Как влияет ревность на гармонию семейных отношений? И можно ли освободиться от ревности?
Что такое ревность?
Ревность считается сложным чувством, которое включает множество переживаний при настоящей или предполагаемой измене любимого человека. Следовательно, содержание ревности – это измена. Но ревность может возникнуть не только в связи с фактической изменой, но также из-за предполагаемой измены. Иными словами, ее может вызвать и воображение ревнивца. Ревность может быть краткосрочной реакцией или существовать продолжительное время. Она может быть чертой характера человека, проявляя себя на протяжении всей жизни. Ревность нередко живет дольше любви. Зачастую отношения супругов, которые прожили многие годы, нельзя назвать страстной любовью. Но ревность проявляется с такой же силой, что и в молодые годы, а иногда существенно возрастает.
Ревность – чувство, не сочетающееся с логикой и здравым смыслом. Встречается ревность к тем, кого в данный момент нет в живых или к тем, кого можно повстречать в будущем. От нее чаще страдают мужчины, и последствия ревности довольно тяжелые. Общественное мнение часто сочувственно относится даже к самым безжалостным разновидностям мести ревнивцев. Интересную информацию можно почерпнуть из статьи о .
Виды ревности
Способность к ревности у людей различная. Специалисты, которые многие годы изучают психологию ревности, подразделяют ее на несколько категорий. С одной стороны – те, у кого выражается патологическая ревность, с другой – почти не испытывающие ревность люди. А промежуточные категории считаются нормой. Необходимо заметить, что любовь все время меняется. Ревность, как ее тень, также постоянно изменяется. Изменения в ней происходят под влиянием многих факторов. По мнению психологов, люди еще до брака испытывают чувство ревности, однако ее усиление происходит после вступления в брак. Значительная разница в возрасте супругов является основанием для ревности и не только в старости.
Психологи различают ревнивцев по качеству чувств, проявляемых ими. На противоположных полюсах располагаются такие виды ревности, как тираническая ревность и ревность от ущемленности .
От тиранической ревности страдают люди упрямые, властные, самодовольные, мелочные, холодные в эмоциональном плане и отчужденные. Они склонны к доминированию в отношениях с женой (мужем). Эти люди выдвигают для членов своей семьи высокие требования, которые зачастую чрезвычайно сложно исполнить. Разговоры о том, что это они виноваты в плохих отношениях, для них неприемлемы. Они всегда пытаются переложить ответственность за отсутствие внимания к ним на других людей. И если такой человек наблюдает остывание сексуального партнера, то он стремится по-своему объяснить данное обстоятельство. И часто он винит во всем партнера, который якобы имеет склонность к неверности. В психологии ревности наиболее мрачным вариантом считают тиранический тип ревности. Он превращает семейную жизнь в ад. Таким людям нужна медицинская помощь. О психологии мужа тирана читайте .
страдают люди, имеющие тревожно-мнительный характер. Они отличаются такими качествами характера, как преувеличение своих недостатков, неудач и неприятностей. Им свойственно легко впадать в и отчаяние. Они считают себя слабыми и неинтересные, поэтому не надеются на хорошее отношение к ним окружающих, тяжело переживая свою участь. Они находятся в постоянном ожидании измены своего партнера. Даже небольшие изменения в отношении к ним сразу улавливаются и немедленно порождают безосновательные выводы. Если в словах и действиях партнера они замечают чуть меньше любви, заботы, внимания и ласки, то сразу же появляются сомнения и подозрения.
Среди людей, страдающих ревностью от ущемленности, встречаются и те, кто скрывает свою неуверенность, создавая вид сильного и решительного человека. Однако этот образ лишь маска. Она скрывает большую ранимость и чувствительность даже к небольшим . Причиной такой ревности является низкая самооценка, которая может быть результатом глубокого, полученного еще до вступления в брак, комплекса неполноценности.
Психология ревности: как возникает ревность?
В психологи ревности выделяют два вида ее проявления.
- Обращенная ревность.
Является результатом собственного отношения ревнивца к неверности. И независимо от того, реализовал он свое желание или нет. Но поскольку такое желание у него присутствует, то ему кажется, что такие мысли допускает и его партнер. В большинстве случаев обращенная ревность появляется у одного из партнеров на месте прошедшей любви. - Привитая ревность.
Ее порождает жизненный опыт. Неверность родителей, измены у друзей, знакомых, разговоры о неверности могут убедить внушаемых людей в том, что изменяют все и везде. Среди источников внушаемой ревности могут быть анекдоты и шутки окружающих людей, а также неудачные остроты сексуального партнера. Но такие шутки не совсем безобидны: в душе человека поселяется ревность.
Ревность при алкоголизме
Алкоголизм может порождать как нормальную, так и патологическую ревность, так называемый бред ревности. Если речь идет о нормальной ревности, то она возникает при алкогольном опьянении и исчезает, когда человек трезвеет. Она постоянно возникает при последующих опьянениях и появляется на основании подозрений, а не в соответствии с реальными фактами. С увеличением алкогольной зависимости, ревность начинает преобразовываться в патологию. Проявления ревности у алкоголиков очень опасны. Нередко она (ревность) появляется как результат сексуальных расстройств, которые возникают под воздействием алкоголя.
Психологи утверждают, что у людей, страдающих от алкоголизма, ревность встречается гораздо чаще, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием. Для алкоголиков характерно проявление ревности в виде насилия, нередко агрессивных действий (даже убийства) и аутоагрессии. Как можно наблюдать из опыта, убийства ревнивцами-мужчинами были совершены в состоянии опьянения. Многие из них являются алкоголиками. Поэтому тем, у кого ревность является чертой характера и ярко выражена, употреблять спиртные напитки строго противопоказано.
Ревность: эмоциональные переживания
Находясь в максимальной стадии страдания ревности, человек ощущает большое напряжение. Испытывая глубокую любовь, человек становится слепым: он видит только хорошие черты в своем любимом. Однако та же слепота существует и при ревности, когда человек теряет благоразумие и находится в состоянии аффекта.
Специалисты, изучающие психологию ревности, выделяют такое чувство, как любовная боль. Чем больше любовь, тем острее боль от ревности. Особенно трудно терпеть боль мужчинам. Большая часть суицидальных действий случается из-за этого чувства. Любовной болью можно объяснить тот факт, что иногда ревность выходит из-под контроля и является причиной насилия.
При ревности человек переживает массу отрицательных эмоций: злость, обиду, ненависть, ярость, отчаяние, беспокойство, страсть и жажду мести. Личность человека разрушается в результате мучительных сомнений и подозрений.
Психология ревности выделяет характерные черты у мужской и женской ревности
Переживание ревности мужчинами
Для появления ревности не важен характер мужчины (ревнивец или нет). Измена (реальная или мнимая) воспринимается как удар большой силы, как огромное несчастье. Формируется состояние аффекта: отсутствует самоконтроль, возникает неуправляемая агрессивность в отношении супруги и проявляется весь спектр негативных эмоций. Но агрессивные действия направлены не на соперника, а только на супругу.
Мужчины тяжело переживают измену, несмотря на многочисленные измены со своей стороны. И связано данное обстоятельство со стыдом и позором, если об узнают окружающие. В этой ситуации ревнивый человек испытывает эмоцию стыда. Делятся ли мужчины своими переживаниями со своими друзьями? Для многих из них характерна скрытность в этом вопросе.
Зачастую мужская ревность бывает агрессивной. Даже в тех случаях, когда эта ревность безосновательна, мужчины могут совершать необдуманные, жестокие, а иногда и трагические действия. В результате склонности мужчин к фантазии, например, сексуальной, их ревность способна сделать из мухи слона. И начинает крушиться мебель, разбивается посуда, получает и супруга, и дети. Такое поведение не помогает восстановлению мира в семье, ситуация еще более накаляется. И в ситуации, когда для выяснения отношений достаточно пошутить или ласково укорить, возникает враждебность. Ущемленное самолюбие мужчины приводит к тяжелым переживаниям.
Переживание ревности женщинами
С позиции некоторых психологов, женская ревность основана на боязни потерять «источник ресурсов».
Но для женщин также свойственно мучительно переживать чувство ревности. В противоположность мужчинам, женщины не пытаются скрывать факт измены супруга. Нередко они даже без повода жалуются на неверность мужей. Они ненавидят и преследуют соперниц, ярость и ненависть обращают не на мужчин, а на соперниц. Их агрессия в некоторых случаях принимает абсурдные, уродливые формы. Но она согласна возвратиться к мужу и в случае успеха, будет считать его возвращение триумфом. Мужчины относятся к соперникам более чувствительно, чем женщины. Они испытывают ревность даже к тем, кто был прежде, в то время как женщины, напротив, спокойно относятся к прошлым сексуальным отношениям супругов. То, что были другие – не важно, ведь выбрал то он ее. Новые знания в области помогут разобраться и с ревностью.
Последствия ревности
Существуют семьи, где семейные отношения имеют особый стиль: страсть, ревность, скандал, драки, а потом примирение и снова страсть. И так происходит всю жизнь. Однако крайние проявления ревности постепенно разрушают семью.
Первое
: отношения между супругами портятся в результате любой ревности. Постоянные подозрения, язвительные упреки, слежка, оговорки, слезы и систематические скандалы постепенно отравляют семейную жизнь. Дом наполняется беспокойством и страхом. В результате все это становится основанием для развода.
Второе
: бурные выяснения отношений, систематические конфликты, связанные с постоянной ревностью, плохо сказываются на психике детей, если они есть в семье. Дети довольно остро реагируют на напряженные взаимоотношения родителей, и раздоры из-за ревности могут стать причиной не только острых и болезненных реакций, но и утрате авторитета родителей.
Треть
: ревность, порожденная вымышленной изменой одного из супругов, может вызвать реальную измену. Происходит, так сказать, «измена в отместку». «Если ты считаешь меня такой, значит, сам способен на этот поступок, поэтому я тоже не останусь в долгу!». Подобные действия не улучшают отношения. В результате случается развод.
Четвертое
: ревность, если не взять ее под контроль, может быть навязчивой и привести к психической патологии. По мнению психиатров, «бред ревности» трудно поддается излечиванию.
Пятое
: негативные эмоции, которые переживают ревнивцы, разрушают их здоровье.
Если провести анализ шкалы стрессов, то измена, а, следовательно, и ревность будет соответствовать самому сильному удару. По силе его можно сопоставить со стрессом, переживаемым после смерти близкого человека… В подобной ситуации человек ощущает давление в грудной клетке, «замирание сердца» и порой кажется, что земля уходит из-под ног. Кроме того, от ревности невозможно убежать. Люди стараются держать себя в рамках дозволенного. Но нервная, а затем иммунная системы истощаются, и это приводит к развитию многих заболеваний.
Ревность, к несчастью, зачастую обнажает наши слабости и самые темные стороны личности. Ее истоки находятся в низкой самооценке, в боязни лишиться объекта любви.
Как бороться с ревностью
Не существует безликой ревности. Как любовь, она непременно направлена на другого человека. Оба супруга многое вносят в чувства любви и ревности. Существует мнение, что, если ревнует, то значит любит. Но ревность следует держать под контролем, ибо ее проявления не всегда благо для супругов.
- необходим постоянный контроль над своим поведением. Если ваша половина ревнива, то не стоит подавать поводов для ревности. Если вдруг они появились, то научитесь рассеивать любое недоверие;
- проводите анализ собственных чувств. Попытайтесь понять, на чем основывается ваше чувство ревности: заниженная самооценка, эгоизм, желание доминировать, обостренное честолюбие или боязнь потерять близкого человека;
- не теряйте уважение к себе. Негативные эмоции, охватывающие человека, совсем не украшают его. В любой ситуации не опускайтесь до грубости и злости. Сохраняйте чувство собственного достоинства;
- поднимайте свою самооценку: не унижайтесь, вымаливая любовь. Чтобы не было измены, старайтесь быть достойными крепкой и преданной любви;
- любите и уважайте себя: нельзя внушить другому человеку любовь к себе, если сам себя не любишь и не ценишь.
Психология ревности не может точно ответить на вопросы, что такое ревность, можно ли считать ревность благом или страшным наказанием для людей. Но ревность была, есть и будет. Важно – научиться с ней жить и контролировать ее проявления.
Ревность – это одно из самых мучительных и неоднозначных чувств, испытываемых человеком. Пожалуй, нет на свете человека, который бы не испытал на себе это чувство. Даже если вы сами никогда не ревновали, значит — ревновали вас. Иногда мы даже сами стремимся заставить ревновать свою вторую половинку. Но когда чувство ревности перерастает в паранойю, готовы бежать прочь сломя голову. В этой статье мы постараемся наиболее полно рассказать вам о том, что же такое ревность.
Значение слова «ревность»
При всей очевидности такого явления, как ревность, психологи затрудняются дать ему четкую формулировку.
В Википедии можно найти следующее определение ревности:
Ревность - крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой.
Ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь.
В словаре Ушакова ревность трактуется как «страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности».
Таким образом, ревность почти всегда связана с любовью. Некоторые люди даже специально вызывают в партнере состояние ревности, чтобы убедиться в глубине его чувств. А есть люди, которым и повода не нужно – ревность у них в крови, и даже малейшего повода со стороны партнера бывает достаточно им для вспышки гнева. Отсюда прослеживается еще одна связь ревности – с агрессией и стремлением доказать силой свое право обладать любимым человеком.
Откуда берется ревность
Мужчины и женщины во время ухаживания, а также в процессе совместной жизни все время стремятся доказать своему партнеру, что они достаточно хороши для него (или для нее). Однако, как только возникает повод усомниться в этом – у них тут же возникает чувство ревности, мучительная мысль о том, а не найдет ли вторая половинка себе кого-то получше.
Народная мудрость гласит: «Ревнует, значит любит». Однако у истоков ревности стоит далеко не любовь…
С точки зрения психологии причина ревности – это страх быть отвергнутым. Страх, что человек, который важен для вас, предпочтет вам другого или другую. Ревность сильно связана с самооценкой человека и зависит от поведения объекта этой эмоции.
Виды ревности
Психологи очень тщательно исследуют ревность. Ведь часто именно она становится причиной разрыва семейных отношений. Специалисты в области психологии семьи и семейных отношений выделяют несколько ее видов:
1. Собственническая ревность. Когда ревнивец или ревнивица говорят своей второй половинке: «Ты не можешь смотреть на других, нравиться им и отвечать на их знаки внимания. Смотри только на меня и восхищайся только мною».
Такая ревность может быть вызвана изменой или подозрительным поведением партнера. Возможна она и от охлаждения чувств партнера, от длительной разлуки с ним, от отсутствия информации или, наоборот, от наличия компрометирующей информациии о нем.
Нужно заметить, что не каждый случай даже реальной измены вызывает чувство ревности. Кроме того, ревность может существовать и без любви. Развитию собственнической ревности в значительной степени способствуют определенные черты характера человека, такие как властолюбие, эмоциональность, неумение прощать, упрямство и просто неспособность проявлять уважение к личности другого человека. При собственнической ревности, как правило, больше страдает тот человек, которого ревнуют.
2. Ревность от ущемленности или неверие в свои возможности. Обычно такой тип ревности характерен для людей с тревожно-мнительным характером, неуверенных в себе, с комплексом неполноценности. В таком случае ревности способствует низкая самооценка человека, которая была сформирована еще до брака или была вызвана определенными действиями объекта ревности.
Для людей, ревнующих из-за неверия в свои возможности, характерно нежелание допускать у партнера возможности сравнения с предполагаемым соперником из опасения проиграть ему в глазах любимого человека. При ревности от ущемленности, как правило, больше мучается сам ревнивец.
3. Обращенная (отраженная) ревность . Причина появления такого вида ревности заключается в том, что один из супругов проецирует собственную неверность на свою вторую половину. Ведь, по логике ревнивца, если он (или она) смог изменить своей второй половинке, то и его супруга (или супруг) способны на это. Именно поэтому неверные мужья и жены часто оказываются чрезмерно ревнивыми. Подобная ревность довольно далеко от любви, так как для ревнующего измена заведомо возможна.
Причины ревности
Причины, вызывающие чувство ревности, могут быть как реальными, так и надуманными, вызванными исключительно ощущением собственной незначимости и одновременно претензией к объекту ревности из-за того, что он или она своим поведением это чувство незначимости подпитывает и провоцирует.
К основным причинам, могущим вызвать чувство ревности, относятся:
- Неуверенность в себе . Эта причина характерна для людей, которые в детстве получили мало внимания и ласки. Комплексы, создавшиеся в результате этого, мешают в настоящем с полным доверием относиться к партнеру. Неуверенному в себе человеку кажется, что при всех его недостатках любимая (любимый) постоянно ищет лучшую кандидатуру для создания новой пары
- Измена дорогого человека в прошлом. После предательства в прошлом человека, который запал в душу, у обманутого индивидуума в последующем возникает чувство недоверие ко всем окружающим его людям
- Сомнения в любимом человеке . Даже если ревнующий человек не переживал в прошлом факта измены, он может стремиться постоянно контролировать свою вторую половину: местонахождение, телефонные звонки, социальные сети. Иногда такое желание доходит до маниакального состояния, когда свобода партнера полностью ограничивается
- Недостаток внимания со стороны партнера. Все мы хотим быть любимыми и окруженными заботой. Поэтому, в случае поверхностного отношения со стороны второй половины некоторым супругам начинает мерещиться факт измены. Стоит заметить, что безразличное отношение со стороны партнера, как правило, показывает, что такое предположение не лишено основания
- Существенная разница в возрасте между партнерами. При этом не важно, кто старше: мужчина или женщина. Страх измены часто присутствует в таких парах тогда, когда более зрелый партнер боится предательства со стороны своей более молодой половинки. Следует заметить, что случаются исключения из правил, и разновозрастные партнеры живут долго и счастливо в полной гармонии друг с другом
- Разный социальный статус партнеров . Всем известно, что богатые мужчины имеют большой выбор среди представительниц прекрасного пола. Состоятельная женщина также в состоянии увлечь молодого человека своим благополучием и устроенностью жизни. Разный социальный статус могут иметь и одногодки, что тоже встречается довольно часто. При этом чувство ревности может возникнуть как у более состоятельного человека, так и у его менее удачливого в финансовом плане партнера
- Нестабильные отношения в паре. В начале романтических отношений, когда идет так называемая «притирка» характеров, возлюбленные часто сталкиваются с этой проблемой. После вступления в законный брак или при начале совместной жизни без регистрации подобное явление может еще более усилиться, так как быт, как правило, все расставляет по своим местам. Чувство обиды за несбывшиеся надежды способно привести к нелестному сравнению партнера с другими людьми. Это, в свою очередь, может спровоцировать у обвиняемого человека чувство ревности
- Излишняя игривость одного из партнеров. Кокетство у женщин и повышенное внимание к прекрасным дамам у мужчин хороши в меру. Если подобное поведение переходят грань пристойности, то это может стать причиной ревности со стороны второй половинки. Надо заметить, что не всегда такие игривые люди ставят перед собой цель соблазнить другого человека. Обычно для них это нормальная манера поведения, либо способ самоутвердиться, доказав, что они по-прежнему привлекательны для противоположного пола
- Странное поведение партнера . Здесь подразумеваются постоянные отлучки и поздние приходы домой одного из супругов. Пояснений такой человек, как правило, никогда не дает, потому что считает это ниже своего достоинства
- Сложившаяся традиция. Ревнует - значит любит. Многие люди живут, следуя этому правилу, не понимая того, что искренние чувства подразумевают доверие и уважение партнеров друг к другу. Иногда дело доходит до полного абсурда: бьет - значит, любит. При этом можно долго рассуждать о подмене понятий и некоторой деформации человеческих отношений, что несомненно является отклонением от общепринятой нормы
- Злоупотребление спиртными напитками. Зеленые чертики после очередной рюмки начинают нашептывать ревнивцу самые невероятные вещи, создавая в хмельной голове мужчины или женщины красочные картины предполагаемой измены
- Клевета и наговоры . К сожалению, мы часто слушаем тех, кого следовало бы исключить из ряда своих друзей и приятелей. Однако некоторые легко восприимчивые люди способны поверить всему, что говорят их завистники, разрушая таким образом свою собственную жизнь
- Боязнь одиночества. Люди, которые ощущают прямо таки физическую боль, оставаясь одни, готовы пойти на все, чтобы удержать свою половинку рядом с собой.. Как следствие, они начинают активный поиск предполагаемых соперников с целью их устранения из поля зрения партнера.
Признаки ревности
Ревность можно распознать по следующим признакам:
- Излишняя подозрительность. При этом ревнивцу постоянно надо знать, где находится его вторая половинка. Даже поход в магазин за продуктами воспринимается патологическими ревнивцами как вероятный факт измены. Они просто одолевают свою супругу (или супруга) вопросами касательно передвижения во времени и пространстве
- Страх потери. Ревнивец постоянно требует от своей второй половинки признания и доказательства любви. Со временем это становится просто одержимостью. Фраза о том, что вторая половинка охладела к нему, становится коронной во всех претензиях ревнивого человека
- Необоснованные фантазии . У ревнующего человека появляется навязчивая мысль о поиске измены. Вторая половина ревнивца всегда будет виновата во всех грехах - реальных и мнимых. Даже если объект ревности не предпринимает ничего предосудительного, все равно бурная фантазия ревнующего человека будет вновь и вновь доказывать ему факт измены. Переубедить такого ревнивца довольно сложно. Он сказал, что вторая половинка ему неверна - и точка
- Излишняя агрессивность. Это самая опасный признак ревности, когда кроме нравоучений и преследований любимого человека, ревнивец может из-за малейшего сомнения применить физическую силу по отношению к объекту ревности. Подобные Отелло способны уничтожить и отравить жизнь даже человеку, которого очень любят
- Крайняя степень недоверия. При неудачных попытках контроля ревнующий человек сильно расстраивается, проявляет гнев.
Ревность характерна в равной степени как мужчинам, так и женщинам. Разница состоит лишь в способах выражения этого чувства. Если представительницы прекрасного пола предпочитают заявлять о своих подозрениях во всеуслышание, то парни склонны выражать свои эмоции более сдержанно. Психологи объясняют это разницей в гормональном фоне и уровнем эмоциональности.
Ревнующие мужчины склоны к:
- Потере способности логически мыслить
- Полной потере контроля над собой
- Повышению уровня агрессивности к партнерше и возможному конкуренту.
Женщины, когда ревнуют, более изобретательны, они:
- Тщательно ищут доказательства
- Усиливают уровень своей наблюдательности
- Ненавидят больше соперницу, чем своего мужчину.
Все эти признаки не могут остаться незамеченными. Рано или поздно в таких отношениях наметится разлад, который может привести к полному разрыву отношений, если ревнивец или ревнивица вовремя не остановится и не задумается над своим поведением.
О том, как избавиться от чувства ревности и как быть, если ревнуют вас, вы узнаете из нашей следующей статьи .
К чему снится ревность
Ревность – такое чувство, которое нередко сопровождает нас не только в жизни, но ещё и в снах. Существует много сонников, в которых толкования ревности во сне часто совпадают. Согласно им, можно дать следующие толкования ревности во сне:
- Увидеть во сне, что Вы ревнуете свою жену, означает, что на Вас оказывают, влияние весьма недалекие люди.
- Если женщину ревнует возлюбленный — это значит, что ей удастся взять верх над соперницей
- Если женщина видит во сне, что ее ревнует муж — наяву ее ожидают ссоры, которые разрушат ее счастье
- Если женщина видит, что она ревнует своего любовника — ее ожидает открытие, что он увлечен другой
- Чувствовать во сне ревность, но не проявлять её – к бурным выяснениям отношений наяву. Но в целом значение видения хорошее. Ревность во сне в таком контексте означает, что наяву, после разрешения давно застоявшихся вопросов, настанет мир.
Песни про ревность
Григорий Лепс — Крыса ревность
Елена Темникова — Ревность
Светлана Лобода — Крыса ревность
Каста (Влади) — Ревность
На ревности держится такое чувство, как влюбленность. Ревность – это показатель интереса к человеку, в которого мы влюблены. Нет ревности – нет интереса, нет влюбленности. То же самое касается и человека, который интересуется нами.
Ревность – признак любви, это искусство причинять себе еще больше зла, чем другим, это боязнь превосходства другого лица, источник мук для любящего и обид для любимой. Ревность всегда смотрит в подзорную трубу, делающую маленькие предметы большими, подозрения – истинами.
Поэтому проявляемая супругами ревность должна быть умеренной, не выходящей за рамки дозволенного шариатом. Согласно шариату, муж не должен подозрительно отслеживать каждый шаг своей жены, быть излишне мнительным, выдвигать беспочвенные обвинения, что разрушает взаимное доверие и любовь, вносит в семью дисгармонию.
Ислам запрещает частое проявление подозрительности. В Священном Коране говорится: (смысл): «О вы, которые уверовали! Избегайте частых предположений (домыслов), ибо некоторые предположения (домыслы) греховны. Не выслеживайте [друг друга]… » (сура «Аль-Хужурат», аят 12). Запрещается также шпионить, следить друг за другом, что обычно является следствием подозрений, также выискивать недостатки людей, то, что скрыто от глаз посторонних.
Также запрещается без причины подозревать или обвинять жену, близких родственников в измене и т. д. Праведный халиф и сподвижник Пророка Мухаммада (с.а.с.) Али говорил: «Не излишествуй в ревности к своей жене, иначе из-за тебя будет опорочена ее репутация ».
Передают со слов Абу Хурайры , что Посланник Аллаха (с.а.с.) сказал: «Остерегайтесь дурных мыслей (о людях), ибо, поистине, дурные мысли – это самые лживые слова! Не разузнавайте, не шпионьте, не взвинчивайте цену, не завидуйте друг другу, не проявляйте ненависти по отношению друг к другу, не поворачивайтесь спиной друг к другу и будьте братьями, о рабы Аллаха! » (аль-Бухари)
Необходимо придерживаться умеренности в том, что касается ревности, т. к. умеренная ревность не только необходима, но и похвальна. Муж не должен показывать свои сомнения в верности жены, устраивать сцены ревности по разным пустякам.
Нельзя преступать пределы разумного, плохо думая о жене, придираясь к ней и выслеживая ее, потому что Посланник Аллаха (с.а.с.) запрещал мужьям выискивать недостатки жен. Пророк (с.а.с.) запретил специально устраивать проверки для жены, например, внезапно появляться среди ночи и т. д.
Мужчине же не следует возвращаться домой после долгого отсутствия ночью, чтобы не получилось так, будто он в чем-то подозревает жену или выискивает ее недостатки.
Передают со слов Джабира ибн Абдуллаха , что Пророк (с.а.с.) сказал: «Если кто-нибудь из вас будет долго отсутствовать (дома), не следует ему возвращаться к своей семье ночью » (аль-Бухари).
Если же муж уходит утром и приходит поздно ночью каждый день, то в этом нет ничего порицательного, потому что его ждут и знают, что он должен прийти, так же если он заранее сообщил, что прибудет ночью, так как хадис остерегает от внезапного прихода без предупреждения.
Женщина же должна сторониться чужих мужчин и вести себя как можно скромнее с ними. Если вдруг придется говорить с ними, она должна потуплять взор и не находиться в том месте, которое будет вызывать какие-либо подозрения. Муж должен ревностно относиться к своей жене в пренебрежении ею запретами шариата. Он должен запрещать ей ходить в порочные места, где совершают непристойные поступки и распутство.
Пророк (с.а.с.) сказал: «Поистине, Аллах ревнив и мусульманин ревнив. Аллах ревнует, чтобы верующий не совершал то, что Аллах ему запретил » (Муслим).
Это означает, что мусульманин должен ревновать умеренно (разумно).
В достоверном хадисе, переданном от Абу Хурайры, сообщается что Пророк (с.а.с.) сказал: «Одни проявления ревности Аллах любит, а другие ненавистны Аллаху; те же, что любит Аллах, – когда есть сомнения для ревности, те же, что ненавистны [Аллаху], – когда нет никаких подозрений для ревности » (Ибн Маджа).
Мужчина не должен оставаться наедине с женщиной, если он не является ее ближайшим родственником (махрамом), и не должен приходить к женщине, мужа которой нет дома.
РЕВНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ
Женщина не может быть свободна полностью от ревности, так как это приводит к безразличию по отношению к своему мужу, но она должна следить за собой, чтобы ревность проявлялась умеренно и не заставляла ее совершать действия, выходящие за рамки дозволенного шариатом, и не вызывала гнева Всевышнего. Ревность проявлялась и среди жен Посланника Аллаха (с.а.с.). Мать правоверных и жена Пророка (с.а.с.) Айша рассказывала: «Я не ревновала ни к одной из жен Пророка (с.а.с.) так, как ревновала к Хадидже , хотя она умерла за 3 года до того, как он взял меня в жены, потому что он постоянно говорил о ней и часто приказывал резать овцу и делить ее между людьми как милостыню в память о Хадидже. И я часто говорила ему: “Как будто в мире не было никого, кроме Хадиджи!” Но он отвечал мне: “Она была моей женой и родила мне ребенка”» (аль-Бухари). Также Айша рассказывала: «Уже после смерти Хадиджи ее сестра Хала , дочь Хувайлида , попросила разрешения войти к Пророку (с.а.с.) (а ее голос был очень похож на голос Хадиджи (с.а.с.)), и ему показалось, что это говорит Хадиджа, и он вздрогнул, а потом сказал: «О Боже, ведь это Хала!» Я, полная ревности, воскликнула: “Что ты вспоминаешь красноликую курайшитскую старуху, которая давно умерла! Всевышний дал тебе вместо нее жену получше (имея в виду себя)”» (аль-Бухари).
Хотя жены Пророка (с.а.с.) и проявляли свою ревность, но это не приводило их к тому, чтобы они совершали что-либо выходящее за рамки дозволенного шариатом.
Магомед Магомедов, сотрудник отдела просвещения Муфтията РД
