घर पर नाखून कैसे उगाएं। कम समय में लंबे नाखून कैसे बढ़ाएं

सुंदर स्वस्थ हाथ हर महिला की शान होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि लंबाई फैशन में नहीं है, बहुत से लोग अपने नाखून बढ़ाना चाहते हैं। आखिरकार, औसत फैशनेबल लंबाई भी हमेशा उपलब्ध नहीं होती है। ऐसा होता है कि सबसे अनावश्यक क्षण में नाखून टूट जाता है, और फिर सवाल उठता है कि घर पर नाखूनों को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए। यदि कुछ दिनों के बाद मजबूत लंबे नाखूनों की आवश्यकता होती है, तो सबसे तेज़ तरीका उन्हें बनाना है।

इस विधि में जेल या एक्रेलिक लगाकर नाखूनों को लंबा किया जाता है। नाखून सैलून के मास्टर उन्हें एक दिन में लंबा और मजबूत बना देंगे, उन्हें एक व्यक्तिगत डिजाइन के साथ सजाएंगे। लेकिन हर कोई कृत्रिम विस्तारित नाखून प्लेट पसंद नहीं करता है। वे लंबे समय से फैशन से बाहर हैं, प्राकृतिक नाखूनों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं। फिर आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि इस तरह के कठोर उपायों के बिना, लंबे नाखूनों को सही तरीके से कैसे विकसित किया जाए।

औसतन, नाखून प्लेट की वृद्धि प्रति सप्ताह कुछ मिलीमीटर होती है, और सर्दियों में इससे भी कम।

यह पता चला है कि स्वस्थ पंजे के एक सेंटीमीटर को ठीक से विकसित करने के लिए, आपको डेढ़ महीने की जरूरत है, और यह एक दिन में नहीं किया जा सकता है। नाखूनों को कम समय में बढ़ाने के लिए उनकी ग्रोथ कैसे बढ़ाएं? इस मामले में धैर्य सबसे महत्वपूर्ण सहायक है, क्योंकि परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा। मजबूती के प्रभाव में नाखून कैसे बढ़ते हैं इसका असर लगभग इक्कीस दिनों में देखा जा सकता है। इसलिए, अधीर युवा महिलाएं एक सप्ताह में कृत्रिम लंबाई के लिए सैलून की ओर दौड़ती हैं।

पुनर्विकास को रोकने वाले कारक

नाखूनों की वृद्धि दर ध्यान देने योग्य होने के लिए, सबसे पहले, उन स्थितियों को निर्धारित करना आवश्यक है जो विकास को रोक सकती हैं। अगर नाखून शुरू में स्वस्थ और कमजोर नहीं होंगे तो दो-तीन दिन में उन्हें लंबा करना नामुमकिन हो जाएगा। जैसे ही लंबाई आधा सेंटीमीटर से अधिक होगी, वे फिर से छूट जाएंगे और टूट जाएंगे। हाथों पर नाखूनों की उपस्थिति से, पूरे जीव की स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकाला जा सकता है। विटामिन की कमी, अंग रोग, और यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियां भी।

पर्यावरणीय कारक नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं:

• सर्द ऋतु
• घरेलू रसायनों के संपर्क में
• पानी के साथ लगातार संपर्क
• काम की बारीकियां

यहां आपको अपने हाथों की रक्षा करने और घर के कामों के दौरान सड़क पर गर्म मिट्टियों, मोटे दस्ताने का उपयोग करने की आवश्यकता है। हाथों पर नाखून प्लेटों की खराब स्थिति बस विरासत में मिल सकती है। यह सबसे आम कारण है। इस मामले में, खरीदे गए और लोक उपचार के साथ केवल निरंतर मजबूती से मदद मिलेगी।

नाखून उगाने के लिए, आपको काम पर हर दिन एक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि यह कागजों में व्यस्त है, तो वे त्वचा और नाखूनों को सुखा देते हैं। कभी-कभी काम गंदी या धूल भरी वस्तुओं के संपर्क में आने के कारण होता है, इससे प्रदूषण में योगदान होता है। इसलिए ऐसे काम के दौरान आपको भी दस्ताने का सही इस्तेमाल करना चाहिए, नियमित रूप से हाथ धोना चाहिए और धोने के बाद क्रीम से उपचार करना चाहिए। कीबोर्ड पर बार-बार टाइप करने से नाखून कैसे बढ़ते हैं और उनकी स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यहां आपको हर हफ्ते उन्हें मजबूत करने, गतिविधि के प्रकार को बदलने या लंबाई को पूरी तरह से त्यागने की आवश्यकता है।

यदि रेग्रोथ को बहुत ही प्रतिबंधात्मक आहार के साथ जोड़ा जाता है, तो यह समझना बहुत आसान है कि नाखून क्यों नहीं बढ़ते हैं। सामान्य वृद्धि और मजबूती के लिए सभी आवश्यक तत्वों की खपत आवश्यक है।

कैल्शियम, प्रोटीन और जिंक जैसे घटकों को शामिल न करने वाला आहार केवल नाखूनों की स्थिति को खराब करेगा।

यहां आपको नाखून प्लेटों की वृद्धि और एक सुंदर आकृति के बीच चयन करना है। उन्हीं कारणों से पैर के नाखून नहीं बढ़ते हैं, लेकिन यह शायद ही कोई बड़ी समस्या हो।

शंख का प्रभाव

बहुत से लोग जेल पॉलिश को अलग तरीके से उगाने के लिए आधुनिक शेलैक कोटिंग का उपयोग करना पसंद करते हैं। यह एक विशेष जेल-आधारित बहुलक है जिसमें लाह घटक होता है। यह संरचना विस्तार के साथ, पराबैंगनी या एलईडी किरणों के प्रभाव में कठोर हो जाती है, लेकिन यह जो अलग करता है वह यह है कि आवेदन में यह सामान्य नेल पॉलिश के समान है। वही बोतल, ब्रश, लगाने का तरीका।

एक विशेष दीपक में पोलीमराइजेशन के बाद, रचना कठोर हो जाती है, जिससे एक टिकाऊ चमकदार कोटिंग बनती है जो लगभग दो सप्ताह तक चलती है। इस दौरान लेप की सुरक्षा में नाखून तेजी से बढ़ते हैं। इस पद्धति का नुकसान प्राकृतिक नाखून पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप कोटिंग को स्थानांतरित करते हैं, तो वे कमजोर हो जाएंगे, टूट जाएंगे और छूट जाएंगे। बहुत कुछ एक गुणवत्ता कंपनी की पसंद पर निर्भर करता है। कुछ के निर्माता दावा करते हैं कि उनकी संरचना से कोई नुकसान नहीं है, इसके विपरीत, विशेष घटक केवल विकास को मजबूत और उत्तेजित करते हैं।

इस कोटिंग को सही ढंग से करने के लिए, आप सैलून से संपर्क कर सकते हैं, लेकिन प्रक्रिया की सादगी आपको इसे घर पर करने की अनुमति देती है। जेल पॉलिश विशेष दुकानों में बेची जाती है। इसके अलावा, आपको फाइलों, एक लैंप, एक डीग्रीजर, एक बेस, एक टॉप, एक बॉन्डर और एक प्राइमर की आवश्यकता होगी। क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:

• नाखून तैयार करना, फाइल करना और घटाना
• प्राइमर और बॉन्डर के साथ कवर करें
• एक विशेष बेस कोट लागू करें, इसके बिना जेल पॉलिश लंबे समय तक नहीं टिकेगी
• एक दीपक में पोलीमराइज़
• शेलैक के चुने हुए रंग से पेंट करें, सूखा
• शीर्ष पर एक शीर्ष कोट लागू करना सुनिश्चित करें, यह चमक देता है और एक ठोस सुरक्षा बनाता है।

दो सप्ताह में, शेलैक के संरक्षण में, नाखून 5-6 मिलीमीटर तक बढ़ सकते हैं।

आप आसानी से देख सकते हैं कि नाखून कितनी तेजी से बढ़ते हैं, क्योंकि छेद पर एक अप्रकाशित क्षेत्र दिखाई देगा। एक्सटेंशन के विपरीत, प्राकृतिक नाखूनों को बहुत कम नुकसान होता है, खासकर जब हटाया जाता है। और आवेदन प्रक्रिया अपने आप में बहुत सरल और तेज है।

विटामिन की आवश्यकता

बाहरी प्रभाव के अलावा, मजबूत करने के लिए भीतर से कार्य करना आवश्यक है। आखिरकार, नाखूनों के विकास को कैसे तेज किया जाए, अगर उनके पास उचित पोषण नहीं है।

अगर पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स का सेवन नहीं किया जाएगा तो कोई भी उपाय आपको नाखूनों को टूटने और एक्सफोलिएट करने से नहीं बचाएगा।

यहाँ सही पदार्थों की कमी के कुछ परिणाम दिए गए हैं:

• लोहे और सिलिकॉन के बिना, भंगुरता, भंगुरता होती है, लोच खो जाती है
• सफेद धब्बे जिंक और कैल्शियम की कमी का संकेत देते हैं
• स्तरीकरण विटामिन सी और मैग्नीशियम की कमी का परिणाम है
• अगर नाखून नहीं बढ़ते हैं, तो आपको मैंगनीज और विटामिन ए की जरूरत है

सामयिक अनुप्रयोग के लिए, अक्सर ampoules में तरल विटामिन का उपयोग किया जाता है। उन्हें घरेलू स्नान, क्रीम, तेल में जोड़ा जाता है। एक स्वतंत्र उपाय के रूप में प्रयोग करें और सप्ताह में दो बार नाखून प्लेट में रगड़ें।

फार्मेसियों में, आप मैरीगोल्ड्स के विकास के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स पा सकते हैं, वे आमतौर पर त्वचा और बालों के लिए उपयोग किए जाते हैं। ये हैं लेडीज फॉर्मूला, विट्रम ब्यूटी, डोपेल हर्ज ब्यूटी, परफेक्टिल, कॉस्मेटिक्स की वर्णमाला। इन विटामिनों को हर दिन पाठ्यक्रमों में लिया जाता है, और हाथों पर नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार होता है। लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि नाखून तेजी से बढ़ते हैं, आहार को संतुलित करते हैं, इसे विविध बनाते हैं। तो आवश्यक विटामिन स्वाभाविक रूप से आएंगे।

आहार, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, नाखून बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। लेकिन अगर आप सही खाते हैं, तो आप स्लिम फिगर बना सकते हैं और नाखूनों और बालों की ग्रोथ रेट बढ़ा सकते हैं। यहां आधार प्रोटीन और जल संतुलन है। प्रतिबंध के तहत तला हुआ, मीठा, आटा और नमकीन। प्राथमिकता चिकन और दुबला मांस, मछली उत्पाद, अंडे हैं। फलों से आप सेब को खट्टा कर सकते हैं, सब्जियों से गोभी, तोरी, साग, मूली से।

आपको अक्सर खाने की जरूरत है, लेकिन ज्यादा नहीं। सभी उत्पादों को स्टीम किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि बिना तेल के पकाना है। पानी कम से कम दो लीटर पीना चाहिए। यदि बहुत अधिक पीने की आदत नहीं है, तो आप इसे डाल सकते हैं। पानी के साथ एक कंटर में नींबू का रस निचोड़ें, ताकि पानी "स्वादिष्ट" हो जाए। मजबूती का असर सिर्फ एक महीने में देखा जा सकता है।

नाखूनों के विकास में तेजी लाने का मतलब

हर लड़की को घर पर स्नान और मास्क के लिए समय नहीं मिल पाता है, इसलिए ऐसी व्यस्त महिलाओं के लिए, नाखून विकास उत्पादों का उपयोग करना आदर्श होगा, विशेष रूप से एक विशेष वार्निश। चुनते समय, आपको रचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि रचना में फॉर्मलाडेहाइड है, तो तुरंत डरना और इस उत्पाद को मना करना सही नहीं है। हां, इसकी हानिकारकता सिद्ध हो चुकी है, लेकिन इसकी कीमत पर ही गहन वसूली होती है।

जब उत्पाद नाखून पर मिलता है, तो शरीर इसे खत्म करने के लिए सभी बलों को भेजता है, नाखूनों को पोषण और संतृप्त करता है। इस तरह के उपाय का हर समय उपयोग करना असंभव है, लेकिन अगर एक अल्पकालिक आपातकालीन पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है, तो ऐसा विकल्प नुकसान से ज्यादा अच्छा करेगा।

नाखूनों को विकसित करने के लिए, आपको उपचार प्रभाव वाले रंगीन वार्निश पर विचार करने की आवश्यकता है। यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो ऐसा वार्निश नाखूनों के विकास में तेजी लाने में मदद करेगा, और साथ ही साथ प्रवृत्ति में रहेगा। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी ब्रांड:

• स्मार्ट इनेमल सबसे प्रसिद्ध कोटिंग है। यह कम समय में स्वस्थ और मजबूत नाखूनों को विकसित करने में मदद करता है।
• डोना मिरेले ऑप्टी ग्रो में 130 से अधिक रंग हैं, एक छिद्रपूर्ण संरचना है, जिससे हवा प्रवेश कर सकती है
• एल कोराज़ोन द्वारा आयरन हार्ड प्रदूषण के लिए आदर्श है, नाखून संरचना को मोटा करता है, प्रभाव तुरंत दिखाई देता है, पैलेट छोटा होता है
• Dr.s Remedy Enriched नेल पॉलिश बिल्कुल सुरक्षित है, आप गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इससे मैनीक्योर कर सकती हैं
• पोषण कार्बनिक समृद्ध और DaniPro न केवल विकास को बढ़ावा देते हैं, वे उत्कृष्ट कवक रोकथाम हैं।

• आईएनएम द्वारा प्रो-टेक सिस्टम दो सप्ताह का उपचार है। दो परतों में एक साफ सूखे नाखून पर लागू करें, एक सप्ताह बाद प्रक्रिया दोहराई जाती है
• ऑरेलिया में 21 दिनों का कोर्स होता है, हर तीन दिनों में लगाया जाता है, इसे वार्निश के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है
• लाइट कॉन्सेप्ट से नेल बिल्डर नेल न केवल विकास को गति देता है, बल्कि आपके नाखून काटने की बुरी आदत से भी छुटकारा दिलाता है
• क्लिनिक नेल एक दृश्यमान परिणाम की गारंटी देता है, दस दिनों में नाखून प्लेट कैसे बढ़ती है, यह देखा जा सकता है
• एवलिन से व्यावसायिक विकास उत्प्रेरक चंगा करता है और मजबूत करता है

नाखून उद्योग के लिए अधिकांश निर्माताओं में समान विकास सहायता पाई जा सकती है। इसलिए यदि किसी विशेष ब्रांड को लंबे समय से वरीयता दी गई है, तो आप उससे ग्रोथ वार्निश की तलाश कर सकते हैं।

घर का बना लोक व्यंजन

घर पर नाखूनों के विकास को कैसे तेज किया जाए, यह सभी के लिए उपयोगी है। घरेलू देखभाल में, उच्च गुणवत्ता वाले मैनीक्योर के बारे में नहीं भूलना महत्वपूर्ण है।

नाखूनों को बढ़ने और मजबूत करने के लिए स्वस्थ क्यूटिकल्स और मैट्रिक्स की आवश्यकता होती है, इसलिए उनकी ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

सबसे आसान हर दो से तीन दिनों में एक मालिश है। मालिश आंदोलनों को मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम में रगड़ने के साथ सबसे अच्छा जोड़ा जाता है।

अगर फोलिएशन हो जाए तो यह वैसे भी नाखून उगाने का काम नहीं करेगा। उन्हें एक ठोस प्लेट में तेज चाकू से काटना आवश्यक है। तो टुकड़ी आगे नहीं जाएगी, और कील तेजी से बढ़ेगी। उपकरण तेज होना चाहिए, अन्यथा दो दिनों में फिर से एक टुकड़ी होगी।

सामान्य तौर पर, बढ़ते समय, आपको मैनीक्योर टूल्स पर ध्यान देना चाहिए। हर कोई लंबे समय से जानता है कि धातु की फाइलें हानिकारक होती हैं, लेकिन फिर भी, कई लोग उनका उपयोग करना जारी रखते हैं। तथ्य यह है कि ऐसी फाइल नाखून संरचना को नष्ट कर देती है और फाइलिंग के बाद आप प्रदूषण को नोटिस कर सकते हैं, इसलिए नाखून अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

तेल प्रक्रियाओं के प्रेमी कम से कम समय में घर पर नाखून उगाना जानते हैं। गेहूं के बीज का तेल, अरंडी, burdock, बादाम। उन्हें नाखून में रगड़ा जा सकता है या मास्क और स्नान में जोड़ा जा सकता है। आवश्यक तेल बहुत प्रभावी होते हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल मुख्य तेल या तैयार उत्पाद में एक योजक के रूप में किया जा सकता है।

आप रेफ्रिजरेटर या प्राथमिक चिकित्सा किट से सामान्य उत्पादों का उपयोग करके नाखून उगा सकते हैं, उन्हें स्नान और मास्क में सही ढंग से जोड़कर और जोड़ सकते हैं:

• समुद्री नमक दृढ स्नान का आधार है
• नींबू का रस अपरिहार्य है, जिसमें विटामिन का भंडार होता है।
• शहद अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है।
• हर्बल काढ़ा
• अपने शुद्ध रूप में आयोडीन का उपयोग महीने में एक बार से अधिक न करना बेहतर है, लेकिन इसे सप्ताह में एक बार स्नान और मास्क में जोड़ना बेहतर है।
• विभिन्न घटकों के साथ ग्लिसरीन एक उत्कृष्ट क्रीम हो सकता है

ये घटक तेल और तरल विटामिन के साथ सबसे अच्छे पूरक हैं।

संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यदि उपायों का एक सेट उपयोग किया जाता है तो नाखून जल्दी से बढ़ते हैं। इसका मतलब है कि आपको नकारात्मक कारकों से जितना संभव हो सके खुद को सीमित करने, विकास के लिए वार्निश खरीदने और उपलब्ध लोक व्यंजनों का सक्रिय रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। तभी परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाएं? - कई आधुनिक महिलाओं की समस्या। महिलाओं के नाखून हमारी सुंदरता के मुख्य भावों में से एक हैं। यह शायद शरीर का वह हिस्सा है जो मिलते समय सबसे पहले आंख को पकड़ता है।

नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाएं

सहमत हूं, उस व्यक्ति के साथ संवाद करना अच्छा है जिसके पास सुंदर अच्छी तरह से तैयार नाखून हैं। और इसके विपरीत। इसलिए हर लड़की की चाहत होती है कि उसके नाखून खूबसूरत और लंबे हों। "कुछ भी आसान नहीं है," आप कहते हैं। हां, आप किसी भी ब्यूटी सैलून में जा सकते हैं और अपनी पसंद की नेल डिजाइन (लंबाई, आकार और यहां तक ​​कि रंग जो आपको चाहिए) चुनकर सुंदर नाखून बना सकते हैं। लेकिन हर किसी के पास ब्यूटी सैलून जाने के लिए पर्याप्त समय और पैसा नहीं होता है। इसके अलावा, विस्तारित नाखूनों का सुधार हर 3 सप्ताह में किया जाना चाहिए।

यह सबके लिए नहीं है। इसके अलावा, एक्सटेंशन आपके अपने नाखूनों के लिए बहुत हानिकारक हैं। और यदि आप विस्तारित नाखूनों को हटाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको लंबे समय तक अपनी नाखून प्लेट को पुनर्स्थापित करना होगा। यही कारण है कि हम में से कई लोग मजबूत लंबे और अच्छी तरह से तैयार नाखून चाहते हैं। तो, इसके लिए क्या किया जाना चाहिए?

क्या आप जानते हैं कि नाखून कितनी तेजी से बढ़ते हैं?

नाखून प्रति माह औसतन 3 मिमी बढ़ते हैं।

• सर्दियों की तुलना में गर्मियों में नाखून तेजी से बढ़ते हैं।
• गर्भावस्था के दौरान नाखून तेजी से बढ़ते हैं।
• यदि किसी कारण से आपने एक कील खो दी है, तो यह छह महीने से पहले वापस नहीं बढ़ेगी।
• मध्यमा उंगली का नाखून सबसे तेजी से बढ़ता है, छोटी उंगली का नाखून सबसे धीमा होता है।
• औसतन, मानव नाखून की वृद्धि प्रति सप्ताह 0.5 और 1.2 मिमी के बीच होती है। वहीं, पैर के नाखूनों की तुलना में नाखून तेजी से बढ़ते हैं।
• उम्र के साथ नाखून उतनी तेजी से नहीं बढ़ते, खासकर किसी बीमारी की उपस्थिति में।
• एक बच्चे का नाखून लगभग 0.05 मिमी मोटा और बहुत नरम होता है। एक स्वस्थ वयस्क नाखून की मोटाई लगभग 0.75 मिमी होती है।
• नेल प्लेट में एक दूसरे के ऊपर 100-150 हॉर्नी प्लेट्स होती हैं। आप शायद इसके बारे में जानते हैं, खासकर यदि आपको नाखून के बंटवारे से जूझना पड़ा हो।

घर पर नाखून विकास

नाखून को फाइल करके हर लड़की खुद उसके आकार का चुनाव करती है। कुछ लोग गोल नाखून पहनना पसंद करते हैं, कुछ लोगों को वर्गाकार नाखून पसंद होते हैं और कुछ लोगों को अंडाकार नाखून पसंद होते हैं। नाखून के लिए आप जो भी आकार चुनें, एक नियम को याद रखना महत्वपूर्ण है: अपने नाखूनों को फाइल करना बेहतर है, उन्हें काटना नहीं। इसलिए वे तेजी से बढ़ते हैं और अधिक स्वस्थ और अधिक सुंदर दिखते हैं। अगर आपको क्यूटिकल काटने की आदत है, तो इसे सॉफ्ट करने के बाद ही करें। ऐसा करने के लिए, अपने हाथों को गर्म पानी में भाप देना पर्याप्त है।

विभिन्न कारकों से नाखून के विकास में देरी होती है। यह एक आनुवंशिक कारक, रोग, दवा, या नाखून प्लेट की चोट हो सकती है। यदि नाखून प्लेट गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इससे नाखून के विकास में परिवर्तन हो सकता है या यहां तक ​​कि इसके विकास की समाप्ति भी हो सकती है।

घर पर तेजी से नाखून कैसे बढ़ाएं

√ नाखून हमारे शरीर में बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। वे हमारे हाथों की संवेदनशील उंगलियों की रक्षा करते हैं। इसलिए उन्हें हर दिन काफी तनाव सहना पड़ता है। डिशवॉशिंग डिटर्जेंट के कई निर्माता हमें विश्वास दिलाते हैं कि उनका उत्पाद हमारे हाथों की अच्छी देखभाल करता है। विश्वास मत करो! दस्ताने से बर्तन धोएं।

√ हमारे नाखूनों को नमी की जरूरत होती है। विशेष रूप से सर्दियों में इसलिए, आपको नियमित रूप से अपने नाखूनों में तेल (आप साधारण विटामिन ए का उपयोग कर सकते हैं) या एक विशेष क्रीम रगड़ना चाहिए, और छल्ली के बारे में मत भूलना। चूंकि अगर यह फट जाता है और सूख जाता है, तो यह नाखून के विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है। और इसके अलावा, यह बहुत बदसूरत दिखता है।

√ अपने नाखूनों को नियमित रूप से फाइल करें, उन्हें एक जैसा आकार दें। इस प्रकार, आप नाखून को छूने और तोड़ने से बचने में सक्षम होंगे।

√ नेल पॉलिश का इस्तेमाल करें। यदि आप रंगीन वार्निश पसंद नहीं करते हैं, तो पारदर्शी वार्निश का उपयोग करें, यह अच्छा है यदि वे विटामिन कॉम्प्लेक्स वाले वार्निश हैं। वैसे, अब उनमें से बहुत सारे हैं। अपने नाखूनों को वार्निश करके, आप उन्हें मजबूत करते हैं और उन्हें अवांछित टूटने से बचाते हैं। इसके अलावा, वार्निश किए गए नाखून सुंदर और स्वस्थ दिखते हैं।

√ हर बार जब आप बर्तन धोते हैं या स्नान करते हैं तो अपने हाथों को गीला कर लें। नेल पॉलिश रिमूवर लगाने के बाद अपने हाथों को धोएं, सुखाएं और उन्हें थोड़ा नम करें। नेल पॉलिश रिमूवर आपके नाखूनों को सुखा सकता है, इसलिए नेल पॉलिश लगाने से पहले अपने नाखूनों को थोड़ा आराम दें। आपके नाखून आपको धन्यवाद देंगे!

√ अपने नाखून मत काटो! यदि आपके पास एक है, तो इस बेकार आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें। अन्यथा, आप कभी भी अच्छी तरह से तैयार लंबे नाखूनों का घमंड नहीं कर पाएंगे।

नाखून वृद्धि का त्वरण

चूंकि नाखून की वृद्धि काफी हद तक आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है, आप अक्सर नाखून के विकास में तेजी लाने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं। बेशक, अच्छा पोषण और हाथ की अच्छी देखभाल, जैसे नियमित मैनीक्योर और विभिन्न विटामिन तेलों के साथ नाखून की मालिश का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये प्रक्रियाएं आपके क्यूटिकल्स को और अधिक सुंदर और दृढ़ बनाती हैं। कुछ मामलों में, विशेष नाखून देखभाल उत्पाद (क्रीम, वार्निश, आदि) विकास में मदद कर सकते हैं।

स्वस्थ नाखून। आपको क्या खाना चाहिए?

हमारे नाखून केराटिन (फाइब्रिलर प्रोटीन का एक परिवार) से बने होते हैं। इसलिए सही खाने के लिए नाखूनों को मजबूत बनाना बहुत जरूरी है।

स्वस्थ नाखूनों के निर्माण के लिए अपने आहार में प्रोटीन, कैल्शियम को शामिल करना आवश्यक है। फैटी एसिड (मछली का तेल, अलसी का तेल, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल) नाखून के विकास के लिए अपरिहार्य हैं, क्योंकि वे नाखून प्लेट को मॉइस्चराइज़ करते हैं, पतले, भंगुर नाखूनों की लोच को बढ़ाते हैं। प्रोटीन के लिए, यह विभिन्न प्रकार की तैलीय मछली, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल, रेड मीट, चिकन ब्रेस्ट, नट्स और बीजों में पाया जा सकता है।

नाखूनों के विकास को कैसे तेज करें - नाखूनों के लिए विटामिन का उपयोग करें

1. आहार की खुराक भी सहायक हो सकती है, खासकर यदि आप शाकाहारी हैं। आपको बायोटिन (बी-कॉम्प्लेक्स) और विटामिन सी और ई जैसे कैल्शियम सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता है। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक शराब का सेवन, तनाव और एक गतिहीन जीवन शैली सभी प्रोटीन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के खराब अवशोषण में योगदान कर सकते हैं, भले ही वे आहार में पर्याप्त मात्रा में मौजूद हों।

2. शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना भी नाखूनों के स्वास्थ्य का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। अगर आप अंदर से डिहाइड्रेटेड हैं तो इसका असर आपके बालों और नाखूनों में चमक की कमी में दिखेगा।

3. विटामिन बी5 भंगुर नाखूनों को रोकता है। इस विटामिन की कमी से नाखून भंगुर और पतले हो जाते हैं। विटामिन बी5 के अच्छे स्रोत हैं साबुत अनाज, ब्रेवर यीस्ट, ऑर्गन मीट, अंडे की जर्दी, दूध, नट्स और फलियां।

4. जिंक की कमी से नाखूनों पर सफेद धब्बे हो सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे नाखूनों पर दबाव पड़ने के कारण होते हैं। कद्दू के बीज, बीफ, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, डेयरी उत्पाद और कठोर उबले अंडे जिंक के अच्छे स्रोत हैं। आहार में आयरन की कमी से नाखून परतदार हो सकते हैं। इस मामले में, आपको लोहे के स्रोत के रूप में साग, आलूबुखारा, बीज, लाल मांस, ब्रोकोली और टोफू पनीर खाने की जरूरत है।

5. फास्फोरस नाखूनों को मजबूत बनाता है। इसलिए, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है: मछली, मुर्गी पालन, अंडे, नट और साबुत अनाज। ये उत्पाद हमारे ऊतकों और कोशिकाओं को अपना निर्माण कार्य करने में मदद करते हैं।

6. सिलिका खनिज एक ट्रेस खनिज है जो हमारे शरीर को कैल्शियम का सही उपयोग करने में मदद करता है और नाखून की ताकत में सुधार करता है। गेहूं, जौ, जई और बाजरा जैसे साबुत अनाज सिलिकॉन के उत्कृष्ट स्रोत हैं। हॉर्सटेल, बिछुआ और ओट्स में काफी मात्रा में प्राकृतिक सिलिका होता है। आप इन जड़ी बूटियों को बनाकर हाथ से स्नान कर सकते हैं।

संक्षिप्त देखें तेजी से नाखून कैसे बढ़ाएं वीडियो

नाखूनों को मजबूत बनाने और उनकी संरचना में सुधार करने के लिए नियमित देखभाल और विभिन्न साधनों के उपयोग की आवश्यकता होती है। मजबूत और लंबे नाखूनों के लिए विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की जरूरत होती है, जो भोजन के साथ या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की प्रक्रिया में शरीर में प्रवेश करते हैं। इन पदार्थों की कमी से प्लेट की नाजुकता, प्रदूषण बढ़ जाता है।

एक महिला स्वतंत्र रूप से चुनती है और अपने नाखूनों को एक फाइल के साथ एक निश्चित आकार देती है। उसके बाद, नाखून की देखभाल सीधे शुरू होती है। यदि प्लेट क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो नाखून की वृद्धि बाधित हो सकती है या पूरी तरह से रुक सकती है। इस मामले में, एक प्रभावी उपचार खोजने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

बेशक, नाखूनों को लंबाई देने का सबसे तेज़ तरीका विस्तार है। एक पेशेवर मास्टर आधुनिक तकनीकों का उपयोग करता है और महिलाओं की उंगलियों को सुंदर और अच्छी तरह से तैयार करता है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी प्रक्रिया के बाद नियमित समायोजन की आवश्यकता होती है। साथ ही, ऐसे नाखूनों को हटाते समय आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते।

विस्तारित नाखूनों को हटाने के बाद, अपनी खुद की नाखून प्लेट को बहाल करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है।

नाखून वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए, चिकित्सीय नेल पॉलिश अच्छे परिणाम देती है, जो आवश्यक पदार्थों के साथ प्लेट को पोषण देती है, आंतरिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, और संरचना को मजबूत और मोटा करने में मदद करती है। इसे कई परतों में साफ और सूखे नाखूनों पर लगाया जाता है। यदि वांछित है, तो किसी भी सजावटी वार्निश को शीर्ष पर लागू किया जा सकता है।

सही खाना बहुत जरूरी है। ऐसे उत्पाद हैं जो नाखून प्लेट के विकास में तेजी लाते हैं। सबसे पहले, ये फैटी एसिड (अलसी का तेल, मछली का तेल) और प्रोटीन (वसायुक्त मछली, वनस्पति तेल, नट, बीज, चिकन स्तन, मांस) की एक उच्च सामग्री वाले उत्पाद हैं। उनके नियमित उपयोग से नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं, नाजुकता कम होती है, लोच बढ़ती है। विटामिन बी5 नाखूनों के लिए अच्छा होता है और यह ब्रेवर यीस्ट, अनाज, अंडे की जर्दी, दूध, बीन्स और नट्स से प्राप्त होता है।

हमें शरीर में पानी के संतुलन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। नमी की कमी से नाखून, त्वचा, बालों की स्थिति खराब हो जाती है।

क्यूटिकल्स और नाखूनों के आसपास की त्वचा की मालिश करके विकास को बढ़ावा देता है। यह आपको चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए रोजाना अरंडी या जैतून के तेल की कुछ बूंदों से नाखून क्षेत्र की मालिश करें। एक महीने के भीतर, नाखून मजबूत, लंबे हो जाएंगे, एक सुंदर और स्वस्थ रंग प्राप्त करेंगे।

घर पर, एक विशेष रचना को जड़ और छल्ली में रगड़ने का प्रयास करें: 2 बड़े चम्मच। खूबानी तेल, 1 छोटा चम्मच बादाम का तेल, 5 बूंद गेरियम तेल, 2 बूंद गुलाब का तेल। सामग्री को मिलाएं और हर रात सोने से पहले उपयोग करें। शेष उत्पाद को कांच के कंटेनर में ठंडी जगह पर रखने की सलाह दी जाती है।

तेजी से नाखून बढ़ने के लिए, इन सरल युक्तियों को याद रखें:
- डिटर्जेंट का उपयोग करके बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने का उपयोग करें;
- सर्दियों के मौसम में हाथों और नाखूनों को बेहतर पोषण और हाइड्रेशन की जरूरत होती है;
- नाखून के आगे टूटने से बचने के लिए नियमित रूप से असमान किनारों को फाइल करें;
- एक विशेष तरल के साथ वार्निश को हटाने के बाद, नाखूनों को थोड़ा "साँस" लेने दें, और उसके बाद ही एक नई परत लागू करें;
- कुतरने की आदत छोड़ दें, क्योंकि इस मामले में सुंदर गेंदा उगाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

आज नाखून बनाने के कई तरीके हैं। और वे आपात स्थिति में हमारी मदद करते हैं। लेकिन हर महिला चाहती है कि उसका अपना - स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार, लंबे नाखून हों। हमने घर पर नाखूनों के विकास को मजबूत और तेज करने के तरीकों का अवलोकन किया है।

नाखून कैसे बढ़ते हैं

अपने नाखूनों की ठीक से देखभाल करने के लिए, आपको उनकी संरचना और विशेषताओं के बारे में महत्वपूर्ण बातें सीखनी चाहिए।

कील छेद से बाहरी और पार्श्व किनारों तक बढ़ती है। कोशिका विभाजन का मुख्य क्षेत्र - आव्यूह- दिखाई देने वाले नाखून के ठीक पीछे कोमल ऊतकों के अंदर स्थित होता है। दूसरा महत्वपूर्ण क्षेत्र है हाइपोनीचियम- नाखून प्लेट को रेखांकित करता है। इन की स्थिति, आंतरिक, नाखून के कुछ हिस्सों से इसकी उपस्थिति और विकास दर निर्भर करती है। मालिश और वार्मिंग प्रक्रियाएं उनकी उत्तेजना के लिए उपयुक्त हैं।

आम तौर पर, नाखून एक सप्ताह में 1-2 मिमी (सर्दियों में - अधिक धीरे-धीरे) बढ़ता है। इस प्रकार, यह लगभग 1.5 - 2 महीनों में 1 सेमी बढ़ जाएगा।

नाखून में ही विशेषताएं हैं। इसकी एक स्तरित संरचना है। स्वस्थ नाखूनों में, यह व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है। और अगर उनकी स्थिति का उल्लंघन किया जाता है, तो लेयरिंग तुरंत स्पष्ट हो जाती है। एक स्वस्थ नाखून की मोटाई 0.3 - 0.4 मिमी होती है।

स्पष्ट घनत्व के बावजूद, नाखून के ऊतक तरल और तेलों को पूरी तरह से अवशोषित करते हैं। इसलिए स्नान और मास्क अच्छे परिणाम ला सकते हैं। इसका मतलब यह भी है कि कम गुणवत्ता वाले वार्निश, उनके हटाने के लिए तरल पदार्थ, आदि से कोई भी हानिकारक पदार्थ नाखून प्लेट में अवशोषित हो जाते हैं। रिवर्स प्रक्रिया भी सक्रिय रूप से चल रही है - चयन। इसलिए नाखूनों को सूखने से बचाना चाहिए।

नाखूनों के लिए क्या अच्छा है

नीचे हम नाखूनों को जल्दी बढ़ाने के तरीकों के बारे में बात करेंगे। लेकिन इसके लिए यह महत्वपूर्ण है नियमित और उचित हाथ की देखभाल. अन्यथा, कोई भी प्रयास परिणाम नहीं लाएगा।

नाखूनों को केवल स्टीम्ड अवस्था में ही काटा और दायर किया जा सकता है। कागज या प्लास्टिक की नेल फाइल का उपयोग करना बेहतर है। काटना अराजक नहीं होना चाहिए- फ़ाइल को केवल एक दिशा में ले जाएँ (उदाहरण के लिए, बाएँ से दाएँ)। आप केवल नाखून के बाहरी सामने के किनारे को संसाधित कर सकते हैं - इसके साइड ज़ोन को न छुएं।

पॉलिश करने के चक्कर में न पड़ें. उसी समय, आप ऊपरी - सुरक्षात्मक - परतों को हटा देते हैं, जो ऊतकों को पर्याप्त नमी बनाए रखने की अनुमति देते हैं। नाखून पर चमकदार पारदर्शी वार्निश की एक परत लागू करना या नाखून में सुरक्षात्मक मोम रगड़ना बेहतर है - यह माइक्रोक्रैक भरता है और सतह को एक चिकनी, अच्छी तरह से तैयार रूप देता है।

नाखूनों की स्थिति आपके खान-पान पर निर्भर करती है। इसमें पर्याप्त विटामिन और खनिज, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होने चाहिए। विशेष रूप से उपयोगी:

• विटामिन - ए, ई, सी, बी, डी;
• ट्रेस तत्व - कैल्शियम, लोहा, जस्ता।

केवल उपयोग उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश और वॉशनाखूनों के लिए। जब आपके नाखूनों को कुछ दिनों के लिए बिना ढके छोड़ दिया जाए तो ब्रेक अवश्य लें। इस दौरान नहाएं और मास्क लगाएं। यदि आप आमतौर पर अपने नाखूनों को पेंट नहीं करते हैं, तो सुरक्षात्मक और उपचार प्रभाव वाले रंगहीन वार्निश का उपयोग करें।

रोज अपनी उंगलियों की मालिश करेंमैट्रिक्स और हाइपोनिशिया के परिसंचरण और पोषण में सुधार करने के लिए।

1-2 दिनों में नाखून कैसे बढ़ाएं

भले ही आपके नाखून स्वाभाविक रूप से बहुत तेजी से बढ़ते हों, लेकिन कुछ दिनों में आप उन्हें केवल 1 मिमी तक बढ़ा सकते हैं। और यह प्रदान किया जाता है कि आप लगातार अपने हाथों को उत्कृष्ट स्थिति में रखते हैं। छल्ली को समय पर निकालना सुनिश्चित करें - यह नाखून के विकास को रोकता है।

हम नाखून प्लेट के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कई व्यंजनों की सूची देंगे।

विधि संख्या 1 - पैराफिन हीटिंग

मोम या पैराफिन को गर्म करें और क्यूटिकल्स, नाखून के आसपास की त्वचा और प्लेट पर ही लगाएं। वार्म अप करने से रक्त प्रवाह में वृद्धि होगी और तेजी से विकास को बढ़ावा मिलेगा।

विधि संख्या 2 - काली मिर्च के साथ मास्क

आधा चम्मच पिसी हुई लाल गर्म मिर्च को किसी भी मॉइस्चराइजर के आधा चम्मच के साथ मिलाएं। मिश्रण को गर्म करें और ऊतक में, नाखून के आसपास (विशेषकर नाखून के पीछे) रगड़ें। आप अपनी उंगलियों को प्लास्टिक में लपेट सकते हैं या उंगलियों पर रख सकते हैं और फिर ऊन के दस्ताने पहन सकते हैं। मास्क को तेल (सूरजमुखी, जैतून) से धोकर हटाना न भूलें। मिश्रण को अपनी आंखों में जाने से बचें!

विधि संख्या 3 - समुद्री नमक से स्नान

एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक और 10 बूंद आयोडीन घोलें। अपनी उंगलियों को 15-20 मिनट के लिए नहाने के पानी में भिगो दें। नहाने के बाद अपने हाथों को रुमाल से पोंछ लें।

एक ही समय में तीनों विधियों का उपयोग करना समझ में आता है। उदाहरण के लिए, इस क्रम में:

1. पैराफिन हीटिंग;
2. नमक से स्नान;
3. काली मिर्च का मुखौटा।

नाखूनों को 1 सेमी . कैसे बढ़ाएं

यह अधिक यथार्थवादी लक्ष्य है। यदि आप अपने नाखूनों की ठीक से देखभाल करते हैं और उनके विकास को सक्रिय रूप से प्रोत्साहित करते हैं, तो आप एक महीने में 1 सेमी लंबा एक सुंदर मैनीक्योर प्राप्त कर सकते हैं।

विधि संख्या 1 - जिलेटिन का उपयोग

इस प्राकृतिक यौगिक में नाखूनों और बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। सुबह खाली पेट एक चम्मच जिलेटिन लेने और एक गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।

विधि संख्या 2 - विटामिन ए और ई युक्त मास्क

फार्मासिस्ट इन विटामिनों के वसायुक्त घोल बेचते हैं। ऐसे कैप्सूल होते हैं जिनमें उन्हें मिलाया जाता है। इन घोलों (या एविट कैप्सूल की सामग्री) को सुबह और शाम नाखूनों में मलना चाहिए।

विधि संख्या 3 - विशेष उपकरण

तेजी से विकास के प्रभाव से नाखूनों के लिए हीलिंग और हीलिंग जैल और कोटिंग्स हैं। सैली हैनसेन, ट्रिंड, स्मार्ट इनेमल और अन्य ब्रांडों की ऐसी श्रृंखला है। नाखूनों के लिए उपयोगी पदार्थों के साथ लगाए गए विशेष उंगलियों पर ध्यान दें।

नाखून वृद्धि को तेज करने के लिए और अधिक उपयोगी उपाय

हमें अन्य साधनों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

1. आयोडीन - नाखून स्नान में आयोडीन की कुछ बूंदें अवश्य डालें या इसे नाखूनों पर लगाएं (पीलापन जल्दी गायब हो जाता है)। शुष्क भंगुर नाखूनों के लिए उपयुक्त नहीं है।
2. नींबू का रस - इसे अपने नाखूनों पर रगड़ें या अपनी उंगलियों को नींबू के गूदे में भिगो दें। यह सबसे अच्छा स्नान के बाद किया जाता है।
3. तेल - आड़ू, जैतून, अलसी और अन्य। वे नाखून प्लेट में रगड़ने के लिए उपयोगी होते हैं।
4. मछली का तेल, शराब बनानेवाला खमीर, विटामिन कॉम्प्लेक्स, किण्वित दूध उत्पाद लेने से नाखूनों की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

यहाँ एक ब्यूटी ब्लॉगर का वास्तविक जीवन का अनुभव है जो बताता है कि वह कैसे लंबे सुंदर नाखून उगाने में कामयाब रही:

शायद हर लड़की या महिला अपने जीवन में कम से कम एक बार लंबे और सुंदर नाखूनों का सपना देखती है। साथ ही, कई लोगों के लिए यह बिल्कुल स्पष्ट है कि नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए विस्तार एक अत्यंत हानिकारक प्रक्रिया है। इसके अलावा, यह लंबा और महंगा है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि ऐसी सुंदरता भी 10 दिनों के बाद आदर्श लगने लगती है, और दो सप्ताह के बाद इसे पूरी तरह से सुधार की आवश्यकता होती है। इसलिए, इस लेख में हम देखेंगे कि घर पर एक हफ्ते में जल्दी से सुंदर लंबे नाखून कैसे उगाएं।

भोजन

यह कोई रहस्य नहीं है कि सुंदर और स्वस्थ नाखूनों को कैल्शियम, विटामिन और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है, साथ ही
अन्य पोषक तत्व। अच्छे और स्वस्थ नाखून पाने के लिए केवल बाहरी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना असंभव है। यहां तक ​​कि अगर वे जल्दी से वापस बढ़ते हैं, तो वे भंगुर और नाजुक रहेंगे, और इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि इसे एक सप्ताह में घर पर कैसे किया जाए, तो अपने आहार को समायोजित करें।

तो, सबसे बढ़कर, नाखूनों को निम्नलिखित पदार्थों की आवश्यकता होती है:

1. विटामिन ए;
2. विटामिन सी;
3. विटामिन बी:
4. विटामिन ई;
5. कैल्शियम;
6. जिंक;
7. लोहा;

पहला विटामिन नाखूनों की मुख्य निर्माण सामग्री है। शराब इसे नष्ट कर देती है, इसलिए बढ़ते नाखूनों की अवधि के लिए आपको इसे छोड़ना होगा। आपको अधिक अंडे, गाय का जिगर, गाजर, मक्खन और आड़ू खाने की जरूरत है। शरीर को विटामिन सी से समृद्ध करने के लिए खट्टे फल, करंट का उपयोग करें। यह आपके नाखूनों को कम भंगुर और अधिक लचीला बनाने में मदद करेगा और अंत में, घर पर नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित किया जाए, इसके लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है।

विटामिन बी प्लेटों को मजबूत करता है और उनके विकास को तेज करता है। इससे समृद्ध होने के लिए आपको अनाज, अंडे और दूध खाने की जरूरत है। इसके अलावा, दूध और डेयरी उत्पादों में कैल्शियम होता है, जो नाखूनों को मजबूत, मोटा और लोचदार भी बनाता है, प्रदूषण, छिलने, टूटने और टूटने से बचाता है। विटामिन ई रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और इसलिए घर पर नाखूनों को लंबा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

जिंक ऊतक वृद्धि के लिए जिम्मेदार है, कोशिका पुनर्जनन को तेज करता है और उत्तेजित करता है। शरीर में इसके भंडार को फिर से भरने के लिए, आपको केला खाने, बकरी का दूध पीने की जरूरत है। आयरन भंगुर नाखूनों को भी रोकता है। यह एक प्रकार का अनाज, सेब, अनार, गुलाब का शोरबा, रेड मीट में बहुत पाया जाता है। इसके अतिरिक्त, आप हेमटोजेन खा सकते हैं, जो किसी फार्मेसी में बेचा जाता है।

नाखूनों की ग्रोथ तेज करने के नुस्खे

लंबे नाखूनों को बहुत जल्दी बढ़ाने का एक असरदार तरीका वीडियो में प्रस्तुत किया गया है। विभिन्न प्रकार के हाथ स्नान करना आवश्यक है। स्नान की संरचना विविध हो सकती है। आधा चम्मच नींबू के रस में 5 से 7 बूंद आयोडीन का मिश्रण अच्छा काम करता है। इसमें अपनी उंगलियों को 15 मिनट से ज्यादा न रखें।

इसके अलावा, विकास में तेजी लाने के लिए, सोने से पहले प्लेट में आयोडीन लगाया जा सकता है। आयोडीन लगाने के बाद, नाखून पीले-नारंगी रंग का हो जाता है, जो सुबह तक पूरी तरह से गायब हो जाता है। और अगर आप एक गिलास पानी में आयोडीन की 7 बूंदें घोलें और उसमें 2/3 चम्मच नमक मिला दें, तो आपको नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए एक प्रभावी स्नान मिलेगा। इस मिश्रण में कीलों को रोजाना 10-15 मिनट तक लगाना चाहिए।

समुद्री नमक नाखूनों को ठीक से विकसित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह उन्हें प्रभावी रूप से मजबूत करता है। इस पाउडर का एक बड़ा चमचा आमतौर पर आधा लीटर पानी में घोल दिया जाता है। पानी गरम किया जाता है और हाथ की संरचना में 20 मिनट के लिए रखा जाता है। फिर हाथों को पोंछा जाता है और उनमें एक पौष्टिक क्रीम की मालिश की जाती है। स्नान प्रतिदिन 10-14 दिनों तक किया जाता है।

आप एक विशेष उपयोगी काढ़ा भी तैयार कर सकते हैं। जॉन पौधा, कैमोमाइल और बर्डॉक रूट को बराबर भागों में मिलाया जाता है। सूखे मिश्रण के दो बड़े चम्मच लें और एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें। घोल डालने के बाद, अपने हाथों को इसमें 20 मिनट के लिए डुबोएं। यह प्रक्रिया हर तीन दिन में करनी चाहिए।

यदि, उपरोक्त सभी को पढ़ने के बाद, आपने अपने आप से यह प्रश्न पूछा कि "लेकिन मैं अपने नाखूनों को काटता हूँ, तो मैं उन्हें कैसे बढ़ा सकता हूँ?", तो यहाँ आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• सैलून में जाएं जहां मास्टर आपको जेल या शेलैक के साथ एक मैनीक्योर देगा। ऐसे नाखूनों को काटना ज्यादा मुश्किल होगा;
• बस नियमित रूप से पॉलिश करते रहें। शायद आपको इस तरह की सुंदरता को कुतरने के लिए खेद होगा;
• फ़ार्मेसी कई प्रकार के कड़वे वार्निश बेचते हैं जो आपको याद दिलाएंगे कि यदि आप एक बुरी आदत में लिप्त होने का प्रयास करते हैं तो आप क्या कर रहे हैं;
• आप दादी की विधि से प्राप्त कर सकते हैं - अपनी उंगलियों को सूखी सरसों में डुबोएं। उसके बाद, आप निश्चित रूप से अपने नाखून नहीं काटना चाहेंगे;
• अंतिम उपाय के रूप में, एक्सटेंशन बनाएं। इसके साथ, आप 2 सप्ताह से एक महीने तक जा सकते हैं (यह निर्भर करता है कि आपके नाखून एक सप्ताह में कितने बढ़ते हैं)। बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए यह समय आपके लिए काफी होना चाहिए। हालांकि, बिल्ड-अप हानिकारक है, और इसलिए, इसे अब दोहराने लायक नहीं है, हालांकि आप वास्तव में परिणाम पसंद कर सकते हैं।

लेकिन भले ही आप अपने नाखूनों को काटना बंद कर दें, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उन्हें हर समय रंग न दें। नाखूनों को ऑक्सीजन तक पहुंच की आवश्यकता होती है, और मैनीक्योर कोटिंग इसे रोकता है। इसलिए नाखूनों को हफ्ते में कम से कम 1 - 2 दिन ब्रेक देने की जरूरत है।

एक दो दिनों में लंबे नाखून

नीचे नाखून उगाने का पूरी तरह से सबसे तेज़ तरीका है। उसके लिए धन्यवाद, कुछ दिनों में मुक्त बढ़त वापस बढ़ जाएगी। हालांकि, यह नाखूनों के लिए बहुत उपयोगी नहीं है, क्योंकि इसे लगाने के बाद विकास धीमा हो जाएगा। चरम स्थितियों में इस पद्धति का उपयोग करने लायक है।

प्लेटों पर निम्नलिखित मास्क लगाना आवश्यक है। एक कंटेनर में आधा चम्मच पौष्टिक हैंड क्रीम और उतनी ही मात्रा में पिसी हुई लाल मिर्च मिलाएं और मिश्रण में उबला हुआ, थोड़ा गर्म पानी की 20 बूंदें मिलाएं। इस मास्क को एक जोड़े के लिए थोड़ा गर्म किया जा सकता है और इसे अपने हाथों पर लगाया जा सकता है, इस अवस्था में एक घंटे के एक तिहाई के लिए छोड़ दिया जाता है। मास्क लगाने के दौरान जलन महसूस होगी, जो इसे हटाने के बाद कुछ समय तक बनी रह सकती है।

जो लोग लंबे नाखून चाहते हैं, उनके लिए यह मास्क कुछ ही दिनों में उन्हें उगाने में आपकी मदद करेगा। इसका इस्तेमाल आपको दिन में दो बार सुबह और शाम करना है। प्रक्रिया के बाद, कुछ समय के लिए हाथों पर लाली बनी रहेगी, इसलिए यह किसी भी महत्वपूर्ण घटना से पहले करने लायक नहीं है। आंखों और श्लेष्मा झिल्ली में मास्क लगाने से बचें।

इसके अलावा, घर पर नाखून कैसे उगाएं और विभिन्न प्रकार की कॉस्मेटिक तैयारी - विकास उत्तेजक में एक अच्छी मदद। हालांकि, वे लगभग एक सप्ताह में नाखून बढ़ने में मदद कर सकते हैं। इनमें प्राकृतिक आवश्यक तेल और विटामिन होते हैं। आपको उन्हें दिन में लगभग 3-4 बार लगाने की आवश्यकता है।

नाखूनों की गहन वृद्धि के लिए, आप एक विशेष का भी उपयोग कर सकते हैं। इसे नाखूनों में मालिश करना चाहिए, इस प्रकार उन्हें मजबूत करना चाहिए। वे रासायनिक और यांत्रिक दोनों प्रकार के प्रदूषण और बाहरी आक्रामक प्रभावों के लिए मजबूत, प्रतिरोधी बन जाएंगे। इसके अलावा, वे बहुत अधिक सौंदर्यवादी रूप से प्रसन्न दिखेंगे।

उंगलियों की मालिश भी मदद करती है। यह, काली मिर्च के मास्क की तरह, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे नाखूनों के विकास में तेजी आती है। मालिश करते समय, आपको एक विशेष छल्ली तेल (उदाहरण के लिए, बादाम का तेल) या किसी अन्य वनस्पति तेल का उपयोग करना चाहिए।

अंत में, हम कुछ सुझाव देंगे। जब आप अपने नाखूनों को बड़ा करते हैं, तो उन्हें सबसे अधिक देखभाल की आवश्यकता होगी। गुरु के पास जाना बेहतर है, जो उन्हें एक त्रुटिहीन आकार देगा, जिसे आप तब अपने दम पर बनाए रख सकते हैं।

अपने हाथों को ठंढ, बर्फ और हवा से बचाना बहुत जरूरी है। ये सभी कारक न केवल आपकी त्वचा की स्थिति को खराब करेंगे, बल्कि आपके नाखूनों के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालेंगे। ऐसे मौसम में हमेशा ग्लव्स पहनें। और जैसे ही आप लंबे मुक्त किनारों को विकसित करें, 1 आकार बड़ा दस्ताने खरीदें, ताकि आपके नाखून टूट न जाएं।

घर का सारा काम चाहे बर्तन धोना हो या फर्श धोना हो, रबर के दस्तानों से ही करना चाहिए। डिटर्जेंट को अपनी प्लेटों या हाथ की त्वचा के संपर्क में न आने दें। वही आक्रामक एसीटोन-आधारित नेल पॉलिश रिमूवर के लिए जाता है। इसे भी छोड़ना होगा।

और हां, रोजाना पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल करें। उन्हें न केवल हाथों की त्वचा पर लगाने की जरूरत है, बल्कि नाखूनों में भी सावधानी से मालिश करने की जरूरत है। समय-समय पर नाखूनों को मजबूत करने के लिए मास्क बनाएं या पूरे कोर्स में उनका इलाज करें, उदाहरण के लिए, हर 2 से 3 महीने में एक बार। स्वाभाविक रूप से, ऐसे पाठ्यक्रम के दौरान आप वार्निश का उपयोग नहीं कर सकते।