घर पर नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं। सर्वोत्तम प्रथाएं

नासोलैबियल फोल्ड चेहरे की झुर्रियाँ हैं जो होठों के कोनों से नाक तक खाँचे की तरह दिखती हैं। उम्र के साथ-साथ इन परतों की गहराई बढ़ती जाती है। इसलिए, त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए, आपको चेहरे की झुर्रियों को हटाने और रोकने के लिए विभिन्न उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस मामले में बोटोक्स इंजेक्शन और प्लास्टिक सर्जरी का उपयोग किया जाता है। लेकिन ये प्रक्रियाएं काफी खतरनाक और महंगी हैं. इसलिए, आप इस समस्या से निपटने के लिए लोक उपचार आज़मा सकते हैं। इस लेख में आप जानेंगे कि नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाया जाए, पहले और बाद की तस्वीरें, साथ ही चेहरे की झुर्रियों से निपटने के लिए सबसे प्रभावी और लोकप्रिय उपाय।

घर पर 1 सप्ताह में नासोलैबियल सिलवटों को हटाने की बुनियादी विधियाँ

यथासंभव लंबे समय तक यौवन और सुंदरता बनाए रखने के लिए, आपको नासोलैबियल सिलवटों को हटाने और अपने चेहरे के अंडाकार को कसने की आवश्यकता है। यह प्रभाव न केवल महंगी दवाओं या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से प्राप्त किया जा सकता है। उचित पोषण, दैनिक त्वचा देखभाल, विशेष मालिश और व्यायाम की आवश्यकता होती है। आप प्राकृतिक अवयवों पर आधारित मास्क और लोशन के व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं।

अभ्यास

नासोलैबियल सिलवटों को खत्म करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक विशेष चेहरे की जिम्नास्टिक है। ऐसे कई व्यायाम हैं जो एक सप्ताह के भीतर चेहरे की झुर्रियों की गहराई को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

• नली। होठों को एक ट्यूब से बाहर खींचना चाहिए और 10-15 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखना चाहिए। अपनी मांसपेशियों को आराम दें। कई बार दोहराएँ.
• होंठ थपथपाना. अपने मुँह में हवा लें और इसे एक मिनट के लिए एक गाल से दूसरे गाल तक ले जाएँ। धीरे-धीरे सांस छोड़ें और दोहराएं।
• सही श्वास. अपनी नाक से धीरे-धीरे सांस लें, फिर मुंह से कभी-कभार ही सांस छोड़ें।
• मुस्कान। अपने होठों को मुस्कुराहट के लिए फैलाएँ और कुछ सेकंड के लिए रोकें। फिर अपने होठों को एक ट्यूब में लाएं और इसी स्थिति में रखें। 2-3 मिनट तक प्रदर्शन करें।

सामान्य तौर पर, चेहरे की जिम्नास्टिक में 10-15 मिनट लगेंगे। यदि आप इसे रोजाना करते हैं, तो आप नासोलैबियल सिलवटों के गठन को रोक सकते हैं और चेहरे की झुर्रियों को भी कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।

मालिश

घर पर नासोलैबियल सिलवटों को कसने के तरीकों में चेहरे की मालिश सबसे प्रभावी में से एक है। आप मालिश स्वयं कर सकते हैं। त्वचा को पहले से साफ करने और उस पर एंटी-एजिंग क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। आपके हाथों की सतह भी साफ होनी चाहिए।

• प्रत्येक हाथ की मध्यमा और तर्जनी को अपने होठों के कोनों पर रखें। फिर उन्हें त्वचा पर दबाएं और धीरे-धीरे ऊपर उठाएं। 20 सेकंड के लिए उच्चतम बिंदु पर रुकें। 2-3 बार दोहराएँ.
• नाक के पंखों के नीचे दो उंगलियां रखनी चाहिए। फिर अपनी उंगलियों को नासोलैबियल सिलवटों के नीचे चलाएं और वापस ऊपर की ओर ले जाएं। 2-3 मिनट तक मसाज जारी रखें।
• सबसे प्रभावी व्यायाम तीन अंगुलियों से किया जाता है। ठोड़ी के मध्य भाग पर तीन उंगलियां रखनी चाहिए, त्वचा को फैलाना चाहिए और धीरे-धीरे नाक की ओर बढ़ना चाहिए। फिर धीरे-धीरे अपने हाथों को अपने गालों के ऊपर से अपनी आंखों तक उठाएं। यह व्यायाम एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग प्रभाव प्रदान करता है, लेकिन इसे सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

घर का बना मास्क

नासोलैबियल सिलवटों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय प्राकृतिक अवयवों पर आधारित विभिन्न मास्क का उपयोग है। उन्हें तैयार करने के लिए, उपलब्ध सामग्रियों का उपयोग किया जाता है जो रेफ्रिजरेटर में पाई जा सकती हैं या फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं।

• मिट्टी का मास्क। चेहरे की झुर्रियों को खत्म करने के लिए आप गुलाबी या हरी मिट्टी पर आधारित मास्क तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, मिट्टी को जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ मिलाया जाता है। इसके अतिरिक्त, आप आड़ू, बादाम या चाय के पेड़ का थोड़ा सा आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं।
• जिलेटिन मास्क. इसकी मदद से, न केवल छिद्रों को साफ करना और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना संभव है, बल्कि नासोलैबियल सिलवटों को भी हटाना संभव है। इसे तैयार करने के लिए गर्म पानी में जिलेटिन डालें और थोड़ा सा एसेंशियल ऑयल मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे फिल्म मास्क की तरह हटा दें।
• तेल का मिश्रण. एंटी-एजिंग मास्क तैयार करने के लिए आप विभिन्न वनस्पति तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। जैतून, नारियल और आड़ू आवश्यक तेल का संयोजन बहुत अच्छा काम करता है। इसके अतिरिक्त, आप मिश्रण में विटामिन ई भी मिला सकते हैं।

घर पर नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं: समीक्षाएं

लीना, 35 वर्ष: “नासोलैबियल सिलवटें 30 वर्षों के बाद दिखाई दीं। स्व-मालिश सबसे प्रभावी उपाय साबित हुई - प्रभाव लगभग तुरंत दिखाई दिया।

वीका, 53 वर्ष: “नासोलैबियल सिलवटों के लिए, हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी का उपयोग किया गया था। लेकिन प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है, और प्रक्रिया महंगी है। इसलिए, मैंने इसे घर में बने मास्क के पक्ष में छोड़ दिया। यदि नियमित रूप से किया जाए, तो अभिव्यक्ति रेखाएँ लगभग अदृश्य हो जाती हैं।

मरीना, 48 वर्ष: “नासोलैबियल सिलवटों से छुटकारा पाने के लिए, मैं निम्नलिखित व्यायाम करता हूं: मैं अपने मुंह में हवा लेता हूं और 20-30 सेकंड के लिए अपनी उंगलियों से सिलवटों पर प्रहार करता हूं। कुछ दिनों के बाद, सिलवटें कम गहरी हो जाती हैं और फिर गायब हो जाती हैं।”

105 415 2 हर महिला किसी भी उम्र में खूबसूरत दिखना चाहती है, लेकिन अभी तक कोई भी उम्र पर काबू नहीं पा सका है, इसलिए झुर्रियां एक अपरिहार्य वास्तविकता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सबसे अप्रिय संकेत नासोलैबियल सिलवटें हैं। अफसोस, नासोलैबियल सिलवटें न केवल बाल्ज़ाक की उम्र और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में दिखाई देती हैं, बल्कि बहुत छोटी लड़कियों में भी दिखाई देती हैं। यदि आप अभी तक नहीं जानते कि नासोलैबियल फोल्ड क्या हैं, तो आप भाग्यशाली हैं, और शायद युवा हैं, लेकिन देर-सबेर आप अपने चेहरे पर गहरी झुर्रियाँ देखेंगे जो नाक के पंखों से शुरू होती हैं और नाक के बिल्कुल कोनों तक जाती हैं। मुँह। यदि आप नहीं जानते कि घर पर नासोलैबियल सिलवटों को हमेशा के लिए कैसे हटाया जाए, तो आप सही जगह पर हैं, हमारा लेख सिर्फ आपके लिए है। लेकिन इससे पहले कि आप इस प्रकार की झुर्रियों से लड़ना शुरू करें, आपको नासोलैबियल सिलवटों की उपस्थिति के कारणों का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

नासोलैबियल सिलवटों के कारण

कई लोग शायद यह मान सकते हैं कि नासोलैबियल सिलवटों का मतलब है, लेकिन यह यह एकमात्र संकेत नहीं है, आइए अन्य कारणों पर नजर डालें:

• बहुत बार, युवा महिलाएं जो लगातार अपना वजन कम कर रही हैं, उनके चेहरे पर वही नासोलैबियल सिलवटें दिखाई दे सकती हैं। ऐसा लगता है कि वे हाल ही में वहां नहीं थे, लेकिन तेजी से वजन घटाने के साथ, वसा की चमड़े के नीचे की परत कम हो जाती है, और त्वचा के पास इन परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है। इसलिए, यह वही जगह है जहां हाल ही में मोटे गाल थे, जहां त्वचा का "ढीलापन" होता है।
• बाहरी वातावरण का भी हमारी त्वचा की स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। पराबैंगनी किरणों की क्रिया, तापमान में बार-बार बदलाव, हवा, मेगासिटी की खराब पारिस्थितिकी, यह सब त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालता है।
• नासोलैबियल सिलवटों के निर्माण का कारण आनुवंशिकता भी है। अधिक सटीक रूप से, एक विशेष चेहरे की संरचना।

अलग से, मैं बुरी आदतों पर प्रकाश डालना चाहूंगा, उदाहरण के लिए, धूम्रपान। धूम्रपान करने वाली महिला स्वस्थ और युवा चेहरे का दावा नहीं कर सकती.

• नासोलैबियल सिलवटों के जल्दी दिखने से आपको तकिए में चेहरा रखकर सोने की आदत पड़ सकती है। करवट लेकर सोने की आदत डालने की कोशिश करें।
• चेहरे की त्वचा की अनपढ़ देखभाल भी ऐसी झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, मालिश या सौंदर्य प्रसाधनों के प्रयोग के दौरान चेहरे की त्वचा में अत्यधिक खिंचाव।
• झुर्रियों के जल्दी दिखने को निर्जलीकरण जैसी घटना से भी समझाया जा सकता है। यही कारण है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट और डॉक्टर इसे पीने की सलाह देते हैं। यानी एक वयस्क को प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर साफ शांत पानी पीना चाहिए।
• चेहरे की शारीरिक विशेषताएं और खोपड़ी की संरचना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। गंभीर रूप से उत्तल गाल या कुरूपता नासोलैबियल सिलवटों का कारण बन सकती है।

जानना ज़रूरी है! नासोलैबियल सिलवटों से छुटकारा पाने के लिए, आपको चीकबोन्स पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गालों की हड्डियों में वॉल्यूम बनाना और ऊपरी गालों की मांसपेशियों को मजबूत करना भी महत्वपूर्ण है। इससे आपके चेहरे में कसाव आएगा और नासोलैबियल झुर्रियां कम होंगी। हम नीचे इस बारे में बात करेंगे कि कौन से व्यायाम इसमें आपकी मदद करेंगे।

सैलून में नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं

बेशक, यदि आपके पास उथले खांचे हैं, तो उन्हें मास्क, क्रीम, व्यायाम और मालिश की मदद से हटाया जा सकता है, या कम से कम कम किया जा सकता है। लेकिन अधिक स्पष्ट झुर्रियों के लिए अधिक गंभीर प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। यह एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट है जो नासोलैबियल सिलवटों को हटाने में मदद कर सकता है। सौंदर्य सैलून और कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक किन तरीकों का उपयोग करते हैं?

Mesotherapy

हम थोड़े स्पष्ट नासोलैबियल सिलवटों के लिए इस प्रकार की प्रक्रिया की अनुशंसा करते हैं। विधि का सार त्वचा में उन तैयारियों को शामिल करना है जिनमें हयालूरोनिक एसिड, अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज शामिल हैं। मेसोथेरेपी चयापचय और त्वचा की स्थिति में सुधार करती है।

समोच्च प्लास्टिक

यह प्रक्रिया त्वचा के नीचे हयालूरोनिक एसिड से बने जेल जैसे फिलर्स की शुरूआत पर आधारित है। इसके लिए धन्यवाद, मात्रा बढ़ जाती है और झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं। इसका असर आमतौर पर एक साल तक रहता है।

लिपोफिलिंग

यह प्रक्रिया कॉन्टूरिंग के समान है, लेकिन बहुत अधिक जटिल और लंबी है। जेल जैसे भराव के बजाय, आपकी अपनी वसा कोशिकाओं का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, सामग्री उदर क्षेत्र से ली जाती है। वसा ऊतक को साफ और संसाधित किया जाता है। लिपोफिलिंग के अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि यह अभी भी एक सर्जिकल हस्तक्षेप है, और इस प्रक्रिया के बाद, नासोलैबियल सिलवटों के वापस आने की संभावना छोटी नहीं है।

सर्जिकल फेसलिफ्ट

यह तरीका सबसे महंगा है. लेकिन यह गहरी सिलवटों और झुर्रियों को भी दूर करने में मदद करता है।

फेस लिफ्ट की औसत कीमत क्षेत्रों में 4,000 से और मॉस्को में 5,000 से है।

घर पर नासोलैबियल सिलवटों को हमेशा के लिए कैसे हटाएं: मास्क रेसिपी

यदि आपके पास सैलून प्रक्रियाएं करने की वित्तीय क्षमता नहीं है, लेकिन आप नासोलैबियल सिलवटों को हटाना चाहते हैं, तो आपकी दादी-नानी के नुस्खे आपकी सहायता के लिए आएंगे। घरेलू कॉस्मेटोलॉजी का एक महत्वपूर्ण लाभ इसकी स्वाभाविकता और सुरक्षा है।

मुख्य बात नियमित त्वचा देखभाल है:

• मास्क को सप्ताह में 2-3 बार (त्वचा के प्रकार के आधार पर) लगाना चाहिए;
• दिन में दो बार क्रीम लगाएं: सुबह - दिन के समय, मॉइस्चराइजिंग, शाम को - रात के समय, पौष्टिक;
• कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (मास्क, स्क्रबिंग, छीलना, क्रीम लगाना) से पहले अपने चेहरे को टॉनिक या दूध से साफ करना न भूलें।

नासोलैबियल सिलवटों के लिए जिलेटिन मास्क

नासोलैबियल सिलवटों के लिए जिलेटिन मास्क में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• खाने योग्य जिलेटिन - 4 चम्मच।
• गरम पानी - 100 मि.ली.
• स्पिरुलिना - 8 गोलियाँ।
• विटामिन ए - 4 बूँदें।
• नींबू का रस - 1 चम्मच।

जिलेटिन मास्क की शक्ति इन्हीं तत्वों में निहित है। उदाहरण के लिए, जिलेटिन प्राकृतिक कोलेजन है, लेकिन यह त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं है, लेकिन सतह पर यह अपना काम अच्छी तरह से करता है। स्पिरुलिना अमीनो एसिड और विटामिन का भंडार है। विटामिन ए आपके स्वयं के कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और नींबू का रस एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है।

मास्क तैयार करने के लिए जिलेटिन को पानी के साथ डालें, आधा गिलास पानी काफी होगा। जिलेटिन को आधे घंटे तक फूलने के लिए छोड़ दें। स्पिरुलिना की गोलियों को भी डालने के लिए पानी से भरना पड़ता है। फिर स्पिरुलिना में विटामिन ए और नींबू का रस मिलाएं। जिलेटिन को माइक्रोवेव में थोड़ा गर्म करें और स्पिरुलिना के साथ मिलाएं। मास्क में जेली जैसी अवस्था होनी चाहिए। जिलेटिन मास्क को चेहरे और डायकोलेट पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

तेजपत्ता मास्क

इस मास्क की संरचना इस प्रकार है:

• तेज पत्ते - 7-10 पत्ते।
• गर्म पानी - 20 मिली।
• चिकन अंडा - 1 पीसी।
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच।

तेज पत्ते में बहुत सारे आवश्यक तेल होते हैं जो झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं। अंडे में रेटिनॉल और प्रोटीन होता है. रेटिनॉल झुर्रियों का प्रबल दुश्मन है, और प्रोटीन हमारी त्वचा को लोचदार और चिकना बनाता है। जैतून का तेल त्वचा को नमी और लाभकारी तत्वों से पोषित करता है।

मास्क तैयार करने के लिए सबसे पहले आपको तेजपत्ता के काढ़े को उबालना होगा। पत्तों को पानी से ढक दें और उन्हें लगभग 10 मिनट तक उबलने दें। शोरबा को छान लें और ठंडा करें। अंडे को व्हिस्क से फेंटें, जैतून का तेल और परिणामी तेज शोरबा डालें। मास्क तरल हो जाएगा, इसलिए इसे धुंध से लगाना सबसे अच्छा है। कार्रवाई का समय लगभग 30-40 मिनट है।

स्टार्च मास्क

जैसा कि आप जानते हैं, उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में स्टार्च प्राथमिक उपचार है। स्टार्च मास्क तैयार करना बहुत आसान है, इसमें सबसे सरल सामग्रियां शामिल हैं:

• आलू स्टार्च
• ताज़ा मलाई

स्टार्च को क्रीम के साथ मिलाएं और समस्या वाली जगह पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।

मिट्टी का मास्क

किसी भी उम्र के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। मैं नियमित खरीदता हूं 30 रूबल के लिए नीली या हरी मिट्टी। औचान में. यह एक उत्कृष्ट बजट उठाने वाला उत्पाद है। मिट्टी खनिजों से भरपूर होती है; यह त्वचा को सुखद रूप से कसती है, और लगातार उपयोग के बाद, झुर्रियाँ काफी हद तक चिकनी हो जाती हैं।

मिट्टी को एक कांच के कंटेनर में मिलाने की सलाह दी जाती है (मैं एक पुराने फेस क्रीम कंटेनर का उपयोग करता हूं)।

मैंने इज़राइल से लाई गई मिट्टी का उपयोग किया और कोई अंतर नहीं देखा।

अनुपात - जैसा कि पैकेज पर दर्शाया गया है।

हर्बल कंप्रेस

ठंडी सिकाई से त्वचा टोन होती है। गर्म वाले इसे चिकना कर देते हैं। के लिए ऐसा करने के लिए, उन जड़ी-बूटियों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों। अक्सर, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला और कोल्टसफूट का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है। आप जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं। 1 बड़े चम्मच के लिए. जड़ी-बूटियाँ - 200 मिली पानी। शोरबा को पकने दें। इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट से ज्यादा न रखें। पूरे चेहरे पर, या सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर, शोरबा में भिगोए हुए कॉटन पैड को लगाकर कंप्रेस बनाया जा सकता है।

कंप्रेस को कम न समझें, वे त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ावा देते हैं। साथ ही, इन्हें रोजाना भी किया जा सकता है।

हर्बल इन्फ्यूजन का अति प्रयोग न करें। यह सलाह दी जाती है कि सेक हर दिन ताज़ा हो।

सब्जियों और फलों पर आधारित मास्क

क्या सौंदर्य प्रसाधन मदद करेंगे?

30 साल के बाद हर महिला को अपनी त्वचा का ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए, ये तो सभी जानते हैं। और इस मामले में आप सौंदर्य प्रसाधनों के बिना नहीं रह सकते। बेशक, एक क्रीम, यहां तक ​​कि सबसे महंगी भी, नासोलैबियल झुर्रियों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने की संभावना नहीं है, लेकिन एक घटक के रूप में जो आपकी त्वचा को उचित स्थिति में रखेगा, यह बस आवश्यक है। क्रीम चुनते समय उसकी संरचना पर ध्यान दें। इसमें ऐसे पदार्थ होने चाहिए जो झुर्रियों से लड़ने में मदद करें:

• रेटिनोल
• कोलेजन
• कोएंजाइमQ10
• प्रोटीन
• अमीनो अम्ल
• हाईऐल्युरोनिक एसिड।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि क्रीम किस प्रकार की त्वचा और उम्र के लिए बनाई गई है। पचास वर्ष की महिला के लिए, क्रीम "25+" उपयुक्त नहीं है, और यह सच है और इसके विपरीत भी।

नासोलैबियल सिलवटों के लिए जिम्नास्टिक और व्यायाम

नासोलैबियल सिलवटें एक बहुत ही कपटी दुश्मन हैं, इसलिए उन्हें खत्म करने के लिए आपको सभी संभव तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है। क्रीम, तरल पदार्थ और मास्क ही सब कुछ नहीं हैं, आपको नियमित रूप से विशेष व्यायाम भी करने की जरूरत है। व्यायाम का उद्देश्य रक्त परिसंचरण और टोन में सुधार करना है।

1. व्यायाम "ट्यूब" . अपने होठों को एक ट्यूब में खींचें और उन्हें कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें, फिर अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें। व्यायाम को कम से कम 5 बार दोहराया जाना चाहिए।
2. व्यायाम "बॉल"। प्रतिदिन एक गुब्बारा फुलाएं। यह व्यायाम चेहरे की सभी मांसपेशियों को पूरी तरह से प्रशिक्षित करता है।
3. व्यायाम "बोतल"। एक प्लास्टिक की बोतल में थोड़ा पानी भरें। बोतल को गर्दन से उठाने के लिए अपने दांतों का नहीं, बल्कि अपने होंठों का इस्तेमाल करें। 20 सेकंड तक रुकें और फिर बोतल को नीचे कर लें। यदि यह बहुत भारी है, तो बोतल में पानी की मात्रा कम कर दें।
4. दर्पण के सामने स्पष्ट बोलें रूसी वर्णमाला के सभी स्वर .
5. अपने गालों को कसकर अंदर खींचें, 15 सेकंड तक रोकें और आराम करें।
6. अब, इसके विपरीत, अपने गालों को जोर से फुलाएं और थोड़े खुले होठों से हवा छोड़ें।
7. अपने मुँह में हवा लें और इसे एक गाल से दूसरे गाल तक घुमाएँ।
8. व्यापक रूप से मुस्कुराएं और फिर तेजी से अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ लें।
9. व्यायाम "चम्मच"। एक चम्मच का हैंडल अपने होठों के बीच रखें। चम्मच को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं, इसी स्थिति में रखें और फिर धीरे-धीरे नीचे लाएं।
10. अपने होठों से "ओ" अक्षर बनाते हुए अपना मुंह पूरा खोलें। कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें।
11. अपनी ठुड्डी को अपने ऊपरी होंठ से छूने की कोशिश करें।

इन अभ्यासों को करना कठिन नहीं है और इनमें थोड़ा समय भी लगता है। प्रत्येक व्यायाम को 15 बार दोहराएं और 10 दिनों के बाद आप सकारात्मक परिणाम देखेंगे।

नासोलैबियल सिलवटों के लिए मालिश करें

नासोलैबियल सिलवटों से निपटने के लिए मालिश एक और प्रभावी तरीका है। वृद्धावस्था में मालिश विशेष रूप से उपयोगी होती है। हम आपको नासोलैबियल सिलवटों के लिए एक जापानी प्रभावी मालिश तकनीक प्रदान करते हैं।

1. अपनी उंगलियों को नासोलैबियल सिलवटों के साथ ऊपर और नीचे चलाएं। 6 बार पर्याप्त होगा. लेकिन विश्व प्रसिद्ध कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैरोल मैगियो इसे नासोलैबियल सिलवटों के साथ तब तक रगड़ने की सलाह देते हैं जब तक कि जलन न होने लगे। यह मालिश तकनीक सबसे सरल है और इसे शियात्सू कहा जाता है।
2. अपनी उंगलियों को अपने मुंह के कोनों पर रखें और त्वचा को जितना संभव हो ऊपर की ओर खींचें, फिर दक्षिणावर्त मालिश करें।
3. त्वचा को केंद्र से खींचने के लिए अपनी हथेलियों का उपयोग करें। बस कम से कम बल का प्रयोग करें, अन्यथा त्वचा क्षतिग्रस्त हो सकती है।
4. एक उत्कृष्ट उपाय जो मालिश और त्वचा पर गहरे आंतरिक प्रभाव को जोड़ता है वह है त्वचा में तेल लगाकर मालिश करना। उदाहरण के लिए, जैतून और विटामिन ई पर आधारित तेल मलने की दैनिक प्रक्रिया चेहरे की त्वचा को निखारने का एक उत्कृष्ट उपाय है।

यह मत भूलिए कि झुर्रियाँ त्वचा में नमी की कमी से दिखाई देती हैं। इसलिए, अपनी त्वचा को अधिक बार क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। विशेष रूप से धूप सेंकने के बाद (छुट्टी पर या धूपघड़ी के बाद) उनके बारे में मत भूलना।

सबसे सरल मालिश चेहरे पर तीव्र झुर्रियों वाले क्षेत्र पर जमे हुए हर्बल काढ़े के साथ बर्फ के टुकड़े रगड़ना है।

निवारक उपाय

प्रिय महिलाओं, याद रखें कि नासोलैबियल सिलवटों को बाद में छुटकारा पाने की तुलना में रोकना आसान है। अपनी उम्र से कम दिखने के लिए, कुछ निवारक अनुशंसाओं का पालन करें:

• कोशिश करें कि रात में बहुत सारा पानी न पियें। शाम 6-8 बजे से पहले पियें।
• पर्याप्त नींद। नींद की कमी, अधिक सोना और सामान्य तौर पर नींद से जुड़ी कोई भी समस्या त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
• पेट के बल न सोएं. बेशक, अपनी नींद की स्थिति को नियंत्रित करना कठिन और लगभग असंभव है, लेकिन अपनी करवट या पीठ के बल सोने की कोशिश करें।
• स्वस्थ त्वचा के लिए पोषण भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अपने आहार से स्मोक्ड मीट, नमक और अन्य हानिकारक खाद्य पदार्थों को हटा दें। उन्हें फलों, सब्जियों और जामुनों से बदलें, जिनमें कई उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं।
• बाहर जाने से पहले अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं। यदि आप गोरी त्वचा और हल्के भूरे बालों के प्रतिनिधि हैं। फिर आपको 40 से 50 एसपीएफ वाली क्रीम की जरूरत है। यदि आप भूरे बालों वाले और गोरी त्वचा वाले हैं, तो 20 से 40 एसपीएफ वाली क्रीम का उपयोग करें। और अंत में, यदि आप सूरज से नहीं डरते हैं और आप कभी धूप से नहीं झुलसते हैं, तो यह यह आपके चेहरे को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने का कोई कारण नहीं है। बस यूवी सुरक्षा के निम्नतम स्तर, यानी कम एसपीएफ़ वाले उत्पादों का उपयोग करें
• सख्त आहार न लें, जैसा कि ऊपर बताया गया है, अचानक वजन कम होने से तुरंत गहरी झुर्रियाँ दिखाई देने लगेंगी।
• अपनी त्वचा को प्रतिदिन साफ़ और मॉइस्चराइज़ करें। घर पर या अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ, सप्ताह में एक बार नियमित रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें।
• हर दिन सुबह, अपनी नासोलैबियल सिलवटों को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। टॉनिक तैयार करने के लिए आप हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। शोरबा को आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीजर में रखें।
• गुणवत्तापूर्ण उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो आपकी उम्र के लिए उपयुक्त हों।
• एक नई दिशा में महारत हासिल करें - चेहरे का निर्माण, और नियमित रूप से चेहरे की फिटनेस करें। मालिश की उपेक्षा न करें, इसे कट्टरता और गंभीर प्रयास के बिना करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, घृणित नासोलैबियल सिलवटों के खिलाफ लड़ाई में बड़ी संख्या में तरीके हैं। यदि आप अपनी झुर्रियों से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं, तो अधिक धैर्य रखें और किसी भी परिस्थिति में प्रक्रिया को बीच में न छोड़ें। उचित देखभाल के साथ केवल धैर्य और नियमितता आपको झुर्रियों के बिना एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार चेहरा प्रदान करेगी। सुंदर बनो!

लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद. हम हमेशा आपकी टिप्पणियों और व्यक्तिगत अनुभव की सलाह का इंतजार कर रहे हैं जो अन्य लड़कियों को आकर्षक बने रहने और लंबे समय तक युवा बनाए रखने में मदद करेगी।

समय अपना असर दिखाता है और हमारी त्वचा बूढ़ी और ढीली पड़ने लगती है, खासकर नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में। उम्र के साथ, त्वचा की संरचना बदलने लगती है, खुद को बहुत धीरे-धीरे नवीनीकृत करती है, कोलेजन खो देती है, शुष्क और कमजोर हो जाती है और यह गालों पर ढीली पड़ने लगती है, और नासोलैबियल सिलवटों और होंठों का आकार धुंधला हो जाता है और अपना आकार खो देता है। त्वचा में यह परिवर्तन न केवल उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण हो सकता है, बल्कि आनुवांशिकी, बार-बार वजन में बदलाव, सूरज की क्षति और तनाव से भी प्रभावित हो सकता है। आज हम बात करेंगे कि एक हफ्ते में नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाया जाए।

घरेलू विधि.

ढीली त्वचा से निपटने और अपने गालों और होठों को उनकी पूर्व आकृति और आकार में वापस लाने के लिए, एक अच्छा मॉइस्चराइज़र आपकी मदद करेगा। यह आपकी त्वचा को कसने और उसे फिर से जीवंत करने में मदद करेगा, बस हल्के फ़ॉर्मूले का उपयोग करें ताकि आपके छिद्र बंद न हों। क्रीम में विटामिन ए (रेटिनॉल), विटामिन सी और अल्फा और बीटा हाइड्रोएसिड भी होना चाहिए। ये घटक त्वचा को सक्रिय रूप से नवीनीकृत करने, अधिक लोचदार और कड़ा बनने में मदद करेंगे।

त्वचा की उचित देखभाल से ठुड्डी और गालों के ढीलेपन और नाक और मुंह के आसपास की खुरदरी रेखाओं को रोकने में भी मदद मिल सकती है। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या लैक्टिक एसिड युक्त उपचार के साथ अपने गाल, ठोड़ी और गर्दन की एक्सफोलिएशन दिनचर्या शुरू करें। यह कोलेजन पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, त्वचा का रंग समान करता है और झुर्रियाँ हटाता है।

फर्मिंग सीरम में मालिश करें जिसमें त्वचा में कोलेजन का उत्पादन और संचार करने के लिए रेटिनॉल और पेप्टाइड्स होते हैं, जो लोच बढ़ाने और नासोलैबियल सिलवटों को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा की संरचना को मजबूत करने और उठाने का काम करता है और इसे तना हुआ रखता है, गालों और जबड़ों को ढीला होने से बचाता है। परिणाम. उनकी मात्रा का नुकसान.

कोएंजाइम Q10, विटामिन सी और अल्फा लिपोइक एसिड जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से हाइड्रेटिंग शुरू करें। वे मुक्त कणों से लड़ते हैं जो कोलेजन को नष्ट करते हैं और त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करते हैं और नासोलैबियल सिलवटों में सूजन से राहत देते हैं।

चिकित्सा पद्धति.

गालों, नाक और होठों से झुर्रियाँ हटाने के लिए, कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें बोटोक्स इंजेक्शन (जो नासोलैबियल सिलवटों की मांसपेशियों को आराम देता है), केमिकल पील्स (डीप केमिकल एक्सफोलिएशन) और लेजर रिसर्फेसिंग (तीव्र पीलिंग का दूसरा रूप) शामिल हैं। ये उपचार कई उपचारों के बाद आपकी त्वचा की सतह की बनावट में उल्लेखनीय रूप से सुधार करते हैं, जिसकी आवृत्ति विशिष्ट उपचार पर निर्भर करती है।

बोटोक्स।


यह ढीली त्वचा को रोकने, विशेषकर नासोलैबियल सिलवटों में, और उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है। यह काम किस प्रकार करता है। विष अस्थायी रूप से मांसपेशियों को पंगु बना देता है, जिससे चेहरे के भावों के दौरान बनने वाली झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलती है - जब भी आप चेहरे के भाव बदलते हैं। वे झुर्रियों को पूरी तरह से आराम देते हैं, सूजन से राहत देते हैं और मुंह के प्यूब्सेंट कोनों की मांसपेशियों को नरम करते हैं। बोटोक्स इंजेक्शन अनुभवी डॉक्टरों के हाथों में सुरक्षित हैं और 3 महीने तक युवा, चिकनी त्वचा को बहाल करने में मदद करते हैं।

लेजर और रासायनिक छीलने.

नया रूप देने में कोई दिलचस्पी नहीं है? ऐसी गैर-आक्रामक प्रक्रियाएं हैं जो नासोलैबियल सिलवटों को बहुत जल्दी हटाने में मदद कर सकती हैं। ये इन्फ्रारेड और लेजर उपचार हैं जो त्वचा में गहराई से नए कोलेजन के विकास को प्रोत्साहित करने और मुंह और गालों में झुर्रियों और सिलवटों को चिकना करने में मदद करते हैं। हालाँकि ये प्रक्रियाएँ महंगी हैं, एक बार जब आप कई सत्र पूरे कर लेंगे, तो परिणाम दिखाई देंगे और आप प्रभाव से प्रभावित होंगे। अपनी उपस्थिति में सुधार करने, बढ़े हुए छिद्रों को हटाने और त्वचा नवीकरण प्रक्रिया को तेज करने के लिए कई प्रक्रियाओं से गुजरना उचित है ताकि यह चिकनी और कड़ी हो जाए।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा कम प्राकृतिक तेल पैदा करती है - विशेष रूप से ऊपरी परत - और त्वचा सूख जाती है और झुर्रियों वाली हो जाती है। इसके अलावा, त्वचा की संरचना पहले की तरह लचीली और लचीली नहीं है, इसलिए प्रक्रियाओं के बाद रिकवरी प्रक्रिया को सामान्य होने में अधिक समय लगेगा। उनके बाद दिखाई देने वाले परिणाम: आप महीन रेखाएँ, गहरी सिलवटें और झुर्रियाँ, शुष्क क्षेत्र और सूजन को हटा देंगे। और नासोलैबियल फोल्ड की समस्या आपको 6 महीने या उससे अधिक समय तक परेशान नहीं करेगी।

क्रासोटकाइन्फो पर सौंदर्य और बुढ़ापा रोधी प्रक्रियाओं के बारे में सब कुछ!

हर किसी में नासोलैबियल फोल्ड होते हैं, लेकिन उन्हें स्पष्ट या लगभग अदृश्य किया जा सकता है। वर्षों से, जब त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं, तो वे स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगते हैं, और यदि पहले तो वे सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की एक परत के नीचे सफलतापूर्वक छिप जाते हैं, तो बाद में पेशेवर मेकअप भी नहीं बचाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद से और घर पर नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं, इस लेख को पढ़ें।

इस लेख में पढ़ें

घर पर नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं

समस्या से स्वयं छुटकारा पाने के तरीके लंबे समय से विकसित किए गए हैं। इनमें शामिल हैं: व्यायाम, मालिश, मास्क, बर्फ, मेसोस्कूटर और मेकअप।

अभ्यास

गहरी नासोलैबियल सिलवटों के बनने का एक कारण चेहरे की मांसपेशियों की कम गतिशीलता है। और अगर आप लगातार इनका इस्तेमाल करेंगे, उन्हें काम करने के लिए मजबूर करेंगे, तो थोड़े समय के बाद वे मजबूत हो जाएंगे, थोड़े बड़े हो जाएंगे और त्वचा की रंगत अपने आप बढ़ जाएगी। नतीजा समस्या का समाधान होगा.

सबसे प्रभावी व्यायामों में शामिल हैं:

• वैकल्पिक मुद्रास्फीति/गालों की सूजन;
• अपना मुँह बंद किए बिना, सभी स्वर वर्णों/ध्वनियों का एक वृत्त में उच्चारण करें;
• जहाँ तक संभव हो मुड़े हुए होठों की "ट्यूब" को आगे की ओर खींचना;
• मुंह के चारों ओर हवा घुमाना, इसे गालों से "धकेलना";
• गालों को अधिकतम पीछे खींचना और 5 सेकंड के लिए सांस रोककर रखना;
• गालों का उपयोग करते हुए मुँह से बाहर की ओर हवा का तेज़ धक्का।

गालों को अधिकतम पीछे खींचना और फिर गालों की मदद से हवा को बाहर की ओर धकेलना

इस कॉम्प्लेक्स को दिन में 1 - 2 बार 3 - 5 मिनट के लिए करना चाहिए। आप इसे निम्नलिखित "प्रशिक्षणों" के साथ पूरक कर सकते हैं:

• एक खाली 1 लीटर प्लास्टिक की बोतल तैयार करें। कॉर्क खोलें और इसे अपने होठों से गर्दन के पास लें, 3 - 5 मिनट तक रोके रखें। अगले दिन बोतल में 50 मिलीलीटर पानी डालें और फिर से व्यायाम करें। इस प्रकार, आपको रोजाना बोतल का वजन बढ़ाने की जरूरत है, जिससे नासोलैबियल सिलवटों की मांसपेशियां मजबूत होंगी।
• अपने होठों को भींचें, उन्हें अपने दांतों से दबाएं और मानसिक रूप से निचले और ऊपरी होठों के बीच का निर्धारण करें - यह एक पंक्ति होगी। धीरे-धीरे अपने होंठ खोलें, यह सुनिश्चित करते हुए कि मध्य रेखा "एकल" रहे - आपको एक अंडाकार मिलेगा, जैसे कि "ओ" अक्षर का उच्चारण कर रहा हो।
• इसके बाद, हवा को मुंह के माध्यम से अंदर लिया जाता है और नासोलैबियल सिलवटों के साथ उंगलियों के साथ सीधे आगे-वापसी की गतिविधियां की जाती हैं। और आपको ऐसा तब तक करना है जब तक आपको इस क्षेत्र में तीव्र जलन महसूस न हो।

मालिश

इसे व्यायाम के साथ जोड़ा जा सकता है और एक जटिल के रूप में किया जा सकता है - पहले "प्रशिक्षण", फिर मालिश। जोजोबा, शीया, आड़ू और बादाम जैसे कॉस्मेटिक तेल प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेंगे। नासोलैबियल सिलवटों के विरुद्ध जापानी एक्यूप्रेशर बहुत लोकप्रिय है:

• • अपने अंगूठे को अपने मुँह के कोनों पर 30 सेकंड के लिए दबाएँ;
  • 30 सेकंड के लिए, उंगलियां होंठों को केंद्र से कोनों तक मालिश करती हैं - आप रगड़ सकते हैं, टैप कर सकते हैं, स्ट्रोक कर सकते हैं;
  • गोलाकार, ज़िगज़ैग और रगड़ आंदोलनों का उपयोग करके 3 मिनट के लिए सीधे नासोलैबियल सिलवटों पर लगाएं।

जापानी पद्धति से मालिश करने के बाद, अपना चेहरा धोना और चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़र से उपचारित करना अनिवार्य है।

भारतीय मालिश का एक विकल्प भी है, जिसमें जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करना शामिल है। एक सामान्य वार्मिंग प्रक्रिया सबसे पहले पूरे चेहरे पर की जाती है। फिर आपको निम्नलिखित आदेश का पालन करना होगा:

• 6 सेकंड के लिए नासोलैबियल सिलवटों को दबाने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें (ऊपरी फालैंग्स के साथ नहीं, उंगली को लंबवत रखते हुए);
• नीचे से ऊपर तक, आपको समस्या क्षेत्र पर अपनी उंगलियों से गोलाकार गति करने की आवश्यकता है - 2 बार दोहराएं;
• 6 सेकंड के लिए, नासोलैबियल सिलवटों को ऊपर खींचने और छोड़ने/आराम करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें;
• दाहिनी तह पर, तर्जनी को लंबवत रूप से तय किया जाता है, दूसरे हाथ (उंगली) से उसके चारों ओर एक अर्धवृत्त खींचा जाता है, त्वचा को खींचा जाता है, फिर दूसरी तरफ सब कुछ दोहराया जाता है - कुल 4 दृष्टिकोण;
• नासोलैबियल फोल्ड को जोर से ऊपर और नीचे खींचें, 10 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें।

नासोलैबियल फोल्ड को हटाने के तरीके पर वीडियो देखें:

मालिश प्रतिदिन शाम को की जा सकती है; प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को गर्म पानी से धोना सुनिश्चित करें और इसे मॉइस्चराइज़र या कॉस्मेटिक तेल से चिकना करें।

मास्क

इन्हें सामान्य उत्पादों से तैयार किया जाता है, सुरक्षित माना जाता है और इन्हें 2 महीने तक सप्ताह में 1 - 2 बार चेहरे पर लगाया जा सकता है। इस समय के दौरान, नासोलैबियल सिलवटें कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी, और चेहरे का अंडाकार थोड़ा कड़ा हो जाएगा। सबसे प्रभावी मास्क निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए जाएंगे:

• 1 चिकन जर्दी + रेटिनॉल की 2 बूंदें + टोकोफेरॉल की 3 बूंदें + एस्कॉर्टिन की 1 गोली से पाउडर;
• 1 बड़ा चम्मच रसभरी + उतनी ही मात्रा में क्रैनबेरी + 1 चम्मच शहद;
• 10 मिली हैवी क्रीम + 1.5 चम्मच कॉर्नस्टार्च + 3 बूंदें संतरे का आवश्यक तेल;
• 1 केले का गूदा + 3 ग्राम कद्दूकस की हुई अदरक की जड़ + 7 मिली बादाम का तेल।

हैवी क्रीम, कॉर्नस्टार्च और संतरे के आवश्यक तेल का मास्क

भले ही कौन सा नुस्खा चुना गया हो, आपको प्रक्रिया से पहले अपने चेहरे की त्वचा को भाप देना होगा। डर्मिस पर रचना के लिए "एक्सपोज़र" का समय अधिकतम 15 मिनट है, जिसके बाद सब कुछ गर्म पानी से धोया जाता है और एक मॉइस्चराइज़र के साथ इलाज किया जाता है।

बर्फ़

यह चिकित्सीय से अधिक एक निवारक उपाय है - ठंड त्वचा को टोन कर सकती है और इसे अधिक लोचदार बना सकती है। क्लासिक रेसिपी के अनुसार कैमोमाइल या कैलेंडुला फूलों के काढ़े से क्यूब्स तैयार किए जाते हैं: प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच, 5 मिनट तक उबालें, छान लें और सांचों में जमा दें।

नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र और पूरे चेहरे को सुबह और शाम पोंछने के लिए बर्फ का उपयोग किया जाना चाहिए।. पहले मामले में - मेकअप लगाने से पहले, दूसरे में - मालिश और व्यायाम के बाद, सोने से ठीक पहले, लेकिन मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से पहले।

मेसोस्कूटर

यह एक विशेष उपकरण है, जो छोटी सुइयों वाला एक रोलर है जो एक हैंडल पर लगा होता है। इसकी मदद से, आप हर दिन नासोलैबियल सिलवटों की मालिश कर सकते हैं, और इसके परिणामस्वरूप त्वचा की लोच बढ़ेगी, त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ेगी और परिसंचरण प्रक्रियाओं में सुधार होगा।

पूरा करना

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नासोलैबियल सिलवटों को पूरी तरह से छिपा देंगे यदि वे अभी तक बहुत गहरे नहीं हैं। कोई विशेष रहस्य नहीं हैं, लेकिन आपको सबसे सरल साधनों का सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है:

• चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया जाता है - यह आधार होगा;
• ऐसा फाउंडेशन लगाया जाता है जो प्राकृतिक रंग से एक टोन गहरा होगा;
• आप नासोलैबियल सिलवटों पर सीधे हल्के रंग का करेक्टर लगा सकते हैं;
• ठुड्डी, चीकबोन्स और ऊपरी होंठ के ऊपर खोखले भाग पर भी हल्के सुधारक के साथ जोर दिया जाता है;
• ऊपर से पाउडर या ब्रोंज़र अवश्य लगाएं।

सैलून में कॉस्मेटोलॉजिस्ट से इससे जल्दी कैसे छुटकारा पाएं

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कई प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं जो नासोलैबियल सिलवटों के खिलाफ प्रभावी होंगी। इनमें शामिल हैं: और, हार्डवेयर तरीके, लिपोफिलिंग और।

हयालूरोनिक एसिड के साथ इंजेक्शन

अधिक विशाल नासोलैबियल त्रिकोण बनाने के लिए फिलर्स को चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। यह प्रक्रिया केवल तभी उपयुक्त है जब सिलवटें अभी दिखाई देने लगी हों, चाहे उनकी गहराई और लंबाई कुछ भी हो।

इंजेक्शन प्रारंभिक एनेस्थेसिया (जेल के साथ स्थानीय एनेस्थेसिया) के साथ किए जाते हैं; 1 - 2 दिनों के भीतर, हयालूरोनिक एसिड फिलर्स के इंजेक्शन स्थलों पर सूजन और मामूली हेमटॉमस रह सकते हैं। प्रक्रिया के बाद जटिलताएँ अत्यंत दुर्लभ हैं; सबसे अधिक बार, इंजेक्शन साइट का संक्रमण होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको उच्चतम प्रतिष्ठा वाले सैलून और क्लीनिक चुनना चाहिए।

बोटॉक्स

बोटोक्स का उपयोग शायद ही कभी नासोलैबियल सिलवटों के लिए किया जाता है, क्योंकि इसमें कई मतभेद हैं और यह केवल तभी परिणाम देता है जब चेहरे की त्वचा पर उम्र से संबंधित परिवर्तन अभी तक शुरू नहीं हुए हैं।

बोटोक्स को ऊपरी होंठ के ऊपर खोखले क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। ऐसा करने के लिए, दो शर्तों को पूरा करना होगा: होठों के कोनों को नीचे नहीं खींचा जाना चाहिए (शारीरिक विशेषता), और ऊपरी होंठ निचले की तुलना में संकीर्ण होना चाहिए। यह प्रक्रिया केवल बेदाग प्रतिष्ठा वाले कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा ही की जानी चाहिए।

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी

डायोड लेजर के साथ एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है, जिसका गहरी उम्र से संबंधित नासोलैबियल सिलवटों पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह कैसे काम करता है: लेजर के प्रभाव में, पुराने कोलेजन को त्वचीय कोशिकाओं से हटा दिया जाता है, और उसके स्थान पर नया कोलेजन जल्दी और सक्रिय रूप से बनता है।

प्रक्रिया महीने में एक बार निर्धारित की जाती है, पाठ्यक्रम में 5 उपचार शामिल हैं, लेकिन विशिष्ट शर्तें डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। परिणाम लंबे समय तक रहता है - 2 साल तक, लेकिन आपको मास्क, मालिश और बर्फ के टुकड़े का उपयोग करके अपने चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल करने की आवश्यकता होगी।

नासोलैबियल सिलवटों के लिए हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी

लिपोफिलिंग

यह रोगी की अपनी वसा को नासोलैबियल त्रिकोण क्षेत्र में डालने की प्रक्रिया का नाम है। इसे शरीर में अन्य स्थानों से लिया जाता है, विशेष शुद्धिकरण से गुजरना पड़ता है और उसके बाद ही इंजेक्शन लगाने की अनुमति दी जाती है।

परिणाम 1 - 1.5 वर्ष तक चलते हैं, इसके बाद बार-बार सुधार किया जाता है। लिपोफिलिंग में रोगी को अस्पताल में रखना और प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयार करना शामिल है।

फिलर्स + मेसोथ्रेड्स

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में एक नई प्रक्रिया, जो दो चरणों में होती है:

• मेसोथ्रेड्स का उपयोग चीकबोन्स और गालों के ऊतकों को सिलने के लिए किया जाता है, जिससे उनके चारों ओर बड़ी मात्रा में कोलेजन का निर्माण होता है।
• हयालूरोनिक एसिड वाले फिलर्स को नासोलैबियल सिलवटों में इंजेक्ट किया जाता है।

यदि कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं वांछित प्रभाव नहीं देती हैं, तो आपको प्लास्टिक सर्जनों से संपर्क करना होगा जो गोलाकार फेसलिफ्ट करेंगे।

नासोलैबियल सिलवटों को खत्म करने की प्रक्रिया कैसे चुनें, इस पर वीडियो देखें:

नासोलैबियल सिलवटों की रोकथाम

विचाराधीन समस्या से बचने के लिए, आपको इसके घटित होने के कारणों को जानना होगा और उन्हें आसानी से समाप्त करना होगा:

• पीने के शासन का उल्लंघन - आपको रात में बहुत अधिक पानी या अन्य तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे चेहरे की त्वचा में सूजन और अधिक खिंचाव होता है;
• चेहरे की त्वचा की अनुचित देखभाल - इसे प्रतिदिन धूल/गंदगी से साफ करने, नमीयुक्त और पोषित करने की आवश्यकता होती है;
• त्वचा की टोन में कमी - मालिश और बर्फ के टुकड़े के उपयोग से समस्या हल हो जाती है;
• उम्र से संबंधित त्वचा में बदलाव - यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और प्राकृतिक उत्पादों से बने मास्क का उपयोग करते हैं, तो इस प्रक्रिया को रोका जा सकता है।

नासोलैबियल सिलवटें उपस्थिति को बहुत खराब कर सकती हैं और यहां तक ​​कि एक युवा महिला की उम्र "जोड़" सकती हैं, जिससे वह नेत्रहीन रूप से बड़ी हो सकती है। न केवल प्लास्टिक सर्जरी से, बल्कि साधारण घरेलू तरीकों से भी इस समस्या को पूरी तरह से हल किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करना है, और फिर सकारात्मक परिणाम न केवल दिखाई देंगे, बल्कि लंबे समय तक रहेंगे।

स्वेतलाना मार्कोवा

सुंदरता एक कीमती पत्थर की तरह है: यह जितनी सरल है, उतनी ही कीमती है!

सामग्री

स्पष्ट नासोलैबियल सिलवटें उम्र का स्पष्ट संकेत हैं। वे कहां से हैं? उम्र के साथ गाल पिचकने लगते हैं। गालों के ऊपरी हिस्से में मांसपेशियां चेहरे के भावों में बहुत कम शामिल होती हैं, वे पतली और कमजोर हो जाती हैं। गालों की हड्डियों पर चमड़े के नीचे की वसा की परत कम हो जाती है, गाल चपटे और झुक जाते हैं। होठों और नाक के बीच गैप बन जाता है। समय पर उपाय करके, जब झुर्रियाँ दिखाई देने लगी हों, आप उनके स्पष्ट रूप से प्रकट होने के समय को भविष्य में धकेल देंगे। लेकिन केवल एक कट्टरपंथी दृष्टिकोण ही गठित सिलवटों को हटाने में मदद करेगा।

एक सप्ताह में नासोलैबियल सिलवटों को कैसे हटाएं

यदि आपने अभी-अभी अपने मुंह और नाक के बीच एक तह के गठन को नोटिस करना शुरू किया है, तो जिमनास्टिक जैसी रूढ़िवादी विधि का प्रयास करें। वे झुर्रियाँ रोकने वाले उत्पादों से अधिक संबंधित हैं। नीचे दिए गए प्रत्येक व्यायाम को प्रतिदिन दस मिनट तक करना चाहिए।

अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ें और उन्हें आगे की ओर खींचना शुरू करें, जैसे कि आप किसी को चूम रहे हों।

• अपना मुँह ऐसे खोलें जैसे कि आप "ओ" अक्षर का उच्चारण करना चाहते हों।
• जितना हो सके अपने गालों को फुलाने की पूरी कोशिश करें।
• अपने होठों को आराम दें, उन्हें एक ट्यूब से फैलाएं। अपनी नाक से हवा अंदर लें और मुंह से सांस छोड़ें।
• अपने गालों को फुलाएं और बारी-बारी से एक गाल से दूसरे गाल तक हवा पहुंचाना शुरू करें।

फर्मिंग और मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम का उपयोग करना न भूलें। वे त्वचा की लोच बढ़ा सकते हैं और नासोलैबियल सिलवटों को हटा सकते हैं। झुर्रियों को दृष्टिगत रूप से छिपाने के लिए सही तरीके से मेकअप लगाना सीखें। यदि झुर्रियाँ स्पष्ट और गहरी हैं, तो केवल सौंदर्य चिकित्सा ही मदद करेगी। उसके शस्त्रागार में कई प्रभावी उपाय हैं:

हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शनकॉस्मेटोलॉजी में - एक पतली सुई के माध्यम से समस्या क्षेत्र में प्राकृतिक मूल के जैल की शुरूआत। चोट या ऊतक की चोट का जोखिम शून्य हो जाता है। हयालूरोनिक एसिड क्रीज़ फिलर के रूप में कार्य करता है, उन्हें चिकना करता है और त्वचा को और अधिक समान बनाता है। पहले सत्र के बाद, इंजेक्शन नासोलैबियल सिलवटों को हटाने में मदद करेंगे। इसका प्रभाव त्वचा की विशेषताओं के आधार पर छह महीने से एक वर्ष तक रहता है। जब दवा अपनी गतिविधि खो देती है, तो त्वचा कई बार नवीनीकृत हो जाती है, झुर्रियाँ अनायास ही चिकनी हो जाती हैं।

Mesotherapy- सक्रिय अवयवों का एक कॉकटेल इंजेक्शन का उपयोग करके त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। उत्पाद में खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड, हायल्यूरोनिक एसिड, कोएंजाइम और पौधों के अर्क शामिल हो सकते हैं। त्वचा में जैविक प्रक्रियाओं की उत्तेजना और औषधीय घटकों की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, परिणाम नासोलैबियल सिलवटों में कमी के रूप में प्राप्त होता है।

लिपोफिलिंग- अपने स्वयं के वसा ऊतक को एक स्थान से दूसरे स्थान पर प्रत्यारोपित करने का ऑपरेशन। यह शरीर और चेहरे की आकृति को सही करने के लिए सूक्ष्म-खोखली सुइयों का उपयोग करके किया जाता है। प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे है. और दृश्यमान परिणाम 2-4 महीनों के बाद प्राप्त होते हैं। लिपोफिलिंग के बाद कोई निशान नहीं रहता, वाहिकाएं बरकरार रहती हैं, त्वचा की रंगत बढ़ती है और चेहरा फिर से जीवंत हो जाता है।

घर पर मुंह के आसपास चेहरे की झुर्रियां कैसे हटाएं

केवल प्लास्टिक विधि ही नासोलैबियल सिलवटों को हटाने और उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करेगी। घर पर आप त्वचा की रंगत बरकरार रख सकते हैं और झुर्रियों को गहरा होने से रोक सकते हैं। यदि वे हाल ही में प्रकट हुए हैं और त्वचा अभी भी जवान है, तो स्थिति को ठीक करने का एक मौका है। युवा चेहरे को बनाए रखने का सार्वभौमिक नुस्खा दो सरल चीजों में निहित है - कम भावनाएं और अधिक शांति। दुनिया के सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट एकमत से मुंह काला करने की सलाह नहीं देते हैं। घर पर, मालिश, सौंदर्य प्रसाधन, मास्क और अभिव्यक्ति व्यायाम मदद कर सकते हैं।

मास्क

तेजपत्ता मास्कनासोलैबियल सिलवटों को हटाने में मदद करेगा।

सामग्री: 30 मिलीलीटर उबलता पानी, 15 तेज पत्ते, तीन अंडे, 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच। जली हुई फिटकरी.

• तैयारी: तेज पत्ते के ऊपर उबलता पानी डालें, पांच मिनट तक उबालें, छान लें और ठंडा करें। शोरबा का एक बड़ा चम्मच फेंटे हुए अंडे, जली हुई फिटकरी और जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
• आवेदन: पट्टी को मास्क में डुबोएं, इसे चालीस मिनट के लिए नासोलैबियल सिलवटों पर पट्टी से सुरक्षित करें। तीन दिनों तक दोहराएं, फिर तीन दिनों का ब्रेक लें और दोबारा आवेदन करें। इसलिए हम तब तक वैकल्पिक करते हैं जब तक हमें कोई स्पष्ट प्रभाव न मिल जाए।

जिलेटिन से बना नासोलैबियल सिलवटों के लिए मास्कइससे झुर्रियाँ कम होंगी और त्वचा की स्थिति में सुधार होगा।

सामग्री: 0.5 चम्मच. नींबू का रस, 2 चम्मच। जिलेटिन, विटामिन ए की 2 बूंदें, 4 स्पिरुलिना गोलियां।

• तैयारी: आधे घंटे के लिए जिलेटिन में एक चौथाई गिलास पानी डालें। स्पिरुलिना को दो चम्मच पानी के साथ डालें और घुलने तक छोड़ दें। भाप स्नान में, जिलेटिन को एक सजातीय द्रव्यमान में लाएं, लेकिन इसे उबलने न दें। स्पिरुलिना को विटामिन और नींबू के रस के साथ मिलाएं, जिलेटिन डालें, मिलाएँ।
• धुंध को मास्क में डुबोएं और चेहरे पर लगाएं। आँख क्षेत्र से बचना। बीस मिनट के लिए छोड़ दें. एक महीने तक सप्ताह में दो बार दोहराएं।

फलों के मुखौटेत्वचा को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से पोषण दें, टोन करें।

सामग्री: कोई भी फल या बेरी.

• तैयारी: बेरी या फल के गूदे को कांटे से मैश करें।
• आवेदन: चेहरे पर मास्क लगाएं, दस मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें।

सी आर इ एम

नासोलैबियल सिलवटों के लिए कोई भी क्रीम या मास्क झुर्रियाँ आने से पहले ही शुरू कर देना चाहिए, यानी उन्हें रोकने के लिए। यहीं पर सारा रहस्य छिपा है. जब झुर्रियाँ पहले ही बन चुकी हों, तो कोई भी सौंदर्य प्रसाधन उन्हें हटाने में मदद नहीं करेगा।

एक अच्छी क्रीम जो वास्तव में आपकी त्वचा को लाभ पहुंचाएगी, कायाकल्प को बढ़ावा देगी, झुर्रियों और नासोलैबियल सिलवटों की उपस्थिति को रोकेगी, उसमें निम्नलिखित घटक होने चाहिए:

UV संरक्षण। सूरज हमारी त्वचा को और भी तेजी से बूढ़ा करने में मदद करता है, इसलिए इसके प्रभाव को कम करने के बारे में सोचना उचित है। आपको अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाकर ही बाहर जाने की आदत विकसित करनी होगी।

• क्रीम के सक्रिय तत्व आपकी त्वचा के प्रकार और उसकी विशेषताओं के अनुरूप होने चाहिए, इसलिए उत्पाद का चयन किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए।
• एंटीऑक्सिडेंट, उदाहरण के लिए, त्वचा की नमी और लोच बनाए रखने के लिए प्रसिद्ध कोएंजाइम Q10, केराटिन, इलास्टिन, कोलेजन। हायल्यूरोनिक एसिड भी एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र है।
• लेसिथिन, विटामिन ई, सी, ए।

प्रसिद्ध क्लियोपेट्रा क्रीम घर पर तैयार करें। यह त्वचा की लोच को बहाल करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है, और नासोलैबियल सिलवटों को हटाने में मदद करता है।

सामग्री: 30 ग्राम शहद, मोम, गार्डन लिली बल्ब का रस।

• तैयारी: क्रीम की सभी सामग्री को मिलाएं, पानी के स्नान में रखें, मोम के पिघलने तक प्रतीक्षा करें। मिश्रण को हिलाएँ और ठंडा करें।
• आवेदन: शाम और सुबह के समय क्रीम को रगड़ें, रुमाल से अतिरिक्त हटा दें।

मालिश

जापानी असाही मसाज से मुंह के आसपास की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

पहला कदम- तर्जनी को नाक के पंखों के ऊपरी गड्ढों में रखें।

• दूसरा कदम- ऊपर और नीचे की दिशा में हम पांच दबाव वाली हरकतें करते हैं, जैसे कि हम नाक के पंखों के चारों ओर आठ की आकृति बना रहे हों।
• तीसरा- अब आपको दबाव डालने की जरूरत नहीं है, आपकी उंगलियां त्वचा पर रहेंगी।
• चौथी- मध्यमा और अनामिका उंगलियों को नाक के पुल के ऊपरी हिस्से पर रखें। स्ट्रेचिंग मूवमेंट का उपयोग करते हुए, हम नाक की केंद्रीय धुरी से सिलवटों की ओर बढ़ते हैं। विपरीत दिशा में दोहराएँ.
• पांचवां- आंखों से गालों तक, गर्दन से नाक तक दबाएं।
• छठा- हम दोनों हथेलियों को चेहरे पर रखते हैं, त्वचा को कानों की ओर खींचते हैं।

जापानी शियात्सू मालिश झुर्रियों को छिपाने, उन्हें कम स्पष्ट करने और नासोलैबियल सिलवटों को हटाने में मदद करती है। इसे शाम और सुबह के समय करना चाहिए:

पहला कदम- अपने अंगूठे और तर्जनी के सिरों को अपने मुंह के कोनों पर रखें।

• दूसरा चरण- निचले होंठ के नीचे केंद्र से शुरू करके ऊपर की ओर बढ़ते हुए कोनों पर आधे मिनट तक मालिश करें।
• तीसरा कदम- अपनी उंगलियों को मॉइस्चराइजर से चिकना करें और अपने मुंह के चारों ओर गोलाकार गति करें।

निम्नलिखित मालिश तकनीक विश्व कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैरोल मैगियो द्वारा विकसित की गई थी। यह तकनीक नासोलैबियल सिलवटों की गंभीरता को कम कर सकती है।

मानसिक रूप से ऊपरी और निचले होठों के बीच में दो बिंदु लगाएं।

• अपना मुंह खोलें ताकि बिंदु एक ही रेखा पर रहें, लेकिन एक अंडाकार बनाते हुए एक दूसरे से दूर चले जाएं।
• त्वरित गति के साथ, हम अपनी उंगली को सिलवटों के साथ नीचे और ऊपर तब तक घुमाते हैं जब तक कि जलन न होने लगे।

लोक उपचार

घर पर, लोक विधि का उपयोग करके नासोलैबियल सिलवटों को हटाने की सिफारिश की जाती है। ऐसी प्रक्रियाओं का उद्देश्य त्वचा की उचित देखभाल, कोलेजन उत्पादन बढ़ाना और जलयोजन है।

बर्फ से धोना- कॉस्मेटिक बर्फ त्वचा कोशिकाओं पर शॉक थेरेपी की भूमिका निभाती है। परिणामस्वरूप, सुरक्षात्मक तंत्र सक्रिय हो जाते हैं, जिनमें से एक सेलुलर पुनर्जनन है, जो इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है।

• हर्बल कंप्रेसकोलेजन उत्पादन बढ़ाएँ। केवल जड़ी-बूटियों को बदलते हुए, उन्हें रोजाना लगाने की सलाह दी जाती है। सबसे उपयुक्त पौधे कैलेंडुला, कोल्टसफ़ूट, सेंट जॉन पौधा, सेज, कैमोमाइल और बर्च कलियाँ हैं। आप जड़ी-बूटियों के मिश्रण से काढ़ा तैयार कर सकते हैं: उबलते पानी के एक गिलास में जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा डालें, लगभग पांच मिनट तक उबालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। टैम्पोन को गर्म शोरबा में भिगोया जाता है और लगभग बीस मिनट के लिए नासोलैबियल सिलवटों पर लगाया जाता है।

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