नियमित थर्मामीटर से गर्भावस्था और ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें? बेसल तापमान का मापन: बुनियादी नियम।

22.07.2017 द्वारा बेबी-मालवकी

गर्भवती होने का सपना देखने वाली ज्यादातर महिलाएं बेसल तापमान के बारे में पहले से जानती हैं। आखिरकार, यह वह है जो ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति या उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करती है, जो गर्भाधान हुआ है और प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का सामान्य कोर्स है। हालांकि, विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने और माप में गलती न करने के लिए, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा वर्षों से निर्धारित कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, आपको न केवल सही तरीके से मापना सीखना होगा, बल्कि यह भी जानना होगा कि परिणाम केवल तभी विश्वसनीय माना जा सकता है जब बीटी का माप जागने के घंटों (महिला के जागने के तुरंत बाद) पर पड़ता है। अन्यथा, शेड्यूल कूद जाएगा और बस अपने मालिक को भ्रमित कर देगा।

ताकि हमारे पाठकों को प्रक्रिया के सभी नियमों और कारकों के बारे में पता चल सके, आज के लेख में हम विस्तार से बात करेंगे कि देरी से पहले और बाद में गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापें, हम शेड्यूल की एक तस्वीर दिखाएंगे और निष्पक्ष सेक्स की वास्तविक समीक्षा, जो पहले ही नियोजन चरण पार कर चुकी हैं और माँ बन गई हैं।

बेसल शरीर का तापमान क्या है?

बीबीटी पूरी नींद या लेटने के दौरान शरीर द्वारा बनाए रखा गया सबसे कम शरीर का तापमान है। इसकी विशिष्ट विशेषता यह है कि इसका माप मलाशय में किया जाता है और सुबह के घंटों में गिरता है, जब महिला अभी उठी है और अभी तक बिस्तर से बाहर नहीं निकली है। परिणाम चार्ट में दर्ज किया गया है और न केवल ओव्यूलेशन के तथ्य को निर्धारित करने में मदद करता है, बल्कि गर्भावस्था भी।

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, बेसल तापमान - 36-36.8 डिग्री सेल्सियस होता है, ओव्यूलेशन के बाद यह बढ़ जाता है और 37-37.7 डिग्री सेल्सियस की सीमा तक पहुंच जाता है। यदि गर्भावस्था हुई है, तो चक्र के दूसरे छमाही में ग्राफ पर 1-2 दिनों के लिए तापमान में तेज गिरावट होगी - इसका मतलब आरोपण अवधि या निषेचित अंडे की दीवारों में से एक से लगाव होगा। गर्भाशय। चक्र के अंतिम दिनों में बीबीटी में कमी चक्र के पूरा होने और मासिक धर्म की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

इसके अलावा, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि यदि ग्राफ का तापमान लगातार कूदता है, तो यह महिला शरीर में हार्मोनल समस्याओं और दोषपूर्ण ओव्यूलेशन का संकेत दे सकता है।

बुनियादी माप नियम

इस तथ्य के बावजूद कि बेसल तापमान का माप प्राथमिक प्रक्रियाओं में से एक है जिसे घर पर किया जा सकता है, इसके कुछ निर्धारित नियम हैं। वे निर्णायक होते हैं और सही और बहुत सटीक परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

• 1 नियम

दैनिक माप सुबह के घंटों में पड़ता है, जब महिला उठी, लेकिन अभी तक बिस्तर से बाहर नहीं निकली थी। इसलिए, थर्मामीटर को हाथ में रखना सबसे अच्छा है, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह लापरवाही के कारण टूट न जाए।

• 2 नियम

माप से पहले बिस्तर पर आराम या अच्छी नींद 5-7 घंटे से अधिक होनी चाहिए।

• 3 नियम

दवाएं और दवाएं, सर्दी और संक्रामक रोग लेने से परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए, शेड्यूल से आश्चर्यचकित होने से पहले, बेहतर या बदतर की उम्मीद करते हुए, एक प्रमुख स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, उसे चिंता का सार बताएं।

• 4 नियम

माप त्रुटियों से बचने के लिए बीटी को एक थर्मामीटर से मापना आवश्यक है।

• नियम 5

एक धारणा है कि बेसल तापमान को सुबह के घंटों में मापना बेहतर होता है - सुबह 5-6 बजे। इसलिए, जो लोग दोपहर के भोजन तक सोते हैं वे अलार्म घड़ी के बिना नहीं कर सकते!

साथ ही, हर महिला को पता होना चाहिए कि ऐसे कई कारक हैं जो सही परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं। विरूपण निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• तंत्रिका तनाव, भावनात्मक विकार;
• अपर्याप्त नींद, अनिद्रा;
• शीतदंश, धूप में ज़्यादा गरम होना;
• सर्दी और संक्रामक रोग, कमजोरी, शरीर का उच्च तापमान;
• जलवायु, समुद्र तटीय अवकाश आदि में तीव्र परिवर्तन;
• धूम्रपान और शराब पीना;
• तीव्र शारीरिक गतिविधि, आहार, पोषण संबंधी त्रुटियां।

चार्ट डिकोडिंग

यदि बीटी हर दिन कूदता है, और ग्राफ कार्डियोग्राम जैसा तेज कूदता है, तो पूर्ण डिकोडिंग के लिए, डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना बेहतर होता है। पूर्णकालिक परीक्षा के बाद, अनुसूची और समस्या का अध्ययन करते हुए, वह संभावित समस्या का निर्धारण करेगा, उपचार निर्धारित करेगा और आवश्यक सिफारिशें देगा।

आईओएस और एंड्रॉइड के लिए आवेदन

यदि हमारी माताओं के दिनों में, एक नोटबुक में एक खाली शीट पर बेसल तापमान चार्ट दर्ज किया गया था, तो आज टैबलेट के लिए स्मार्टफोन के लिए सुविधाजनक एप्लिकेशन पेश किए जाते हैं, जो हमेशा हाथ में रहेंगे। IOS और Android के लिए सामान्य विकल्पों में शामिल हैं: Eggy, Women's Calendar, Cycles, OvuView। इलेक्ट्रॉनिक रूप में एक सुंदर और समान ग्राफ बनाते समय, वे आपको रिकॉर्ड किए गए डेटा को स्टोर करने की अनुमति देंगे।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें? समीक्षा

• तात्याना, 21 साल की

बीटी को मापने के बारे में कुछ नहीं जानने के कारण, मैंने इसे पूरे एक हफ्ते तक शाम के घंटों में अपने मुंह से गलत तरीके से मापा। शेड्यूल डराने वाला था! यह अच्छा है कि मेरी मां ने सुझाव दिया कि मैं क्या गलत और सही कर रहा हूं।

• वेरा, 25 साल की

तीसरा बच्चा बहुत लंबे समय तक काम नहीं करता था, इसलिए प्रजनन विशेषज्ञ ने बेसल तापमान को मापने का सुझाव दिया। पूरे एक महीने के लिए मैं सुबह 5 बजे उठा और परिणाम को एक नोटबुक में स्केच किया ... हालाँकि, परिणाम मेरी अपेक्षाओं से अधिक था। अगली नियुक्ति पर, मेरे डॉक्टर ने जननांग प्रणाली में समस्याओं की पहचान की और 3 महीने के लिए उपचार निर्धारित किया, जिसके बाद मैं तुरंत गर्भवती हो गई।

• इन्ना, 29 साल की

इस बीटी से बेहतर ओव्यूलेशन परीक्षण। एक बार मैं घबरा गया, और नतीजा उछलने लगा। जाहिरा तौर पर माप की गणना नर्वस वर्क वाली महिलाओं के लिए नहीं की जाती है।

• वीका, 40 साल की हैं

2 साल से मैं अपनी दूसरी गर्भावस्था की योजना बना रही थी, क्योंकि इससे पहले मेरा गर्भपात हो चुका था। यह अच्छा है कि एक अनुभवी डॉक्टर ने पकड़ लिया और कहा कि बीटी को मापना जरूरी है। इससे प्रोजेस्टेरोन के साथ समस्याओं की पहचान करने में मदद मिली।

• ओक्साना, 19 साल की

यह सब बकवास है! पहले, किसी ने कुछ भी नहीं मापा, ओव्यूलेशन के बारे में नहीं पता था और इस वजह से कोई मनोवैज्ञानिक बांझपन नहीं था। इसलिए - कम सोचो और चिंता करो !

बेसल तापमान का फोटो ग्राफ:

बेसल बॉडी टेम्परेचर, जिसे संक्षेप में बीबीटी कहा जाता है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है, जिसे देखकर एक महिला ओव्यूलेशन की शुरुआत, गर्भावस्था और स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति के बारे में पता लगा सकती है। निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्रतिनिधि संयम के दिनों की गणना करने के लिए बीटीटी का निर्धारण करते हैं यदि वे गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, जबकि अन्य बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करते हैं। अब हम विस्तार से बात करेंगे कि बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें।

बीबीटी को सही तरीके से कैसे और किसके साथ मापें

सुबह उठने के तुरंत बाद बेसल तापमान निर्धारित किया जाता है। आपको बिस्तर से उठने की जरूरत नहीं है। शाम को मापने के लिए थर्मामीटर तैयार करने और इसे अपने बिस्तर के बगल में रखने की सलाह दी जाती है। थोड़ी सी हलचल, कमरे के चारों ओर घूमना संकेतक को प्रभावित कर सकता है। कई महीनों तक रोजाना एक ही समय पर माप लिया जाना चाहिए।

उन लोगों के लिए जो घर पर बेसल तापमान को मापना नहीं जानते हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि यह करना बहुत आसान है। मलाशय में, योनि में या मुंह में थर्मामीटर डालने के लिए पर्याप्त है।

पहला विकल्प सबसे पसंदीदा है। यदि मलाशय में बीबीटी को मापने की कोई इच्छा नहीं है, तो आप अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यहां आपको यह याद रखना होगा कि वे कम सटीक हैं। इसके अलावा, आप अलग-अलग दिनों में संकेतक को अलग-अलग तरीकों से निर्धारित नहीं कर सकते हैं। बांह के नीचे, बीबीटी नहीं मापा जाता है।

एक और सवाल यह है कि बेसल तापमान को मापने के लिए कौन सा थर्मामीटर है। संकेतक निर्धारित करने के लिए, एक पारंपरिक पारा थर्मामीटर का उपयोग किया जाता है।आप इलेक्ट्रॉनिक का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन यह छोटी-छोटी त्रुटियों के साथ तापमान दिखाता है। एक संकेतक को मापते समय, सटीकता बहुत महत्वपूर्ण है।

रीडिंग सही होने के लिए, मादक पेय लेने से इनकार करने की सिफारिश की जाती है, यह तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लायक है। बेसल तापमान विभिन्न बीमारियों, अनिद्रा, बार-बार उड़ने और चलने, जागने से कुछ घंटे पहले हुए यौन संपर्क के कारण गलत हो सकता है।

मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते समय, यह सोचने का कोई मतलब नहीं है कि बेसल तापमान को मापना बेहतर है। इसका स्तर दवाओं द्वारा निर्धारित किया जाता है। गोलियों का उपयोग करने वाली महिलाओं में, हार्मोनल पृष्ठभूमि ज्यादा नहीं बदलती है।

यही कारण है कि किसी भी दिन बेसल तापमान लगभग समान रहता है। थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन ओव्यूलेशन की कोई चोटियां नहीं हैं।

शेड्यूलिंग बीटीटी की विशेषताएं

मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से बेसल शरीर के तापमान को मापना शुरू करना आवश्यक है। प्राप्त परिणामों को प्रतिदिन दर्ज किया जाना चाहिए। उन कारकों को इंगित करना भी आवश्यक है जो संख्यात्मक संकेतक को प्रभावित कर सकते हैं (चाहे शराब का सेवन किया गया हो या नहीं, क्या आपको तनावपूर्ण परिस्थितियों में जाना पड़ा, क्या एक उच्च शारीरिक भार स्थानांतरित किया गया था, आदि)।

निर्वहन की प्रकृति (चिपचिपा, खूनी, पीला, पानीदार, आदि) पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। प्राप्त परिणामों का उपयोग करके, आप एक ग्राफ बना सकते हैं जिससे यह स्पष्ट रूप से देखा जा सकेगा कि ओव्यूलेशन का दिन आ रहा है या नहीं।

ग्राफ बनाना आसान है। ऐसा करने के लिए, सरल चरणों का पालन करें:

• कागज का एक टुकड़ा तैयार करें (अधिमानतः एक पिंजरे में);
• 2 लंबवत रेखाएँ (क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर अक्ष) खींचें;
• क्षैतिज बीम पर मासिक धर्म चक्र के दिनों का संकेत मिलता है;
• ऊर्ध्वाधर अक्ष पर डिग्री को चिह्नित करें।

बेसल तापमान को 5 मिनट से अधिक नहीं मापना आवश्यक है।यह समय संकेतक को सटीक रूप से निर्धारित करने और यह समझने के लिए पर्याप्त है कि शरीर में क्या प्रक्रियाएं हो रही हैं।

हर दिन, एक संबंधित चिह्न को ग्राफ़ में रखा जाता है - प्राप्त परिणाम को चक्र और डिग्री के दिन के विपरीत एक बिंदु के रूप में नोट किया जाता है। फिर सभी निशान एक रेखा से जुड़े होते हैं। तापमान परिवर्तन में एक पैटर्न को नोटिस करने के लिए, इसे 3 मासिक धर्म चक्रों पर मापा जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान और बाद में बीटीटी

मासिक धर्म के दौरान भी हर दिन बेसल तापमान को मापना आवश्यक है। महत्वपूर्ण दिनों में यह क्या होना चाहिए? यह सूचक प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग है। हालांकि, औसत मूल्य हैं जो सभी निष्पक्ष सेक्स के लिए विशिष्ट हैं।

मासिक धर्म के दौरान सामान्य बेसल तापमान 37 डिग्री होता है। महत्वपूर्ण दिनों के अंत में, यह 36.4 डिग्री तक गिर जाता है। इस गिरावट को इस तथ्य से समझाया गया है कि महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है - प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है और एस्ट्रोजेन की संख्या बढ़ जाती है।

मासिक धर्म के बाद, बेसल तापमान 36.4-36.6 डिग्री है। चक्र के मध्य में, ओव्यूलेशन से पहले, संकेतक का मान तेजी से घटता है। अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई के दौरान, बेसल तापमान 0.5-0.6 डिग्री बढ़ जाता है। यह गिरावट के बाद वृद्धि है जो इंगित करता है कि ओव्यूलेशन आ गया है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में, बीबीटी आमतौर पर 37 डिग्री से थोड़ा ऊपर होता है। मासिक धर्म से पहले, सूचक का मान घटता है (0.3 डिग्री से)। मंदी महत्वपूर्ण दिनों के करीब आने का संकेत है।

यदि आप गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को मापते हैं, तो आपको यह सीखना होगा कि ग्राफ का विश्लेषण कैसे किया जाता है। यह बहुत ही सरलता से किया जाता है। संकेतक को हर दिन मापा जाता है, रिकॉर्ड किया जाता है और ग्राफ़ पर चिह्नित किया जाता है।

यदि मासिक धर्म से पहले तापमान में कमी नहीं होती है तो महिला गर्भवती हो सकती है। कुछ मामलों में, निष्पक्ष सेक्स उतार-चढ़ाव बिल्कुल नहीं देखता है। यह एक संकेत हो सकता है कि ओव्यूलेशन नहीं हो रहा है और महिला बांझ है।

यदि मासिक धर्म में देरी हो रही है, और संख्यात्मक संकेतक सामान्य नहीं है और बहुत कम है, तो सहज गर्भपात का खतरा हो सकता है। यदि मासिक धर्म के दौरान गिरने के बाद बीबीटी बढ़ना जारी रहता है, तो यह गर्भाशय गुहा के श्लेष्म झिल्ली की सूजन का संकेत है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक स्वास्थ्य-जागरूक महिला को यह जानना आवश्यक है कि मलाशय में बेसल तापमान को कैसे मापना है। बीबीटी और प्लॉटिंग को मापना एक सरल प्रक्रिया है। निम्नलिखित स्थितियों में ITS की सिफारिश की जाती है: एक बच्चे को गर्भ धारण करने के प्रयास विफल हो जाते हैं, स्वास्थ्य समस्याओं (हार्मोनल विकार, बांझपन) का संदेह होता है, आपके गर्भधारण की संभावना बढ़ाने की इच्छा होती है। मुख्य बात यह नियमित रूप से करना है, और आपके पास प्रजनन प्रणाली की स्थिति पर सटीक डेटा होगा।

मुझे पसंद है!

आधुनिक दुनिया में, महिलाओं ने कई वर्षों के लिए अपने जीवन की योजना बनाना सीख लिया है। इसमें न केवल कैरियर विकास, छुट्टी का समय और स्थान, बल्कि बच्चों का जन्म भी शामिल है। वास्तव में, यह एक बच्चे के जन्म और प्रारंभिक परवरिश के दौरान होता है कि एक माँ को कम से कम डेढ़ साल के लिए अपने दैनिक जीवन के कार्यक्रम से बाहर होने के लिए मजबूर होना पड़ता है। टुकड़ों के जन्म के समय की भविष्यवाणी करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि गर्भावस्था को निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापना है।

यह इस मुद्दे पर है कि हमारा लेख समर्पित है। सबसे सही परिवर्तन प्रक्रिया के अलावा, आपको प्लॉटिंग के नियमों के बारे में भी जानकारी प्राप्त होगी।

महिलाओं में बेसल तापमान शरीर की स्थिति, मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के लिए इसकी तत्परता, "आराम" के दिनों और गर्भाधान के लिए तत्परता के आधार पर इसके मूल्य को बदलने की प्रवृत्ति रखता है। यदि आप प्राप्त आंकड़ों को सही तरीके से मापना, रिकॉर्ड करना और पढ़ना सीखते हैं, तो यह आपको न केवल अपने शरीर के बारे में अधिक जानने की अनुमति देगा, बल्कि इस जानकारी का उपयोग अपने यौन जीवन को विनियमित करने के साथ-साथ उन महिलाओं के लिए हार्मोनल व्यवधानों की पहचान करने के लिए भी करेगा। जिन्हें गर्भधारण की समस्या है।

जब एक महिला का शरीर शुक्राणु को स्वीकार करने के लिए तैयार होता है, तो बेसल तापमान तेजी से एक चौथाई या आधा डिग्री बढ़ जाता है, और मासिक धर्म से पहले, इसके विपरीत, यह गिर जाता है। गर्भावस्था के मामले में, बेसल तापमान कम नहीं होता है, जो गर्भावस्था के हार्मोन के सक्रिय कार्य और महिला के शरीर में संबंधित परिवर्तनों को इंगित करता है।

बेसल तापमान को मापने में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन यह लड़की को अधिक अनुशासित बनाता है, क्योंकि परिणाम हर दिन एक ही समय में दर्ज किया जाना चाहिए। पूरी तस्वीर देखने के लिए प्राप्त परिणामों को प्लॉट किया जाना चाहिए। आज, प्लॉटिंग चार्ट की पेचीदगियों में तल्लीन करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, उपयुक्त कार्यक्षमता वाले कई मोबाइल एप्लिकेशन और विषयगत साइटें बचाव के लिए आती हैं। आपको केवल समय पर डेटा दर्ज करने की आवश्यकता है, और स्मार्ट प्रोग्राम स्वयं परिणाम बनाएंगे, गणना करेंगे और परिणाम देंगे।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें

बेसल तापमान के मापन के परिणाम यथासंभव सटीक होने के लिए, कई नियमों का पालन करना आवश्यक है:

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापना है, इस सवाल का हमने लगभग पता लगा लिया है। केवल यह बदलना आवश्यक है कि जब गर्भावस्था होती है, तो बेसल तापमान लंबे समय तक 37.1 डिग्री से नीचे नहीं गिरता है। यह सब प्रोजेस्टेरोन के बारे में है, जो निषेचित अंडे को विकसित करने में मदद करता है, और यह वह है जो उच्च तापमान शासन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। मिस्ड अवधि की शुरुआत से पहले बेसल तापमान मूल्यों को ठीक करके गर्भावस्था के तथ्य को निर्धारित करना संभव है, इसलिए यदि आपका तापमान लगातार तीन सप्ताह तक नहीं गिरता है, तो आप मान सकते हैं कि आप गर्भवती हैं।

ऐसी अन्य स्थितियाँ हैं जिनमें बेसल तापमान में वृद्धि दर्ज नहीं की जाती है। इस संबंध में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कोई ओव्यूलेशन नहीं है और यही गर्भवती होने में असमर्थता का कारण है।

जैसा कि प्लॉट किए गए चार्ट को पढ़ने के लिए, आपको पहले लगभग पिछले तीन महीनों के लिए सामग्री जमा करने की आवश्यकता है, और फिर या तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें या इंटरनेट पर प्रचुर मात्रा में उपलब्ध चार्ट विकल्पों के साथ तुलना करें। यदि आप विशिष्ट विकल्पों से हड़ताली अंतर देखते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बेसल तापमान को मापकर, आप गर्भावस्था के दौरान की निगरानी कर सकते हैं। गर्भावस्था के सही पाठ्यक्रम का संकेत सैंतीस डिग्री और थोड़ा अधिक तापमान माना जा सकता है। यदि तापमान गिरता है, तो आपको तत्काल अपने पर्यवेक्षण चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि यह प्रक्रिया केवल बीसवें सप्ताह तक ही प्रासंगिक है, क्योंकि बाद में गर्भवती महिला के लिए तापमान में कमी स्वाभाविक है।

बेसल तापमान को सटीक रूप से मापने के नियम

बेसल तापमान को मापते समय, विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

1. जागने के तुरंत बाद बेसल तापमान मापा जाता है।
2. हम मापते हैं कि बेसल तापमान समान होना चाहिए। यदि आप मलाशय में मापने का निर्णय लेते हैं, तो हर समय हम केवल इसी तरह से मापते हैं।
3. हम नए चक्र की शुरुआत से ही थर्मामीटर को नए में बदलते हैं।
4. सभी प्राप्त मूल्यों को रिकॉर्ड करना सुनिश्चित करें। रिकॉर्डिंग का उपयोग बेसल तापमान ग्राफ को नेत्रहीन रूप से प्रदर्शित करने के लिए किया जाएगा।
5. नियमित थर्मामीटर का उपयोग करना बेहतर है।

हमारे सुझावों का उपयोग करते हुए, गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को मापने का प्रश्न आपको इतना डरावना नहीं लगेगा। धीरे-धीरे, आपको इस सरल प्रक्रिया की आदत हो जाएगी, जिससे आपको अपने बच्चे को नियंत्रण में रखने में मदद मिलेगी।

बेसल तापमान कैसे मापें: वीडियो

बेसल बॉडी टेम्परेचर (बीटी या बीबीटी) आपको उन दिनों को निर्धारित करने की अनुमति देता है जिन पर बच्चे को गर्भ धारण करने की सबसे बड़ी संभावना होती है। इसके अलावा, आप अंडाशय के काम की जांच कर सकते हैं, समय पर एंडोमेट्रैटिस की पहचान कर सकते हैं, बांझपन का कारण निर्धारित कर सकते हैं।

मापन नियम

एक बयान लेने के लिए, एक महिला को चाहिए:

1. उठने के बाद शांत रहें।
2. जितना हो सके कम हिलें।
3. बैठना या बिस्तर से उठना मना है।
4. प्रक्रिया दिन के एक ही समय पर की जानी चाहिए, अंतर आधे घंटे से अधिक नहीं हो सकता है। यह सुबह के साथ-साथ मासिक धर्म के दिनों में भी किया जाना चाहिए।

यदि आप बेसल तापमान को मापने के नियमों की उपेक्षा करते हैं, तो रक्त तेजी से चलेगा और रीडिंग बढ़ेगी। सब कुछ सही करने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से पहले बिस्तर के पास एक थर्मामीटर लगाने की जरूरत है। इसके अलावा, आपको इसे पहले से हिलाने की आवश्यकता होगी, क्योंकि यदि आप इसे सुबह करते हैं, तो आप एक विश्वसनीय परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे।

एक नियम के रूप में, तापमान पहली बार मासिक धर्म की शुरुआत में मापा जाता है, लेकिन अत्यधिक मामलों में यह चक्र के दूसरे या तीसरे दिन किया जा सकता है।

बेसल तापमान को यथासंभव सटीक कैसे मापें? यदि आप एक साधारण थर्मामीटर से रीडिंग लेते हैं, तो बेसल तापमान का माप निम्नानुसार शुरू होता है:

• डिवाइस की नोक को जीभ के नीचे रखें।
• अपना मुंह बंद करो।
• 5-10 मिनट रुकें।

योनि विधि के साथ, डिवाइस के किनारे को योनि में रखना आवश्यक है। केवल अगर थर्मामीटर मलाशय में डाला जाता है तो सबसे विश्वसनीय रीडिंग प्राप्त की जा सकती है। इसलिए डॉक्टर अक्सर मलाशय के तापमान को मापने की सलाह देते हैं। विचार करने वाली मुख्य बात हमेशा एक ही विधि का चयन करना है।

बेसल तापमान मापने के लिए कौन सा थर्मामीटर? पारा उपकरण को वरीयता देना बेहतर है। यह सबसे सटीक है, और इलेक्ट्रॉनिक मॉडल अक्सर एक बड़ी त्रुटि प्रदान करते हैं।

सब कुछ न केवल सही ढंग से, बल्कि समयबद्ध तरीके से भी किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सभी संकेतों को एक बार में लिखना और स्थगित न करना बेहतर है। जागृत संख्याओं को भूलने की उच्च संभावना है। यदि आप सोच रहे हैं कि बेसल तापमान को मापने के लिए कौन सा थर्मामीटर बेहतर है, तो पारा उपकरण चुनें।

सही समय

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें? छह घंटे की शांत और निर्बाध नींद से पहले और बाद में ऐसा करना बेहतर नहीं है। जो लोग 24:00 बजे के बाद बिस्तर पर जाते हैं, उनके लिए सबसे कम दरें सुबह चार बजे देखी जा सकती हैं।

रीडिंग लेने में कितने मिनट लगते हैं? इसे पांच (अधिमानतः 6-10) मिनट और सोने के तुरंत बाद करने की सलाह दी जाती है।

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें? हर कोई इतनी जल्दी नहीं उठ सकता। यह तथ्य, सौभाग्य से, चिकित्सा में ध्यान में रखा गया है। मानदंड छह या सात बजे डेटा संग्रह है। यदि बेसल तापमान को 12:00 बजे एक साधारण थर्मामीटर से मापा जाता है, तो जानकारी निश्चित रूप से अविश्वसनीय होगी। मानव बायोरिएथम्स सामान्य रूप से कार्य करते हैं और हमेशा प्रकृति के नियमों का पालन करते हैं। यदि आप "रात के उल्लू" हैं, तो अलार्म घड़ी का उपयोग करें और समस्या अपने आप हल हो जाएगी।

अनुसूची

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें? पहले आपको एक पिंजरे में कागज की शीट पर एक ग्राफ बनाने की जरूरत है। विस्तृत डेटा विश्लेषण के लिए, निम्नलिखित निर्दिष्ट किया जाना चाहिए:

1. महीना और दिन।
2. बीटी सूचकांक।
3. निर्वहन की प्रकृति (पानीदार, खूनी, सूखा, श्लेष्मा, चिपचिपा, पीलापन के साथ)।
4. टिप्पणियाँ। यहां आपको ऐसे कारकों के बारे में जानकारी दर्ज करने की आवश्यकता है जैसे एक दिन पहले ली गई शराब की मात्रा, नींद की गुणवत्ता, माप से पहले सेक्स (दिन के समय का संकेत)। डॉक्टर के बाद के विश्लेषण में भी महत्वहीन नोट बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

बीटी शेड्यूल तैयार करने से पहले, उन संकेतों को ध्यान में रखना अनिवार्य है जो सामान्य होने चाहिए। मासिक धर्म चक्र को दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है: कूपिक या ल्यूटल। पहले मामले में, एस्ट्रोजेन का बेहतर उत्पादन होता है, और एक कूप विकसित होता है, और बाद में इसमें से एक अंडा निकलता है। इस अवधि के दौरान तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे हो सकता है।

चक्र के 12-16 वें दिन, चरण संख्या 2 के बीच में ओव्यूलेशन होता है। फिर प्रोजेस्टेरोन की रिहाई होती है, और तापमान औसतन 0.5 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है। चरण 2 लगभग 14 दिनों तक रह सकता है, और बच्चे के गर्भाधान के अभाव में, मासिक धर्म अंत में होता है। इस दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन का स्तर संतुलित रहता है। उसी समय, तापमान सैंतीस डिग्री या थोड़ा अधिक के भीतर रखा जाता है। मासिक धर्म से पहले, बीबीटी फिर से 0.3 डिग्री सेल्सियस कम हो जाता है, और प्रक्रिया दोहराई जाती है।

ओव्यूलेशन अवधि के संबंध में, शेड्यूल को दो चरणों में विभाजित किया गया है। पहले मामले में, संकेतकों में 36.2-36.5 के बीच उतार-चढ़ाव होना चाहिए, और दूसरे चक्र में, तापमान में वृद्धि देखी जाती है।

कभी-कभी चार्ट पर ओव्यूलेशन खराब तरीके से व्यक्त किया जा सकता है। इस मामले में, आपको सर्वाइकल म्यूकस की स्थिति का विश्लेषण करने के लिए "अतिरिक्त जानकारी" कॉलम में 1 और लाइन जोड़ने की आवश्यकता होगी।

बेसल तापमान को जल्दी से कैसे मापें? आधुनिक तकनीकों के लिए धन्यवाद, आप कागज के एक टुकड़े पर एक ग्राफ नहीं बना सकते हैं, लेकिन एक प्रोग्राम या एक विशेष एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं। उनकी मदद से, घर पर ओव्यूलेशन के दिन की गणना करना बहुत आसान होगा, और इसके अलावा, महत्वपूर्ण बारीकियों के बारे में सीखना संभव होगा।

ग्राफ विश्लेषण

गर्भावस्था के दौरान केवल 16-20 सप्ताह में बेसल तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है। तब यह आवश्यकता गायब हो जाती है, और भ्रूण की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए दूसरी विधि का उपयोग करना आवश्यक होता है।

चक्र के अंत में, आपको सभी बिंदुओं के माध्यम से एक ठोस रेखा खींचनी होगी। अगर तापमान रेखा टेढ़ी मेढ़ी का रूप ले ले तो डॉक्टर से सलाह लेना भी बेहतर होता है। स्व-निदान सख्ती से अस्वीकार्य है। ग्राफ़ का विश्लेषण करते समय, निम्नलिखित को सचेत करना चाहिए:

1. साइकिल 21 से कम या 35 दिनों से अधिक।
2. मोनोफैसिक ग्राफ या तापमान में तेज उछाल।
3. मासिक धर्म में दस दिनों से अधिक की देरी, जबकि भ्रूण का कोई गर्भाधान नहीं होता है।
4. चरण 2 छोटा हो गया है।
5. ओव्यूलेशन के प्रकटीकरण चार्ट पर खराब रूप से व्यक्त किए गए हैं।
6. पूर्ण विकसित और पहले और दूसरे चरण में ओव्यूलेशन होता है, लेकिन नियमित सेक्स के साथ गर्भावस्था पूरे वर्ष नहीं होती है।

यदि चरण संख्या 1 में सटीक रूप से कम तापमान की अवधि की निगरानी की जाती है, और फिर ऊपर की ओर एक छलांग देखी जाती है, तो इसे आदर्श माना जाता है। आपको एक अतिरिक्त परीक्षा से गुजरना होगा, साथ ही उन मामलों में इलाज कराना होगा जहां बीटी:

• चरण संख्या 1 में यह उच्च है या चरण 2 में यह कम है।
• पूरे चक्र में मासिक धर्म अधिक रहता है।
• बेतरतीब ढंग से उठता और गिरता है।

यदि चक्र के अंत में वक्र उतरता है, तो निषेचन नहीं हुआ है। अनचाहे गर्भ से खुद को अलग करने के लिए कुछ जोड़े इस पैटर्न को ध्यान में रखते हैं।

कई विषयगत साइटें हैं जो शेड्यूल भरने और परिणामों का विश्लेषण करने में सहायता कर सकती हैं। इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारीपूर्ण जानकारी है, जिसमें आदर्श घटता की छवियां भी शामिल हैं। यदि आप विश्लेषण के दौरान महत्वपूर्ण बदलाव पाते हैं, तो आपको सलाह के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। एक नियम के रूप में, ऐसे मुद्दों को स्पष्ट करने के लिए, सभी टिप्पणियों के साथ कम से कम तीन महीने की गवाही की आवश्यकता होगी।

यदि आप सब कुछ सही करते हैं, तो आप बहुत कुछ नया खोज सकते हैं। आपको अपने दम पर कोई निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता नहीं है, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

बाहरी, आंतरिक कारक

बेसल तापमान को कैसे मापें ताकि रीडिंग यथासंभव सटीक हो? बीटी को प्रभावित करने वाले कारणों को आंतरिक और बाह्य में विभाजित किया गया है। पहले मामले में, यह विभिन्न दवाओं, गर्भ निरोधकों, बड़ी मात्रा में शराब की खपत और भड़काऊ प्रक्रियाओं के प्रभाव को ध्यान देने योग्य है। बाहरी कारणों में शामिल हैं:

1. जिस कमरे में महिला सोती है वहां का तापमान बहुत अधिक या कम होना।
2. बहुत सक्रिय सेक्स।
3. तनाव।
4. बेचैन करने वाला सपना।
5. बेसल तापमान को मापने के लिए रीडिंग लेने के समय और थर्मामीटर के प्रकार को बदलना।

चार्ट में विभिन्न टिप्पणियों के लिए एक पंक्ति होनी चाहिए। वास्तव में, बेसल तापमान कई कारकों पर निर्भर करता है: चलना, शारीरिक गतिविधि, बीमारी, जलवायु परिवर्तन, अनिद्रा या छह घंटे से कम सोना, तनाव, शराब, दवाएं। गलतियाँ न करने के लिए सभी बारीकियों को लिखना बेहतर है।

हाइपोथर्मिया, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याएं, पुरानी या संक्रामक बीमारियों की उपस्थिति माप डेटा को बहुत विकृत कर सकती है।

यदि नियोजित ओव्यूलेशन से लगभग एक सप्ताह पहले एक दर्दनाक स्थिति देखी जाती है, तो निकट भविष्य में बच्चे को गर्भ धारण करने के बारे में भूलना बेहतर होता है। थोड़े से अस्वस्थता के साथ, आपको शेड्यूल भरना जारी रखना चाहिए, केवल आपको टिप्पणियों में सब कुछ इंगित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, साथ ही ओव्यूलेशन का पता लगाने के लिए, योनि स्राव की निगरानी करना आवश्यक है।

बेसल तापमान का मापन न केवल ओव्यूलेशन के समय की गणना करने में मदद करता है, बल्कि हार्मोनल विफलता के कारणों को भी निर्धारित करता है। बीबीटी दिन के दौरान सबसे कम है। महिलाओं में, यह सूचक पूरे मासिक धर्म चक्र में बदल सकता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें? यदि रोगी ने पहले गर्भपात या भ्रूण के जमने के मामलों का अनुभव किया है, तो बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान बेसल तापमान को नियमित रूप से मापना बेहतर होता है। यदि संकेतक सैंतीस डिग्री या थोड़ा अधिक के करीब हैं, तो यह माना जाता है कि भ्रूण सामान्य रूप से विकसित हो रहा है। विपरीत स्थिति में बेहतर होगा कि आप जल्द से जल्द अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान ऐसे बेसल तापमान पर, हार्मोनल पृष्ठभूमि अक्सर बदल जाती है, जिससे कभी-कभी गर्भपात हो जाता है।

स्त्री रोग में विभिन्न स्थितियों को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने का एक बहुत ही सरल, लेकिन समान रूप से विश्वसनीय तरीका बेसल तापमान (बीटी) को मापना है। ओव्यूलेशन के दिन का निर्धारण करने, गर्भावस्था की शुरुआत की प्रारंभिक पहचान, हार्मोनल विनियमन विकारों के प्रारंभिक निदान के लिए विधि जानकारीपूर्ण हो सकती है। बेसल तापमान कैसे मापें? जवाब हमारे लेख में है।

बेसल शरीर का तापमान क्या है

शब्द "बेसल तापमान" मौखिक गुहा, योनि या मलाशय में - मलाशय में लिए गए तापमान को संदर्भित करता है। यह तापमान, एक नियम के रूप में, सुबह में मापा जाता है। मासिक धर्म के दौरान, हार्मोन शरीर की स्थिति और उसके तापमान को प्रभावित करते हैं।

बेसल तापमान चार्टिंग की विशेषताएं

यह एक डायरी रखने के लिए उपयोगी होगा, जहां न केवल बेसल शरीर के तापमान, बल्कि मासिक धर्म चक्र के अन्य कारकों को भी नोट करना है: डिस्चार्ज की प्रकृति, चाहे बलगम की अशुद्धियां हों या एक अनैच्छिक रंग। चक्र के पहले दिन से तापमान को मापना शुरू कर देना चाहिए। ऐसे अभिलेखों की सहायता से, आप एक ग्राफ प्रदर्शित कर सकते हैं जो ओवुलेशन कब होता है यह निर्धारित करना बहुत आसान बना देगा।

एक ग्राफ बनाने के लिए, आपको तैयारी करनी चाहिए:

• कागज की एक शीट लें - एक पिंजरे में बेहतर, इसे खींचना अधिक सुविधाजनक होगा;
• दो कुल्हाड़ियों को खींचना: क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर रेखाएँ एक दूसरे से लंबवत;
• चक्र के दिनों को क्षैतिज अक्ष पर चिह्नित करें;
• ऊर्ध्वाधर अक्ष पर - बेसल तापमान की डिग्री।

बेसल तापमान को मापने में 5 मिनट से अधिक का समय नहीं लगता है। यह समय सटीक आंकड़ा देखने और इस अवधि के दौरान शरीर में क्या हो रहा है, इसके बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त है।

तापमान परिवर्तन के पैटर्न का सटीक पता लगाने के लिए इस तरह के माप को कम से कम 3 मासिक धर्म चक्रों में किया जाना चाहिए। हर दिन, आज के दिन के विपरीत, आपको आज के लिए तापमान चिह्न दिखाते हुए एक बिंदी लगानी चाहिए। फिर बिंदुओं को रेखाओं से जोड़ दें - और आपको एक दृश्य आरेख मिलता है।

बेसल तापमान कैसे मापें

1. संकेतक सटीक होने के लिए, बिस्तर से बाहर निकले बिना सोने के बाद, जितना संभव हो उतना कम हिलना वांछनीय है। माप के लिए हमेशा एक ही समय चुनें। यदि आपके लिए सुबह 7 बजे उठना सामान्य है, तो आपको जागने के तुरंत बाद अपना बेसल तापमान मापना चाहिए। यदि दैनिक दिनचर्या को खटखटाया जाता है और जागरण अलग-अलग समय पर होता है, तो आपको चार्ट पर उस घंटे के बारे में नोट्स बनाने की आवश्यकता होती है जिस पर माप लिया गया था।
2. बेसल तापमान को मापने से पहले, आपको कम से कम 4-6 घंटे सोना चाहिए। तीन या उससे कम - और डेटा अब सटीक नहीं होगा। यदि आप सुबह 6 बजे एक छोटी सी आवश्यकता के कारण जाग गए, लेकिन एक या दो घंटे के लिए सोने की योजना बना रहे हैं, तो सलाह दी जाती है कि आप अपने बेसल तापमान को मापें और परिणामी संख्या लिखें, और फिर शौचालय जाएं। यदि आप सो जाते हैं, तो दूसरा जागरण सटीक जानकारी नहीं देगा।
3. बेसल तापमान को मापने के 3 तरीके हैं। अपनी टिप्पणियों के लिए, केवल एक को चुनें, और इसे पूरे चक्र में न बदलें। अन्यथा, संकेतक प्रासंगिक नहीं होंगे। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, आपको तापमान को मापना बंद नहीं करना चाहिए।
4. आमतौर पर तापमान में वृद्धि या कमी से जुड़े सामान्य कारक हैं तनाव, शराब, बीमारी, खराब नींद, अनुकूलन प्रक्रिया, दवाओं का उपयोग और जागने से कुछ घंटे पहले सेक्स। यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक या हार्मोन युक्त अन्य उत्पाद ले रहे हैं, तो शरीर के बेसल तापमान को मापने का कोई मतलब नहीं है।

बेसल तापमान को मापने के लिए अधिक सटीक निर्देश:

• मौखिक - थर्मामीटर जीभ पर है, होंठ बंद हैं;
• योनि - थर्मामीटर को योनि में उसकी लंबाई का 50% डाला जाता है;
• मलाशय - गुदा में एक थर्मामीटर डाला जाता है।

मासिक धर्म चक्र बाद के मासिक धर्म के पहले दिन के साथ समाप्त होता है। आज के दिन आप पूरा शेड्यूल कर सकते हैं। यह बेहतर है कि आपके पास केवल एक के बजाय कई चक्रों का डेटा हो।

पूरे चक्र में बेसल तापमान कैसे बदलता है?

चक्र के पहले चरण में, कूप के अंदर अंडा परिपक्व होता है और महिला हार्मोन एस्ट्रोजन का बहुत अधिक स्राव होता है। औसतन, इस अवधि के दौरान बेसल तापमान 36 और 36.5 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। पहला चरण 10-20 दिनों तक रह सकता है - अंडे की परिपक्वता की अवधि प्रत्येक महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।

ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, बेसल तापमान 35.7-36.3 o C तक गिर जाता है। तब ओव्यूलेशन होता है, और बहुत सारे प्रोजेस्टेरोन अंडे के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। इस संबंध में, बेसल तापमान में 0.5 o C की वृद्धि होती है और दूसरे चरण के दौरान यह 37.0-37.2 o C की सीमा के भीतर रहता है।

ओव्यूलेशन के दौरान, एक महिला के शरीर में प्रमुख हार्मोन एस्ट्रोजेन से प्रोजेस्टेरोन में बदल जाता है। शुक्राणु कई दिनों तक जीवित रहते हैं, इसलिए ओव्यूलेशन शुरू होने से 3-4 दिन पहले और कूप से अंडे के निकलने के एक दिन के भीतर बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। यदि इस समय यह निषेचित नहीं होता है, तो भविष्य में अगले ओव्यूलेशन के दौरान ही गर्भधारण करना संभव होगा।

चक्र के दूसरे चरण को ल्यूटियल कहा जाता है। अंडा जारी करने वाला कूप खुद फट जाता है और गायब हो जाता है। इसके बजाय, कॉर्पस ल्यूटियम का जन्म होता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्राव करना शुरू कर देता है। ल्यूटियल चरण 12 से 16 दिनों तक रहता है। बेसल तापमान इस समय लगभग 37 ° C या थोड़ा अधिक रहता है, और यदि कोई महिला गर्भवती नहीं होती है, तो नए मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले, यह एक डिग्री के दसवें हिस्से से कम हो जाता है। मासिक धर्म के दौरान, न केवल एक अनिषेचित अंडा शरीर छोड़ देता है, बल्कि एंडोमेट्रियम - गर्भाशय की आंतरिक परत, जो गर्भावस्था के मामले में बच्चे का स्थान बन जाएगा।

डॉक्टरों का कहना है कि मासिक धर्म चक्र के पहले और दूसरे भाग के बीच बेसल तापमान में कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस का अंतर होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ

आपके बेसल शरीर के तापमान को मापने से आपको अपनी गर्भावस्था और आपके समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करने में मदद मिलेगी। गर्भावस्था की पहली घंटी तब होती है जब बीटी 18 दिनों से अधिक समय तक अत्यधिक दरों को दिखाता है। इन्हें 37.1-37.3 o C माना जाता है। इस तरह का बेसल तापमान गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ रहेगा।

यदि पहली तिमाही के अंत में, 12-14 सप्ताह में, बीबीटी तेजी से गिरा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए: यह लक्षण गर्भपात का अग्रदूत हो सकता है। गर्भावस्था के 5 वें महीने के बाद, बेसल तापमान में कमी भी अच्छी तरह से नहीं आती है - कम दर भ्रूण के लुप्त होने की अभिव्यक्ति हो सकती है।

बीटी संकेतक, जो 37.8 डिग्री सेल्सियस से ऊपर उठे हैं, जननांग प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाओं का संकेत देते हैं। ताकि बीमारी बच्चे को प्रभावित न करे, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

तापमान घटता के प्रकार

मैं अंकित करता हुँ- मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण में, तापमान 0.4 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होता है। ओव्यूलेशन से पहले और नए मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, बीटी गिर जाता है। बढ़ी हुई दरें 12-14 दिनों के लिए रखी जाती हैं। यह एक सामान्य वक्र है, जो सही ढंग से बहने वाले दो-चरण चक्र का संकेत देता है;

द्वितीय प्रकार- दूसरे चरण में, तापमान बढ़ता है, लेकिन कमजोर - 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस। यह एक संकेत है कि शरीर में एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी है;

तृतीय प्रकार- मासिक धर्म से पहले थोड़े समय के लिए तापमान बढ़ता है, लेकिन गिरता नहीं है। ल्यूटियल चरण 10 दिन या उससे कम समय तक रहता है। टाइप III वक्र इंगित करता है कि चक्र के दूसरे चरण की विफलता है;

चतुर्थ प्रकार- "वक्र" एक सीधी रेखा के रूप में। बेसल तापमान में कोई बदलाव नहीं है। इसका मतलब है कि चक्र बिना ओव्यूलेशन के था;

वी प्रकार- एटिपिकल (अराजक) तापमान वक्र। तापमान या तो बहुत अधिक है या बहुत कम है। वक्र के इस व्यवहार को प्रभावित करने वाले यादृच्छिक कारकों की संभावना है। सबसे आम कारण एस्ट्रोजन की कमी है।

ऊंचा बेसल शरीर का तापमान

औसत बेसल तापमान 37.2-37.2 o C है। हालाँकि, 38 डिग्री तक की वृद्धि भी सामान्य हो सकती है। डॉक्टर की तत्काल यात्रा के लिए 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तापमान की आवश्यकता होती है। सबसे आम कारण शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति है। बेसल तापमान में अपने आप वृद्धि क्यों हुई इसका कारण निर्धारित करना संभव नहीं है। उपचार का उल्लेख नहीं करने के लिए, यहां तक ​​कि निदान भी एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। घर पर, विशेष चिकित्सा शिक्षा के बिना, एक महिला शायद ही यह निर्धारित करने में सक्षम हो कि उसके बेसल तापमान में वृद्धि क्यों हुई है। बढ़े हुए संकेतकों का कारण स्वास्थ्य समस्याओं और संकेतकों के सामान्य गलत माप दोनों में हो सकता है।

बेसल तापमान में कमी के कारण

हम निम्न बेसल तापमान के बारे में बात कर सकते हैं यदि इसका मान 37 डिग्री से नीचे चला गया हो। ऐसे संकेतक अक्सर संकेत देते हैं कि गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है। नकारात्मक परिदृश्यों को बाहर करने के लिए गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है। त्रुटि की संभावना को बाहर करने के लिए, डॉक्टर के पास जाने से पहले, बेसल तापमान को फिर से मापें। यदि रीडिंग कम रहती है, तो कुछ घंटे प्रतीक्षा करें और फिर दूसरा माप लें। कभी-कभी कम आंका गया बीटी संकेतक इस तथ्य के कारण होता है कि दिन के दौरान शरीर की स्थिति बदलती है: सुबह यह कम हो सकता है और फिर सामान्य हो सकता है। लेकिन अगर सूचक अभी भी 37 से नीचे के स्तर पर रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

कभी-कभी, जब किसी महिला की जांच की जाती है, तो उन्हें प्रोजेस्टेरोन का कम स्तर मिलता है। इस मामले में, अस्पताल में भर्ती और अस्पताल में सभी चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। डॉक्टरों की समय पर पहुंच के साथ, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि गर्भावस्था को बचाया जा सकेगा। मिस्ड गर्भावस्था के मामले में, जो शरीर के निचले बेसल तापमान से भी प्रमाणित होता है, कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं करता है और शरीर में इसका स्तर गिर जाता है। लेकिन कभी-कभी, जब प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं होता है, तब भी बीटी सामान्य प्रदर्शन को बरकरार रखता है, इसलिए अपने शरीर का निदान और जांच करते समय, जटिल तरीकों का उपयोग करना आवश्यक होता है।