3 साल की उम्र से लड़कियों के लिए खेल। मंडलियों, खेल वर्गों, रचनात्मक घरों में नामांकन

नमस्कार प्रिय पाठकों! शायद, आज, देर-सबेर हर माता-पिता इस सवाल के बारे में सोचते हैं: बच्चे को किस सेक्शन में भेजना है? यह विचार एक साल के बच्चों के माता-पिता को भी हो सकता है। फिर भी, इस बात पर विचार किया जा सकता है कि किस प्रकार की गतिविधि शिशु के विकास को अनुकूल रूप से प्रभावित करेगी।

लेकिन अधिकांश वर्ग और मंडलियां 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को आमंत्रित करती हैं। चुनते समय क्या ध्यान दें? हम इस लेख में जवाब देंगे।

3 साल की उम्र तक, मनोवैज्ञानिक उन सभी अतिरिक्त गतिविधियों को कहते हैं जो बच्चों के संस्थान आपके बच्चे के लिए "प्रारंभिक विकास" की सलाह देते हैं। आप एक वर्ष तक विकासशील विधियों से परिचित हो सकते हैं।

तीन साल तक, बच्चों के केंद्रों में बच्चों के साथ कक्षाएं माता-पिता के साथ आयोजित की जाती हैं और उनका उद्देश्य बच्चे के समाजीकरण और समग्र विकास के लिए होता है। ऐसे केंद्र निजी हैं, कक्षाओं का भुगतान किया जाता है। कक्षा में, आपको बच्चे के साथ चित्र बनाने, मूर्तिकला करने की पेशकश की जाएगी, शायद लय के तत्वों को शामिल किया जाएगा।

यह सब, ज़ाहिर है, आप अपने बच्चे के साथ और घर पर अपने दम पर कर सकते हैं। केंद्र को होगा फायदा :

• अन्य बच्चों के साथ संयुक्त गतिविधियाँ। बच्चे, यहां तक ​​​​कि तीन साल तक, एक-दूसरे को देखते हैं, नकल करने की कोशिश करते हैं, साथ में उन्हें किसी चीज में दिलचस्पी लेना आसान होता है, और प्रक्रिया अधिक रोमांचक होगी;
• आपको स्वयं कक्षाओं की तैयारी करने, विभिन्न विकासात्मक सामग्री की तलाश करने, एक सप्ताह, महीने, वर्ष की योजना पर विचार करने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ तैयार और सोचा जाएगा।

अनुभागों और मंडलियों का संक्षिप्त अवलोकन

आज, प्रीस्कूलर के लिए अनुभाग चुनने के लिए एक विशाल स्थान खुला है: खेल और रचनात्मक क्षेत्र। आपकी सुविधा के लिए, हमने मुख्य मंडलियों की एक छोटी सूची तैयार की है।

खेल अनुभाग

• मार्शल आर्ट

इसमें विभिन्न मार्शल आर्ट के खंड शामिल हैं - कराटे, ऐकिडो, वू-शू, तायक्वोंडो, आदि। वे एक बच्चे में लचीलापन, धीरज विकसित करते हैं, प्रतिक्रिया की गति, निपुणता विकसित करते हैं। कई मार्शल आर्ट, शारीरिक व्यायाम के अलावा, बच्चों को युद्ध का दर्शन सिखाते हैं: आप कमजोरों को नहीं हरा सकते, अपनी ताकत का उपयोग केवल हमले के खिलाफ बचाव में करें।

लड़कों के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है। इन वर्गों पर विचार करना उचित है यदि आपका बच्चा खुद के लिए खड़ा नहीं हो सकता है: इससे उसे अपनी क्षमताओं पर विश्वास हासिल करने में मदद मिलेगी। और, इसके विपरीत, यदि आपका बच्चा बहुत सक्रिय, मोबाइल, भावुक है और अभी तक अपनी ताकत को नियंत्रित नहीं कर सकता है, तो ये खंड उसकी ऊर्जा को "सही दिशा" में निर्देशित करने में मदद करेंगे।

उनमें से कई 7 साल बाद बच्चों को स्वीकार करते हैं। यह याद रखने योग्य है कि पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, कक्षाएं ज्यादातर जिमनास्टिक पर आधारित होनी चाहिए, और संपर्क युद्ध के प्रत्यक्ष अध्ययन को स्थगित करना बेहतर है, विशेष रूप से हमलों के उपयोग के साथ, उदाहरण के लिए, मुक्केबाजी, जब तक कि बच्चा 10 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच जाता। -बारह साल।

• जिम्नास्टिक, कलाबाजी

जिम्नास्टिक से लचीलापन, प्लास्टिसिटी, समन्वय, सहनशक्ति विकसित होती है। वे 2 साल की उम्र से बच्चों को स्वीकार करते हैं। जितनी जल्दी आप कक्षाएं शुरू करेंगे, कई पोज़ सीखना उतना ही आसान होगा, उदाहरण के लिए, सुतली। कई लड़कियों के लिए, जिम्नास्टिक अपनी कृपा के लिए आकर्षक है। कक्षाएं अच्छी मुद्रा विकसित और बनाए रखती हैं।

पेशेवर खेल और लयबद्ध जिमनास्टिक में भारी भार और लगातार कसरत शामिल है। बेशक, मोच और अव्यवस्था का खतरा है। लेकिन सामान्य जिम्नास्टिक सभी बच्चों के लिए उपयोगी है।

• तैराकी

यह खेल लगभग हर बच्चे के लिए उपयुक्त है। इसमें सभी मांसपेशी समूह शामिल हैं, जबकि चोट की संभावना व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है। शरीर को कठोर करता है। एक बच्चे को तैरना सिखाने के बाद, माता-पिता नदी, झील या समुद्र में आराम करने के लिए अधिक शांत हो सकते हैं।

पेशेवर खेल केवल लड़कियों की माताओं को उनके "चौड़े कंधों" से सचेत कर सकते हैं। लेकिन हफ्ते में 1-2 बार क्लास करने से ही फायदा होगा। साथ ही, कई लोग सोचते हैं कि तैरने से सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। विशेष रूप से ठंड के मौसम में, पूल छोड़ने से पहले बच्चे के सिर को अच्छी तरह से सुखाकर इससे बचा जा सकता है।

• बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, वॉलीबॉल, हॉकी और अन्य टीम के खेल

निपुणता, प्रतिक्रिया गति, निपुणता विकसित करें। एक अच्छी सामान्य शारीरिक गतिविधि देता है। इसके अलावा, इस प्रकार की खेल गतिविधियाँ आपके बच्चे को एक टीम में ढलने, बातचीत करना सीखने और एक टीम में काम करने में मदद करेंगी।

यदि आपका बच्चा थोड़ा तंग है, तो इस तरह की मंडलियों में कक्षाएं उसे थोड़ा ढीला करने और उसे नए दोस्त देने में मदद करेंगी। और यदि आपका बच्चा बहुत सक्रिय और मिलनसार है, आसानी से साथियों के साथ मिल जाता है, तो ऐसे मंडलियों में वह और अधिक सफल होगा, और इसलिए खुश होगा।

• टेनिस

यह खेल हाल ही में बहुत लोकप्रिय हो गया है। और लोगों के बीच इसे "कुलीन" कहा जाता है, क्योंकि एक अदालत को किराए पर देना बहुत महंगा है। यदि आपका बजट अनुमति देता है, तो, निश्चित रूप से, यह खेल चपलता, समन्वय और त्वरित प्रतिक्रिया सिखाता है।

डॉ. कोमारोव्स्की से खेल अनुभाग चुनते समय आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, इसके बारे में एक छोटा वीडियो देखें:

रचनात्मक निर्देश

• चित्रकला

अधिकांश पूर्वस्कूली बच्चों के लिए सबसे पसंदीदा गतिविधियों में से एक। इस तरह की गतिविधियाँ कल्पना और कल्पना को विकसित करती हैं, हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करती हैं, एक समतल जगह में नेविगेट करना सिखाती हैं। ड्राइंग सर्कल 2-3 साल के बच्चों को आमंत्रित करते हैं।

• नृत्य और लय

यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा संगीत सुनकर बहुत खुशी के साथ नृत्य करना शुरू कर देता है, तो आप उसे नृत्य कक्षाएं दे सकते हैं। वे न केवल रचनात्मक क्षमता विकसित करते हैं, बल्कि बच्चे को अच्छे शारीरिक आकार में भी रखते हैं।

नृत्य कक्षाएं लचीलापन विकसित करती हैं, समन्वय में सुधार करती हैं और सही मुद्रा बनाए रखती हैं। वे आपके शरीर को बेहतर ढंग से समझने और महसूस करने में मदद करते हैं, लय, प्लास्टिसिटी की भावना विकसित करते हैं।

अगर आपका बच्चा शर्मीला है, तो इस तरह की गतिविधियां उसे खुद को आजाद करने में मदद करेंगी। एक सक्रिय बच्चे को उसकी ऊर्जा को "छिड़कने" में मदद की जाएगी, इसे सही दिशा में निर्देशित किया जाएगा। 3 से 5 साल की उम्र के बच्चों को कक्षाओं में आमंत्रित किया जाता है। बच्चा जितना बड़ा होगा, आप उतनी ही अधिक नृत्य शैली चुन सकते हैं।

• संगीत

बच्चा जन्म से ही संगीत से घिरा रहता है। 2-3 साल के बच्चों के लिए, लगभग सभी किंडरगार्टन में संगीत की कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। मूल रूप से, ये जटिल कक्षाएं हैं, जहां वे बच्चों के साथ गाते और नृत्य करते हैं। वोकल डेटा पांच या छह साल की उम्र से विकसित होना शुरू हो जाता है। व्यावसायिक शिक्षा के लिए, आप 7 से 9 वर्ष की आयु के संगीत विद्यालय में प्रवेश कर सकते हैं।

बेशक, संगीत पाठ न केवल बच्चे की रचनात्मकता को विकसित करता है, बल्कि अनुशासन भी विकसित करता है, गणितीय क्षमताओं (विशेष रूप से संगीत संकेतन) को विकसित करता है, न केवल सुनना सिखाता है, बल्कि सुनना भी सिखाता है। लेकिन संगीत विद्यालय में प्रवेश करते समय, माता-पिता को स्वयं इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि ये कक्षाएं एक बार की नहीं हैं, बल्कि कई वर्षों तक बच्चे के जीवन में एक निश्चित स्थान पर रहेंगी।

• अभिनय, रंगमंच

6 साल की उम्र के बच्चों के लिए अभिनय कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। बच्चे को पहले से ही अच्छा बोलने में सक्षम होना चाहिए। यहां, बच्चे मुक्त हो जाते हैं, सार्वजनिक रूप से और किसी भी टीम में अधिक आत्मविश्वासी होना सीखते हैं।

अलग-अलग अभिनय प्रदर्शन करते हुए, अलग-अलग छवियों पर कोशिश करते हुए, बच्चा अपनी भावनाओं का बेहतर ढंग से सामना करना सीखता है, वह अपनी भावनाओं और विचारों को बेहतर ढंग से समझ और व्यक्त कर सकता है। भाषण के विकास के अलावा, ध्यान और स्मृति दोनों को प्रशिक्षित किया जाता है। नेतृत्व के गुण बन रहे हैं।

मुझे अनुभाग कहां मिल सकता है?

किसी बच्चे के लिए खेल अनुभाग या रचनात्मक मंडली चुनते समय, उसका क्षेत्रीय स्थान भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेष रूप से प्रीस्कूलर के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि कक्षाएं घर के नजदीक हों।

यदि खंड दूर है, तो लंबी सड़क न केवल बच्चे को, बल्कि वयस्कों को भी थका देगी। पास अधिक बार होंगे, और ऐसी गतिविधियों से आनंद कम होगा।

किंडरगार्टन और स्कूलों में, बच्चों के अवकाश और रचनात्मकता के लिए सार्वजनिक संस्थानों में बजट अनुभाग हैं, और कई अलग-अलग निजी संगठन अपनी सेवाएं प्रदान करते हैं। वैसे, सार्वजनिक सेवा पोर्टल pgu.mos.ru पर विभिन्न दिशाओं में, उम्र और क्षेत्रीय स्थान के आधार पर अनुभागों की खोज करना बहुत सुविधाजनक है।

महत्वपूर्ण:कक्षाएं शुरू करना, नियमितता के लिए ट्यून करना। यह आपकी व्यक्तिगत मनोदशा पर भी निर्भर करता है कि बच्चा इन कक्षाओं को कैसे देखता है - एक बार के मनोरंजन के रूप में या निरंतर प्रशिक्षण के रूप में।

एक सेक्शन या सर्कल कैसे चुनें?

2-3 साल की उम्र में, आपका बच्चा बालवाड़ी जाने की सबसे अधिक संभावना है। और, निश्चित रूप से, किंडरगार्टन के आधार पर आपको विभिन्न मंडलियों और वर्गों को चुनने की पेशकश की जाएगी। रिदम (2 साल की उम्र से), अंग्रेजी (3 साल की उम्र से), स्विमिंग पूल (3 साल की उम्र से)। क्या चुनना है? मैं अपने बच्चे को कोशिश करने के लिए सब कुछ देना चाहता हूं। लेकिन ऐसा करना शारीरिक रूप से असंभव भी है, भार का उल्लेख नहीं करना।

तो इस विशाल किस्म में से कौन सा सेक्शन और सर्कल चुनना है? यहां अपने बच्चे को सुनना महत्वपूर्ण है, यह देखने के लिए कि वह खुद किस चीज में अधिक रुचि रखता है। क्या उसे रंगों से दूर नहीं किया जा सकता है या वह गेंद से भाग नहीं लेता है? हो सकता है कि बच्चा उत्साह से अपने पसंदीदा कलाकार के साथ गाने की कोशिश कर रहा हो?

आप भी सुनिए! क्या आपने बचपन में जिमनास्ट बनने का सपना देखा था, या यह आपका बच्चा है जो बहुत प्लास्टिक का है और लयबद्ध जिमनास्टिक में हमारे चैंपियन के प्रदर्शन को देखने का आनंद लेता है? या हो सकता है कि यह आप ही थे जो जीवन भर पियानो बजाने का सपना देखते थे और यही एकमात्र कारण है कि आपने अपने बच्चे को एक संगीत विद्यालय में भेजने का फैसला किया है?

यह बच्चे की सामान्य स्थिति से शुरू होने लायक भी है - शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दोनों। यदि आपको बच्चे को आराम करने और समग्र शारीरिक स्वर को कम करने में मदद करने की आवश्यकता है, तो तैराकी सबक मदद करेगा, आराम करने और आत्मविश्वास देने में मदद करेगा - नृत्य या अभिनय कक्षाएं मदद करेंगी। चुनना आपको है।

कृपया टिप्पणियों में लिखें कि आपके बच्चे किन क्लबों और वर्गों में जाते हैं? आपको क्या लगता है कि बच्चों के लिए सबसे दिलचस्प क्या है और किस उम्र से? यदि लेख आपके लिए उपयोगी था, तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ सोशल नेटवर्क पर साझा करें। और हम आपके सभी प्रयासों और आपके बच्चों के प्रयासों में आपके अच्छे भाग्य और सफलता की कामना करते हैं!

सभी माता-पिता के लिए, बिना किसी अपवाद के, यह पालन करना हमेशा बहुत दिलचस्प होता है कि उनका बच्चा कैसे बढ़ता है, कैसे विकसित होता है, और इसमें कौन सी प्रवृत्तियाँ प्रकट होती हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी प्रतिभाओं को बहुत कम उम्र में देखा जा सकता है, जब बच्चा सिर्फ बोलना सीख रहा होता है। अवलोकन के दौरान, माता-पिता यह सवाल उठाते हैं कि बच्चे को 3 साल की उम्र में कहां भेजा जाए ताकि वह अपनी प्रतिभा में विकसित हो, और साथ ही साथ एक अच्छा समय हो, अपने साथियों को जान सके और हमेशा अच्छे में रहे मनोदशा। खैर, आइए इस मुद्दे को और अधिक विस्तार से समझने की कोशिश करते हैं।

संक्षिप्त प्रस्तावना

यह निर्धारित करने से पहले कि 3 साल के बच्चे को कहाँ भेजा जाए, आपको एक व्यक्ति के रूप में उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। अक्सर ऐसा होता है कि माता-पिता, वर्तमान प्रवृत्तियों या उनके सपनों की खोज में हैं जो उनके बचपन में सच नहीं हुए, अपने बच्चों को उन मंडलियों में पढ़ने के लिए भेजते हैं जो उन्हें बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं। हां, ऐसा होता है कि ऐसे वातावरण में भी जो उनके अनुरूप नहीं है, बच्चे अच्छी तरह से अनुकूलन करते हैं और यहां तक ​​कि उत्कृष्ट सफलता भी प्रदर्शित करते हैं। लेकिन यह समझने योग्य है कि बाद के जीवन में यह कौशल आपके बच्चे के लिए प्राथमिकता होगी, यह उसकी आगे की उपलब्धियों और विकास का आधार बनेगी। इसलिए, वे सभी खंड जिनमें आपका शिशु बचपन से जुड़ा रहा है, उनकी प्रतिभा, क्षमताओं और इच्छाओं के अनुरूप होना चाहिए।

आप कैसे जानते हैं कि आपका बच्चा किस चीज का आदी है?

तुरंत, हम ध्यान दें कि 3 साल की उम्र में, लड़के और लड़कियां केवल लिंग के आधार पर एक दूसरे से भिन्न होते हैं। विकास, व्यक्तित्व का निर्माण, विश्वदृष्टि अभी तक बच्चे के लिंग पर निर्भर नहीं करती है। बल्कि, इस मामले में यह एक व्यक्तिगत कारक है, जो परिवार, उसमें निहित नैतिकता, पर्यावरण, घटनाओं आदि से प्रभावित होता है। इस प्रकार, 3 साल की उम्र में बच्चे को कहां भेजना है, यह चुनते समय, आप आंशिक रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आप उसे कैसे पालते हैं और आप उसमें क्या पैदा करते हैं।

तो, एक बच्चा जो बड़ा हो जाता है, इसलिए बोलने के लिए, पूर्ण विश्राम में, विशेष रूप से बड़ों की सख्त निगरानी के बिना, एक नियम के रूप में, रचनात्मकता की ओर झुकाव करना शुरू कर देता है। यह ड्राइंग, गायन, कविता पढ़ना हो सकता है। इस बात पर ध्यान दें कि आपका शिशु कितना कलात्मक है। यदि ऐसा है, तो आप इसे सुरक्षित रूप से एक अभिनय मंडली या स्वर में दे सकते हैं।

जब कोई बच्चा गुप्त होता है, तो वह अक्सर आकर्षित करता है। और यहाँ उत्तर स्पष्ट है। बच्चे, जो अपने माता-पिता द्वारा पालने से हर चीज को शेड्यूल के अनुसार करने के लिए मजबूर करते हैं, जबकि एक ही समय में सख्ती से शिक्षित करते हैं, वे स्वभाव से अधिक कठोर होते हैं। उनके लिए, मार्शल आर्ट और इसी तरह के आदर्श मंडल होंगे।

रचनात्मक उड़ान

जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, 3 साल के बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त गतिविधियाँ, जो अलगाव और एक निश्चित मौलिकता से प्रतिष्ठित हैं, रचनात्मकता हैं। इस संबंध में सबसे लोकप्रिय हमेशा ड्राइंग रहा है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को न केवल उस समूह को देना है जो उसकी उम्र से मेल खाता है, बल्कि उस व्यक्ति को भी देता है जहां कार्यक्रम को उसके स्तर पर बिल्कुल अनुकूलित किया जाता है। अग्रिम में, आपको टेस्ट ड्रॉइंग पास करने की आवश्यकता है जो शिक्षकों को इस पहलू पर निर्णय लेने की अनुमति देगा। तीन साल के बच्चे के लिए मूर्तिकला तकनीक में महारत हासिल करना अधिक कठिन होगा। हालांकि, हम ध्यान दें कि ऐसी कक्षाओं में, बच्चा न केवल हाथों के मोटर कौशल का विकास करेगा, जो सभी के लिए (यहां तक ​​कि वयस्कों के लिए भी) अत्यंत उपयोगी है।

यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा वास्तव में सुनने और आवाज के साथ प्रतिभाशाली है, तो आप किसी एक संगीत वाद्ययंत्र पर कक्षाएं लेने का प्रयास कर सकते हैं। वे उसे अभी तक स्कूल नहीं ले जाएंगे, लेकिन व्यक्तिगत पाठ पहले से यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपके बच्चे को भविष्य में ऐसा करना चाहिए या नहीं।

ज्ञान की दुनिया में गोता लगाएँ

3 साल के बच्चों के लिए भी ऐसी कक्षाएं हैं, जिन्हें माता-पिता स्वयं संचालित कर सकते हैं। बेशक, वे एक समूह में भी हो सकते हैं, और इस मामले में, एक विशेष विधि की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि आपका बच्चा क्या है - एक बहिर्मुखी या अंतर्मुखी। हम स्कूली विषयों में बुनियादी ज्ञान के बारे में बात कर रहे हैं, जो कुछ वर्षों में वह बिना असफलता के अध्ययन करेगा।

तो, 3 साल की उम्र में, बच्चे बस संख्या और अक्षर सीखना शुरू कर रहे हैं, और हमारा काम यह पता लगाना है कि इनमें से कौन सा बच्चे के लिए आसान है। यदि ये अक्षर, शब्दांश या शब्द भी हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने बच्चे को यथासंभव कुशलता से पढ़ना सिखाना चाहिए। दिलचस्प किताबें, परियों की कहानियों को एक रोमांचक कथानक के साथ उठाएं ताकि आपका बच्चा उन्हें पढ़े और दिल से सीखे। एक और चीज जो मानविकी में बच्चों को दी जा सकती है वह है विदेशी भाषा का अध्ययन। अक्सर वे अंग्रेजी से शुरू करते हैं, क्योंकि यह अंतरराष्ट्रीय है। उसी स्थिति में, यदि बच्चे के लिए संख्याएँ आसान हैं, तो आप उसके लिए सबसे सरल कार्यों के साथ आ सकते हैं।

स्वास्थ्य और उत्कृष्ट शारीरिक आकार

विभिन्न बच्चों के खेल खंड भी बहुत लोकप्रिय हैं। हमने पहले ही उल्लेख किया है कि नियमित कसरत और शारीरिक गतिविधि न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, वे बच्चे को कम उम्र से ही एकत्रित और संगठित होने की अनुमति देते हैं। उनमें से बहुत सारे हैं, और उनमें से यह चुनने के लायक है कि वास्तव में आपके बच्चे के लिए क्या उपयुक्त होगा। लड़कियों के लिए 3 साल एक बेहतरीन उपाय है। नियमित कक्षाएं बच्चे को हमेशा आकार में रहने की अनुमति देंगी, और यदि वह वर्षों से इस व्यवसाय को नहीं छोड़ती है, तो जीवन के लिए एक उत्कृष्ट आकृति, खिंचाव और लचीलापन प्रदान किया जाता है। कराटे में लड़के का उत्कृष्ट शारीरिक रूप बनेगा। इस प्रकार की मार्शल आर्ट को कई अन्य उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है, और समूह, एक नियम के रूप में, समान विशेषताओं और डेटा वाले बच्चों की भर्ती करते हैं। ध्यान दें कि लड़कियां भी ऐसे पाठों में भाग ले सकती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यहां बच्चों को अपने डर से लड़ना और किसी भी स्थिति में जल्दी और चतुराई से नेविगेट करना सिखाया जाता है।

लचीलेपन के बारे में कुछ और शब्द

यदि आप किसी लड़की की परवरिश कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह बहुत छोटी उम्र से ही लचीली, प्लास्टिक और पतली हो। इसलिए 3 साल या डांस स्कूल सबसे अच्छा उपाय है। ये खेल जीवन में आगे की सफलता के लिए एक उत्कृष्ट आधार बनते हैं। सबसे पहले, ऐसी कक्षाएं न केवल भारी शारीरिक परिश्रम हैं। यहां बच्चा संगीत को महसूस करना शुरू कर देता है, और सुनने की क्षमता प्राप्त कर लेता है। इसके अलावा, ऐसे बच्चों के खेल खंड टुकड़ों के आहार का निर्धारण करते हैं। बचपन से, लड़की जानती है कि कौन से खाद्य पदार्थ फिगर के लिए अच्छे हैं और किसे आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

खैर, अंत में, हम ध्यान दें: यह महत्वपूर्ण है कि लड़की एक दोस्ताना टीम में शामिल हो। इस मामले में, कक्षाएं एक वास्तविक शौक में विकसित होंगी, और शायद जीवन के काम में।

बिना रुके डांस में जिएं

कुछ लोग सोचते हैं कि एक बच्चा, लिंग की परवाह किए बिना, सुंदर रूप से आगे बढ़ने में सक्षम होना चाहिए, उनके आंदोलनों में समन्वयित होना चाहिए और एक सुंदर चाल होनी चाहिए। सभी शहरों में 3 साल के बच्चों के लिए नृत्य हैं, जहां सभी को इस प्रकार की कला और खेल की सभी मूल बातें सिखाई जाएंगी।

इससे पहले कि आप इस घेरे में टुकड़ों को परिभाषित करें, ध्यान से देखें कि कौन सी प्रवृत्तियाँ सबसे अधिक प्रकट होती हैं। कुछ लड़कियां बिना अपना संतुलन खोए अपने दम पर डांस करती हैं। उन्हें देखना हमेशा दिलचस्प होता है, क्योंकि समग्र चित्र शानदार बनाया जाता है। ऐसे बच्चे के लिए, लैटिना, हिप-हॉप उपयुक्त होगा। हमेशा एक जोड़ी की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चे को पहले से चेतावनी देना आवश्यक होगा कि उसे लड़के के साथ नृत्य करना होगा। एक अन्य प्रकार की कोरियोग्राफी जहां आप 3 साल की उम्र से जाना शुरू कर सकते हैं, वह है बैले। हालांकि, यह बहुत गंभीर है, हमेशा स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं है, इसलिए आपको पहले से सभी पेशेवरों और विपक्षों के बारे में सोचने की आवश्यकता होगी।

हम पानी के नीचे गोता लगाते हैं

अक्सर, यह नहीं जानते कि 3 साल की उम्र में बच्चे को कहाँ भेजना है, माता-पिता उसे पूल में ले जाते हैं और तैराकी के लिए उसे साइन अप करते हैं। और यह सच है, क्योंकि इस तरह की गतिविधियों से पर्याप्त से अधिक लाभ होते हैं, और साथ ही शून्य क्षति भी होती है। तैरना लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए अच्छा है - समान रूप से। युवा शरीर कक्षाओं के दौरान अधिक सक्रिय रूप से विकसित होता है, आसन बनता है, मांसपेशियों का निर्माण होता है, फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार होता है, श्वास अधिक स्थायी हो जाती है। हम यह भी ध्यान दें कि तैराकी में 3 साल के बच्चे के लिए अलग-अलग वर्ग होते हैं। बच्चा किस तरह के खेल का अध्ययन करेगा, कितनी बार करेगा, इसके आधार पर उन्हें उप-विभाजित किया जाता है, और यह भी ध्यान में रखता है कि क्या वह किसी खेल समूह या मनोरंजक समूह में नामांकित है।

एक छोटा सा बाद का शब्द

जब हम 3-4 साल के बच्चों का विकास करते हैं, तो उनके शारीरिक और मानसिक विकास को ध्यान में रखना जरूरी है। यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने बच्चे को एक ही समय में एक स्पोर्ट्स क्लब और एक प्रारंभिक स्कूल दोनों में भेज सकें। यह कुछ भी हो सकता है: नृत्य और अंग्रेजी, तैराकी और गणित, कराटे और शतरंज। मुख्य बात यह है कि बच्चा हर व्यवसाय में प्रगति करना पसंद करता है। बेशक, खाली समय के बारे में मत भूलना। अपने बच्चे के कार्यक्रम में कुछ घंटे मुफ्त छोड़ दें ताकि वह सैर कर सके, कार्टून देख सके या कोई अन्य गतिविधि कर सके जो उसे पसंद हो।

यदि माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ और मजबूत हो, तो उसके साथ जिमनास्टिक और शारीरिक शिक्षा करना आवश्यक है। सबसे पहले, सुबह के व्यायाम के रूप में खेल के रूप में। और जब वह माँ और पिताजी के साथ बहुत ही बुनियादी बातों में महारत हासिल कर लेता है, तो आप उसके साथ विशेषज्ञों के काम करने के बारे में सोच सकते हैं।

तीन साल के बच्चे के लिए कौन से वर्ग चुनना है

बच्चों के वर्ग 3 साल की उम्र से प्रदान किए जाते हैं, जिसमें बच्चों को एक सामान्य सुदृढ़ीकरण विकास प्राप्त होगा। जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है, कई खंड हैं, यह निर्धारित करना अधिक महत्वपूर्ण है कि बच्चा खुद क्या चाहता है। यदि चयनित अनुभाग का दौरा "दबाव में" होगा, तो कोई भी सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं करेगा, न तो सिर, न ही बच्चा स्वयं। माता-पिता अपने बच्चे को अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन अब आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि बच्चा क्या पसंद करता है, अपना खाली समय क्या लेता है। बच्चा घंटों तक कुछ खींचता है, पेंट करता है - उसके लिए एक कला मंडली। वह स्नान में छपना पसंद करता है - उसे अनुभवी प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में पूल में तैरने दें। बच्चे सक्रिय, बेचैन, बिस्तर पर कूदते हैं - उनके लिए खेल या लयबद्ध जिमनास्टिक। संगीत, नृत्य, मार्शल आर्ट, ऐकिडो, विदेशी भाषाएँ - यह सब एक बच्चा सफलतापूर्वक महारत हासिल कर सकता है। हो सकता है कि कुछ न केवल उसका शौक बन जाए, बल्कि उसके पूरे जीवन का अर्थ भी बन जाए।

2 साल की उम्र के बच्चों के लिए वर्ग हमेशा सामान्य विकासात्मक प्रकृति के होते हैं। वे उन बच्चों के लिए एक अच्छी मदद होंगे जो किसी कारण से पूर्वस्कूली संस्थानों में नहीं गए थे। याददाश्त विकसित होगी, बच्चा सही बोलना सीखेगा, कल्पना विकसित होगी।

3 साल से बच्चों के लिए अच्छा जिमनास्टिक। इस दिशा का खंड भविष्य में बच्चे को लयबद्ध जिमनास्टिक के लिए तैयार करेगा। यदि बच्चे को इस खेल में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो जिमनास्टिक अनुभाग का दौरा करने से वह सख्त हो जाएगा और उसे बुनियादी तत्वों का प्रदर्शन करना सिखाएगा: मांसपेशियों को गर्म करना, खींचना। किसी भी वर्ग में इसकी आवश्यकता होगी, बशर्ते कि बच्चा खेल खेलना न छोड़े।

3 साल की उम्र के बच्चों के लिए सेक्शन बहुत अलग हैं। स्वयं बच्चे की कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है: उसकी रुचियां और क्षमताएं, विशिष्ट आयु और लिंग। लड़कियां और लड़के दोनों स्विमिंग पूल का उपयोग कर सकते हैं, स्कीइंग और टेनिस खेल सकते हैं। तीन साल के बच्चों को योग, बच्चों के एरोबिक्स और लय की कक्षाओं में बहुत मज़ा आएगा। 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए खेल अनुभाग एथलीटों को तैयार करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। वे बच्चे के शरीर के लिए सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण और माता-पिता के लिए आगे मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। असली प्रशिक्षण पांच साल की उम्र से शुरू होता है। तीन साल की उम्र से तैरना शुरू करना सबसे अच्छा है। यह सभी मांसपेशी समूहों को विकसित करता है, शरीर को पूरी तरह से सख्त करता है और इसमें कोई मतभेद नहीं होता है, जो अक्सर बीमार बच्चों के लिए उपयुक्त होता है। स्कोलियोसिस, मोटापा, मायोपिया वाले बच्चों के लिए तैराकी का संकेत दिया जाता है।

कोरियोग्राफी और डांस क्लासेस शरीर को लचीला और प्लास्टिक बनने का मौका देती हैं। नृत्य करने से सही मुद्रा का विकास होता है। आप तीन साल के बच्चों को स्कीइंग के लिए जाने की पेशकश कर सकते हैं। यह सहनशक्ति विकसित करता है। बच्चे अपना सारा प्रशिक्षण समय बाहर बिताते हैं। लेकिन स्कीइंग में मतभेद हैं: हृदय प्रणाली के रोग। यदि बच्चा स्वस्थ है और स्की सेक्शन में जाता है, तो तंत्रिका और श्वसन तंत्र का काम सामान्य रहेगा। सप्ताह में दो बार डेढ़ घंटे के लिए कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

चार साल के बच्चों के लिए खेल खंड

गंभीरता से और उद्देश्यपूर्ण तैयारी
4 साल से बच्चों के लिए खेल अनुभाग। उदाहरण के लिए, लड़कियों को नृत्य करना पसंद है। उनकी यह इच्छा लयबद्ध जिम्नास्टिक या फिगर स्केटिंग वर्गों से पूरी तरह से संतुष्ट होगी। यदि उनमें बहुत लचीलापन है, तो वे अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे। तैराकी, विशेष रूप से समकालिक तैराकी, बच्चों का बहुत अच्छा विकास करती है और बच्चे के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालती है। बच्चे तैरना पसंद करते हैं और खुशी-खुशी पूल में जाएंगे। तैराकी प्रशिक्षक के साथ पाठ उन्हें बहुत आनंद देगा

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4 साल की उम्र से बच्चों के वर्ग न केवल बच्चे के खाली समय में विविधता लाएंगे, बल्कि भविष्य के एथलीटों के लिए गंभीर प्रशिक्षण भी शुरू करेंगे। इस उम्र से, लयबद्ध जिमनास्टिक और सभी प्रकार की कुश्ती, ऐकिडो के वर्गों में कड़ी मेहनत की जाती है।

अगर माता-पिता 4 साल के बच्चों के लिए सेक्शन चुनते हैं, तो आप राइडिंग सेक्शन में बच्चे का नामांकन कराने की पेशकश कर सकते हैं। इस तरह की कक्षाओं में जाने के लिए, आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता होगी। इस मामले में, घुड़सवारी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, क्योंकि हिप्पोथेरेपी को याद रखना चाहिए। जानवरों के साथ संचार, बच्चे के मानस पर शांत प्रभाव - ऐसी गतिविधियों की गरिमा। एक नियम के रूप में, उनकी अवधि सप्ताह में दो बार दो घंटे होती है।

जिमनास्टिक बच्चे को फ्लैट पैरों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह मजबूत इरादों वाले चरित्र को विकसित करने में मदद करेगा। कक्षाएं सप्ताह में तीन से पांच बार डेढ़ घंटे के लिए आयोजित की जाती हैं। यह आवृत्ति पूरी तरह से उचित है: ताकि मांसपेशियां स्थिर न हों और निरंतर स्वर में हों। अन्यथा, बच्चे को कई चोटें और मोच आ सकती हैं।

चार साल की उम्र से, फिगर स्केटिंग और रोलर स्केटिंग कक्षाओं में भाग लेने की सिफारिश की जाती है। लेकिन contraindications हैं। यदि किसी बच्चे के पास क्लबफुट है और वेस्टिबुलर तंत्र की अस्थिरता है, तो वह उपरोक्त खेलों में शामिल नहीं हो सकता है। इन विचलनों की अनुपस्थिति में, बच्चे को भविष्य के स्केटर्स के अनुभाग में नामांकित किया जा सकता है और उसकी आंख में सुधार किया जा सकता है। बच्चा लचीला और कठोर और मजबूत हो जाएगा। बच्चे चार साल की उम्र तक सूमो शुरू नहीं करते हैं। मायोपिया वाले बच्चों, हृदय रोग और कमजोर रीढ़ की हड्डी वाले बच्चों को इस खेल के लिए अनुभाग में नामांकित नहीं किया जाएगा, क्योंकि कक्षाओं में भार बढ़ जाता है। वुशु कक्षाओं में कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध नहीं हैं। बच्चे में लचीलापन, इच्छाशक्ति और सही ढंग से सांस लेने की क्षमता विकसित होगी।

लड़के और खेल अनुभाग

लड़कों को एक टीम में खेलना सबसे ज्यादा पसंद होता है, लेकिन चार साल की उम्र से उन्हें फुटबॉल, हॉकी या बास्केटबॉल वर्ग नहीं देना चाहिए। टीम गेम के लिए बच्चे को एक साथ काम करने के लिए एक मजबूत रवैया रखने की आवश्यकता होती है। चार साल की उम्र में, बच्चों में स्वामित्व की अविकसित भावना होती है: "यह मेरा है।" उनके लिए टीम के नतीजे के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल होगा. छोटे बच्चे के लिए शारीरिक और मानसिक तनाव बहुत ज्यादा होगा। इस तरह के वर्गों में कक्षाएं पांच या छह साल की उम्र से शुरू हो सकती हैं।

हृदय रोग और मायोपिया वाले बच्चों को हॉकी में नहीं ले जाया जाता है, क्योंकि भार बड़े होते हैं, क्योंकि लड़कों को भविष्य के एथलीटों के रूप में प्रशिक्षित किया जाता है। प्रशिक्षण सुबह होता है।

सभी खेल, प्रतियोगिताओं में परिणाम और जीत जिसमें पूरी टीम निर्भर करती है, एक टीम में रहने की क्षमता लाती है, न केवल अपने हितों को ध्यान में रखती है, बल्कि टीम के अन्य सदस्यों के हितों को भी ध्यान में रखती है।

अब टेबल और बड़ा टेनिस विकसित करना शुरू किया। इन वर्गों में बच्चों को पांच साल की उम्र से प्रवेश दिया जाता है। जो लोग टेनिस खेलना चाहते हैं, उनके लिए मतभेद हैं। प्रशिक्षण बच्चों को लचीला बनने में मदद करता है, आंदोलनों का समन्वय विकसित करता है। बच्चे के शरीर की हृदय प्रणाली को मजबूत करें।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए मंडलियां और अनुभाग बहुत विविध हैं, उम्र, बच्चों की रुचियों और माता-पिता की वित्तीय क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए।

यहां आप अपने बच्चे के साथ अपने बच्चे के साथ योग कर सकते हैं; एक दिलचस्प व्याख्यान सुनें या आंतरिक वस्तुओं, सहायक उपकरण और खिलौने बनाने पर रचनात्मक कार्यशालाओं में भाग लें; खरोंच से पेंटिंग शुरू करें या अपने कौशल को मजबूत करें; पूरे परिवार को एक संगीत कार्यक्रम में सुनें या एक नाटक देखें। बच्चों के लिए शैक्षिक गतिविधियाँ भी हैं।

2. त्रिभाषी मेटलैंड किड्स क्लब
1.5 से 7 साल

क्लब मेटलैंड इंग्लिश लैंग्वेज स्कूल के आधार पर संचालित होता है। यहां आप कैपोइरा का अभ्यास कर सकते हैं, एक कला स्टूडियो में स्पेनिश पाठों के साथ काम को जोड़ सकते हैं, संगीत के साथ अंग्रेजी पाठ और कैपोइरा के साथ पुर्तगाली पाठों को जोड़ सकते हैं। साथ ही, क्लब ने इंग्लिश फॉर मॉम्स ग्रुप खोला। क्लब का पता

3. माँ के बगीचे का मौसम
0 से 6 साल की उम्र

बच्चों के साथ माताओं के लिए एक बिल्कुल अद्भुत जगह सीजन्स प्रोजेक्ट से संबंधित है। 2014 के बाद से, परियोजना को हर्मिटेज गार्डन के खेल के मैदान पर एक अलग लकड़ी के घर में रखा गया है। गार्डन माताओं और बच्चों के लिए कक्षाएं, फोटो शूट, प्रदर्शन, संगीत कार्यक्रम, और सप्ताहांत पर - बच्चों के जन्मदिन पार्टियों और पारिवारिक पार्टियों को सीज़न पत्रिका उत्सवों की भावना में होस्ट करता है। मॉम गार्डन में बच्चों के लिए एक कैफे और एक नाई भी है। सादिक का पता

4. बाउमन गार्डन में सिटीकिड्स फैमिली सेंटर
0 से 6 साल की उम्र

सिटीकिड्स में रचनात्मक कार्यशालाएं खुली हैं, यहां आप योग या बच्चों के खेल में, संगीत पाठ या मनोविज्ञान संगोष्ठी में आ सकते हैं। पाठ की अवधि के लिए, बच्चे को साथियों की संगति में एक शिक्षक की देखरेख में छोड़ा जा सकता है। केंद्र के कार्यक्रम में शामिल हैं: नवजात शिशुओं के लिए योग, माँ के साथ संगीत, परियों की कहानियां, नृत्य, कला चिकित्सा। और क्लब के ठीक बगल में एक अद्भुत खेल का मैदान है "इनहैबिटेड फेंस"। पता शहर के बच्चे

5. बच्चों का क्लब "शारदाम"
2.5 से 12 साल की उम्र

तात्याना क्रास्नोवा की क्रिएटिव वर्कशॉप के पाठों में, 2.5 वर्ष की आयु के बच्चों को आसान उपकरणों का उपयोग करके पेंटिंग, ग्राफिक्स और निर्माण की बुनियादी बातों से परिचित कराया जाता है, जो उन्हें अपने स्वयं के रचनात्मक अनुभव और ललित कला की समझ का विस्तार करने की अनुमति देगा। शारदाम का पता

6. प्रोजेक्ट "कॉन्सर्टिनी" (कंसर्टिनी)
1 महीने से

नई परियोजना "कॉन्सर्टिनी" बच्चों को शास्त्रीय संगीत की दुनिया से पहली बार परिचित कराती है। बच्चों के साथ माताएँ यहाँ आती हैं। प्रसिद्ध मॉस्को ऑर्केस्ट्रा के पेशेवर संगीतकार, अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं के विजेता दर्शकों के सामने प्रदर्शन करते हैं। कार्यक्रम को परिष्कृत वयस्कों के संगीत स्वाद के लिए डिज़ाइन किया गया है और साथ ही बच्चों की धारणा (0 वर्ष से) के लिए अनुकूलित किया गया है। संगीत समारोहों के दौरान, बच्चे तकिए पर लेट सकते हैं, रेंग सकते हैं, खेल सकते हैं और अपने साथियों के साथ संवाद कर सकते हैं।

7. परियोजना "माँ के साथ"
1 महीने से

यह परियोजना मास्को बच्चों के आंदोलन का "अनुभवी" है, बच्चों के साथ माताओं के लिए शास्त्रीय संगीत संगीत कार्यक्रम 2009 से यहां आयोजित किए गए हैं। वयस्क संगीत सुनते हैं, और बच्चे नृत्य करते हैं और संगीतकारों के साथ तंबूरा और माराका खेलते हैं। अपनी सीटों पर चुपचाप बैठना जरूरी नहीं है। यह परियोजना अंग्रेजी कक्षाएं, योग, छवि मास्टर कक्षाएं, समुद्र में या मॉस्को क्षेत्र में संयुक्त गर्मी की छुट्टियों, पारिवारिक डिस्को और मातृ परिषदों का भी संचालन करती है। बच्चों के साथ-साथ पिता और छोटों के लिए बच्चों के लिए थिएटर भी हैं।

8. संगीत और शैक्षिक परियोजना "सेमीनोटका"
2 से 12 साल की उम्र

ट्यूरिन संगीतकारों की पारिवारिक परियोजना भी मास्को परिवारों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है। नास्त्य और अलेक्जेंडर संगीतमय बैठकों के चक्र के साथ आते हैं और उन्हें विभिन्न स्थानों पर आयोजित करते हैं। ये उबाऊ व्याख्यान नहीं हैं, बल्कि एक वास्तविक रचनात्मक इंटरैक्टिव हैं। "सेमीनोटकी" के कार्यक्रमों में "हिज मेजेस्टी द ऑर्गन", "राजकुमारी वायलिन और उसका परिवार", "पियानो - और फोर्ट, और पियानो" और अन्य शामिल हैं। कक्षाओं का एक विशेष चक्र "प्रकृति किस बारे में गाती है?" 2 से 6 साल के बच्चों के लिए चार तत्वों के आसपास बनाया गया है - जल, अग्नि, पृथ्वी और हवा। 1 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए "संगीत वर्ष" का एक चक्र है।

9. प्रारंभिक विकास का स्टूडियो "मोजार्ट-प्रभाव"
1 साल से 12 साल तक

बच्चों के लिए एक और संगीत परियोजना जहां आप क्लासिक्स सुन सकते हैं। परियोजना पहले से ही 12 साल पुरानी है। मॉस्को में सर्वश्रेष्ठ ऑर्केस्ट्रा के पेशेवर संगीतकारों और एकल कलाकारों द्वारा प्रस्तुत लाइव शास्त्रीय संगीत स्टूडियो के पाठों में लगता है। बच्चे आकर्षित करते हैं और गाते हैं, और बच्चों के वाद्ययंत्र बजाने में भी हाथ आजमाते हैं। बच्चे मोजार्ट, त्चिकोवस्की, बाख, विवाल्डी, प्रोकोफिव और कई अन्य लोगों द्वारा शास्त्रीय संगीत की उत्कृष्ट कृतियों से परिचित होते हैं, और संगीतकारों के साथ अपने दम पर खेलने की कोशिश करते हैं। 4 साल के बच्चों को स्टूडियो में प्रवेश करने के लिए एक ऑडिशन पास करने की आवश्यकता होती है। स्टूडियो का पता

10. बेबीकॉन्सर्ट परियोजना
0 साल से

जन्म से लेकर स्कूली उम्र तक के बच्चे रूस में सर्वश्रेष्ठ संगीतकारों द्वारा प्रस्तुत मोजार्ट, ब्राह्म्स, त्चिकोवस्की, स्ट्रॉस, गेर्शविन और अन्य उत्कृष्ट संगीतकारों की धुनों का आनंद लेते हैं। सिटीकिड्स प्रोजेक्ट के आधार पर और मॉस्को में अन्य सुखद स्थानों पर, सोकोलनिकी में सी इनसाइड कैफे में संगीत कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। बच्चों को चुपचाप बैठने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है - बैठकों में, बच्चे नाचते और गाते हैं, स्वतंत्र रूप से हॉल में घूमते हैं और वाद्ययंत्रों को देखते हैं।

11. निकित्सकाया (ईकेसी) पर यहूदी सांस्कृतिक केंद्र

2 साल से

ईसीसी में बच्चों और वयस्कों के लिए कई दिलचस्प स्टूडियो हैं। 2.5 वर्ष की आयु के बच्चे रीड-प्ले लिटरेरी क्लब की कक्षाओं में भाग ले सकते हैं। अंग्रेजी में बच्चों का रंगमंच केंद्र में दिखाता है 2 साल की उम्र के बच्चों के लिए अंग्रेजी में इंटरैक्टिव प्रदर्शनों की एक श्रृंखला। और एक अद्भुत विकासशील केंद्र "तापुज़" भी है। आप पूरे दिन एक बच्चे को ला सकते हैं, यहां वे उसे खिलाएंगे, उसे टहलने के लिए ले जाएंगे, और बहुत सारी दिलचस्प गतिविधियाँ बच्चे की प्रतीक्षा कर रही हैं: रूसी, अंग्रेजी और हिब्रू का गहन अध्ययन, एक परी कथा और साहित्य से परिचित होना ; कोरियोग्राफी और संगीत, सोलफेजियो और लयबद्धता, योग और फिटनेस, बैले और कोरियोग्राफी। ईसीसी पता

12. बेबी संपर्क क्लब
3 महीने से 3 साल तक

क्लब बच्चों के साथ माताओं, पिताजी, दादा-दादी के लिए नृत्य कक्षाएं आयोजित करता है। कक्षाओं का मुख्य लक्ष्य माँ और बच्चे के बीच संपर्क स्थापित करना है। विशेष तकनीकों, निकट संपर्क, नृत्य के तत्वों, नृत्य आंदोलन चिकित्सा, गोल नृत्य और खेलों के माध्यम से, माताएँ अपने बच्चे को बेहतर ढंग से सुनना और समझना सीखती हैं। कक्षाओं के दौरान, बच्चा अपनी बाहों में, एक गोफन में, या अपनी माँ के ठीक बगल में होता है। क्लब का पता

13. बच्चों का स्थान "द्विगाल्की"
0 से 5 वर्ष

मॉस्को के केंद्र में एक हॉल, विशेष रूप से बच्चों के आंदोलन, रचनात्मकता और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए सुसज्जित है। 3 साल तक के बच्चे अपनी मां के साथ लगे रहते हैं। कक्षाएं ऑर्फ शिक्षाशास्त्र और नृत्य-मोटर मनोचिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित हैं। 0 से 12 महीने की उम्र के सबसे कम उम्र के प्रतिभागी डांस-आंदोलन मनोवैज्ञानिक समूह बेबीकॉन्टैक्ट में लगे हुए हैं, जिसका वर्णन ऊपर किया गया है। हॉल का पता

14. ब्राइटफैमिली पॉजिटिव लाइफस्टाइल सेंटर
0 से 5 वर्ष

केंद्र के काम की मुख्य दिशा बर्थलाइट पेरेंटिंग प्रैक्टिस (बर्थलाइट ™, यूके, कैम्ब्रिज) है, जिसे पिछली शताब्दी के 80 के दशक में बर्थलाइट के संस्थापक फ्रेंकोइस फ्रीडमैन द्वारा विकसित किया गया था। पाठ्यक्रम पूर्व और उन्नत पश्चिमी वैज्ञानिक विकास के ज्ञान के संयोजन पर आधारित है। ब्राइटफैमिली योग के निम्नलिखित क्षेत्रों को प्रस्तुत करता है: गर्भवती महिलाओं के लिए योग, एक्वा योग, जन्म से 4 साल तक शिशु योग, बच्चों के तैराकी कार्यक्रम (1.5 महीने से)। केंद्र का पता

15. कार्यशाला "छोटे बच्चे और महान कला"
2 साल से

कार्यशाला का संचालन मास्को की मूर्तिकार और मां लिसा लाविंस्काया द्वारा किया जाता है। एक चंचल और रोमांचक तरीके से, बच्चे कला के इतिहास से परिचित होते हैं, संग्रहालय प्रदर्शनियों का दौरा करते हैं, आकर्षित करते हैं, मूर्तिकला करते हैं, चीनी मिट्टी की चीज़ें करते हैं। आमतौर पर कक्षाएं कला के इतिहास पर एक संक्षिप्त व्याख्यान के साथ शुरू होती हैं, सबसे छोटे के लिए यह दस मिनट की परी कथा या एक छोटा कार्टून हो सकता है। बच्चे अलग-अलग समय के कलाकारों के कार्यों से परिचित होते हैं, और फिर अपना खुद का निर्माण करते हैं। कार्यशाला में वयस्कों के लिए एक पाठ्यक्रम भी है। कार्यशाला का पता

16. बच्चों का केंद्र "गोल्डन कॉकरेल"
1.5 से 17 साल की उम्र तक

मॉस्को में गोल्डन कॉकरेल चिल्ड्रन सेंटर 1987 से काम कर रहा है। केंद्र में, 1.5 से 17 वर्ष की आयु के बच्चे एक व्यापक कार्यक्रम के अनुसार अध्ययन कर सकते हैं जो संगीत, कोरियोग्राफी, दृश्य और नाट्य कला की मूल बातों को जोड़ती है। पेशेवर संगीतकारों, निर्देशकों, कलाकारों और कोरियोग्राफरों द्वारा कक्षाएं सिखाई जाती हैं। गोल्डन कॉकरेल सेंटर मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के साथ सहयोग करता है। एम.वी. लोमोनोसोव, रूसी सांस्कृतिक अध्ययन संस्थान और राज्य स्लाव अकादमी। केंद्र का पता

17. अंग्रेजी जिमबोरे प्ले एंड म्यूजिक में प्रारंभिक विकास केंद्र
0 से 6 साल की उम्र

यहां बच्चों को प्रारंभिक विकास की जिमबोरे पद्धति के अनुसार पढ़ाया जाता है, जिसका आविष्कार 35 साल से भी पहले हुआ था। यह माना जाता है कि प्रत्येक बच्चे के पास प्रकृति द्वारा दी गई कमाई होती है। यदि आप उन्हें सही ढंग से और समय पर विकसित करना शुरू करते हैं, तो क्षमताएं दिखाई देंगी। आज, कंपनी दुनिया भर के 33 देशों में और 700 से अधिक फ्रैंचाइज़ी केंद्रों में अपने प्रशिक्षण कार्यक्रमों को लागू करती है। केंद्र में सभी कक्षाएं अंग्रेजी में आयोजित की जाती हैं: 0 से 3 साल तक "खेलें और सीखें"; संगीत (6 महीने - 6 साल), ललित कला (18 महीने - 6 साल); खेल (3-6 वर्ष); पारिवारिक गतिविधियाँ (0-6 वर्ष); स्कूल कौशल (3-6 वर्ष)। केंद्र का पता

18. बेबी द्विभाषी क्लब
1 साल से

प्रारंभिक विकास में केवल देशी वक्ताओं और विशेषज्ञों द्वारा कक्षाएं संचालित की जाती हैं। क्लब के काम का मुख्य सिद्धांत - टीपीआर (कुल शारीरिक प्रतिक्रिया) के रूप में सक्रिय संचार - का तात्पर्य है कि कक्षा में छात्र धारणा के सभी अंगों का उपयोग करते हैं और लगातार गतिविधियों के प्रकार बदलते हैं। टॉडलर्स खेल, संगीत, रचनात्मकता और अंग्रेजी में किताबें पढ़ने या सुनने के माध्यम से अंग्रेजी सीखते हैं। सबसे छोटा (1.5-2 वर्ष का) अपनी माताओं के साथ पाठ करने आता है। क्लब का पता

19. फैमिली इको-क्लब "ड्रेवो"
9 महीने से 7 साल

क्लब में एक स्कूल ऑफ अर्ली डेवलपमेंट है, जहां बच्चे अपने आसपास की दुनिया को जानते हैं, डिजाइनर हाथ से बने खिलौने खेलते हैं और अपने साथियों के साथ संवाद करते हैं। दिलचस्प कार्यक्रमों में, यह शिष्टाचार के स्कूल और बचाव दल के स्कूल का उल्लेख करने योग्य है। स्पोर्ट्स ब्लॉक का प्रतिनिधित्व क्रेपिश फिटनेस स्टूडियो, रिदमोप्लास्टी और डांस स्टूडियो, योग कक्षाओं और आत्मरक्षा पाठों द्वारा किया जाता है। इसके अलावा, क्लब में बच्चों के खेल का कमरा और बच्चों के साहित्य के व्यापक संग्रह के साथ एक पुस्तकालय है।

यदि आपको समीक्षा में बच्चों के लिए अपना पसंदीदा स्थान नहीं मिला, तो इसके बारे में हमारे संपादकीय कार्यालय को लिखें: [ईमेल संरक्षित]वेबसाइट।

कोई भी "सही" माता-पिता न केवल अपने बच्चे को बहुत समय देते हैं, बल्कि इसे व्यापक रूप से विकसित करने का भी प्रयास करते हैं। खेल अनुभाग का चुनाव अक्सर कई चर्चाओं का विषय बन जाता है। आखिरकार, आप न केवल विकास करना चाहते हैं, बल्कि बच्चे को खुशी भी देना चाहते हैं।

• नृत्य

कई नृत्य दिशाएँ हैं - बॉलरूम से लेकर रॉक एंड रोल तक (टैप और हिप-हॉप, बैले या बैले लाइट, टेक्टोनिक्स, क्रम्प, ब्रेकडांस, बेली डांस, लैटिन अमेरिकन, रॉक एंड रोल, बूगी-वूगी और लोक नृत्य, बॉलरूम (वाल्ट्ज, फॉक्सट्रॉट, आदि)). इसलिए, आप और आपका बच्चा उस सर्कल को चुनने में सक्षम होंगे जिसका फोकस आप पसंद करते हैं।

आप अपने बच्चे को 3-4 साल की उम्र में किसी डांस क्लब में भेज सकते हैं। इस उम्र के बच्चों के लिए सप्ताह में दो बार आधे-आधे घंटे की कक्षाएं लगानी चाहिए। सबसे छोटे बच्चों के लिए कार्यक्रम को यथासंभव सरल बनाया गया है, इसलिए कक्षाएं आपके बच्चे को अनावश्यक अधिक काम या चोट नहीं पहुंचाएंगी।

नृत्य कक्षाएं एक सुंदर मुद्रा बनाने में मदद करती हैं, प्लास्टिसिटी और अनुग्रह विकसित करती हैं, ताल की भावना को प्रशिक्षित करती हैं, और यहां तक ​​​​कि श्वसन प्रणाली को भी मजबूत कर सकती हैं। इसीलिए उन्हें स्कोलियोसिस या अधिक वजन वाले बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

निर्णय लेते समय, अपनी वित्तीय क्षमताओं पर विचार करें। पेशेवर नृत्य की दुनिया में एक बच्चे को भेजने के बाद, आपको समय-समय पर विशेष जूते और संगीत कार्यक्रम की वेशभूषा पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता होती है।

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डांस स्कूल कैसे चुनें? लड़कियों के लिए डांस करने के फायदे कक्षाएं शुरू करने के लिए सबसे अच्छी उम्र। अपनी बेटी के लिए कौन सा डांस चुनें?

• कसरत

जिम्नास्टिक दो प्रकार के होते हैं - कलात्मक और खेल। लड़कियां पहले वाले को अधिक पसंद करेंगी, क्योंकि यह उन्हें रिबन, गेंद और घेरा को इनायत से संभालना सिखाती है। कलात्मक जिम्नास्टिक में छल्ले, समानांतर सलाखों, एक ट्रैम्पोलिन या रस्सी पर अभ्यास शामिल है, और इसलिए लड़कों के लिए अधिक उपयुक्त है।

बच्चे 3-4 साल की उम्र से जिमनास्टिक कर सकते हैं। कई लोगों के लिए, यह देशी हो जाएगा, क्योंकि इस उम्र में बच्चे के शरीर ने अभी तक अपना प्राकृतिक लचीलापन नहीं खोया है।

जिमनास्टिक, नृत्य की तरह, लचीलापन और अनुग्रह विकसित करता है। इसके अलावा, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, सभी मांसपेशी समूह काम करते हैं, जो आगे की खेल उपलब्धियों (जिमनास्टिक, भविष्य में अन्य खेलों के लिए एक उत्कृष्ट आधार) को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। रीढ़ की समस्या वाले बच्चों के लिए जिमनास्टिक की सिफारिश की जाती है।

ऐसी कक्षाओं में सभी सकारात्मक गुणों के साथ, विशेष रूप से जिमनास्टिक में चोट लगने का खतरा होता है। शैक्षणिक स्टाफ भी एक समस्या है - वास्तव में सक्षम शिक्षक को ढूंढना बेहद मुश्किल है।

• ट्रेम्पोलिनिंग

इस तरह के खेल मनोरंजन न केवल एक रोमांचक शगल है, बल्कि पूरे बच्चे के शरीर के लिए एक उपयोगी गतिविधि भी है।

यहां कोई आयु प्रतिबंध नहीं हैं। एक बच्चे को उस समय से ट्रैम्पोलिन पर कूदने की अनुमति दी जा सकती है जब से वह अपने पैरों पर आश्वस्त हो गया हो।

ट्रैम्पोलिन पर कूदने से शरीर के श्वसन तंत्र सहित सभी समूहों की मांसपेशियों के विकास में योगदान होता है। इसके अलावा, वे आंदोलनों के समन्वय को विकसित करते हैं और, परिणामस्वरूप, संचार प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि में सुधार करने में मदद करते हैं।

यदि आप गलत ट्रैम्पोलिन चुनते हैं, तो आप बच्चे को चोट लगने का खतरा बढ़ा देंगे। इसलिए, बच्चे की उम्र से मेल खाने वाले को चुनने का प्रयास करें।

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• फिगर स्केटिंग

सभी सुंदरता के बावजूद, इस खेल को सुरक्षित रूप से चोट की रेटिंग में अग्रणी कहा जा सकता है। यह उन बच्चों के लिए उपयुक्त है जो गिरने से नहीं डरते।

3-4 साल की उम्र में फिगर स्केटिंग शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह इस उम्र में है कि बच्चों को बर्फ की सबसे अच्छी आदत हो जाती है और वे इसे शब्द के शाब्दिक अर्थों में महसूस करने लगते हैं। आपको सप्ताह में दो बार से अधिक एक घंटे तक (प्रत्येक पाठ) करने की आवश्यकता नहीं है।

फिगर स्केटिंग आपके बच्चे को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सर्दी की अच्छी रोकथाम के रूप में काम करने में मदद करेगी। निरंतर प्रशिक्षण से - सहनशक्ति, कलात्मकता और लचीलेपन का विकास होता है।

मुख्य नुकसान चोट है। लेकिन एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ अध्ययन करके इससे बचा जा सकता है जो न केवल बच्चे को इस मामले की मूल बातें सिखाने में सक्षम है, बल्कि आपके बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को भी ध्यान में रखेगा।

• साइकिल

यहां हमारा मतलब एक पूर्ण "परिवहन" से है, न कि किसी प्रकार का साइकिल घुमक्कड़।

आप दो साल की उम्र में अपने बच्चे को बाइक चलाना सिखाना शुरू कर सकते हैं। इस उम्र में, बच्चा अभी भी पूरी तरह से संतुलन बनाए नहीं रख सकता है, इसलिए हम उसके लिए एक 3 पहियों वाली साइकिल चुनते हैं, जो कि उसके समग्र आयामों के संदर्भ में, बच्चे के लिए पूरी तरह से उपयुक्त होगी। आप लगभग 4 साल की उम्र में 2-पहिया संस्करण पर स्विच कर सकते हैं, जब बच्चा पहले से ही अपने लोहे के दोस्त पर असली रेसर बन जाएगा।

इस शगल के कई फायदे हैं। साइकिल चलाने से न केवल वेस्टिबुलर तंत्र विकसित होता है, एक त्वरित प्रतिक्रिया विकसित होती है और समग्र धीरज बढ़ता है, बल्कि पैर की मांसपेशियों का भी विकास होता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है और चयापचय को सामान्य करने में सक्षम होता है।

सही "परिवहन" के साथ, ऐसी गतिविधि के लिए कोई नुकसान नहीं है।

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• रोलर स्केट्स

यदि आप अपने बच्चे को वीडियो से परिचित कराने का निर्णय लेते हैं, तो प्राथमिक सुरक्षा नियमों की उपेक्षा न करें। उपयुक्त उपकरण खरीदें, जिसे अक्सर इनलाइन स्केट्स के साथ शामिल किया जाता है।

आप 4 साल की उम्र से बच्चों को रोलर स्केट सिखा सकते हैं। पहले की उम्र में, आप पैर के गलत गठन को "कमाई" करने का जोखिम उठाते हैं। यहां मुख्य बात जबरदस्ती नहीं है, कक्षाओं की अवधि को बच्चे द्वारा स्वयं समायोजित किया जाना चाहिए। जब आप अत्यधिक दृढ़ता दिखाते हैं, तो आप केवल अभ्यास करने की इच्छा को हतोत्साहित करते हैं।

रोलर स्केटिंग आंदोलनों के अच्छे समन्वय को बढ़ावा देता है और प्रतिक्रिया की गति विकसित करता है। नियमित व्यायाम से सभी मांसपेशी समूह विकसित होते हैं।

मुख्य नुकसान चोट है, जिसे सभी आवश्यक सुरक्षात्मक उपकरण खरीदकर टाला जा सकता है।

3 साल की उम्र में रोलर स्केट्स पर एक बच्चा - डाउनहिल:

• तैराकी

अंतर्गर्भाशयी विकास के क्षण से पानी का वातावरण किसी भी व्यक्ति के करीब है, यही वजह है कि तैराकी को सबसे उपयोगी खेलों में से एक कहा जा सकता है।

आप अपने बच्चे को जीवन के पहले हफ्तों से पानी पर रहना सिखा सकती हैं। यह वांछनीय है कि कक्षाएं माता-पिता द्वारा नहीं, बल्कि विशेषज्ञों द्वारा संचालित की जाती हैं। यह वे हैं जो आपके बच्चे को सही श्वास और शरीर की स्थिति सिखाने में सक्षम होंगे।

स्कोलियोसिस और मोटापे जैसी समस्याओं वाले बच्चों के लिए इस खेल की सिफारिश की जाती है। लेकिन शरीर की कंकाल प्रणाली को प्रभावित करने के अलावा, तैराकी प्रतिरक्षा प्रणाली और हृदय प्रणाली को मजबूत कर सकती है। तैरना सभी मांसपेशी समूहों को विकसित करता है। व्यायाम की प्रक्रिया में, शरीर तापमान परिवर्तन के अनुकूल होना सीखता है, शारीरिक और भावनात्मक विश्राम शुरू होता है, और इसका सख्त प्रभाव पड़ता है।

• मार्शल आर्ट

निम्नलिखित खंड सबसे लोकप्रिय हैं: कराटे, जूडो, वुशु, सैम्बो, बॉक्सिंग।

4 साल की उम्र में, बच्चों को केवल चुनी हुई तकनीक की मूल बातें सिखाई जाती हैं। प्रशिक्षण स्ट्रेचिंग व्यायाम और सामान्य मांसपेशियों को मजबूत करने पर आधारित है। 12 साल की उम्र से पहले पूर्ण मार्शल आर्ट सबक शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

शरीर को मजबूत करने और सामान्य शारीरिक विकास के अलावा, प्राच्य मार्शल आर्ट की तकनीकों का उद्देश्य सही श्वास, रक्षा तकनीक, अनुशासन सिखाना, आंदोलनों की सटीकता, समन्वय, चपलता और लचीलेपन को विकसित करना है। कक्षाओं की प्रक्रिया में, बच्चा न केवल शारीरिक रूप से ठीक होता है, बल्कि भावनात्मक निर्वहन भी प्राप्त करता है।

ऐसी कक्षाओं का एकमात्र नुकसान संभावित चोट है।

• स्की

अब यह खेल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। और कोई आश्चर्य नहीं - स्कीइंग न केवल बच्चों के लिए, बल्कि परिवार के अन्य सभी सदस्यों के लिए भी एक खुशी है।

आप 3-4 साल की उम्र में अपने बच्चे को क्रॉस-कंट्री स्कीइंग से परिचित करा सकती हैं, लेकिन माउंटेन स्कीइंग के साथ, पांच तक धैर्य रखें। इस उम्र में स्की से प्यार हो जाने के बाद, बच्चा जीवन भर उनके साथ "दोस्त" हो सकता है।

स्कीइंग पीठ, पैरों और एब्स की मांसपेशियों के लिए एक बेहतरीन कसरत है, इससे चपलता और समन्वय विकसित होता है। हां, और अपने आप में ताजी हवा में रहने से ही फायदा होगा।

स्कीइंग केवल आर्थोपेडिक रोगों और अस्थमा के लिए contraindicated है।

स्की पर बच्चे, 4 साल का बच्चा:

• टेनिस

टेनिस सबसे कठिन खेल है, क्योंकि पहले पाठों में पहले से ही धीरज की आवश्यकता होती है।

5 साल की उम्र में बच्चों को टेनिस का आदी बनाना वांछनीय है। अधिक कोमल उम्र में, बच्चे के पास अभी तक आवश्यक क्षमताएं नहीं हैं, और प्रशिक्षण का भार अभी भी उसके लिए असहनीय है।

टेनिस खेलना एक बच्चे में दिमागीपन को प्रशिक्षित करता है और उन्हें सही निर्णय लेना सिखाता है। तार्किक सोच भी विकसित होती है, जो प्रतिद्वंद्वी के कार्यों की भविष्यवाणी करने में मदद करती है।

इस खेल में व्यावहारिक रूप से कोई नुकसान नहीं है और चोटें न्यूनतम हैं।

किसी भी सेक्शन को चुनते समय टीचिंग स्टाफ पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। सबसे पहले, आपको एक अच्छे कोच की तलाश करनी चाहिए, न कि किसी प्रतिष्ठित स्कूल की। और बच्चे की राय को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें, उसे वहां मजे से जाना चाहिए।

इसके अलावा, गतिविधि के प्रकार को चुनने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। शायद आपके टुकड़ों में कुछ खेलों के लिए कुछ मतभेद हैं।

बच्चा अभी भी इतना छोटा है कि उससे किसी भव्य परिणाम की उम्मीद नहीं की जा सकती। बस उसे खेल से परिचित कराएं, और भविष्य में उसकी पसंद क्या होगी - समय ही बताएगा।

बच्चे और खेल

आपका बच्चा बड़ा हो रहा है और आप, देखभाल करने वाले माता-पिता के रूप में, उसे खेल अनुभाग में भेजना चाहते हैं - आखिरकार, खेल स्वास्थ्य है। और फिर सवाल शुरू होते हैं: किस उम्र में देना है, किस तरह का खेल पसंद करना है - बॉडीबिल्डिंग कोच ओल्गा कुर्कुलिना इन और अन्य सवालों के जवाब देंगे: