अगर आपकी स्कैल्प में रूखापन, गंभीर खुजली और बहुत अधिक डैंड्रफ है तो क्या करें? रोग के कारण, उपचार के तरीके और साधन, रोकथाम। सूखी रूसी: उपचार और रोकथाम

संवेदनशील त्वचा, रूखापन और पपड़ी बनने के लिए प्रवण, कोमल देखभाल की सख्त जरूरत होती है। आक्रामक कारकों के प्रभाव में, बाल भंगुर और सुस्त हो जाते हैं, केश की उपस्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। स्कैल्प के अत्यधिक रूखेपन को नज़रअंदाज़ न करें, नहीं तो समस्या और भी गंभीर हो जाएगी। त्वचा की स्थिति में तेजी से सुधार के लिए एक व्यापक उपचार शुरू करने के लिए एक ट्राइकोलॉजिस्ट, एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

ड्राई स्कैल्प क्या है

यह अप्रिय लक्षण गंभीर खुजली, रूसी, छीलने के साथ है। उत्तेजक कारकों के प्रभाव में एपिडर्मिस की ऊपरी परत मर जाती है, और बालों में केराटिनाइज्ड कणों की उपस्थिति को छिपाना लगभग असंभव है। यदि आप ऐसे लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो बाल धीरे-धीरे पतले हो जाते हैं, झड़ जाते हैं और एलोपेसिया एरीटा बढ़ जाता है।

ऐसी स्वास्थ्य समस्या अक्सर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में होती है, प्रकृति में मौसमी होती है, रोगी को बेचैनी और आंतरिक परेशानी देती है। उत्तेजक कारकों के प्रभाव में, वसामय ग्रंथियों का काम बाधित होता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाएं नमी बनाए रखने की अपनी क्षमता खो देती हैं, और एपिडर्मिस में इसका संकेतक पथिक रूप से कम हो जाता है। यदि आप समय पर और सही ढंग से शुष्क खोपड़ी के लिए एक प्रभावी उपाय चुनते हैं, तो आप जल्दी से अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

कारण

अधिक बार, यह स्वास्थ्य समस्या मौसमी बेरीबेरी की अवधि के दौरान विकसित होती है। त्वचा की सतह पर माइक्रोक्रैक बनते हैं, दरारें जिसमें धूल, रसायन और विभिन्न प्रदूषक प्रवेश करते हैं। बाल भंगुर और शुष्क हो जाते हैं, रूसी दिखाई देती है। ड्राई स्कैल्प के कारणों की यह सूची यहीं समाप्त नहीं होती है। ट्राइकोलॉजिस्ट अन्य शारीरिक कारकों में अंतर करते हैं:

• कुपोषण (बड़ी मात्रा में फास्ट फूड, वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थ खाना);
• बुरी आदतों की उपस्थिति (धूम्रपान, कॉफी और शराब के बड़े हिस्से पीने);
• गतिहीन जीवन शैली (ताजी हवा में चलने से इनकार, शारीरिक निष्क्रियता);
• कम गुणवत्ता वाले बाल सौंदर्य प्रसाधनों का दैनिक उपयोग, रचना में संभावित एलर्जी की उपस्थिति;
• अपने बालों को अत्यधिक गर्म पानी में धोना, बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का नियमित उपयोग;
• बार-बार धुंधला हो जाना, कम गुणवत्ता वाले पेंट का उपयोग;
• बिना टोपी के जलते सूरज के लंबे समय तक संपर्क;
• अनुवांशिक पूर्वाग्रह, जब सूखी त्वचा विरासत में मिली है;
• दैनिक आहार से कुछ खाद्य पदार्थों से खाद्य एलर्जी;
• रजोनिवृत्ति की अवधि;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• गर्भावस्था की प्रगति के कारण हार्मोनल परिवर्तन।

एपिडर्मिस की बढ़ी हुई सूखापन अक्सर आंतरिक बीमारी का एक स्पष्ट लक्षण बन जाती है। स्वास्थ्य समस्या का समाधान तब तक संभव नहीं होगा जब तक कि चिकित्सक, रोगी के साथ मिलकर मुख्य निदान को पराजित करने में सफल न हो जाए। संभव त्वचा रोग जैसे कि सोरायसिस, सेबोर्रहिया, एक्जिमा, दाद, जिल्द की सूजन। फंगल इन्फेक्शन से इंकार न करें। अन्य पैथोलॉजिकल कारक:

• चयापचय रोग;
• स्त्री रोग संबंधी रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि में समस्याएं;
• पाचन तंत्र के पुराने रोग;
• तनाव सहन किया।

अपने स्कैल्प को कैसे मॉइस्चराइज़ करें

त्वचा की सामान्य स्थिति को सामान्य करने के लिए, पहला कदम त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लेना है, मुख्य उत्तेजक कारक को पहचानने के लिए एक व्यापक निदान से गुजरना है। यहाँ विशेषज्ञों की सामान्य सिफारिशें हैं:

1. यदि एलर्जी जिल्द की सूजन सिर पर विकसित होती है, तो रोगजनक कारक (खाद्य एलर्जीन) की पहचान और उन्मूलन के बिना रोग की सकारात्मक गतिशीलता कमजोर या पूरी तरह से अनुपस्थित है।
2. यदि आपको सेबोर्रहिया पर संदेह है, तो आपको पहले रोगज़नक़ की प्रकृति का निर्धारण करने की आवश्यकता है। अधिक बार यह एक कवक है, जिसे बाहरी रूप से मौखिक गोलियों, मलहम, जैल और शैंपू का उपयोग करके ऐंटिफंगल चिकित्सा के एक कोर्स द्वारा नष्ट किया जा सकता है।
3. पाचन, तंत्रिका, अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में समस्याओं के मामले में, समय पर अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों की ओर मुड़ना और बुनियादी उपचार प्राप्त करना आवश्यक है। यह संभव है कि ऐसी दवा चिकित्सा के सकारात्मक पहलुओं में से एक खोपड़ी को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना होगा।
4. यदि रूखेपन का कारण मौसमी बेरीबेरी है, तो उपचार का मुख्य लक्ष्य शरीर में विटामिन की कमी की भरपाई करना है। यह दैनिक आहार में कुछ समायोजन करके या डॉक्टर द्वारा एक विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित करने के बाद किया जा सकता है।
5. सोरायसिस और एक्जिमा खतरनाक त्वचा रोग हैं। उनके निदान में रोगी का मुख्य कार्य चिकित्सा सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना है, इससे रिलैप्स की संख्या में काफी कमी आएगी।

नकाब

यदि बालों में पपड़ी दिखाई देती है, तो जकड़न और खुजली की भावना परेशान करती है, सबसे पहली बात यह है कि चिकित्सीय आहार पर जाएं, पीने के आहार को नियंत्रित करें। निदान के बाद, डॉक्टर दवा निर्धारित करता है। इसके अलावा, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से आप घर पर खोपड़ी की गहन जलयोजन प्रदान कर सकते हैं। चयनित मास्क नुस्खा में एलर्जी नहीं होनी चाहिए।

प्याज़

सूखी खोपड़ी के लिए ऐसा मुखौटा जल्दी से जकड़न की अप्रिय भावना को दूर करता है, क्षतिग्रस्त किस्में की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, केश को एक आकर्षक उपस्थिति, एक सुंदर छाया में लौटाता है। पहले सत्र के बाद एक बहुमुखी प्रभाव देखा जाता है: रूसी गायब हो जाती है, गिरने वाले बालों की संख्या कम हो जाती है, सूखे तारों का पोषण होता है।

आपको चाहिये होगा:

• मध्यम आकार का बल्ब - 1 पीसी ।;
• वनस्पति तेल (जैतून, burdock, समुद्री हिरन का सींग) - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल

1. प्याज को छीलकर उसका रस निकाल लें।
2. परिणामस्वरूप ध्यान केंद्रित करने के लिए चयनित वनस्पति तेल जोड़ें।
3. रचना को अच्छी तरह मिलाएं।
4. नींबू के रस में डालें।
5. सजातीय मिश्रण को जड़ों में रगड़ें, समान रूप से किस्में पर वितरित करें।
6. एक प्लास्टिक बैग (सिलोफ़न कैप) पर रखें।
7. ऊपर से, अपने सिर को गर्म दुपट्टे या टेरी टॉवल से लपेटें।
8. 1 घंटे के लिए मास्क को न धोएं।
9. अपने बालों को सरसों के घोल (1 चम्मच सरसों प्रति 1 लीटर पानी) से रगड़ें।

मधु

खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करने के लिए इस तरह के मास्क का उपयोग मधुमक्खियों के अपशिष्ट उत्पादों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के अभाव में किया जाता है। शहद न केवल सूखी डर्मिस को मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि इसे लगभग 400 विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्व भी प्रदान करता है। इस तरह, आप बढ़ी हुई सूखापन की समस्या को हल कर सकते हैं, कंघी करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं और घायल बालों की संरचना को बहाल कर सकते हैं। मास्क को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है, कुल मिलाकर 7-10 घरेलू प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

आपको चाहिये होगा:

• किसी भी प्रकार का शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल।;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल

कैसे तैयार करें और कैसे उपयोग करें:

1. शहद को पानी के स्नान में गर्म करें।
2. जैतून का तेल डालें।
3. परिणामी रचना को अच्छी तरह मिलाएं।
4. बालों की पूरी लंबाई पर गर्म मिश्रण फैलाएं।
5. ऊपर से प्लास्टिक की टोपी लगाएं, अपने सिर को गर्म दुपट्टे से लपेटें।
6. मास्क को 15-20 मिनट तक न धोएं।
7. गर्म पानी के नीचे किस्में धोएं, आप हर्बल बाम का उपयोग कर सकते हैं या कुल्ला कर सकते हैं।

बोझ

बर्डॉक की मदद से स्कैल्प को मॉइस्चराइज किया जाता है, जिसे बर्डॉक भी कहा जाता है। यह औषधीय पौधा पोषक तत्वों के साथ जड़ों और त्वचा की आपूर्ति करता है, बढ़ी हुई सूखापन, गंभीर खुजली को समाप्त करता है, रूसी के लक्षणों से सफलतापूर्वक लड़ता है और सेलुलर स्तर पर चयापचय को उत्तेजित करता है। वैकल्पिक रूप से, आप बर्डॉक तेल को जड़ों में रगड़ सकते हैं, या बर्डॉक का समान रूप से प्रभावी काढ़ा तैयार कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा:

• बर्डॉक रूट - 2 बड़े चम्मच। एल।;
• उबलता पानी - 1 बड़ा चम्मच ।;
• प्याज का रस - 2 बड़े चम्मच। एल।;
• चिकित्सा शराब - 2 बड़े चम्मच। एल

कैसे तैयार करें और कैसे उपयोग करें:

1. सूखी बर्डॉक रूट 1 बड़ा चम्मच डालें। तेज उबाल।
2. रचना को पानी के स्नान में डालें, 7-10 मिनट तक उबालें।
3. 30 मिनट के लिए खड़ी ढकी हुई।
4. बोझ शोरबा तनाव, प्याज का रस और चिकित्सा शराब जोड़ें।
5. तैयार रचना को जड़ों में रगड़ें।
6. ऊपर से प्लास्टिक की टोपी लगाएं, अपने सिर को गर्म दुपट्टे से लपेटें।
7. 30 मिनट के बाद ही रिंसिंग की अनुमति है।
8. प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

सिर की त्वचा का सूखा तेल

शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक तेल कम प्रभावी नहीं होते हैं, जो मॉइस्चराइजिंग के अलावा, एपिडर्मिस को विटामिन, ट्रेस तत्व और खनिज प्रदान करते हैं जो बालों के विकास और मजबूती के लिए उपयोगी होते हैं। आप अपने दम पर या होममेड मास्क के हिस्से के रूप में तेल के ठिकानों का उपयोग कर सकते हैं, पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। इसलिए:

1. अरंडी का तेल कमजोर किस्में की संरचना को मजबूत करता है, उनकी वृद्धि को बढ़ावा देता है, खालित्य की रोकथाम है। 2 बड़े चम्मच पतला करना आवश्यक है। एल 2 बड़े चम्मच में सूखा खमीर। एल गर्म पानी और आग्रह करें। अलग से, 1 कच्ची जर्दी, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल अरंडी का तेल, 1 छोटा चम्मच शहद। दोनों मिश्रणों को एक कंटेनर में मिलाएं, पूरी लंबाई के साथ हेयरलाइन पर लगाएं। 20 मिनट तक न धोएं।
2. बर्डॉक तेल त्वचा में सूखापन, छीलने, खुजली और दरारें दूर करता है, जो प्रगतिशील सेबोर्रहिया द्वारा उकसाया जाता है। मुसब्बर के रस और तेल के आधार को समान अनुपात में मिलाने, मिश्रण करने, सूखे किस्में की जड़ों में रगड़ने की सिफारिश की जाती है। 30 मिनट तक न धोएं।
3. समुद्री हिरन का सींग का तेल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है, खुजली और सूखापन को कम करता है और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। गाजर को महीन पीस लें, इसमें 4 बड़े चम्मच डालें। एल समुद्री हिरन का सींग का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल रेंड़ी का तेल। फिल्म के तहत सूखे किस्में मिलाएं और लगाएं, 2 घंटे तक न धोएं।
4. अलसी का तेल एपिडर्मिस की कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है, रोगजनक वनस्पतियों से सफलतापूर्वक लड़ता है। जड़ों में 2 बड़े चम्मच रगड़ने की सलाह दी जाती है। एल तेल आधार आधे घंटे के लिए, आप निर्दिष्ट सामग्री को बर्डॉक और अरंडी के तेल के साथ जोड़ सकते हैं।
5. चाय के पेड़ के तेल प्राकृतिक बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और सेबोर्रहिया की प्रभावी रोकथाम हैं। आप 2 बड़े चम्मच मिला सकते हैं। एल किसी भी शैम्पू के साथ मुख्य सामग्री और सूखे बालों को धोने के लिए उपयोग करें।

शैंपू

शुष्क त्वचा के लिए, त्वचा विशेषज्ञ मूल कारण का निर्धारण करने के बाद बालों की दैनिक देखभाल के लिए शैम्पू को बदलने की सलाह देते हैं। ऐसे देखभाल उत्पादों का वर्गीकरण नीचे प्रस्तुत किया गया है:

1. ऐंटिफंगल प्रभाव के साथ। ये डर्माज़ोल, निज़ोरल, सेबोज़ोल, केटो प्लस हैं, जिन्हें 5-7 प्रक्रियाओं के पूर्ण पाठ्यक्रम में उपयोग किया जाना चाहिए।
2. सन्टी राल के आधार पर। यह अल्गोपिक्स है, एक टार शैम्पू, जिसे सप्ताह में 2-3 बार से अधिक उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
3. कम करनेवाला। ये चिकित्सीय शैंपू Emolium, Oilatum हैं, जो एपिडर्मिस की सूखी सतह पर नमी बनाए रखते हैं।

इस तरह के देखभाल उत्पाद उत्पन्न हुई स्वास्थ्य समस्या के लिए एक सहायक उपचार हैं, लेकिन उनके स्थायी उपचारात्मक प्रभाव की आधिकारिक तौर पर पुष्टि की गई है। नीचे संक्षिप्त विवरण के साथ सबसे लोकप्रिय शैंपू हैं, वे हेयरलाइन की सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं:

1. डर्माज़ोल। शैम्पू की संरचना में केटोकोनैजोल का प्रभुत्व है, जो न केवल एक फंगल संक्रमण के खिलाफ प्रभावी है। इस तरह के एक सक्रिय संघटक साइड इफेक्ट के बिना अभिनय करते हुए स्ट्रेप्टोकोकल और स्टेफिलोकोकल फ्लोरा को नष्ट कर देते हैं। रचना को सिक्त बालों पर लागू किया जाना चाहिए, झाग बनाना चाहिए और 5 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। बाद में उबले हुए पानी से अच्छी तरह धो लें। कुल मिलाकर, 3 से 5 ऐसे अनुप्रयोगों की आवश्यकता होती है।
2. एल्गोपिक्स। प्राकृतिक संरचना में जुनिपर टार, शैवाल का मादक अर्क, सैलिसिलिक एसिड होता है। किसी भी एटियलजि के seborrhea के लिए इस तरह के तरल के उपयोग की सिफारिश की जाती है। सूखी त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें, आप बाम या कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं। रचना सप्ताह में 2-3 बार से अधिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।
3. इमोलियम। सेबोरहाइया या सोरायसिस के मामले में दैनिक उपयोग के लिए इस मॉइस्चराइजिंग शैम्पू की सिफारिश की जाती है। दवा को लवण और सल्फेट्स के आधार पर विकसित किया गया है, इसमें रंजक और परिरक्षकों के बिना एक कोमल, हाइपोएलर्जेनिक रचना है। बालों में शैंपू लगाना जरूरी है, इसे जड़ों में अच्छी तरह से रगड़ें और 7 मिनट तक न धोएं। पानी से धोने के बाद बिना हेयर ड्रायर का इस्तेमाल किए सुखा लें।

शुष्क त्वचा के लिए लोक उपचार

सर्दियों, वसंत और शरद ऋतु में मौसमी विटामिन की कमी बढ़ती है, जिसके लक्षणों में शुष्क त्वचा भी शामिल है। इसे नम करने के लिए, आप वैकल्पिक उपचार के सिद्ध व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। वे आधिकारिक दवा के तरीकों से कमजोर नहीं हैं। यहां लोक उपचार घर पर उपलब्ध हैं, लेकिन उन्हें तैयार करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि घटक घटकों से कोई एलर्जी नहीं है:

1. कच्चे चिकन की जर्दी को 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल अरंडी का तेल, ग्लिसरीन की 10 बूंदें। रचना को मिलाएं, बालों पर लगाएं, सिर पर तथाकथित "ग्रीनहाउस प्रभाव" बनाएं। 30 मिनट के बाद अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें, हेयर ड्रायर से न सुखाएं।
2. समान अनुपात में मध्यम तरल की खट्टा क्रीम मिलाएं और नींबू के रस को चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ें, 1 कच्चा अंडा डालें। सामग्री को पीस लें, रचना को थोड़ा गर्म करें, लगाएं और बालों पर 20-40 मिनट तक रखें। बाद में अपने बाल धो लें।
3. 1 बड़ा चम्मच कनेक्ट करें। एल नींबू ध्यान 5 बड़े चम्मच के साथ। एल पहले से गरम जैतून का तेल, हलचल। मिश्रण को बालों में लगाएं, 20 मिनट तक रखें, फिर शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार किया जाना चाहिए।
4. 1 लीटर गर्म पानी में 5 ग्राम बेकिंग सोडा घोलें, मिलाएँ। धोने के बाद बालों को धोने के लिए एक क्षारीय घोल का उपयोग करें, सिर की मालिश के साथ जोड़तोड़ की तरह धीरे से जड़ों में रगड़ें। कुल में, 5 प्रक्रियाएं करना आवश्यक है, लेकिन प्रति सप्ताह 2 से अधिक नहीं।

सिर पर सेबोर्रहिया से कैसे निपटें

यदि बिगड़ने का कारण त्वचा का एक फंगल संक्रमण है, तो निदान के बाद, उपस्थित चिकित्सक कई एंटिफंगल एजेंटों और अन्य चिकित्सीय उपायों को निर्धारित करता है। यहां बताया गया है कि आप सेबोर्रहिया से कैसे लड़ सकते हैं:

1. वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने के लिए, फ्रीडर्म जिंक शैम्पू, सल्सेन ड्राई पेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
2. दैनिक आहार में विटामिन ए, बी, सी, जिंक, सेलेनियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है।
3. अस्पताल में, एक सिद्ध विकल्प के तरीकों का उपयोग करके उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश पर फोटोथेरेपी का पूरा कोर्स पूरा करने की सिफारिश की जाती है।
4. बर्डॉक, कैस्टर या समुद्री हिरन का सींग के तेल के साथ रोजाना संवेदनशील स्कैल्प को लुब्रिकेट करें।
5. सिंथेटिक कंडीशनर के बजाय, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े या नींबू के घोल का उपयोग करना बेहतर होता है।

दवाइयाँ

त्रुटिहीन स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए, खोपड़ी और बालों को मॉइस्चराइज़ करना, पैथोलॉजी के कारण का पता लगाना और इसे समय पर समाप्त करना आवश्यक है। विशेष रूप से जब यह seborrhea और रोगजनक कवक की बढ़ी हुई गतिविधि की बात आती है। चिकित्सीय प्रभाव की शुरुआत में तेजी लाने के लिए, डॉक्टर ड्रग थेरेपी का सहारा लेने की सलाह देते हैं। यह:

• विटामिन कॉम्प्लेक्स: एविट, न्यूरोबेक्स;
• मौखिक रोगाणुरोधी: केटोकोनाज़ोल, फ्लुकोनाज़ोल, स्पोरगल;
• बाहरी उपयोग के लिए साधन: सल्फ्यूरिक मरहम 10%।

इन औषधीय समूहों की जटिल बातचीत के साथ, आप बहुत जल्दी सिर की बढ़ी हुई शुष्कता और इसके साथ होने वाली परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। यहां प्रभावी और भरोसेमंद फार्मास्युटिकल पद हैं:

निवारण

किसी स्वास्थ्य समस्या को दूर करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ सार्वजनिक रूप से उपलब्ध निवारक उपायों पर विशेष जोर देते हैं। बालों को बाहरी आकर्षण वापस करने के लिए, रोग प्रक्रिया को रोकने के लिए यह एक अच्छा अवसर है। यहां हम बात कर रहे हैं बचाव के उपायों की:

1. "सूखे और भंगुर बालों के लिए" चिह्नित अपने बालों को धोने के लिए सही शैम्पू चुनना आवश्यक है।
2. उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित सेबोर्रहिया के लिए उपयुक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदने के लिए प्राकृतिक विटामिन के साथ अपने स्वयं के आहार को समृद्ध करना आवश्यक है।
3. दैनिक आहार में नट्स, अनाज, फलियां, वसायुक्त मछली, अलसी और जैतून का तेल, पनीर, सब्जियां, फल शामिल करना आवश्यक है, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।
4. एक गर्म या ठंढे दिन में, आप बिना टोपी के बाहर नहीं जा सकते, अन्यथा बाल भंगुर और बेजान हो जाते हैं।
5. बुरी आदतों को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है, फास्ट फूड में वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन, संदिग्ध स्नैक्स खाने से बचना चाहिए।
6. स्ट्रेटनिंग, स्टाइलिंग कर्ल के लिए कर्लिंग या इस्त्री के लिए थर्मल चिमटे का उपयोग करते समय, विद्युत उपकरण के तापमान को नियंत्रित करना और इसके अतिरिक्त सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधन (मास्क, तेल) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

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रोचक तथ्य

• आंकड़ों के मुताबिक, 14 से 25 साल के युवाओं में डैंड्रफ सबसे ज्यादा देखा जाता है।
• 1874 में, फ्रांसीसी एनाटोमिस्ट और हिस्टोलॉजिस्ट लुइस चार्ल्स मैलासे ने माइक्रोस्कोप का उपयोग करके डैंड्रफ में एक अज्ञात फंगस की खोज की। इस खोज ने रूसी के कारणों में से एक की पहचान करना संभव बना दिया।
• सेबोरहाइया और डैंड्रफ से पीड़ित 90% लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की भी समस्या होती है ( जठरांत्र पथ).
• आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरे व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार डैंड्रफ की समस्या होती है।

त्वचा और त्वचा उपांगों की संरचना

त्वचा पर्यावरण और मानव शरीर के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करती है।

त्वचा के मुख्य कार्य हैं:

• तापमान (ऊष्मा का उपभोग और विमोचन किया जाता है);
• रक्षात्मक (शरीर को रासायनिक और यांत्रिक प्रभावों से बचाता है);
• निकालनेवाला (सीबम, पानी और क्षय उत्पादों को बाहर निकालता है);
• प्रतिरक्षा (टी-लिम्फोसाइट्स और लैंगरहैंस कोशिकाएं त्वचा में संक्रमण से लड़ती हैं);
• श्वसन (त्वचा ऑक्सीजन लेती है और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ती है);
• पुन: शोषण (त्वचा विभिन्न औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों को अवशोषित करने में सक्षम है).

त्वचा निम्नलिखित परतों से बनी होती है:

• एपिडर्मिस;
• चर्म;
• हाइपोडर्मिस ( त्वचा के नीचे की वसा).

एपिडर्मिस

एपिडर्मिस त्वचा की सतही परत है, जिसमें नई कोशिकाओं का निरंतर प्रजनन होता है और पुरानी कोशिकाओं का केराटिनाइजेशन होता है।

एपिडर्मिस में निम्न प्रकार की कोशिकाएँ होती हैं:

• केरेटिनकोशिकाओं- केराटिन का उत्पादन;
• लैंगरहैंस कोशिकाएं- मैक्रोफेज जो एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं;
• melanocytes- मेलेनिन का उत्पादन;
• मेर्केल कोशिकाएं- स्पर्शक कोशिकाएं।

एपिडर्मिस की परतों का विवरण

परत का नाम	परत विवरण
बुनियादी	बेसल परत में कोशिकाओं की एक पंक्ति होती है जो सीधे डर्मिस के साथ सीमा पर स्थित होती हैं। इस परत की कोशिकाओं की विशेषता यह है कि वे लगातार गुणा करती हैं, नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करती हैं। साथ ही, बेसल परत की कोशिकाओं में वर्णक मेलेनिन होता है, जो त्वचा के रंग को निर्धारित करता है, इसे पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से बचाता है और एक कमाना प्रभाव पैदा करता है। बेसल परत में मौजूदा मेर्केल कोशिकाएं त्वचा संवेदनशीलता के कार्यान्वयन में शामिल हैं।
काँटेदार	स्पिनस परत में, कोशिकाओं को तीन से आठ पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। इस परत की एक विशेषता यह है कि बेसल परत में बनने वाली नई त्वचा कोशिकाओं को साइटोप्लाज्मिक आउटग्रोथ के साथ यहां बांधा जाता है।
दानेदार	दानेदार परत में निकटवर्ती कोशिकाओं की एक से पाँच पंक्तियाँ होती हैं। काँटेदार परत के बाद, विशेष वृद्धि द्वारा एक साथ रखी गई कोशिकाएँ, यहाँ केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया शुरू करती हैं। इस परत में एपिडर्मल मैक्रोफेज भी होते हैं - ये ऐसी कोशिकाएं हैं जिनका मुख्य कार्य त्वचा में प्रवेश करने वाले संक्रमण से लड़ना है।
प्रतिभाशाली	हथेलियों और पैरों जैसे शरीर के ऐसे क्षेत्रों में चमकदार परत देखी जाती है, जहां एपिडर्मिस की परत काफी घनी होती है। साथ ही इस परत में उपकला कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया जारी रहती है।
सींग का बना हुआ	स्ट्रेटम कॉर्नियम पर्यावरण के साथ सीधे संपर्क में है और त्वचा में सूक्ष्म जीवों के प्रवेश को रोकने, बाधा कार्य करता है। इस परत में केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं होती हैं, जो एक-दूसरे से सटी हुई होती हैं और केराटिन युक्त होती हैं ( प्रोटीन पदार्थ).

सिर पर त्वचा की ऊपरी परतों का नवीनीकरण मृत कोशिकाओं के अगोचर एक्सफोलिएशन के माध्यम से हर तीन से चार सप्ताह में होता है, जो एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। डैंड्रफ से पीड़ित लोगों में, नई त्वचा कोशिकाओं के बढ़ते उत्पादन के कारण कोशिका मृत्यु की दर बढ़ जाती है, यानी स्ट्रेटम कॉर्नियम में, सेल केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया काफी बढ़ जाती है। नतीजतन, मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, और उनका बार-बार छूटना होता है। इस कारण से, ज्यादातर मामलों में ड्राई डैंड्रफ विकसित होता है।

डर्मिस

डर्मिस को संयोजी ऊतक द्वारा दर्शाया जाता है और इसमें दो परतें होती हैं।

त्वचा की इस परत में वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिसके बढ़े हुए काम से त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है, जिससे बाद में रूसी हो सकती है। सीबम, पहले से ही मृत त्वचा के कणों को गिरने से रोकता है, अंततः समूह के गठन की ओर जाता है ( केराटिनाइज्ड त्वचा के चिपचिपे टुकड़े). इस कारण से ज्यादातर मामलों में ऑयली डैंड्रफ विकसित हो जाता है।

हाइपोडर्मिस

उपचर्म वसा का प्रतिनिधित्व फैटी संचय और संयोजी ऊतक द्वारा किया जाता है। यह परत अंगों और ऊतकों को त्वचा का मोबाइल लगाव प्रदान करती है, और शरीर को यांत्रिक क्षति से अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करती है।

त्वचा उपांग

त्वचा उपांग में शामिल हैं:

• वसामय ग्रंथियाँ।वे एक रहस्य पैदा करते हैं - सीबम, जो बालों को चिकनाई देता है और त्वचा की रक्षा करता है।
• पसीने की ग्रंथियों।वे पानी और क्षय उत्पादों को छोड़ते हैं, और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण घटक भी हैं।
• बाल।वे एपिडर्मिस के डेरिवेटिव हैं और लगभग पूरे शरीर को कवर करते हैं।
• नाखून।नाखून का बिस्तर नाखून प्लेट से ढका होता है, जिसमें सींग का पदार्थ होता है।

डैंड्रफ के कारण

रूसी के विकास के मुख्य कारण हैं:

• त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन;
• हार्मोनल असंतुलन;
• कवक;

त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन

निम्नलिखित कारणों से त्वचा की ग्रंथियों का उल्लंघन हो सकता है:

• तंत्रिका तनाव।उत्तेजना वसामय ग्रंथियों की उत्पादकता में वृद्धि को भड़काती है।
• भारी और वसायुक्त भोजन।सेबम की संरचना में बदलाव की ओर जाता है।
• मसालेदार भोजन; गर्म भोजन।गर्म होने से पेट में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियों और त्वचा का काम बढ़ जाता है।
• हार्मोनल असंतुलन।यह वसामय ग्रंथियों के काम में बदलाव के साथ-साथ सीबम की स्थिरता में बदलाव पर जोर देता है।

ये कारक, वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाते हैं, रूसी के गठन या तेज होने में योगदान करते हैं।

हार्मोनल असंतुलन

त्वचा-बालों के परिसर में बाल कूप, वसामय और पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जो स्नेहन का स्राव करती हैं ( सीबम), जो मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। एण्ड्रोजन स्तर में वृद्धि ( वृषण और अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन का एक समूह) पुरुषों या महिलाओं में सीबम उत्पादन में वृद्धि को भड़काता है। इन उल्लंघनों से सीबम की गुणवत्ता में बदलाव होता है, जो तरल होना बंद हो जाता है, लेकिन गाढ़ा हो जाता है।

गाढ़ा सीबम केराटाइनाइज्ड त्वचा के कणों को चिपकाने के लिए उकसाता है, उन्हें गिरने से रोकता है, जो बाद में परतों में उनके छूटने की ओर जाता है ( रूसी).
स्राव का उल्लंघन और सीबम की स्थिरता में बदलाव से सेबोर्रहिया जैसी बीमारी का विकास हो सकता है।

सेबोर्रहिया के साथ, निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:

• खोपड़ी की खुजली;
• लाली के रूप में त्वचा पर चकत्ते, चिकना या सूखे तराजू से ढके हुए जो विलय करने में सक्षम हैं;
• खोपड़ी पर छाले।

इसके अलावा, सेबोर्रहिया के कारण हो सकते हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• अंतःस्रावी विकार;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• शरीर में संक्रमण के पुराने foci की उपस्थिति।

कुकुरमुत्ता

मानव त्वचा एक अदृश्य जल-लिपिड स्नेहक से ढकी होती है जिसमें एक अम्लीय वातावरण होता है। यह स्नेहक त्वचा की सतह पर बैठने वाले कई रोगाणुओं से शरीर की रक्षा करता है, उन्हें नष्ट कर देता है। हालांकि, अगर ये रोगाणु त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो अस्वीकृति की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, अर्थात शरीर में सीबम का गहन उत्पादन शुरू हो जाता है। यह सुरक्षात्मक तंत्र त्वचा की सतह से पपड़ी को छीलना मुश्किल बनाता है, जो बाद में रूसी का कारण बनता है।

सेबम उत्पादन में वृद्धि के साथ, कवक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं ( पिट्रोस्पोरम ओवले), जो आमतौर पर त्वचा की सतह पर रहते हैं, इस अवधि में वे गुणा करना शुरू करते हैं और अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं। खोपड़ी की संवेदनशीलता कवक के अपशिष्ट उत्पादों के प्रति बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का एक कवक संक्रमण होता है। इसके बाद, कवक, सीबम और मृत तराजू के साथ कवर किया जाता है, सजीले टुकड़े बनाता है, जो छीलने पर खुजली और लगातार रूसी का कारण बनता है।

आम तौर पर, 45% कवक वनस्पति मानव सिर की सतह पर स्थित होती है, हालांकि, यदि वसामय ग्रंथियां बाधित होती हैं, तो यह आंकड़ा 70% तक बढ़ सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन कवक का त्वचा के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे इसके माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने में शामिल होते हैं, इसे रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश से बचाते हैं। कवक भी एक सामान्य पीएच बनाए रखता है ( एसिड बेस संतुलन) त्वचा।

चर्म रोग

उदाहरण के लिए डैंड्रफ सोरायसिस का शुरुआती संकेत हो सकता है। यह बीमारी ऑटोइम्यून है और इस तथ्य में शामिल है कि आपकी अपनी प्रतिरक्षा कोशिकाएं ( मैक्रोफेज) त्वचा की सतही परतों को प्रभावित करते हैं, जिससे उनका परिगलन होता है। यह घटना रूसी के रूप में बड़ी परतों में त्वचा के छूटने की ओर ले जाती है। हालांकि, ऐसे अंतर हैं जो आपको किसी व्यक्ति में सोरायसिस की उपस्थिति को जल्दी से निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, उदाहरण के लिए, एक लाल रंग के सोरायटिक सजीले टुकड़े की उपस्थिति।

पहले से प्रवृत होने के घटक

ऐसे पूर्वगामी कारक भी हैं जो रूसी के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।

अंतर्जात कारक:

• बेरीबेरी ( जैसे विटामिन ए की कमी);
• शरीर की सुरक्षा में कमी ( उदाहरण के लिए, एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) से पीड़ित होने के बाद);
• आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस उदाहरण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के बाद);
• आनुवंशिक प्रवृतियां ( अगर माता-पिता को रूसी है).

बहिर्जात कारक:

• अपने बालों को रोजाना गलत शैम्पू से धोना ( खोपड़ी को कोट करने वाला प्राकृतिक स्नेहक धुल जाता है);
• गर्म हवा के ड्रायर के नियमित उपयोग से त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है ( हेयर ड्रायर को बालों से 30 सेमी की दूरी पर रखना चाहिए और कोमल सेटिंग का उपयोग करना चाहिए);
• बार-बार तनाव ( वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करें);
• धूम्रपान ( तंबाकू में पाए जाने वाले रसायन शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने में मदद करते हैं);
• शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी शुष्क त्वचा या वसामय ग्रंथियों में वृद्धि हो सकती है);
• अत्यधिक थकान ( प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने की ओर जाता है);
• बार-बार बाल रंगना शुष्क त्वचा के नुकसान और विकास की ओर जाता है).

रूसी किन क्षेत्रों में अधिक आम है?

अक्सर, पश्चकपाल-पार्श्विका क्षेत्र में खोपड़ी पर रूसी दिखाई देती है, क्योंकि इस जगह में सीबम का स्राव बढ़ जाता है। इसके अलावा, इस क्षेत्र में डैंड्रफ की घटना Pityrosporum Ovale फंगस की संख्या में वृद्धि के कारण हो सकती है। यह कवक अवसरवादी है और अधिकांश लोगों में त्वचा पर स्पर्शोन्मुख है ( उन जगहों पर जहां वसामय ग्रंथियों का सबसे बड़ा संचय होता है).


इसके अलावा, निम्नलिखित क्षेत्रों में रूसी देखी जा सकती है:

• भौहें;
• पलकें;
• बगल;
• जघन।

डैंड्रफ क्या है?

डैंड्रफ मृत त्वचा कोशिकाओं से बना होता है, जो अत्यधिक एक्सफोलिएशन के कारण भूरे-सफेद गुच्छे के रूप में दिखाई देते हैं।

आम तौर पर, एक व्यक्ति एक महीने के भीतर एक निश्चित संख्या में त्वचा कोशिकाओं की मृत्यु की प्रक्रिया से गुजरता है। डैंड्रफ से पीड़ित लोगों में, यह प्रक्रिया बहुत अधिक देखी जाती है, लगभग हर दस दिनों में। यह कमी या इसके विपरीत, सेबम उत्पादन में वृद्धि के कारण है।


बालों के प्रकार के आधार पर रूसी को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• सूखी रूसी;
• तैलीय रूसी।

सूखी रूसी

तैलीय रूसी

डैंड्रफ का इलाज

वर्तमान में, रूसी के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नैदानिक ​​​​तस्वीर और रूसी के कारण के आधार पर ऐसी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

नीचे दिए गए मास्क में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में निम्नलिखित उपचार गुण होते हैं:

• अंडे की जर्दीइसमें बीटा-केराटिन होता है, जो फैटी एसिड से भरपूर होता है जो स्कैल्प को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
• जतुन तेलत्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
• नींबू का रसवसामय ग्रंथियों और एसिड-बेस बैलेंस को स्थिर करता है, इसमें केराटोलाइटिक प्रभाव भी होता है, जो मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।
• केफिर।केफिर की संरचना में समूह बी, ए, कैल्शियम और प्रोटीन के विटामिन शामिल हैं, जो खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करते हैं, पोषण करते हैं और बालों की जड़ों को भी मजबूत करते हैं।
• रेंड़ी का तेलबालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है, त्वचा के एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देता है।

1. मास्क तैयार करने के लिए आपको एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस लेना होगा। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और फिर बिदाई लाइनों के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। मास्क लगाने के बाद सिर को टोपी से ढककर चालीस मिनट तक रखना चाहिए, इसके बाद सिर को धोना जरूरी है। इस मास्क को एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

1. मास्क तैयार करने के लिए आपको चार बड़े चम्मच केफिर, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक अंडे की जर्दी की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए, और फिर खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए ( बाल धोने से पहले) और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस मास्क को हफ्ते में दो बार डेढ़ से दो महीने तक लगाना चाहिए।

1. दो अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल और नींबू का रस मिलाएं, फिर अच्छी तरह मिलाएं। तैयार मुखौटा खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए ( बाल धोने से पहले) सप्ताह में दो बार एक घंटे के लिए। उपचार की अवधि एक से डेढ़ महीने है।

लोशन

• सैलिसिलिक एसिड को मिलाना आवश्यक है ( दो ग्राम), रेंड़ी का तेल ( पाँच ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम). तैयार लोशन को बालों को धोने से पहले डेढ़ से दो घंटे के लिए स्कैल्प पर लगाना चाहिए। पूरी तरह से ठीक होने तक इस उपाय को हर दूसरे दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
• सन्टी राल ( पाँच ग्राम), रेंड़ी का तेल ( दस ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम) को मिलाकर शैंपू करने से दो घंटे पहले त्वचा पर लगाना चाहिए। पूरी तरह से ठीक होने तक इस लोशन को सप्ताह में दो से तीन बार लगाना चाहिए।

ये उत्पाद तैलीयता, सिर की खुजली को खत्म करने में मदद करेंगे और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करेंगे।

काढ़े

काढ़े का नाम	चिकित्सीय क्रिया	खाना पकाने की विधि	आवेदन
चुकंदर का रस	विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन से भरपूर, सूजन को कम करता है	चुकंदर को उबालना आवश्यक है, जिसके बाद चुकंदर के रस को बालों से धोना चाहिए।	इस काढ़े को हफ्ते में दो से तीन बार एक महीने तक इस्तेमाल करना चाहिए।
बिछुआ काढ़ा	इसमें विटामिन ए और ई होता है, बालों को मजबूत करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है	400 मिलीलीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सूखा बिछुआ डालें और पंद्रह से बीस मिनट के लिए धीमी आग पर रखें। उबालने के बाद, शोरबा को छानकर ठंडा किया जाना चाहिए।	सप्ताह में दो बार अपने बालों को धोने के बाद तैयार उत्पाद से अपने बालों को रगड़ें। उपचार की अवधि एक से दो महीने है।
कैलेंडुला का काढ़ा	रूसी को खत्म करता है, बालों को मजबूत करता है, बालों का तेल कम करता है	कैलेंडुला के दो बड़े चम्मच 400 मिलीलीटर गर्म पानी डालना चाहिए, फिर पंद्रह मिनट के लिए धीमी आग पर रख दें। खाना पकाने के बाद, परिणामी शोरबा को फ़िल्टर्ड और ठंडा किया जाना चाहिए।	तैयार काढ़े को एक से डेढ़ महीने तक हफ्ते में एक या दो बार बालों को धोने के बाद बालों को धोना चाहिए।

डैंड्रफ की रोकथाम

रूसी की रोकथाम के निम्नलिखित तरीके हैं:

• खोपड़ी की स्वच्छता;
• उच्च और निम्न तापमान के प्रभाव से खोपड़ी की सुरक्षा;
• आहार और खूब पानी पीना;
• तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

खोपड़ी की स्वच्छता

त्वचा और बालों की स्वच्छता बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाएँ अवश्य देखी जानी चाहिए:

• याद रखें कि कंघी, वॉशक्लॉथ, साथ ही टोपी जैसी व्यक्तिगत वस्तुएं और व्यक्तिगत वस्तुएं विशेष रूप से व्यक्तिगत उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं;
• सभी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को साफ रखना और उन्हें खराब होने पर बदलना आवश्यक है;
• शैंपू और सौंदर्य प्रसाधन बालों के प्रकार के अनुसार चुने जाने चाहिए;
• आपके बालों को धोने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं;
• अपने बालों को बहुत गर्म पानी से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि गर्मी सेबम के उत्पादन में वृद्धि में योगदान देती है;
• बालों को सुखाते समय, उपकरणों पर बख्शने का तरीका सेट करना आवश्यक है ( गर्म हवा).

निवारक उपाय के रूप में, रूसी के लिए निम्नलिखित उपायों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

1. शैम्पू निज़ोरल।इस उत्पाद में एक एंटिफंगल एजेंट होता है ( ketoconazole).

टिप्पणी: किसी भी निवारक शैंपू का उपयोग हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

1. सल्सेना पेस्ट 2%।पेस्ट की संरचना में एक सल्फर यौगिक, साथ ही उपयोगी योजक शामिल हैं, जिसके कारण त्वचा के फैटी स्राव का कार्य सामान्यीकृत होता है। पेस्ट को बालों की जड़ों में गोलाकार गति में रगड़ना चाहिए। दस मिनट के ब्रेक के बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धोना चाहिए। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

टिप्पणी: पेस्ट लगाने से पहले अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

खोपड़ी को उच्च और निम्न तापमान से बचाना

गर्मी और सीधी धूप ठंड के समान होती है और खोपड़ी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे रूसी की घटना होती है। इस मामले में निवारक उपाय के रूप में, मौसमी टोपी पहनने की सिफारिश की जाती है।

आहार और खूब पानी पीना

रूसी सहित कई त्वचा रोगों की रोकथाम में उच्च गुणवत्ता और पौष्टिक पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

त्वचा में किसी भी रोग संबंधी परिवर्तन से बचने के लिए, उन खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जिनमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं।

विटामिन और खनिज	भोजन	असर होना
विटामिन बी 6	अखरोट मछली, जिगर, केले	वे त्वचा को पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से बचाते हैं, और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में भी मदद करते हैं।
विटामिन पीपी	पनीर, टमाटर, गोभी	त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को पुनर्स्थापित करता है।
जस्ता	पागल, बीज, मांस	त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया में भाग लेता है।
कैल्शियम	फलियां, साग, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद	वसामय ग्रंथियों के स्राव में भाग लेता है कैल्शियम की कमी से त्वचा की लोच कम हो जाती है।

उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना भी आवश्यक है जो रूसी में योगदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वसायुक्त, मीठा, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ।

बहुत सारा पानी पीने के लिए, यह इस तथ्य के कारण है कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ शरीर में प्रवेश करने से चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान होता है।

तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना

कमजोर प्रतिरक्षा और तनावपूर्ण स्थितियां वसामय ग्रंथियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही साथ त्वचा की गुणवत्ता को भी सुखा सकती हैं। ये कारक रूसी के विकास में योगदान कर सकते हैं। इसके आधार पर, तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए और यदि संभव हो तो ताजी हवा में जितना संभव हो उतना खाली समय बिताएं।

ड्राई डैंड्रफ एक काफी आम समस्या है जिससे निपटने की जरूरत है। लंबे समय तक. एक नियम के रूप में, यह सीबम की थोड़ी मात्रा के कारण प्रकट होता है। इसलिए, इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको वसामय ग्रंथियों के काम को स्थापित करने और सिर की त्वचा के जल संतुलन को बहाल करने की आवश्यकता है।

सूखी रूसी बहुत परेशानी लाती है, क्योंकि बाद में खुजली, छीलने लगती है, कर्ल भंगुर हो जाते हैं और अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि ड्राई डैंड्रफ होने पर ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है। कभी-कभी इसका कारण शरीर में ही होता है। इसलिए, रूसी से छुटकारा पाने के लिए, आपको पूरे जीव के चयापचय को स्थापित करने की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, डॉक्टर फार्मेसी शराब बनाने वाले के खमीर को निर्धारित करता है, जिसे एक महीने के लिए लिया जाना चाहिए। लेकिन ऐसी समस्या से निपटने के लोक तरीके हैं जो बालों को स्वास्थ्य बहाल करने में मदद करते हैं।

सूखी रूसी के लिए लोक उपचार

लोक चिकित्सा में कई उपचार हैं जो सूखी रूसी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। सामग्री के रूप में सब्जियों, फलों, जड़ी-बूटियों और तेलों का उपयोग किया जाता है। उन्हें पकाना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि घटकों के अनुपात का निरीक्षण करना है ताकि मुखौटा या काढ़े की संरचना वास्तव में चिकित्सा बन जाए।

उपाय #1

सामग्री:

• जर्दी - 2 पीसी ।;
• नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच;
• बर्डॉक तेल - 1 चम्मच

सभी सामग्री को मिलाकर थोड़ा सा फेंट लें। फिर परिणामी रचना को धीरे से सिर की त्वचा में रगड़ें और इसे कंघी के साथ कर्ल पर वितरित करें। फिर सिर को गर्म करके मिश्रण को 1 घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में छने हुए पानी से धो लें। आपको एक महीने तक हर दूसरे दिन ऐसा मास्क बनाने की जरूरत है।

उपाय #2

सामग्री:

• बर्डॉक तेल - 2 बड़े चम्मच।

तेल को एक बोतल में डाला जाना चाहिए और गर्म पानी में रखा जाना चाहिए ताकि यह 37 डिग्री के तापमान तक गर्म हो जाए। फिर इसे मसाज मूवमेंट से स्कैल्प में मसाज करें और बालों को तौलिए से लपेटें। 40 मिनट के लिए तेल को कर्ल्स पर लगा रहने दें। फिर अपने बाल धो लें।

उपाय #3

सामग्री:

• मेयोनेज़ - 1 बड़ा चम्मच;
• शहद - 2 चम्मच ;
• जर्दी - 1 पीसी ।;
• सूरजमुखी का तेल - 2 चम्मच;
• मुसब्बर का रस - 1 चम्मच

घटकों को चिकना होने तक मिलाएं और हेयरलाइन और स्कैल्प पर वितरित करें। सिर को 20 मिनट तक गर्म करें। फिर शैम्पू से कर्ल से मास्क हटा दें।

उपाय #4

सामग्री:

• ओक की छाल - 0.5 कप;
• प्याज का छिलका - 0.5 कप;
• पानी - 1 एल।

छाल और भूसी को उबलते पानी से डाला जाना चाहिए और आधे घंटे तक उबाला जाना चाहिए। फिर जलसेक को ठंडा करें और चिकित्सा धुंध के माध्यम से तनाव दें। फिर स्कैल्प और बालों में मलें। याद रखें कि यह रचना बालों को सुनहरे रंग में रंग देती है। 25 मिनट के लिए अपने सिर को लपेट लें। शैंपू से बालों से सामग्री निकालें।

उपाय #5

सामग्री:

• बर्डॉक रूट - 20 ग्राम;
• पानी - 200 मिलीग्राम।

बर्डॉक जड़ उबलते पानी डालें और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं। फिर इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। ठंडा होने के बाद मेडिकल गॉज से छान लें। परिणामी काढ़े को शैंपू करने के बाद बालों की जड़ों में रगड़ना चाहिए। इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार किया जाना चाहिए।

उपाय #6

सामग्री:

• गेंदे के फूल 2 बड़े चम्मच;
• पानी - 1 एल।

लिंडन के फूलों को उबलते पानी में डालें और इसे 40 मिनट के लिए पकने दें। फिर ठंडा करें और चिकित्सीय धुंध से छान लें। इस काढ़े का उपयोग बालों को धोने के लिए किया जाता है। प्रत्येक शैंपू करने के बाद, बालों को काढ़े से धोना पर्याप्त है और कुल्ला न करें।

उपाय #7

सामग्री:

• ताजा बिछुआ पत्ते - 1 बड़ा चम्मच;
• पानी - 100 मिली;
• वोदका - 50 मिली;
• जैतून का तेल - 50 मिली;
• जर्दी - 1 पीसी।

बिछुआ के पत्तों को पीसकर उनके ऊपर उबलता हुआ पानी डालें। काढ़े को 20 मिनट के लिए भिगो दें। फिर मेडिकल धुंध के माध्यम से छान लें। फिर बाकी सामग्री को शोरबा में जोड़ें और एक सजातीय स्थिरता तक सब कुछ मिलाएं। परिणामी रचना को खोपड़ी में अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। फिर सिर को अम्लीय पानी (1 चम्मच साइट्रिक एसिड प्रति 1.5 लीटर पानी) से धोना चाहिए।

उपाय #8

सामग्री:

• गाजर के शीर्ष - 3 बड़े चम्मच;
• पुदीना - 1 बड़ा चम्मच;
• पानी - 400 मिली;
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।

गाजर और टकसाल के ऊपर उबलते पानी (200 मिलीलीटर) डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडा करें और चिकित्सीय धुंध से छान लें। फिर एक रुई के फाहे को गीला करें और स्कैल्प को अच्छी तरह से पोंछ लें। अगला, शेष शोरबा में नींबू का रस और पानी (200 मिली) मिलाएं। परिणामी रचना के साथ बालों को गीला करें और सूखने दें।

मौखिक प्रशासन के लिए लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

रूखी डैंड्रफ जैसी समस्या से निजात पाने के लिए जरूरी है कि न केवल बालों को बाहरी रूप से मजबूत किया जाए, बल्कि अंदर से कर्ल की सुंदरता को बनाए रखा जाए।

काढ़ा नंबर 1

सामग्री:

• मकई कलंक - 1 बड़ा चम्मच;
• पुदीने के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच;
• सेंट जॉन पौधा पत्ते - 1 बड़ा चम्मच;
• बर्डॉक रूट - 1 बड़ा चम्मच;
• स्ट्रिंग - 1 बड़ा चम्मच;
• पानी - 500 मिली।

सभी सामग्री को एक एनामेल्ड बाउल में डालें और उसके ऊपर उबलता हुआ पानी डालें। फिर धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें। अगला, शोरबा को 45 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। उसके बाद, इसे ठंडा किया जाना चाहिए और चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। आपको इस उपाय को भोजन से पहले दिन में 3 बार, 2 बड़े चम्मच लेने की आवश्यकता है।

काढ़ा नंबर 2

सामग्री:

• बर्डॉक रूट - 3 बड़े चम्मच;
• पानी - 500 मिली।

बर्डॉक रूट को 45 मिनट तक उबालना चाहिए। फिर ठंडा करें और चिकित्सीय धुंध से छान लें। भोजन से एक घंटे पहले इस तरह के काढ़े को दिन में तीन बार पीना चाहिए। शोरबा को अधिक समय तक गर्म रखने के लिए, इसे थर्मस में पीना आवश्यक है।

काढ़ा नंबर 3

सामग्री:

• श्रृंखला - 1 चम्मच;
• अरालिया रूट - 1 चम्मच;
• सेंट जॉन पौधा - 1 चम्मच;
• कैमोमाइल - 1 चम्मच;
• तानसी - 1 चम्मच;
• पानी - 300 मिली।

सभी जड़ी बूटियों को एक कंटेनर में डाला जाना चाहिए और 15 मिनट तक उबाला जाना चाहिए। फिर ठंडा करके छान लें। भोजन से पहले 3 बड़े चम्मच लें।

ड्राई डैंड्रफ का इलाज काफी लंबी प्रक्रिया है। आखिरकार, सेबम का स्राव तुरंत समायोजित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, बालों को मजबूत करने के लिए कई तरह की प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। कर्ल को न केवल बाहरी रूप से, बल्कि अंदर से भी मजबूत करना वांछनीय है। विशेषज्ञ बालों की संरचना को बहाल करने सहित समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए सर्वोत्तम प्रभाव के लिए दवा की तैयारी लेने की भी सलाह देते हैं।

सिर पर रूखी त्वचा और रूसी वसामय ग्रंथियों में विकार के लक्षण हो सकते हैं। सीबम का अपर्याप्त स्राव बालों की उपस्थिति और स्थिति में गिरावट को भड़काता है, एपिडर्मिस की शुष्कता में वृद्धि, एपिडर्मिस की गंभीर छीलने और रूसी की घटना। लेकिन कई कारण हो सकते हैं कि क्यों वसामय ग्रंथियां अपना कार्य करना बंद कर देती हैं। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति शुष्क त्वचा के लक्षणों को नोटिस करता है - जकड़न, खुजली, जलन, छीलने, तो उसे पैथोलॉजी के कारणों का निदान और स्पष्ट करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

जिससे सिर की सतह रूखी हो जाती है और रूसी दिखाई देने लगती है

सूखी खोपड़ी, गंभीर खुजली और बहुत अधिक रूसी निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• सिर और बालों के एपिडर्मिस की अनुचित देखभाल।
• सर्दी और गर्मी के मौसम में टोपी की उपेक्षा।
• बहुत शुष्क हवा वाले कमरे में नियमित संपर्क (चलती बैटरी, एयर कंडीशनिंग के साथ)।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग या अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
• प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता, चयापचय संबंधी विकार।

सूखी खोपड़ी और रूसी

आज तक, विशेषज्ञ इस बारे में एकमत नहीं हो पाए हैं कि सिर पर सूखी त्वचा और डैंड्रफ अलग-अलग बीमारियां हैं, या दूसरी स्थिति पहले का एक लक्षण है। कुछ ट्राइकोलॉजिस्ट ड्राई स्कैल्प के इलाज के लिए कई तरीके सुझाते हैं:

थेरेपी के तरीके

सबसे पहले आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से मिलने, परीक्षण करने, अन्य डॉक्टरों द्वारा जांच करने और खोपड़ी की सूखापन का कारण स्थापित करने की आवश्यकता है। अगला, आपको अंतर्निहित दैहिक या मनोवैज्ञानिक बीमारी के लिए चिकित्सा शुरू करने की आवश्यकता है। और जितना संभव हो उतने प्रतिकूल बाहरी और आंतरिक कारकों को खत्म करने के लिए भी। समानांतर में, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बहाल करने, सूखापन और रूसी को खत्म करने के लिए उपाय करना आवश्यक है।

छीलने वाली त्वचा और रूसी के लिए सल्फर मरहम

• विधि 1. सल्फ्यूरिक मरहम 8-10% के साथ उपचार।

इसका उपयोग प्रचुर मात्रा में शुष्क सेबोरहाइया के लिए किया जाता है। उपचार में 14 दिन लगते हैं, आदर्श रूप से आपको साप्ताहिक ब्रेक के साथ चिकित्सा के 3 कोर्स करने होंगे। चिकित्सा के पहले से आठवें दिन तक, रोजाना सिर के एपिडर्मिस में मरहम को रगड़ना आवश्यक है। 9वें दिन, सिर के बाल और एपिडर्मिस पानी सहित किसी भी जोखिम से आराम करते हैं। 10वें दिन सिर को उबले हुए पानी और प्रोफेशनल डैंड्रफ शैंपू से धोना चाहिए। 11 से 14 दिनों तक, आपको बोरिक एसिड के घोल (2 चम्मच प्रति 150 मिली पानी) के घोल से सिर को चिकना करना होगा। रात को गीले बालों को रुमाल से ढक लेती हैं। सल्फ्यूरिक मरहम की कीमत 6 UAH है। या 15 रूबल, बोरिक एसिड की कीमत 10 UAH है। या 25 रूबल।

• विधि 2. आवश्यक तेलों के साथ उपचार।

देवदार, बर्डॉक, अरंडी, नीलगिरी, सरू और अन्य तेलों को धोने के बाद खोपड़ी में रगड़ा जा सकता है या शैम्पू में भी मिलाया जा सकता है। हालांकि, बर्डॉक तेल से रूसी से शुष्क खोपड़ी के लिए सबसे प्रभावी मुखौटा, जिसे हर दिन 3 सप्ताह तक किया जाना चाहिए। बर्डॉक तेल को एपिडर्मिस में रगड़ कर आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर बहुत सारे पानी (गर्म नहीं!) से धोया जाता है। आवश्यक तेलों की कीमत औसतन 15-50 UAH होती है। या 37-125 रूबल।

• विधि 3. पेशेवर चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

उत्पादों की एलराना श्रृंखला ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। इसमें शैंपू, बाम, स्कैल्प और हेयर मास्क, विकास उत्तेजक और अन्य उत्पाद शामिल हैं। उदाहरण के लिए, आप एंटी-डैंड्रफ शैंपू खरीद सकते हैं, जो एपिडर्मिस के संतुलन को भी बहाल करता है और कमजोर होने पर बालों को मजबूत करता है। इसका उपयोग करना आसान है - बालों और त्वचा पर लगाएं, झाग बनाएं, कम से कम 3 मिनट के लिए छोड़ दें, पानी से धो लें। एलराना कंडीशनर के संयोजन में दवा के दीर्घकालिक नियमित उपयोग के साथ अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्रकट होता है। शैम्पू की कीमत - 500 UAH। या 1250 रूबल, बाम - 400 UAH। या 1000 रूबल।

सलाह! यदि औषधीय और कॉस्मेटिक तैयारियों के उपयोग का सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा है, तो आपको निदान को स्पष्ट करने के लिए स्व-दवा बंद करने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

निष्कर्ष

अगर खोपड़ी सूखी है और रूसी दिखाई दे तो क्या करें? बेशक, एक ट्राइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। पैथोलॉजी के कारणों का पता लगाने के बाद, विशेषज्ञ एक पर्याप्त उपचार लिखेंगे, जिसमें उपायों का एक सेट शामिल हो सकता है - पोषण को सामान्य करना, बुरी आदतों को छोड़ना, खोपड़ी की उचित देखभाल, दवाओं का उपयोग और हर्बल तैयारियां।

अक्सर खोपड़ी पर सूखी, छूटी हुई त्वचा के कणों की उपस्थिति होती है। यह एपिडर्मिस की बढ़ी हुई सूखापन या शुष्क प्रकार के सेबोर्रहिया की अभिव्यक्ति का परिणाम हो सकता है। किसी भी मामले में, तैलीय पीले रूसी से छुटकारा पाने की तुलना में ऐसी समस्या से छुटकारा पाना आसान है।

शुष्क त्वचा की पृष्ठभूमि पर शुष्क रूसी के कारण

प्राकृतिक छीलने के साथ, त्वचा के गुच्छे कम होते हैं और बालों में लगभग अदृश्य होते हैं। और कवक मलेसेज़िया ग्लोबोसा त्वचा के त्वरित छीलने की ओर जाता है। यह लगातार लोगों की त्वचा पर मौजूद होता है, लेकिन कभी-कभी यह या तो बहुत तेजी से बढ़ने लगता है (बीमारी), या सिर्फ खोपड़ी इसके प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है। नतीजतन, त्वचा की कोशिकाएं मर जाती हैं और बहुत जल्दी नवीनीकृत हो जाती हैं।

छीलने की तीव्रता बढ़ा सकते हैं:

• विटामिन की कमी;
• वसामय ग्रंथियों द्वारा अपर्याप्त स्राव;
• खोपड़ी पर पराबैंगनी विकिरण के अत्यधिक संपर्क;
• खोपड़ी की अव्यवसायिक छीलने;
• बार-बार बाल धोना और विशेष रूप से गर्म पानी;
• बालों की देखभाल के लिए कम गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग;
• कॉस्मेटिक हेयर केयर उत्पादों से एलर्जी;
• स्टाइलिंग उपकरणों के दुरुपयोग के साथ उच्च तापमान के खोपड़ी के लगातार संपर्क;
• अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता;
• मनोवैज्ञानिक विकार;
• सेक्स हार्मोन के स्तर में वृद्धि;
• पाचन तंत्र के रोग;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

त्वचा की अतिसंवेदनशीलता के मामले में, कभी-कभी यह सिर्फ शैम्पू या पानी को बदलने के लिए पर्याप्त होता है, या डैंड्रफ के लिए कई बार कॉस्मेटिक या फार्मेसी शैंपू लगाने के लिए पर्याप्त होता है। यदि सूखी रूसी गायब नहीं होती है, तो सूखे प्रकार के सेबोरहिया की उपस्थिति मान ली जानी चाहिए। ऐसे में सिर में आमतौर पर तेज खुजली होती है, त्वचा का लाल होना, मुंहासे, डर्मेटाइटिस भी हो सकते हैं। प्रारंभिक अवस्था में शैंपू, पेस्ट और मास्क के रूप में विशेष चिकित्सीय एजेंटों का उपयोग, जल्दी से रूसी से छुटकारा पाने में मदद करेगा, क्योंकि कवक के लिए शुष्क त्वचा पर रहना मुश्किल है - यह वसा पर फ़ीड करता है।

ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ के लिए शैम्पू

रूखी खोपड़ी के साथ डैंड्रफ (तैलीय के विपरीत) आमतौर पर इलाज के लिए आसान होता है। अक्सर एक उपयुक्त शैम्पू पर्याप्त होगा। उत्पाद की संरचना और विशेष रूप से सक्रिय अवयवों के आधार पर, शुष्क खोपड़ी और रूसी के लिए शैंपू को वर्गीकृत किया गया है:

अंगराग

उनमें विटामिन, खनिज, हर्बल अर्क और अन्य विशेष घटक शामिल हैं जिनका एक्सफ़ोलीएटिंग और पौष्टिक प्रभाव होता है। ड्राई स्कैल्प के लिए शैम्पू में सैलिसिलिक एसिड और कोल टार होना चाहिए। उनके लिए धन्यवाद, नमी और पोषक तत्वों का नुकसान अवरुद्ध है।

शैंपू का व्यवस्थित उपयोग त्वचा के झड़ने को कम करने में मदद करता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है, और सिर पर एपिडर्मिस के शारीरिक संतुलन को भी पुनर्स्थापित करता है।

सही उपयोग के परिणामस्वरूप, न केवल खोपड़ी की त्वचा की स्थिति में काफी सुधार हुआ है, बल्कि कर्ल भी एक स्वस्थ और सुंदर चमक प्राप्त करते हैं।

इस श्रेणी में सबसे लोकप्रिय हेड एंड शोल्डर हैं, और अन्य लगभग किसी भी सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं। लेकिन जाने-माने पेशेवर शैंपू और एंटी-डैंड्रफ उत्पादों की एक श्रृंखला भी हैं जो बहुत अधिक महंगे हैं:

1. क्यूट्रिन बायो+ ड्रायनेस रिलीफ शैम्पू सक्रिय लिपिड बैरियर प्रोटेक्शन कॉम्प्लेक्स की बदौलत खोपड़ी की ऊपरी परतों के पीएच और संरचना को पुनर्स्थापित करता है।
2. नेचुरा साइबेरिका ऑर्गेनिक शैम्पू सल्फेट मुक्त कॉस्मेटिक उत्पाद है। यह क्षतिग्रस्त शुष्क और संवेदनशील खोपड़ी को परेशान नहीं करता है। शैम्पू में शामिल प्राकृतिक तत्व सिर के डर्मिस को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसकी पुनर्जनन प्रक्रिया को स्थिर करते हैं।
3. केरास्टेस डर्मो-कैल्म बैंट वाइटल हाइपोएलर्जेनिक क्लींजिंग सूथिंग शैम्पू सीरीज़ के कॉस्मेटिक उत्पादों की लोरियल लाइन। इस ब्रांड का शैम्पू पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और स्कैल्प को पोषण देता है। प्राकृतिक अवयवों पर आधारित एक विशेष सूत्र की उपस्थिति एपिडर्मिस के जल-वसा संतुलन को स्थिर करती है।

चिकित्सीय

उनके पास एंटिफंगल, एक्सफ़ोलीएटिंग, एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हैं। इस तरह के शैंपू गुणात्मक रूप से सिर पर त्वचा की ऊपरी परत के मृत कणों को एक्सफोलिएट करते हैं, एपिडर्मिस को परेशान किए बिना खुजली की अनुभूति को कम करते हैं।

शुष्क सेबोर्रहिया के लिए फार्मेसी शैंपू का वर्गीकरण सक्रिय संघटक के अनुसार होता है: केटोकोनाज़ोल, जिंक पाइरिथियोन, सैलिसिलिक एसिड, टार और सल्फर, आदि।

शुष्क सेबोर्रहिया के लिए शीर्ष -3:

1. . सक्रिय पदार्थ केटोकोनैजोल और जिंक पेरिटोनिट रोगजनक कवक मालासेज़िया ग्लोबोसा की कोशिकाओं के निर्माण को रोकते हैं, और उनकी कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को भी कम करते हैं।
2. . एक दवा जिसका मुख्य सक्रिय संघटक केटोकोनाज़ोल है। यह खोपड़ी की ऊपरी परतों पर रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव की विशेषता है। पहली खुराक से, यह सूखे सेबोर्रहिया के लक्षण लक्षणों को काफी कम कर देता है।
3. सेबोपिरॉक्स-911. ऑक्टोपिरॉक्स के सक्रिय घटक की कार्रवाई के तहत, रोगजनक गतिविधि पूरी तरह से दबा दी जाती है, जो खोपड़ी के सूखे प्रकार के सेबरेरिक डार्माटाइटिस के गठन को उत्तेजित करती है।

लोक उपचार

भी लगा सकते हैं। प्रभावी प्राकृतिक अवयवों की एक बड़ी सूची है, जिसके आधार पर आप स्वतंत्र रूप से और सस्ते में मास्क बना सकते हैं।

सबसे प्रभावी घटक जो अतिरिक्त त्वचा सुखाने का कारण नहीं बनते हैं उनमें देवदार, चाय के पेड़ और ऋषि, बिछुआ, खट्टा दूध पेय के आवश्यक तेल शामिल हैं। उनकी मदद से, वसामय स्राव का स्राव स्थिर हो जाता है, खोपड़ी और बालों को पोषण मिलता है, और एपिडर्मिस का उत्थान भी बढ़ जाता है।

रूसी से शुष्क खोपड़ी के लिए मास्क

आज, पेशेवर (दुकान) और घर-निर्मित दोनों तरह के बालों की देखभाल के लिए अक्सर मास्क का उपयोग किया जाता है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उद्योग में खोपड़ी और बालों के लिए कई प्रकार के मुखौटे हैं, जिनका वर्गीकरण उनके उद्देश्य के आधार पर किया जाता है।

सिर की बढ़ी हुई सूखापन या शुष्क सेबोरहाइया की उपस्थिति में, निम्न प्रकार के मास्क का उपयोग किया जाता है:

• पौष्टिक. इनमें प्रोटीन, सब्जियों के अर्क और विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं। उनका उपयोग सीमित होना चाहिए, सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं, क्योंकि विपरीत परिणाम की उच्च संभावना है।
• को सुदृढ़. अधिक हद तक, वे बालों के रोम और बालों की संरचना को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शुष्क सेबोर्रहिया के उपचार के बाद उनका उपयोग करना तर्कसंगत है, जो बालों की सामान्य स्थिति को भी नुकसान पहुँचाता है।
• regenerating. उनका मुख्य उद्देश्य विभिन्न त्वचा संबंधी विकृति में खोपड़ी और बालों का उपचार है। उनका उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है, खोपड़ी पर एपिडर्मिस के लिए अतिरिक्त सुरक्षा पैदा कर सकता है।
• देखभाल करने वालों. ड्राई स्कैल्प और बालों के लिए, ऐसे मास्क का स्कैल्प और बालों पर अधिक तीव्र और गहरा प्रभाव पड़ता है। वे खोपड़ी को पोषक तत्वों से संतृप्त करते हैं और वसामय ग्रंथियों को स्थिर करते हैं।

चिकित्सीय खरीदे गए मास्क में उनकी संरचना में औषधीय घटक होते हैं, जिनमें से मुख्य क्रिया शुष्क सेबोर्रहिया के प्रेरक एजेंट, खमीर कवक मालासेज़िया ग्लोबोसा से छुटकारा पाना है। चिकित्सा या कॉस्मेटिक मास्क के सहायक घटक त्वचा को पोषक तत्वों से समृद्ध करते हैं, इसकी संरचना को बहाल करते हैं।

लोक उपचार से मास्क त्वचा को शांत करते हैं और खुजली की भावना को खत्म करते हैं, और कुछ इसे मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, उनके घटकों के प्रभाव में, न केवल त्वचा की सभी परतें, बल्कि बालों के रोम भी गहराई से पोषित होते हैं, और सभी चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वे वसामय ग्रंथियों (कवक वसा पर फ़ीड) के स्राव को बहुत अधिक न बढ़ाएं।

रूसी से शुष्क खोपड़ी के लिए सबसे लोकप्रिय मास्क में शामिल हैं:

• नींबू;
• कैलेंडुला टिंचर पर आधारित;
• किण्वित दूध;
• बिच्छू बूटी;
• मुसब्बर के साथ;
• अंडा;
• शहद;
• आधार पर (लेकिन उन्हें धोना मुश्किल होता है और बाल चिकना रह सकते हैं, जो कवक के लिए अनुकूल स्थिति बनाता है)।

इस तथ्य के बावजूद कि खोपड़ी के बढ़े हुए झपकने या शुष्क सेबर्रहिया के साथ, उपचार बहुत जटिल नहीं है, लेकिन आपको अभी भी इस त्वचा संबंधी समस्या को खत्म करने के लिए बड़े पैमाने पर शुरुआत करनी चाहिए। एक ट्राइकोलॉजिस्ट / त्वचा विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक परामर्श आपको रोग का सटीक निदान करने की अनुमति देगा।