घर पर चेहरे की त्वचा को कैसे चिकना और साफ करें। अपनी त्वचा को चिकना कैसे बनाएं

क्या आप एक प्राकृतिक, शानदार रंग की तलाश में हैं? बिल्कुल सही और चमकदार त्वचा का सपना देख रहे हैं? अपनी त्वचा को पोषण और सुरक्षा कैसे करें, यह जानने के लिए हमारे सुझावों का पालन करें, और यह सुबह अद्भुत दिखेगी।

कदम

स्वस्थ भोजन और व्यायाम

पर्याप्त पानी पिएं।एक दिन में 6 से 8 गिलास पानी पीने का लक्ष्य निर्धारित करें। पानी त्वचा को साफ करता है और इसे चमक देता है क्योंकि यह शरीर को विषाक्त पदार्थों को तेजी से निकालने में मदद करता है।

• पूरे दिन अपने साथ पानी की एक बोतल रखें ताकि आपके हाथ में हमेशा पानी रहे।
• यदि आपका पानी पीने का मन नहीं है, तो आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए हर्बल चाय या अन्य डिकैफ़िनेटेड पेय पीएं।

1. सही खाएं।स्वस्थ प्रोटीन और पौष्टिक फल और सब्जियां स्वस्थ और चमकती त्वचा में बहुत योगदान देती हैं। तेजी से परिणाम देखने के लिए, निम्नलिखित वस्तुओं को अपने आहार में शामिल करें:

   • मछली के तेल और अखरोट में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड आपकी त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छा होता है।
   • विटामिन सी मौजूदा पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा, इसलिए साइट्रस और पालक की कुछ सर्विंग्स मदद करनी चाहिए।
   • फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे ताजी सब्जियां, मेवे और असंसाधित फल आपके पाचन तंत्र को संतुलित और नियमित रखने में मदद करते हैं। यदि आपका मल त्याग अनियमित है तो आप थका हुआ और पीड़ादायक (सिरदर्द, पेट दर्द) महसूस कर सकते हैं।

2. चीनी और नमक कम खाएं।हर दिन 45 ग्राम से कम चीनी खाने की कोशिश करें और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। खाने में ज्यादा नमक खाने से चेहरे पर सूजन आ सकती है।

   विटामिन लो।यदि आप पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिलने से चिंतित हैं, तो मल्टीविटामिन लेने का प्रयास करें। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन विशेष रूप से त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।

   खेल में जाने के लिए उत्सुकता।कार्डियो वर्कआउट त्वचा को चमकदार बनाता है क्योंकि यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, वे पूरे शरीर के लिए अच्छे हैं और आपको मजबूत बनाते हैं। परिणाम तुरंत और दीर्घावधि दोनों में दिखाई देगा।

   मुँहासे के खिलाफ लड़ो

   1. रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है।पिंपल्स को रोकने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सरल तरकीबें हैं:

      • हर चार से पांच दिनों में अपने तकिए को बदलें। कीटाणुओं और जीवाणुओं के बिना एक ताजा तकियाकेस एक उत्कृष्ट रोकथाम है ताकि रात भर त्वचा में सूजन न हो।
      • अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें। अगर आपको अपनी ठुड्डी को लगातार अपनी हथेली पर रखने या अपने चेहरे को छूने की आदत है, तो रुक जाएं। आपके हाथों से वसा, थोड़ी मात्रा में भी, त्वचा पर लग जाएगी और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है।
      • सोते समय अपने बालों को पीछे खींच लें। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो आराम करते समय इसे अपने चेहरे से दूर रखने की कोशिश करें। चोटी को चोटी से बांधें, बैंग्स को माथे से दूर रखने के लिए हेयरपिन या हेडबैंड का उपयोग करें।
      • सुंदरता को आराम की जरूरत होती है। तनाव के कारण मुंहासे हो सकते हैं, इसलिए पर्याप्त नींद लें और शांत रहें।
      • गर्भनिरोधक बदलें (यह महिलाओं पर लागू होता है)। एस्ट्रोजन युक्त कुछ मौखिक गर्भनिरोधक मुँहासे के खिलाफ काम कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से जाँच करें कि क्या यह उपाय आपके लिए सही है।

   2. नहींपॉप पिंपल्स।यह आपके चेहरे पर स्थायी निशान छोड़कर, संक्रमण को और खराब कर सकता है।

      त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएँ।यदि आप अपने आप समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर को देखें। वह आपके लिए गंभीर उपचार लिख सकता है, जिसमें आइसोट्रेटिनॉइन, रेटिन-ए, या विशेष उपचार (नीला और लाल बत्ती उपचार) शामिल हैं।

   3. आप सैलिसिलिक एसिड क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।कुछ एक्ने क्लीन्ज़र में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो मुंहासे पैदा करने वाले रोगाणुओं को मारता है।

      • रूखी त्वचा से बचने के लिए सबसे पहले सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पाद का इस्तेमाल केवल सुबह करें और देखें कि क्या यह काफी है। अगर फिर भी समस्या का समाधान नहीं होता है तो रात में भी इसका इस्तेमाल करें।

   4. स्पॉट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करें।ऐसे कई उत्पाद हैं जिन्हें लालिमा को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए सूजन वाले पिंपल्स पर लगाया जा सकता है। इनमें से सबसे लोकप्रिय सैलिसिलिक एसिड जेल और बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्रीम हैं।

      • अतिरिक्त प्रभाव के लिए, दोनों का उपयोग करने का प्रयास करें।
      • ध्यान रखें कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड बालों और कपड़ों को ब्लीच कर सकता है।

   5. क्ले मास्क ट्राई करें।मिट्टी अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करती है, अशुद्धियों को दूर करती है और यहां तक ​​कि बैक्टीरिया को भी मार देती है, जिससे त्वचा साफ और और भी अधिक हो जाती है। हफ्ते में एक बार नहाने के बाद अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं और मास्क लगाएं। 10 मिनट के लिए या जब तक यह सूखना शुरू न हो जाए तब तक लगा रहने दें। फिर धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं।

      • मिट्टी को पूरी तरह सूखने न दें और मास्क को रात भर लगा रहने न दें। यह त्वचा को सुखा सकता है।

      नियमित देखभाल

      1. रात को अपना चेहरा धो लें।दिन भर आपके चेहरे पर मेकअप, गंदगी और तेल जमा रहता है। त्वचा की सफाई को अपनी शाम की रस्म का हिस्सा बनाएं।

         • मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें। यह न केवल बंद रोमछिद्रों और नींद के मुंहासों को रोकेगा, बल्कि आप अपने तकिए में बैक्टीरिया को फैलने से भी रोकेंगे, जहां यह रात के बाद आपकी त्वचा में रिस जाएगा।
         • माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें। याद रखें कि आपको त्वचा को साफ करने की जरूरत है, न कि पूरी तरह से सभी वसा से छुटकारा पाने की - अगर धोने के बाद त्वचा तंग और सूखी है, तो आप बहुत मजबूत उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं।
         • आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें; अधिकांश सफाई करने वालों के लिए, त्वचा के ये क्षेत्र बहुत नाजुक होते हैं। आंखों का मेकअप हटाने के लिए खास उत्पादों का इस्तेमाल करें।
         • अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारकर धो लें। नाजुक त्वचा के लिए एक वॉशक्लॉथ या वॉश मिट्ट बहुत खुरदरा होता है, आप इसे केवल परेशान करेंगे। इसके बजाय, सिंक के ऊपर झुकें, अपने हाथों को एक करछुल में मोड़ें, और धीरे-धीरे अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारें। और इसलिए लगभग 10 बार, यह काफी है।
         • अपना चेहरा पोंछो। फिर से, अपने चेहरे को किसी खुरदुरे तौलिये से न रगड़ें। इसके बजाय, अपनी त्वचा को थोड़ा-थोड़ा करके ब्लॉट करें, या बस इसे सूखने दें।

      2. टॉनिक लगाएं।टॉनिक त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने में मदद करता है जिसे साबुन ने सामना नहीं किया है, और छिद्रों को भी बंद कर देता है। हर किसी को टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों को यह मददगार लगता है।

         • कॉटन बॉल या पैड पर थोड़ा टोनर लगाएं। सर्कुलर मोशन में त्वचा को धीरे से पोंछें।
         • सुखाने वाले एजेंट का उपयोग केवल तभी करें जब आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय हो। सुखाने वाले टॉनिक में 60% तक अल्कोहल हो सकता है। यदि आपकी त्वचा कुछ सूखी है, तो यह केवल मुँहासे के गठन को उत्तेजित करेगी, क्योंकि वसामय ग्रंथियां एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देंगी।
         • यदि आप सिंथेटिक-आधारित टोनर का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक विच हेज़ल का विकल्प चुनें।
         • यदि वांछित है, तो आप केवल त्वचा के उन क्षेत्रों पर टॉनिक लागू कर सकते हैं जहां चकत्ते होने का खतरा होता है। उदाहरण के लिए, आप केवल नाक और माथे को टॉनिक से पोंछ सकते हैं।

      3. मॉइस्चराइजर लगाएं।सुबह में मॉइस्चराइजिंग क्रीम या जेल मेकअप लगाने के लिए आधार के रूप में काम करेगा, जिससे यह पूरे दिन आपके चेहरे पर बना रहेगा। रात में मॉइस्चराइज़ करने से त्वचा को ठीक होने में मदद मिलती है और झुर्रियों से बचाव होता है। कुल मिलाकर, आपकी त्वचा को लंबे समय तक चमकदार बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग सबसे अच्छी चीजों में से एक है।

         • दिन के लिए हल्का मॉइस्चराइजर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अगर आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे होने का खतरा है, तो रात के लिए क्रीम को बचाकर रखें और दिन में जेल या तरल पदार्थ का इस्तेमाल करें।
         • गर्दन और डायकोलेट के बारे में मत भूलना। यदि आप कभी मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं तो ये क्षेत्र बहुत शुष्क और चिड़चिड़े हो सकते हैं।
      4. सनस्क्रीन स्प्रे के लिए ब्यूटी सप्लाई स्टोर में देखें जो हल्के होते हैं और जल्दी अवशोषित होते हैं।
      5. अपने चेहरे को सुरक्षित रखने के लिए सनस्क्रीन के साथ फाउंडेशन या टिंटेड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
   • सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करें, भले ही कसरत केवल आधे घंटे की ही क्यों न हो। इससे त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
   • धूम्रपान मत करो।
   • अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपना क्लींजर और मॉइस्चराइजर चुनें।
   • मेकअप को हमेशा किसी खास प्रोडक्ट से हटाएं और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
   • एक हल्के टॉनिक के रूप में, आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं - यह धीरे से काम करता है और त्वचा को नरम और चिकना छोड़ देता है।
   • एक ताजा और पका पपीता फल आपको तुरंत सुंदर चमकदार त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा। पपीते का एक छोटा टुकड़ा काट लें और हल्के हाथों से अपने चेहरे पर मलें। 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर धो लें। आपको तुरंत फर्क नजर आने लगेगा!
   • रात में एक सौम्य क्लींजर का प्रयोग करें और फिर अपनी त्वचा को गुलाब जल से हल्का सा रिफ्रेश करें।
   • रात में बादाम का तेल सुबह आपको चमकदार त्वचा पाने में मदद करेगा।
   • यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसे सप्ताह में एक बार करें: पहले, अपने छिद्रों को गर्म पानी और भाप से खोलें, और फिर समस्या क्षेत्रों पर अरंडी के तेल और बॉडी बटर के मिश्रण की थोड़ी मात्रा लगाएं। आप सोच सकते हैं कि यह उल्टा होगा, लेकिन यह वास्तव में मदद करता है।
   • 15% टी ट्री ऑयल मुंहासे और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है। इसे सीधे मुंहासों वाले क्षेत्रों पर लगाएं और रात भर छोड़ दें। यह त्वचा को थोड़ा सूखा सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से हानिरहित है। सुबह अपने चेहरे को न्यूट्रल पीएच क्लींजर से धोने के बाद माइल्ड मॉइस्चराइजर लगाएं और आपकी त्वचा में निखार आएगा!

   चेतावनी

   • कभी भी अपनी त्वचा को कृत्रिम रूप से हल्का करने की कोशिश न करें। यह त्वचा को सूखता है और आवश्यक तेलों को हटा देता है।
   • मुंहासों के इलाज के लिए टूथपेस्ट या नींबू के रस का प्रयोग न करें, जो आपकी त्वचा को रूखा और खराब कर सकता है। यदि आप नींबू के रस या एक रासायनिक (अम्लीय) सुखाने वाले एजेंट का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आप लापता वसा को मॉइस्चराइज़र या जैतून के तेल से बदल सकते हैं।

महिला सौंदर्य का मुख्य घटक स्वच्छ, अच्छी तरह से तैयार त्वचा है। शरीर आमतौर पर कपड़ों के नीचे छिपा होता है, और हम केवल बहुत करीबी लोगों को ही इसे देखने की अनुमति देते हैं। और चेहरा सभी हवाओं और विचारों के लिए खुला है। और कौन सी महिला बिना पिंपल्स और उम्र के धब्बों के बिना, झुर्रियों और मकड़ी की नसों को परेशान किए बिना परफेक्ट, दीप्तिमान और चिकनी त्वचा पाना पसंद नहीं करेगी?

ये सभी गुण स्वस्थ चेहरे की त्वचा के हैं। लेकिन जीवन में अक्सर आपको तनाव का अनुभव करना पड़ता है और काम के ब्रेक के दौरान भाग-दौड़ में खाना पड़ता है। ये सभी कारक चेहरे की त्वचा पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं, उस पर निशान छोड़ते हैं, जिससे युवा सुंदर लड़कियों और परिपक्व सुंदर महिलाओं दोनों को चिंता होती है। चेहरे की त्वचा को कैसे बनाएं साफ और सबसे आकर्षक?

वसामय ग्रंथियों के स्राव के आधार पर त्वचा के प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है और इसमें विभाजित किया जाता है:

1. तैलीय - यह अपनी चमक, अक्सर बढ़े हुए छिद्रों से अलग होता है। उसे एक्ने और एक्ने होने का खतरा अधिक है;
2. सूखा - पतला, छोटे छिद्रों के साथ। उसकी मुख्य समस्याएं सूखापन और चिड़चिड़ापन, छीलना, सुस्ती और झुर्रियाँ हैं;
3. सामान्य त्वचा का सबसे अच्छा प्रकार है। यह अत्यधिक वसा और काले बिंदुओं के बिना चिकनी और मख़मली है;
4. संयुक्त, चेहरे के विभिन्न हिस्सों में वसा की अलग-अलग मात्रा होती है।

प्रत्येक प्रकार में निहित समस्याओं को खराब देखभाल, सौंदर्य प्रसाधनों के अनुचित चयन, खराब पोषण और अपर्याप्त आराम, पर्यावरणीय प्रभावों और एक भरे हुए कार्यालय में काम करने से बढ़ाया जा सकता है। लेकिन यह आपको उन्हीं सरल तरीकों का उपयोग करके अपने चेहरे को साफ और चिकना बनाने की अनुमति देता है:

1. पूरी तरह से देखभाल और सफाई;
2. किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
3. संतुलित आहार;
4. रात में पूर्ण आराम;
5. पराबैंगनी या ठंढ से सुरक्षा;
6. ताजी हवा में शारीरिक व्यायाम और एक विपरीत बौछार।

स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है

घर पर, यह काफी आसान है - आधुनिक बाजार व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से भरा हुआ है। शाम को सोने से पहले, मुख्य नियम अनिवार्य रूप से मेकअप को धोना चाहिए।रात में चेहरे की त्वचा को आराम की जरूरत उसके खूबसूरत मालिक से कम नहीं होती। चेहरा खुद कैसे होता है?

तैलीय त्वचा को विशेष रूप से पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है। कोई भी प्रदूषण मुँहासे और सूजन की उपस्थिति में योगदान देता है। इस प्रकार के मालिकों को समस्या त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग करके दिन में कम से कम 2 बार धोना होगा। आप सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलिक-जिंक पेस्ट) की तैयारी के साथ गलत समय पर उभरे मुंहासों को सुखा सकते हैं। ऐसे फेस क्रीम का उपयोग करना बेहतर है जो खुद पर बार-बार परीक्षण किए गए हों और नए ब्रांड के सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग करने से बचें।

विभिन्न स्क्रब मृत कोशिकाओं से दोनों की मदद करेंगे और छिद्रों को संकुचित करके इसे नेत्रहीन रूप से अधिक और चिकना बना देंगे। घर पर आप स्टीम बाथ से अपना चेहरा साफ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच उबाल लें। एल कैमोमाइल जड़ी बूटियों और 20 मिनट के लिए भाप पर अपना चेहरा रखें। ऐसी प्रक्रिया के बाद स्क्रब का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी होगा।

शुष्क, संवेदनशील त्वचा के लिए जलन की संभावना के लिए, नल का पानी उपयुक्त नहीं हो सकता है। ऐसे चेहरे को आसुत जल से धोना होगा। साबुन का उपयोग न करना बेहतर है - यह एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नीचा कर देगा। अगर त्वचा रूखी है तो उसे कैसे साफ करें? केवल दूध या जेल की मदद से, जिसकी तटस्थ प्रतिक्रिया होती है और लगभग 7 का पीएच होता है।

पुनर्जीवित और मजबूत क्रीम एपिडर्मिस की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने, चयापचय को बढ़ाने और त्वचा को लोच देने में मदद करेंगे। पौष्टिक दिन और रात की क्रीम त्वचा को गायब वसा प्रदान करेगी। जामुन से मास्क बहुत काम आएगा।

सामान्य त्वचा को किसी भी तरह से साफ किया जा सकता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि समस्या त्वचा के उपचार के लिए उत्पाद इसे बहुत शुष्क करते हैं। सामान्य त्वचा में, ये उत्पाद बढ़े हुए सीबम स्राव के रूप में प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, जिससे मुंहासे हो सकते हैं। सामान्य प्रकार की देखभाल की मुख्य दिशा मॉइस्चराइजिंग है। सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में सलाहकार की सलाह का उपयोग करके, एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

स्क्रब से एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा में निखार आएगा। घर पर स्क्रब तैयार करने के लिए आपको केवल नमक (1 छोटा चम्मच) और खट्टा क्रीम (1 बड़ा चम्मच) चाहिए। सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए और धोने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।

समाशोधन संयोजन त्वचा एक बहुत ही जिम्मेदार व्यवसाय है। आपको अलग-अलग क्षेत्रों को एक प्रकार से साफ करना होगा, फिर दूसरों के लिए आगे बढ़ना होगा, सफाई करने वाले के प्रकार के अनुसार बदलना होगा।

आप जैसा खाते हैं वैसे ही होते हैं

आवश्यक फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों से भरपूर, भोजन न केवल अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। एक नाजुक रंग, मुंहासे और चकत्ते की अनुपस्थिति सीधे आहार पर निर्भर करती है। इसमें तली हुई और स्मोक्ड "गुडीज", चिप्स, फास्ट फूड और मिठाइयों का बहिष्कार चेहरे की कई समस्याओं से जल्द ही छुटकारा दिला सकता है।

बड़ी मात्रा में सब्जियां और फल, साबुत अनाज और साग खाने से शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त किया जाएगा, आंतों से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाएगा, जो तुरंत चेहरे की त्वचा की सफाई को प्रभावित करेगा।

सूर्य, वायु और जल

यह त्रय सभी जीवों के लिए आवश्यक है। पराबैंगनी प्रकाश की थोड़ी मात्रा तैलीय त्वचा की समस्याओं से लड़ सकती है। आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि इसकी अधिकता हानिकारक है, क्योंकि यह सूख जाती है और झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान करती है। सूर्य के प्रकाश का यह गुण किसके लिए विशेष रूप से खतरनाक है। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के साथ, विशेष क्रीम से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। यूवी किरणों से सुरक्षा का स्तर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

ताजी हवा के संपर्क में आने पर भी यही बात लागू होती है - चलने और खेलकूद से चेहरे पर स्पष्ट परिणाम आएंगे। लेकिन ठंढे मौसम में, त्वचा को टहलने से पहले लगाई जाने वाली पौष्टिक क्रीम के रूप में सुरक्षा की आवश्यकता होगी। नमी त्वचा की कोशिकाओं को संतृप्त करती है और इसे अधिक लोचदार बनाती है, स्वर में सुधार करती है और जल्दी उम्र बढ़ने से बचाती है। पानी का सेवन प्रति दिन 2-3 लीटर की मात्रा में किया जाना चाहिए, सर्दियों में रेडिएटर वाले कमरों में, आपको हवा को नम करने या अधिक सुखाने से बचने के लिए फेस स्प्रे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

चेहरे की त्वचा को कैसे साफ़ करें?

आप प्राकृतिक उत्पादों और जड़ी-बूटियों वाले लोक उपचारों की मदद से अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं और इसे घर पर सुंदर बना सकते हैं।

1. शहद और नींबू ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगे: शहद की कुछ बूंदों को नींबू के एक घेरे में लगाया जाता है और चेहरे पर रगड़ा जाता है, उन क्षेत्रों पर ध्यान दिया जाता है जहां कॉमेडोन होते हैं। आपको शहद के मास्क को अपने चेहरे पर लगभग 5 मिनट तक रखने की जरूरत है, फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क धब्बों को हल्का करने में भी मदद करेगा।
2. काले मुँहासे के निशान का इलाज दालचीनी और शहद के मास्क से किया जाता है: उन्हें समान अनुपात में मिलाया जाता है, मिश्रण को धब्बों पर लगाया जाता है और 20-25 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आप हर दूसरे दिन ऐसा मास्क बना सकते हैं और धब्बे जल्दी गायब हो जाएंगे।
3. तेज पत्ता (20 ग्राम) को 100 मिली पानी में उबाला जाता है। शोरबा को ठंडा किया जाता है और चेहरे को जलसेक में डूबा हुआ एक झाड़ू से मिटा दिया जाता है। यह अर्क घर पर बिना सैलून जाए चेहरे को तरोताजा और जवां बनाने में मदद करता है।
4. मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए, यह नुस्खा उपयोगी है: 3 बड़े चम्मच। एल कद्दूकस किए हुए खीरे में 1 कप उबलता पानी डालें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें, काढ़े में शहद (1 छोटा चम्मच) मिलाएं। धोने के बाद इस घोल से अपना चेहरा पोंछ लें।
5. आप वाइबर्नम जूस की मदद से घर पर मुंहासों की संख्या को भी कम कर सकते हैं, अगर आप दिन में 3 बार अपने चेहरे को इसमें डुबोए हुए स्वैब से पोंछते हैं।

चेहरे को साफ रखने और उसकी देखभाल करने, उसे पोषण देने और साफ करने से आप स्वस्थ, चमकदार त्वचा के मालिक बन सकते हैं। सुंदर बनो और खुद से प्यार करो।

खोना मत! बहुमूल्य जानकारी:

लेख की सामग्री:

हर लड़की जानती है कि दिखने में सबसे महत्वपूर्ण चीज खूबसूरत और अच्छी तरह से तैयार त्वचा है। यदि चेहरे पर छोटी-छोटी खामियां दिखाई दें तो यह महिला के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बहुत प्रभावित करता है। कभी-कभी अपने चेहरे पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान देना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप सबसे बुनियादी और आसान टिप्स जानते हैं, तो आप बिना ज्यादा परेशानी के अपने चेहरे को परफेक्ट बना सकते हैं। आप इन कॉस्मेटिक टिप्स के बारे में नीचे पढ़ सकते हैं।

1. हम में से प्रत्येक ने कहावत सुनी है: "हम वही हैं जो हम खाते हैं!"। यह एक बहुत ही सही कथन है, क्योंकि गलत भोजन न केवल शरीर को बल्कि हमारे रूप-रंग को भी बहुत नुकसान पहुँचाता है। सबसे सरल उदाहरण तब होता है जब कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग शरीर द्वारा नहीं माना जाता है और यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के साथ होता है। इसलिए, यदि आप अपने आहार में विटामिन ई, प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं तो आपकी त्वचा आभारी होगी। हर दिन, 100 ग्राम बीज या नट्स खाएं, उनमें विटामिन ई की एक बड़ी मात्रा होती है। यह त्वचा को सूजन से बचाता है और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। समुद्री मछली को भी अपने आहार में शामिल करें, यह त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य मानी जाती है। सभी समुद्री उत्पाद फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जिनका उल्लेख ऊपर किया गया था, वे हमारी त्वचा की युवावस्था के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, हर दिन प्रत्येक व्यक्ति के मेनू में ताजी सब्जियां और फल मौजूद होने चाहिए। उनके पास शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए और इसलिए सुंदर त्वचा के लिए सभी सबसे आवश्यक घटक हैं।
2. ब्यूटीशियन हमारी त्वचा के लिए ग्रीन टी के अद्भुत गुणों के बारे में दावा करते हैं। तथ्य यह है कि इस प्रकार की चाय में बड़ी मात्रा में फ्लेवोनोइड्स होते हैं। इन पदार्थों में एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत त्वचा की युवावस्था लंबे समय तक बनी रहती है। इसके अलावा, इसमें थीइन (कैफीन के समान) होता है, लेकिन कैफीन के विपरीत, इसकी क्रिया बहुत हल्की होती है, और इसलिए अधिक फायदेमंद होती है। ग्रीन टी को हर सुबह पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह न केवल त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, बल्कि पूरे दिन के लिए ऊर्जा को बढ़ावा देती है।
3. ग्रीन टी ही नहीं, सादा पानी भी पीना अच्छा है। यह केवल वांछनीय है कि यह साफ हो, नल से नहीं। आखिर हमारे शरीर को प्रतिदिन लगभग 2 लीटर की आवश्यकता होती है। तरल पदार्थ। यदि वह इतनी मात्रा में प्राप्त करे तो त्वचा हमेशा स्वच्छ और स्वस्थ रहेगी।
4. बेशक, आप लोक व्यंजनों के बिना नहीं कर सकते जो आपकी त्वचा को उज्ज्वल बना देंगे। यह नुस्खा बहुत अच्छी तरह से मदद करता है: कैमोमाइल और कैलेंडुला को समान अनुपात में मिलाएं, उनके ऊपर उबलते पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। हर सुबह इस अर्क से अपना चेहरा धोएं और एक महीने में आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार हुआ है। इस तरह के जलसेक को बर्फ के सांचों में जमाया जा सकता है, यह महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का एक बढ़िया विकल्प है। सच तो यह है कि बर्फ का त्वचा पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। जब आप अपने चेहरे पर जमे हुए शोरबा का एक ठंडा क्यूब पास करते हैं, तो यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह होता है, जो त्वचा को अधिकतम ऑक्सीजन प्रदान करता है।
5. एक उत्कृष्ट क्लींजर जो त्वचा को साफ और मखमली बना देगा, वह है बीयर, जिसका फोम है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, फोम को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जा सकता है, और फिर पानी से धो दिया जाता है। आप हर दिन इस उपकरण का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। इसकी संरचना में शामिल खमीर के लिए धन्यवाद, रंग पूरी तरह से समतल है और त्वचा की युवावस्था लंबे समय तक बनी रहती है।
6. चेहरा धोने के लिए गर्म पानी भी बहुत लोकप्रिय है। ऐसा माना जाता है कि रोजाना धोने के लिए ऐसे पानी के इस्तेमाल से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। नतीजतन, इसका पानी का संतुलन लगातार बना रहता है, जिससे त्वचा में रूखापन और झड़ना नहीं होगा। साथ ही इस तरह से आप चेहरे पर काले धब्बे से भी छुटकारा पा सकते हैं। बेशक, आप किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में ऐसा उपकरण खरीद सकते हैं, लेकिन इसके अलावा, इसे स्वयं बनाना काफी संभव है। बस नियमित स्पार्कलिंग मिनरल वाटर खरीदें और इसे रात भर खुला छोड़ दें। सुबह अपने चेहरे को प्राकृतिक रूप से सूखने देते हुए इस पानी से अपना चेहरा धो लें। एक महीने में आप बिल्कुल अलग चेहरा देख पाएंगे - साफ और स्वस्थ।
7. खीरा और उसका रस चेहरे की पूरी तरह से सफाई करता है। यदि आपके पास खीरे के रस का लोशन बनाने का समय नहीं है, तो बस खीरे का उपयोग करें। इसे टुकड़ों में काटकर अपने चेहरे पर लगाएं या आप अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। खीरे की नियमित प्रक्रियाओं से रंगत में काफी सुधार होता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परत को पोषण मिलता है।
8. अगर आप डेट पर जा रहे हैं या किसी अन्य महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जा रहे हैं और आपको अचानक एक दाना मिलता है, तो इसे ठीक करना आसान है। यह पता चला है कि प्रसिद्ध आई ड्रॉप "विज़िन" का उपयोग न केवल आंखों के इलाज के लिए किया जाता है, बल्कि चेहरे के लिए भी किया जाता है। सूजन वाले क्षेत्रों पर बूंदों को लागू करना आवश्यक है और मुंहासे तुरंत कम हो जाएंगे, और चेहरा साफ और ताजा हो जाएगा।
9. कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुनिश्चित हैं कि त्वचा की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि हम अपने चेहरे कैसे धोते हैं। अर्थात्, अपना चेहरा धोते समय, आपको साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को बहुत परेशान करता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंहासे होते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यदि आप अपना चेहरा धोते समय साबुन से इनकार करते हैं, और अपना चेहरा सादे पानी से धोते हैं, तो आप मुंहासों से 20-25% तक छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे कई अध्ययन भी हुए हैं जिन्होंने साबित किया है कि साबुन के उपयोग के बाद, वसामय ग्रंथियां जितना होना चाहिए उससे कहीं अधिक सीबम का स्राव करती हैं।
10. अपने चेहरे को हमेशा साफ रखने के लिए कभी भी दिखने वाले पिंपल्स को निचोड़ें नहीं। आखिरकार, एक निचोड़ा हुआ दाना के बाद जो धब्बे और निशान रह जाते हैं, उनके कारण अपने चेहरे को क्रम में रखना बहुत मुश्किल होता है। इसके अलावा, इसे छूने से आप अपने पूरे चेहरे और उसके बाहर भी संक्रमण फैला सकते हैं। नतीजतन, एक छोटा सा दाना उन्हें पूरे चेहरे पर प्रकट कर सकता है। इसलिए, आप कितना भी चाहें, अपने चेहरे को न छुएं, इसलिए जल्द ही सब कुछ अपने आप बीत जाएगा।
11. शरीर और त्वचा दोनों को अधिकतम उपयोगी विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, इसके लिए ताजे फल, सब्जियां, जामुन और डेयरी उत्पादों का उपयोग करते हुए नियमित रूप से अपने चेहरे को अलग-अलग मास्क से धोएं। उन्हें कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ जोड़ा जा सकता है, जिसे किसी भी फार्मेसी में सस्ती कीमत पर बेचा जाता है। यह मिट्टी त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा, साफ और पोषण देती है। त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना न भूलें, पर्यावरण की सभी गंदगी और हानिकारक प्रभाव छिद्रों में गहराई तक प्रवेश करते हैं और जलन और मुँहासे पैदा करते हैं।
12. यदि आप केवल प्रसिद्ध निर्माताओं के सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा करते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन हैं। आखिरकार, यदि बहुत तैलीय स्थिरता वाली फेस क्रीम शुष्क त्वचा, मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए उपयुक्त है, तो यह उत्पाद तैलीय प्रकार के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। यह एपिडर्मिस के छिद्रों को और बंद कर देगा, जो सीबम के अत्यधिक स्राव को भड़काएगा। इसलिए, यदि आप अभी भी अपनी त्वचा के प्रकार को नहीं जानते हैं, तो किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करें। वह आपके प्रकार का निर्धारण करने के लिए सभी आवश्यक विश्लेषण करेगा।
13. आपकी त्वचा की सुंदरता न केवल आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों से प्रभावित होती है, बल्कि इस बात से भी प्रभावित होती है कि आप सौंदर्य प्रसाधनों के बाद अपना चेहरा ठीक से साफ करते हैं या नहीं। तथ्य यह है कि आपको कभी भी अपने चेहरे और आंखों पर मेकअप के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। पूरे दिन, त्वचा पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में रहती है, क्योंकि तापमान के किसी भी संपर्क में आने से वह घायल हो सकता है। इसके अलावा, यह देखते हुए कि वह शायद ही कभी सौंदर्य प्रसाधनों से आराम करती है, तो रात ही एकमात्र ऐसा समय होता है जब वह ऑक्सीजन से संतृप्त होती है और पूर्ण शांति में होती है। इसलिए जरूरी है कि सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।
14. और मुख्य सलाह बुरी आदतों को छोड़ना है। आखिरकार, वे न केवल शरीर के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी हानिकारक हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें इस चिन्ह से पहचाना जा सकता है: उनके चेहरे और हाथों पर पीली त्वचा होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि सिगरेट के धुएं को अंदर लेते समय, एक व्यक्ति अपने साथ कई हानिकारक पदार्थों को अंदर लेता है, जो शरीर में जमा हो जाते हैं और त्वचा के रंग में बदलाव के रूप में प्रकट होते हैं। सभी बुरी आदतों को खेलों से बदलने की सलाह दी जाती है, क्योंकि आंदोलन से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो त्वचा के रंग और टोन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, गहन व्यायाम से पसीना निकलता है, जिसे त्वचा को साफ करने का एक बेहतरीन प्राकृतिक तरीका माना जाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, साफ और स्वस्थ त्वचा पाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको जाने-माने फेस केयर उत्पादों का उपयोग करने या महंगे ब्यूटी सैलून में जाने की आवश्यकता नहीं है। यह परिणाम कई रहस्यों के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जा सकता है। हमारी सलाह का पालन करें और आपकी उपस्थिति अप्रतिरोध्य होगी!

इस वीडियो में चेहरे की सफाई के लिए शीर्ष विशेषज्ञ युक्तियाँ:

चेहरे को चिकना कैसे बनाया जाए, या यों कहें कि चेहरे की त्वचा को चिकना और टोंड कैसे बनाया जाए, बिना किसी अपवाद के सभी निष्पक्ष सेक्स में रुचि है। शायद वे मन के द्वारा हमारा अनुरक्षण करते हैं, लेकिन वे अन्य पहलुओं पर बिल्कुल ध्यान देते हुए हमसे मिलते हैं। हर महिला एक देवी है, और मैं इस भावना को सबसे उन्नत वर्षों तक अपने आप में रखना चाहती हूं। आइए बात करते हैं कि त्वचा की देखभाल के कौन से तरीके मौजूद हैं जो हमें हमेशा शानदार दिखने में मदद करेंगे।

"अपने चेहरे को चिकना कैसे बनाएं" प्रश्न का उत्तर देते समय, सबसे पहले यह निर्धारित करें कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। शुष्क त्वचा पर अक्सर छीलने और एलर्जी की प्रतिक्रिया दिखाई देती है, पानी से धोने पर जकड़न का अहसास होता है। तैलीय त्वचा में चमक, बढ़े हुए पोर्स, ब्लैकहेड्स और मुंहासे दिखाई देते हैं। मिश्रित त्वचा चेहरे के विभिन्न हिस्सों पर पहले दो विवरणों की विशेषताओं को जोड़ती है। सामान्य त्वचा लगभग एक मिथक है; केवल स्वस्थ लोगों की त्वचा चिकनी और लोचदार होती है। वैसे जरा सोचिए, शायद आपको अपनी सेहत पर ध्यान देना चाहिए और आपकी त्वचा अपने आप सामान्य हो जाएगी। एक बार जब आप अपनी त्वचा के प्रकार पर फैसला कर लेते हैं, तो आप अपने चेहरे को चिकना करने के लिए एक योजना विकसित करना शुरू कर सकते हैं। इस योजना की पहली वस्तु सफाई होगी। दैनिक दिनचर्या में जैविक प्राकृतिक उत्पादों की देखभाल शामिल है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो कैमोमाइल या अन्य प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के काढ़े से बने आइस क्यूब से अपना चेहरा रगड़ने से आपकी त्वचा को तरोताज़ा करने और आपके रोमछिद्रों को संकीर्ण करने में मदद मिलेगी। ठंडे पानी से धो लें। शुष्क त्वचा के लिए, गर्म पानी, दूध, कैमोमाइल का काढ़ा और करी पत्ते उपयुक्त हैं। धोने के बाद अपनी त्वचा को तौलिये से न रगड़ें! बस थोड़ा गीला हो जाओ। संयोजन त्वचा को प्रत्येक क्षेत्र के लिए व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है और तदनुसार, दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग। सामान्य त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, यह धोने के लिए हर्बल काढ़े का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। ड्राई स्किन के लिए धोने के बाद रोजाना मॉइश्चराइजर के तौर पर जैतून या नारियल का तेल एकदम सही है, ऑयली स्किन के लिए आप साइट्रस जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं। प्राकृतिक उत्पादों से होममेड क्रीम बनाने की कई रेसिपी भी हैं। ऐसे मिश्रणों का दैनिक उपयोग आपके चेहरे को चिकना बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना न भूलें। प्राकृतिक मिश्रण उत्कृष्ट सफाई करने वाले होते हैं। शहद के साथ कॉफी के मैदान तैलीय त्वचा को प्रसन्न करेंगे, जैतून के तेल के साथ चीनी शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी, और बादाम के साथ दूध संयोजन त्वचा के लिए उपयुक्त है। धीरे से परिणामी द्रव्यमान को चेहरे की त्वचा में 1-2 मिनट के लिए मालिश लाइनों के साथ रगड़ें। फिर उस पानी से धो लें जो आपकी त्वचा के प्रकार के तापमान के अनुकूल हो। स्क्रब का इस्तेमाल करने के बाद साफ त्वचा पर मास्क लगाएं। रूखी त्वचा के स्वामी उत्तम शहद-दूध का मुखौटा हैं। अगर आप इसमें अंडे की जर्दी मिला दें तो मास्क और भी पौष्टिक हो जाएगा। अगर आपकी त्वचा तैलीय है: एक अंडे की सफेदी को फेंटें और उसमें कुटी हुई सॉरेल पत्तियां (या कुचले हुए नींबू के छिलके) मिलाएं। सामान्य त्वचा के लिए वसायुक्त पनीर और तरल शहद का मिश्रण उपयुक्त होता है। मालिश के बारे में याद रखें - यह आपके चेहरे को चिकना बनाने का एक शानदार तरीका है। चेहरे पर क्रीम लगाएं, उँगलियों को भौंहों के समानांतर माथे के बीच में रखें और आसानी से मंदिरों की ओर ले जाएँ। इसी तरह, बाकी मसाज लाइनों की मालिश करें: नाक के पुल से लेकर कान के बाहरी हिस्से तक, नाक के बीच से लेकर कान के बीच तक, ठोड़ी से चेहरे के किनारे से लेकर ईयरलोब तक। आंखों के आस-पास मसाज एक्यूप्रेशर हो, किसी भी सूरत में त्वचा में खिंचाव नहीं होना चाहिए! "कौवा के पैर" के क्षेत्र में रहें, अपनी उंगलियों से गोलाकार गतियों को टैप करें। अपने चेहरे को चिकना बनाने के लिए एक और युक्ति: केवल जैविक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। अभी बाजार में बहुत सारे विकल्प हैं, आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं। यह जांचना सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे गए उत्पाद की पैकेजिंग पर EcoCert, BDIH, आदि का लेबल लगा है। उत्पाद को विशेष दुकानों में खरीदें।

अपने चेहरे को चिकना बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक स्वस्थ जीवन शैली है। उचित पोषण, व्यायाम, ताजी हवा और अच्छा मूड क्रमशः पूरे शरीर और चेहरे की त्वचा के यौवन और स्वास्थ्य को बढ़ाता है।

हम सभी खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं। लेकिन इसे घर पर कैसे हासिल करें? पिंपल्स और ब्रेकआउट के बिना साफ त्वचा पाने के लिए नीचे पढ़ें।

त्वचा को साफ़ और मुलायम कैसे बनाये

पकाने की विधि #1

सामग्री:

• चार एस्पिरिन गोलियां;
• कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी की दो बूँदें;
• एक चम्मच शहद।

कैसे बनाएं मास्क:

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) लें और इसे पानी के साथ पीस लें। अब इस मिश्रण में शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब, अपनी उंगलियों का उपयोग करके, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और मालिश करते हुए रगड़ें। मास्क को बीस मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

पकाने की विधि #2

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको एस्पिरिन की तीन गोलियां और लोशन चाहिए। गोलियों को किसी भी लोशन के साथ मिलाएं और इस घोल को चेहरे की त्वचा में रगड़ें। इसे 25 मिनट तक रखें और फिर गर्म पानी से मास्क को धो लें।

पकाने की विधि #3

हमें आवश्यकता होगी:

• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 7-14 गोलियां;
• ताजा नींबू का रस;
• सोडा।

निर्देश:

एस्पिरिन की गोलियां लें और इसे नींबू के रस में घोल लें और फिर इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। इस मास्क को दस मिनट तक लगाकर रखें। अब बेकिंग सोडा के पानी से मास्क को धो लें।

पकाने की विधि #4

इस नुस्खे के अनुसार मास्क तैयार करने के लिए, आपको पानी की चार बूंदों और एस्पिरिन की दो गोलियों को मिलाना होगा। फिर आपको इस मिश्रण में दही मिलाना है और मास्क को त्वचा पर लगाना है। इस मास्क को आधे घंटे से ज्यादा न रखें और फिर पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 5

एस्पिरिन मास्क के लिए यह सबसे आसान नुस्खा है जिसे बिंदुवार लगाया जाता है। आपको एस्पिरिन को पानी में घोलना है और इस घोल को त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाना है। आधे घंटे के लिए मास्क को लगा रहने दें और फिर धो लें।
ये मास्क सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।