समस्याग्रस्त त्वचा के लिए केफिर मास्क। केफिर फेस मास्क

केफिर एक किफायती और स्वास्थ्यवर्धक उत्पाद है, जिसे कई लोग ताज़ा, सुखद किण्वित दूध पेय के रूप में पसंद करते हैं। लेकिन केफिर का उपयोग न केवल खाना पकाने में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। खासतौर पर इससे फेस मास्क बनाए जाते हैं, जिनमें कसाव, चमक और सूजन-रोधी गुण होते हैं।

केफिर फेस मास्क उपयोगी हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और जिन महिलाओं ने इस मास्क को खुद पर आज़माया है, वे दोनों इसके बारे में सकारात्मक बात करते हैं। यदि आप केफिर में विभिन्न सामग्रियां मिलाते हैं, तो मास्क का किसी भी प्रकार की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। केफिर विटामिन से भरपूर होता है, जिसके बिना स्वस्थ त्वचा असंभव है।

इसमें है:

• विटामिन ए, जो त्वचा को अधिक सक्रिय रूप से नवीनीकृत करता है;
• विटामिन बी, वे त्वचा को यूवी किरणों से बचाते हैं, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करते हैं, मुँहासे और सूजन को ठीक करते हैं;
• विटामिन सी त्वचा की रंगत सुधारने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है;
• टोकोफ़ेरॉल त्वचा को विषहरण करने, उसके सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करने का कार्य करता है;
• बायोटिन - इसकी कमी से त्वचा रोग की उपस्थिति होती है।

केफिर में ट्रेस तत्व भी होते हैं: सल्फर, क्लोरीन, सोडियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस। इसके अलावा, केफिर प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को बेहतर ढंग से जोड़ता है, जिसके कारण यह त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है।

संकेत और मतभेद

केफिर मास्क के उपयोग के लिए संकेत:

केफिर मास्क के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं।एकमात्र दुष्प्रभाव व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है, जो चेहरे पर एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है, और एलर्जी अक्सर केफिर के कारण नहीं, बल्कि अतिरिक्त घटकों में से एक के कारण होती है।

खाना पकाने के नियम

केफिर मास्क लगाना

केफिर मास्क, यदि इसमें शहद और नींबू जैसे सक्रिय तत्व शामिल नहीं हैं, तो दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

यदि आप पलकों के लिए केफिर मास्क का उपयोग करते हैं, तो आप त्वचा को काफी तरोताजा कर सकते हैं, महीन झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं और त्वचा को गोरा कर सकते हैं। इस तरह आप हर दिन अपनी पलकों की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।

पेय को अपनी उंगलियों या कॉटन पैड से पलकों की साफ त्वचा पर लगाएं और 3 मिनट के बाद धो लें।इससे भी बेहतर, इस तरह के मास्क के बाद आंखों के आसपास के क्षेत्र को पानी या हर्बल काढ़े से बने बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें, फिर निचली पलक की हल्की मालिश करें और पलकों और चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए क्रीम लगाएं।

मुँहासे के लिए

जर्दी, नींबू का रस और वोदका युक्त मास्क में व्यापक सफाई प्रभाव होता है। यह कील-मुंहासों को ख़त्म करता है और रोम छिद्रों को ब्लैकहेड्स से साफ़ करता है। साथ में आपको जर्दी, 1 चम्मच मिलाने की जरूरत है। रस, 1 चम्मच. वोदका और 100 मिलीलीटर केफिर मिलाएं और चेहरे की त्वचा पर फैलाएं।

चूंकि वोदका त्वचा को शुष्क कर देती है, इसलिए यह मास्क तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए सबसे उपयुक्त है। और इसे आपको 15 मिनट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए.

ब्लैकहेड्स के लिए मिट्टी और नींबू के साथ

रोटी के साथ

यदि ब्रेड और केफिर को मिलाया जाए, तो यह एक उत्कृष्ट मास्क विकल्प होगा जो तैलीय चमक को दूर करेगा और त्वचा को साफ करेगा। आपको राई की रोटी के दो टुकड़े काटने होंगे और उसके ऊपर रेफ्रिजरेटर से ली गई केफिर डालना होगा. ब्रेड को थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है ताकि वह केफिर में भीग जाए।

जब यह गीला हो जाता है, तो अतिरिक्त केफिर को सूखा देना चाहिए और ब्रेड को कांटे से मैश करके पेस्ट में बदल देना चाहिए। मास्क के गुणों को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें 1 चम्मच मिला सकते हैं। तरल शहद। सामग्री को अच्छी तरह मिलाने के बाद, आपको रचना को अपने चेहरे पर वितरित करना होगा, आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचना होगा, 15 मिनट तक रखना होगा और गर्म पानी से कुल्ला करना होगा।

जिलेटिन और केफिर के साथ

केफिर और जिलेटिन को 3:2 के अनुपात में मिलाया जाता है। मिश्रण को भाप स्नान में रखें और जिलेटिन घुलने तक गर्म करें। फिर पहले से तैयार चेहरे को नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछा जाता है और मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है। द्रव्यमान पूरी तरह से जम जाना चाहिए। परिणामी फिल्म को चेहरे से हटा दिया जाता है।

एस्पिरिन के साथ

2 टैब. एस्पिरिन को पाउडर में कुचलने की जरूरत है; ऐसा करने के लिए, आप उन्हें कागज की शीटों के बीच रख सकते हैं और उन्हें रोलिंग पिन के साथ रोल कर सकते हैं। फिर पाउडर को 2 बड़े चम्मच से पतला करना होगा। केफिर और मिश्रण में 1 चम्मच डालें। मिनरल वॉटर। आवेदन के 15 मिनट बाद, रचना त्वचा से धो दी जाती है।

चूंकि एस्पिरिन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए मास्क सूजन और मुँहासे के खिलाफ प्रभावी होता है।

एस्पिरिन भी त्वचा को शुष्क कर देती है, इसलिए यह तैलीय प्रकारों के लिए सबसे उपयुक्त है। और चूंकि एस्पिरिन एक एसिड है, इसमें मौजूद संरचना रासायनिक छिलके के रूप में कार्य करती है। इस मास्क को महीने में 4 बार से ज्यादा नहीं लगाया जा सकता है। इसके अलावा, ऐसे कोर्स के बाद आपको उसी अवधि का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

इस मास्क में मतभेद हैं: गर्भावस्था और स्तनपान, व्यक्तिगत असहिष्णुता, चोटें और त्वचा की क्षति।

शहद-केफिर मास्क

शहद के साथ केफिर मास्क तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि यह तैलीय चमक को दूर करता है। इसके अलावा, इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, झुर्रियों की संख्या कम होती है और त्वचा में निखार आता है।

आपको 4 चम्मच लेने की आवश्यकता है। वसा केफिर, प्रोटीन और 1 चम्मच। कैंडिड या तरल शहद। कैंडिड शहद को भाप स्नान में गर्म किया जाता है ताकि यह तरल हो जाए, लेकिन ज़्यादा गरम न करें, अन्यथा लाभकारी पदार्थ गायब हो जाएंगे। अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक यह एक स्थिर झाग तक न पहुंच जाए, केफिर और शहद मिलाएं। वे मिश्रण करते हैं. मिश्रण को त्वचा पर फैलाएं। 20 मिनट तक रुकें.

मिश्रित त्वचा के लिए दलिया के साथ

इस मास्क में अद्वितीय गुण हैं: एक ओर, यह शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, दूसरी ओर, यह अतिरिक्त वसा को हटाता है, इसलिए यह टी-ज़ोन में तैलीय क्षेत्रों और गालों पर शुष्क त्वचा वाली त्वचा के लिए इष्टतम है। गुच्छे से बना ओटमील पाउडर, सीबम को पूरी तरह से अवशोषित करता है, साथ ही त्वचा को उपयोगी पदार्थों से भर देता है, और केफिर शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करेगा।

5 बड़े चम्मच. केफिर को गर्म अवस्था में गर्म किया जाना चाहिए और इसमें दलिया पाउडर मिलाया जाना चाहिए - इतनी मात्रा में कि द्रव्यमान तरल खट्टा क्रीम जैसा दिखे। मिश्रण को फूलने के लिए 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें. साफ त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं। फिर गर्म पानी से चेहरे से हटा लें। यह मास्क आपके रंग को ताज़ा करेगा और आपकी त्वचा को ठीक करेगा।

ख़मीर के साथ

यीस्ट वाला मास्क शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है क्योंकि यह प्रभावी रूप से पपड़ी को खत्म करता है, पोषण देता है और मॉइस्चराइज़ करता है। 100 मिलीलीटर केफिर, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। ताजा या जमे हुए जामुन से बनी रास्पबेरी प्यूरी, और 1 बड़ा चम्मच। तेजी से काम करने वाला खमीर.

सामग्री को मिलाएं, यीस्ट को काम करने के लिए कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाएं। जिसके बाद रचना को गर्म पानी से धो दिया जाता है।

नींबू के साथ

नींबू का रस उम्र के धब्बों को काफी हद तक हल्का करता है, और केफिर के साथ संयोजन में, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, यह अधिक धीरे से कार्य करता है। नींबू त्वचा को कसता है, साफ करता है, छोटी केशिकाओं को मजबूत करता है और छिद्रों को कसता है।

आपको बहुत सारा नींबू, 3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत नहीं है। कम वसा वाले केफिर की केवल 10 बूँदें लें। नींबू का रस, हिलाएँ। रचना को वांछित स्थिरता देने के लिए, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। आलू स्टार्च और फिर से मिलाएँ। मास्क को चेहरे की त्वचा पर फैलाएं और 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें, कई कंट्रास्ट कुल्ला करें, ठंडे पानी से समाप्त करें।

अजमोद के साथ

अजमोद के एक गुच्छे को अच्छी तरह धोकर बहुत बारीक काट लेना चाहिए ताकि उसमें अधिक रस रहे। आप इसे ब्लेंडर से पीस सकते हैं. परिणामी हरे द्रव्यमान में 2 बड़े चम्मच जोड़ें। केफिर और मिश्रण। इस मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। और फिर मास्क को पानी से धो लें।

यह मिश्रण त्वचा, उम्र के धब्बों को हल्का करता है और रंगत को ताज़ा करता है। तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त।यदि शुष्क त्वचा पर उपयोग किया जाता है, तो उपयोग के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। पतली त्वचा और रोसैसिया से ग्रस्त लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। हफ्ते में 1-2 बार मास्क बनाएं।

तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए खीरे के रस के साथ

आपको ½ ताजा खीरा और केफिर तैयार करने की जरूरत है। खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा। फिर 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। केफिर और त्वचा पर एक पतली परत में फैलाएं। 15-20 मिनट के बाद, मिश्रण को कमरे के तापमान पर पानी से धोया जा सकता है।

फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं। यह मास्क उम्र के धब्बों को हल्का करेगा, आपके रंग को एक समान करेगा और झाइयों को दूर करने में मदद करेगा।मास्क त्वचा को थोड़ा शुष्क करता है, इसलिए यह तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त है। यदि त्वचा शुष्क है, तो इसे बिंदुवार लगाना बेहतर है, केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर।

तैलीय त्वचा के लिए पनीर और गाजर के साथ

यह मास्क प्रभावी रूप से तैलीय चमक को हटाता है, मुँहासे-प्रवण त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और नए मुहांसों की उपस्थिति को रोकता है। कच्चे मुर्गी के अंडे को सफेद और जर्दी में विभाजित किया जाना चाहिए।

जर्दी को एक तरफ रख दिया जाता है - इसकी आवश्यकता नहीं होगी, और सफेद को झागदार होने तक व्हिस्क या मिक्सर से पीटा जाता है। इसमें 3 बड़े चम्मच डालें. केफिर, 1 बड़ा चम्मच। ताजा गाजर का रस, 1 चम्मच। नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच। कम वसा वाला पनीर. मिलाएं और 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें.

कैमोमाइल-केफिर फेस मास्क

आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। कैमोमाइल फूल और जड़ी-बूटियाँ और ऋषि फूल। जड़ी-बूटियों को एक गिलास उबलते पानी में उबाला जाता है और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

3 बड़े चम्मच एक अलग कंटेनर में डाले जाते हैं। काढ़ा, 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। कम वसा वाले केफिर और वांछित स्थिरता में स्टार्च जोड़ें। सामग्री को मिलाने के बाद मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें।

अतिरिक्त कोको के साथ

कोको और केफिर वाला मास्क तैलीय चमक को खत्म करता है, छिद्रों को साफ करने और कसने में मदद करता है। इसे 10 प्रक्रियाओं के दौरान सप्ताह में 1-2 बार किया जाना चाहिए। 2 बड़े चम्मच लें. प्रत्येक घटक: कोको, रोल्ड ओट्स, केफिर। जई के गुच्छे को कुचलने की जरूरत है, आप उन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं।

सबसे पहले, सूखी सामग्री को मिलाएं, फिर उन्हें केफिर से पतला करें। द्रव्यमान को फूलने के लिए मास्क को 10 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए। फिर इसे साफ चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है। कोर्स पूरा करने के बाद चेहरे की त्वचा मैट, साफ़ होगी।

केफिर और दालचीनी के साथ

दालचीनी और केफिर वाला मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। आपको बस वांछित वसा सामग्री के साथ केफिर चुनने की जरूरत है। अगर त्वचा तैलीय है तो लो-फैट लें, अगर रूखी है तो तैलीय का प्रयोग करें। दालचीनी का मास्क रंगत को सुधारता है और त्वचा को निखारता है, टोन करता है और त्वचा को पोषण देता है। 3 बड़े चम्मच मिलाएं. केफिर और 0.5 चम्मच। दालचीनी।

आप मिश्रण को ऐसे ही उपयोग कर सकते हैं, या आप 1 चम्मच भी मिला सकते हैं। शहद और 1 बड़ा चम्मच। जई का दलिया।शहद पोषक तत्वों से भरपूर होता है और दलिया त्वचा को साफ करने के लिए अच्छा होता है। चूंकि दालचीनी और शहद सक्रिय तत्व हैं, इसलिए आपको मास्क को ज़्यादा उजागर नहीं करना चाहिए - इससे जलन हो सकती है। 10 मिनट काफी है. मालिश आंदोलनों के साथ रचना को हटा दें।

खट्टे केफिर से

यहां तक ​​कि खट्टे केफिर का उपयोग मास्क बनाने के लिए भी किया जाता है। यह बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है और त्वचा के लिए फायदेमंद भी है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो खट्टे केफिर से बने मास्क विशेष रूप से उपयुक्त होते हैं। पेय को किसी भी चीज़ के साथ मिलाया नहीं जाता है या पानी से पतला नहीं किया जाता है। उन्हें एक कॉटन पैड को गीला करना होगा और इसे चेहरे पर फैलाना होगा, शायद बिंदुवार। 20-30 मिनट के बाद, केफिर को ठंडे पानी से हटा दिया जाता है।

हरी चाय के साथ

ग्रीन टी वाला मास्क त्वचा के तेल संतुलन को सामान्य करने, टोन करने और पोषण देने में मदद करता है।

हरी चाय (2 बड़े चम्मच) को कुचलने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, पत्तियों को अपनी हथेलियों से रगड़कर। पौधे के पाउडर को 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच। केफिर और 1 बड़ा चम्मच। आटा। लगाने के 15 मिनट बाद 25-30 डिग्री के तापमान पर पानी से धो लें। मास्क सप्ताह में 2 बार किया जाता है।

मुसब्बर के साथ

मुसब्बर के पत्तों से रस निचोड़ें - आपको 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी, आलू का एक छोटा टुकड़ा कद्दूकस करें - 1 बड़ा चम्मच लें। जनता. रस को कद्दूकस किए हुए आलू के साथ मिलाएं और थोड़ा सा केफिर मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट तक फैलाएं। सप्ताह में 2 बार मास्क का उपयोग करके, आप उम्र के धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं, अपने चेहरे से ब्लैकहेड्स साफ़ कर सकते हैं और अपनी त्वचा का रंग भी निखार सकते हैं।

केफिर जैसा किण्वित दूध पेय त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव डालता है। विभिन्न वसा सामग्री वाले पेय का चयन करके, आप तैलीय और शुष्क दोनों त्वचा के लिए केफिर मास्क तैयार कर सकते हैं।

केफिर मास्क के बारे में वीडियो

केफिर फेस मास्क। देखभाल, पोषण और कायाकल्प:

तैलीय त्वचा के लिए केफिर मास्क:

त्वचा की सुंदरता और यौवन बनाए रखने के लिए अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों और विशेष प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। पुनर्योजी गुणों वाली पारंपरिक दवाओं के अलावा, आप साधारण घरेलू मास्क का सहारा ले सकते हैं। यह बाहरी रूप से एक प्राचीन लोक उपचार - किण्वित दूध उत्पादों को लागू करने का प्रयास करने लायक है, जो विभिन्न प्रकार की त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देते हैं और निर्जलीकरण से बचाते हैं। सरल और किफायती देखभाल युवा, समस्याग्रस्त और उम्रदराज़ चेहरे दोनों के लिए प्रासंगिक है। हर कोई यह सीखने में रुचि रखता है कि शुष्क त्वचा के लिए केफिर फेस मास्क को ठीक से कैसे तैयार किया जाए और कैसे लगाया जाए; हम उत्पाद के औषधीय गुणों और सबसे प्रभावी व्यंजनों पर विचार करने का सुझाव देते हैं।

केफिर मास्क के क्या फायदे हैं?

किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करके शुष्क त्वचा की नियमित देखभाल सेलुलर स्तर पर क्षार और एसिड का एक इष्टतम अनुपात स्थापित करने, सीबम और अशुद्धियों की प्राकृतिक सफाई, लोच प्रदान करने और समय से पहले बूढ़ा होने के खिलाफ एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने में मदद करती है। यह देखा गया है कि लोक उपचार हाइपरपिग्मेंटेड चेहरे को धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से सफ़ेद करने में मदद करता है। अमीनो एसिड और उत्पाद के अन्य लाभकारी घटक त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ और सक्रिय रूप से पोषण देते हैं। रचना में समूह बी, एस्कॉर्बिक एसिड, रेटिनोल और टोकोफेरॉल के विटामिन शामिल हैं - इन विटामिनों का जटिल प्रभाव एक महिला के चेहरे को शांत करता है, कसता है, चिकना करता है, सुरक्षा करता है, साफ करता है और पूरी तरह से ताज़ा करता है। मास्क के अलावा, केफिर का उपयोग डे क्रीम के बजाय किया जा सकता है, यह संरचना में वसा के कारण ध्यान देने योग्य नरम प्रभाव देता है।

केफिर का सुरक्षित उपयोग

यह ज्ञात है कि चेहरे की त्वचा प्राकृतिक केफिर के संपर्क में आने पर नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं करती है। एक नियम के रूप में, मास्क उत्पाद को अन्य संभावित एलर्जी पैदा करने वाले घटकों के साथ मिलाते हैं। उदाहरण के लिए, यह शहद है. अपने चेहरे को जलन से बचाने के लिए, प्रत्येक नए मास्क को लगाने से पहले अपनी कलाई या कोहनी पर परीक्षण करना आवश्यक है। आमतौर पर, किसी भी प्रकार की त्वचा बिना किसी दुष्प्रभाव के केफिर पर अच्छी प्रतिक्रिया देती है।

केफिर के साथ मास्क का उपयोग करने के निर्देश

प्रक्रिया के लिए तैयारी

कृपया ध्यान दें कि आदर्श रूप से चेहरे और पूरी गर्दन का इलाज किया जाता है। यदि आप आम तौर पर स्वीकृत नियमों का पालन करते हैं, तो उत्पाद सबसे अच्छा काम करेगा और निश्चित रूप से वांछित मॉइस्चराइजिंग प्रभाव देगा। सुविधा के लिए, आपको अपने सिर पर बालों को सुरक्षित रूप से सुरक्षित करना होगा और अपने चेहरे को पूरी तरह से मुक्त करने के लिए एक पट्टी पहननी होगी - अन्यथा कर्ल प्रक्रिया में हस्तक्षेप करेंगे और गंदे हो जाएंगे। अन्य उत्पादों के साथ केफिर लगाने से पहले, आपको अपना चेहरा हल्के गर्म पानी से धोना होगा। यदि पानी की आपूर्ति में उपयुक्त फिल्टर नहीं हैं, तो आप प्रति लीटर नियमित उबलते पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा डाल सकते हैं।

मास्क से पहले त्वचा को साफ करना

बुनियादी देखभाल के स्पष्ट प्रभाव के लिए, छिद्रों की उचित प्रारंभिक सफाई आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, एक विशेष तरल साबुन सबसे उपयुक्त है, जिसमें ऐसे तत्व शामिल हैं जो त्वचा को नरम करते हैं और सूखने से रोकते हैं। आप अपना चेहरा धोने से बच सकते हैं और एक अच्छे अल्कोहल-मुक्त, पीएच-तटस्थ लोशन का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे का ठीक से इलाज करने के लिए, आपको एक या अधिक बार उत्पाद के साथ एक कपास पैड को भिगोना होगा और अपनी गर्दन सहित अपने चेहरे के पूरे क्षेत्र को हल्के से पोंछना होगा। लोशन को आसपास की त्वचा और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में नहीं आना चाहिए। पलक क्षेत्र को पूरी तरह से अलग साधनों का उपयोग करके अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। जब सौंदर्य प्रसाधनों या साबुन से अपना चेहरा साफ़ करना संभव न हो तो आप वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं।

केफिर मास्क का अनुप्रयोग

सफाई के बाद, मिश्रण तैयार करें और तुरंत इसे त्वचा पर लगाएं। यह सलाह दी जाती है कि मास्क पहनते समय व्यवसाय से विचलित न हों और आराम करें, बिना हिले-डुले और तनाव के रहें। आप आराम की स्थिति में बिस्तर पर लेट जाएं और अपनी आंखें बंद कर लें। चेहरे और गर्दन के अलावा, आप शरीर के समस्या क्षेत्रों को केफिर से चिकनाई दे सकते हैं। हमारा मानना ​​​​है कि शुष्क त्वचा के लिए केफिर फेस मास्क को लगभग एक चौथाई घंटे तक छोड़ देना चाहिए; प्रक्रिया के बाद, आपको अपना चेहरा धोना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो क्रीम लगाना चाहिए।

केफिर मास्क:शुष्क त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़, पोषण और सुरक्षा प्रदान करता है

शुष्क त्वचा के लिए केफिर मास्क की रेसिपी

नुस्खा संख्या 1

अवयव:

• केफिर;
• जैतून का तेल;
• कच्चे अंडे की जर्दी.

केफिर की आवश्यक मात्रा लें, थोड़ा सा तेल डालें, तरल जर्दी डालें, सब कुछ मिलाएं और आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, इसे चेहरे पर लगाएं। होल्डिंग का समय मानक है, लगभग 15 मिनट। प्रक्रिया के अंत में, अपना चेहरा धो लें।

नुस्खा संख्या 2

अवयव:

• केफिर;
• वसायुक्त पनीर.

सबसे सरल नुस्खा में पनीर के आवश्यक हिस्से और प्राकृतिक मूल के केफिर को मिलाना शामिल है। आपका काम आरामदायक मोटाई का एक द्रव्यमान प्राप्त करना है ताकि मास्क टपके नहीं। सवा घंटे तक लगा रहने के बाद अपना चेहरा साफ कर लें।

नुस्खा संख्या 3

अवयव:

• केफिर;
• कॉटेज चीज़;
• तरल शहद;
• दूध।

यदि आपको शहद से एलर्जी नहीं है, तो यह मास्क शुष्क त्वचा को बदलने में मदद करेगा। एक चम्मच शहद लें, इसे 37-40 डिग्री से अधिक न गर्म करें, गाढ़ा क्रीम जैसा पदार्थ प्राप्त करने के लिए अन्य उत्पादों के साथ मिलाएं और इस मिश्रण को एक चौथाई घंटे के लिए पौष्टिक और पुनर्जीवित करने वाले मास्क के रूप में उपयोग करें।

नुस्खा संख्या 4

अवयव:

• केफिर;
• यीस्ट।

इस मास्क में केवल 2 घटक होते हैं, लेकिन यह प्रभावी है। थोड़ा सा खमीर अलग करें, लगभग एक बड़ा चम्मच, इसे गर्म केफिर के साथ पतला करें, थोड़ा इंतजार करें और इच्छानुसार उपयोग करें। मास्क को 15 मिनट तक लगा रहने दें।

नुस्खा संख्या 6

अवयव:

• केफिर;
• जिलेटिन को पानी में घोला जाता है और जल स्नान विधि का उपयोग करके गर्म किया जाता है।

जिलेटिन के दानों को उबलते पानी में डालें, फिर माइक्रोवेव में या पानी के स्नान में गर्म करके एक सजातीय अवस्था में लाएँ। ठंडे जेली द्रव्यमान को केफिर के साथ मिलाएं और इस द्रव्यमान का उपयोग अपने चेहरे की त्वचा के उपचार के लिए करें। सफाई, उत्थान, कायाकल्प और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव की गारंटी है। एक्सपोज़र का समय - 15 मिनट।

पकाने की विधि संख्या 7

अवयव:

• केफिर;
• चापलूसी;
• केले का गूदा।

ताजे फलों को मैश या कद्दूकस करें, उन्हें केफिर के साथ पतला करें और तुरंत एक चौथाई घंटे के लिए मास्क के रूप में लगाएं। आपको बहुत कम घी की आवश्यकता होगी, इसलिए यह प्रत्येक फल का आधा हिस्सा लेने के लिए पर्याप्त होगा।

पकाने की विधि संख्या 8

अवयव:

• केफिर;
• कॉटेज चीज़;
• गाजर का रस;
• जैतून का तेल।

मॉइस्चराइजिंग और स्मूथिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए आपको पनीर के साथ कुछ बड़े चम्मच केफिर, एक छोटा चम्मच जैतून का तेल और थोड़ा मक्खन की आवश्यकता होगी। मास्क आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर पूरे चेहरे पर लगाया जाता है और लगभग 15 मिनट तक रहता है।

पकाने की विधि संख्या 9

अवयव:

• केफिर;
• कैमोमाइल आसव.

सही कैमोमाइल जलसेक प्राप्त करने के लिए, हम सूखे फूल लेते हैं, जो फार्मेसी में बेचे जाते हैं। आधे गिलास उबलते पानी में लगभग एक चम्मच वनस्पति सामग्री डालें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। कैमोमाइल चाय को केफिर के साथ मिलाकर आप एक तरल मास्क प्राप्त कर सकते हैं। आपको इस पदार्थ से अपने चेहरे को चिकनाई देने की जरूरत है, 15 मिनट प्रतीक्षा करें और धो लें।

पकाने की विधि संख्या 10

अवयव:

• केफिर;
• लिंडेन आसव.

लिंडेन स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाता है या किसी फार्मेसी में खरीदा जाता है। फूलों का एक चम्मच 0.5 कप बहुत गर्म पानी में डाला जाता है और डाला जाता है। केफिर और लिंडेन चाय एक हीलिंग मास्क बनाते हैं। इसका उपयोग चेहरे की शुष्क त्वचा के इलाज के लिए किया जा सकता है। लगभग 15 मिनट तक इंतजार करने के बाद, उत्पाद को पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 11

अवयव:

• केफिर;
• खट्टी मलाई;
• मीठी बेरी प्यूरी - काले करंट, आंवले, चेरी।

शुष्क त्वचा के लिए जामुन की हर किस्म उपयुक्त नहीं होती है। पेश किए गए ताजे फलों को प्यूरी में बदल दें, गाढ़ी खट्टी क्रीम और प्राकृतिक केफिर के साथ मिलाएं। ब्रश का उपयोग करके उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर वितरित करें। मास्क को सवा घंटे के लिए छोड़ दें और धोकर हटा दें।

आप सुझाए गए व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं या केफिर के साथ अपने स्वयं के मिश्रण का आविष्कार कर सकते हैं। यह उत्पाद, बिना किसी एडिटिव्स के, एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग सुरक्षित मास्क के रूप में भी काम कर सकता है।

केफिर प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है। इसकी मदद से आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। चेहरे और शरीर के लिए केफिर में कई लाभकारी गुण होते हैं।

यहां आप जानेंगे कि केफिर आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है और इसमें क्या होता है। लेख के अंत में आपको चेहरे के लिए केफिर से सौंदर्य व्यंजन मिलेंगे।

केफिर में चेहरे की त्वचा के लिए क्या फायदे हैं?

• यीस्ट. वे इस पेय को एक विशेष तीखापन देते हैं। खमीर, जब दूध की चीनी के साथ मिलाया जाता है, तो अल्कोहल (छोटी मात्रा) बनाता है।
• स्ट्रेप्टोकोकस थर्मोफिलस- किण्वित दूध उत्पादों के उत्पादन के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक लाभकारी सूक्ष्मजीव।
• एसिटिक एसिड बैक्टीरिया, वे कुछ मसाला भी मिलाते हैं।
• साधारण दूध शर्करा, स्वास्थ्य के लिए अच्छा।
• कैल्शियम. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देता है। कैल्शियम की कमी मांसपेशियों को सामान्य रूप से काम करने से रोकती है।

कैसे चुनें और स्टोर करें?

1. समाप्ति तिथि पर ध्यान दें!
2. सुनिश्चित करें कि पैकेजिंग पर "केफिर" लिखा हो - केफिर नहीं, केफिर पेय नहीं।
3. ग्लास पैकेजिंग या टेट्रा पैक के रूप में पेय चुनें।
4. रचना में केवल दो सामग्रियां होनी चाहिए - दूध और खट्टा।
5. इसे रेफ्रिजरेटर में 14 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए।
6. चेहरे के लिए केफिर को मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग करने के लिए, इसकी वसा सामग्री को देखें। शुष्क त्वचा के लिए उच्च वसा सामग्री वाला पेय लें। कम वसा वाला केफिर तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है।

यदि आप प्रतिदिन केफिर पीते हैं तो क्या होता है?

तो, केफिर के नियमित सेवन की मदद से आप यह कर सकते हैं:

1. पाचन में सुधार.
2. मेटाबॉलिज्म को तेज करें.
3. विषाक्त पदार्थों को दूर करें.
4. हल्की भूख मिटाओ.
5. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।
6. तंत्रिका तंत्र को शांत करें और तनाव कम करें।
7. पेट को कार्य करने में मदद करें.
8. सूजन और पेट फूलने से छुटकारा पाएं।
9. सूजन दूर करें.
10. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें.
11. ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम करें।

मतभेद

हर कोई नियमित रूप से केफिर नहीं पी सकता। निम्नलिखित बीमारियों के लिए डॉक्टर इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं:

• पेट में नासूर।
• शरीर में जहर घोलना.
• जठरांत्र संक्रमण.

ध्यान रखें कि पेय में अल्कोहल है, भले ही कम मात्रा में। इसलिए, बच्चों को 8 महीने का होने के बाद ही केफिर देने की अनुमति है।

एक ताज़ा पेय में अल्कोहल की न्यूनतम मात्रा तीन दिन तक होती है।

बिना एडिटिव्स के चेहरे के लिए केफिर का उपयोग करना

चेहरे के लिए केफिर का उपयोग अन्य घटकों के बिना, स्वतंत्र रूप से किया जाता है। ऐसा करने के लिए, कुछ गर्म पेय लें और उसमें एक कॉटन पैड भिगोएँ। धीरे-धीरे चेहरे पर लगाएं.

यह त्वचा को अपने एसिड-बेस संतुलन को बहाल करने और विटामिन और पोषक तत्वों के साथ गहरे स्तर पर संतृप्त करने की अनुमति देगा। चेहरे की त्वचा के लिए शुद्ध रूप में केफिर का उपयोग सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने में मदद करता है।

सोने के तुरंत बाद अपना चेहरा पोंछना बेहतर होता है, जब छिद्र बड़े हो जाते हैं और अभी तक गंदे नहीं हुए हैं। पेय के सूखने तक प्रतीक्षा करें और इसे गर्म पानी से धो लें।

आप किण्वित दूध पेय से अपनी त्वचा को साफ़ कर सकते हैं। एक कॉटन पैड का उपयोग करके अपने चेहरे पर थोड़ा सा केफिर लगाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़ों से अपनी त्वचा को पोंछ लें।

नींबू मुँहासे मास्क

• 100 ग्राम केफिर,
• 1 ग्राम,
• आधा चम्मच बेकिंग सोडा,
• थोड़ा सा दलिया (गेहूं से बदला जा सकता है)।

उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर, गर्म पानी से खंगालें। प्रक्रिया को नियमित रूप से सप्ताह में 4 बार तक किया जा सकता है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए खमीर मिश्रण

मिश्रण:

स्क्रब अच्छी तरह से सफाई करता है और चकत्ते के खिलाफ निवारक के रूप में कार्य करता है।

क्या आपने केफिर के फायदों के बारे में बहुत कुछ सुना है और क्या आप इस अद्भुत पेय का एक गिलास पीना पसंद करते हैं? कॉस्मेटोलॉजी में इस मट्ठे के उपयोग के बारे में क्या? ऐसे कई उत्कृष्ट नुस्खे हैं जो आपको यौवन बनाए रखने और आपकी त्वचा में लोच बहाल करने में मदद करेंगे।

चेहरे की त्वचा के लिए केफिर के फायदे

यह पेय चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक सार्वभौमिक उत्पाद है। यह किसी भी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है। इस किण्वित दूध पेय में इतना अच्छा क्या है?

• केफिर त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, अतिरिक्त वसा को हटाता है और चेहरे की चमक को बढ़ाता है। इसीलिए तैलीय त्वचा वाले लोग इस उत्पाद को कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग करना पसंद करते हैं।
• यदि आप अपनी त्वचा को गोरा करना चाहते हैं या अपनी झाइयों के रंग को थोड़ा हल्का करना चाहते हैं, तो महंगी क्रीम और लोशन खरीदने में जल्दबाजी न करें। नियमित केफिर आपकी त्वचा की रंगत को गोरा और एक समान करने में मदद करेगा। बस केफिर को अपने चेहरे पर लगाएं और असर दिखने में देर नहीं लगेगी।
• क्लींजिंग मास्क के प्रशंसकों को निश्चित रूप से केफिर फेस मास्क आज़माना चाहिए। केफिर में एक उत्कृष्ट सफाई प्रभाव होता है, छिद्रों को साफ और कसता है, और लैक्टिक एसिड भी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
• इस उत्पाद को कॉटन पैड से त्वचा को पोंछकर क्लींजर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है, लेकिन इसका प्रभाव उत्कृष्ट होता है।
• 50 वर्षों के बाद त्वचा के लिए केफिर का उपयोग टॉनिक के रूप में किया जा सकता है। त्वचा कड़ी हो जाती है और अधिक लोचदार हो जाती है।

केफिर से धोना

क्या आपने कभी केफिर से धोने के बारे में सुना है? केफिर से त्वचा को साफ करना एक बहुत ही सामान्य प्रक्रिया है। हालाँकि, आपको यह याद रखना चाहिए कि यदि आपकी मिश्रित या तैलीय त्वचा है तो ऐसे हेरफेर सबसे अच्छे तरीके से किए जाते हैं। केफिर में सूजनरोधी प्रभाव होता है, त्वचा को पूरी तरह से सुखाता है, बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मारता है। बस हल्के मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं। केफिर में मौजूद लैक्टिक एसिड गंदगी और सीबम को जल्दी से हटा देगा।

लेकिन शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए ऐसी प्रक्रिया का सहारा न लेना ही बेहतर है। केफिर त्वचा को शुष्क कर देता है और जलन पैदा कर सकता है।

चेहरे पर मुंहासों के लिए केफिर

क्या केफिर मुँहासे में मदद करता है? आइए इसका पता लगाएं। केफिर थोड़ा अम्लीय पीएच वाला एक उत्पाद है, और जैसा कि आप जानते हैं, ऐसे एसिड-बेस संतुलन के साथ, हानिकारक रोगाणुओं और बैक्टीरिया का प्रसार असंभव है। यही कारण है कि केफिर मुँहासे से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा, केफिर का नियमित उपयोग चेहरे पर ब्लैकहेड्स को हटा देता है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है। आप मुंहासों के लिए केफिर का उपयोग क्लींजिंग मास्क या नियमित धुलाई के रूप में कर सकते हैं। अधिक प्रभाव के लिए, आप केफिर में हर्बल टिंचर मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, केफिर के साथ कैलेंडुला और ऋषि की टिंचर में एक अच्छा सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यदि आप मुंहासों के लिए केफिर मास्क बनाना चाहते हैं, तो बस मिश्रण में थोड़ा सा आटा या स्टार्च मिलाएं।

केफिर से अपना चेहरा गोरा कैसे करें

अगर आपके चेहरे पर पिगमेंटेशन या झाइयां हैं तो आप हमेशा केफिर से अपनी त्वचा को गोरा कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, विशेष वाइटनिंग मास्क बनाना सबसे अच्छा है, जिसमें केफिर के अलावा अन्य वाइटनिंग घटक होते हैं। केफिर और ककड़ी, नींबू का रस और अजमोद से मास्क बनाना अच्छा है। ऐसे मास्क रंजकता को दूर करने में उत्कृष्ट होते हैं, लेकिन इनका अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ये त्वचा को शुष्क कर सकते हैं।

चेहरे पर टैनिंग के लिए केफिर

केफिर का एक और अद्भुत गुण सनबर्न पर इसका शांत प्रभाव है। यदि आपको अपने चेहरे पर लाल और दर्दनाक टैन से छुटकारा पाना है, तो केफिर आपको प्राथमिक उपचार प्रदान करेगा। यह पेय एपिडर्मिस की परतों के दर्द और खुजली से तुरंत राहत देगा, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करेगा और त्वचा को नरम करेगा। बस केफिर को त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। एक कॉटन पैड से अवशेष हटा दें। आपको इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 5 बार दोहराना होगा।

लोक नुस्खे

फेस मास्क केफिर स्टार्च और प्रोटीन

यह मास्क त्वचा को पोषण और टोन देता है। किसी भी घटना से पहले ऐसा करना अच्छा है, क्योंकि इसका अच्छा उठाने वाला प्रभाव होता है। तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल केफिर, 1 बड़ा चम्मच। एल स्टार्च और 1 फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग।

चेहरे की चमक के लिए केफिर मास्क

केफिर और खीरे का संयोजन आपके चेहरे को पूरी तरह से गोरा कर देगा और आपकी त्वचा की कसावट में सुधार करेगा। बस केफिर को कटे हुए खीरे के साथ मिलाएं और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।

अजमोद और केफिर भी अच्छे परिणाम देते हैं। अजमोद को बारीक काट लें, केफिर के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

याद रखें कि यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो ऐसे मास्क को रंजकता या झाई वाले क्षेत्रों पर लगाना बेहतर है।

केफिर चेहरे का सीरम

केफिर फेशियल सीरम का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। वी स्टोर पर तैयार उत्पाद खरीद सकता है या स्वयं सीरम बना सकता है। केफिर पैकेज को फ्रीज करें। पूरी तरह जमने के बाद, केफिर को हटा दें और चीज़क्लोथ पर रख दें। केफिर धीरे-धीरे पिघलेगा और आपको प्राकृतिक केफिर सीरम मिलेगा, जिसका उपयोग त्वचा को साफ करने और गोरा करने के लिए लोशन के रूप में किया जा सकता है।

चेहरे के लिए केफिर और सोडा

यदि आप चेहरे की सौम्य एक्सफोलिएशन चाहते हैं, तो इस सौम्य स्क्रब को आज़माएँ। केफिर की आवश्यक मात्रा लें और इसमें सोडा मिलाएं जब तक कि आपको एक सजातीय गाढ़ा द्रव्यमान न मिल जाए। स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से अपनी त्वचा को साफ करें।

प्रश्न जवाब

1. क्या रात में चेहरे पर केफिर लगाना संभव है?
   आप इस प्रक्रिया को रात में भी कर सकते हैं, लेकिन केवल तैलीय त्वचा या मिश्रित त्वचा वाले लोगों के लिए। इसे त्वचा के अलग-अलग हिस्सों पर लगाना सबसे अच्छा है ताकि पूरा चेहरा रूखा न हो जाए।
2. क्या केफिर मुँहासे पैदा कर सकता है?
   वे केवल तभी कर सकते हैं जब आपको इस किण्वित दूध उत्पाद से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो। नाजुक और संवेदनशील त्वचा वालों को इस पेय के साथ विभिन्न हेरफेरों को सावधानीपूर्वक संभालना चाहिए।
3. क्या हर दिन केफिर से अपना चेहरा धोना संभव है?
   अगर आपको कोई एलर्जिक रिएक्शन नहीं है और आपकी त्वचा तैलीय है तो आप इस प्रक्रिया को हर दिन कर सकते हैं।
4. केफिर से चेहरे की सूजन कैसे दूर करें?
   एपिडर्मिस की परतों से अतिरिक्त तरल को जल्दी से हटाने के लिए, आप इस डेयरी उत्पाद से कोई भी मास्क बना सकते हैं। ऐसे मास्क में डिल मिलाना अच्छा है, यह अतिरिक्त तरल को पूरी तरह से हटा देता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, केफिर के साथ कई सरल और सिद्ध व्यंजन हैं जो आपको घर पर अपनी त्वचा की देखभाल करने में मदद करेंगे। हमारी अनुशंसाओं को अवश्य आज़माएँ और अपने परिणाम साझा करें.

एक आधुनिक महिला की चेहरे की त्वचा, सावधानीपूर्वक देखभाल के साथ भी, कई नकारात्मक कारकों और तत्वों के संपर्क में आती है। वे एपिडर्मिस को रोकते हैं, इसकी शुरुआती उम्र बढ़ने, अस्वास्थ्यकर रंग और सूजन की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण

• खराब पोषण। आहार में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अर्ध-तैयार उत्पाद, फास्ट फूड की प्रबलता, बड़ी मात्रा में नमक, चीनी, अस्वास्थ्यकर वसा, विटामिन और फाइबर की आपूर्ति करने वाले पौधों के खाद्य पदार्थों की कमी - यह सब चेहरे की उपस्थिति में गिरावट का कारण बनता है।
• तरल पदार्थ की कमी. हम जितना कम साफ पानी पीते हैं, हमारी त्वचा उतनी ही शुष्क हो जाती है। नमी की कमी से जल्दी झुर्रियाँ, अस्वस्थ रंग और लोच की हानि होती है।
• बेशक, मुख्य कारणों में से एक, जिसे दुर्भाग्य से समाप्त नहीं किया जा सकता है, शहरी पर्यावरण की प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति है। निकास धुआं, उत्पादन, लोगों और उपकरणों का एक ही स्थान पर जमा होना - यह सब प्रभावित करता है कि एपिडर्मिस कैसा दिखता है।
• बाहर ठंढी परिस्थितियों में शुष्क हवा और घर के अंदर केंद्रीय हीटिंग के नकारात्मक प्रभाव।
• नींद की कमी और खराब स्थिति। यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति को अंधेरे और ठंडे स्थान पर कम से कम 7 घंटे आराम करना चाहिए। अनियमित नींद, शहरी प्रकाश - यह सब नींद की गुणवत्ता में कमी और तदनुसार, खराब त्वचा की स्थिति में योगदान देता है।
• सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग, चेहरे की सफाई की उपेक्षा। क्रीम, ब्लश, लिपस्टिक और पाउडर के अवशेषों से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिनमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं।
• तनाव। जीवन की आधुनिक लय, काम पर और रिश्तों में समस्याएं, निरंतर भागदौड़ एपिडर्मिस की समस्याओं का कारण है।

केफिर चेहरे की त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है?

यह किण्वित दूध उत्पाद, सबसे पहले, नुकसान नहीं पहुंचा सकता। इसका बाहरी उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा वाली हर उम्र की महिलाओं के लिए उपयोगी होगा। यह उपलब्ध है, सस्ता है और लगभग किसी भी दुकान में बेचा जाता है।

कुछ लोग विशेष मशीनें (दही निर्माता) खरीदते हैं और खेत के दूध से केफिर स्वयं बनाते हैं।

लेकिन किसी भी तरह से उत्पादित यह किण्वित दूध उत्पाद त्वचा को लाभ पहुंचाएगा।

यदि आप केफिर का उपयोग अपने चेहरे पर करते हैं, तो इसके निम्नलिखित प्रभाव होंगे:

• कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करेगा, जो एपिडर्मिस की लोच बनाए रखता है;
• सूजन से राहत देगा या इसकी घटना को रोक देगा;
• पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, रैशेज पर लाभकारी प्रभाव डालेगा, उन्हें पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बेअसर करेगा;
• सौंदर्य प्रसाधनों की खराब गुणवत्ता वाली सफाई, वायुमंडलीय धूल के संपर्क और सीबम के उत्पादन के परिणामस्वरूप जमा होने वाले त्वचीय मलबे से त्वचा के छिद्रों को साफ करता है;
• हवा में जमा होने वाले हानिकारक पदार्थों और भारी धातुओं के प्रभाव को बेअसर करता है;
• त्वचा को नमी का सामान्य स्तर बनाए रखने में मदद मिलेगी;
• उम्र के धब्बों को हल्का कर देगा, कुछ मामलों में उन्हें ख़त्म भी कर देगा।
• एपिडर्मिस की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• त्वचा को ताज़ा और टोन करता है;
• सक्रिय रूप से झुर्रियों से लड़ेंगे।

कॉस्मेटोलॉजी में केफिर का उपयोग: बुनियादी नियम

मास्क के वास्तव में प्रभावी होने के लिए, कुछ सिद्धांतों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले, प्रत्येक प्रकार की त्वचा एक निश्चित वसा सामग्री वाले केफिर के साथ "अनुकूल" होती है। शुष्क एपिडर्मिस को किण्वित दूध उत्पाद से पोषित किया जाना चाहिए, जिसकी पैकेजिंग पर 2.5% का आंकड़ा है; सामान्य त्वचा के लिए, एक प्रतिशत विकल्प उपयुक्त है। यदि आपके छिद्र बहुत अधिक तेल का उत्पादन करते हैं, तो कम वसा वाले पेय का उपयोग करें।

खट्टा केफिर समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उपयुक्त है, उन लोगों के लिए जो मुँहासे और फुंसियों से पीड़ित हैं। अन्य सभी मामलों में, किण्वित दूध उत्पाद ताजा होना चाहिए - उत्पादन की तारीख से 2-3 दिनों से अधिक नहीं।

आज तय करें कि आप किस क्षेत्र में काम करना चाहते हैं। यह मास्क की संरचना और उसके अतिरिक्त अवयवों पर निर्भर हो सकता है।

अपनी गर्दन और डायकोलेट के बारे में मत भूलिए - ये क्षेत्र लगभग हमेशा दिखाई देते हैं, वे भी आपके चेहरे की तरह ही फीके पड़ जाते हैं और बूढ़े हो जाते हैं।

केफिर फेस मास्क, अन्य समान उत्पादों की तरह, साफ त्वचा पर लगाया जाता है। इसे हमेशा की तरह क्लीन्ज़र से उपचारित करें, या कॉटन पैड और लोशन से इस पर लगाएँ। आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हर्बल काढ़े के साथ एक कंटेनर में एपिडर्मिस को भाप देने से बहुत मदद मिलती है।

केफिर स्वयं लगभग कभी भी जलन पैदा नहीं करता है। यदि मास्क का उपयोग करने के बाद चकत्ते, खुजली, जकड़न या लालिमा दिखाई देती है, तो यह अतिरिक्त अवयवों के उपयोग का परिणाम है जो संभवतः आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं या एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

त्वचा के लिए केफिर का दैनिक उपयोग

बिना किसी योजक के, किण्वित दूध उत्पाद को दैनिक रूप से सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। यह किसी भी प्रकार की त्वचा वाली और किसी भी स्थिति में (गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं सहित) लड़कियों और महिलाओं के लिए स्वीकार्य है। सबसे अच्छा विकल्प सुबह चेहरे, गर्दन और डायकोलेट को पोंछना है।

एक स्पंज या एक नियमित कपास पैड लें, इसे गर्म ताजा केफिर में डुबोएं और एपिडर्मिस को पोंछ लें। किण्वित दूध उत्पाद को अपने चेहरे पर 3-5 मिनट के लिए या पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें (यदि आपके पास समय है)। पानी और अपने सामान्य क्लींजर से धो लें।

सुबह की प्रक्रियाओं के अलावा यह चेहरे को तरोताजा और साफ कर देगा, इसके आकार को कस देगा, आंखों के नीचे बैग को खत्म कर देगा और एक सुंदर रंग और ब्लश देगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि चेहरे की त्वचा के लिए केफिर का व्यवस्थित रूप से उपयोग करके, आप ध्यान देने योग्य सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। अन्य लोक उपचारों की तरह, यदि सावधानीपूर्वक और नियमित रूप से उपयोग किया जाए तो किण्वित दूध उत्पाद काम करेगा।

केफिर मास्क

बड़ी संख्या में ऐसे नुस्खे हैं जो कुछ समस्याओं पर असर डालते हैं। केफिर में जोड़े जाने वाले अतिरिक्त उत्पादों के अलग-अलग प्रभाव होते हैं।

सूजन और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क

• 100 ग्राम ताजा केफिर को आधा चम्मच नींबू के रस, एक चम्मच बेकिंग सोडा और दलिया के साथ काफी गाढ़ी खट्टी क्रीम की याद दिलाते हुए मिलाया जाना चाहिए। मिश्रण को कॉस्मेटिक स्पैटुला से लगाने की सलाह दी जाती है; यदि आपके पास स्पैटुला नहीं है, तो आप नियमित कॉटन पैड का उपयोग कर सकते हैं। मास्क चेहरे पर आधे घंटे तक लगा रहता है, उसके बाद धो दिया जाता है। एक महीने तक सप्ताह में एक बार दोहराएं।
• 15 ग्राम ताजा खमीर लें, इसे दो बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाएं और तीन बड़े चम्मच ताजा केफिर के साथ इसे पतला करें। घर पर ऐसे फेस मास्क की स्थिरता एक समान होनी चाहिए। मिश्रण को त्वचा पर 15 मिनट से ज्यादा न रखें। मास्क को पानी से धोने के बाद, अपने चेहरे को कैमोमाइल इन्फ्यूजन से पोंछ लें।
• मुँहासे के लिए एक और नुस्खा है दो बड़े चम्मच शहद, एक चम्मच मिनरल वाटर और थोड़ा सा केफिर। यह सब मिलाया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। केफिर वाले उत्पाद को उबले हुए पानी से धो लें।

बुढ़ापा रोधी मास्क

• एक ताजा किण्वित दूध उत्पाद (लगभग 100 ग्राम) में, एक छोटा चम्मच पनीर, एक बड़ा चम्मच अच्छा जैतून का तेल और रसभरी, काले करंट या क्रैनबेरी का घोल मिलाएं (आप मिश्रण बना सकते हैं)। त्वचा पर लगाएं. केफिर एंटी-रिंकल फेस मास्क तीन चौथाई घंटे तक रहता है, फिर शुद्ध पानी से धो दिया जाता है।
• शहद के साथ दूध उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने में बहुत मदद करता है। उन्हें एक बार में एक बड़ा चम्मच लेना होगा, दो बड़े चम्मच केफिर और एक चम्मच पनीर के साथ अच्छी तरह मिलाना होगा। मास्क को आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।
• केफिर, जिसे एक चम्मच दालचीनी के साथ मिलाया जाता है, डर्मिस को बहुत अच्छी तरह से कसता और टोन करता है। चाहें तो थोड़ा सा शहद (1 चम्मच) मिला सकते हैं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट तक रखें और धोते समय अपनी उंगलियों से हल्की मालिश करें।

तैलीय त्वचा के लिए केफिर

• एपिडर्मिस को साफ करने, छिद्रों का विस्तार करने और सीबम उत्पादन को कम करने के लिए, किण्वित दूध उत्पाद में पतला शहद और चोकर मिलाया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, आपके पास एक गाढ़ी स्थिरता होनी चाहिए जो आपके चेहरे से न छूटे।
• यदि आप किण्वित दूध उत्पाद को कई दिनों तक गर्म स्थान पर रखते हैं तो केफिर फेस मास्क तैलीयपन, सूजन और चकत्ते से सफलतापूर्वक लड़ेगा। इसके बाद, इसे कॉटन पैड से त्वचा पर लगाया जाता है और फिर सादे पानी या हर्बल काढ़े से धो दिया जाता है।

एंटी-पिग्मेंटेशन मास्क

इस मामले में मदद करने वाली मुख्य क्रिया ब्लीचिंग है। आपको अम्लीय केफिर और खीरे का रस लेने की जरूरत है। अनुपात 3:1 होना चाहिए. मसाज मूवमेंट का उपयोग करके मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और जब यह ठीक से अवशोषित हो जाए, तो साफ पानी से धो लें।

शुष्क त्वचा के लिए केफिर

• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और उतनी ही मात्रा में अच्छा शहद लें। गर्म होने तक पानी के स्नान में गर्म करें (किसी भी परिस्थिति में ज़्यादा गर्म न करें)। 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजमोद और 3 बड़े चम्मच गर्म केफिर डालें, सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएँ। इस मास्क को हफ्ते में एक बार सोने से पहले आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर लगाकर रखना चाहिए।
• एक और अच्छा नुस्खा जो शुष्क त्वचा को पोषण और नमी देने में मदद करता है वह है ताजा केफिर जिसमें 2-2.5% वसा की मात्रा होती है और इसमें 3:1 के अनुपात में गाजर का रस मिलाया जाता है। मिश्रण को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए इसमें एक चम्मच शहद और जैतून का तेल मिलाएं।

विभिन्न वसा सामग्री वाले केफिर-आधारित मास्क की एक बड़ी संख्या है। अक्सर, किण्वित दूध उत्पाद में कुचले हुए अनाज (दलिया, चोकर), फल और जामुन, कभी-कभी सब्जियां, पौष्टिक वनस्पति तेल या मधुमक्खी उत्पाद मिलाए जाते हैं।

मास्क में स्वयं कोई मतभेद नहीं है। हालाँकि, आपको अतिरिक्त सामग्री से सावधान रहना चाहिए। ऐसी घरेलू प्रक्रियाओं को लगातार करने से आप महंगे सौंदर्य प्रसाधन खरीदने और सौंदर्य सैलून में जाने से बच सकते हैं।