भौंहों के बीच माथे पर झुर्रियां कैसे कम करें। घर पर और सैलून प्रक्रियाओं से भौंहों के बीच की गहरी झुर्रियों को कैसे हटाएं

भौंहों के बीच खड़ी झुर्रियाँअक्सर चेहरे पर अन्य झुर्रियों की तुलना में बहुत पहले दिखाई देती हैं जो वयस्कता में स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। त्वचा की ये सिलवटें आपकी उम्र को कम करने की संभावना नहीं रखती हैं, लेकिन, कुछ महिलाओं के अनुसार, ये आपके चेहरे के हाव-भाव को अत्यधिक उदास दिखा देती हैं। एक आम ग़लतफ़हमी है कि स्कूल के वर्षों से ही बहुत सक्रिय चेहरे के भाव (अक्सर भौहें हिलाना, मनमौजी ढंग से भौंहें सिकोड़ना, किसी भी कारण से भौंहें सिकोड़ना) निश्चित रूप से कम उम्र में भौंहों के बीच झुर्रियाँ पैदा कर देंगे। वास्तव में, प्रारंभिक अभिव्यक्ति रेखाएँ वंशानुगत प्रवृत्ति और कुछ अन्य कारकों के कारण प्रकट होती हैं, जिनकी चर्चा हम इस लेख में करेंगे। आप यह भी सीखेंगे कि उचित त्वचा देखभाल, चेहरे के निर्माण और विशेष मालिश तकनीकों की मदद से आप घर पर भौंहों के बीच और नाक के पुल पर इन झुर्रियों को कैसे हटा सकते हैं।

सामग्री नेविगेशन:

♦ भौंहों के बीच झुर्रियां और नाक के पुल पर सिलवटों के दिखने के कारण

❶ कम उम्र में इस तरह की भौंहों के दिखने का सबसे आम कारण आनुवंशिकता है;

❷ वयस्कता में (40-45 वर्ष के बाद), कई महिलाओं में धीरे-धीरे भौंहों के बीच सहित चेहरे पर ध्यान देने योग्य झुर्रियाँ विकसित होने लगती हैं। उम्र के साथ, त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन का संश्लेषण धीमा हो जाता है, और पुनर्जनन प्रक्रिया के दौरान हयालूरोनिक एसिड का भंडार तेजी से खत्म हो जाता है। नतीजतन, त्वचा कम लोचदार और लोचदार हो जाती है, भौंहों और चेहरे की अन्य झुर्रियों के बीच की सिलवटें काफ़ी गहरी हो जाती हैं;

❸ धूप सेंकने और सोलारियम के प्रति अत्यधिक जुनून। पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा शुष्क हो जाती है;

❹ नींद की लगातार कमी, अनियमित नींद;

❺ बुरी आदतें (धूम्रपान, बार-बार मादक पेय पीना);

❻ कठोर पानी पीना (उदाहरण के लिए, सीधे नल से);

❼ कुछ विटामिनों (एविटामिनोसिस), खनिजों की पुरानी कमी;

❽ चेहरे की त्वचा की गलत देखभाल, खराब गुणवत्ता या अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन;

❾ कम कैलोरी वाले आहार के प्रति अत्यधिक जुनून;

❿ भावनात्मक जलन, लगातार तनाव।

♦ माथे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम

यह ज्ञात है कि चेहरे की मांसपेशियों के ढांचे को मजबूत करने से विशेषताओं को सही करने में मदद मिलती है, मांसपेशी फाइबर की राहत और संरचना में सुधार होता है। चेहरे की मांसपेशियों के विभिन्न समूहों के लिए व्यायाम (चेहरा निर्माण) का एक विशेष सेट है, जिसे घर पर किया जा सकता है। घरेलू जिमनास्टिक से चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करके, हम चेहरे के अंडाकार को कसते हैं और त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं। बेशक, भौंहों के बीच, नाक के पुल पर और माथे पर क्षैतिज झुर्रियों को खत्म करने के लिए अलग-अलग व्यायाम हैं, साथ ही चेहरे पर वजन कम करने के लिए व्यायाम का एक विशेष सेट भी है। लेकिन वयस्कता में 10 साल से कम उम्र का दिखने के लिए हम चेहरे की मांसपेशियों के सभी समूहों के लिए जिमनास्टिक करने की सलाह देते हैं (कैरल मैगियो तकनीक एक अच्छा विकल्प है)।

भौंहों की सिलवटों को ख़त्म करने के लिए दो सरल व्यायाम:

▪ अपने कानों को जितना संभव हो उतना पीछे ले जाने का प्रयास करें (हम आपके हाथों से मदद नहीं करते हैं, हम केवल कान की मांसपेशियों को पीछे ले जाते हैं) और अपनी भौंहों को ऊंचा उठाएं। अपना मुँह थोड़ा खोलो. दस की गिनती पर, आराम करो। व्यायाम को 15 बार दोहराएं।

▪ अपने अंगूठे, मध्यमा और तर्जनी को अपनी भौंहों के बीच रखें। अपनी उंगलियों के पैड से दबाते हुए, हम धीरे-धीरे भौंहों की रेखा के साथ आगे बढ़ते हैं (अंगूठे एक दिशा में, बाकी दूसरे में)। कुल - 15 पुनरावृत्ति.

♦ चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए मालिश करें

चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए मालिश लाइनों के साथ आंदोलन का बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, पुरानी सूजन न केवल उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि त्वचा की लोच को भी कम करती है और समय के साथ झुर्रियों को और गहरा कर देती है। इसलिए, संचित अंतरकोशिकीय द्रव को निकालने और लसीका प्रवाह में सुधार करने के लिए लसीका जल निकासी मालिश करना उपयोगी है। एक स्थायी एंटी-एजिंग प्रभाव प्राप्त करने और धीरे-धीरे चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, विभिन्न मालिश तकनीकों को वैकल्पिक करें।

♦ भौंहों के बीच की झुर्रियां हटाने के लिए मास्क रेसिपी

▪ विटामिनयुक्त मास्क।
एक कटोरी में 10 बूंद नींबू का रस, 1 चम्मच अजमोद का रस, 5 बूंद आवश्यक तेल (अंगूर या संतरा), 1 चम्मच विटामिन ए और ई मिलाएं। एक नरम ब्रश का उपयोग करके, माथे पर और कई परतों में मास्क लगाएं। भौंहों के बीच के क्षेत्र तक. 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

▪फल मास्क.
एक बाउल में 1/2 पका हुआ केला, 1/2 एवोकैडो, कीवी का कुचला हुआ गूदा मिलाएं। गर्म दूध डालें ताकि सभी सामग्रियां छुप जाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और मिश्रण को ब्रश से माथे और नाक के पुल पर लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

▪यह कायाकल्प करने वाला मास्कउपरोक्त में से किसी के साथ वैकल्पिक करना उपयोगी है। कुछ बड़े चम्मच जैतून का तेल और 10 बूंदें विटामिन ई की मिलाएं। मास्क को सुबह तक अपने चेहरे पर लगा रहने दें।

♦ उठाने का प्रभाव

फोटो में: घरेलू उपचारों का एक सेट लगाने से पहले और बाद में भौंहों के बीच की त्वचा

♦ वीडियो सामग्री

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यह भी जानें...

चेहरे की चिकनी त्वचा की लड़ाई में अत्यधिक भावुकता मुख्य दुश्मन है। गतिशील और अनियंत्रित चेहरे के भाव, जो कम उम्र से ही एक आदत बन गए हैं, भविष्य में सिलवटों के तेजी से प्रकट होने का कारण बन जाते हैं। सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्र भौंहों के बीच का है: समय के साथ गहरा होता हुआ, खांचा चेहरे को हमेशा के लिए असंतुष्ट, व्यस्त रूप देता है। यह दोष व्यक्ति के बारे में गलत धारणा बना सकता है इसलिए सबसे पहले आप इस दोष से छुटकारा पाना चाहेंगे। कार्य संभव है, क्योंकि आप विभिन्न तरीकों से भौंहों की झुर्रियां हटा सकते हैं।

भौंहों की झुर्रियों के कारण

सक्रिय चेहरे के भाव सबसे कम उम्र के बच्चों पर भी अपनी छाप छोड़ते हैं, जो अक्सर अपने माता-पिता या गर्लफ्रेंड से कोई बुरी आदत सीख लेते हैं। 25 वर्षों के बाद, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है: त्वचा नमी खो देती है, पतली हो जाती है, और लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक कोलेजन का उत्पादन धीमा हो जाता है।

माथे की नाजुक त्वचा विचारों, उदासी या निराशा के कारण होने वाली मांसपेशियों की गतिविधियों को आसानी से याद कर लेती है। लगातार गलत "चार्जिंग" के परिणामस्वरूप, एक इंटरब्रो फोल्ड दिखाई देता है। समय के साथ, झुर्रियाँ गहरी होती जाती हैं, गतिशील (भावनाओं की अभिव्यक्ति के तुरंत बाद गायब हो जाना) से स्थिर अवस्था में बदल जाती हैं, आराम करने पर भी चेहरे पर बनी रहती हैं। ऐसे अन्य कारक हैं जो तेजी से उम्र बढ़ने को भड़काते हैं:

• धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग।
• सूर्य की किरणों से त्वचा की अपर्याप्त सुरक्षा।
• उचित नींद का अभाव.
• खराब पोषण के कारण विटामिन की कमी।
• खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन।
• लगातार "वॉर पेंट", मेकअप धोए बिना बिस्तर पर जाने की आदत।

भौंहों की सिलवटों से छुटकारा पाने का सबसे अचूक तरीका किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना है। दिखने में उभरती किसी भी खामी को पहले ही खत्म कर लेना बेहतर है, नहीं तो उससे छुटकारा पाना और भी मुश्किल हो जाएगा।

सैलून में भौंहों की झुर्रियाँ कैसे हटाएँ

चेहरे के कायाकल्प के लिए कई प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं। सर्वोत्तम विधि की अनुशंसा एक पेशेवर द्वारा की जाएगी जो समस्या की गहराई का सही ढंग से निर्धारण करेगा।

लेजर रिसर्फेसिंग

भौंहों की झुर्रियों का लेजर सुधार चेहरे के कायाकल्प की प्रक्रिया के एक महीने के भीतर पहला परिणाम देगा। किरणों की एक किरण त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम को वाष्पित कर देती है और उथली झुर्रियों को ख़त्म कर देती है। साथ ही, यह ऑपरेशन कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करता है: अंतराल को जल्दी से भरने के लिए, शरीर में पुनर्स्थापना प्रक्रियाएं शुरू होती हैं - कोलेजन और इलास्टिन का तीव्रता से उत्पादन होता है। गहरी भौंहों को लेजर से नहीं हटाया जा सकता है, लेकिन सकारात्मक बदलाव फिर भी स्पष्ट होंगे।

बोटॉक्स

बोटॉक्स (बोटुलिनम टॉक्सिन) इंजेक्शन से भौंहों के बीच की झुर्रियां पूरी तरह खत्म हो जाती हैं। इन उद्देश्यों के लिए, दो जहरीली दवाएं विकसित की गई हैं - डिस्पोर्ट और ज़ीओमिन। प्रक्रिया के दौरान, उनमें से एक को बहुत पतली सुइयों के साथ समस्या क्षेत्र में डाला जाता है।

सक्रिय चेहरे के भाव, बुरी आदतें (भौहें सिकोड़ना, आश्चर्य से भौंहें ऊपर उठाना, या अपनी ठुड्डी को अपने हाथ पर टिकाना), प्राकृतिक गंभीरता, अनुचित त्वचा देखभाल, असंतुलित पोषण - ये कारक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को काफी तेज कर सकते हैं।

प्रभाव तुरंत दिखाई देता है, क्योंकि बोटोक्स तुरंत मांसपेशियों को पंगु बना देता है, उन्हें आराम देता है। इस विधि का व्यापक रूप से गहरी भौंह झुर्रियों से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है, जो सर्जरी के बाद या हर दूसरे दिन गायब हो जाती हैं। रोगी 7-9 महीनों तक परिणाम से प्रसन्न रहेगा। भविष्य में इस तरह के ऑपरेशन साल में दो बार करने होंगे।

हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके हायल्यूरोनेट का उत्पादन बहुत कम हो जाता है, रंगत खो जाती है और त्वचा ढीली हो जाती है। आप इस प्राकृतिक पॉलीसेकेराइड के इंजेक्शन से भौंहों के बीच की झुर्रियों को हटा सकते हैं; प्रक्रियाओं को "सौंदर्य इंजेक्शन" कहा जाता है। फिलर्स (भराव) में जेल जैसी बनावट होती है। एक बार ऊतक में, एसिड अंतरकोशिकीय द्रव की कमी को पूरा करता है और कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करता है। त्वचा अपनी खोई हुई रंगत वापस पा लेती है, दृढ़, स्वस्थ और लचीली हो जाती है। सिलवटों को चिकना कर दिया जाता है।

गैर-इंजेक्शन बायोरिवाइलाइजेशन

भौंहों के बीच झुर्रियों से निपटने का एक दर्द रहित तरीका। हयालूरोनिक एसिड जेल को त्वचा पर लगाया जाता है, फिर छिद्रों को खोलने के लिए कम तीव्रता वाले लेजर प्रकाश से उपचारित किया जाता है। दवा तेजी से ऊतकों में प्रवेश करती है, लेकिन उनकी अखंडता से समझौता नहीं किया जाता है। भौंहों के बीच सहित सिलवटों से छुटकारा पाने के अलावा, रोगी को एक उठाने वाला प्रभाव, छिद्रों का संकुचन, रोसैसिया और हाइपरपिग्मेंटेशन से छुटकारा मिलता है।

रासायनिक छीलने

यह रसायनों के माध्यम से त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम के विनाश को संदर्भित करता है। विधि का त्वचा पर तीन डिग्री का प्रभाव होता है: सतही, मध्य, गहरा। आखिरी वाला भौंहों की तह के लिए किया जाता है; यह एपिडर्मिस की सभी परतों को नष्ट कर देता है। इस तरह की आक्रामक कार्रवाई के लिए लंबी रिकवरी की आवश्यकता होती है, लेकिन ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, पूर्ण ऊतक नवीनीकरण होता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन (हीरा छीलना)

अपघर्षक खनिज के बहुत छोटे कण होते हैं, इन्हें उपकरण के नोजल पर छिड़का जाता है। स्वस्थ ऊतक प्रभावित नहीं होते हैं, लेकिन विधि का उपयोग केवल उथले ग्लैबेलर खांचे के लिए किया जाता है, जो प्रक्रिया के बाद पूरी तरह से चिकना हो जाते हैं।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके भौंहों की झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं

घर पर बोटोक्स के बिना भौहों की अधिक स्पष्ट सिलवटों को खत्म करना संभव नहीं है। लड़ने के लिए, वे सभी प्रकार के उत्पादों के पूरे शस्त्रागार का उपयोग करते हैं।

प्राकृतिक तेल

भौंहों के बीच खड़ी झुर्रियां प्राकृतिक तेलों का उपयोग करने का एक अच्छा कारण है। अरंडी, अलसी, समुद्री हिरन का सींग, जैतून और बर्डॉक सबसे आसानी से उपलब्ध हैं। शुष्क त्वचा का उपचार कभी-कभी एथेरोल (आवश्यक तेल) के बिना पूरा नहीं होता है। लेकिन आपको उनसे सतर्क रहने की जरूरत है, क्योंकि शुद्ध सांद्रित उत्पाद अक्सर जलन या एलर्जी का कारण बनते हैं। इनके प्रजनन के लिए बुनियादी का उपयोग किया जाता है।

1. नकाब। बेस के लिए, एवोकाडो, जोजोबा और गेहूं के बीज के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं, इसमें गुलाब और अगरबत्ती ईथर की 2-3 बूंदें मिलाएं। उत्पाद को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाता है। रचना को भौंहों की झुर्रियों के बीच के क्षेत्र पर लगाएं, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, चेहरे को न धोएं, बल्कि रुमाल से पोंछ लें। कोर्स - 2 सप्ताह. सुबह-शाम मास्क का प्रयोग करें।
2. संकुचित करें। एवोकैडो और अलसी के तेल का मिश्रण तैयार करें, इसमें अंगूर का रस (प्रत्येक घटक की समान मात्रा) मिलाएं। इसमें एक धुंध भिगोएँ और इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें.

घर का बना मास्क

यदि आप लगातार अलग-अलग उद्देश्यों वाले मास्क को वैकल्पिक करते हैं: पोषण, मॉइस्चराइजिंग या भारोत्तोलन प्रभाव, तो व्यंजनों की एक बड़ी संख्या भौहों के बीच झुर्रियों को मुश्किल से दिखाई देगी।

1. अंडा। माथे की पहले से उबली हुई त्वचा को प्रोटीन से चिकनाई दी जाती है, और मास्क को भौंहों की तह पर कई परतों में लगाया जाता है। उत्पाद को 30-40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, गुनगुने पानी से धोया जाता है और क्रीम से सिक्त किया जाता है।
2. स्ट्रॉबेरी, जैतून का तेल, तरल शहद और कैमोमाइल काढ़े का एक मास्क। फूलों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है, एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। 3 बेरीज की प्यूरी डालें, बाकी सामग्री 1 चम्मच प्रत्येक लें। मास्क को भौहों के बीच के क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

कॉस्मेटिक बर्फ

टी-ज़ोन की समस्या के लिए ठंडा एक्सपोज़र बहुत उपयुक्त है। घर पर, यह भूमिका बर्फ के टुकड़ों द्वारा निभाई जाती है, जो लोच बहाल करते हैं, ताज़ा करते हैं और झुर्रियों को दूर करते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वर्णित प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए मतभेद हैं, इसलिए आपको पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

निम्नलिखित उत्पाद भौंहों की सिलवटों के लिए सबसे उपयुक्त हैं:

• तरबूज या ककड़ी का रस;
• दूध;
• बिना योजक के प्राकृतिक कॉफी;
• ओक की छाल, सन बीज का काढ़ा;
• समुद्री हिरन का सींग या एगेव रस;
• चाय की पत्तियां

बर्फ उपचार सुबह जल्दी करना बेहतर होता है।

क्रीम और तरल पदार्थ

भौंहों की रेखाओं के लिए घरेलू उपचार प्रभावी हैं क्योंकि वे प्राकृतिक, ताजी सामग्री से तैयार किए जाते हैं।

1. एक चम्मच मोम, जैतून का तेल मिलाएं, मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल पुदीना और कोकोआ मक्खन का काढ़ा। भविष्य की क्रीम को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है। सोने से पहले (2-3 घंटे पहले) उपयोग करें, रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह से अधिक समय तक न रखें।
2. एक मुर्गी के अंडे को फेंटें, उसमें एक चम्मच शहद, आधी मात्रा में ग्लिसरीन, 2 बूंद गुलाब का आवश्यक तेल मिलाएं। क्रीम को न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर भी एक मोटी परत में लगाया जाता है।

अन्य तरीके

यदि आप सोफिया लॉरेन की तकनीक का उपयोग करते हैं, जिन्हें शाश्वत सौंदर्य के रहस्यों का रक्षक कहा जा सकता है, तो भौंहों के बीच की गहरी झुर्रियों को भी घर पर हटाया जा सकता है। विधि सरल है: कागज के एक छोटे टुकड़े को पानी से सिक्त किया जाता है, फिर भौंहों के बीच के क्षेत्र पर लगाया जाता है। टास्क नंबर 1 उसे गिरने से बचाना है, इसलिए समय के साथ जीतने की बुरी आदत गायब हो जाएगी।

एक अन्य जीवन रक्षक उपाय नियमित पैच है, लेकिन इस लोक विधि का प्रभाव अल्पकालिक होता है। सबसे पहले, त्वचा को साफ़ किया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है। इसके अवशोषित होने के बाद, सीधी झुर्रियों को प्लास्टर के छोटे टुकड़ों से सील कर दिया जाता है। इस प्रक्रिया के एक घंटे के बाद प्रभाव दिखाई देने लगता है, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

खरीदे गए उत्पादों से भौंहों के बीच की गहरी झुर्रियों को कैसे हटाएं

महंगे सौंदर्य प्रसाधनों या सस्ती फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग करके ऊर्ध्वाधर झुर्रियों का मुकाबला किया जाता है।

विशिष्ट आयु-विरोधी सौंदर्य प्रसाधन

भौंहों की झुर्रियाँ, अन्य सभी समान दोषों की तरह, सौंदर्य प्रसाधनों से दूर की जा सकती हैं। उनमें, बोटोक्स विकल्प पेप्टाइड्स हैं जो इसके समान क्रिया के समान हैं। त्वचा की चिकनाई के लिए मान्यता प्राप्त फाइटर्स आर्गिरेलिन, मैट्रिक्सिल, ऑक्टामियोक्सिल हैं। निम्नलिखित क्रीमों का यह प्रभाव होता है:

• बायोवेन, जिसमें टेम्पल केफियेह वाइपर के जहर का एक कृत्रिम एनालॉग होता है, जो मलय द्वीपसमूह में रहता है, साथ ही विटामिन ए, ई और पेप्टाइड्स भी होता है। यह क्रीम शरीर को जहर नहीं देती है, लेकिन त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालती है: रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, टोन और लोच बहाल करती है, और ऊतक पुनर्जनन को सक्रिय करती है।
• डीप रिंकल पेप्टाइड सीरम, डर्मा ई - सीरम जिसमें ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट और पेप्टाइड कॉम्प्लेक्स होता है। क्रीम के उपयोग का प्रभाव विशेष रूप से माथे, नाक के पुल और कौवा के पैरों के क्षेत्र में दिखाई देता है।
• कोरा - बोटोक्स प्रभाव वाली लिफ्टिंग क्रीम। पौधे और पशु पेप्टाइड्स के अलावा, इसमें हाइलूरोनेट, शीया बटर और विटामिन ई शामिल हैं। इन सक्रिय घटकों के प्रभाव में, भौंहों के बीच की झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं, और चेहरे की मांसपेशियाँ आराम करती हैं।

अन्य फार्मास्युटिकल और व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद

फार्मेसियों में विशेष उपकरण और उत्पाद हैं जो आपको झुर्रियों को दूर करने और थकी हुई त्वचा को फिर से जीवंत करने की अनुमति देते हैं।

• भ्रूभंग पैच. ऑपरेशन का सिद्धांत मास्क के समान है, केवल उनका प्रभाव अधिक स्पष्ट होता है - शिथिल मांसपेशियां स्थिर होती हैं। चूँकि वे सिकुड़ नहीं सकते, समय के साथ झुर्रियाँ ठीक हो जाती हैं। एक विशेष पैच का लगातार उपयोग आपको माथे पर झुर्रियां पड़ने की बुरी आदत से छुटकारा दिलाएगा।
• विभिन्न रचनाओं वाले फिल्म मास्क (उदाहरण के लिए, तियान्डे) चेहरे को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़, पोषण और चिकना करते हैं। इनका नियमित रूप से उपयोग करके आप झुर्रियों को कम या गायब कर सकते हैं।
• कॉस्मेटिक मिट्टी हल्का छीलने वाला प्रभाव देती है और त्वचा को कसती है। इसका उपयोग करने के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम या जैल अवश्य लगाएं।

फेस बिल्डिंग और फेस लिफ्टिंग के लिए अन्य व्यायाम

इस समस्या का सामना करने वाली किसी भी महिला को कड़ी मेहनत करनी होगी, क्योंकि एक विधि का उपयोग करके भौंहों के बीच की झुर्रियों को दूर करना बहुत मुश्किल है। मालिश, जिमनास्टिक और चेहरे के निर्माण में मदद मिलेगी। सबसे पहले इन्हें दर्पण के सामने करने की सलाह दी जाती है।

निम्नलिखित चेहरे के व्यायाम सबसे प्रभावी हैं:

1. तर्जनी को शिथिल माथे पर लंबवत और काफी मजबूती से दबाया जाता है। फिर वे अपनी उंगलियों के प्रतिरोध पर काबू पाते हुए भौंहें सिकोड़ने की कोशिश करते हैं।
2. वे अपनी हथेली को अपने माथे पर दबाते हैं, त्वचा को मजबूती से ठीक करते हैं, अपनी भौंहें ऊपर उठाना शुरू करते हैं, बाधा के बावजूद ऐसा करने की कोशिश करते हैं।
3. भौहों को नीचे करें और हिलाएं, 3-4 मिनट के लिए स्थिति को ठीक करें, फिर उन्हें जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं और उसी समय तक उन्हें पकड़कर रखें।
4. वे बारी-बारी से अपनी भौहें ऊपर उठाते हैं।
5. उंगलियों को भौंहों पर रखा जाता है, उन्हें तेजी से उठाया जाता है, जिससे दबाए गए हाथों को प्रतिरोध मिलता है।

सभी व्यायाम 5-10 बार किये जाते हैं। प्रतिदिन सुबह और शाम किए जाने वाले विशेष जिम्नास्टिक की मदद से, आप कुछ महीनों के बाद एक दृश्यमान प्रभाव का पता लगा सकते हैं।

भौंहों की झुर्रियों के लिए मालिश, व्यायाम की तरह, साफ चेहरे पर की जाती है, जिसे क्रीम या वनस्पति तेलों से सिक्त किया जाता है:

1. भौंहों की सिलवटों की सतह पर हल्के से थपथपाने के साथ-साथ भौंहों के मेहराब की मालिश भी की जाती है। मंच का कुल समय 2 मिनट है।
2. नाक के पुल से लेकर कनपटी तक सहलाना एक ही समय तक जारी रहता है।
3. वे माथे के साथ-साथ उसकी पूरी सतह पर छोटी-छोटी चुटकी काटने लगते हैं।

प्रक्रिया मालिश रेखाओं के साथ-साथ मध्य से कनपटी तक सहलाकर पूरी की जाती है। चेहरे की मांसपेशियों का लगातार गहन काम अन्य सभी तरीकों की तुलना में भौंहों के बीच झुर्रियों के खिलाफ बेहतर मदद करेगा, जो केवल बुनियादी देखभाल के अतिरिक्त होना चाहिए।

चेहरे की त्वचा पर झुर्रियां कोलेजन फाइबर और इलास्टिन के टूटने के कारण होती हैं। चेहरे पर सबसे पहले उम्र से संबंधित बदलाव 25-27 साल की उम्र के बाद और कुछ महिलाओं में तो इससे भी पहले दिखाई देने लगते हैं।

सबसे पहले, चेहरे के पहले दोषों की उपस्थिति हमारी अपनी भावनाओं से प्रभावित होती है। वे चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं और झुर्रियाँ बनाते हैं - उनका आकार, गहराई, स्थान।

यदि आपको भौंहें सिकोड़ने की आदत है, या ध्यान केंद्रित करते समय आप अपनी भौहें एक साथ लाते हैं, तो आपके माथे पर जल्दी झुर्रियां पड़ना तय है। समय के साथ, आपकी त्वचा लोच और घनत्व खो देगी, और पहली बमुश्किल ध्यान देने योग्य झुर्रियाँ गहरी झुर्रियों में बदल जाएंगी।

भौहों के बीच झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देने वाले कारण:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति (विशेषता वंशानुगत लक्षण);
• महिलाओं में उम्र के साथ एस्ट्रोजन के स्तर में कमी;
• चेहरे की विशेषताएं;
• चेहरे की त्वचा पर अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण;
• मस्कुलोस्केलेटल ऊतकों का पतला होना।

एक नियम के रूप में, ये सभी कारण संयोजन में कार्य करते हैं और झुर्रियों की पहले उपस्थिति को भड़काते हैं।

भौंहों के बीच दो प्रकार की झुर्रियाँ होती हैं: क्षैतिज ललाट झुर्रियाँ और भौंहों के बीच (नाक के पुल पर ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज)।

भौंहों के बीच सिलवटों का निर्माण चेहरे की 6 अलग-अलग मांसपेशियों के लिए जिम्मेदार होता है जो यह सुनिश्चित करने के लिए काम करती हैं कि हमारा चेहरा क्रोध, खुशी, उदासी, आश्चर्य, घबराहट और अन्य भावनाओं को व्यक्त करता है। इनका बार-बार उपयोग माथे पर गहरी झुर्रियाँ पैदा करता है, जो समय के साथ चेहरे के विश्राम के क्षणों में भी ध्यान देने योग्य रहती हैं। मांसपेशियों के तंतुओं में सिलवटें दिखाई देती हैं, और उनसे छुटकारा पाने में लंबा समय और कड़ी मेहनत लगेगी।

भौहों के बीच झुर्रियों के लिए क्या उपाय करें?

ऐसे कई तरीके हैं, लोक और पेशेवर दोनों, जो भौंहों की झुर्रियों से छुटकारा पाने या उन्हें कम करने में मदद करते हैं। गहरी सिलवटों के मामले में, पारंपरिक तरीकों से मदद मिलने की संभावना नहीं है - सैलून प्रक्रियाएं अधिक प्रभावी होंगी। लेकिन युवा त्वचा के लिए, उपलब्ध बजट उत्पादों का उपयोग करने वाले सौंदर्य नुस्खे उपयुक्त हैं।

भौंहों के बीच एंटी-रिंकल पैच

भौंहों की झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक सरल और प्रभावी तरीका इस क्षेत्र पर एक पैच चिपकाना है। इस लोक नुस्खे में नियमित फार्मेसी प्लास्टर का उपयोग शामिल है जब ठीक झुर्रियों से लड़ने का समय नहीं होता है, लेकिन आज आपको अनूठा दिखने की जरूरत है। हालाँकि, परिणाम, एक नियम के रूप में, अल्पकालिक देता है।

प्रक्रिया के लिए आपको एक नियमित फैब्रिक पैच खरीदने की आवश्यकता होगी। आगे हम इस प्रकार आगे बढ़ते हैं:

1. पैच को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
2. त्वचा पर एंटी-रिंकल क्रीम लगाएं। आप इसमें एलो जूस की एक बूंद मिला सकते हैं।
3. हम तब तक इंतजार करते हैं जब तक कि क्रीम थोड़ा अवशोषित न हो जाए, लेकिन इसे पूरी तरह सूखने न दें, इस तरह पैच बेहतर चिपक जाएगा।
4. हम पहले इन क्षेत्रों को सीधा करके झुर्रियों को सील कर देते हैं।

आप सिर्फ एक घंटे में शूट कर सकते हैं. यदि आप अधिक स्पष्ट प्रभाव चाहते हैं, तो आप पैच को पूरी रात लगा हुआ छोड़ सकते हैं।

बिना दर्द और त्वचा को नुकसान पहुंचाए पैच को हटाने के लिए इसे पानी से गीला करें। सामग्री को न तोड़े और न ही खुरचें। अन्यथा, आप विपरीत प्रभाव प्राप्त करेंगे और त्वचा में खिंचाव लाएंगे।

नतीजतन, आपको झुर्रियों के निशान के बिना नरम और चिकनी त्वचा मिलेगी। सच है, पैच वाली जगह पर हल्का सा "ब्लश" कुछ समय के लिए रहेगा, लेकिन यह 10-15 मिनट में चला जाएगा।

हालाँकि, याद रखें कि आप पैच को लगातार 8 घंटे से अधिक समय तक अपने चेहरे पर नहीं रख सकते हैं। इस प्रक्रिया को महीने में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। अन्यथा, त्वचा को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है, और इसका उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि अभी कुछ समय पहले एक कॉस्मेटिक पैच बिक्री पर दिखाई दिया था, जिसे माथे और चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर झुर्रियों से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। निम्नलिखित पैच ने अच्छी समीक्षा अर्जित की है: रीयललाइन एंटी रिंकल पैच, फ्रोनीज़।

भौंहों के बीच झुर्रियों के लिए मास्क

बड़ी संख्या में लोक नुस्खे हैं जो भौंहों के बीच चेहरे की झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। मुख्य रूप से पौष्टिक और विटामिन मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

माथे पर झुर्रियों के लिए नुस्खे:

• शहद का मुखौटा. 100 ग्राम शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, इसमें कुछ बड़े चम्मच अल्कोहल और उतनी ही मात्रा में शुद्ध पानी मिलाएं। मिश्रण को पीसकर समस्या वाली जगह पर 10-12 मिनट के लिए लगाएं।
• कैमोमाइल जलसेक मास्क. ऐसी स्मूथिंग रचना के लिए, आपको कई स्ट्रॉबेरी, आधा चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच शहद और कैमोमाइल फूलों का काढ़ा मिलाना होगा। उत्पाद को त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। दूध में भिगोए रुई के फाहे से निकालें।
• तिल के तेल का मास्क. इसे कमरे के तापमान तक गर्म करें और त्वचा पर शुद्ध रूप से लगाएं। इसे अपने चेहरे पर 1 घंटे तक रखें और रुमाल से पोंछ लें।
• जर्दी का मुखौटा. एक चिकन जर्दी, विटामिन ए और ई के मिश्रण का एक चम्मच मिलाएं, नींबू के रस की 10 बूंदें डालें, साइट्रस आवश्यक तेल की 5 बूंदें और अजमोद के रस का एक चम्मच जोड़ें। इस मजबूत मिश्रण को माथे और भौंहों के बीच के क्षेत्र पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें।
• फलों का मुखौटा. इसे बनाने के लिए आपको एवोकाडो, केला, कीवी और दूध की जरूरत पड़ेगी. सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाएं और समस्या क्षेत्र पर लगाएं। साथ ही आप अपने पूरे चेहरे का उपचार कर सकते हैं, क्योंकि मास्क में कई विटामिन और प्रोटीन होते हैं, जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होंगे।

मास्क को बदल-बदल कर सप्ताह में एक-दो बार त्वचा पर लगाया जा सकता है।

हयालूरोनिक एसिड से भौंहों के बीच की झुर्रियाँ हटाना

हाल के वर्षों में, हयालूरोनिक एसिड सबसे लोकप्रिय उत्पाद बन गया है जिसे किसी भी गहराई और आकार की झुर्रियों से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सौंदर्य सैलून आपको इस "चमत्कारी उत्पाद" का उपयोग करके कॉस्मेटिक सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करेंगे।

हयालूरोनिक एसिड के संचालन का सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि यह एक शक्तिशाली त्वचा मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है। एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करके, यह त्वचा के नीचे नमी बनाए रखता है और सतह को चिकना करने और अंदर से "भरा हुआ" दिखने में मदद करता है। इसके अलावा, कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया तेज हो जाती है, नई कोशिकाएं तेजी से बनती हैं।

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट भौंहों के बीच की झुर्रियों को खत्म करने के उद्देश्य से निम्नलिखित प्रक्रियाएं करते हैं: हयालूरोनिक एसिड, बायोरिइन्फोर्समेंट के साथ मेसोथेरेपी।

इसके अलावा, भौंहों के बीच के क्षेत्र की हाइलूरोप्लास्टी के गैर-आक्रामक तरीके भी हैं। ये हार्डवेयर तरीके हैं. इस प्रक्रिया में त्वचा पर हयालूरोनिक एसिड लगाना शामिल है, इसके बाद अल्ट्रासाउंड, लेजर या एक्वाफोरेसिस किया जाता है।

इसके अलावा, उत्पाद आवश्यक रूप से अधिकांश एंटी-एजिंग क्रीम, जैल, मास्क, लोशन और सीरम में शामिल होता है। इनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

भौंहों के बीच माथे पर झुर्रियां कैसे हटाएं

केवल एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही आपको आपके माथे की त्वचा के इलाज के एक या दूसरे तरीके के बारे में सलाह दे सकता है, जो इस बात पर आधारित होगा कि आपको किस समस्या से निपटना है और इसकी गंभीरता कितनी है।

क्लिनिक में भौंहों की झुर्रियाँ हटाना

बेशक, सैलून प्रक्रियाएं, साथ ही प्लास्टिक सर्जरी, भौंहों के बीच झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी साबित हुई हैं। हालाँकि, गहरे फ्रैक्चर वाले मामलों में सर्जन से संपर्क करना उचित है। लेकिन समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करने की इंजेक्शन विधियों का उपयोग विभिन्न उम्र की महिलाओं द्वारा किया जा सकता है।

आइए क्लिनिक में झुर्रियाँ हटाने के तरीकों पर करीब से नज़र डालें:

1. . यह एक सीरम है जिसे त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। उत्पाद मांसपेशियों को आराम देता है, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों के संकुचन के कारण होने वाली झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। पाठ्यक्रम को वर्ष में दो बार आयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।
2. हयालूरोनिक एसिड फिलर्स का उपयोग करना. इन दवाओं को इंजेक्शन के माध्यम से दिया जाता है। इन्हें बोटोक्स के साथ संयोजन में उपयोग करना अच्छा है। रिंकल फिलर्स गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, लेकिन प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराया जाना चाहिए।
3. लेजर रिसर्फेसिंग. इस सैलून प्रक्रिया से त्वचा की मृत ऊपरी परतें हटा दी जाती हैं, जिससे झुर्रियों की गहराई कम हो जाती है। इलास्टिन और कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना के कारण त्वचा की लोच बढ़ जाती है।
4. Microdermabrasion. प्रक्रिया पिछले के समान है. त्वचा की ऊपरी परत भी एक्सफोलिएट हो जाती है और झुर्रियों की गहराई कम हो जाती है। यह विधि उथले फ्रैक्चर के लिए प्रभावी है।
5. खुले माथे की त्वचा को ऊपर उठाएं. यह एक ऐसा ऑपरेशन है जो अक्सर सामान्य एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है। इस मामले में, माथे की हेयरलाइन में एक चीरा लगाया जाता है। माथे से त्वचा को छीलकर खींचा जाता है और रास्ते में अतिरिक्त त्वचा को हटा दिया जाता है। ऑपरेशन का प्रभाव लंबा होता है, लेकिन ऑपरेशन के बाद पुनर्वास अवधि काफी दर्दनाक होती है।
6. एंडोस्कोपिक त्वचा का कसाव. इस विधि में, सर्जिकल एंडोस्कोप का उपयोग करके हेयरलाइन के पीछे छोटे चीरे लगाए जाते हैं। प्रक्रिया के दौरान, माथे की त्वचा ढीली हो जाती है, भौहें ऊपर उठ जाती हैं और झुर्रियाँ खिंच जाती हैं।

व्यायाम के एक सेट के साथ भौंहों के बीच की झुर्रियों को कैसे दूर करें

जिन व्यायामों में चेहरे की मांसपेशियाँ शामिल होती हैं वे उतने ही प्रभावी होते हैं जितने बड़ी मांसपेशियों के लिए जिम व्यायाम। व्यायाम की प्रभावशीलता के लिए मुख्य शर्त नियमितता है। केवल इस मामले में ही आप सकारात्मक प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं।

आइए अभ्यासों के एक सेट पर विचार करें:

• हम झुर्रियों को दो उंगलियों से दबाते हैं, जिन्हें हम आंखों के समानांतर रखते हैं। हम नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं. इसे दिन में पांच बार 50 बार करना है। आपको प्रतिदिन व्यायाम करने की आवश्यकता है।
• यदि भौंह क्षेत्र में चेहरे पर झुर्रियाँ हाल ही में दिखाई दी हैं, तो प्रतिरोध व्यायाम मदद करेगा। हम इसे लगातार कम से कम 20 बार करते हैं। माथे को दृष्टिगत रूप से दो बराबर भागों में बाँट लें। हम अपनी उंगलियों को दोनों तरफ दबाते हैं, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं और त्वचा को फैलाते हैं। साथ ही हम अपनी भौहें हिलाते हैं। यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो परिणाम कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य होगा।
• हम दर्पण में देखते हैं और अपनी आँखें चौड़ी कर लेते हैं। हम इसे अचानक नहीं, बल्कि धीरे-धीरे, पांच धीमी गतियों में करते हैं। भौंहों को स्थिर छोड़ दें। यदि वह काम नहीं करता है, तो आप उन्हें अपनी हथेलियों से पकड़ सकते हैं। पांच सेकंड के बाद, व्यायाम को उल्टे क्रम में करते हुए, हम अपने चेहरे पर एक आरामदायक अभिव्यक्ति लौटाते हैं। हम इसे तीन बार दोहराते हैं। प्रत्येक दृष्टिकोण के बाद, हम चेहरे की मांसपेशियों को यथासंभव आराम देने का प्रयास करते हैं।

चेहरे की मांसपेशियों के लिए व्यायाम तब सबसे प्रभावी होंगे जब उन्हें झुर्रियों को खत्म करने के अन्य उपायों के साथ जोड़ा जाएगा।

भौहों के बीच झुर्रियों की मालिश कैसे करें?

भौंहों के क्षेत्र में झुर्रियों के लिए मालिश काफी प्रभावी तरीका है। यदि आप चेहरे की मांसपेशियों के व्यायाम के साथ स्व-मालिश के पाठ्यक्रम को जोड़ते हैं तो अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सौंदर्य प्रसाधनों और किसी भी दूषित पदार्थों से चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है, ताकि एपिडर्मिस की ऊपरी परत में हानिकारक पदार्थों की शुरूआत के कारण सूजन न हो। सफाई के बाद त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई देनी चाहिए। इसे विटामिन ई से समृद्ध करने की सलाह दी जाती है।

हम मालिश इस प्रकार करते हैं:

1. अपनी मध्यमा उंगली का उपयोग करते हुए, अपनी नाक के पुल के ऊपर और अपनी भौंहों के ऊपर की झुर्रियों पर हल्के से टैप करें। यह प्रभाव हर तरफ एक मिनट के लिए पर्याप्त है।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग करके, प्रत्येक तरफ एक मिनट के लिए स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें।
3. हम भौहों के बीच की झुर्रियों के लंबवत, उनके साथ-साथ पूरे माथे पर त्वचा पर छोटी-छोटी चुटकी लगाते हैं।
4. हम पथपाकर आरामदेह हरकतों को दोहराते हैं।

औसतन, आपको ऐसी स्व-मालिश के लिए प्रतिदिन तीन मिनट आवंटित करने की आवश्यकता होती है। नतीजतन, आपको लोचदार, ताज़ा त्वचा मिलेगी। कुछ ही हफ़्तों में चेहरे की मांसपेशियों में तनाव कम हो जाएगा और झुर्रियाँ कम दिखाई देने लगेंगी। नियमित रूप से मालिश करना याद रखें।

भौंहों के बीच माथे पर झुर्रियों को रोकना

एक स्वस्थ जीवनशैली और समय पर रोकथाम, भौंहों के बीच माथे पर शुरुआती झुर्रियों के जोखिम को कम करती है। इसलिए, आपको अपने शरीर के प्रति सावधान रहना चाहिए और इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• जितना संभव हो उतना कम भौंहें सिकोड़ने का प्रयास करें और अपने चेहरे पर भावनाओं को अत्यधिक व्यक्त करने से बचें।
• तेज धूप में बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनें और उच्च यूवी सुरक्षा कारक वाली क्रीम का उपयोग करें।
• कंप्यूटर पर काम करते समय, कम भेंगापन करने का प्रयास करें: कार्यस्थल की सही रोशनी का ध्यान रखें।
• सक्रिय रूप से उन क्रीमों का उपयोग करें जो आपकी उम्र की विशेषताओं से मेल खाती हों: रात में पौष्टिक और सुबह में मॉइस्चराइजिंग।
• धूम्रपान छोड़ें, क्योंकि निकोटीन कोशिकाओं को समय से पहले बूढ़ा कर उन्हें नष्ट कर देता है।
• अपना चेहरा पोंछने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ का प्रयोग करें।
• नियमित रूप से निवारक स्व-मालिश का अभ्यास करें।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स खाएं.
• अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करें। स्वस्थ नींद दिन में कम से कम 7 घंटे है।
• व्यायाम।
• यदि संभव हो तो अपना चेहरा साबुन से धोने से बचें। यह त्वचा की ऊपरी परत को शुष्क कर देता है, जिससे जल्दी झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं।
• बुनियादी पोषण पर कायम रहें और खूब सारे तरल पदार्थ पियें।

भौंहों के बीच माथे पर झुर्रियां कैसे हटाएं - वीडियो देखें:

भौहों के बीच झुर्रियाँ कई महिलाओं के लिए अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट होने का एक सामान्य कारण है। बेशक, मौजूदा त्वचा संबंधी खामियों को दूर करने की तुलना में निवारक उपायों का एक सेट लेकर इसकी घटना को रोकना आसान है। हालाँकि, एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, आप लगभग किसी भी उम्र में झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

समय के साथ, हममें से प्रत्येक को निस्संदेह झुर्रियों जैसी समस्या का सामना करना पड़ेगा। उनकी उपस्थिति से बचना लगभग असंभव है। लेकिन यदि आप चेहरे पर इन दोषों के प्रकट होने के पहले लक्षणों पर ही उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं, तो आप उनके आगे होने में काफी देरी कर सकते हैं।

सबसे पहले (ज्यादातर हमेशा) माथे पर सिलवटें दिखाई देती हैं, जो तब दिखाई देती हैं जब कोई व्यक्ति भौंहें सिकोड़ता है या आश्चर्यचकित होता है, इसलिए पहले उन्हें हटाने पर काम करना उचित है। सौभाग्य से, ऐसे कई प्रभावी तरीके हैं जो आपको बता सकते हैं कि सर्जरी का सहारा लिए बिना घर पर भौंहों की झुर्रियों को कैसे हटाया जाए।

कारण

ऐसी सिलवटों से निपटने से पहले, यह जानना दिलचस्प होगा कि वे कैसे दिखाई देती हैं और आपको किस उम्र में ऐसी समस्या पर ध्यान देना चाहिए। यह पता चला है कि त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण पच्चीस साल की उम्र में ही दिखाई देने लगते हैं, जब त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है, और एपिडर्मिस की लोच के लिए जिम्मेदार कोलेजन फाइबर काफी पतले हो जाते हैं। फिर यह सोचने लायक है कि भौंह की झुर्रियाँ कैसे हटाई जाएँ, क्योंकि यह झुर्रियाँ सबसे पहले दिखाई देने वाली में से एक होगी।

ऐसी तहों को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है। उनमें से सबसे आम नाक के पुल के ऊपर स्थित रेखाएं हैं। वे भौंहों के बीच स्थित दो या अधिक ऊर्ध्वाधर धारियों की तरह दिखते हैं। वे मुख्य रूप से क्रोध, अफसोस और जलन जैसी भावनाओं के कारण होते हैं। वे अक्सर उन लोगों में दिखाई देते हैं जिनके चेहरे के भाव उज्ज्वल और समृद्ध होते हैं।

दूसरा प्रकार क्षैतिज रेखाएँ हैं, जो बहुत कम बार होती हैं और माथे पर अनुदैर्ध्य झुर्रियाँ होती हैं। इस तरह की फुंसियों के प्रकट होने के कई कारण हैं, जिनमें संरचनात्मक विशेषताओं और त्वचा की उम्र बढ़ने से लेकर एपिडर्मिस पर कई बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव तक शामिल हैं।

मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से में, चेहरा बहुत तेजी से बूढ़ा हो जाता है, और माथे पर झुर्रियाँ पहले दिखाई देती हैं, क्योंकि त्वचा को इस तथ्य के कारण सांस लेने का अवसर नहीं मिलता है कि ज्यादातर समय यह विभिन्न सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से ढकी रहती है। इसलिए, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे जितनी जल्दी हो सके भौंहों की झुर्रियों को कैसे दूर करें, इसके बारे में सोचें और नीचे दिए गए तरीकों में से सबसे उपयुक्त को चुनकर कार्य करना शुरू करें।

कसरत

यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अधिक प्राकृतिक तरीकों से ऐसे सिलवटों से निपटना चाहते हैं। इन अभ्यासों से आप न केवल घृणित झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपनी भौहों के आकार में भी काफी सुधार कर सकते हैं।

सबसे पहले, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपने चेहरे के भावों को कैसे बदला जाए, क्योंकि वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को साबित कर दिया है कि यदि आप एक भावना को तुरंत दूसरे में बदलते हैं और इस हेरफेर को दिन में कई बार करते हैं, तो समय के साथ सिलवटें निश्चित रूप से चिकनी हो जानी चाहिए। एक उदाहरण का उपयोग करते हुए, यह इस तरह दिखता है: यदि कोई व्यक्ति नोटिस करता है कि वह क्रोधित होना शुरू कर रहा है और स्वचालित रूप से भौंहें सिकोड़ने लगा है, तो उसे बस मुस्कुराना शुरू कर देना चाहिए, इस प्रकार दुःख के चेहरे के भाव खुशी से बदल जाएंगे।

एक और प्रभावी व्यायाम है जो ऐसी सिलवटों को हटाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको दर्पण के सामने बैठना होगा और अपनी आंखों को जितना संभव हो उतना चौड़ा खोलना होगा, लेकिन साथ ही आपकी भौहें एक निश्चित स्थिति में रहनी चाहिए। आपको दिन में कम से कम आठ बार अपने चेहरे के साथ इस हेरफेर को दोहराने की ज़रूरत है, और फिर समय के साथ यह सवाल गायब हो जाएगा: "घर पर भौंहों की झुर्रियां कैसे हटाएं?"

पिछले दो अभ्यासों को इसके साथ जोड़ा जा सकता है: अपने अंगूठे से अपने मंदिरों को स्पर्श करें, और बाकी को अपने माथे पर मजबूती से दबाएं। इसके बाद, अपने हाथों से इस हेरफेर को रोकते हुए, अपनी भौंहों को तेज गति से ऊपर उठाएं। इस क्रिया को दिन में पांच बार दोहराएं।

चेहरे के लिए फिटनेस

एक और प्रभावी तरीका है, जिसकी बदौलत आपको विशेषज्ञों से संपर्क करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप इस विधि का उपयोग करके बोटॉक्स के बिना भौंहों की झुर्रियों को हटा सकते हैं। तो, क्रियाओं का एल्गोरिथ्म:

• सबसे पहले, ऐसी सिलवटों को "मिटाने" से पहले, आपको अपने चेहरे से सारा मेकअप हटाना होगा और फिर अपनी त्वचा को किसी टॉनिक से पोंछना होगा।
• फिर आपको एक दर्पण के सामने बैठने की ज़रूरत है, जिसका व्यास कम से कम तीस सेंटीमीटर होना चाहिए, क्योंकि इन अभ्यासों के दौरान आपके कंधों को देखना महत्वपूर्ण है।
• सभी तैयारियों के बाद, आप सीधे चार्जिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं। सबसे पहले, आपको मानसिक रूप से अपने माथे के केंद्र के साथ एक ऊर्ध्वाधर पट्टी खींचने की ज़रूरत है, और फिर इस रेखा के दोनों ओर अपनी उंगलियों को इसके खिलाफ दबाएं और त्वचा को फैलाएं, अपनी बाहों को पक्षों तक फैलाएं। इस स्थिति में डर्मिस को पकड़कर रखते हुए, आपको भौंहों को हिलाने की कोशिश करनी होगी।
• इसके बाद, आपको अपनी हथेलियों को अपने माथे पर रखना होगा ताकि उनका आधार भौंहों की लकीरों के पास हो, और आपकी उंगलियां बालों में हों, और अपनी भौंहों को अपनी नाक के पुल तक लाना शुरू करें। इस मामले में, मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिससे नई झुर्रियां नहीं बनती हैं और मौजूदा झुर्रियां खत्म हो जाती हैं। दोनों व्यायाम दिन में बीस बार करने की सलाह दी जाती है। हाँ कितने। लेकिन चूंकि विशेषज्ञों के हस्तक्षेप के बिना भौंहों की झुर्रियां हटाना आसान नहीं है, इसलिए आपको थोड़ी मेहनत करनी होगी।

क्रीम

जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स के संयोजन में, आप बोटोक्स प्रभाव वाले विभिन्न साधनों का भी उपयोग कर सकते हैं, जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आए हैं। वे माथे पर झुर्रियों की उपस्थिति के शुरुआती चरणों में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इसलिए, कई विशेषज्ञ अब उन्हें अपने ग्राहकों को सलाह देते हैं जो इस बात में रुचि रखते हैं कि इंजेक्शन का सहारा लिए बिना कॉस्मेटोलॉजी में भौंहों की झुर्रियों को कैसे हटाया जाए।

इन उत्पादों की कार्रवाई का सिद्धांत बोटॉक्स के समान है, और वे इंजेक्शन के बिना भौंहों के बीच की रेखाओं को चिकना कर सकते हैं। साथ ही, ऐसी क्रीम एक युवा लड़की के लिए उपयुक्त हैं जो अपने चेहरे पर झुर्रियों को बनने से रोकने में लगी हुई है। वर्तमान में, वे कई प्रमुख कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं, और वे सस्ते नहीं हैं, लेकिन किसी भी मामले में बोटोक्स प्रक्रियाओं से कम हैं।

मालिश

हर दिन कुछ मिनटों के लिए समस्या क्षेत्र की मालिश करने से भी मदद मिल सकती है। प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आपको पहले अपने हाथ अच्छी तरह से धोने होंगे। फिर तिल या नारियल का तेल लें और अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा लगाएं: विटामिन से समृद्ध यह मिश्रण, एपिडर्मिस पर एक कायाकल्प, सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव डाल सकता है।

इसके बाद, आपको पूरी तरह से आराम करने और कुर्सी या कुर्सी पर आरामदायक स्थिति लेने की ज़रूरत है - यह एक महत्वपूर्ण स्थिति है, क्योंकि भौंहों की झुर्रियों को मालिश से तभी हटाया जा सकता है जब चेहरे की मांसपेशियां तनावग्रस्त न हों। इसके बाद, आपको अपने दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली से समस्या क्षेत्र में दस हल्के टैपिंग मूवमेंट करने होंगे। इसके बाद, आपको इस आंदोलन को कम से कम बीस बार दोहराते हुए, भौंहों के बीच के क्षेत्र की एक सर्कल में मालिश करने की आवश्यकता है। यह मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकती है, जिससे चेहरे की मांसपेशियों की टोन बढ़ सकती है।

मास्क

एक और तरीका है जो इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद करेगा: "घर पर भौंहों की झुर्रियाँ कैसे हटाएँ?" इसके बारे में समीक्षाएँ लगभग सभी सकारात्मक हैं, क्योंकि इस विधि को अपने दम पर ऐसी झुर्रियों से निपटने के लिए अन्य विकल्पों में अग्रणी माना जाता है।

उदाहरण के लिए, एक यीस्ट मास्क एपिडर्मिस की लोच को पूरी तरह से बढ़ाता है और चेहरे पर झुर्रियों को दूर करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको थोड़ी मात्रा में गर्म दूध या उबला हुआ पानी और एक बड़ा चम्मच सूखा खमीर चाहिए होगा। इन सामग्रियों को मिश्रित करके लगभग एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। फिर आपको परिणामी मिश्रण से अपना चेहरा, विशेष रूप से समस्या क्षेत्र को ढंकना होगा और इसे लगभग बीस मिनट के लिए छोड़ देना होगा, फिर बहते पानी से अच्छी तरह से कुल्ला करना होगा।

नींबू और दूध से बना मास्क भी काफी मदद करता है, क्योंकि यह न केवल चेहरे को तरोताजा करता है, बल्कि गहरी झुर्रियों को भी पूरी तरह से चिकना कर देता है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल इस खट्टे फल के रस की तीन बूंदें और दो बड़े चम्मच दूध की आवश्यकता होगी। दोनों घटकों को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, फिर धो दिया जाना चाहिए और चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछना चाहिए।

घरेलू उपचारों के अलावा, कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा पर झुर्रियों से निपटने में उत्कृष्ट हैं, उदाहरण के लिए, उनकी पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों में भौहों की झुर्रियों को दूर करने के तरीके के बारे में विस्तार से बताया गया है। इस दवा के बारे में समीक्षाएँ भी उत्साही हैं। इसकी विटामिन संरचना सूक्ष्म तत्वों, शैवाल और अन्य विभिन्न लाभकारी घटकों से समृद्ध है जो चेहरे पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है। कई महिलाओं का दावा है कि इस मास्क को पहली बार लगाने के बाद भौंहों के बीच की सिलवट कम हो जानी चाहिए और एपिडर्मिस चिकनी और मैट हो जानी चाहिए।

लोक उपचार से लड़ना

शल्य चिकित्सा द्वारा भौंहों की झुर्रियों को कैसे हटाया जाए, इसके बारे में न सोचने के लिए, आप उम्र से संबंधित परिवर्तनों से निपटने के लिए काफी प्रभावी होम एक्सप्रेस विधि का भी उपयोग कर सकते हैं। यह उपाय हर घर में उपलब्ध सामग्रियों से तैयार करना बहुत आसान है।

सबसे पहले आपको एक बड़ा चम्मच जिलेटिन लेना है और उसके ऊपर ठंडा पानी डालना है, और फिर इसे लगभग आधे घंटे के लिए पकने के लिए छोड़ देना है। इसके बाद, द्रव्यमान वाले कंटेनर को पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए और तब तक वहां रखा जाना चाहिए जब तक कि सभी दाने घुल न जाएं। बस इतना ही - दवा तैयार है. इसे अपने चेहरे पर लगाने से पहले, आपको अपना चेहरा अच्छी तरह से धोना होगा और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजिंग लोशन से पोंछना होगा, और फिर मिश्रण को एपिडर्मिस पर लगाना होगा और तीस मिनट के बाद ठंडे पानी से कुल्ला करना होगा। इस प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम तीन बार करने की सलाह दी जाती है - और एक महीने के भीतर आप आश्चर्यजनक परिणाम देख सकते हैं।

चमत्कारी पैच

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में एक और नवाचार विशेष रूप से उन लोगों के लिए विकसित की गई एक दवा है जो भौंहों की झुर्रियों को दूर करने के बारे में सोच रहे हैं। इस सौंदर्य उत्पाद की तस्वीरों से पता चलता है कि इसे इस्तेमाल करना बहुत आसान है।

इस अनोखे चिपकने वाले प्लास्टर को हर रात सोने से पहले भौंहों के बीच के क्षेत्र पर लगाना चाहिए, अपनी उंगलियों से त्वचा को थोड़ा खींचना चाहिए। चिपकने वाली टेप के कारण, चमड़े के नीचे की मांसपेशियां सिकुड़ने में सक्षम नहीं होती हैं, जिससे मौजूदा सिलवटों को गहरा होने से रोका जा सकता है। इस पैच के निर्माता ने आश्वासन दिया है कि इसके उत्पादन में खतरनाक सामग्रियों का उपयोग नहीं किया जाता है जो एपिडर्मिस की स्थिति को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अन्य नियंत्रण विधियाँ

यदि आपके पास उपरोक्त सभी तरीकों को करने की इच्छा या समय नहीं है, तो आप हमेशा बोटोक्स प्रक्रिया का सहारा ले सकते हैं। इस उत्पाद को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और कुछ मांसपेशियां जम जाती हैं। यानी, दूसरे शब्दों में, यह दवा हल्के कृत्रिम पक्षाघात का कारण बनती है, जो चेहरे की मांसपेशियों को चेहरे की कुछ गतिविधियां करने की अनुमति नहीं देती है।

इस प्रक्रिया का उपयोग ऐसे खांचे की उपस्थिति के विभिन्न चरणों में किया जाता है, क्योंकि किसी भी मामले में ये इंजेक्शन मदद करेंगे, लेकिन प्रभाव छह महीने से अधिक नहीं रहेगा।

निवारक उपाय

कम उम्र में भौंहों की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए, इसके बारे में बिल्कुल भी न सोचने के लिए, आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, एक स्वस्थ जीवन शैली जीने और विशेष रूप से स्वस्थ भोजन खाने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, झुर्रियों को रोकने के लिए, आपको खूब सारे तरल पदार्थ पीने, दिन में कम से कम आठ घंटे सोने और अपनी त्वचा को सीधी पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाने की ज़रूरत है।

इसके अलावा, कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि कंप्यूटर पर काम करते समय भेंगापन न करें, रोजाना मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और नियमित रूप से भौंहों के क्षेत्र को बर्फ के टुकड़ों से पोंछें। इसके अलावा, आपको विभिन्न बुरी आदतों से छुटकारा पाने की ज़रूरत है, समय-समय पर विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लें और व्यायाम करें।

यदि आप इन सभी नियमों का पालन करते हैं, तो आप भौहों के बीच के क्षेत्र में सिलवटों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। सुंदर और स्वस्थ रहें!

झुर्रियाँ वह सजावट नहीं है जिसका एक महिला सपना देखती है। दुर्भाग्य से, समय बीतना कठिन है, और देर-सबेर उम्र के लक्षण स्वयं को जोर-शोर से प्रकट करेंगे। इस लेख में हम भौंहों के बीच के क्षेत्र में होने वाली चेहरे की झुर्रियों जैसी परेशानी के बारे में बात करेंगे।

झुर्रियों के कारणों के बारे में कुछ शब्द

एक नियम के रूप में, झुर्रियाँ आपके तीसवें जन्मदिन से कुछ साल पहले दिखाई देती हैं। सबसे पहले, वे केवल तभी दिखाई देते हैं जब एक महिला गहन सोच रही हो या क्रोधित हो, और शांत अवस्था में त्वचा चिकनी हो जाती है। लेकिन हर साल त्वचा की लोच कम हो जाती है, और अब भौंहों के बीच की झुर्रियाँ चेहरे पर स्थायी "पंजीकरण" प्राप्त कर लेती हैं, जिससे यह एक उदास, उदास और यहाँ तक कि कटु अभिव्यक्ति भी हो जाती है। झुर्रियों की घटना को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• सीधी धूप;
• त्वचा में नमी की कमी;
• कोलेजन और इलास्टेन की कमी, जो उम्र के साथ प्रकट होती है;
• भावनाएँ जो हम चेहरे के भावों के माध्यम से व्यक्त करते हैं;
• धूम्रपान;
• कम कैलोरी वाले आहार के प्रति अत्यधिक जुनून;
• नींद की पुरानी कमी;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।

झुर्रियों से कैसे लड़ें?

भद्दी झुर्रियों को दूर करने या उनकी उपस्थिति को रोकने में मदद करने के कई तरीके हैं। यह अच्छा है कि उनमें से कई घरेलू उपयोग के लिए उपलब्ध हैं और अपेक्षाकृत सस्ते हैं, या मुफ़्त भी हैं।

विधि एक - सैलून प्रक्रियाएं

यहां सबसे पहले बोटॉक्स इंजेक्शन का जिक्र किया जाना चाहिए। यह कैसे काम करता है? दवा को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और उन मांसपेशियों को पंगु बना देता है जो झुर्रियों के निर्माण के लिए जिम्मेदार होती हैं। ये मांसपेशियां साइनस के पार पाई जाती हैं। अल्पकालिक पक्षाघात के बाद, विश्राम होता है, और परिणामस्वरूप, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, कोई निशान नहीं रह जाता है। साथ ही, त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार होता है, क्योंकि इंजेक्शन सेलुलर पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करते हैं।

झुर्रियों को लंबे समय तक भूलने के लिए बोटोक्स एक बहुत ही लोकप्रिय और प्रभावी तरीका है। माथे की त्वचा की चिकनाई लगभग छह महीने तक बनी रहेगी। लेकिन सुंदरता की चाहत में आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए। दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं को बोटोक्स का इंजेक्शन नहीं लगाया जा सकता है; एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा हमेशा बना रहता है, जिसके बाद झुर्रियाँ एक छोटी सी बात लगने लगेंगी, जिसके बारे में चिंता करने लायक नहीं है। इसलिए, सौंदर्य इंजेक्शन लेने का निर्णय लेने से पहले, आपको संभावित जटिलताओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सैलून सेवाओं की श्रेणी में झुर्रियों और चेहरे की त्वचा की अन्य खामियों से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। ये हैं पीलिंग और एक्यूप्रेशर, माइक्रोडर्माब्रेशन और फिलर्स।

बोटोक्स से हटाएं माथे की झुर्रियां

विधि दो - चेहरे के लिए विशेष व्यायाम और जिम्नास्टिक

सबसे सरल विकल्प यह है: आपको समय-समय पर अपनी भौहें ऊपर उठाने की ज़रूरत है जैसे कि आप किसी चीज़ से बहुत आश्चर्यचकित हैं, और कुछ मिनटों के लिए इसी स्थिति में रहें। यह सरल व्यायाम लगभग कहीं भी किया जा सकता है। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इस तकनीक का उपयोग प्रतिदिन कई बार किया जाना चाहिए।

यदि आपके पास कुछ खाली समय है, तो आप फेशियल जिम्नास्टिक आज़मा सकते हैं, जो तीन सरल व्यायामों का एक सेट है।

• अपनी हथेलियों को अपनी भौहों पर रखें, अपनी उंगलियों को ऊपर की ओर रखें। यह प्रारंभिक स्थिति है. अब आपको अपनी भौहों को जितना संभव हो सके एक-दूसरे की ओर लाने की जरूरत है, और फिर मांसपेशियों को आराम दें। व्यायाम को 15-20 सेकंड के ब्रेक के साथ पंद्रह बार दोहराया जाना चाहिए।
• अपने माथे की त्वचा को अपनी उंगलियों के बीच में दबाएं और अपनी कोहनियों को फैलाएं। आप महसूस करेंगे कि कैसे, आपके हाथों की गतिविधियों का अनुसरण करते हुए, आपकी भौहें अलग होने लगेंगी। फिर आपको अपने हाथों को छोड़ना होगा और 15 सेकंड के बाद व्यायाम को दोबारा दोहराना होगा। इसे कम से कम 20 दोहराव करने की सलाह दी जाती है।
• अपनी तर्जनी से अपनी भौंहों को हिलाएं और फैलाएं। दोहराव की संख्या दस या अधिक है।

विधि तीन - मालिश

उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों से निपटने का एक बहुत ही सुखद तरीका। यह मसाज करना काफी आसान है। तकनीक में एक हाथ की मध्यमा और तर्जनी से समस्या क्षेत्र को थपथपाना शामिल है। उंगलियाँ एक साथ नहीं उठती और गिरती हैं, बल्कि बारी-बारी से ढोल की छड़ियों की गति की नकल करती हैं। मालिश का समय - 5 मिनट। आपको भौंहों के विकास के क्षेत्र सहित झुर्रियों की रेखा के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है। याद रखें कि प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए टैपिंग काफी तीव्र होनी चाहिए।

मालिश से पहले त्वचा पर तेल (जैतून या बादाम) या विटामिन ई लगाकर तैयार करने की भी सिफारिश की जाती है (यह सस्ता लेकिन प्रभावी उत्पाद लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है)। शहद और मछली का तेल भी त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है।

कई लोग यह दावा क्यों करते हैं कि यह एक बेहतरीन उपाय है?

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सतही छीलना समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अनुशंसित एक सौम्य चेहरे की सफाई प्रक्रिया है।

विधि चार - क्रीम

किसी भी पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा और झुर्रियाँ दूर होंगी। आख़िरकार, पोषण की कमी झुर्रियों के सबसे आम कारणों में से एक है। स्वाभाविक रूप से, क्रीम को आदर्श रूप से आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाना चाहिए और इससे एलर्जी या अन्य दुष्प्रभाव नहीं होने चाहिए। लेकिन ऐसे विशेष सौंदर्य प्रसाधन भी हैं जो विशेष रूप से भौंहों के बीच के क्षेत्र को लक्षित करते हैं।

विधि पाँच - चिपकने वाला प्लास्टर

इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन सबसे आम चिपकने वाला प्लास्टर, जो लगभग किसी भी घरेलू दवा कैबिनेट में पाया जाता है, झुर्रियों के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार बन सकता है। इसे रात में समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि पैच को त्वचा पर काफी समय तक रहना चाहिए, और दिन के दौरान यह हमेशा संभव नहीं होता है। और नींद के दौरान चेहरे के भाव न्यूनतम हो जाते हैं, जिससे प्रक्रिया के परिणामों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

सबसे पहले, आपको त्वचा को तैयार करने की ज़रूरत है: माथे पर मॉइस्चराइजर लगाएं, और इसके अलावा विटामिन सी (समाधान) के साथ झुर्रियों को पोषण दें। चिपकने वाले प्लास्टर को ऐसे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए जो झुर्रियों के आकार से बिल्कुल मेल खाते हों। आपको बहुत बड़े टुकड़ों का उपयोग नहीं करना चाहिए - इससे त्वचा पर अनावश्यक तनाव पैदा होता है और भद्दे निशान पड़ जाते हैं। वैसे, इस तरह से आप आंखों के पास और होठों के आसपास की झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं। आपकी त्वचा को यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए, विशेष फेशियल पैच का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

विधि छह - मास्क और लोशन

इन लोक उपचारों का उपयोग हमारी माताओं और दादी-नानी द्वारा भी किया जाता था, इसलिए उनकी प्रभावशीलता का समय-समय पर परीक्षण किया गया है। यहां कुछ सरल रेसिपी दी गई हैं.

• प्रोटीन मास्क. इसे सबसे अच्छे लोक उपचारों में से एक माना जाता है जो त्वचा को नाजुक रूप से चिकना करने में मदद करता है। दो अंडे लें और सफेद भाग को जर्दी से अलग कर लें। झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में जर्दी बेकार है, इसलिए इसे एक तरफ रख दें और बाद में पाक संबंधी जरूरतों के लिए इसका उपयोग करें। लेकिन प्रोटीन को व्हिस्क से फेंटना चाहिए और पहले से भाप से साफ की गई त्वचा पर धीरे से लगाना चाहिए। ऐसा करने का सबसे सुविधाजनक तरीका सिलिकॉन ब्रश है। फिर आपको 30-40 मिनट तक लेटने की ज़रूरत है, इस दौरान प्रोटीन को सूखने का समय मिलेगा।

एक बहुत ही महत्वपूर्ण शर्त: चेहरा आराम की स्थिति में होना चाहिए, यानी किसी भी भावना का प्रदर्शन सख्त वर्जित है, ताकि मास्क के पूरे प्रभाव को नकारा न जाए!

फिर अंडे के द्रव्यमान को गर्म पानी से धोना चाहिए (त्वचा को कसने के बिना) और एक पौष्टिक क्रीम जिसे आप आमतौर पर उपयोग करते हैं उसे चेहरे पर लगाएं।

• शहद का मास्क अपने स्मूथिंग गुणों के लिए जाना जाता है। लगभग एक सौ ग्राम शहद को पानी के स्नान में पिघलाना चाहिए। उत्पाद को बहुत अधिक गर्म न करें, क्योंकि उच्च तापमान पर यह अपने अधिकांश उपचार गुणों को खो देगा। शहद में कुछ बड़े चम्मच मेडिकल अल्कोहल और साफ पानी मिलाएं। सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिश्रित किया जाना चाहिए। मुखौटा तैयार है! शहद के मिश्रण को समस्या वाली जगह पर लगाएं, 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और पानी से धो लें। यदि संभव हो तो इस उद्देश्य के लिए मिनरल वाटर का उपयोग करें। इस मास्क को हर दूसरे दिन लगाया जा सकता है।
• जिलेटिन मास्क. जिलेटिन को पानी के स्नान में पानी के साथ घोलें और भौंहों के बीच के क्षेत्र पर ब्रश से लगाएं। इसके गुणों की दृष्टि से इस उत्पाद की तुलना कोलेजन से की जा सकती है। यानी, जिलेटिन मास्क के बाद त्वचा चिकनी हो जाती है और जवां और जवां दिखती है। बस अपने चेहरे से मास्क के अवशेषों को मैन्युअल रूप से हटाने का प्रयास न करें; इसके लिए पानी का उपयोग करें।

क्या झुर्रियों की उपस्थिति को रोकना संभव है?

जैसा कि आप जानते हैं, किसी उन्नत समस्या के इलाज की तुलना में रोकथाम के लिए बहुत कम समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। यह कथन भौंहों के बीच की झुर्रियों के लिए भी सत्य है। उनकी घटना को रोकने के लिए, आपको कुछ सरल अनुशंसाओं का पालन करने की आवश्यकता है।

• साबुन से न धोएं.
• क्रीम और लोशन से अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाएं।
• बुरी आदतों से इंकार करना।
• त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने चेहरे के हाव-भाव पर नज़र रखें और क्रोध, क्रोध और जलन की स्पष्ट अभिव्यक्तियों से बचें। आख़िरकार, ये नकारात्मक भावनाएँ ही हैं जो भौंहों के बीच झुर्रियों के निर्माण को भड़काती हैं!