Дерматологи сходятся во мнении: кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.
Поэтому коже требуется эффективное очищение. Утром и вечером равномерно распределяй на коже легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай. Затем смой водой или удали влажными салфетками. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу.
Суточные ритмы
Утром достаточно использовать легкое очищающее средство или даже просто умыться водой и протереть лицо тонизирующим тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим очищающим средством(пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки демакияжного, а также пот и кожное сало. В завершение нужно умыться водой.
Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в том числе демакияжем. Поскольку, как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще: так и нам не следует умываться с макияжем на лице.
Популярное
Существуют также комплексные системы ухода за кожей, предполагающие ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, делают кожу более нежной.
Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток.
До самых до глубин
Помимо ежедневного поверхностного очищения кожи, разумеется, требуется и более глубокое. Для сухой чувствительной кожи достаточно одной процедуры пилинга раз в 10 дней, при этом лучше отдавать предпочтение гоммажу, ферментному пилингу. Для жирной кожи подойдут скраб и опять-таки ферментный пилинг, который в этом случае можно делать до двух раз в неделю. Отшелушивание снимает ороговевшие чешуйки, которые препятствуют кожному дыханию, а также очищает закупоренные поры. «В то же время чрезмерно интенсивное, агрессивное „пилингование“ кожи приводит к появлению микротрещин, царапин, что еще больше усиливает шелушение через несколько дней», — предостерегает врач-дерматокосметолог клиники Anti-Age Clinic« Новая жизнь» Ольга Ибракова.
« Все процедуры очищения кожи должны быть осмысленными, регулярными и с использованием качественных гипоаллергенных косметических средств, индивидуально подобранных по типу кожи», — напоминает врач-дерматокосметолог клиники Kraftway Наталья Коленько.
Чтобы очищающий препарат был эффективным, он должен удалять как жирорастворимые вещества(макияж, кожное сало, крем), так и водорастворимые(пот).
Самый традиционный и «древний» способ очищения кожи — это умывание с водой. Но для сухой и чувствительной кожи водопроводная вода может стать дополнительным источником раздражения, в таком случае лучше использовать кипяченую или минеральную воду, а также специальные очищающие мицеллярные лосьоны. Также для сухой кожи подойдут очищающее молочко, мусс и пенка. Для жирной кожи текстура должна быть гелевая, можно подобрать специальное мыло(например, ихтиоловое).
Люди с проблемной комбинированной кожей часто для очищения используют лечебное антибактериальное мыло. Щелочное мыло нарушает кислотный баланс и убивает полезную микрофлору на поверхности кожи. Такие средства не рекомендуется применять чаще одного раза в день(и лучше использовать их курсами).
Ошибочка вышла
Не рекомендуется умываться на скорую руку, ведь очень важно тщательно удалять остатки очищающих средств с кожи. Если часть поверхностно-активных веществ задержится снаружи, то они могут вступить в реакцию с компонентами наносимых после умывания кремов и привести к возникновению аллергии.
Неправильное очищение способно стать причиной проблем с кожей. Растворение гидролипидной пленки и повреждение клеток кожи агрессивными моющими средствами может привести к нарушению барьерной функции кожи, сделать ее обезвоженной, беззащитной перед различными микроорганизмами, открыть доступ аллергенам и раздражающим веществам, нарушить естественный процесс обновления эпидермиса. Повреждение кожного барьера может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний.
Кроме того, вредит очень активное использование очищающих средств(чаще двух раз в день), применение нескольких видов средств сразу, неправильное их сочетание. Все это ведет к пересушиванию, обезвоживанию, шелушению кожи, постоянному ощущению сухости и стянутости. А в долгосрочной перспективе — ускоряет образование морщин.
Хороший прогноз
« Любая кожа нуждается в грамотном ежедневном уходе, и только в этом случае можно рассчитывать на сохранение ее хорошего внешнего вида и физиологического состояния», — говорит Наталья Коленько. Очищение кожи — важный этап подготовки к последующему уходу или нанесению декоративной косметики. Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток. Поэтому к этапу ухода за кожей нужно подходить внимательно и ответственно. Выбирать для себя очищающие средства необходимо в соответствии с возрастом, типом и состоянием кожи, также необходимо помнить, что очищающее средство должно эффективно удалять загрязнения, полностью смываться с поверхности кожи, не проникать в глубокие слои и не обладать токсичностью. Когда кожа очищена правильно, она начинает как бы светиться изнутри, выглядит ровной и гладкой. Возникает ощущение свежести и легкости. «Когда кожа очищена, ухоженна — она здорова, поэтому процессы старения начинаются позже и протекают медленнее», — подводит итог Ольга Ибракова.
Как помочь коже пережить сложный период межсезонья? Как справиться с сезонной аллергией? Почему после душа не стоит вытирать лицо и тело полотенцем? Кандидат медицинских наук, руководитель научной производственной лаборатории WDS Светлана Матело специально для РИА Новости дает практические рекомендации по уходу за кожей.
‒ Весна ‒ сложный период межсезонья: у человека повышается возбудимость нервной системы, не хватает витаминов и минералов, чувствуется усталость после зимы. Влажность воздуха колеблется, атмосферное давление скачет, ход астрономических часов резко ускоряется, световой день увеличивается, солнечная активность растет. Как все эти факторы влияют на нашу кожу? И чем мы можем ей помочь?
‒ Перечисленные факторы негативно сказываются на всем организме человека. Весна ‒ период, когда уставшая и обедненная кожа нуждается в особой поддержке. Надо понимать, что если сейчас не уделить ей должного внимания, не восстановить и не подпитать, то ухудшение качества кожи будет нарастать. Короткое российское лето с резкими температурными перепадами может лишь усугубить ситуацию.
В межсезонье мы предлагаем уход, основанный на косметике, представляющей собой смесь витаминов, масел, пептидов и экстрактов. Мы должны дать коже микроэлементы, а также компоненты, которые восстановят ее водно-липидный баланс.
А это значит, что кремы должны содержать большое количество питательных масел. Многим людям весной показаны периодические кремовые маски на всю ночь. Рекомендуется также регулярно делать маски на основе гиалуроновой кислоты и пептидов.
Кроме того, необходимо сорбировать с поверхности кожи токсины. Это можно делать с помощью умываний, скрабов, эпизодического нанесения альгинатных и глиняных масок, обладающих выраженным эффектом детоксикации.
‒ Не могли бы вы составить план ежедневных косметических процедур, которые подходят всем женщинам без исключения?
‒ Кожу обязательно нужно умывать. В этом вопросе каждая женщина ориентируется на собственные ощущения: она сама интуитивно понимает, какое средство ей больше подходит - гель для умывания, детское мыло, пенка или, возможно, многофазные текстуры.
После умывания мы должны восстановить водно-липидный баланс: если умыть кожу, но лишить ее жировой подпитки, она будет сохнуть. Кремовые текстуры после умывания подбираются в соответствии с текущими потребностями: для жирной кожи подойдут более легкие текстуры, для сухой кожи ‒ более жирные. В жаркий сезон на какой-то период времени полезно полностью отказаться от кремов, а лишь протирать кожу питательными лосьонами.
Любой крем необходимо наносить на сильно увлажненную кожу. Категорически неверно наносить крем сухими руками на сухую кожу. Я противник использования полотенец для лица и тела: максимум, что можно сделать, так это обернуть полотенцем голову, не вытирать при этом волосы.
Вода является проводником питательных веществ в кожу. Крем фиксирует воду на поверхности влажной кожи, обеспечивая необходимое увлажнение. В идеале это должно выглядеть так: вы выходите из душа, берете небольшое количество крема для тела, наносите его на мокрое тело с головы до пят, осуществляя легкий массаж. Ваша задача - в таком состоянии Нефертити полностью высохнуть.
К сожалению, многие женщины забывают о ежедневном уходе за телом, занимаются только лицом и шеей, а потом жалуются на расчесанные голени, шелушение кожи и дискомфорт. В большинстве случаев проблема решается путем простого увлажнения и питания. 90 процентов взрослых людей имеют сухую, а временами очень сухую кожу тела. Это нездоровое состояние кожи.
‒ Скажите, взрослым людям можно применять детские кремы или это бесполезно?
‒ Любой детский крем или молочко выполняют базовую функцию, которая нужна как взрослым, так и детям ‒ увлажнение кожи и восстановление водно-липидного баланса. С этим мы справимся, но не более того. Хотя в некоторых косметических продуктах, предназначенных для ухода за детской кожей, дополнительно применяются экстракты и масла. Тогда мы можем рассчитывать на некоторое питание кожи. Скажем так: уж лучше детский крем, чем совсем ничего. Вреда от него точно не будет.
‒ На что нужно обратить внимание при покупке крема? Чем, на ваш взгляд, грешит "люксовая" косметика?
‒ По факту сделать выбор крема очень сложно. На полках аптек и парфюмерных магазинов представлено большое разнообразие брендов. Прочитать на упаковке состав крема часто бывает крайне затруднительно. Очень сложно понять, для чего то или иное средство, подойдет ли оно именно вам. Чаще всего мы покупаем кота в мешке.
Многие женщины часто переплачивают за оберточки и баночки. У нас до сих пор бытует поверье, что крем в красивой баночке с золотой крышечкой, в золотой коробочке, в шуршащей упаковке с золотой ленточкой ‒ качественный продукт. Никто не задумывается, что покупая крем за 10-15 тысяч рублей, 70 процентов стоимости мы отдаем за упаковку.
Я не утверждаю, что внутри таких баночек будет плохое средство. Да, действительно есть дорогая и эффективная косметика. Но нужно понимать, что каким бы чудесным ни был крем, вы все равно не получите "вау-эффекта", не станете моложе на 5 лет. Отдавая деньги за обертки и коробки, человек понапрасну тратит колоссальные ресурсы: через три минуты после вскрытия шуршащая бумажка вместе с упаковкой летит в мусорное ведро, начинает загрязнять атмосферу с момента производства.
Здесь нужно учитывать еще один важный момент. Банка с кремом имеет большую поверхность. Как только мы ее открываем, крем начинает контактировать с внешней средой, ингредиенты в баночках быстрее окисляются и загрязняются микрофлорой из внешней среды. Именно поэтому мы выпускаем кремы в тубах или диспенсерах небольшого объема. Я сознательно настаиваю на отказе от коробочек и другой лишней мишуры.
‒ Существует ли полностью натуральная косметика?
‒ Сделать полностью натуральный, но эффективно работающий продукт сложно, но можно; другой вопрос - нужно ли. Лично я сторонник комбинированного подхода, когда в разумных комбинациях используются экстракты и масла и современные синтетические ингредиенты. Делая упор на натуральность, можно переборщить с другими аспектами, упустив тот момент, например, что любой природный экстракт является потенциальным аллергеном.
Кроме того, при работе с натуральными продуктами производитель не всегда может гарантировать постоянство состава: эту ромашку собирали на полях Вологодчины, а эту ‒ на лугах французского Бордо; здесь в этом году засуха, а там ‒ кислотный дождь; этот кокос перезрел, а этот не дозрел… В этой ситуации при контроле стабильности состава очень сложно соблюсти стандарты GMP (Good Manufacturing Practice — надлежащая практика производства). Лишь очень немногие производители, которые придерживаются эко-концепции, справляются с этой задачей.
‒ Можно ли в домашних условиях использовать спитой кофе как основу для скраба?
‒ Спитой кофе - сильный абразив. Я бы не стала царапать свою кожу спитым кофе, а сделала бы маску. Кофеин тонизирует, улучшает кровообращение.
‒ Плацентарные маски эффективны?
‒ Да, эффективны. Плацента содержит пептиды и гормоны, это работает. Но с плацентарными масками у меня лично встает вопрос этики.
‒ Что вы можете посоветовать аллергикам, которые с ужасом ждут цветение березы? Возможно, им стоит отказаться от косметики?
‒ Я рекомендую аллергикам как можно чаще смывать с себя аллергены. Не просто умывать лицо, а ходить в душ, желательно два раза в день, один раз в день мыть голову. Многие совершенно забывают, что волосы - это накопитель летающей в атмосфере пыли. Кроме того, аллергики должны обязательно промывать нос, полоскать рот и мыть руки.
Применение косметики здесь не играет усугубляющей роли. Хотя в некоторых случаях следует отказаться от кремов повышенной жирности и масел. Аллергикам следует подбирать косметику с сорбционными свойствами, например, гель для умывания с мякотью айвы или сорбирующие маски на основе альгинатов. Некоторым аллергикам будет полезно несколько раз в неделю делать глиняные маски.
‒ Скоро начнется дачный сезон. Скажите, бабушкины рецепты "клубника на щеки ‒ огурец на глаза" работают или нет?
‒ Вполне. Кто-то еще трет картошку, смешивает с мукой, получает хороший сорбент. Все, что растет на грядке и не подвергается никакой химической обработке, содержит колоссальное количество питательных веществ
Дачный сезон еще хорош питанием кожи изнутри: мы получаем достаточное количество свежих овощей, фруктов и ягод.
Да, я тоже не могла пройти мимо поста с таким заголовком – как это, нельзя вытирать лицо полотенцем?! А чем же его тогда вытирать?..
Оказывается, ничем: встречайте новый тренд бьюти-блогосферы – «массажная сушка»!
Влажная кожа ЛИЦА и что с ней делать
Подавляющее большинство женщин после умывания промокает лицо полотенцем. Кто-то делает это более-менее осторожно и щадяще, кто-то просто вытирает лицо как получится.
Но, как выясняется, делать этого не нужно — ни аккуратно, ни, тем более, абы как.
Во-первых, влажная кожа легко травмируется (то есть когда вы вытираете и растираете ее полотенцем, то после этого остаются микротрещинки, через которые кожа начинает терять влагу, и воспаляться.). Во-вторых, если у вас жирная кожа со склонностью к акне, то полотенце может стать источником бактерий, которые будут вызывать новые воспаления. И в-третьих, нанесение уходовых средств на влажную кожу повышает их эффективность.
Наша кожа – удивительный орган, в частности, кожа способна быстро впитывать влагу (как, впрочем, и терять ее). Вода, остающаяся на коже после умывания постепенно впитывается, и если вы наносите крем или сыворотку на влажную кожу, то активные компоненты впитываются вместе с водой, улучшая состояние кожи.
Метод «массажной сушки»
Однако есть разница между «влажной» и «мокрой» кожей, наносить уход сразу после умывания, когда кожа покрыта капельками воды – это тоже неправильно. Кожа должна быть влажной, но при этом по лицу не должны течь струи.
Лучший способ добиться этого – устроить небольшую массажную сессию, когда с помощью похлопываний и поглаживаний вы убираете излишек влаги, и при этом улучшаете кровообращение в капиллярах, т. е. улучшите и проницаемость активных компонентов из уходовой косметики.
Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.
Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.
Основы ухода за кожей, классификация процедур
Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.
Домашние ежедневные - это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.
Домашние еженедельные - более глубокое воздействие на кожу с помощью , гоммажей, масок.
Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.
Правила ежедневного очищения
Подготовка
Первый этап - снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.
Итак, на этом этапе используют:
Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock
Умывание
На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.
Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.
Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.
Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.
Ниже - список средств для умывания.
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock
Косметологические процедуры
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.
Ультразвуковая
В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.
Вакуумная
Ее можно сравнить с обработкой пылесосом - примерно по такому же принципу очищаются поры, а заодно происходит лимфодренажный массаж, который оздоравливает состояние кожи, улучшает цвет лица.
Гальваническая (дезинкрустация)
Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.
Вместо чистки косметолог может посоветовать:
Микродермабразию - шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).
Химический пилинг - растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств - от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.
Косметические средства глубокого очищения для разных типов кожи
Скрабы
|
уголь и салициловая кислота |
Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала. |
|
|
салициловая кислота, отшелушивающие частицы |
Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения. |
|
|
специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей |
Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже. |
|
|
фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек |
Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть. |
|
|
Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort , Lanc ô me |
экстракты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы |
Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица. |
Очищающие маски
Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению.
глина, гидроксикислоты
Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица.
белая глина, экстракт водорослей
«Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю.
зеленая глина, экстракты мелиссы, женьшеня, клюквы
Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи.
Как правило, пробудившись от ночного сна, человек сразу же идет умываться. Однако делать это следует не только утром, но и вечером, так как в течение дня поверхность кожи постоянно загрязняется омертвевшими клетками эпидермиса, выделениями потовых и сальных желез. Кроме того, на коже оседают пыль и копоть, скапливающиеся в порах и препятствующие естественному выделению кожного сала. Умывание очищает кожу от грязи, жира и декоративной косметики.
Анализ химического состава грязевого слоя, образующегося в течение дня, показывает, что он является вредным для кожи лица, вызывает ее раздражение и снижение тонуса, кроме того, загрязнения создают благоприятные условия для развития и размножения микробов.
Проводить данную процедуру нужно с учетом типовых и возрастных особенностей кожи. Необходимо также обращать внимание на состояние воды и качество используемых косметических средств. Дело в том, что вода и косметические препараты по-разному влияют на состояние кожных покровов. Например, холодная вода способствует закаливанию организма, однако постоянное умывание ею вредно для кожи. При длительном воздействии низкой температуры происходит сужение кровеносных сосудов, в результате чего снижается кровоснабжение и питание кожи, она бледнеет, становится вялой, сухой, морщинистой и дряблой. Умывание холодной водой нарушает работу сальных желез и уменьшает количество выделяемого кожей сала. По этой причине использовать воду низкой температуры при умывании следует только людям с жирной кожей лица.
Не стоит умываться непосредственно перед выходом на улицу, поскольку в этом случае может произойти чрезмерное высушивание кожи.
В утренние часы умываться следует мягкой водой комнатной температуры. Она не только освежит кожу, но и приведет ее в тонус. После принятия водных процедур на влажную кожу лица и шеи обычно накладывают жирный крем, а через несколько минут с помощью салфетки удаляют остатки не впитавшегося косметического средства.
В вечерние часы допустимо умывание холодной водой, однако нужно помнить, что подобная процедура может негативно отразиться на качестве сна и даже вызвать бессонницу. Очищать кожу вечером следует за 1–2 часа до сна. Данное требование необходимо соблюдать независимо от состояния и типа кожи.
Горячая вода способствует расширению пор и в то же время снижает сопротивляемость кожи воздействию внешних факторов. При длительном умывании горячей водой происходит расширение поверхностных сосудов кожи, увеличивается проницаемость их стенок. Кроме того, высокая температура воды действует на организм, в результате мышцы становятся слабыми, а кожа - дряблой и морщинистой.
Неблагоприятно отражается на коже умывание горячей водой с мылом: в результате подобной процедуры происходит обезжиривание и обезвоживание кожного покрова, в сосудах застаивается кровь, а на щеках и носу появляются красные пятна. Оптимальный вариант - умываться теплой водой, чередуя ее с более прохладной. Смена температурных режимов активизирует кровообращение, улучшая питание кожи, оказывает благотворное влияние на нервные окончания, расположенные в слоях кожи, а также на весь организм в целом.
Контрастное умывание обычно начинают водой комнатной температуры, затем ополаскивают лицо прохладной водой, снова водой комнатной температуры, прохладной и т. д. Заканчивают процедуру прохладной водой. Однако умывание горячей водой, а также чередование температур во время данной процедуры категорически запрещено людям с расширенными капиллярами. Им рекомендуется умываться мягкой водой комнатной температуры. Для смягчения сырую воду кипятят или добавляют в нее питьевую соду (1 чайную ложку на 1 л воды). Благодаря такой процедуре кратковременное сужение кровеносных сосудов быстро сменяется их расширением, что, в свою очередь, активизирует приток крови к поверхности кожи и улучшает ее питание. Вода комнатной температуры подходит для умывания всем людям без исключения.
Особого внимания заслуживают косметические средства и предметы, с помощью которых производят очищение кожи во время умывания. Нежелательно использовать для этих целей грубые мочалки и полотенца, щетки и хозяйственное мыло. Однако при наличии на коже каких-либо дефектов (например, прыщей, комедонов и т. п.), а также для более глубокой очистки лица специальные щеточки и мочалки могут оказаться незаменимыми. При здоровой коже умывание с помощью щеточек производят не чаще 2 раз в неделю.
Если кожа лица и шеи сухая, то необходимо при умывании полностью исключить мыло. Умываться в этом случае следует только с использованием специально предназначенных кремов и эмульсий, смывая их прохладной водой. Если вода жесткая, нужно смягчить ее ½ чайной ложки соды на 1 л воды или 2–3 столовыми ложками молока. Лучше всего использовать для умывания кипяченую воду.
Косметические средства для умывания выбирают с учетом типа кожи и ее возрастных особенностей, препараты должны в наибольшей степени соответствовать потребностям кожи.
Неправильное вытирание лица после умывания приводит к преждевременному увяданию кожи. Многие люди вытирают лицо полотенцем, проводя им сверху вниз. При этом кожа лица многократно растягивается и постепенно теряет свои эластичные свойства. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, которые не только безвредны для кожи, но и являются подобием гимнастики, улучшающей кровообращение и повышающей упругость и эластичность кожи лица и шеи.
