Интимная жизнь после родов. Секс после родов — проблемы и решения

Позади самый тяжелый период – рождение ребенка. Постепенно мама и папа привыкают к новому образу жизни, радуясь крохе "сопящему" в кроватке. Женщина восстанавливает свои физические и психологические силы. Постепенно становится вопрос об интимных отношениях. Ведь мужчина уже довольно давно воздерживается и у женщины есть свои физиологические потребности. Секс после родов, когда можно, как он изменится, что почувствуют партнеры и еще множество вопросов, которые волнуют молодых родителей обсудим в этой статье.

Почему нельзя заниматься сексом как минимум 40 дней после родов?

Половой акт – это не только средство получения удовольствия, но и физиологический процесс во время которого в 99,9% случаев в половые пути заносится микрофлора извне. Именно поэтому специалисты выступают против раннего возобновления интимной жизни. Дело в том, что у женщины еще не восстановлена слизистая оболочка, которая защищает органы малого таза, да и органы на стадии реконструкции похожи на открытую рану. Занесенная во время секса"чужая" микрофлора может пагубно сказаться на здоровье женщины и стать причиной кровотечения, воспаления матки после родов, эндометрита.

Цифра в 40 дней появилась еще в древние времена, когда бабки-повитухи запрещали мужчинам прикасаться к своим женам. Это работало, психологически мужчины воспринимали эту цифру как мистическую (40 святых, на 40 день поминают усопших). Сегодня она остается актуальной и с медицинской точки зрения. Врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют выдерживать срок воздержания от секса после родов минимум 6 недель, поскольку после нормального прохождения родового процесса, который прошел без осложнений, матка восстанавливается и достигает прежних размеров к концу 6 недели, а они как раз и совпадают со сроком в 40 дней.

Если все же так получилось и вы не выдержали это время (муж не мог сдержаться) и у вас появились ниже приведенные симптомы, то немедленно обратитесь к гинекологу.

Симптомы:

• необычные выделения (несхожие с лохами);
• неестественный запах;
• повышение температуры;
• боли внизу живота;
• ухудшится общее состояние.

Придя, вовремя в больницу вы избежите возможных осложнений, поскольку такое состояние в прошлом называли "родовой горячкой" и зачастую женщины умирали именно от нее.

Секс после родов, когда можно попробовать?

Гинеколог при выписке из роддома после родов давая советы, обязательно акцентирует внимание на возобновлении интимной жизни. Если родовой процесс прошел нормально без осложнений, то будет названа цифра в 6–8 недель. Но почему следует отказаться от секса после родов? На это есть вполне объективные причины. Во-первых женщине необходимо время для полноценного воссоздания матки, заживления родовых путей, по которым шел ребенок, очищения матки от остатков кровянистых выделений (лохов).

Во-вторых, при тяжелой родовой деятельности с разрывами или кесаревым сечением, время восстановления увеличивается и может составлять 8 недель и больше.И как уже писали раньше секс после родов нежелателен поскольку в органы мочеполовой системы женщины могут попасть различные инфекции.

Каждый организм уникален, то нужно отметить, что лохи у многих мам прекращаются через месяц. Этому способствует правильная организация грудного вскармливания, поскольку при активных сосательных движениях малыша матка сокращается, выталкивая лохи наружу. В последнее время, в медицинской практике не редкость, когда у женщины менструация начинается на 6 неделе после родов (ее часто путают с кровотечением). Это свидетельствует что все органы, участвующие в родовом процессе, восстановились и сексу однозначно можно давать "зеленый свет".

Если же лохи вы наблюдаете и по прошествии 8 недель, то вам срочно нужно обратиться к врачу-гинекологу, чтобы исключить возможность воспаления матки после родов. Такая задержка "очищения" зачастую связано с тем, что женщина не кормит малыша грудью, а мышцы матки настолько ослаблены что не справляются с выталкиванием остатков после родовой деятельности. На приеме можете и узнать можно ли вам начинать интимные отношения.

Почему женщины пытаются отложить половую близость?

Помимо запрета врачей, женщина сама придумывает способы и причины отложить секс на потом. Что толкает ее на это и как справится с проблемой?

"Мне будет больно"

Естественно, женщина чувствует ноющую боль в половых органах после родов еще длительное время. И ее пугают занятия сексом, поскольку, по ее мнению, внутри ее большая открытая рана. Помочь жене должен муж. Именно он своими ласками ее тела должен довести ее до состояния, когда она сама захочет близости. Конечно, на это может уйти не один вечер, но это того стоит.

"Я большая"

Очень распространенная "отмазка". Да действительно мышцы влагалища еще растянуты и половой член вполне может "утонуть". Но если подобрать позу, чтобы женские ноги были сведены и во влагалище попадал член не целиком, а лишь его край, то растянутость даже не почувствуется. Единственным неприятным моментом могут стать хлопающий звуки из-за того, что стенки влагалища не в тонусе, главное, не показывать удивления или какой-то другой реакции на них.

"Я некрасивая"

Обвисший живот, который еще не втянулся, полная грудь из которой капает молок, красные глаза от недосыпания, в лучшем случае хвостик на голове (что успела). Кто же захочет такую? Именно так думают многие. Но глазами мужчины который уже как минимум 2–3 месяца не занимался сексом, вы самая красивая и желанная. Да в последующем придется идти на ухищрения и одевать белье чтобы подогреть мужа, но первые недели когда вы скажите можно, "голодному" мужчине будет все равно на ваш живот и капающее молоко.

"Я устаю и мне не до этого"

Конечно, жизнь с появлением ребенка круто изменилась и на мамины плечи легло множество новых забот. Но это не повод отталкивать партнера. Просто попросите его помочь вам с ребенком (поменятьпамперс, уложить спать) или по дому (приготовить ужин, помыть пол). Такая незначительная помощь облегчит мамину участь, а вот сэкономленное время можно будет провести вдвоем, когда кроха заснет.

Проблемы, возникающие при первой интимной близости после родов

Конечно, назвать идеальным первый секс после родов нельзя, но постараться сделать его таким вполне можно. Расскажем про самые распространенные проблемы, с которыми могут столкнуться молодые родители при первой интимной близости.

Болевые ощущения во время процесса у женщины

В этом случае лучше повременить с сексом или обратится к врачу для выяснения причины. Также можно подобрать позу, при которой давления на болезненную область не будет.

Неестественные хлопающие звуки

Такое происходит из-за того, что стенки влагалища растянуты и собираются складками. При движении пениса воздух, находящийся в складках, выходит, издавая такой звук. Главное, не придавать этому значения и постараться не обращать внимания.

Сухость

Из-за отсутствия гормона эстрогена (его снижения наблюдается после родового процесса), у молодой мамы наблюдается сухость во влагалище. Это приносит некоторые неудобства при занятии сексом. Можно исправить такое положение вещей с помощью лубрикантов. Приобретать их нужно в аптеке и непременно обратите внимание на их состав.

Занесение инфекции

Чтобы этого не произошло, просите мужа перед соитием помыть половой член (везде, отодвинув края плоти). Также следите за гигиеной рук и ногтей.

Отсутствие наслаждения

В основном это происходит из-за того, что влагалище растянуто после родов. По этому мужчине необходимо подумать как можно доставить удовольствие партнерше. Это могут быть мероприятия, которые приведут кклиторальномуоргазму. Со временем мышцы влагалища придут в тонус и вагинальный оргазм вернется.

Послеродовая депрессия

Это частая причина, по которой молодая мама избегает секса или принимает позицию "бревна" в постели. Для устранениядепрессионногосостояния необходимо выяснить причину появления и постараться устранить ее. Возобновлять сексуальные отношения после родов нужно начинать очень медленно. Первоначально займитесь интимными ласками исключая близость с проникновением. Партнершу нужно максимально расслабить и попытаться аккуратно проникнуть внутрь используя "щадящие" позы, которые будут наиболее ей комфортны. Предпочтительнее использовать позиции «женщина наверху» или секс лежа на боку.

Каждая молодая мама сама решает, когда заниматься сексом после родов. Организм подает ей сигналы, что готов к восстановлению половых отношений и она их почувствует обязательно. Но не забудьте, что первый половой акт требует повышенного внимания партнеров друг к другу (особенно с мужской стороны), помимо самого соития необходима прелюдия и интимные ласки, не забывайте и про теплые слова. Позы с неглубоким проникновением, не травматичные движения помогут сделать первый секс после родов приятным для обоих партнеров. После него женщина на 100% будет уверенна, что готова к возвращению нормальной половой жизни или стоит еще обождать. Многие женщины, родив ребенка, открывают для себя секс по-новому, он приобретет больше красок и оттенков ощущений.

Самое главное, как бы ни было трудно поначалу "влиться" в новую жизнь, в которой основной задачей является уход за малышом. Уделяйте время себе, мужу и не лишайте себя таких приятных мирских утех, как секс после родов. Только взаимопонимание и умение идти на уступки смогут сделают вашу семью крепче.

Автор публикации: Валерия Самойлова

Вопросы секса волнуют мужчин и женщин на протяжении всей жизни, но в период после родов особенно. Смена привычного распорядка дня, усталость, психологические проблемы, неприятные ощущения у молодой мамы из-за швов и индивидуальных особенностей организма могут привести к серьёзным размолвкам в семье. Впрочем, иногда близости не хотят представители сильного пола: статус отца тоже накладывает определённые обязательства и может спровоцировать временную утрату либидо. Как справиться с проблемами?

Сколько длится период воздержания

Стандартный срок временного воздержания после родов (как первых, так и повторных) составляет 6–8 недель. Но в идеальном случае, когда нет разрывов, эпизиотомии и других осложнений, а также если мама сама хочет секса, врачи разрешают вернуться к половой жизни через 4 недели при условии прекращения послеродовых выделений.

Обратите внимание: 4 недели - минимально допустимый срок для возвращения в мир большого секса!

Полтора-два месяца после родов - период вынужденного воздержания от секса

После преждевременных родов (выкидыш) врачи рекомендуют дождаться следующей менструации, прежде чем возвращаться к нормальной половой жизни. Печальное событие из-за чистки травмирует матку, которой необходимо время для восстановления. В среднем супружеской паре нужно выждать около 30 дней, а после этого придерживаться правил: избегать слишком глубокого проникновения, пользоваться смазкой, сократить частоту секса до 1–2 раз в неделю в течение 2–3 месяцев после происшествия.

После кесарева сечения срок воздержания такой же, как и после естественных родов: 6–8 недель. Если вы выждали положенное время, швы хорошо заживают и выделения больше не беспокоят, зажигайте свечи и наслаждайтесь друг другом!

Что касается мастурбации

Если вы получаете разрядку от клиторального оргазма, эксперименты допустимы (в том числе оральные ласки) уже через неделю-две после родов. На мастурбацию вибраторами, фаллоимитаторами и другими секс-игрушками действует тот же срок воздержания, что и на обычный секс: 6–8 недель.

Запрет касается только секса или мастурбации, при которых есть проникновение во влагалище. Оральные и клиторальные ласки помогут вам получить удовольствие без вреда для организма.

Почему женский организм не готов к сексу в первые 1–2 месяца после родов

Время полового покоя необходимо, чтобы матка очистилась от крови, остатков плаценты и вернулась к прежнему состоянию. Ранние эксперименты не только неприятны для женщины, но и опасны. После родов внутренняя поверхность детородного органа, по сути, является открытой раной и весьма восприимчива к инфекциям. Секс в период воздержания, вполне вероятно, приведёт к воспалению матки, нагноению швов, высокой температуре и курсу антибиотиков, из-за которого придётся отказаться от грудного вскармливания. В некоторых случаях лечение проводится в стационаре.
Желательно перед возобновлением половых отношений посетить гинеколога, чтобы удостовериться, что секс не станет причиной проблем

Помимо неприятных ощущений, выделений, боли, важную роль играет психическое состояние женщины. Её тело изменилось, утрачена былая форма, появились растяжки, шрамы, а на груди висит младенец. Гормональные всплески тоже не добавляют стабильности в состояние молодой мамы. Может начаться послеродовая депрессия. Если тревожность, плаксивость, перепады настроения, усталость и нарушения аппетита не проходят через 1–2 месяца после родов, необходима помощь психолога.

Проблемы с интимной жизнью: как с ними справиться

Причины, по которым не хочется секса после родов, различны.

1. Усталость из-за постоянного ухода за ребёнком. Решение: женщина должна отдыхать столько, сколько ей нужно, спать не менее 8 часов в день. Помните, довольная и отдохнувшая мама гораздо важнее, чем вовремя вымытые полы или ужин из пяти блюд.
2. Неприятные ощущения из-за сухости во влагалище. Недостаток эстрогена в организме не даёт смазке вырабатываться в достаточном количестве. Решение: используйте лубриканты (гели для увлажнения и облегчения трения).
3. Изменение анатомии влагалища. После родов оно расширяется, нет былой узости, которая нравится мужчинам. Разрывы и эпизиотомия приводят к образованию рубцов, которые также влияют на состояние слизистой (особенно при недобросовестной работе врача). Решение: ждать восстановления. Помогают упражнения Кегеля.
4. Снижение либидо. Гормон окситоцин выбрасывается в кровь во время кормления грудью, он предназначен для формирования стойкой связи с ребёнком. Нежелание секса - природный механизм, который необходим, чтобы молодая мама отдохнула и не забеременела снова слишком быстро. Если малыш находится на искусственном вскармливании, возвращение к нормальной половой жизни происходит гораздо быстрее.

Отсутствие секса после родов может стать большой проблемой для молодых родителей

Как возвращать секс в жизнь молодых родителей

Роды - стресс для обоих родителей, и выходить из сложного психологического состояния нужно мягко и постепенно. У одних семейных пар возвращение к сексу происходит абсолютно естественно, по обоюдному согласию. У других начинаются скандалы. И то, и другое - это вариант нормы.

• от рождения ребёнка до 1 месяца - секс фактически исключён;
• до полугода - на интимную жизнь накладывает отпечаток кормление грудью. Одна из самых сексуальных и эрогенных зон женщины отвечает за питание крохи, молоко выделяется в самый неподходящий момент, что не может не влиять на качество секса;
• от полугода до года - время притирки родителей к новому статусу. Секс постепенно становится более стабильным, ровным;
• второй год родительства принесёт в вашу постель новые чувственные ощущения, супруги уже втянулись и могут наслаждаться друг другом в полной мере;
• через два года после родов либидо обычно полностью восстанавливается.

Для возвращения секса в жизнь молодых родителей необходимо:

• дождаться окончания лохий;
• при наличии швов получить подтверждение у гинеколога, что всё в порядке;
• выбрать традиционную (миссионерскую) позу для первого раза;
• не забывать о лубриканте.

Отзывы от женщин: как захотеть секса

У меня кесарево было, и было потом оч. больно. Муж переживал, что из-за него. Потом пошли к врачу, вместе. Сделали несколько обследований. Оказалось, что раз в месяц на несколько дней у меня увеличивался яичник, как при обычном менструальном цикле (хотя месячные у меня пошли только через год и месяц после родов). Как мы потом подсчитали, все наши попытки попадали как раз на эти дни. А ещё нам посоветовали банальную смазку и прелюдии подлиннее, дабы я как следует возбуждалась. Нам помогло 100%.

У меня после первых родов пропало желание, не сразу, конечно, а через некоторое время, может сказывалась усталость, может кормление грудью, но мужу ничего не говорила. Просто старалась себя настраивать, внушать, что мне очень хочется и так далее. Я понимала, что это на эмоциональном уровне, и проблема у меня в голове, и как-то потом всё прошло, а после вторых родов стало ещё лучше в сексуальной сфере, и желание никуда не пропадало, так что дерзайте!! А насчёт швов, я говорила мужу, какие позы мне неудобны, когда тянул шов, и мы выбирали те, от которых мне было комфортно.

https://mamochki.by/forum/41/334

Снижение либидо у мужчин

Бывает ситуация, когда после появления в семье малыша от секса наотрез отказывается молодой папа. Он может называть самые разные причины: «ребёнок спит, боюсь разбудить», «сегодня устал, давай завтра», «интересный фильм, хочу досмотреть» и даже «ты что, ты же теперь Мать, разве тебе можно?». Истоки этого чаще всего кроются в психологии. Мнительные, тревожные мужчины боятся нанести вред женщине, считая её хрупким существом, нуждающимся в заботе и опеке. Процесс кормления грудью только добавляет камешков в растущую между супругами стену, муж по-прежнему смотрит на жену с обожанием, но при этом он видит перед собой не сексуальный объект, а Мадонну с младенцем. Отсюда сложно вернуться к прежним отношениям, но вполне реально.
Иногда после родов либидо пропадает не у жены, а у мужа

Не торопите мужа, дайте ему привыкнуть к вашей новой роли в семье. Ни в коем случае не говорите о возникшей проблеме с либидо. Напротив, хвалите его, делайте комплименты «ниже пояса», отпускайте грязные комментарии (если в вашей семье это принято) и помогайте разжечь огонь страсти. Если в течение 3–4 месяцев положительных подвижек нет, стоит задуматься о посещении психолога или сексолога.

Причины физиологического характера связаны с изменением качества секса (влагалище стало больше, нет былой эластичности, плохо вырабатывается смазка). Чтобы решить их, нужно время для восстановления женского тела после родов, а также вспомогательные средства (например, лубриканты).

Особенности секса после родов и кесарева сечения

Роды - процесс естественный, но иногда после них в женском организме происходят изменения, которые напрямую влияют на качество секса.

Секс при опущении мочевого пузыря

В период беременности и родов связки и мышцы в области влагалища растягиваются, теряют эластичность. В результате развивается опущение мочевого пузыря (цистоцеле), который может даже выпасть из половых органов наружу.
Опущение мочевого пузыря обычно встречается после осложнённых родов, при кесаревом сечении эта проблема наблюдается крайне редко

Симптомы:

• недержание мочи при кашле, смехе, нервных потрясениях;
• боль в области поясницы, в том числе и при сексе;
• отсутствие облегчения даже после посещения туалета;
• постоянная тяжесть в области половых органов.

Любой из этих признаков - повод обратиться к врачу. На период лечения от секса, а также от физических нагрузок необходимо отказаться.

Секс во время лохий

Лохии - послеродовые выделения (после естественных родов, кесарева сечения), которые состоят из отмершего эндометрия, остатков плаценты, крови и других следов плода в женском организме. Они выходят до тех пор, пока матка окончательно не восстановится.

Лохии прекращаются в течение 6–8 недель после родов. Нормой также считается, если они закончились раньше, на 4–5 неделе, или продлились до 9-й. Все время, пока у женщины есть послеродовые выделения, заниматься сексом нельзя! Активная половая жизнь замедляет восстановление женского организма и может спровоцировать инфекцию матки.

Ощущения во время интимной близости

Многие женщины говорят, что первый секс после родов сравним с потерей девственности, первый оргазм после кесарева может быть очень болезненным, после эпизиотомии ощущаются рези и боли в нижней части живота, после преждевременных родов половой контакт провоцирует чувство вины. По мнению западных специалистов (в частности, так считает акушер-гинеколог Ребекка Бут из США), причиной этому становятся не только анатомические изменения, но и гормональная перестройка организма женщины.

Первый секс после родов может принести и удивления. Например, женщине часто кажется, что пенис мужа стал меньше и тоньше. Дело в том, что влагалище растягивается под влиянием гормонов, а также во время прохождения малыша по родовым путям, поэтому ощущения меняются.

Часто мамы отмечают, что неприятным секс бывает только после первых родов. С рождением второго и последующих детей ощущения выходят на новый уровень. Кто-то получает первый в жизни вагинальный оргазм, кто-то хвастается множественными оргазмами, а кому-то кажется, что «то, что мы до этого считали оргазмом, оказалось астмой».

Отзывы о сексе после родов

Видимо у кого как, до родов секс для меня был каторгой, скажем, не особо я испытывала оргазм, после родов всё изменилось у меня! Наоборот, я стала часто возбуждаться и чувствовать! У мужа спрашивала, имеются изменения, он сказал, что ничего не поменялось там (в общем, ведро со свистом не пролетает)))))))) Так что удачи вам)

Гость

Мне зашили разрезы. Муж говорит, разницы нет, хотя я просила сказать правду! Говорила, что сделаю операцию, если широко. Я после родов впервые испытала оргазм в сексе! Но дело не в физиологии. а в голове. Я раньше не могла расслабиться, всё думала, как выгляжу, верно ли что делаю. Стыдно было, например, помогать себе рукой. То есть я помогала, но в голове был стыд! И не могла «разрешить» себе кончить. А после беременности и родов, когда приходилось по сто раз раздвигать ноги перед разными людьми… Меня смотрели и щупали и мужики, и бабы-врачи. Как-то после такого отношения стыд с мужем пропал. Я стала раскрепощённой!

Джесс

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

После родов мои ощущения изменились в лучшую сторону. Оргазм стал ярче, видимо, как и пишут, точка G стала более чувствительной. Хотеть я стала чаще. Кончала так, что от оргазма из груди аж брызгало молоко. Кормила 1 г. 2 мес. Муж говорит, что внутри всё по-прежнему. После родов из молодого худого цыплёнка я превратилась в чувственную женщину. До родов оргазмы были, но не то.

Гость

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Я родила 2 месяца назад девчонку))) И заметила, что только после вторых родов я стала более чувствительной, и каждый раз с мужем как в первый раз))))

Ангел-Предохранитель

После первых родов ощущения стали ярче. После вторых ещё ярче.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Упражнения Кегеля

Если секс утратил свою магию, половой орган мужа кажется слишком тонким, а мужчина, в свою очередь, жалуется на растянутость влагалища, стоит подумать о тренировке. Вам помогут упражнения Кегеля. Гимнастика не только способствует быстрому возвращению к нормальной половой жизни, но и позволяет испытать новые ощущения от интимной близости.

Упражнения Кегеля были разработаны американским гинекологом Арнольдом Кегелем в середине ХХ века. Комплекс предназначен для тренировки мышц промежности с целью профилактики и лечения воспалений половых органов, геморроя, недержания мочи, венозного застоя, а также для улучшения половой функциональности.

Техника выполнения

Введите палец во влагалище и попытайтесь его сжать (в качестве тренировки можно использовать более приятные вещи, например, секс-игрушки или пенис мужа). Получилось? Вот эту мышцу нужно тренировать. Не смогли найти? Тогда попробуйте другой метод: каждый раз, когда вы ходите в туалет «по-маленькому», прекращайте и возобновляйте мочиться с помощью внутренних мышц.

Непосредственно для тренировки напрягите мышцы, как вы это делали при мочеиспускании, задержите на 3–4 секунды, расслабьте. Повторите 10 раз. Постепенно увеличивайте время до 20 секунд. Ещё один способ: лягте на спину, втяните мышцы тазового дна (для этого напрягите ягодицы, приподнимите ноги вверх и вовнутрь), задержите на 5 секунд, расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Количество упражнений и частоту выполнения необходимо обсудить с вашим гинекологом.

Для быстрого достижения результата делайте упражнения 3–4 раза в день. Их можно выполнять в любое время, в любом месте: на работе, в очереди в магазине, на остановке общественного транспорта и т. д.
Упражнения Кегеля можно делать даже на рабочем месте - своеобразная разминка незаметна посторонним, но очень полезна для вас

Видео: упражнения для укрепления мышц тазового дна

Интимная пластика

Если, несмотря на все ваши действия, мышцы влагалища и тазового дна так и не пришли в норму, возможно, стоит обратиться к пластическому хирургу.

Что решает пластика?

1. Вернёт опущенную матку на нужное место.
2. Уберёт рубцы после швов.
3. Уменьшит объём влагалища.
4. Вернёт приятные ощущения во время секса обоим партнёрам.
5. Справится с недержанием мочи (опущение мочевого пузыря).
6. Вернёт промежности и половым губам дородовой внешний вид.
7. Исправит неудачное наложение швов.

Интимная пластика позволяет вернуть половым органам привлекательный внешний вид и устранить проблемы, возникшие после родов

Интимная пластика показана, если женщина больше не планирует беременеть или согласна на роды путём кесарева сечения. Примерные цены (Москва): уменьшение половых губ - от 25 тыс. руб., лазерное омоложение влагалища - от 20 тыс. руб., пластика клитора - от 20 тыс. руб., пластика влагалища - от 25 тыс. руб. Окончательная стоимость зависит от сложности и объёма работы.

Отклонения во время и после секса

Вас должны насторожить любые неприятные последствия после секса. На первом месте среди них кровотечение. Чаще всего появление крови говорит о том, что вы поторопились вернуться к активной половой жизни. Обязательно посетите гинеколога, чтобы удостовериться, что со здоровьем всё в порядке.

Выделения непонятного цвета (жёлто-зелёные, зеленоватые, похожие на сопли) – нехороший признак, который может указывать как на эндометрит, эрозию шейки матки, так и на воспалительный процесс с выделением гноя, а также быть признаком гонорее, хламидиоза, трихомониаза. Совсем плохо, если появился неприятный запах. Обязательно посетите гинеколога!

Если после родов прошло уже 4–6 месяцев, но женщине по-прежнему очень больно во время секса, это тоже тревожный признак. Боль вызывают инфекции влагалища и мочеполовой системы, воспаления, родовые травмы, изменения гормонального фона и другие причины. Диагноз и терапию устанавливает врач.

Эффективные методы контрацепции

Конечно, самым безопасным и эффективным способом предохранения является полное отсутствие половых контактов. Но если вы не готовы отказываться от секса (да это и не нужно), подберите метод контрацепции, который устроит и вас, и вашего партнёра.

После кесарева сечения необходимо тщательно предохраняться, беременность возможна только через два года (столько времени заживает рубец на матке).

Если вы уверены, что больше не хотите детей, возможно, есть смысл рассмотреть стерилизацию, которая бывает мужской и женской. У мужчин перевязываются семявыносящие протоки, у женщин - маточные трубы. Так называемые естественные методы (подсчёт безопасных дней, прерванный половой акт) не имеют высокой эффективности, дополнительно рекомендуется использовать более надёжные средства предохранения.

Фотогалерея: методы контрацепции, применяемые после родов

Лактация не дает гарантии от беременности Презервативы - самый популярный метод контрацепции Противозачаточные таблетки мини-пили содержат минимум активных веществ и безопасны при грудном вскармливании Метод барьерной контрацепции считается самым доступным и одним из самых эффективных Спираль можно поставить сразу после родов

Даже если некоторые проблемы мешают вам быстро вернуться к нормальному сексу, не волнуйтесь! Роды и появление маленького ребёнка совершенно не означают, что вам больше нельзя наслаждаться друг другом. Постепенно вы подстроитесь к новой обстановке и, возможно, даже найдёте в этом положительные стороны. Следите за своим здоровьем и самочувствием, больше отдыхайте и иногда оставляйте кроху с бабушкой, чтобы провести время в своё удовольствие.

Как правило, беременность и роды существенно меняют привычную половую жизнь партнеров – все девять месяцев ожидания малыша мы боимся, что половой акт может прервать беременность, а, после рождения ребенка, многим мамам просто некогда думать о сексуальной жизни. Так что начать возобновление половой жизни после родов , нужно аккуратно и со знанием дела.

Многие мужья, соскучившись по телу молодой мамы и жены, стараются, чтобы половая жизнь после родов началась как можно раньше. Это связано с тем, что они чувствуют себя обделенными заботой и вниманием, ведь, после родов, женщина все свои силы отдает на уход и воспитание малыша.

С медицинской точки зрения, ранее возобновления половой жизни после родов может принести очень неприятные последствия для молодой мамочки, ведь, женская половая система после родов должна хорошо окрепнуть, а для этого необходимо время.

Так, когда же, все-таки, можно возобновлять половую жизнь после родов?

Врачи советуют начинать половую жизнь только тогда, когда исчезнут все последствия родовой деятельности. К тому же, перед тем, как возобновить сексуальные отношения после рождения малыша, надо обязательно посетить консультацию гинеколога . Он не только проведет тщательный осмотр половых органов женщины, при необходимости, назначит лечение, но еще и посоветует Вам самый подходящий метод контрацепции, для того чтобы избежать не желанной беременности и не .

Через сколько можно после родов ?

Во многих медицинских книгах пишут о том, половая жизнь после родов может начинаться не ранее, чем через 6-8 недель после рождения малыша. Именно за этот период, возвращается к своему первоначальному состоянию, освобождается от остатков крови и восстанавливаются все поврежденные ткани. Специалисты настаивают на том, что половой акт, не рекомендуется проводить до тех пор, пока у молодой мамы не прекратятся кровянистые выделения . В противном случае, Вы можете занести инфекцию в матку или во влагалище.

Если же, при родах возникли какие-то осложнения: эпизитомия, разрыв промежности и т.д., то период воздержания может продлиться до окончательного заживления всех швов.

Как бороться с временными неудобствами?

Очень часто, после родов, у партнеров изменяются анатомические соотношения половых органов, что может привести к некоторым неудобствам.

Из-за сильного , которое происходит при родах, некоторое время оно находится в расслабленном и вялом состоянии. Часто это вызывает у женщин депрессию, ведь они не могут в полной мере ощутить оргазм , да и мужчины, в связи с этим, испытываю дискомфорт — в первые месяцы, из-за расширения влагалища, мужчина может не ощущать тесного контакта.

Впрочем, как и традиционная, для восстановления тонуса влагалища, рекомендует женщинам делать специальную гимнастику , смысл которой заключается в произвольных совращениях единой мышцы промежности, охватывающей вход в задний проход и во влагалище.

Очень часто, после родов возникают не только физические проблемы, но и проблемы психологического характера. Такие трудности могут возникать по разным причинам: одни молодые мамы опасаются, что их повреждения половых органов еще не зажили до конца, другие просто боятся боли, а у некоторых, вследствие послеродовой депрессии, вообще пропадает сексуальное влечение. Многие молодые мамочки так сильно устают за день, что им не хочется совершенно ничего, и даже секса.

Но можем Вас уверить, все эти проблемы временны. Организм каждой женщины уникальный , и каждой из них нужен определенный срок, чтобы восстановиться после родов. Кому то для этого понадобится всего несколько дней, а кому то и 2-3 месяца. Надо просто запастись терпением, причем, не только молодой мамочке, но и мужу!

Первый секс после родов - весьма волнительное событие для женщин. Гамма эмоций, которую испытывает молодая мама перед возобновлением интимной близости, сопоставима с эмоциями, ощущаемыми перед первым интимным опытом.

Когда можно без опасений за здоровье возобновлять интимные отношения? Каким сексом заниматься после родов? Как удовлетворить себя и мужа во время интимных ограничений? Каковы причины женского «не хочу» и как с ними бороться? Об этом всем читаем ниже.

• Женщине, чьи роды происходили естественным путем и проходили без осложнений, врачи рекомендуют повременить с интимной жизнью минимум месяц-полтора. Секс спустя месяц после родов - это минимальный срок воздержания, за который обычно проходят послеродовые выделения и приходят в норму матка и родовые пути.
• Можно ли заниматься сексом после родов, если женщине делали кесарево сечение? Можно, но не раньше, чем через полтора-два месяца. Для восстановления организма после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения требуется больше времени.

Почему важно некоторое время воздерживаться от секса после родов

Опасность возникновения воспалительных процессов в матке и родовых путях женщины

• При естественных родах родовым путям приходится сильно растягиваться, пропуская через себя плод. Следствием этого являются, как минимум, микротрещины стенок влагалища. Как максимум - разрывы.
• Та стенка матки, к которой во время беременности крепилась плацента, после родов являет собой рану. После рождения ребенка диаметр маточного зева составляет около 12 сантиметров. Полностью закрывается матка лишь спустя месяц после родоразрешения.

После родов нельзя заниматься сексом первые месяц-полтора. Трещины, разрывы, травмированный эндометрий - благодатная среда для развития воспаления. Нарушение запрета чревато инфицированием влагалища и/или матки. Последствия этого могут быть тяжкими, вплоть до бесплодия.

Вероятность возникновения кровотечения

Фрикции, давление на еще не восстановившуюся после беременности и родов матку, увеличивают вероятность возникновения опасных для жизни женщины маточных кровотечений.

Какой секс после родов допускается?

• Говоря о послеродовом периоде воздержания, врачи подразумевают вагинальные и анальные половые сношения.
• Анальный секс после родов исключается из-за существенного давления на матку.
• Для орального секса, если пара здорова, ограничений нет. При желании им можно заниматься сразу после выписки родильницы. Куннилингус недавно родившей женщине пойдет только на пользу: во время оргазма матка сокращается, также выделяются гормоны, отвечающие за хорошее настроение.
• По вышеуказанным причинам полезной будет и клиторальная мастурбация.

Причины нежелания родившей женщиной секса после родов

Сниженное либидо после родов

Появление нового члена семьи, особенно если это первенец, для пары пусть и радостный, но стресс. Уклад жизни нередко меняется кардинально. И, зачастую, большая часть забот ложиться на плечи именно молодой мамы.

Хроническая усталость и недосып на влечение влияют крайне негативно. Еще одной причиной, почему секса после родов женщине не хочется, является вырабатывающийся при кормлении грудью гормон пролактин: он снижает либидо. Это природа так позаботилась о том, чтобы родившая женщина думала, в первую очередь, о своем потомстве.

Что делать:

• Количество секса после первых родов, когда женщина в вопросе ухода за ребенком еще неопытна, во многом зависит от ее загруженности.
• Взятие на себя супругом или родственниками новоиспеченных родителей части бытовых обязанностей или помощь по уходу за младенцем, окажет положительное влияние на интимную жизнь пары.

Секс после родов — больно

Страх боли - вполне нормальное явление. Причины возникновения боли во время сношения у недавно родившей женщины:

• сниженная выработка естественной влагалищной смазки во время секса после родов;
• швы. Времени на восстановление после трудных родов порой требуется больше, чем пару месяцев;
• рубцы. Давление на зажившие швы в первое время может доставлять женщине дискомфорт и даже боль.

Что делать:

• Если родоразрешение проходило не слишком гладко, то лучше перед возобновлением интимной жизни посетить гинеколога, чтобы врач определил готовность организма к сексу.
• Эффективны в уходе за наложенными швами противорубцовые гели или мази.
• Недостаток влагалищной смазки при возобновлении интимной жизни после родов - явление распространенное, обычно проходящее со временем. «Лечится» оно долгими прелюдиями и специальными лубрикантами. Если женщина кормит грудью, то интимный лубрикант не должен содержать гормонов.
• Во время полового акта мужчина должен действовать осторожно и следить за реакцией партнерши. После родов интим в привычных позах и ритме может быть ей неприятен.

Кровь после секса

После окончания лохий, кровянистые выделения после секса у родивших женщин - не есть норма. Их источником могут быть как матка, так и ее шейка.

Что делать:

• В ближайшее время не практиковать секс. После родов выделения в незначительном количестве, появившиеся после интима и имеющие кровянистый характер - не повод для паники, просто организм оказался не готов к любовным утехам.
• Если же кровотечение не прекращается, то необходимо срочно ехать в медицинское учреждение за помощью.

Неприятие собственного тела после родов

Зачастую беременность накладывает отпечаток на фигуру молодой мамы. Родоразрешение также не прибавляет уверенности в себе.

Если проводилось кесарево сечение, то женщина будет стыдиться оставшегося шрама.

Родившие естественным путем стесняются потери упругости стенок влагалища. Опасение не беспочвенно, интимные мышцы действительно теряют тугость, но, к счастью, довольно быстро восстанавливают тонус.

Что делать:

Боязнь незапланированной беременности после родов

Полное восстановление организма после вынашивания и рождения ребенка длится несколько лет. Раньше этого срока повторно беременеть не рекомендуется.

Особенно важно выдержать интервал между беременностями, если родоразрешение происходило при помощи кесарева сечения: в этом случае ранняя беременность может угрожать жизни женщины.

Что делать:

Естественное предохранение от беременности при грудном вскармливании называется методом лактационной аменореи (МЛА). Риск забеременеть у мамы, которая в течение первого полугода жизни ребенка кормила его исключительно грудью с интервалами не менее 3 часов в дневное время и не менее 6 часов в ночное время, составляет всего 2 процента. Суть работы метода заключается в подавлении пролактином овуляции. Нюансы:

1. МЛА работает до возобновления у женщины менструации.
2. Надежность метода прямо пропорциональна частоте прикладывания младенца к груди.
3. Овуляция предшествует менструации, поэтому при появлении типичного для беременности недомогания лучше сделать тест на беременность или обратиться к врачу.

Выбор контрацепции для кормящей женщины обширен: спирали, включая гормональную систему «Мирена», презервативы, некоторые оральные контрацептивы и прочее. Подобрать оптимальный вариант поможет специалист.

Вывод

Не стоит пренебрегать наставлениями доктора, секс через неделю после родов, даже протекавших идеально, несет опасность для жизни и здоровья женщины.

И только врач может точно сказать, через сколько можно после родов заниматься сексом, если в процессе родоразрешения были осложнения или проводилось кесарево сечение.

Личная интимная жизнь не требует любопытных зрителей и ее на каждом шагу не обсуждают, даже с друзьями. Но все-таки есть случаи, когда об интимной жизни можно и даже необходимо поговорить, например, с гинекологом после благоприятных родов. Ведь многие знают, что беременность и роды накладывают свой «штамп» на отношения мужа и жены. В том числе, и на интимную жизнь, которая претерпевает некоторые изменения и требует аккуратного подхода к возобновлению организма.

Интимная жизнь после рождения малыша - воздержание хотя бы на месяц

После родов половый контакт однозначно нужен, вот только к вопросу, как и когда его делать, нужно подходить с большой ответственностью. Все знают, что роды на женский организм наносят определенный стресс, требуют от нее максимальных энергозатрат и приводят к некоторым физическим изменениям. И женщине, после родов обязательно нужно время для восстановления: сексуальный контакт в таком случаи возможен через месяц или даже два месяца. Разумеется, все зависит от индивидуальных физических и анатомических особенностей женщины, а также от того, как проходили роды, насколько они были легкими или сложными.

В любом случае, медики не рекомендуют сексуальный контакт допускать ранее, чем через один месяц. Это - минимальный период, который нужен на возобновление матки, а также на ее очищение. Возвращение к половой жизни сразу после рождения малыша запрещено еще и потому, что в это время ее матка максимально чувствительна к проникновению в нее инфекции. И этот риск не исчезнет, пока она полностью восстановится, точнее, не возвратится к собственному исходному состоянию.

Если же роды были не легкими, с разрезами и разрывами, времени до начала должно пройти на много больше. Некоторые ошибочно думают, что если роды проходили с помощью , то проблем с интимной жизнью, с появлением ребенка возникать не должно. И это - совершенно неверное мнение, ведь после таких родов женщине требуется на много больше времени на восстановление ее органов, пока швы от операции совсем не заживут.

Хорошо, если пара обсудит с гинекологом «разрешение» для первого полового контакта после рождения малыша. Врачи осмотрят женские половые органы и оценят степень и скорость их восстановления, а значит, посоветует, когда можно приступать к возобновлению сексуальных контактов. Также, специалист порекомендует наиболее подходящие контрацептивы, чтобы не возникла повторная беременность сразу после появления малыша.

Интимная жизнь после рождения малыша, - какие могут быть проблемы

Но, даже если сексуальная близость совершается согласно советов врачей, он все-таки может не оправдать возлагаемых на него «надежд», как отца, так и матери. Самые популярные проблемы, которые могут возникнуть у молодых родителей на первых порах после родов - это сухость влагалища и ее анатомическое изменение. Ведь во время прохождения ребенка по родовым путям растягивается влагалище. Но, она со временем примет свою прежнюю форму, и ускорить такой процесс можно с помощью специальных . Их будущая мать может выполнять даже во время беременности, что позволяет уберечься от излишнего растяжения матки и быстрейшего его возвращения в «нормальное» состояние сразу после рождения малыша.

Сухость матки - это временное явление, которое возникает в результате дефицита эстрогенов в период после появления малыша. Этот же фактор является решающим в возникновении у женщины послеродовой подавленности и депрессии, которые усугубляются усталостью. Супругу в этой ситуации рекомендуют с пониманием относиться к жене, ведь ей нужна не только физическая поддержка, а и моральная. Справиться с сухостью матки помогут специальные крема и смазки.

Многие женщины могу жаловаться на болевые ощущения и на дискомфорт, который возникает во время полового акта после родов. Такая ситуация может произойти, если роды были сложными: есть . Боль ощущается, если швы «зацепляют» нервные окончания, тогда рекомендуется общими усилиями искать оптимальную позицию для занятия половым контактом, большое внимание мужа к ощущениям жены. Нервные окончания со временем адаптируются к такому явлению, а пока во время сексуального контакта нужно просто внимательно прислушаться друг к другу.

Интимная жизнь после рождения малыша - максимум нежности и внимания

После родов мама требует к себе максимальное внимание со стороны отца. Именно сейчас ей нужна мужская психологическая поддержка. Касательно интимной жизни: даже есть половый контакт в первое время нежелателен, нежные ласки никто не запрещает. Сейчас - подходящее время заново узнать тело друг друга, «откапывать» старые чувствительные зоны, дарить друг к другу нежность и ласку. А вот с женскими молочными железами нужно поберечься, если малыш находится на . В общем, послеродовой период не только сложный, но и «дарит» новые приятные заботы. Это - большая возможность снова прожить первые секунды знакомства на физическом уровне, возможность переоценить отношения между супругами. Тут главное - терпение, взаимопонимание и любовь.