Эрго-рюкзак – правильный подход к прогулкам с малышом. Эрго-рюкзаки - не так всё просто, как кажется Как использовать эрго рюкзак для новорожденных

Ребенок спереди (7-13 кг)

Защелкните сзади на поясе застежку-фастекс, подтяните свободные концы пояса, если это необходимо. Пусть рюкзак свободно свисает перед вами.

Прижмите ребенка к себе и разведите его ноги (они должны располагаться поверх пояса).

Накиньте свободную часть рюкзака на спинку ребенка, не забывайте при этом крепко придерживать малыша.

Поддерживая ребенка правой рукой, наденьте левую лямку на свое плечо.

Поменяйте руки, теперь поддерживайте ребенка левой рукой, надевая правую лямку себе на плечо.

Двумя руками защелкните сзади на шее фастекс соединительной стропы. Подтяните свободные концы стропы для надежности, если это необходимо.

Отрегулируйте плечевые лямки, потянув вниз за свободные концы строп, если это необходимо.

Все готово для того, чтобы насладиться прогулкой с Боба!

Ребенок сзади на спине (9-20 кг)

Наденьте лямки на плечи так, чтобы рюкзак оказался у вас за спиной. Застегните фастекс на поясе спереди. Снимите правую лямку со своего плеча.

Посадите ребенка к себе на правое бедро и, крепко удерживая малыша, поместите свою левую руку между рюкзаком и спиной. Теперь ухватите этой рукой левую ножку малыша и протяните ее в переноску.

Одновременно с этим наклонитесь немного вперед, чтобы перенести вес ребенка на свою спину.

Оставаясь в положении «наклонившись вперед», придерживайте ребенка левой рукой, при этом наденьте правую лямку рюкзака на свое плечо.

Как только обе лямки оказались у вас на плечах, можете выпрямляться.

Теперь отрегулируйте лямки, если это необходимо. Просто потяните вниз за свободные концы строп.

Защелкните фастекс соединительной стропы и по необходимости подтяните ее. Стропа должна находиться на уровне ваших подмышек.

Теперь наслаждайтесь эрго-рюкзаком Boba!

Стиль «Люсия»

Если вам не нравится свисающий спереди рюкзачок, когда в нем нет ребенка, то просто оберните обе плечевые лямки вокруг своей талии и защелкните за спиной фастекс соединительной стропы. Теперь подтяните свободные концы стропы. Все готово, можно идти!

(Эту идею нам подарила элегантная мама Люсия)

Ношение новорожденного (3,5-7 кг)

В рюкзачке Boba в специальной позе можно переносить новорожденного малыша, при условии, что его вес составляет от 3,5 до 7 кг. Если ваш малыш весит меньше 3,5 кг, мы рекомендуем использовать Boba Wrap (www.bobafamily.com/wrap). Если ваш малыш весит 7 кг и более, пожалуйста, обратите внимание на раздел данной инструкции «Ребенок спереди».

Для начала найдите две кнопки, которые находятся по бокам от нашивки-предупреждения. Пристегните их к соответствующим кнопкам на теле переноски.

Отсоедините от пояса оба фастекса. Поверните их другой стороной и присоедините обратно (это нужно, для того чтобы избежать перекручивания ремней во время ношения новорожденного). Проверьте каждый фастекс, пропустив его по всей длине тесьмы (Это необходимо сделать только два раза: перед самым первым ношением новорожденного и после последнего).

Поместите пояс перед собой на уровне бедер (карманом к себе). Защелкните фастекс за спиной, подтяните, если необходимо так, чтобы пояс удобно разместился прямо над вашими тазовыми косточками.

Наденьте обе лямки на плечи.

Двумя руками защелкните фастекс соединительной стропы сзади на шее.

Подтяните обе лямки так, чтобы у вас спереди получилась удобная «сумочка» подходящего размера для вашего ребенка. Рюкзак Boba должен практически сливаться с вашим телом с обоих боков.

Возьмите двумя руками малыша и аккуратно поместите его в рюкзак. Ребенок должен располагаться лицом к вам. НИКОГДА не размещайте малыша лицом вперед.

Ножки малыша должны находиться в позе «лягушки» или в позе «эмбриона». Но они всегда должны прикасаться к вашему телу (не помещайте ноги ребенка в ту часть рюкзачка, которая пристегнута кнопками).

Отрегулируйте лямки так, чтобы тело малыша как следует поддерживалось переноской. Пожалуйста, убедитесь, что вы крепко подтянули регулировочные ремни со всех сторон, это предотвратит падение ребенка и обеспечит хорошую поддержку детской спинке.

По необходимости отрегулируйте ремешок, который отвечает за поддержку головы новорожденного (он расположен внутри кармана). Голова должна лежать на вашей груди, и ребенок при этом должен смотреть налево или направо. Носик малыша должен быть всегда по крайней мере параллелен полу. Когда ребенок засыпает, носик должен быть поднят еще выше. Пожалуйста, прочитайте Инструкцию по безопасному использованию, которая прилагается в комплекте с рюкзаком, чтобы гарантировать безопасность вашего ребенка.

Держатели ремней

Специальные держатели ремней можно использовать, например, для того чтобы ваша сумка не соскальзывала с плеча, а также для ношения ключей, или любимой игрушки малыша.

Карманы Boba

Переноска Boba оснащена тремя карманами. В карман вы можете положить телефон, ключи, прорезыватели для зубов или небольшой перекус.

Как использовать капюшон

Если малыш уснул, достаньте из кармана переноски капюшон, возьмите один из двух ремешков на капюшоне и протяните его над головой малыша. Затем пристегните ремешок к соответствующей лямке на вашем плече с помощью кнопки.

Повторите то же самое со второй лямкой. Теперь все готово! Если вам кажется, что капюшон слишком мал или, наоборот, слишком велик, отрегулируйте его размер с помощью свободных концов ремешков. Вы найдете их у основания капюшона.

ВНИМАНИЕ: Проверьте, чтобы капюшон не был чересчур затянут, и головка малыша не была слишком плотно прижата к вашему телу. Также убедитесь, что капюшон не закрывает нос и рот малыша. Нос малыша всегда должен быть как минимум параллелен полу. Когда малыш уснул, его носик должен быть расположен еще выше. Если капюшон не нужен, уберите его обратно в карман переноски.

Капюшон лего отстегивается. Просто отстегните три кнопки у его основания и две кнопки, которыми ремешки пристегнуты к лямкам на ваших плечах.

Свернув капюшон, оставьте ремешки висеть снаружи. Тогда вы легко сможете снова достать капюшон, если будете нести ребенка на спине.

Капюшон можно использовать как накидку, когда вам потребуется незаметно покормить малыша.

Очень легко заглянуть и проверить, как себя чувствует малыш. Просто отстегните один из ремешков капюшона с лямки на вашем плече.

Капюшон поможет вам защитить ребенка от прямых солнечных лучей или от ветра, когда вы несете малыша спереди или на спине.

*Капюшон Boba был создан при помощи Николь Константин (Nicole Constantin) – мамы и специалиста по ношению малышей в рюкзачках и переносках.

Стремена для ног Boba

Рюкзак Boba оснащен специальными стременами (технология находится в процессе патентования). Эти стремена позволяют детским ножкам находиться под углом 90 градусов, что обеспечивает правильную осанку ребенка и отличное кровообращение. Ребенок может начать пользоваться стременами после того, как его ноги начнут свисать ниже пояса рюкзака. Некоторым детям нравится дополнительная поддержка для ног, а другие предпочитают, чтобы ноги болтались свободно. Понаблюдайте за своим ребенком и выберите подходящий для него вариант.

Вот несколько простых шагов, которые помогут вам обеспечить малышу комфортную поездку в рюкзачке Boba.

Проденьте стремя в подвижную пластиковую деталь и прикрепите ее так, чтобы бедра ребенка были как минимум параллельны земле. При этом имейте в виду, что для использования стремян, вам нужно пристегнуть как минимум две кнопки.

Стремена для ног могут располагаться не только спереди, но и сзади. Для этого передвиньте пластиковую деталь по стропе, на необходимое расстояние.

Обратите внимание: первое время будет несколько сложно передвигать скользящую деталь на стремени. При возникновении таких сложностей передвигайте эту деталь двумя руками, пока конструкция немного не разработается.

Когда стремена вам не нужны, их можно легко убрать.

ВАЖНО: СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ ПЛАСТИКОВАЯ ДЕТАЛЬ СТРЕМЕНИ НЕ ПОТЕРЯЛАСЬ. ОНА НЕОБХОДИМА ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СТРЕМЯН, БЕЗ НЕЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СТРЕМЕНАМИ БУДЕТ НЕВОЗМОЖНО.

Внимание: При использовании стремян на малыше обязательно должна быть надета обувь. Использование стремян в соответствии с данной инструкцией гарантирует безопасность и удобство для вашего ребенка.

Меры безопасности

Внимательно прочитайте все советы, перед использованием рюкзака.

Пользуйтесь здравым смыслом, когда вы несете ребенка в рюкзачке. Обратите внимание на нашивку «Предупреждение о возможном падении», которая находится с внутренней стороны пояса.

Всегда убеждайтесь, что застежка-фастекс на поясе надежно застегнута, во время защелкивания должен раздаться громкий щелчок. Чтобы расстегнуть фастекс, нажмите на него с двух сторон одновременно.

Рюкзак Boba не является безопасным устройством для перевозки детей в автомобиле. Пожалуйста, для поездок в автомобиле используйте специально предназначенные для этого средства для перевозки детей.

Не используйте электроприборы, когда несете ребенка в рюкзаке, не занимайтесь готовкой пищи, не пейте ГОРЯЧИЕ напитки.

НИКОГДА НЕ НОСИТЕ РЕБЕНКА В ЭРГО-РЮКЗАКЕ ЛИЦОМ ВПЕРЕД.

Данный рюкзак Boba предназначен только для ношения детей лицом к родителю, спереди или сзади.

Этот рюкзак не должен использоваться людьми, которые имеют какие-либо проблемы с мышечной или костной системой, со спиной, с ногами, а также людьми с любыми другими отклонениями, если эти проблемы или отклонения могут стать препятствием к безопасному использованию рюкзака.

Не используйте этот рюкзак, если вы находитесь под действием алкоголя или медицинских препаратов.

Рюкзак Boba не предназначен для использования во время занятий спортом или других активных видах деятельности, когда высока вероятность толчков или падений.

Пожалуйста, прочитайте Инструкцию по безопасному использованию, которая прилагается в комплекте с рюкзаком. Из нее вы получите дополнительную информацию о том, как безопасно носить малыша в рюкзачке.

Советы по безопасному и комфортному использованию Boba

Попросите кого-нибудь помочь вам первые несколько раз использования рюкзака.

Попрактикуйтесь перед зеркалом.

Попробуйте легонько встряхнуть ребенка, чтобы упросить его посадку в рюкзак.

Иногда может понадобиться потянуть верхнюю часть рюкзака вверх, чтобы полностью покрыть спину ребенка тканью рюкзака, или чтобы попа малыша целиком проскользнула в нижнюю часть рюкзачка.

Перед первым использованием рюкзака Boba убедитесь, что малыш не голоден и достаточно бодр. Тогда все пройдет отлично. Однако помните, что все-таки это новый опыт!

Убедитесь, что плечевые лямки плотно сидят на ваших плечах, так чтобы и вам, и ребенку было удобно. Малыш должен быть плотно прижат к вашему телу, но так, чтобы вы при этом могли нормально стоять.

Слинги и рюкзаки-кенгуру уже давно пользуются популярностью у современных родителей. Что касается последних, то педиатры никогда не оставляли о них лестных отзывов. В рюкзаках-кенгуру сложно правильно распределить нагрузку, из-за чего можно нанести серьезный вред здоровью матери и ребенка. Производители переработали все недостатки этой модели и выпустили эрго-рюкзак, учитывающий физиологические особенности организма взрослого и малыша.

Что это такое?

Эрго-рюкзак представляет собой микс слинга ипереноски-кенругу. Вотличие от последнего варианта он абсолютно безопасен для ребенка. Слинг-рюкзак (нередко встречается и такое название) обеспечивает правильное распределение нагрузки на позвоночник мамы и таз малыша. В нем соблюдается анатомически правильное положение ребенка, когда колени разведены в обе стороны, а таз находится ниже уровня ног.

Эрго-рюкзак отлично подстраивается под анатомические особенности конкретного малыша. Спинка в такой переноске не жесткая, как в кенгуру, но при этом плотно прилегает к телу ребенка, обеспечивая ему равномерную поддержку. При необходимости можно ослабить лямки и опустить малыша. Это дает возможность, покормить его грудью, не вытаскивая из эрго-рюкзака. Наличие широких лямок и набедренного пояса обеспечивает надежную защиту ребенка при переноске. Можно не беспокоиться о том, что он выпадет из рюкзака, даже если крепления внезапно расстегнутся.

Виды

В зависимости от возраста ребенка все эрго-рюкзаки делятся на три типа. Они могут быть предназначены для детей:

• от рождения до 1,5 месяца;
• от рождения до 4 месяцев;
• от 4 месяцев до 3 лет.

Первый вариант в продаже встречается крайне редко. В этом эрго-рюкзаке малыш находится горизонтально со спрятанными ножками или сидит в Поскольку иммунитет крохи еще не сформировался, частые прогулки в таком виде для него нежелательны. Малыш в первый месяц жизни преимущественно спит, и для здорового сна и роста ему нужна жесткая основа под спинку.

Второй вариант от традиционного эрго-рюкзака отличает выкройка. Узкая спинка позволяет как можно крепче притянуть ребенка к маме. Также есть эрго-рюкзаки с дополнительными креплениями-фастексами посередине. Это позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника крохи.

Третий вариант эргономических переносок встречается чаще всего. Именно на эту возрастную категорию и направлено внимание производителей. Выбрать подходящее изделие для деток от четырех месяцев и до трех лет не составит никакого труда. Также его можно использовать для младенцев, но со специальной вставкой для переноски новорожденных. Благодаря ей младенец может спать в горизонтальном положении. И только ближе к четырехмесячному возрасту ребенок будет сидеть в эрго-рюкзаке, свободно болтая ручками и ножками.

Таким образом, самый безопасный и физиологически правильный вариант для переноски младенцев - это эрго-рюкзак со вставкой для новорожденных. Что она собой представляет?

Зачем нужна вставка для новорожденных в эрго-рюкзак?

Как правило, все производители выпускают эрго-рюкзаки для детей в возрасте от 4 месяцев и выше. При этом для переноски новорожденных родителям предлагается отдельно приобретать специальную вкладку для новорожденных. Ее можно использовать с момента появления ребеночка на свет и до достижения им четырех месяцев.

Вставка для новорожденных мягкая на ощупь. Благодаря ей младенца можно уложить горизонтально, как в люльке. Вкладка для новорожденных в эрго-рюкзак вместе с ребенком может размещаться вертикально. В этом случае обеспечивается естественная поддержка головы, бедер и позвоночника, подобно тому, как малыша держит на руках мама в положении «столбик». Без складки носить новорожденного запрещается. В таком случае последствия для хрупкого организма малыша могут быть не очень хорошими.

Как носить новорожденного в эрго-рюкзаке: инструкция

Если запланирован выход в свет вместе с новорожденным малышом, то в этом случае можно использовать эрго-рюкзак. Как правильно и быстро закрепить его?

Для начала на уровне живота мамы, а точнее, под талией, необходимо плотно зафиксировать пояс эрго-рюкзака. В любой инструкции, которая наклеена на изделии, этот пункт отмечается как самый важный. Прежде чем сажать ребенка в нужно проверить, прочно ли зафиксирован пояс.

У большинства моделей предусмотрен европейский уровень защиты детей в слинго-рюкзаках. Для этого в них имеется надежная застежка-фастекс, которая фиксирует пояс сзади. И только убедившись в том, что он хорошо закреплен, и подтянув ремни по бокам максимально плотно к себе, можно надевать на плечи верхние лямки. Они также дополнительно фиксируются сзади застежкой-фастексом.

Теперь, когда эрго-рюкзак для новорожденных готов к использованию, нужно положить ребенка по центру вкладки и разместить его в «кармане».

Положительные отзывы

Все преимуществаэрго-рюкзаков для новорожденных можно выделить из многочисленных отзывов покупателей. Они подтверждают следующее:

• эрго-рюкзаки, как и слинги, изготавливаются из натуральных, экологически безопасных материалов;
• в нем ребенок может находиться неограниченное время, в отличие от двухчасовой прогулки в кенгуру;
• эрго-рюкзак не оказывает негативного влияния на позвоночник и тазобедренные суставы малыша;
• вес ребенка, благодаря широкому поясу, равномерно распределяется между мышцами спины, плеч и бедер;
• эрго-рюкзак для новорожденных удобно снимается и надевается неограниченное количество раз;
• наличие капюшона, защищающего от ветра и дождя и поддерживающего голову малыша во время сна;
• широкая цветовая гамма.

Таким образом, эрго-рюкзак для новорожденных, отзывы об использовании которого, как правило, положительные, это лучшая замена переноске-кенгуру и приемлемая альтернатива слингу.

Недостатки

Эрго-рюкзак - это настолько удачное изобретение, что найти в нем какие-то недостатки довольно сложно. Но тем не менее они есть:

• несмотря на то что нагрузка на позвоночник мамы снижена до минимального уровня, все-таки она остается, поэтому спине тоже нужен отдых;
• при неправильном расположении ребенка он может получить серьезную и нежелательную нагрузку на свой неокрепший организм;
• переноска младенца без вкладки для новорожденных опасна для его здоровья.

Как выбрать?

В выборе эрго-рюкзака для новорожденного есть свои особенности, которые обязательно следует учитывать, чтобы купить действительнохорошую вещь.

Во-первых, перед покупкой нужна примерка эрго-рюкзака. Он должен сидеть довольно плотно, не топорщиться и не врезаться в плечи.

Во-вторых, ткань должна быть качественной, достаточно плотной, из натуральных материалов.

В-третьих, дизайн эрго-рюкзака должен быть простым. Рюши, бантики и дополнительные карманы здесь ни к чему. Следует отдавать предпочтение изделиям с широкими лямками.

В-четвертых, важно обратить внимание на застежку. Он должна надежно фиксировать пояс рюкзака на животе мамы.

Что лучше или эрго-рюкзак?

Профессиональные слингоконсультанты часто получают подобные вопросы. Их ответ однозначный: для малыша, начиная с предпочтительнее проводить время в слинге. В чем его преимущества? Слинг - это наиболее близкий к физиологическому способ переноски ребенка, конечно, после маминых рук. Малыш в нем свободно может принимать то положение, которое он имел в утробе. Именно поэтому в слинге он чувствует себя наиболее комфортно и спокойно.

При этом эрго-рюкзак для новорожденных слингоконсультанты полностью не отвергают и советуют носить в нем ребенка нечасто и непродолжительный отрезок времени. Если планируется часто снимать и надевать слинг, то поскольку делать это совсем не быстро, лучше иметь под рукой эргономичный рюкзак.

Таким образом, что лучше - слинг или эрго-рюкзак для новорожденных, решать только родителям. В зависимости от времени, которое младенец будет проводить в нем, можно подобрать оптимальный вариант по цене и качеству без вреда для здоровья ребенка.

Популярные сегодня эрго-рюкзаки обеспечивают физиологичность позы крохи. Специальная переноска идеально распределяет вес маленького «пассажира», поэтому нагрузки на позвоночник малыша нет, спинка изделия не жесткая, а мягкая. Носить детей в эрго-рюкзаках рекомендуется с 3-4 месяцев. Приспособления не только дарят родителям свободу движений, но и помогают позаботиться о здоровье ребенка.

В эрго-рюкзаке малыш принимает такое же положение, которое бы он имел, сидя на руках у мамы. Поза «лягушки» предполагает широкое разведение ножек, благодаря чему кроха не чувствует дискомфорта. Такое положение служит также для профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Выбирая бэби-девайсы, современные родители дарят своим детям все самое лучшее.

Как носить ребенка в эрго-рюкзаке?

Производители предлагают широчайший ассортимент таких переносок, поэтому мамы и папы сегодня могут приобрести эргономичные рюкзаки или девочки, двойни, на зиму или лето. Внутри рюкзака малыш тельцем прижимается к взрослому, поэтому он может чувствовать тепло и близость родного человека. В отличие от рюкзаков-кенгуру, эргономичные изделия положительно влияют на становление осанки ребенка.

Эрго-рюкзаки роднятся с традиционными слингами тем, что в них можно кормить младенца грудью. Для этого необходимо только найти удачное положение. При этом укрыться от глаз окружающих удастся не только самим рюкзачком, можно накрыться шарфом или кофтой.

Эргономичные или анатомические переноски обеспечивают удобство и малышу, и маме. В рюкзачке, обеспечивающем физиологичность позы ребенка, носить кроху легко. При ходьбе малыш максимально приближен к маме, поэтому она может проконтролировать его состояние – поправить соску или снять панамку. Ножки ребенка будут прижаты к телу взрослого, во время движения они не будут мешать.

Выбираем эрго-рюкзак

При выборе эргономичного рюкзачка важно учитывать состав и расцветку ткани. В идеале это должны быть натуральные, износостойкие материалы, чтобы переноску можно было без всяких опасений стирать. Цвета должны быть приятными для глаз и не слишком яркими, дабы не вызывать раздражение. Проверьте надежность креплений.

Большинство эрго-рюкзаков разрабатываются для детей старше 4 месяцев, но можно встретить модели и для от 1,5 месяцев. Важно выбрать подходящую по весу крохи переноску, чтобы внутри рюкзака малыш сидел правильно. Первый признак того, что изделие не подходит по размеру – складки на спинке. Лучше взять модель, которая позволяет подстраиваться под ребенка, ослабляя или натягивая стропы на спинке, в зоне ножек.

Найти оптимальный рюкзак можно будет для мальчика или девочки весом до 20 кг. При покупке эрго-рюкзака желательно примерить переноску в магазине. Судя по отзывам довольных родителей, большинству мам и пап нравятся модели с широкими лямками – они не врезаются в плечи, не натирают кожу, поясница не напрягается.

Очень популярны анатомические рюкзачки со специальными накладками – когда у ребенка начнут прорезываться зубки, он сможет воспользоваться такими приспособлениями. Конечно же, накладки съемные и их удобно мыть. Есть модельки с подголовниками – для деток, которые еще не держат головку.

Удобно, когда у рюкзака много отделений для хранения кошелька, соски, бутылочки, платка. Для ветреной погоды и холодов удачным выбором станут эрго-рюкзаки с капюшонами. Они защитят малыша от продувания, холодного воздуха. Некоторые переноски имеют дополнительные мешочки для ножек ребенка.

Все преимущества эрго-рюкзаков:

• Обеспечение физиологичности позы ребенка;


• Забота о безопасности малыша;


• Мобильность для родителей;


• Простота эксплуатации – не требуется никаких инструкций и обучения;


• Возможность кормления малыша грудью в горизонтальном и вертикальном положении;


• Богатый ассортимент моделей;


• Наличие дополнительных аксессуаров и малый вес рюкзака.

Практичный, удобный, физиологичный эрго-рюкзак станет лучшим подарком для мамы и малыша! Это здоровый и простой способ переноски ребенка в путешествии, во время шопинга или прогулки.

Напишу о слингах, эргорюкзаках и кенгурушках.

Есть дети, которые не сидят в коляске, есть родители, которым не удобно в коляске и есть ситуации, когда удобнее без коляски (например, в лесу, в городе с брусчаткой или при обилии лестниц и отсутствии пандусов и т.д.). В общем, иногда ношение ребенка на себе удобнее, чем передвижение с ним в коляске. И сегодня я расскажу о медицинских аспектах слингоношения, кенгурушках и эргорюкзаках.

Все Вы прекрасно знаете психологические аспекты ношения ребенка на руках, но я Вам напомню. Ношение ребенка на себе:

• дает маме свободу передвижения тогда, когда маме нужны руки или использовать коляску неудобно и маме это комфортно
• формирует привязанность и базовое доверие ребенка к миру, успокаивает ребенка; ребенок слышит мамин голос и ее сердце, чувствует ее запах и кожу
• снижает частоту послеродовой депрессии
• улучшается грудное вскармливание и способствует становлению лактации

Напишу коротко о медицинских аспектах ношения ребенка на себе.

• Слинг или эргорюкзак с широким разведением ножек является альтернативой широкого пеленания, полезен для развития тазобедренных суставов, для профилактики дисплазии при недоразвитии тазобедренных суставов, или при незрелости ядер окостенения, фиксируя выход головки бедренной кости из вертлужной впадины (профилактика однако ни в коей мере не может заменить лечение, необходимое при (так как при дисплазии тазобедренных суставов необходимо круглосуточное ношение ортопедической шины («распорок»)). Кроме того, для многих детей, находящихся в ортопедической шине, слингоношение – это один из самых доступных и удобных способов передвижения (так как они, как правило, не помещаются в коляску) (все вышесказанное не относится к ношению в слинге в горизонтальнм положении). Однако, при дисплазии тазобедренных суставов мама обязательно должна получить разрешение на слингоношение от лечащего врача
• Ножки должны вместе рисовать букву «М», но без слишком широкого разведения ступней (М-позиция: ножки близко к тазу, коленки высоко (выше попки), попа внизу, ступни внизу.
• Приспособления для ношения, в которых ножки свободно свисают вниз (как в кенгуру) не обеспечивают вышеописанную позицию и не профилактируют дисплазию тазобедренных суставов

Кроме того:

• Ношение ребенка на руках развивает вестибулярный аппарат ребенка.
• Слинги или эргорюкзаки не могут повлиять на внутренние половые органы девочки

Безопасность при ношении ребенка на себе.

Пять золотых правил безопасности при ношении ребенка в слинге или эргорюкзаке :

1. Животик должен было плотно прижат к маме и контактировать с мамой (без дополнительной ткани между малышом и мамой)
2. Лицо ребенка всегда в поле зрения мамы ; носик не должен утыкаться в маму; если ребенок под одеждой, то к нему должен поступать свежий воздух; подбородок ребенка не должен касаться груди ребенка, это затрудняет доступ кислорода к ребенку (зафиксированы случаи гибели детей вследствие этой причины); голова ребенка не должна быть откинута назад.
3. Голова ребенка всегда с поддержкой, и находится настолько близко, что мама можно поцеловать голову малыша.
4. Подбородок малыша никогда не прижат к груди ребенка (расстояние минимум в 1 палец между головой и грудью ребенка)
5. Слинг плотно облегает спинку ребенка , а позвоночник соответствует естественному С-образному изгибу. При неправильной намотке, некрепкой фиксации спины ребенка повышается вертикальная нагрузка на позвоночник.

Кроме того:

• Незафиксированная головка может трястись и приводить к синдрому «shaken baby» - синдрому сотрясенного ребенка.
  • Всегда фиксируйте голову ребенка, который еще не держит головку и обязательно используйте полотна слинга или капюшон эргорюкзака в случае, когда ребенок который может держать голову заснул в эргорюкзаке или слинге.
  • Всегда придерживайте головку ребенка если Вы наклоняетесь или активно двигаетесь;
  • Не трясите ребенка, когда пытаетесь его успокоить, не прыгайте со слингом, пытайтесь плавно двигаться или спокойно разговаривать
• Не носите горячее в руках в том случае, если Вы носите на себе ребенка, не пейте горячие напитки и не принимайте горячую пищу, не подходите к плите.
• Не выпускайте ребенка из рук пока Вы не убедитесь, что ребенок зафиксирован в слинге или эргорюкзаке
• Слишком туго затянутый слинг может приводить к сдавлению тканей и нарушению в них кровообращения
• Не носите ребенка в слинге постоянно; каждые 40-60 минут вынимать ребенка из слинга и дать ему сменить позу и «размяться»; необходимо регулярно выкладывать ребенка на поверхность чтобы он развивался: учился держать головку лежа на животе, учился переворачиваться, ползать и так далее.
• Предпочтительнее носить ребенка в симметричной позе. При ассиметричном ношении малыша (в слинге с кольцами) необходимо регулярно менять положение ребенка для симметричного развития мышц малыша и симметричной нагрузки на ваши плечи и позвоночник; в слинге с кольцами ребенок должен находится не на спине, а на полубоку
• Не вкладывайте в слинг лишние пеленки, ткани и игрушки, особенно на веревках.
• Длительное ношение ребенка на себе создает нагрузку на позвоночник матери и может быть вредно при варикозном расширении вен нижних конечностей, межпозвоночных грыжах, сколиозе и других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Чтобы сберечь свои (мамины) связки, межпозвоночные диски и суставы, ограничивайте слингоношение в случае появления болей в спине или суставах, носите удобную обувь без высокого каблука на нескользкой подошве, регулярно проходите обследования в случае появления болей
• Сон в движении не является полезным с точки зрения сомнологии и создает вредную привычку сна, которая может в будущем научиться засыпать самостоятельно и может нарушить здоровый крепкий сон ребенка
• Слингоношение (или ношение в эргорюкзаке) плотно связано с кормлением грудью, это улучшает лактацию и психоэмоциональную связь с мамой, особенно в первые месяцы жизни; однако, это не способствует установлению режима, что может приводить как к нарушению сна, так и к снижению аппетита на этапе введения прикорма; при кормлении в слинге необходимо высвобождать его головку, шею и плечики и придерживать голову ребенка рукой
• Контролируйте температуру тела ребенка: в слинге может быть жарко; следите чтобы ребенок в слинге не перегрелся; ребенок с слинге должен быть одет легче, чем ребенок в коляске
• Ношение ребенка лицом вперед может приводить к перевозбуждению, эмоциональной перегрузке и нарушению сна
• Ношение ребенка в на себе повышает риск травмы ребенка в общественном месте или местах большого скопления народа, нельзя носить ребенка в на себе в гололед и по другим скользким поверхностям; аккуратно проходите в дверные проемы и другие узкие места и носите обувь без каблука на нескользкой подошве
• Нельзя возить ребенка в машине в слинге, эргорюкзаке или кенгуру, это крайне опасно. Ребенок в машине должен передвигаться только в автокресле. Не возить ребенка на велосипеде в слинге; в общественном транспорте старайтесь не стоять с ребенком в слинге чтобы при резком торможении не навредить малышу.
• Когда Вам нужно опуститься со ребенком в руках, необходимо присесть, а не наклоняться вперед:

Носите слинго-бусы – это займет ребенка, находящегося в слинге, отвлечет его от желания потрогать мамину грудь и позволит ребенку погрызть бусы ():

И пара слов про ношение ребенка в период новорожденности :

• можно использовать: слинг- шарф, слинг с кольцами или эргорюкзак со вставкой для новорожденного
• предпочтение отдается слинг-шарфу и слингу с кольцами, так как в эргорюкзаке даже со вставками нет такого количества возможностей для регулировки под размера Вашего ребенка и слишком широкая спинка, которая может приводить к избыточному разведению ножек у маловесных детей.
• можно использовать слинги как трикотажные, так и из тканей диагонального плетения; предпочтение отдается тканям жаккардового и двойного диагонального плетения так как они меньше тянутся и обеспечивают более плотную поддержку позвоночника
• при правильной плотной намотке они равномерно поддерживают спинку ребенка как руки мамы и избыточная вертикальная нагрузка на позвоночник ребенка не возникает;
• не используйте слинги-сумки, колыбельки, доски, слинги-переноски (где подбородок прижимается к грудной клетке – это затрудняет дыхание ребенка), и рюкзаки-кенгурушки (это создает избыточную нагрузку на позвоночник).

Вкратце опишу приспособления для ношения ребенка на себе. Сегодня есть несколько приспособлений чтобы носить ребенка на себе: слинг, эргорюкзак, кенгуру, хипсит и различные другие переноски ()

Слингов несколько видов, основные из которых, это слинг-шарф, слинг с кольцами и май-слинг:

1. Слинг-шарф
   1. Самый универсальный вид слинга
   2. В нем малыш может быть как в вертикальном положении, так и на полубоку (что немного менее удобно), и можно носить как рюкзак на спине
   3. Носится на 2 плечах, что легче для маминой спины
   4. Хорошая поддержка позвоночника у детей от рождение до 6 месяцев, снижающая риск компрессионной нагрузки позвоночника
   5. В жару в нем может быть жарко как маме, так и ребенку
   6. Трикотажные слинги мягче и лучше облегают тело, рекомендованы с рождения и до 8-9 месяцев и довольно жаркие; тканевые выдерживают больший вес (до 15кг), менее жаркие и рекомендованы с 4-5 месяцев.
2. Слинг с кольцами
   1. возможно положение как вертикальное, так и горизонтальное
   2. возможно применять с рождения
   3. необходимо поддерживать головку ребенка
   4. носится на 1 плече, что создает нагрузку на мамин позвоночник
   5. удобно использовать с рождения и до 6-9 месяцев пока ребенок не очень тяжелый (до 7-10кг)
   6. зимой не очень удобен под одеждой
3. Май-слинг
   1. это прямоугольник ткани с 4мя лямками, облегченный вариант слинга-шарфа,
   2. он менее жаркий так как закрывает меньшую площадь тела,
   3. как правило, предназначен для ношения ребенка вертикально;
   4. разрешен у детей не ранее чем с 3-4 месяцев

Эргорюкзак (эргономичный рюкзак):

• Широкие (а иногда и крестообразные) лямки на спине и пояс на бедрах позволяет снизить нагрузку на позвоночник мамы, перенося часть веса ребенка на бедра и равномерно распределяя нагрузку на плечи, позвоночник и бедра мамы;
• У эргорюкзака мягкая спинка, она плотно обхватывает и поддерживает спинку ребенка
• Ширина спинки эргорюкзака фиксированная, что может приводить к избыточному разведению ножек, а спинка не регулируется и у маленьких детей не прижата плотно, поэтому не рекомендовано для применения в возрасте до 3-4 месяцев. После 4 месяцев ношение ребенка в эргорюкзаке безопасно для его позвоночника и тазобедренных суставов
• Ножки в правильном положении, «М-позиции», с достаточным разведением (коленки выше попки), что полезно в качестве профилактики дисплазии тазобедренных суставов;
• У эргорюкзака есть капюшон, который фиксирует голову ребенка во время сна
• Предпочтение отдавайте рюкзаку с X-образными лямками на спине, так нагрузка на мамин позвоночник меньше
• До 3-4 месяцев можно переносить ребенка в эргорюкзаке со специальной вставкой для новорожденных, позволяющей носить ребенка горизонтально лицом к маме или вертикально, но плотно прижавшись к маме:

• Не удобна с точки зрения нагрузки на спину мамы (тонкие лямки впиваются в плечи и спина быстро устает), нет распределения веса на бедра мамы, мама вынуждена прогибаться в пояснице
• Положение ребенка лицом от мамы может приводить к избыточному получению информации ребенком и перевозбудждению.
• Жесткая спинка кенгуру не облегает плотно спинку ребенка
• У ребенка ножки свисают вниз, основная нагрузка приходится на промежность и нижние отделы позвоночника,
• Ножки подросшего малыша могут мешать маме ходить
• Однако, после 6 месяцев это не так опасно, как до 6 месяцев, поэтому после 6 месяцев использование кенгуру допустимо, хотя и не желательно

Мамы подвижных, но очень ручных могут использовать хипсит:

• это пояс на бедрах мамы с сидением для ребенка.
• Способствует правильному (не искривленному) расположению позвоночника у мамы, уменьшает нагрузку со спины, плеч и рук на бедра
• Можно использовать у детей старше 6 месяцев (которые уже умеют самостоятельно сидеть) и до 4 лет
• В нем ребенку не жарко
• Он довольно компактный и легко надевается
• Но одна рука в нем все же занята и придерживает ребенка
• Дополнительно к сидению можно купить пояс, поддерживающий спинку ребенка и прикрепляющий ребенка к маме

Кроме того, существуют вот такого рода переноски, слинги-сумки, где отмечается избыточное сгибание головы и это не безопасно для ребенка, может приводить к остановке дыхания и нарушению мозгового кровообращения.

И последнее, это мой личный опыт.

• В слинге с кольцами не хотел сидеть ни один из моих детей. Кроме того, у меня очень уставало плечо, на котором висел слинг и длительно я там носить его не могла. Да и оба ребенка у меня были крупные и тяжелые.
• Слинг-шарф в первые месяцы жизни очень помог мне с дочкой, так как она родилась летом и рядом всегда был сын, что требовало от меня постоянного «включения» и активного передвижения в пространстве. Сын родился осенью, поэтому шарф я использовала буквально пару раз, неудобно было зимой его наматывать, длинные концы всегда оказывались на земле, и он был первым ребенком, поэтому я легко могла подстроится под его ритм и оставить его спать в кроватке. В слинге-шарфе лично у меня спина не уставала, наматывать его легко, пару раз подсматриваешь в инструкцию, потом все запоминается.
• Кенгурушку я брала несколько раз у подруг и это было просто ужасно, спина уставала буквально через десяток минут и мне срочно хотелось его снять
• Первый ребенок у меня был очень ручной и эргорюкзак меня буквально спасал во многие периоды жизни, мы много путешествовали и он часто сидел в рюкзаке – на пляже, при прогулках по старинному городу, в лесу и т.д. Дочка гораздо менее ручная, очень самостоятельная, эргорюкзак ее раздражает и она там долго сидеть не хочет, все норовит ходить сама. Зато она (в отличие от сына, который терпеть не мог коляски), обожает сидеть в коляске, сама туда забирается и требует чтобы ее покатали.
• В общем и целом, мое сердце отдано эргорюкзаку в связи с легкостью надевания, эстетичности и удобством (он у меня самый простой и безбрэндовый, купленный на авито), однако, он не рекомендован в раннем возрасте.

Слинг не заменяет кроватку или коляску. Он дополняет и то и другое. Соблюдайте все правила слингоношения и наслаждайтесь естественным материнством.

Педиатр и неонатолог, кандидат наук и мама, Левадная Анна.

С каждым днем рынок товаров для малышей становится все более богатым и обширным. Производители стараются создать как можно больше новинок, которые способны облегчить жизнь молодых мам и пап, а также их крох. Одной из самых полезных и нужных среди них является эрго-рюкзак.

В продаже можно найти множество моделей, которые предназначаются для детей разных возрастов и полов, а также для разных времен года. Сегодня производятся даже особые изделия, в которых можно носить двойню. Удобно, что руки при этом остаются полностью свободными. А малыши располагаются по бокам мамы или папы, обхватывая его ножками.

Очень важно правильно выбрать такой рюкзак для своего ребенка, а также грамотно его использовать.

Подходит ли эргономичный рюкзак для ношения новорожденных?

В последнее время многие родители отдают предпочтение именно слинг-рюкзаку, а не кенгуру. И это легко объяснить, ведь он более удобен и учитывает все физиологические особенности малыша.

Часто в описании товаров, особенно импортных можно увидеть, что они подходят даже для новорожденных малышей. Но опытные врачи с этой точкой зрения не согласны. Ведь в данном случае производители, скорее пользуются отсутствием государственных стандартов в отношении рюкзаков и переносок для детей. Поэтому не стоит слишком доверять этим сомнительным записям.

Эргономический рюкзак может быть даже опасен для новорожденного по следующим причинам:

• Нет необходимой поддержки позвоночника. Форма изделия всегда фиксированная производителем. Изменить ее невозможно. Для новорожденного малыша она всегда слишком велика. Из-за слишком большого для него размера строп, вшитых в середину спинки модели, верхний и нижний раздел позвоночника оказывается недостаточно зафиксированным, что может привести к серьезным проблемам в будущем.
• Излишняя нагрузка для мамы. Женщине в послеродовой период врачи рекомендуют избегать чрезмерного давления на (по ссылке упражнения, которые помогут укрепить тазовое дно, очень полезно для женщин). При ношении новорожденного в обсуждаемом рюкзаке многие мамы жалуются на усиление выделений, появление дискомфорта и болезненных ощущений внизу живота, а также геморроя.
• Появление поясничного прогиба у крохи раньше времени. Формирование поясничного прогиба должно начинаться в тот период, когда ребенок учится сидеть. Из-за слинг-рюкзака этот процесс может начаться раньше, так как мамам для новорожденного крохи приходится посильнее затягивать стропы.
• Чрезмерное разведение ножек, на которое влияет установленная производителем ширина спинки изделия.

В магазинах детских товаров сегодня можно найти специальные варианты обсуждаемых рюкзаков, которые оснащены особыми вставками для ношения новорожденных. Но они лишь создают дополнительные неудобства и для девушки, и для малыша.

Если же вы отдали предпочтение вместо ergo-рюкзака, то вам стоит изучить внимательно основные техники ношения малыша.

С какого месяца можно носить ребенка в эрго-рюкзаке?

Использовать любой слинг-рюкзак можно начинать не ранее 4 месяцев. Это минимальный возраст для тех случаев, если мама критически не справляется с малышом, и у нее нет возможности носить его каким-либо другим образом. Если же такой необходимости нет, то лучше все же дождаться того времени, когда ребенок начнет самостоятельно сидеть. Это в среднем 6-8 месяцев. Как раз в это время вес его достигает примерно 7 килограммов, а рост превышает 65 сантиметров.

Варианты использования — 3 положения

Эрго-рюкзак является незаменимой вещью для родителей малыша, он позволяет путешествовать или заниматься домашними делами, при этом не нагружая сильно спину. Эрго-рюкзак в отличие от других подобных приспособлений позволяет малышу находиться в правильной физиологической позиции. Существует три основных вариантов использования обсуждаемого рюкзака, о которых вы узнаете ниже.

Первый – лицом к лицу

В этом случае ребенок усаживается в рюкзак таким образом, что он оказывается лицом к лицу с мамой или папой. Очень важно в этом случае использовать вставку для шеи. В противном случае малыш быстро устанет и будет чувствовать себя некомфортно. Ведь он не сможет опереться головой на маму, сзади у него окажется свободное пространство. Такие вставки, как правило, идут в комплекте с изделием.

Он особенно хорош тем, что самые маленькие детки в таком случае не будут пугаться и искать маму. Малыш все время сможет смотреть на родителей. А маме или папе будет проще проследить за его настроением.

Второй – лицом вперед

В таком положении кроха располагается спинок и головой к маме, а лицом вперед. Главное его достоинство заключается в том, что ребенок может смотреть вперед и изучать окружающий мир. В этом случае ему не будет скучно сидеть в слинг-рюкзаке. К тому же, если у него устанет спинка или голова, он всегда может опереться на маму или просто прижаться к ней, если соскучится.

Третий – на спине

Ребенок размещается за спиной мамы. Слинг-рюкзак надевается также как обычный рюкзак. Располагается кроха спиной к маме. Он может поворачивать голову то в одну, то в другую сторону и обнимать маму.

Это наименее удобный способ, но он актуален для тех случаев, когда руки у женщины заняты покупками или другими вещами. Советы ортопеда по выбору правильного положения ребенка в рюкзаке по месяцам.

Чтобы нахождение в слинг-рюкзаке не навредило крохе, стоит прислушаться к советам опытного ортопеда на этот счет. Как было сказано выше, использовать эргономический рюкзак следует с 4 месяцев. Если родители решили начать это процесс раньше, то ребенок обязательно должен находиться в нем в горизонтальном лежачем положении. Если говорить о весе, то приблизительно до 6 килограмм. Это предостережет кроху от возможных проблем с позвоночником в будущем.

Как только крохе исполнится 4 месяца, и он наберет указанный вес, то можно начинать приучать его к новому положению – вертикальному. Лучше всего располагать его лицом к маме или папе. Это обеспечит лучший визуальный и физический контакт. Такое положение рекомендовано до 6 месяцев (приблизительно до 15 килограмм).

Кроме того, с трех месяцев разрешено транспортировать ребенка в специальном рюкзаке слегка сбоку, но также лицом к маме или папе.

После полугода следует начать пересаживать малыша в рюкзаке лицом вперед. Это позволит ему начать активно знакомиться с окружающим миром и изучать его. Последняя третья позиция за спиной у мамы рекомендована только с 6 месяцев.

Чем отличается рюкзак «кенгуру» от «эрго»?

Некоторые родители считают, что никакой разницы между ними нет. На самом деле это нет так. У них лишь похожи конструкции.

Главным отличием можно назвать безопасность ребенка. В отличие от кенгуру в слинг-рюкзаке ножки крохи разведены и слегка приподняты. Коленки подняты повыше, а попа опущена пониже. Это как раз рекомендованное специалистами ортопедически правильное положение для маленького ребенка.

Кроме того, в обсуждаемом рюкзаке ребенок крепко прижат к маме или папе, поэтому его вес распределяется правильно и равномерно. А плотный мягкий пояс и широкие лямки позволяют не сместить центр тяжести и нести кроху с легкостью. Маме наверняка удастся совершить продолжительную прогулку.

А вот в кенгуру ножки малыша сильно свисают, коленки располагаются на одной линии с попой или ниже нее. Весь вес ребенка приходится на промежность и попу. Это недопустимо для крох, которые еще не способны уверенно сидеть самостоятельно. Это может оказаться больно и неудобно как для детей, так и для взрослых.

Как выбрать хороший «слинг-рюкзак»?

Хороший слинг-рюкзак обязательно должен быть оснащен плотным широким поясом из качественной ткани. Он возьмет на себя основную часть нагрузки, правильно распределяя вес крохи на талию и бедра мамы или папы.