Как подогреть отношения с мужчиной. Разбудить желание

К сожалению, проблемой многих супружеских пар являются остывшие чувства мужа. Если эта проблема коснулась и вас, не стоит отчаиваться, она решаема. Вам необходимо будет проявить терпение и упорство, во что бы то ни стало достичь своей цели. Разумеется, берясь за этот не легкий труд, вы должны понимать, что решить эту проблему не удастся за несколько дней.

Во-первых, стоит обратить внимания на то, как поменялись взгляды мужа на женщину. Присмотритесь на то, какие женщины чаще всего приковывают его взгляд или те, какими он интересуется в последнее время. Какие передачи смотрит и какую литературу читает. Возможно, у него поменялись взгляды на женскую фигуру.

Скорее всего, вам нужно плотно заняться собой. Уделяйте своей внешности больше времени. Поменяйте одежду, макияж. Особое значение имеет то, как вы выглядите в домашней обстановке.

Меняйте конструкцию вашего тела. Сядьте на диету, если вам необходимо сбросить несколько килограммов, или занимайтесь физическими упражнениями, для увеличения некоторых частей тела, тех, на которые муж стал обращать больше внимания. Занимайтесь утренними пробежками, это поднимет ваш тонус. Для корректировки фигуры, совсем не обязательно посещать фитнес-клубы или тренажерный зал. При большом желании заниматься можно где угодно.

Разнообразьте вашу интимную жизнь. Прикупите соблазнительного белья. Практикуйте новые позиции. Придумайте эротические игры. Станцуйте для него стриптиз. Неважно, каким способом, но вы должны соблазнить своего мужа. Мужчины любят разнообразие, и вам потребуется внести его. Возможно, вам стоит попробовать то, что вы никогда не делали сами, а только где-то видели или читали об этом.

Поменяйте вашу личную жизнь. Возможно, вам стоит подольше бывать у подруги или ходить с коллегами в сауну. Попробуйте регулярно посещать солярий. Вы можете придумать что-то сами. Что-то, что подойдет вам больше в вашей семейной обстановке.

Поинтригуйте своего мужа, заставьте его, вас ревновать. Пофлиртуйте с другим мужчиной у него на глазах или поболтайте с кем-нибудь по телефону. Применяя этот прием, действуйте очень осторожно. Ни в коем случае не преступайте границы дозволенного. Возможно, вам зададут трепку, но вам придется это стерпеть ради достижения цели. Заставив мужа ревновать, сделайте передышку, присмотритесь к нему. Если в его действиях ни чего не изменилось, повторите попытку, но ни когда не доходите до измены, иначе вы все загубите.

Получается, что самой главной задачей, которая стоит пред вами, измениться внешне и внутренне. Поверьте, такой опыт вам еще пригодится на вашем жизненном пути. По статистике, спад чувств происходит каждые десять лет. Так что за счастье еще надо побороться.

От вас потребуется проявить терпение и собранность в достижении цели все изменить в лучшую сторону. Естественно, как вы сами должны понимать эту проблему, в несколько дней не решить.

Прежде всего постарайтесь получше присмотреться к тому, что именно изменилось во взглядах на женщин у вашего мужа, обратите внимание, на каких женщин он больше обращает внимание, например, в телепередачах, какие журналы просматривает, на людях, и т д. Возможно у него немножко измелись временно вкусы на фигуру.

Все это значит, что пришло время плотно заняться собой, начните уделять своей внешности пристальное внимание, как никогда. Присмотритесь критически, как вы одеваетесь, попробуйте изменить прическу, макияж, особенно важно, как вы выглядите в домашней обстановке.

Займитесь конструктивно своей фигурой. Может надо похудеть немного примените диету или займитесь физическими упражнениями если это возможно, чтобы увеличить какие-то определенные формы вашей фигуры, которые мужа стали больше волновать, чем прежде, займитесь оздоровительными пробежками.

Если задаться целью и проявить немного воли, можно в любой обстановке и с ограниченными возможностями найти возможность поработать над своей фигурой. Надо только не лениться и преодолеть свою инертность.

Постарайтесь как-то внести разнообразие в вашу с мужем интимную жизнь. Это не так уж и сложно, если подойти к этому творчески, с любовью. Приоденьтесь более сексуально, внесите элементы эротичности в подборе своего белья, - ваша задача соблазнить своего мужа!

Поэкспериментируйте в области ваших с мужем сексуальных отношений. Мужчины любят разнообразие и время от времени нуждаются в нем, постарайтесь внести его. Это может быть то, что вы раньше никогда не делали, а знаете только понаслышке от кого-то, где-то читали - попробуйте, внесите это в вашу сексуальную жизнь!

При удобных случаях, невзначай, деликатно поинтересуйтесь, что именно ему бы хотелось попробовать, какие у него фантазии, постарайтесь завести уместно эту тему и разговорите его. Конечно это будет не легко. Но это могут быть как раз те некоторые из причин, преодолев которые, вы сможете вновь разогреть его чувства к вам. Причины эти конечно в комплексе.

Попробуйте изменить свою личную жизнь. Поначалу это будет не легко, проявите настойчивость, как бы это не было трудно. Задержитесь чаще у подруги, но не на ночь. Займитесь чем-нибудь новым, например, фитнесом, попробуйте организовать женские дни посещения сауны с подругами, коллегами по работе. Раз в неделю посещайте солярий. Выберите сами себе то, что для вас подходит. Это может быть, то, что вы сами придумаете и что приемлимо в вашей жизненной обстановке.

Немаловажно и полезно возбудить в вашем муже немного здоровой ревности к вам, разогрейте его кровь! Поинтригуйте немного, пофлиртуйте при удобном случае с другими мужчинами у него на глазах, но сильно не углубляйтесь, что бы вас не затянуло. Пусть даже вам за это попадет, стерпите, то, что вы будете делать это на благо ваших отношений в дальнейшем. Но помните, что такие действия - это палка о двух концов, поэтому лучше действовать в этом направлению не спеша, шаг за шагом делая паузы, выжидая при этом, давая таким образом ему возможность немного осмыслить это. Здесь стратегия такова: смотрите на его реакцию, если не берет, делайте шажек дальше и т. д., но в конечном итоге не переступайте границу дозволенности супружеской верности, это самое главное! Тогда вы все загубите. В общем, в этом направлении, как вы поняли, самое главное не спешить, чтобы не переусердствовать, здесь лучше не досолить чем пересолить.

Так что измениться и стать немного другой для вас теперь основная задача в вашей жизни на этом этапе, пусть даже в ущерб каким то семейным делам, - в дальнейшем это окупиться. В какой мере необходимо себя изменить и в каком направлении двигаться эффективнее, вам и предстоит понять путем пристального изучения в вашем муже того, что проходило мимо вас до сих пор. Задача конечно не легкая, но выполнимая и благодарная в итоге, так как вы обязательно добьетесь успеха. В дальнейших же ваших супружеских отношениях, это придется еще повторять. Ведь чувственные отношения между супругами, их запал, носят характер синусоиды. Подъемы и спады чередуются, как утверждают специалисты, примерно каждые 10 лет. Поэтому проведя такую нелегкую работу над собой, вы получите тот драгоценный опыт борьбы за счастье в семье, который даст вам возможность на долгие годы сохранить любовь в вашей семье.

А за счастье не ленитесь бороться, - оно само в руки не плывет, его надо лелеять!

Так что сил и удачи вам в этой борьбе! Надеюсь что помог вам своими скромными советами на этом предстоящем для вас пути.

ЧТО МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ В ЖЕНЩИНЕ?

Теперь поговорим немного о том, как выгодно показать мужчинам себя, что мужчины любят в женщине, на что они больше всего обращают свое внимание и как реагируют.

Известно, как очень сильно нравятся мужчинам ножки, особенно изящно закинутые друг на друга и более того наблюдать, как это делается, особенно когда это происходит с изящной медлительностью. Очень сильное впечатление на них производят открытые женские коленки - особенно затянутые в чулочки. Кстати, многих мужчин заводит именно наличие на женщине очаровательных чулочек. Также сильное впечатление на них оказывает поглаживание женщиной своего тела, уместно сделанное, как бы невзначай. Особенно надо остановиться на женских губах, которые так любят мужчины, и которыми можно чаще поиграть. Присмотритесь хорошенько в зеркале как это вам лучше и какие красивые и эротичные они могут быть состроенные вами в определенное выражение. Умело показать язычок, прикоснувшись им к накрашенным губкам, что выглядит очень сексуально - это целое искусство обольщения. Обязательно возьмите это себе на вооружение в свой женский ар-сенал обольщения.

Также сильно может будоражить мужское воображение поигрывание туфелькой, закинутой ноги на ногу.

Не забывайте и про чудодейственную по своему действию на мужчин, силу женского взгляда, который производит на них неизгладимое впе-чатление. Полуприкрытые глаза с томным взглядом или взгляд, искоса брошенный на понравившегося вам мужчину, может возбудить к вам мужской интерес больше, чем все выше перечисленное вместе взятое. Научитесь умело и уместно, демонстрировать чаще свои запястья, ко-торые издревле относятся к области одной из эрогенных зон женщины, например поигрывание в руках какого то предмета, поглаживание пред-мета цилиндрической формы может также придавать вам величины сексапильности.

Собранность, подтянутость, умение держать осанку, ходить притягива-ет мужской интерес и порой оказывает решающее значение в подсозна-нии мужчины на его решающий выбор. Красивая осанка, легкая по-ступь походки - это неотъемлемая часть того, что мы называем жен-ской красотой и сексапильностью. Необходимо этому уделить должное внимание и проявить усердие. От этого в значительной степени зависит ваш успех у мужчин. Есть специальные простые упражнения, прилеж-ное занятие которыми, позволит вам существенно продвинуться в этом направлении и это не так уж трудно, как вам может показаться на пер-вый взгляд - просто попробуйте начать.

Вот несколько простых советов, которые надо знать. Начинайте шаг от бедра, вынося его вперед, носки ног во время шага направляйте строго вперед, руками при ходьбе не размахивайте. Старайтесь при шаге опи-раться сначала на пятку, потом на носок, не семените, но и на большой шаг не переходите. Это классика.

Что важно постановки правильной осанки. Держите всегда голову пря-мо, смотрите прямо перед собой, подбородок при этом не надо вытяги-вать вперед. Попробуйте поднять плечи вверх как можно выше, отведи-те их как бы назад и затем плавно опустите. В таком положении необ-ходимо стараться держать себя как можно чаще. При этом грудь необ-ходимо держать к верху, но и не нужно сильно выпячивать вперед. Торс должен быть расслаблен, не напрягайтесь сильно.

ЧТО НЕ ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ...

Мужчины не любят критики, критики женской

Когда одно и тоже критическое замечание звучит из мужских уст и женских, то из женских мужчиной воспринимается совсем по другому. Критика от мужчин часто воспринимается снисходительно, с презрением или же легким раздражением и, как правило, это сводится к обмену любезностями, может стать конструктивной в ее восприятии, если она идет от близких. Здесь играет огромную роль фактор извечного духа соперничества среди мужчин и что бы кто ни говорил, всегда возникает в подсознании спасительная мысль, которая впоследствии и расслабляет, что это все из этой области соперничества.

Женская же критика ничего общего с мужским соперничеством психологически не имеет, поэтому на нее реакция всегда болезненная. Ведь с древних времен женщина и только она определяла кто сильный, а кто слабый, кто добрый, а кто злой, и т.д.

И женское мнение по этому поводу всегда было для мужчин решающим, это закреплено уже у нас в сознании.

Какие мы есть, мы это доказываем себе, и, прежде всего женщинам.

Как и женщины, мужчины имеют также свои болевые точки психологического характера. И их далеко не меньше, а может даже и гораздо больше, чем у женщин.

Психологам давно известно, что мужчины более остро и дольше переносят обиды. Переход с одного психологического состояния в другое происходит у них труднее и дольше. Это обусловлено многими факторами, как психофизиологического, так и социального характера.

Конечно, есть и такие, которых трудно чем-либо пробить, их, так сказать, защиту, но, что интересно, они у женщин, как правило, почему-то успеха не имеют.

Естественно, необдуманно надавливая на эти болевые точки, вы отталкиваете мужчину от себя, вызывая в нем внутреннюю обиду, агрессию, которая небезопасна в своем дальнейшем развитии. Этими болевыми точками вашей критики, прежде всего, могут быть, базовые общеизвестные слагаемые мужского "Я". Это сила, как физическая, духовная, так и сексуальная, смелость, сила воли, ум.

Сильно критикуя эти слагаемые мужского начала, вы надавливаете на те самые болевые точки мужчины. Наряду с этим, у многих мужчин развиты еще и различные комплексы, как по перечисленным качествам, так и в отношении причин другого характера. Например, в отношении манеры говорить, внешности, и т.п.

Но наиболее острая и болезненная реакция идет на критику основополагающих, базовых качеств. Это сродни мужской критике о женской внешности.

Разумеется, что позитивная критика всегда полезна и уместна и в первую очередь, конечно же для мужчин. Позитивная в том смысле, что, если она направлена с истинным желанием помочь ему стать лучше, исправить недостатки, которые всегда есть. И конечно, когда мужчина видит такую критику в свою сторону, то хоть ему будет и не совсем приятно ее получать, но это будет компенсироваться тем, что вы донесете до него ее конечную цель, и осознание этого не будет в дальнейшем разрушать его "Я".

Так что избегайте критики, которая несет в себе только критику и ничего более, это может принести только вред и вам и ему. Позитивного результата вы быстрее добьетесь, если целенаправленность ваших усилий будет последовательно направлена на утверждения, что эти качества мужчине присущи и работают, но недостаточно эффективно, или может быть не в том направлении. Например, типа: "ты такой сильный, а не смог этого сделать"; "ты же храбрый, а побоялся вот так поступить", "ты же волевой, почему не можешь добиться того-то" и т. п.

Ведь сильными не рождаются, а становятся, и этот процесс совершенствования идет в каждом нормальном человеке беспрерывно. Просто необходимо направлять свою критику любя и тогда вам будет приятно от осознания перемен в совершенствовании мужчины, пусть даже небольших. Мужчина создает женщину, а женщина может сделать мужчину мужчиной, так было всегда. Вот секрет женского счастья.

Мужчины не любят умных женщин

Прежде всего, так считают сами женщины, и это высказывание ими когда-то и порождено. Но именно так трактовать это высказывание не следует. То, что женщины потенциально умнее этот факт по моему неоспорим, хотя, конечно, дебаты по этому поводу будут продолжаться вечно. Вопрос здесь в другом. Как и любому слабому не нравиться когда сильный свою силу бесцеремонно и постоянно демонстрирует, так и мужчина реагирует на женские действия в этом отношении. Ведь между женщиной и мужчиной соперничество может по настоящему серьезно существовать только в этой области. Женщина может деликатно и тактично поделится своим умом. И когда она подсказывает что-то мужчине, то он может эффективнее все это воплотить в жизнь, так как мужчине не мешает излишняя женская эмоциональность.
Вот краткая аксиома симбиоза мужских и женских возможностей. И там, где он имеет место, там всегда гармония. Там, где начинается соперничество за лидерство во всем кого-то из двоих, там успеха нет и не может быть!

ПОЧЕМУ Я ОДНА?

Правильных или неправильных способов любить другого человека не существует - просто иногда любовь замыкается на чувстве собственника или физическом желании, после чего мы уже не в состоянии познать, что же такое настоящая любовь. Выходя на поиски любви, мы частенько хватаем первое, что попадется нам на пути, и лишь спустя время понимает свою ошибку.

Искусство Фэн-шуй может помочь вам разобраться в том, кто и что вы есть на самом деле и какое место в вашей жизни занимает любовь. Но как вы можете надеяться полюбить другого человека, обладающего своей индивидуальностью, не умея любить свою собственную неповторимость? Вот почему создание своего домашнего очага и правильная "настройка" дома помогут вам лучше понять и полюбить себя, привлечь в свою жизнь тех, кого вы можете полюбить с не меньшей силой.

Вот несколько вопросов, которые вы должны задать себе:
1. Чего я ищу?

4. Можно ли сказать, что я всегда ищу любви тех, кто не подходит мне по типу?
6. Почему я не могу не думать об имярек?

Описанные далее обряды Фэн-шуй непосредственно связаны с этими шестью вопросами. Вы можете испробовать все талисманы сразу, но лучше воспользоваться только теми, которые необходимы вам прямо сейчас, а к остальным прибегать тогда, когда уже изменитесь вы сами или в обстоятельства вашей жизни.

1. Чего я ищу?
Если вам трудно определить, чего же вы хотите от ваших отношений с другим человеком, попытайтесь использовать следующий талисман - он поможет вам определиться в ваших исканиях. Итак, наложите кальку с Ба-гуа на план вашего дома (квартиры) и отыщите место (комнату), которому соответствует зона Ядра. Если в вашем распоряжении имеются несколько комнат - наложите Ба-гуа поочередно на каждую, применив один и тот же талисман к каждой части комнаты, соответствующей зоне Ядра.
Чтобы получить подсказку относительно того, какого партнера или какие отношения вы ищете, положите в области Ядра золотое или серебряное кольцо. Золото и серебро в Фэн-шуй обладают особыми качествами, причем не только в смысле процветания, но и для придания жизни целостности и целеустремленности.

2. Есть ли у меня проблемы с тем, чтобы привлечь другого человека?
Иногда основная проблема заключается в этом, то вы боитесь, что никогда не найдете подходящего партнера, и/или считаете себя непривлекательным человеком. Опять же наложите Ба-гуа на план вашего дома и определите, где у вас располагается зона Огня. Чтобы придать себе больше уверенности и веры в свои возможности и обрести магнетическое очарование, установите в зоне Огня призму или чашу (бокал) красного стекла. Каждый вечер вы должны зажигать в этом месте какое-нибудь благовоние.

3. Есть ли у меня проблемы с поддержанием отношений?
Обрести большую надежность в своих силах и будущем вам поможет талисман, установленный в зоне Неба. Отыскав эту зону на плане вашего жилья, возьмите три-четыре сосновые шишки, сложите в деревянный сосуд и установите в зоне Неба. Если найдете сосенку-бонсай - используйте ее, деревце придаст вашему желанию изысканности и эстетичности.

4. Можно ли сказать, почему мне попадаются люди, которые мне не подходят по типу?
Возникающей между двумя людьми "химии любви" свойственна таинственность и иррациональность. Однако при этом мы нередко привлекаем к себе "не того, кто нам нужен". Если ваша проблема именно в этом, обратитесь к зоне Неба в вашем доме. Возьмите небольшой кристалл и установите в зоне Неба в вашей комнате; если такого минерала у вас нет - повесьте на стене зеркальный подсвечник-бра, чтобы он отражал естественный свет днем и пламя свечи в остальное время.

5. Почему я порвала отношения с моей последней любовью?
Размышлять об этом тяжело и мучительно. Если вы сильно переживаете или ваш партнер плохо обошелся с вами, - найдите зону Ветра и подвесьте кристалл розового кварца. Можно также установить кристалл в другом месте, но так, чтобы на него падал естественный свет. Блики кристалла наполнят вас чувством любви к себе плюс эмоции постепенно встанут на свои места.

6. Почему я не могу его забыть?
Вы хотите о ком-то забыть? Или вы не знаете, что является истинной причиной разрыва отношений? Тогда обратитесь к зоне Озера вашего дома. Если там нет окна, поставьте в эту область зеркало. Возьмите две свечи - белую и черную - и поставьте их рядышком на подоконнике или у зеркала. Зажгите обе свечи одновременно, пусть черная свеча вытягивает из вас все неприятные ощущения, а белая свеча принесет истинную правду. Как только черная свеча сгорит, вы словно увидите себя со стороны и ваши желания предстанут перед вами со всей ясностью.

Не забывайте: ждать мгновенных результатов неразумно. Фэн-шуй - это процесс, протекающий вокруг вас и внутри вас; он требует времени, и если изменения протекают не так быстро, как вам хотелось бы, не пытайтесь заполнить комнаты всевозможными талисманами. На Востоке говорят - "Не пытайся приручить двух тигров одновременно", а у нас - "За двумя зайцами погонишься..."

Удачно выйдя замуж и успешно освоив поддержание домашнего очага, одни женщины забывают, а другие и вовсе не считают необходимым сохранять в надлежащем виде костер отношений с собственным мужем. Но ведь общеизвестно, что если не раздувать время от времени пламя страсти, оно неизбежно угаснет, а то и вовсе может перекинуться на более благодатную основу. Как не свести к необходимому минимуму внимание со стороны мужа? Как разбудить и разогреть его чувства к себе? На помощь придут традиционные, проверенные временем и тысячами семейных пар советы по поддержанию интереса своего партнера.

Совершенствуй себя.

Считается, что если женщина ухожена, тщательно следит за собой, интересна и загадочна, проблем в отношениях с мужем у нее возникать не должно. Но это не так. Мужчины, даже неизбалованные, любят перемены, и если не развивать свой внутренний мир, не расти над собой, а являть только красивую, но пустую картинку, о горячей и в то же время долгосрочной связи можно не мечтать. Чего уж ждать женам, пренебрегающим всем вышеописанным?

Поэтому первое и главное решение – это самосовершенствование. Будь то смена имиджа, стиля, получение образования или водительских прав – каждая женщина решает для себя сама, отталкиваясь от исходных данных. А если вовлечь в этот процесс еще и мужа, постаравшись вникнуть в его хобби, – взаимный интерес обеспечен!

Заставь его ревновать.

Если женщина получает знаки внимания от другого мужчины, ее муж поневоле начнет интересоваться своей супругой, и, безусловно, сможет взглянуть на нее другими глазами. Но в этом деле стоит соблюсти ряд нюансов.

Во-первых, жена должна понимать, что ее цель – только вызвать ревность, а не опускаться до банальной интрижки и уж тем более до серьезной измены. Разрушить годами укреплявшиеся отношения можно за одно мгновение. Поэтому в данном случае вполне уместен будет легкий флирт, к примеру, с симпатичным коллегой.

Во-вторых, нужно учитывать темперамент своего супруга. Если он – типичный собственник, то без серьезных на, то оснований излишне распалять его не стоит. Конечно, если женщина не мечтает блеснуть своими актерскими дарованиями, хотя роль Дездемоны может стать в ее жизни последней.

И самое главное, ревность не обязана быть обоснованной. Если у женщины под окном не распевают серенады толпы поклонников, это еще не означает, что подогреть чувства мужа не удастся. Достаточно будет лишь создать видимость ухаживаний: чуть задержаться на работе, поставить на видное место букетик цветов. Если во время телефонного разговора жены входит муж, не стоит с порога вываливать на него ворох сплетен, можно таинственно улыбнуться и отложить трубку, а на вопрос о том, кто звонил, поменять тему.

Экспериментируй в постели.

Эта мера может стать спасительной для тех семей, в которых не хватает некоей новизны, которые устоялись настолько, что им требуется определенная встряска. Толчком к ней могут стать видоизменения привычных сексуальных отношений. Разнообразить интимную жизнь можно различными способами, благо недостатка в обучающем материале не наблюдается. Но гораздо важнее не качество и даже не количество акробатических экспериментов, а обоюдная потребность в них.

Многие люди годами лелеют свои фантазии, боясь поведать о них своей второй половине. Нужно не стесняться обсуждать деликатные вопросы с супругом, расставляя приоритеты в данной сфере. Но, выведывая все секреты, следует быть к ним готовой и по возможности расширять границы дозволенного.

Женщине, переживающей кризис в отношениях с мужем, следует помнить главное: если чувства остыли, разогреть их можно всегда, но главное – это чтобы они были искренними.

Если вы с партнером длительное время находитесь в отношениях, то, возможно, что иногда вы будете чувствовать себя слишком уставшими, напряженными и рассеянными, чтобы по-настоящему оценить его. В таком случае потребуется некоторое время, чтобы выяснить, как вновь разжечь былую искру в отношениях. Важно помнить, почему вы любите своего партнера и зачем решили возобновить романтику, которая у вас была на ранних этапах отношений. Воссоединение с вашим партнером - важно для вас обоих и может помочь вам лучше относиться к жизни и отношениям.

Шаги

Часть 1

Делайте небольшие жесты большого значения

Смейтесь вместе с партнером. Смех определенно заразен и помогает людям чувствовать себя более непринужденно и расслабленно. Смех и чувство юмора помогают снять напряжение в отношениях и справиться с неизбежными взлетами и падениями совместной жизни. Найдите то, что непременно понравится вашему партнеру и развеселит его.

• Помните про моменты, которые вас рассмешили в течение дня, и поделитесь ими с партнером, когда вернетесь домой.
• Найдите телевизионное шоу, которое заставляет вас обоих смеяться, и проведите свидание за его совместным просмотром.

1. Пусть партнер знает, что вы рядом. Даже если это недолгий разговор, крайне важно поддерживать связь друг с другом. Напомните партнеру о своих чувствах и что вы рядом, когда он нуждается в вас. Отправляйте сообщения, чтобы показать свой уровень заинтересованности в отношениях, это также поможет стать ближе. Не забывайте говорить:

   • «Я люблю тебя»
   • «Я восхищаюсь тобой»
   • «Я скучаю по тебе»
   • «Мне жаль, что у тебя выдался плохой день. Есть хоть что-нибудь, чем я могу тебе помочь?»
   • «Не могу дождаться времени, когда увижу тебя»
   • «Ненавижу видеть тебя в таком состоянии. Я могу что-нибудь сделать?»

2. Устраивайте свидания, используя новые идеи. Откажитесь от шаблонных свиданий, вроде ужина или похода в кино. В длительных отношениях важно пробовать новые идеи, чтобы сохранить магию любви. Если вы идете на ужин, попробуйте сходить в новый ресторан и время от времени одевайтесь нарядно. Испробуйте следующие идеи:

   • сходите на дискотеку;
   • устройте вечеринку;
   • отправьтесь на пляж;
   • покатайтесь на коньках;
   • совершите поездку на термальные воды;
   • спойте в караоке;
   • запишитесь вместе на кулинарные курсы.

3. Делайте «приятные мелочи». К примеру, напишите записку, чтобы проявить свои чувства, выкиньте мусор или приготовьте ужин, когда любимый человек устал. Эти небольшие поступки показывают, что вы заботливо относитесь к партнеру. Такие приятные мелочи часто зависят от конкретной пары, то есть не найдется двух пар, которым бы нравились одни и те же маленькие жесты. Главное - быть искренним в своих поступках, чтобы они исходили из самого сердца.

   • Если вы и ваш партнер предпочитаете кинофильмы, спланируйте особенный вечер кино для вас двоих с любимыми закусками.
   • Удивите своего партнера небольшим подарком - подарите цветы или какой-то предмет, связанный с его увлечениями.

   Часть 2

   Станьте ближе друг к другу

   1. Говорите по душам. Хотя, возможно, в начале отношений было трудно оторваться друг от друга, и вы могли говорить всю ночь напролет, но со временем интимные, увлекательные разговоры могут перейти к вопросам, касающимся финансов, детей и списков дел. Найдите время начать разговор и обсудить темы, которые вы оба очень любите. Выясните, какие темы вас действительно объединяют, и обсудите их.

      Делайте комплименты своему партнеру. Находясь в длительных отношениях, вы и ваш партнер начинаете воспринимать друг друга как должное, и забываете совершать поступки или говорить теплые слова, которые вы использовали в начале отношений. Делайте комплименты своему партнеру, тем самым показывая, что он вам небезразличен.

      • Конкретизируйте. Вместо того чтобы сказать: «Ты хорошо выглядишь», скажите что-нибудь вроде: «Мне нравится, как это платье подчеркивает твою талию» или «Мне нравится, как ты выглядишь в этой рубашке».
      • Вместо того чтобы сказать: «Ты такой умный», скажите: «Я восхищаюсь тем, какой ты интеллектуал, и как ты искренне обсуждаешь разные вопросы».

   2. Сосредоточьтесь на том, что у вас и вашего партнера есть общего. Хотя, быть может, будет проще сосредоточиться на негативных аспектах ваших отношений, попытайтесь уделять больше внимания положительным моментам - это поможет вашим отношениям процветать. Особенно важно сосредоточиться на том, из-за чего вы полюбили друг друга.

      • Например, возможно, вас сблизил общий интерес к бегу, единая вера или совместное желание помогать другим.
      • Составьте список всех причин, благодаря которым вы полюбили своего партнера и попросите его сделать то же самое. Затем сядьте вдвоем и поделитесь своими списками; восстановите связь, заново переживая начало ваших отношений.

   3. Поддерживайте физический контакт каждый день. При контакте с кожей вырабатывается гормон окситоцин, который увеличивает чувство близости. Имеется в виду не только физическое прикосновение как прелюдия к сексу. Целуйте любимого человека утром перед уходом на работу, обнимайтесь при встрече и делайте друг другу массаж, чтобы расслабиться после долгого или трудного дня.

      • Держитесь за руки и не стесняйтесь длительных объятий, особенно если кому-то из вас необходимо снять стресс.

   4. Внесите небольшие изменения, чтобы разнообразить сексуальную жизнь и разжечь страсть в постели. Если вы живете вместе, уберите ненужные вещи из вашей спальни, то есть детские игрушки, документы и разбросанную по полу одежду. Расставьте свечи, купите новые простыни - сделайте все, что потребуется, чтобы привнести интимную обстановку в вашу спальню.

      • Если вы засыпаете перед телевизором, подумайте о том, чтобы убрать телевизор, ноутбук и другую электронику из спальни. Договоритесь отключать электронные устройства, когда вы вдвоем в спальне, чтобы создать в ней интимную атмосферу.

   5. Отправляйте шаловливые СМС. Напишите ему, как вы взволнованы, что увидите его и что вспоминаете последнюю проведенную ночь вместе. Или пришлите свою откровенную фотографию. Сообщения такого типа могут по-настоящему возбудить вашего партнера!

      • Помните, отправляйте только тот текст, который вам комфортно отправлять; не нужно считать себя обязанным отправлять что-либо, даже своему партнеру.

   Часть 3

   Принимайте долгосрочные решения

   1. Чувствуйте себя уверенно. Низкая самооценка может проявляться как чувство, будто вы не заслуживаете того, чтобы к вам хорошо относились, или что все станет только хуже. Эти мысли могут саботировать отношения и со временем станут реальностью. Вместо того чтобы саботировать свои отношения, работайте над созданием уверенности в себе и в своем партнере.

      • Если в прошлом вам причинили боль, залечите эти раны и поймите, что вы достойный человек, знайте: вы заслуживаете отдавать и получать взамен любовь.
      • Вместо того чтобы избегать физической близости, потому что вы стесняетесь собственного тела, научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Если вы решите изменить свое тело (например, похудеть), знайте, что идеальный вес не изменит вашу неуверенность и что все зависит от того, насколько комфортно вы себя чувствуете в собственном теле.

   2. Умейте прощать. Ничто так не убивает отношения, как старые обиды. Если у вас и вашего партнера есть нерешенная проблема, которая только усугубляет ваши отношения, пора простить друг друга и двигаться дальше. Открыто обсудите проблему вдвоем и постарайтесь оставить ее в прошлом. Если вы не успели все предотвратить, то, возможно, пришло время обратиться к семейному психотерапевту, чтобы помочь вам снова возродить ваши отношения.

      • Нет ничего плохого в том, чтобы ходить на консультации - это может быть чрезвычайно полезным способом наладить отношения и сблизиться эмоционально.

   3. Проводите некоторое время порознь. Тот факт, что вы привязаны друг к другу, не означает, что вам необходимо быть вместе каждую секунду. В сущности, после проведенного порознь времени отношения только улучшаются, поскольку вы можете выпустить пар, возобновить контакты с друзьями и расслабиться. Договоритесь с партнером о том, сколько времени вы хотите проводить порознь; например, один вечер раз в неделю или одни выходные каждый месяц. К этому решению вы должны прийти по обоюдному согласию.

      • Время от времени, устраивайте девичники или мальчишники, либо отправьтесь на выходные в спа-центр.
      • Небольшой отдых друг от друга часто заново разжигает отношения, тем самым увеличивая предвкушение и возбуждение от встречи.
      • Не бросайте свою деятельность или хобби, когда находитесь в отношениях. Продолжайте рисовать, танцевать, писать картины или ходить в спортзал, даже если ваш партнер не участвует в этом занятии.

   4. Сходите куда-нибудь вместе. Совместная поездка может сблизить пару, особенно когда внимание сосредоточено на отношениях и друг другу. Поездка позволит переключить внимание от ежедневных факторов стресса на партнера и ваши отношения. Вы можете попробовать совершить путешествие мечты или просто провести хорошие выходные за городом. Составьте список тех мест, в которых вы оба всегда хотели побывать, и выберите то, которое сильно нравится вам обоим. Каждый день предпринимайте шаги, которые приблизят вас обоих к тому месту. И наконец, старайтесь создать новые воспоминания, сделать фото и снять видео, чтобы позже вы могли вновь пережить воспоминания.

   Часть 4

   Берегите свою любовь
   1. Излишне говорить, что в конечном счете это может навредить вашим отношениям. Если это возможно, постарайтесь уменьшить количество стрессовых ситуаций в вашей жизни, а также боритесь со стрессом с помощью регулярных тренировок, занятий йогой или медитаций. Приобщите и партнера к этим занятиям, особенно если он в этот период подвержен стрессу.
      • Планируйте время таким образом, чтобы избегать стрессовых ситуаций, связанных с конечными сроками выполнения того или иного задания. Решайте задания по мере их появления, а не позволяйте им накапливаться; используйте ежедневник, чтобы следить за поставленными обязанностями.
      • Уделяйте больше времени тому, что приносит вам удовольствие. Жизнь не может состоять из одной работы, не лишайте себя развлечений, возьмите за правило хотя бы один день в неделю уделять тому, что вам нравится.

Сильно не огорчайтесь. Такие ситуации возникают у многих супружеских пар по истечении пяти лет совместной жизни.Здесь главное не падать духом и понять, что все можно и нужно поправить.

От вас потребуется проявить терпение и собранность в достижении цели все изменить в лучшую сторону. Естественно, как вы сами должны понимать эту проблему, в несколько дней не решить.

Прежде всего постарайтесь получше присмотреться к тому, что именно изменилось во взглядах на женщин у вашего мужа, обратите внимание, на каких женщин он больше обращает внимание, например, в телепередачах, какие журналы просматривает, на людях, и т д. Возможно у него немножко измелись временно вкусы на фигуру.

Все это значит, что пришло время плотно заняться собой, начните уделять своей внешности пристальное внимание, как никогда. Присмотритесь критически, как вы одеваетесь, попробуйте изменить прическу, макияж, особенно важно, как вы выглядите в домашней обстановке.

Займитесь конструктивно своей фигурой. Может надо похудеть немного примените диету или займитесь физическими упражнениями если это возможно, чтобы увеличить какие-то определенные формы вашей фигуры, которые мужа стали больше волновать, чем прежде, займитесь оздоровительными пробежками.

Если задаться целью и проявить немного воли, можно в любой обстановке и с ограниченными возможностями найти возможность поработать над своей фигурой. Надо только не лениться и преодолеть свою инертность.

Постарайтесь как-то внести разнообразие в вашу с мужем интимную жизнь. Это не так уж и сложно, если подойти к этому творчески, с любовью. Приоденьтесь более сексуально, внесите элементы эротичности в подборе своего белья, - ваша задача соблазнить своего мужа!

Поэкспериментируйте в области ваших с мужем сексуальных отношений. Мужчины любят разнообразие и время от времени нуждаются в нем, постарайтесь внести его. Это может быть то, что вы раньше никогда не делали, а знаете только понаслышке от кого-то, где-то читали - попробуйте, внесите это в вашу сексуальную жизнь!

При удобных случаях, невзначай, деликатно поинтересуйтесь, что именно ему бы хотелось попробовать, какие у него фантазии, постарайтесь завести уместно эту тему и разговорите его. Конечно это будет не легко. Но это могут быть как раз те некоторые из причин, преодолев которые, вы сможете вновь разогреть его чувства к вам. Причины эти конечно в комплексе.

Попробуйте изменить свою личную жизнь. Поначалу это будет не легко, проявите настойчивость, как бы это не было трудно. Задержитесь чаще у подруги, но не на ночь. Займитесь чем-нибудь новым, например, фитнесом, попробуйте организовать женские дни посещения сауны с подругами, коллегами по работе. Раз в неделю посещайте солярий. Выберите сами себе то, что для вас подходит. Это может быть, то, что вы сами придумаете и что приемлимо в вашей жизненной обстановке.

Немаловажно и полезно возбудить в вашем муже немного здоровой ревности к вам, разогрейте его кровь! Поинтригуйте немного, пофлиртуйте при удобном случае с другими мужчинами у него на глазах, но сильно не углубляйтесь, что бы вас не затянуло. Пусть даже вам за это попадет, стерпите, то, что вы будете делать это на благо ваших отношений в дальнейшем. Но помните, что такие действия - это палка о двух концов, поэтому лучше действовать в этом направлению не спеша, шаг за шагом делая паузы, выжидая при этом, давая таким образом ему возможность немного осмыслить это. Здесь стратегия такова: смотрите на его реакцию, если не берет, делайте шажек дальше и т. д., но в конечном итоге не переступайте границу дозволенности супружеской верности, это самое главное! Тогда вы все загубите. В общем, в этом направлении, как вы поняли, самое главное не спешить, чтобы не переусердствовать, здесь лучше не досолить чем пересолить.

Так что измениться и стать немного другой для вас теперь основная задача в вашей жизни на этом этапе, пусть даже в ущерб каким то семейным делам, - в дальнейшем это окупиться. В какой мере необходимо себя изменить и в каком направлении двигаться эффективнее, вам и предстоит понять путем пристального изучения в вашем муже того, что проходило мимо вас до сих пор. Задача конечно не легкая, но выполнимая и благодарная в итоге, так как вы обязательно добьетесь успеха. В дальнейших же ваших супружеских отношениях, это придется еще повторять. Ведь чувственные отношения между супругами, их запал, носят характер синусоиды. Подъемы и спады чередуются, как утверждают специалисты, примерно каждые 10 лет. Поэтому проведя такую нелегкую работу над собой, вы получите тот драгоценный опыт борьбы за счастье в семье, который даст вам возможность на долгие годы сохранить любовь в вашей семье.

А за счастье не ленитесь бороться, - оно само в руки не плывет, его надо лелеять!

Так что сил и удачи вам в этой борьбе! Надеюсь что помог вам своими скромными советами на этом предстоящем для вас пути.