Позади праздники и подведение итогов за прожитый год. С внутренним удовлетворением мы осмысливаем наши достижения, в том числе и в нашей личной жизни: гармоничные отношения, брак, долгожданный малыш... Кто-то, напротив, латает сердечные раны, приобретенные в очередном поиске любви. Любви, которая есть потребность и стремление каждого (и не верьте тому, кто утверждает обратное - это травмированные близкими люди, надевшие на душу броню). Почему каждый человек стремится к этому состоянию? Потому что это идеальное состояние человека, состояние, в котором он рождается, но зачастую в последующем утрачивает. Но в память об этом чувстве стремится снова и снова обрести потерянный рай.
Каждое ли чувство, возникающее между мужчиной и женщиной, можно назвать любовью? Почему в отношениях вместо радости и полета мы порой испытываем горе, страдания и боль?
Сегодня предлагаю поговорить о любовной зависимости как суррогате здорового чувства любви. Как отличить одно от другого?
Любовь не ухудшает качество жизни, она - радость. Это основной симптом. Вам хорошо и с любимым, и без него - он существует на свете, и это уже здОрово. Любовь не мешает человеку развиваться в остальных сферах жизни, я бы даже сказала - наоборот, вдохновляет на новые достижения. Когда человек любит, он хорошеет, молодеет, идет в гору, у него даже пропадают некоторые болезни, волосы вьются, глаза горят. Любовь может приносить страдание лишь в одном случае - болезнь либо смерть любимого человека. В остальном же любовь - это источник счастья, жизненной энергии, свободы, целительной силы для души и тела человека.
Зависимость (зависимость от другого человека - СОзависимость) в любых проявлениях - это состояние, противоположное состоянию свободы. Это сильная и увеличивающаяся со временем болезненная концентрация на другом человеке и его жизни.
На первых ее этапах человек испытывает сильное чувство радости в присутствии объекта своей любви. Эта радость не умаляется тем обстоятельством, что любимый человек ведет себя холодно или уклончиво, и подобна ощущению приятной опьяненности. Поведение партнера легко оправдывается, надежда питает сама себя…
Затем потребность в присутствии любимого, в знаках его внимания становится все более насущной. Другой человек становится наркотиком. И, как в любой другой зависимости, доза должна постоянно расти… Внутренняя жизнь поляризуется, делится на "черные" и "белые" полосы. В присутствии объекта любви человек испытывает счастье, в его отсутствие - печаль, скуку, тревогу; его мучают различные подозрения, нередко они трансформируются в ревность. Такая поляризация сродни формированию абстинентного (похмельного) синдрома при алкоголизме. Здесь присутствует совсем другая схема, чем в любви: с любимым хорошо, без него - плохо.
Зависимый человек начинает пытаться контролировать жизнь партнера, нередко ведет себя при этом навязчиво, придирчиво или даже жестоко. Можно сказать, что зависимый от партнера человек передает управление своей жизнью кому-то другому. В таком случае могут возникать разные варианты развития отношений: такого человека могут использовать, унижать, игнорировать его желания, обманывать. В результате это приводит к напрасной жертвенности и безволию.
 |
Симптомы
Зависимого человека легко определить по фразам-маркерам:
- "Ты нужен мне, как воздух"
- "Не представляю себе жизни без него/нее"
- "Я не хочу, чтобы ты пел(а)/танцевал(а)/занимался(ась) спортом и т.д."
- "Я хочу, чтобы ты пел(а)/танцевал(а)/занимался(ась) спортом и т.д."
- "Для того чтобы мы были вместе, ты должен(а) измениться"
- "Если бы ты меня действительно любил(а), то сделал(а) бы для меня это";
- "Мне больно, когда ты занимаешься своим делом и не обращаешь на меня внимания"
- "Я лучше знаю, что для тебя важно/нужно/полезно и т.д."
- "Если ты уйдешь от меня, ты пожалеешь об этом"
На этом этапе от объекта любви (как правило - эмоционально недоступного для близости и отношений), утомленного столь пристальным вниманием к своей особе, часто поступает предложение расстаться. Но страдающего зависимостью эти слова приводят в отчаяние. Чтобы сохранить отношения, он старается еще больше заботиться и контролировать, становится еще более навязчивым и придирчивым - и еще решительнее отвергается. Круг замкнулся.
С течением времени у зависимого человека в отсутствие объекта его страсти начинается самая натуральная ломка. И поступки его соответствующие: он звонит по 20 раз на дню, пишет письма, навязывается, унижается, умоляет о встрече. Это физическое влечение к объекту страсти, желание буквально вцепиться в него и не отпускать его никуда и никогда. Чем дальше, тем больше напряжение, оно становится невыносимым, и начинается следующий круг ада: с любимым - плохо (страх быть оставленным, накопившееся обиды, эмоциональная дистанция), и без него - плохо.
Оба партнера начинают ненавидеть друг друга за эту несвободу и причиненные страдания. Постепенно в упадок приходит все: работа, увлечения, деньги, друзья. Достаточно одного звонка, и все планы откладываются в долгий ящик. На самом деле, трудно говорить о том, что в такой ситуации двое строят отношения. Ведь одного из партнеров попросту нет, он является тенью того, кого он "любит". Странная любовь, в которой один постоянно отдает и не имеет право что-то получать в ответ, а другой этим вольно или не вольно пользуется. Странная, потому что тот, кто не любит себя, не может любить другого. Он может лишь вовлекаться в разрушительные отношения, или игру, в которых окажется проигравшим. Зависимый проигрывает одно и то же поведение, в ожидании того, что результат, наконец-то, будет другим. Как если бы он вместо того чтобы поменять лампочку, проверить проводку или, к примеру, перейти в другую, освещенную комнату, бесконечно щелкал выключателем в надежде, что каждый новый щелчок позволит течь электричеству. При этом он отчаянно думает: "Я столько потратил сил и времени, включая свет. Это не может быть напрасно!.."
Человек, находящийся в любовной зависимости, старается из последних своих сил и ресурсов, которые по прошествии месяцев или даже лет уже на исходе: "Мне, наверное, нужно чуть больше поднапрячься, и тогда он будет вести себя так, как я хоч у", "Мне, наверное, нужно быть мягче, жестче, прямее, скромнее и т.д., и тогда он будет меня любить так, как я хочу". Человек, одержимый любовью-зависимостью, не хочет видеть реальности и того факта, что тот, другой, не хочет, не готов или не может находиться в отношениях так, как от него требуют.
 |
|
agladneva.livejournal.com |
Причины
Что является причиной того, что человек вовлекается в такие деструктивные отношения? В основе любовной зависимости лежит дефицит безусловной любви и принятия, который возникает в детстве. Человек, который не получил подлинной любви родителей, будучи ребенком, навсегда застревает на инфантильной (детской) стадии развития, стремясь вновь и вновь отыгрывать знакомую травму детства на отношениях со своим партнером. Он не становится по-настоящему взрослым - то есть зрелой личностью, изменяется только его биологический возраст. Чтобы восполнить этот дефицит любви, такой человек начинает "цепляться" за другого - в данном случае за партнера по отношениям, пытаясь восполнить этот дефицит любви.
Причем партнеры притягиваются друг к другу с поразительной точностью, подходят друг другу, как ключ к замку, складываются, как пазл, составляющий картину болезненных отношений в детстве. Естественно, что выбранный партнер тоже травмирован и отыгрывает свой сценарий детской травмы - зеркальный. Подсознательно выбирая партнеров, с которыми мы будем воспроизводить ситуацию из детства, которые будут обращаться с нами так же, как родители, мы тешим иллюзию, что "уж теперь я точно что-то смогу исправить!" Такие отношения - это попытка напиться из колодца, в котором на самом деле никогда не будет воды. Потому что потребность в родительской любви и принятии никогда не может быть удовлетворена нашими партнерами. Да и нет у них такого интереса - эту потребность удовлетворять. При этом идея разрыва вызывает сильнейший страх, подобный страху ребенка остаться без родителя.
Из вышесказанного с неумолимой четкостью следует вывод: менять партнера без личной терапии просто бесполезно - на смену ему придет точно такой же (или с небольшими вариациями).
Пути освобождения
Каковы пути освобождения? В программе обществ АА (анонимных алкоголиков) первый шаг по преодолению зависимости заключается в признании себя зависимым. Это очень важно. Потому что, признавая - осознавая наличие зависимости, можно уже что-то делать с ней.
1. Продиагностируйте ситуацию. Если отношения вас не устраивают, вы страдаете от них, болеете, ваше эмоциональное и физическое состояния ухудшаются, если вы понимаете, что перепробовали все варианты, но ситуация не движется с места. Если вы видите, что человек не идет на контакт с вами, открыто заявляет, что вы ему не особо интересны и он не видит с вами дальнейшего будущего, что ему нужно разобраться в себе и своих чувствах, что еще не нагулялся или не может определиться, с кем быть, значит, скорее всего, он перегорел и пытается уйти с минимальными потерями или не хочет ничего менять, его устраивает именно такой режим общения.
 |
2. Нарисуйте образ отношений, которые вы хотите. Если эти отношения не соответствуют вашему представлению о гармонии, если человек не дает вам то, что вы желаете, а вы отдаете себя человеку полностью, значит, пора остановиться и разобраться в себе.
3. Ваш партнер - спутник вашей жизни, но не ее смысл. Смысл вашей жизни в вашем собственном развитии, которое приводит к созданию семьи, построению карьеры и т.д. Кроме личных отношений у вас должны быть сферы жизни, которые тоже приносят вам радость.
4. Вы - это самое дорогое, что у вас есть. Если вы хотите изменить свою жизнь, измените себя. Перестаньте быть жертвой, расправьте крылья, начните ценить себя больше. Пусть ваша жизнь будет наполнена смыслом и с партнером, и без него. Получайте удовольствие от жизни даже в его отсутствие, любите ее и стремитесь к успеху.
5. Ищите силу и опору в себе, а не в других, развивайте свою личность, читайте психологическую литературу. Вы можете быть любящим, понимающим, заботливым человеком, но одновременно вы можете быть человеком с чувством собственного достоинства, уверенным в себе и самодостаточным.
6. Свобода - основа гармоничных отношений. Никакие требования, условия, упреки не смогут сохранить гармонию между двумя людьми. Только свобода и принятие человека таким, какой он есть, может сохранять баланс в отношениях. Если вы не готовы мириться с личностью человека, если вы понимаете, что партнер не может дать вам то, что вы от него ждете, значит, пора воспользоваться свободой, которая дана вам обоим от рождения.
Начните с маленьких шагов:
Переключение внимания на другие сферы жизни
Научитесь выражать злость, "показывать зубы"
Учитесь умению слушать себя, понимать свои желания
Планируйте свой день, воспитайте в себе самодисциплину
Возьмите ответственность за свою жизнь
Найдите единомышленников, которые пытаются справиться с такой же проблемой
И помните, вы имеете силы изменить свою жизнь (ибо за вас никто ее не изменит), почувствовать вкус внутренней свободы и самообладания.
Счастья и взаимности вам в любви!
Оксана Ткачук - психолог, системный расстановщик, коуч. Публикуется и проводит консультации на профессиональных ресурсах, в том числе на личном: prof-psycholog.by . Руководитель детского центра "Advance" . Считает, что психотерапия - инструмент, улучшающий качество жизни.
Время на чтение: 2 мин
Чем отличается любовь от влюбленности? Довольно часто люди вследствие неопытности, юных лет, максимализма и ряда иных причин принимают влюбленность за глубокое и бескорыстное чувство под названием любовь. Некоторые субъекты считают, что различий не существует между приведенными выше понятиями. И лишь небольшое количество индивидов прочувствовало эти отличия, так сказать, на собственной «шкуре». Прежде всего, влюбленность подразумевает под собой идею навязчивого характера. При этом субъекту, находящемуся во влюбленности, абсолютно неважно отвечает ли объект воздыхания взаимностью. Это чувство пронизано стремлением быть постоянно рядом с избранником, даже против его воли. Любовь же основывается на понимании, заботе, доверии и взаимоуважении. Она предполагает автономию партнера.
Чем отличается любовь от влюбленности психология
К сожалению, много современных семейных пар распадается после узаконивания брачных уз через довольно короткий период времени. Это происходит вследствие так называемого пробуждения сознания человека. Другими словами, давая брачные обеты, будущие молодожены, находились под влиянием влюбленности, а когда страсти поутихли, новоиспеченные супруги поняли, что с партнером их ничего не связывает.
Понимание, чем отличается любовь от влюбленности психология считает очень важным при построении семейных отношений. Оно поможет избежать множества глупостей и убережет от разочарований. Любовь в жизни каждого играет, чуть ли не основополагающую роль. Ведь всякий человеческий субъект стремится к тому, чтобы его любили. Психология утверждает, что стержневой эмоциональной потребностью личности является ощущение того, что ее любит кто-то. Принятие влюбленности за любовь часто ведет к разочарованию, которое в дальнейшем убивает в людях желание любить.
Чем отличается любовь от влюбленности кратко. Ниже представлены пять признаков, отвечающих на вопрос: «чем влюбленность отличается от настоящей любви?»
Первым отличием влюбленности от истинной любви можно считать ее скоротечность. Она характеризуется стремительным началом и таким же быстрым завершением. Через довольно непродолжительный промежуток времени люди вдруг начинают понимать, что разные они, нет общих точек соприкосновения, что помимо постели их ничего не связывает. Чувство любви – вечно. Никто не может предсказать, когда оно возникнет и когда исчезнет или не исчезнет.
Любящие партнеры воспринимают друг друга без прикрас, такими, какими есть, и принимают со всеми недостатками, отрицательными чертами и дефектами. Никакие изъяны не могут затмить глубину, трепетность и бескорыстность отношений. Оба партнера на интуитивном уровне друг под друга подстраиваются, никогда не стремятся «уколоть» словами, не указывают на недостатки возлюбленного. Во влюбленности же каждый партнер старается подстроить избранника под себя, перекроить его, создать из него другого человека.
Когда два индивида безгранично влюблены друг в друга, о соперниках или соперницах не может быть и речи. В их отношениях просто места нет любовным треугольникам. Любящим людям комфортно вдвоем. Они ощущают полное умиротворение и удовлетворенность от присутствия того единственного человека в их жизни. Тогда как во время влюбленности нередко в отношениях появляется кто-то третий. Любовь остепеняет, она благотворно воздействует на любящие сердца, делает людей лучше. Индивиды, которые связаны любовью, ощущают готовность неразлучно прожить с избранником всю жизнь, делить напополам беды и радости. Влюбленность не дает полного удовлетворения совместной жизнью. Партнеры не довольствуются сложившимся положением. Они находятся в постоянном поиске лучшего спутника жизни, а если подворачивается более «лакомый» вариант, никогда не упустят шанс.
Во влюбленности интим всегда на первом месте, тогда как любовь подразумевает понимание и уважение мнения партнера, его желаний и стремлений. Откровенная беседа по душам, выслушивание переживаний партнера, способность поддержать в сложный период – на это способны лишь люди, которые друг друга любят. Индивиды, находящиеся в состоянии влюбленности, на первое место ставят персональные желания и проблемы, что приводит в итоге к краху, как иллюзий, так и отношений в целом.
Взаимоотношения полов – довольно сложная штука. Иногда самому человеку трудно разобраться в собственных чувствах. Что же тогда говорить о понимании того, что чувствует другой человек. Как понять, что избранник любит искренне, по-настоящему, что это не страсть движет всеми его поступками?!
Чем отличается любовь от влюбленности мужчины?
Если партнера больше всего в женщине притягивает ее шикарная фигура и милое личико, если его не волнует, что у нее на душе, чем она живет, то вероятнее всего он испытывает к девушке обычную симпатию и интимную тягу. Когда мужчине нравится личность партнерши в целом, ее характер, ум, когда он принимает ее со всеми изъянами, ему интересно с ней проводить часы, как в кровати, так и вне, лишь тогда можно говорить о присутствии любви с его стороны практически со стопроцентной уверенностью. Любящие представители сильной половины интересуются мнением партнерши и ее чувствами, их волнует ее круг общения и времяпровождение, интересы и хобби. Мужчина, в сердце которого поселилась любовь, готов бескорыстно помогать любимой и берет решение ее проблем на себя. Таким образом, когда возник вопрос: чем отличается любовь от влюбленности и симпатии, нужно всего лишь обратить внимание на отношение мужчины к избраннице.
Чем влюбленность отличается от настоящей любви?
Ради настоящей любви представители сильной половины готовы пожертвовать всем, что имеют, ничего не требуя взамен, бескорыстно. Любовь и корысть не совместимы, и вместе не уживутся никогда. Ведь это чувство, в первый черед, подразумевает отдачу. Ни влюбленность, ни симпатия не настроены на бескорыстную отдачу. Мужчина может помочь понравившейся ему девушке, если это его не затруднит или если взамен он что-то получит. Тогда как ради своей любимой мужчина готов горы свернуть, забывая о себе в стремлении отдать возлюбленной все самое лучшее.
Чем отличается любовь от влюбленности и симпатии?
Ниже приведены три простых признака, которые помогут получить ответ на этот вопрос.
Любовь является сильным и всепоглощающим, эмоционально окрашенным чувством. Симпатия же лишь ощущение эмоциональной предрасположенности к другому индивиду. Влюбленность – это лишь положительно окрашенный комплекс чувств, таких как: страсть, симпатия, направленная на другого. Влюбленность считается неустойчивым состоянием сознания, поскольку может стихать, исчезать и появляться снова. Влюбленность также как и симпатия может трансформироваться в нечто иное, например, в любовь. Чувство любви же никогда не перейдет в симпатию или влюбленность. Таким образом, первым отличием является сила и глубина чувств.
Второй признак заключается в усилении чувства, находясь вдали от любимого, тогда как при простой симпатии человек спокойно может забыть об объекте влечения, если таковой пребывает вне его поля зрения.
Ради истинной любви люди способны на героические и даже жертвенные поступки. Во имя симпатии или влюбленности они вряд ли будут рисковать собой или ущемлять собственные интересы. Жертвенность и отсутствие считаются третьим отличием настоящего чувства любви от симпатии и влюбленности.
Многие прекрасные фемины, ожидая от возлюбленных экстравагантных поступков, неправильно оценивают отсутствие таковых. Они не осознают, что экстраординарное поведение, в большинстве случаев, ничего общего не имеет с настоящей любовью.
Чтобы понять, чем отличается любовь от влюбленности мужчины, в первый черед, нужно обратиться к психологии сильной половины. Ведь сама природа строго регламентировала поведение и функции полов. Мужчина является добытчиком и завоевателем, поэтому экстраординарное и взбалмошное поведение ему не свойственно.
Женщинам природой суждено быть матерью, хранительницей и «наладчицей» домашнего быта, поэтому им присущи сомнения. Они могут испытывать и проверять будущих супругов на надежность для уверенности, что дети и семья будут защищены и обеспечены. Отсюда сильной половине приходится демонстрировать собственную силу и неустанно доказывать свою так называемую «профессиональную» пригодность на роль будущего супруга, отца и главу семейства. Поэтому все поведение влюбленных сынов Адама неразрывно связано с демонстрацией слабому полу собственной силы и выносливости.
Итак, мужчина влюблен, когда:
Проявляет повышенную заинтересованность и уделяет много внимания определенной даме, ведь весь его мир замыкается на объекте любви, ему хочется постоянно быть рядом, прикасаться к любимой, обнимать ее, вдыхать аромат, влюбленный мужчина старается поймать взгляд избранницы, исподтишка наблюдает за объектом воздыхания;
Стремится всеми силами понравиться даме сердца, с этой целью он начинает чересчур правильно вести себя, идеализируя собственное поведение, старается стать лучше;
Его заботит собственный внешний вид;
Он ревнует;
Он доверяет, ведь доверие является именно тем фундаментом, на котором базируются длительные отношения, поэтому если мужчина делится сокровенным, то он влюблен;
Он жертвует личным временем, разными благами, общением с друзьями, собственными увлечениями ради проведения времени с любимой;
Проявляет заботу и ухаживает.
Таким образом, основным отличием любви от влюбленности и симпатии является ее основательность, продолжительность и жертвенность. Для зарождения любви требуется больше времени, нежели для возникновения симпатии или влюбленности. Кроме того, проявления любви не такие бурные и неистовые, как при влюбленности. Зато она не мимолетна. Любовь окрыляет и созидает. Она характеризуется основательностью и стабильностью. Влюбленность же в своем бурном начале и течении способна лишь разрушить человека либо перерасти в нечто более глубокое и прекрасное.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
: от розовых облаков до настоящей любви. И то, что вам кажется концом отношений, на самом деле, может оказаться стадией любви. Но речь не об этом, а о том, как отличить любовь от влюбленности и понять, что у вас все-таки любовь.
Что вас волнует в возлюбленном больше всего?
Чем отличается любовь от влюбленности в первую очередь, так это тем, что если вы влюблены, то больше интересуетесь физическими данными: стать, телом, мужественное лицо.
Если вы любите, но воспринимаете личность человека в целом. Вы воспринимаете все качества человека, воспринимаете их на всех уровнях. Вам нравится и то, как он пьет кофе, и как разговаривает с людьми, и как чинит автомобиль.
Какие вас привлекают качества?
При влюбленности таких качеств не так уж и много. Быть может, у вас уходит земля из-под ног из-за ее ямочек, но больше вы ни на что внимание не обращаете.
Если же вы любите, то принимаете не только все его трещинки с родинками, но и все действия человека, все его качества и грани.
Как начался ваш роман?
Чем отличается любовь от влюбленности, так это тем, что любовь может развиваться постепенно. Иногда она вырастает из дружбы, иногда просто из взаимной поддержки. Чтобы принять человека, понять и осознать, нужно время. И по-настоящему человека, про которого не знаешь ничего, полюбить нельзя. Настоящей любви нужна проверка временем.
А вот при влюбленности чувства появляются моментально. После случайной встречи или взгляда, после прикосновения, после небольшого разговора. Также быстро чувство и гаснет.
Насколько постоянен ваш интерес к партнеру?
Как понять любовь или влюбленность, если вы не можете постоянно находиться вместе? Если вы влюблены, вы то пылаете огнем, то вдруг все утихает на несколько дней или недель. А просто у влюбленности нет глубоких корней и интерес к любимому не подогревается ничем.
А вот любовь настоящая не утихает никогда. Вы думаете о возлюбленном постоянно, хотите его видеть, присутствовать рядом. Если вы влюблены, разлука переносится легко, если любите, то расстаться даже на день очень тяжело.
Как чувство влияет на вашу личность?
Отличия между любовью и влюбленностью есть и в том, развиваетесь вы, или нет. Если вы просто увлечены, то становитесь дезорганизованным человеком, расслабляетесь и теряете концентрацию, теряете способность мыслить разумно.
А настоящая любовь созидательна. Человек, который любит, старается самосовершенствоваться, становится более продуктивным, способен перейти пешком море и свернуть горы. Становятся видны ваши сильные стороны. Проще говоря, любовь силу дает, влюбленность больше отнимает.
Ваше отношение к людям: поменялось ли оно?
Понять, любовь или влюбленность, можно и потому, насколько у вас изменилось отношение к людям. Если вы видите только свою половинку, посылая все к черту, значит, вами управляют гормоны и чувство. Вы считаете, что у вас есть уважительная причина для того, чтобы забить на все и всех. А от этого портятся все отношения, начинаются трудности на работе и т.д.
Если же это настоящая любовь, то вряд ли вы оставите на задворках жизни друзей, интересы и работу. Более того, ваши отношения с окружающим миром будут развиваться. Да и вы сами.
Мнение окружающих: что вам говорят?
Очень часто отличия между любовью и влюбленностью видят ваши друзья и родственники. Они могут не одобрять эти отношения. Вы не видите недостатков и пороков человека, а родители или друзья видят. И если вас постоянно просят не торопиться или подумать хорошо, можете прислушаться. Конечно, здесь есть нюансы. Друзья и родители-манипуляторы, которые боятся вас потерять и проч. Но если вы слышите критику очень часто, подумайте и не торопитесь с развитием отношений.
Если же это настоящая любовь и стоящий человек, то вряд ли вас будут критиковать.
Как долго живут чувства?
Влюбленность живет до трех месяцев. Точнее, именно столько нужно, чтобы отойти от расставания. Мужчине еще меньше нужно. Если уже через пару месяцев отношений вы обращаете внимание на симпатичного соседа или даму из соседнего офиса – вряд ли у вас любовь. Исключение может быть лишь в том случае, если у вас были отношения в постели: здесь дает о себе знать еще и связь на физическом уровне.
А вот настоящей любви ничто не сможет стать помехой. Нить между вами не оборвется даже через долгие годы. Просто это сплелись две души.
То же самое касается и угасания чувств. Влюбленность убегает, любовь гаснет медленно.
Как вы ссоритесь?
У влюбленных ссоры тяжелые, и чем дальше, тем тяжелее. Просто у вас нет духовной связи и общих тем. Только гормоны. Ну, а если говорить вам не о чем, то разнообразят все одни ссоры. Так, правда, происходит не всегда. Иногда женщина не может иначе, или просто привыкла выплескивать свои эмоции сразу.
У любящих людей тоже есть разногласия. Но здесь все приходит к поиску компромисса, причем, он выражается не в том, что одна из сторон целиком прогибается. Любящие люди могут устроить жуткую ссору во время ремонта, но после сесть и спокойно пить кофе.
Я или Мы?
Если у вас в лексиконе слова «Мы» нет, вряд ли это любовь. Вы отдельные личности, не единое целое. Тут, конечно, есть оговорки. Вы вполне можете и пойти с ребятами на футбол, и самостоятельно съездить в отпуск, если он вообще не любит путешествия, но здесь нужно понимать партнера и не насиловать его своим мнением.
Эгоизм или здоровый эгоизм?
За влюбленностью всегда стоит какой-то корыстный интерес, или желание потешить чувство собственного величия. Мужчина хочет, что его партнерше завидовали как статусной вещи, девушкам интересен материальный достаток. Нет, это нормально, но если это на первом месте, вряд ли это любовь.
Если же это настоящая любовь, то здесь корысти не место. Как и нет самоутверждения за счет половинки.
Небо или земля?
Влюбленность – вещь сугубо земная, такие же все ваши поступки, удовольствия и мысли.
Любовь – то, что над землей парит. И вам дороже ваша близость душ, чем земные блага.
Готовы ли вы трудиться над этими отношениями?
Если да, то речь идет именно о любви. Компромиссы и преодоление сложностей – это нормально, если вы любите. Влюбленные мечтают все получить бесплатно, не работая над отношениями.
И еще один момент. Можно быть влюбленным сразу в нескольких человек. Это свойственно и для молодых девушек, и для мужчин. А вот любовь может быть только одна.
И все же, не стоит путать любовь с и с жертвенностью. Вполне можно и поужинать без любимого человека, и дать ему личное пространство. У мужчин влюбленность может граничить с чувством собственника, у женщин – с маниакальным контролем, что тоже вариант собственничества.
И наконец, еще одни важный момент. Мы не знаем, из чего на самом деле растет любовь. В традиционных обществах женили молодежь родители, часто дети не знали друг друга, но потом это превращалось в любовь. То же самое может произойти и с влюбленностью. Все начинается с гормонального бума, а он перерастает в чувства. Просто организм порой не обманывает. Что делать? Просто верить в любовь и в то, что она есть.
Говорят, что нельзя зарекаться от сумы и тюрьмы, но также нельзя зарекаться от любви. Можно годами получать удовольствие от одиночества, гордиться почетным званием “сильной и независимой” или “заядлого холостяка”, но наступит момент, когда все рухнет. В один прекрасный день человек с кем-то познакомится, и его словно обухом по голове ударит: он перестанет есть, спать и здраво рассуждать. Да, любовь всегда приходит неожиданно. Каковы же признаки влюбленности и как отличить ее от любви?
Сомнительный вальс
Семейный психотерапевт Елена Улитова отмечает, что чувство влюбленности всегда сопровождается неопределенностью, своеобразной борьбой внутри человека. Есть много вещей, которые привлекают людей друг к другу. К примеру, увлечение, доверие, признание, радость. Но есть множество факторов, что будут мешать сближению: страх быть отвергнутым, боязнь зависимости и т. д.
Поэтому и сомневаются люди в своих чувствах, делая то шаг вперед, то шаг назад, то шаг в сторону. Симптомы влюбленности сложно понять. Вот и “вальсируют” люди, то отдаляясь, то приближаясь друг к другу, не понимая, так зарождается любовь или это просто увлечение.
Признаки
Основные симптомы влюбленности проявляются в следующем виде:
Как узнать?
Зачастую молодые люди (парни и девушки) не могут понять, влюблены они или это простая симпатия, которая пройдет на следующий день. Чтобы развеять эти сомнения, существуют разные психологические тесты на влюбленность. Они несколько различаются, но все созданы по одному принципу: это набор вопросов с вариантами ответов. За каждый ответ насчитывается определенное количество баллов, которые нужно в итоге суммировать. В самом популярном тесте результаты описывают шесть критериев:
- Частоту и близость общения.
- Представления о целях отношений.
- Выявляет, есть ли между партнерами любовная зависимость.
- Определяет уровень физического влечения.
- Показывает, зависим ли человек от одиночества.
- Определяет, готов ли человек на жертвенность.
Такие тесты лучше проходить в присутствии квалифицированного психолога, который безошибочно определит результаты.
Период влюбленности
По статистике, нежные и романтичные чувства длятся от пяти дней до трех лет. Примечательно, что чувство влюбленности у представителей сильного пола проходит быстрее, чем у девушек. Итак, сколько длится влюбленность у мужчины и у женщины? Согласно научным исследованиям, влюбленность у парней длится 2-3 года; у девушек этот период более продолжительный - 5 лет.
Считается, что влюбленность дается человеку для того, чтобы продолжить свой род. В этот период люди не замечают недостатков друг друга, постоянно сгорают от страсти и хотят быть рядом с любимым круглосуточно. Три года - этого времени достаточно, чтобы зачать и родить ребенка. Влюбленность не может длится вечно ни у мужчин, ни у женщин, но это основной строительный материал для любви. Главное только - не упустить свой шанс и приложить необходимые усилия.
Отличительные особенности
Любовь и влюбленность - это совершенно разные вещи. Первая приходит со временем, вторая - появляется практически мгновенно.
Итак, как отличить любовь от влюбленности? Во-первых, как уже было сказано, любовь формируется очень медленно. Чтобы испытать это чувство, нужно хорошо изучить человека, узнать все о его привычках, слабостях и недостатках. Людям свойственно носить маски, и если не знать, что скрывается под ней, то невозможно говорить о любви как таковой. Влюбленность - да, симпатия - да, но не любовь. Иногда, чтобы увидеть настоящую сущность, человеку необходимы месяцы, а то и годы. Влюбленность же просто сваливается на голову ни с того ни с сего.
Миф или реальность
В действительности любви с первого взгляда не существует. Да, человек с первых минут знакомства может понравиться. Он может соответствовать каким-то критериям, может заинтересовать своими увлечениями или напомнить кого-то близкого. Но это не любовь.
Второе, что стоит отметить - так это время, когда все заканчивается. Влюбленность быстро улетучивается. Она исчезает так же внезапно, как и появляется. Любовь же угасает медленно, а то и не проходит вовсе. Чтобы освободиться от отношений, в основе которых лежала любовь, требуется много времени. В большинстве случаев этот промежуток равен тому времени, в течение которого длился роман.
Не все так однозначно
К примеру, если пара встречалась на протяжении года и люди любили друг друга по-настоящему, а потом по каким-то причинам расстались, то понадобится примерно год, чтобы отойти.
Однако психологи уверяют, что если люди поддерживали сексуальную связь, то разрыв будет более болезненным, так как появляется психологическая и физическая зависимость.
Только один
Третье, что нужно знать о любви, - это ее направленность. Человек может быть влюбленным в нескольких людей, но любить только одного. Такое сильное чувство предполагает существование только одного человека, с которым может быть совместное будущее. Влюбленный же может выбрать несколько объектов внимания.
Созидание и разрушение
Итак, по чему еще можно отличить любовь от влюбленности? Как говорят психологи, первое - это созидание, а второе - разрушение. Чувство любви дарит силы и энергию, способствует творчеству и мотивирует на достижение новых целей. Она помогает развиваться и самосовершенствоваться.
В свою очередь, влюбленность снижает работоспособность, у человека пропадает любое желание реализовать свои таланты. Нередко может наблюдаться проявление раздражительности и нервозности. Человек строит воздушные замки, которые совершенно несовместимы с реальностью. Именно из-за этого ему и не хочется что-то делать. К тому же влюбленный человек игнорирует недостатки своего партнера, в то время как тот, кто действительно испытывает сильное чувство, учитывает их. Любовь принимает все несовершенства, но не мирится с ними, а помогает преодолевать.
В разлуке
Любовь не боится разлуки. Это возможность осознать, насколько дорог человек. Чувство только крепнет в разлуке. Для влюбленности же разлука - это разрыв, испытание расстоянием оказывается последним для такого типа чувств.
Семь шагов к настоящему чувству
Психологи считают, что у мужчин симптомы влюбленности и у девушек практически одинаковые. Они теряются, хотят выглядеть более привлекательно, начинают интересоваться тем, чем раньше не интересовались, и т. д. Конечно, в некоторых аспектах поведение отличается, но и оба пола проходят одинаковые стадии влюбленности:
- Влюбленность. Самый богатый на эмоции этап отношений, так как насыщен счастливыми моментами. Из-за гормонов счастья, выделяемых организмом, человек становится более расслабленным, а голос разума заглушается зовом сердца. Отношения безоблачные: люди не замечают недостатков друг друга, к тому же и парень, и девушка хотят казаться лучше, чем есть на самом деле.
- Пресыщение. Наступает через несколько месяцев после того, как пара начала встречаться. Изначальная эйфория постепенно проходит, и люди начинают возвращаться к обычной жизни. Начинаются первые размолвки.
- Отвержение. Возникают первые сомнения относительно своего выбора, возникает недопонимание. Партнеры начинают выяснять отношения и говорить по душам. Большинство пар расстаются именно на этом этапе.
- Терпение. Самый сложный этап. Партнеры учатся жить с тем, что они в чем-то непохожи. Только те, кто действительно испытывает сильные чувства, смогут пройти этот этап.
- Служение. Люди знают друг друга уже достаточно близко и не пытаются изменить своего партнера. Если они все еще вместе, значит, люди готовы к настоящей любви. Ссоры случаются все реже, каждый из партнеров стремится привнести в отношения что-то новое, но главное - люди готовы поддержать друг друга в трудную минуту.
- Уважение. Пара уже многое пережила вместе. Знания о том, как партнер ведет себя в разных жизненных ситуациях, могут либо погубить отношения, либо заложить прочный фундамент.
- Любовь. Появляется настоящее чувство. Пару уже невозможно разлучить. Они уважают друг друга и доверяют своему партнеру.
Симпатия и влюбленность приходят и уходят сами по себе, чтобы испытать настоящую любовь, нужно приложить немало усилий, научиться идти на компромисс и верить в партнера. Если человек готов к настоящему чувству, то оно обязательно появится в его жизни, но только если он приложит к этому необходимые усилия.
Невозможно утверждать с уверенностью, когда именно сформировалось понятие любви. О нем размышляли еще древние философы и мыслители. Сложно представить без него и современный мир. Существует масса оттенков и видов этого чувства. Их сложно определить и объяснить. И все же мы попробуем с помощью квалифицированных как отличить любовь от привязанности.
Эволюция любви
На первый взгляд кажется, что каждая история человеческих взаимоотношений уникальна и неповторима. Это не совсем верно. Любовь или влюбленность всегда начинается с симпатии. Человек выделяет из окружающей толпы кого-то одного, кто кажется ему наиболее интересным и привлекательным. В самом начале общения объект симпатии кажется нам все более притягательным с каждым днем. Иногда даже спустя считаные дни после знакомства приходит уверенность в том, что это и есть та самая вторая половинка. Подобные чувства - не что иное, как влюбленность. При полной взаимности и регулярном общении начинаются любовные отношения. Постепенно влюбленные снимают и начинают открывать для себя недостатки партнера. Значительная часть романтизма и страсти из отношений также пропадает. Сравнивая начало романа и его середину, трудно удержаться от разочарования. Как отличить любовь от привязанности и понять, стоит ли пытаться сохранять отношения?
Экспресс-тест на любовь и привычку
В свободное время, находясь в одиночестве, задайте себе пару вопросов и постарайтесь честно на них ответить. Можете даже записать все свои мысли. Это упражнение советуют своим клиентам многие практикующие психологи. Вопрос первый: что вам нравится в вашем партнере? Перечисление каких-то особенностей внешности, социального положения или отдельных качеств характера - прямой намек на то, что вы испытываете привязанность. Человек, который по-настоящему любит, ответит, что ценит личность партнера, осознавая все сильные и слабые ее стороны. Постарайтесь оценить, как эти отношения повлияли на вашу жизнь. Если вас ничего не интересует, кроме партнера, и все прочие люди оказались «заброшены» вами, речь, скорее всего, идет о привязанности. Любовь - это чувство, сохраняющее и развивающее личность. Любящие друг друга люди сохраняют собственные интересы. Такой союз полноценен, каждый из его участников может иметь собственных друзей и хобби. Теперь вы знаете, как отличить любовь от привязанности. Тест, приведенный выше, можно немного упростить. Задумайтесь, как чаще всего вы говорите о себе и своем партнере. «Мы», «наше», «нам» - это слова подлинной любви. «Я» и «он» - яркий признак привычки или привязанности.
Пять признаков настоящей любви
Все еще думаете, как отличить любовь от привязанности к человеку? Запомните пять основных признаков, характеризующих глубокое чувство. Первый из них - постоянные мысли о любимом человеке. Во время влюбленности или привязанности мы также часто думаем о том, к кому испытываем это чувство. Чаще всего это мечты о совместном будущем и воспоминания о проведенных вместе моментах. Любовь же характеризуется мыслями несколько иного характера. Человек, который любит, никогда не забывает, что он не один. Мы предупреждаем своих любимых, если задержимся; волнуемся, когда опаздывают они, скучаем во время разлуки. Хороший способ, как отличить любовь от привязанности - проанализировать качество общения с любимым. Если и глубокое, говорить друг с другом можно часами и на любые темы. Народная мудрость гласит, что любовь - это желание сделать любимого счастливым. И действительно, без данной эмоции представить себе это чувство сложно. вдохновляет. Ради совместного будущего и счастья своего возлюбленного хочется быть лучше и добиваться успехов. Любящий человек трезво оценивает своего избранника. Секрет любви кроется в том, что, зная все недостатки, мы продолжаем любить и принимать партнера таким, каков он есть.
Симптомы привязанности
Многие люди задаются вопросом: «Как отличить любовь от привязанности?» Психология взаимоотношений дает точный ответ. Привязанность отличается от любви патологической зависимостью от объекта симпатий. В отношениях, характеризующихся этим чувством, всегда есть сторона, которая "любит", и вторая, "позволяющая любить себя". Зависимость проявляется в желании проводить как можно больше времени с любимым и стремлении обладать им единолично. Очень часто в таких отношениях возникает гипертрофированное чувство ревности. При этом зависимая сторона может сильно ревновать к другим людям, в том числе и родственникам, домашним животным и даже неодушевленным предметам. Иногда привязанность становится настолько сильной, что в отсутствие «любимого» наблюдается не только подавленное моральное состояние, но и физические симптомы недомогания.
плохо или хорошо?
На первый взгляд кажется, что именно любовь-зависимость может помочь построить крепкие и долговременные отношения. Но на самом деле это большое заблуждение. Привязанность доставляет немало проблем каждому из партнеров. Зависимый находится в постоянном психологическом напряжении. Он искренне расстраивается каждый раз, когда партнера нет рядом. Чаще всего, испытывая привязанность, человек дает себе отчет в том, насколько он зависим от своей второй половинки. Отсюда произрастает страх того, что партнер может исчезнуть из жизни зависимого. Стороне, которая «позволяет себя любить», приходится в таких отношениях не легче. Главная проблема - слишком много внимания со стороны партнера. Зависимый будет звонить каждый час, требовать общения. Наверняка он обидится, если выходные его любимый захочет провести без него.
Любовь - это уважение и забота
Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности. Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем. Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.
Любит/не любит?
Разобраться в себе нелегко, но вполне реально при желании. А как отличить любовь от привязанности в браке и понять, что чувствует ваш супруг/супруга по отношению к вам? Получить ответ на этот вопрос можно, проанализировав поведение своей второй половинки. Проще всего распознать привязанность со стороны партнера. Если вторая половинка буквально душит вас своим вниманием и желает контролировать каждый ваш шаг, скорее всего, любви нет. Простой способ, как отличить любовь от привязанности у мужчин: постараться понять, насколько он ревнив. К сожалению, постоянные скандалы и беспочвенные подозрения не имеют ничего общего с любовью. Высокие чувства позволяют почувствовать партнерам гармонию. Любящие люди почти не ругаются и всегда уважительно относятся друг к другу.
Можно ли полюбить своего партнера спустя годы брака?
Поняв, что в браке вы испытываете не любовь, а привязанность, удержаться от разочарования сложно. Как поступить в такой ситуации? Неужели необходимо срочно подавать на развод? На самом деле можно прожить много лет, испытывая к партнеру лишь чувство привязанности. Но есть и альтернативный вариант - попробовать его полюбить. Постарайтесь дать больше свободы своему избраннику. Займитесь собой, найдите интересы вне дома и супруга. Это не вашей второй половинки в вашей жизни уменьшится. Ведя активный образ жизни, вы станете более интересным человеком. Возможно, это поможет вам более продуктивно и качественно проводить время с любимым человеком. Надеемся, что наша статья о том, как отличить любовь от привязанности, помогла вам разобраться в собственных чувствах и улучшить свою жизнь.
