Как пользоваться аромалампой с маслами. Подбираем эфирные масла для аромалампы

Эфирные масла - удивительный инструмент, который можно одновременно использовать для исцеления от болезни, создания удивительной атмосферы, благоухания и для очистки воздуха в вашем жилище.

Различные масла имеют различные приложения на основе свойств растений, из которых их извлекли. Без специальных знаний и инструкции вам покажется немного запутанным мир эфиров, но это только сначала.

Хороший способ изучить и понять эфирное масло, если наслаждаться им постепенно и длительное время. Эту возможность дает специальное приспособление - аромалампа. Чтобы ею пользоваться не требуется изучать пособий по эксплуатации, она устроена предельно просто.

Удобство аромалампы в том, что его используют в любом помещении, независимо от назначения: в офисе, дома, в детском саду или магазине. Маленькую, компактную конструкцию изготавливают из различных материалов и цветов.

Главное правило - обеспечить постепенное нагревание при помощи пламени свечи, чашечки, которая расположена над горелкой. В углубление над свечой наливают небольшое количество воды с добавленным в нее эфирным маслом. Рекомендуемая доза 8 капель. Но это не столь принципиально, и в процессе использования вы сможете подобрать оптимальную и приятную концентрацию для себя.

Аромалампа для эфирных масел должна иметь такую чашу, чтобы свеча, установленная в ней, сгорала до того, как испарится вода. В противном случае возможен перегрев эфира либо закипание воды, а это мгновенно испортит эффект.

Приобретая конструкцию, вы должны заранее определиться с тем, как использовать аромалампу для эфирных масел в вашем доме. Возможно, использование свеч не совсем подходит вам, и вы выберете электрический вариант устройства. Велико разнообразие предлагаемых моделей, подобрать что-то конкретное под интерьер квартиры или цветовую гамму в комнате не составит труда.

Чтобы использовать аромалампу и в полной мере насладиться удивительным ароматом, вам остается только налить воду в чашу, добавить несколько капель выбранного для этих целей эфирного масла и зажечь свечу. Тепло будет мягко рассеивать аромат и наполнит им комнату.

Применение аромалампы – как это работает?

По мере того как нагревается вода в лампе, молекулы эфира наполняют комнату. При вдохе они оседают на слизистой носа. После этого в головной мозг посылается импульс, идет обработка поступившей информации и реакция: расслабление, возбуждение, подавление беспокойства и др.

В силу того, что свойства эфирных масел для аромалампы могут сильно различаться, а иногда создавать синергический эффект, то к выбору эфиров надо подходить ответственно или иметь хотя бы базовые знания, чтобы не «переборщить» или не получить обратного эффект.

Подобрать можно абсолютно любые комбинации, эфирные масла для аромалампы можно смешивать между собой и получать собственные рецепты ароматов, которые полностью соответствуют вашему вкусу и характеру.

Помещая ароматный эфир в лампу, достигают двух эффектов. Первый рассчитан на создание определенной атмосферы, то есть получения благоприятного климата для присутствующих в помещении. Цель - максимально благополучный фон для снятия напряжения, беспокойства и получения положительных эмоций.

Второй эффект терапевтический, когда посредством эфирных масел хотят оказать лечебное действие и принять профилактические меры, чтобы уменьшить вероятность возникновения обострений.

Когда вам помогут свойства эфирных масел

Испарение эфира при исследованиях дало неожиданные результаты. Масло для аромалампы, при рассеивании в воздухе, воздействует на лимбическую систему и способно решать:

Проблемы дыхательных путей.
Успокаивать нервную систему.
Лечить инфекции горла.
Снижать напряжение и тревогу.
Устранять простудные заболевания.
Снимать умственную и физическую усталость.

Подробности использования конкретного масла и рецепты применения вы можете найти в разделе “Лечебного использования масел”

Проявив интерес, вы сможете самостоятельно выбрать нужные вам эфиры и составлять свои рецепты. Но для начала лучше познакомиться с базовыми составами и почувствовать их влияние.

Для гостиной, в которой мы находимся продолжительное время, отдыхаем и общаемся с близкими и друзьями, подходят особенные эфирные масла. Нужны те, которые настраивают на положительные эмоции, способствуют расслаблению и общению. Уделите внимание маслу апельсина, герани, розмарина, бергамота, петигрейна и лимона.

Для кабинета или офиса, где требуется концентрация внимания и сосредоточенность лучше подобрать мяту, черный перец, розмарин, эвкалипт.

Для спальни требуются ненавязчивые ароматы, которые в первую очередь могут успокоить и расслабить. Вам понравится засыпать с эфиром ромашки, лаванды, нероли, розы, герани, мелиссы.

Для детской комнаты к выбору эфирного масла походят более тщательно, чтобы успокоить малыша, уравновесить, повысить сопротивляемость организма и снизить тревогу выбирают , эвкалиптовое или сандаловое. Также великолепно справляются со своей задачей ромашка и герань.

Для особенных случаев или лечения существуют апробированные рецепты для аромалампы с эфирными маслами. В период наступления холодов необходимо уделить профилактике и предупреждению простудных заболеваний, обратите внимание на масло чайного дерева. Это уникальный эфир, который имеет массу полезных свойств и особенностей. Его можно смешать с эвкалиптом, то есть каждого взять по 4 капли для аромалампы и устанавливать ее в местах, где собирается семья или находится заболевший.

Если такой «активный» аромат не для вас, можно рассмотреть более «мягкий», но не менее действенный, когда берут по 2 капли сандала, бергамота и шалфея.

Люди, которые страдают от высокого кровяного давления (гипертония) должны регулярно его контролировать, так как оно способно провоцировать различные проблемы со здоровьем: стенокардию, инсульт и тромбоз, а также атеросклероз. Можно для снижения давления использовать , лаванду, майоран, мелиссу и иланг-иланг. Нельзя: иссоп, тимьян, розмарин.

Настроиться на романтический лад и релаксацию, подготовиться к интимной встрече поможет иланг-иланг, чувственное эфирное масло, которое является естественным . Можно использовать его в чистом виде или усилить маслом розы или герани, в какой пропорции смешать решать вам, только не используйте больше 8-9 капель на сеанс.

Использование аромалампы наверно самое приятное применение эфирных масел. Его не сравнить с синтетически ароматизированными освежителями, которые устанавливают или распыляют в комнате. Помимо испарения ароматного масла и улучшения атмосферы в жилище, вы получаете дополнительную выгоду в качестве терапевтического эффекта.

Не забывайте об осторожности при использовании лампы-горелки в комнате с детьми и пожилыми людьми.

Современный темп жизни заставляет человека находиться в напряжении, поэтому каждый пытается найти подходящий для себя способ релаксации. Большой популярностью пользуется ароматерапия. Она не требует приобретения сложного оборудования, достаточно использовать аромалампу и эфирные масла.

Характеристика и разновидности

Аромалампа представляет собой сосуд, который используется в закрытом помещении для получения определённого запаха. Источником аромата выступает эфирное масло, которое нагревается в смеси с водой. Прибор состоит из двух ёмкостей:

верхняя – чаша, в которую наливается вода и добавляется эфирное масло (может быть съёмной или цельной с корпусом);
нижняя – необходима для размещения нагревательного прибора.

Существует два основных вида аромаламп:

со свечой – в качестве нагревательного прибора применяется свеча;
электрическая – источником тепла является электричество.

В последнее время стали появляться ультразвуковые и USB-аромалампы, но наибольшую популярность до сих пор имеют классические разновидности прибора.

Аромалампы используются человеком, для того чтобы с помощью выбранных запахов снять усталость, стресс, обеспечить себе спокойный крепкий сон, повысить работоспособность, создать романтическую атмосферу, избавиться от головной боли, а также в качестве декоративного элемента интерьера.

Классическая аромалампа со свечой

Как правильно использовать прибор

Несмотря на простоту конструкции, аромалампа может представлять опасность. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется соблюдать следующие советы:

комната, в которой будет размещаться аромалампа, должна быть хорошо проветренной;
нужно удостовериться в отсутствии сквозняков и открытых окон в помещении;
следует осторожно выбирать эфирное масло, поинтересовавшись у окружающих об их самочувствии (не каждый аромат приятен и подходит человеку);
необходимо размещать аромалампу таким образом, чтобы до неё не доставали дети;
после каждого использования прибор следует тщательно промывать тёплой водой с содой (особенно это касается случаев, когда планируется сменить одно эфирное масло на другое);
не рекомендуется устанавливать аромалампу на пластиковых поверхностях, а также около легко воспламеняющихся предметов.

Не оставляйте прибор включённым без присмотра. Если необходимо отлучиться на некоторое время, отключите аромалампу от электричества или задуйте свечу.

Видео: Применение аромалампы

Использование ароматической лампы предусматривает выполнение нескольких простых действий:

Помещение проветривается, после чего закрываются все окна и двери.
Верхняя ёмкость наполняется водой.
Затем в неё капается эфирное масло, его количество зависит от площади комнаты. В среднем расчёт производится таким образом: 5 капель на 15 квадратных метров.
Аромалампа подключается к сети или зажигается свеча (в зависимости от вида прибора).
Если ароматическая лампа применяется в первый или во второй раз, сеанс нужно проводить не дольше 20 минут. Время постепенно увеличивается по мере использования до 3 часов.

Нельзя допускать, чтобы вода достигла кипения, её температура должна составлять 50–60˚С. Поэтому полагается периодически доливать холодную воду.

Уделите внимание выбору эфирного масла для аромалампы, чтобы с его помощью достичь желаемого воздействия на организм

Эфирные масла способны обеспечить различный эффект, поэтому важно правильно подойти к их выбору. Одни подойдут для создания романтической атмосферы, а другие окажут лечебный эффект. Существует несколько рекомендаций, которые помогут выбрать качественный продукт:

приобретать эфирные масла желательно в специализированных магазинах, в которых соблюдаются условия хранения и имеются сертификаты качества;
флакон должен быть изготовлен из тёмного стекла, а на этикетке указано коммерческое название товара, а также способ получения и латинское название растения, которое использовалось в качестве сырья;
запах натурального эфирного масла должен быть гармоничным, полным, без резких нот, горечи и кисловатости;
рекомендуется проверить качество продукта, капнув немного на тонкую бумагу – если после испарения в течение 15–20 минут наблюдается жирный след ядовитого цвета, то перед вами подделка;
по внешнему виду эфирное масло должно быть однородного цвета и ни в коем случае не мутным.

Эффект, который оказывают эфирные масла, зависит от их ароматов (можно применять как по отдельности, так и смешивая):

розмарин, бергамот, чёрный перец и мята обеспечат тонизирующий эффект (подходят для использования утром или в разгар рабочего дня);
мелисса и лаванда помогут расслабиться и снять нервное напряжение (полагается применять вечером);
ароматы чайного дерева и эвкалипта очистят комнату от микробов и вирусов (идеально подходит для помещения, через которое проходит большой поток людей);
масла кедра и иланг-иланга выступают афродизиаками;
ромашка и розмарин помогут избавиться от головной боли.

Аромалампа позволяет не только обрести хорошее самочувствие, но и создать уют в доме. Следует серьёзно отнестись к её использованию, чтобы обращение с прибором возымело положительный эффект и не обернулось неприятными последствиями.

Аромалампой называют устройство, в котором испаряется смесь воды с эфирными маслами. Применяется она для насыщения воздуха приятными и полезными ароматами. Всего несколько секунд, чтобы подготовить лампу к работе, и дом наполнен ароматами здоровья, умиротворения, активности или праздника – все зависит от ситуации! Как пользоваться аромалампой с маслами, какие виды ламп бывают, не существует ли противопоказаний для их использования?

Сама по себе работа устройства не может причинить вреда. Но важно убедиться, что у тех, кто живет в доме, нет противопоказаний для выбранного эфирного масла.

Обычная аромалампа представляет собой керамическое изделие, в верхней части которого находится небольшая чаша для воды, сбоку небольшое отверстие, куда ставится свеча.

Принцип работы такой лампы в том, что в чашу наливают воду и капают несколько капель эфирного масла. Свеча нагревает воду, и ароматные вещества наполняют помещение.

Перед тем, как использовать аромалампу в первый раз, нужно вымыть с мылом чашу для воды. Делать это обязательно. Изделие устанавливают на ровную деревянную или керамическую поверхность. Перед тем, как зажечь свечу, проветривают помещение и закрывают форточку.

Внимание! Эфирные масла при попадании на поверхность стола могут оставлять несмываемые пятна.

Как пользоваться аромалампой со свечой

Вставить свечу внутрь корпуса, точно напротив чаши.
Налить воду в чашу.
Капнуть несколько капель эфирного масла в воду.
Зажечь свечу.

Воды наливать лучше полную чашу. Количество действующего вещества выбирают в зависимости от вида масла и площади помещения, 1-2 капли на 5 квадратных метров площади комнаты. Примерно через 25 минут с помощью металлической ложки свечу погасить. Вода успеет нагреться, и насыщение воздуха ароматами продолжится какое-то время.

Аромалампы, в которых воду нагревают с помощью свечи, чаще всего изготавливают из керамики. При аккуратном обращении такая лампа служит многие годы. Выглядят они эффектно и могут стать украшением комнаты. Фигурки из фарфора менее прочные, зато яркие.

Внимание! Будьте осторожны если у вас есть дети! Красивая игрушка может вызвать у малыша желание залезть и достать ее.

Чаша для воды изготавливается из керамики или натурального камня. Объем – не меньше 30 мл, но лучше – 50.

Иногда встречаются аромалампы, в которых свеча находится не внутри корпуса, а просто на подставке. Во-первых, это открытый огонь, что небезопасно. А во-вторых, свеча в алюминиевой гильзе, а именно ими пользуются для аромаламп, портит весь вид. Хотя это, конечно, дело вкуса. Обычно в лампах она вставляется в специальное отверстие, и виден лишь огонек внутри.

Нельзя применять ароматизированные окрашенные свечи для сеансов ароматерапии.

У лампы со свечой есть один существенный недостаток: ее нужно вовремя погасить. Но что страшного случится, если огонь погорит дольше? На самом деле, по мере испарения ароматной смеси, ее температура повышается. А эфирные масла при высоких температурах теряют полезные свойства. А могут даже приобрести вредные. Температура не должна повышаться выше 60 градусов! Современные модели электрических аромаламп вообще не нагревают масло. Например, ультразвуковые.

Видео как правильно выбрать аромалампу со свечой

Ультразвуковые аромадиффузоры

В приборе происходит быстрое смешивание жидкости и воздуха, и крохотные капельки ароматного холодного пара устремляются из корпуса в окружающий воздух.

Есть диффузоры, в которые только капают масло, а воду добавлять вообще не нужно. Есть модели, подключаемые через USB-порт, а также – работающие на батарейках.

А еще эфирное масло можно капнуть в воду .

В чем плюсы ультразвуковых ламп

Потребляют электричества мало, на счетах за свет его использование не отразится;
работают почти бесшумно, причем это не монотонное гудение, а приятный, успокаивающий звук. Выключаются автоматически;
во всех моделях имеется светодиодная подсветка, которая гаснет при завершении работы. Это очень удобно, если сеанс ароматерапии проводят перед сном. Легкий шум, напоминающий звуки леса, мягкий свет и убаюкивающие ароматы сделают засыпание комфортным и быстрым;
применять ультразвуковые аромадиффузоры можно не только дома, а и в машине (но — только работающие без применения воды).

Еще об эфирных маслах:

О разностороннем применении масла мелиссы читайте в .

Пошаговую инструкцию приготовления масла для ванны найдете по ссылке .

Как правильно использовать ультразвуковую аромалампу

Ультразвуковая аромалампа предназначена исключительно для эфирных масел. Синтетические ароматические вещества и тем более настои трав добавлять в воду нельзя!
Воду использовать дистиллированную или фильтрованную. Во втором случае срок эксплуатации немного снизится.
работающую лампу нельзя наклонять и передвигать или переставлять с места на место
во избежание выхода из строя датчика уровня воды, нельзя касаться его руками и тем более – твердыми предметами. Дело в том, что прибор выключается автоматически, когда этот самый датчик покажет «ноль». Если датчик выйдет из строя, прибор не будет выключаться либо вообще не станет работать.
мыть аромадиффузор не нужно, достаточно протереть ватным тампоном со спиртом.

В целом, ничего сложного. Если аромалампой для эфирных масел правильно пользоваться, то отличное самочувствие всем членам семьи гарантировано!

Видео обзор ультразвукового аромадиффузора

Что может аромат

Список того, какой эффект дает применение аромалампы, впечатляет. Использование различных эфирных масел и их смесей может помочь:

успокоиться, быстро уснуть;
быстро проснуться и включиться в работу»
поднять настроение;
уменьшить головную боль и головокружение;
настроить на романтический лад;
снять нервное возбуждение.

Некоторые масла имеют сразу несколько полезных свойств, и могут применяться как дополнение к лечению некоторых заболеваний.

Но аромат может как улучшить, так и испортить самочувствие. Иногда запах просто субъективно «не нравится». Значит, это не ваше. Встречается аллергия на определенные запахи. Но чаще случается, что нечаянно накапали чуть больше масла, чем следовало. От передозировки может возникнуть слабость, головокружение, тошнота или даже головная боль.

Важно! Если в семье есть беременные или малыши до двух лет, дозировку берут не более 1 капли эфирного масла на 5 квадратных метров площади помещения!

Проверять реакцию организма сразу на сложных смесях не стоит, для начала нужно быть уверенным в хорошей переносимости хотя бы половины компонентов.

В целом ароматерапия – всем доступное и приятное занятие, которое приносит в дом здоровье, уют и любимые ароматы:)

Видео: 10 критериев, по которым можно выбрать качественное эфирное масло

Ксения Поддубная

Если вы хотите попробовать создать особую атмосферу вокруг себя, окунуться в мир запахов и поддаться их расслабляющему эффекту – ароматерапия то, что вам надо. Правда, чтобы все прошло идеально, стоит научиться правильно пользоваться аромалампой. На рынке сейчас предлагается огромное количество разных емкостей для ароматизации. Вы можете использовать традиционную керамическую лампу или отдать предпочтение более новым электрическим моделям. Мы расскажем о тонкостях каждой из них.

Как работает аромалампа?

Прежде всего надо понять, что аромалампа представляет собой обычную емкость, из которой в дальнейшем будет испаряться эфирное масло. Это очень простой прибор, который чаще всего состоит из небольшой чаши и места для подогрева. Раньше их делали только из из керамики и предполагали использование открытого огня, сейчас же можно встретить и другие модели, хотя принцип работы от этого не меняется.

Для того чтобы выпарить эфирное масло вам надо налить несколько капель в чашу, предварительно наполненную водой. После этого возьмите свечу, зажгите ее и поставьте под чашу таким образом, чтобы огонь нагревал жидкость.

Никогда не оставляйте аромалампу без присмотра, если вы не потушили свечу. Обязательно вымывайте ее каждый раз после использования, особенно если планируете применять другие масла.

Если вы впервые обращаетесь к ароматерапии, не стоит продолжать процедуру более получаса. В дальнейшем можно насыщать помещение дольше, но никогда не более двух часов.

Как работает электрическая аромалампа?

Принцип работы похож, единственное отличие в том, что нагревание происходит не от свечи, а от электричества. Они могут быть самой разной формы, например, в виде блюдечка. Достаточно налить в него воду с эфирным маслом и включить в розетку. Есть варианты, которые выглядят как кольцо. Его надо надеть на лампочку в обычной настольной лампе. Существуют даже usb-аромалампы, которые вы можете носить с собой вместе с ноутбуком. Достаточно подключить ее к устройству и можно наслаждаться приятными ароматами.

Ароматические масла по-разному влияют на организм человека, поэтому выбирать их необходимо с осторожностью. К тому же есть парочка правил использования аромаламп, которыми мы с вами поделимся.

Перед тем как использовать аромалампу хорошенько проветривайте комнату.
Удостоверьтесь, что в комнате нет сквозняка и открытых окон.
Следите за тем, куда вы ставите аромалампу. Ни в коем случае не зажигайте ее на пластиковой поверхности.
Если в доме есть дети, проследите чтобы они не смогли до нее достать.
Осторожно подбирайте аромамасло. Если вы живете не одна, поинтересуйтесь самочувствием окружающих ведь им оно может не подойти.

Какие аромамасла использовать?

Наука об ароматах фундаментальна и полностью ее постичь дано не каждому. Правда есть несколько общих рекомендаций, которые помогут вам выбрать эфирное масло и получить от него максимум эффекта.

Для того чтобы взбодриться используйте ароматы бергамота, лимона, мяты или розмарина.
Расслабиться помогут масла мандарина, лаванды, майорана или мелиссы. Снять раздражение можно с помощью масла сандалового дерева или герани.
Чтобы убить бактерии, провоцирующие простудные заболевания, используйте масла чайного дерева, тимьяна, эвкалипта.
Для создания романтической атмосферы, в качестве афродизиака, используйте розовое, лавандовое, кедровое масло.
Если у вас болит голова, накапайте в аромалампу масло розмарина или ромашки.

Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Аромалампа - аксессуар для интерьера, борец с неприятными запахами и незаменимый прибор в ароматерапии. Её применяют для испарения эфирных масел в целях оздоровления и поднятия настроения. Аромалампа наполняет помещение тонким уникальным ароматом, способствуя установлению гармонии и умиротворяющей атмосферы в доме. Этот аксессуар сегодня - модный тренд и демократичный подарок. Но как не потеряться среди магазинных полок и выбрать идеальную аромолампу? Будем разбираться!

Виды аромаламп

В продаже можно встретить огромное количество аромаламп из разных материалов:

керамики;
металла;
камня;
стекла.

Стоимость этого аксессуара также колеблется от нескольких десятков рублей и до сотен тысяч. Чаще всего цена зависит от материала корпуса лампы и раскрученности бренда производителя. Чтобы не переплачивать, необходимо определиться, какой способ нагрева аромамасел вам будет удобнее:

от огня;
от розетки;
от батареек.

Классические аромалампы

Традиционная аромалампа состоит из чаши для воды и подставки для свечки. Работает она элементарно: вода нагревается и испаряется вместе с добавленными в неё эфирными маслами.

Одна лампа может наполнить ароматом комнату в 15-20 кв. м. Приятный бонус классической аромалампы - низкая цена и возможность любоваться тихим горением свечи.

Классическая аромалампа, соответствующая всем требованиям качества, с лёгкостью наполнит ароматом комнату площадью до 20 кв. м

Более безопасный, но тоже классический вариант - лампы беспламенного или католического горения. Внешне они напоминают флакон старинных духов. Такие аромалампы состоят из сосуда, который наполняют ароматической композицией на основе спирта, горелки с фитилём и защитной оправы.

Аромалампы католического горения наполняют ароматической смесью на основе спирта

Электрические аромалампы

Электрические аромалампы - достойная замена традиционным моделям. Их часто используют в нетрадиционной медицине для лечения психических заболеваний. Такие лампы имеют встроенные функции, поэтому перед использованием наберитесь терпения и прочитайте инструкцию. Стоимость электрических аромаламп начинается от 600 руб. Решившись на такую покупку, вы получите гаджет, отличающийся:

экономичностью - благодаря стабильной температуре аромамасла расходуются дольше;
безопасностью - детям и домашним животным невозможно обжечься, а взрослым не нужно переживать о возможности пожара;
чистотой ароматов - отсутствие огня избавляет от запаха гари, позволяя насладиться ароматами в полной мере.

Электрические лампы тоже отличаются между собой. Среди них выделяют:

Аромалампы на батарейках

Аромалампы на батарейках похожи по функционалу на электрические и находятся в той же ценовой нише. Их главные плюсы: автономность и безопасность . Такие лампы могут иметь дисплей и светиться всеми цветами радуги. Отлично подойдут для создания романтической атмосферы. Однако не отличаются долговечностью.

Аромалампа на батарейках - портативный аналог электрической лампы

Как выбрать аромалампу

Помимо индивидуальных требований, предъявляемых к дизайну и цене, существует ряд обязательных характеристик аромалампы:

ёмкость для эфирных масел должна легко мыться и быть выполнена из стекла или керамики (металл в крайнем случае);
объём чаши должен быть не менее 30 мл, чтобы масло нагревалось постепенно;
температура нагрева воды включённой аромалампы 40–60 о C. Такой тепловой режим позволяет маслу испаряться и не терять при этом целебных свойств;
расстояние от пламени до чаши должно составлять 8–10 см.

Как выбрать аромалампу - видео

Как правильно использовать аромалампу

Приобретая классическую аромалампу из керамики, сразу купите эфирные масла и пару свечек-таблеток. Перед первым использованием лампы проветрите комнату, потом закройте окна. Чтобы ароматерапия принесла пользу, а не головную боль, соблюдайте пропорцию воды и масел. В ёмкость добавьте 3–6 столовых ложек воды и 3–4 капельки эфира. Затем зажгите свечку и поставьте в аромалампу.

Время первой ароматерапии 15–20 минут, постепенно её продолжительность можно увеличить до 2 часов. Рекомендованное время процедуры не вызовет побочных результатов, позволит расслабиться и уничтожить микробов, содержащихся в воздухе.

При использовании аромалампы нельзя:

оставлять свечку в аромалампе зажжённой, когда уходите из дома;
ставить лампу рядом с легковоспламеняемыми предметами;
переносить или вынимать свечу во время работы лампы;
оставлять детей одних во время работы лампы.

Учимся пользоваться аромалампой - видео

Масла для аромалампы

К выбору композиции эфирных масел нужно подходить также внимательно, как к выбору парфюма. Прежде чем приступать к творческому созданию смеси для своей аромалампы, ознакомьтесь со свойствами популярных масел.

Таблица: действие эфирных масел

Действие на организм	Эфирные масла
Укрепляющее	дудник; кедр; лаванда; лимон; вербена; мелисса.
Антистрессовое	иланг-иланг; ромашка; лаванда; нероли; мелисса.
Очищающее	герань; мускатник; роза; шалфей; апельсин.
Гармонизирующее	бигардия; ваниль; герань; жасмин; кананга; роза; сандал.
Расслабляющее	пихта; можжевельник; мята; ромашка; лаванда; лимон.
Освежающее	апельсин; кананга; лимон; мята; пихта; лаванда.
Тонизирующее	лимон; розмарин; бергамот; майоран; сосна; базилик; грейпфрут; кипарис.

Коллекция рецептов

Для каждой комнаты, настроения или лечения различных заболеваний существуют рецепты смесей аромамасел.

Если боитесь ошибиться в выборе, воспользуйтесь базовыми смесями. Так, для спальни подойдёт композиция из лаванды, мелиссы, нероли и иланг-иланга; добавит детской уюта ансамбль корицы и мандарина. А если хотите наполнить офис приятным ароматом, просто добавьте в аромалампу пару капель розмарина и лимона.

Для оптимизации мыслительной деятельности

Подходит одна из смесей:

4 капли эфирного масла лимона и 2 розмарина;
1 капля эфирного масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона;
2 капли эфирного масла базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.

Для релаксации

Для расслабления можно приготовить одну из смесей:

5 капель эфирного масла пихты, 4 можжевельника и 3 мяты;
3 капли эфирного масла ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.

Для создания романтической атмосферы

Настроить на романтическую волну помогут смеси:

3 капли эфирного масла бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы;
4 капли эфирного масла пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.

От бессонницы

Помогут быстрее заснуть смеси:

2 капли эфирного масла сандала, 2 нероли, 1 ладана;
3 капли эфирного масла мелиссы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли;
4 капли эфирного масла ромашки, 4 лаванды.

От простуды и вирусов

Для облегчения симптомов простуды и уничтожения вирусов в помещении эффективны смеси:

4 капли эфирного масла бергамота, 2 сандала;
7 капель эфирного масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды;
2 капли эфирного масла сосны, 2 сандала, 2 розмарина.

От неприятных запахов

Подарят комнате приятный аромат смеси:

2 капли эфирного масла лимона, 1 мяты, 1 розмарина;
1 капля эфирного масла цитронеллы, 1 мяты, 2 лимона, 1 мяты.