Что такое размер 16 для горнолыжного костюма. Полезные советы: как выбрать горнолыжный костюм

Собираясь в отпуск в горы, все мы задаёмся одним и тем же вопросом: как правильно выбрать горнолыжный костюм и обувь для катания? Этот вопрос экипировки, пожалуй, самый важный, так взять напрокат лыжи или сноуборд сегодня не составляет особого труда. А вот к выбору одежды нужно подойти со всей ответственностью. Ведь если костюм подобран удачно, лыжник чувствует себя комфортнее во время катания, а значит, вероятность получить травму уменьшается.

Какой горнолыжный костюм выбрать?

Заходя в магазин спортивной одежды, мы встаём перед реальным выбором конкретной вещи. Горнолыжная куртка, штаны, шапка, комбинезон, перчатки, термобельё и прочее – вся эта одежда представлена разного фасона, качества, размеров и, конечно же, цены.

Чтобы определиться, какой горнолыжный костюм выбрать, стоит рассмотреть существующие его виды. Среди них выделим:

костюмы для односезонного катания;
костюмы для регулярных прогулок;
костюмы для профессиональных лыжников.

Такая классификация обусловлена уровнем мастерства лыжника. Если человек любитель и занимается спуском с идеальных трасс, ему нет смысла покупать дорогой костюм. А вот для фанатов экстремальных спусков важна каждая деталь костюма: размер, материал, качество, дизайн. Горы не прощают ошибок, а поэтому даже малейший дефект может сыграть злую шутку против лыжника. Поэтому перед тем, как выбрать горнолыжную одежду и купить её, нужно определиться с целями: костюм требуется на длительное время, собираетесь ли Вы профессионально заняться катаниями или Вам нужен прогулочный костюм? Определившись с целью, переходите к изучению параметров, по которым осуществляется подбор костюма.

Критерии выбора горнолыжной одежды

Выбирая экипировку, стоит помнить, что на горнолыжном отдыхе ваше тело подвергается воздействию высоких температур, ветра, снега, влаги и даже дождя. Горнолыжная куртка или штаны должны вовремя согревать, когда холодно, и своевременно выводить пот, если жарко. Внутри горнолыжного костюма не должен образовываться вакуум, иначе тело будет в нем «вариться». Поэтому одежда должна быть правильного размера и фасона.

Лыжные куртки зачастую изготавливаются из тканей на основе волокна lucre. Такой материал долговечный, лёгкий и хорошо удерживает тепло. Его водостойкость равна 5 тыс. мм, а паронепроницаемость составляет 5 тыс. г/кв на 24 часа. Поэтому если Вы задались вопросом, как выбрать горнолыжный костюм для прогулок, то покупка изделия на основе этого материала – верное решение.

Штаны, комбинезоны, куртки с утеплителем производят с тканей на основе волокон taslan и duspa. Все они должны состоять из трёх слоёв:

Первый слой (внутренний) позволяет телу дышать;
Второй слой (утеплитель) согревает тело. Должен быть из натурального пуха или нетканевого материала. Не рекомендуется покупать костюмы с синтетическим наполнением, так как оно не позволяет коже «дышать» и после первой стирки теряет 30% своих качеств.
Третий слой (защитный) обязан защищать лыжника от холода, ветра, снега, дождя, пара. Этот слой должен быть изготовлен из самого прочного и качественного материала.

Все эти три слоя должны соответствовать такому критерию, как водонепроницаемость и непродуваемость. Для поддержания этих качеств используются мембранные ткани. Они шероховатые на ощупь. Мембрана может находиться как с внутренней стороны лыжной куртки, так и располагаться между первым и вторым слоем. Если мембрана изготовлена на основе пропитки, такой костюм будет плохо проветриваться, тело будет париться или мёрзнуть. Если же Вы боитесь купить подделку, внимательно изучите этикетку изделия. Производитель всегда указывает наполнение костюма и материалы. По названию можно определить характеристики мембраны. Среди них выделим только основные:

Мембрана eVENT : водонепроницаемость – 30 000 мм, паропроницаемость – до 29 000 г/кв. м/24 ч. Хорошо выводит влагу, удерживает температуру на должном уровне.
Мембрана XtremeXtension : водонепроницаемость 10 000 мм и паропроницаемость 10 000 г/ кв. м/ 24 ч. Хорошо стирается, обладает грязеотталкивающим эффектом.
Мембраны Lithion и Podium из серии Authentic : водостойкость – 8000 мм, паропроницаемость – 7 000 г/кв. м/24 ч.

Фасон и дизайн горнолыжного костюма не менее важен, чем материал, из которого он изготовлен. Качественный костюм обязательно должен иметь:

снегозащитную юбку, капюшон, воротник, манжеты на рукавах;
терморегулирующие молнии;
карманы различной глубины;
крепления для ски-пасс и ключей;
регулируемые затяжки на штанах и куртке;
идеально ровные швы, без дефектов покроя и шитья.

Как выбрать размер горнолыжного костюма?

Вопрос о том, как выбрать горнолыжный костюм, касается не только выбора фасона, дизайна и материала одежды, но и размера. Чтобы правильно определиться с размером, нужно взять сантиметровую ленту и провести все замеры.

Размер куртки определяем следующим образом:

Измеряем ширину плеч по самый высокой точке плеч. Обычно она расположена на 2 – 3 см ниже линии шеи.
Измеряем обхват груди и талии.
Определяем длину рукава. Сантиметровую ленту опускаем от основания плеча к кисти.
Длину по спине определяем измерением расстояния от точки А (переход шеи в плече) до точки В (окончание изделия).

Брюки подбираем по следующим показателям:

Ширина пояса – это обхват корпуса в районе пупка.
Обхват бедер – измеряется по наивысшим точкам ягодиц. Если требуется определить полуобхват, полученный результат необходимо разделить пополам.
Высота пояса – показатель, который измеряется от пояса до промежности.
Длина изделия измеряется по центру лицевой стороны штанов, от крайней верхней точки до крайней нижней.
Шаговый шов – проводится по внутреннему боковому шву лыжных штанов, от паха до крайней нижней точки.

При измерениях стоит прибавлять к каждому показателю 1 см, так как под горнолыжный костюм Вы будете одевать термобельё и прочую одежду.

Некоторые из перечисленных параметров – например, высота пояса или длина изделия по спине – непосредственно для определения размера не понадобятся. Но если Вы заказываете горнолыжный костюм в интернет-магазине. обязательно запросите эти показатели у продавца и сравните их с собственными.

Таблица мужских размеров лыжных костюмов:

Российские размеры	Рост, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см
44	170	80	79	92	74,5	80,5
46	170	92	82	96	75	81
48	176	96	87	100	76,5	83
50	182	100	91	104	78	85
52	188	104	95	108	79,5	87
54	188	108	99	112	81	89
56	188	112	103	116	82	90
58	188	116	107	120	83	91
60	188	120	111	124	84	91
62	188	124	115	128	84,5	92

Таблица женских размеров лыжных костюмов:

Российские размеры	Рост, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см	Длина ноги по внутренней поверхности, см
44	170	88	68	96	71,5	76,5
46	172	92	72	100	72	78
48	174	96	76	104	73,5	79,5
50	176	100	80	108	75	81
52	178	104	84	112	76,5	82,5
54	178	108	88	116	78	83
56	178	112	92	120	78,5	83,5

Таблица детских размеров лыжных костюмов:

Российские размеры	Рост, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см	Длина ноги по внешней поверхности, см
28	115	56	52	62	49	70,5
30	122	60	56	66	51,5	75
32	128	64	59	70	54	79,5
34	134	68	62	74	56,5	84
36	140	72	65	78	59	88,5
38	146	76	68	82	61,5	93
40	152	80	71	86	64	98,5
42	158	84	74	90	66,5	104

1. Что обязательно нужно купить перед первой поездкой в горы? Как выбрать нужное?
- Для первых поездок в горы необязательно приобретать полный горнолыжный комплект - в любом прокате можно взять лыжи любого качества и производителя. А вот ботинки, хорошо подходящие именно вам, приобрести крайне желательно: комфорт горнолыжника в первую очередь определяется удобством его ног. Выбирать горнолыжную обувь надо очень тщательно, не жалея времени и сил на примерку. В каждой паре примеряемых ботинок желательно походить как минимум 10 минут, чтобы понять, подходят они или не очень. Стоит помнить, что самые дорогие ботинки - не обязательно самые хорошие. Не существует «плохих» и «хороших» фирм, есть ботинки, лучше всего подходящие конкретному человеку. Для оптимального выбора ботинок рекомендуем обратиться в специализированные спортивные/лыжные магазины, где вам помогут найти оптимальный вариант.

Шлем, специальные горнолыжные носки и маска - не роскошь и не причуда, а крайне необходимые предметы для отдыха в горах. Шлем должен быть не слишком тяжелым, удобным и идеально подходящим именно вам. Расстояние между бровями и краем шлема (при этом шлем должен быть нормально одет и застегнут) не должно превышать двух сложенных вместе пальцев руки. Шлем нигде не должен давить. Подумайте о том, будете ли вы носить подшлемник, и если да - лучше захватите его на примерку. Внутренняя "обивка" шлема со временем обминается, так что при примерке шлем не должен двигаться вперед-назад. У шлема обязательно должна быть хорошая вентиляция и слышимость. Не забудьте взять на примерку горнолыжную маску (если она у вас есть) и примерить ее вместе со шлемом.
Чтобы правильно определить нужную вам длину лыжной палки, ее нужно перевернуть наконечником вверх, и взять так, чтобы кулак был прижат к кольцу. Если рука образовала при сгибе локтя прямой угол по отношению к туловищу - выбор правилен, в любом другом случае нужна другая длина палки. Форма рукоятки должна быть удобной именно для вашей руки. Вес, гибкость и конфигурация палок имеют значение только для опытных лыжников и спортсменов.
Очень важная часть экипировки - очки или горнолыжная маска. Обычные солнцезащитные очки могут не подходить для катания, в горах очень важно защищать глаза от ветра, снега, повышенного ультрафиолета на высоте и светоотражения от снега. Оптимальным цветом фильтра является оранжевый или темно-желтый - такой фильтр защищает от солнца и обеспечивает хорошую контрастную видимость при туманной погоде или в облачный день, когда трудно рассмотреть неровности на склоне. Не забудьте про аксессуары: горнолыжные перчатки или рукавицы просто необходимы, их желательно всегда иметь с собой две пары. Обязательно стоит захватить с собой солнцезащитный крем и губную помаду с высоким SPF, либо приобрести все это на месте - как правило, в любом пункте проката или супермаркете они продаются в удобной упаковке.

2. Как выбрать горнолыжные ботинки?
После того, как вы влезли в ботинки (в первый раз это бывает не так просто), встаньте в правильную стойку (или просто согните колени), прислушайтесь к своим ощущениями и дайте ногам привыкнуть. Если вам комфортно, ботинки плотно и равномерно облегают ногу, но нет мест, где давление слишком сильное - все хорошо, двигаемся дальше. В подходящих ботинках можно пошевелить пальцами, но нога не должна иметь излишнюю свободу: перемещаться вперед-назад, в стороны или сильно отрываться от стельки. Не надейтесь с первой примерки найти «свою» пару - все люди разные, и ноги у них тоже разные. Все производители делают ботинки не только различной жесткости, но и с разной шириной колодки. Приготовьтесь перемерить не одну пару ботинок, чтобы почувствовать, чем они отличаются, и в каких вы сможете безболезненно проводить на склоне несколько часов подряд. Ботинки необходимо примерять на специальные горнолыжные носки (не жалейте денег на них, думая, что сможете кататься в обычных спортивных носках - это не так).

Для женщин и детей существуют специальные модели ботинок, учитывающие их анатомические особенности и рассчитанные на разный уровень подготовки. Многие современные модели ботинок предполагают термоформовку - специальную подгонку под анатомические особенности конкретного человека. Значительно комфортнее делают катание и специально подогнанные стельки, их можно сделать в специализированных магазинах.

3. Как правильно выбирать горнолыжную одежду?
Едва ли не большую часть комфорта во время катания и после него обеспечивает правильная одежда. Она обязательно должна быть многослойной и обеспечивать максимальный комфорт при катании в любых погодных условиях, защищать от холода и ветра и хорошо отводить влагу. Оптимально одежда катающегося человека должна иметь по крайней мере 3 слоя. Термобелье, флис (куртка, водолазка или свитерок) и защитный слой - брюки и куртка или комбинезон.
Существует большой выбор так называемой «горнопляжной» одежды - несомненно красивой, но хорошо приспособленной для отдыха в шезлонге, а не для интенсивного катания. Такую одежду делают многие модные бренды, и если вы планируете больше загорать, чем кататься, то можно не изменять любимой марке. Среди опытных лыжников, проводящих много времени на склонах, популярны проверенные временем специализированные бренды. К этой группе относятся Phenix , Goldwin , Descente , Kujs , Colmar , Spyder и некоторые другие. Чуть меньше денег придется потратить на одежду Halti (официальный поставщик организаторов Кубка мира), Salomon , Vоlkl и Rossignol , при этом по показателям она не будет уступать более дорогим маркам. Если цена критична, обратите внимание на производителей «спортивной одежды вообще», например, Columbia и другие менее дорогие бренды.

Чтобы купить и красивую, и функциональную одежду, нужно смотреть не только на ее стоимость и внешний вид, но и на показатели. У производителей давно стало правилом хорошего тона указывать параметры ткани: водостойкость (изменяется в миллиметрах водяного столба, удерживаемого тканью), и паропроницаемость (в граммах жидкости, которую способен пропустить один квадратный метр ткани за сутки). Общее правило при выборе модели таково: для обычных лыжников, проводящих не слишком много времени на трассах, достаточно водостойкости мембраны от 5000 мм и паропроницаемости - от 5000 г/кв.м/24ч. Разумеется, чем выше эти показатели, тем выше будет цена вещи. Но тем больше шансов, что вам будет комфортно и в снег, и в дождь. Не менее важен и утеплитель - он должен быть тонким и легким. Особое внимание при выборе стоит обратить на наличие и удобство дополнительных деталей и их эргономичность - карманов и кармашков, функционального капюшона, приятных на ощупь манжет и т.п. В хороших современных куртках есть множество полезных деталей, например, специальный карман для ски-пасса, "юбка" для катания по целине (хорошо, если ее можно отстегнуть), мини-карабин для ключей, специальная салфетка для протирки очков или маски). Если вы катаетесь в шлеме (на что мы очень надеемся), имеет смысл при выборе куртки проверить, можно ли надеть капюшон на шлем - в ветреные дни эта функция может вам пригодится. Цвет одежды - не самый главный параметр при выборе, ведь на склоне обращают внимание прежде всего на красиво катающегося человека. Если вы впервые выезжаете на горнолыжный курорт, старайтесь не приобретать полностью белый костюм - хотя при примерке такой вариант смотрится привлекательно, в горах он сливается со снегом. К тому же при плохой видимости человека в полностью белом одеянии достаточно трудно найти на склоне.

4. Как выбирать лыжи?
Если вы уже попробовали свои силы на трассах и уверены, что будете кататься больше одного сезона, имеет смысл купить собственные лыжи - они окупятся уже после первой поездки в горы. При выборе лыж постарайтесь максимально точно и объективно определить свой уровень катания и тип трасс, по которым вы катаетесь. В противном случае вы рискуете купить лыжи, которые вам абсолютно не подходят, и деньги будут выброшены на ветер. Не надо брать лыжи сильно «навырост», надеясь, что уж в новом сезоне вы вполне сможете участвовать в соревнованиях по фрирайду, поскольку поворот плугом уже освоен. Лыжи отличаются не только по целевой группе, для которой они созданы - для начинающих, опытных, спортсменов, фрирайдеров, но и по целому ряду характеристик. Существуют специальные лыжи, изначально предназначенные для различных видов горнолыжного спорта (например, слаломные и лыжи для гигантского слалома), лыжи для катания вне трасс, для прыжков и акробатики в сноу-парках, лыжи для ски-тура и т.п. Впрочем, тем, кто только делает свои первые шаги на трассах, нет необходимости вникать в детали параметров, геометрии, устройства и отличий разных моделей.

5. Лыжи какого производителя лучше?
Нет плохих или хороших производителей, нет плохих или хороших лыж - есть те, которые лучше всего подходят именно вам. Общие правила при выборы лыж такие: цена при выборе лыж - отнюдь не главный определяющий фактор. Если есть уверенность, что кататься вы будете много и часто, лучше всего протестировать лыжи до покупки. Тесты горных лыж регулярно проводятся ведущими производителями, в Альпах тесты проходят в начале и конце сезона. Если же и такой возможности нет, а лыжи купить хочется, внимательно поизучайте результаты тестов и отзывы экспертов в журналах и Интернете, и постарайтесь правильно оценить свой уровень катания и его динамику. Если вы занимаетесь с инструктором, имеет смысл посоветоваться с ним.

6. Как выбрать правильную ростовку горных лыж?
Если вы собираетесь кататься только по трассам в Альпах, выбирайте лыжи на 5-10 см меньше вашего роста - если предпочитаете длинные дуги и высокую скорость. Для любителей частых поворотов лучше подойдут лыжи, рассчитанные на короткие дуги, на 10-15 см меньше роста. Эти правила оптимально работают при нормальном соотношении веса и роста катающегося. Если вес лыжника сильно превышает норму, лучше выбирать немного более мощную модель, чем намного более длинные лыжи. При выборе лыж для новичков выбор производителя неважен, выбирайте “младшие” (самые простые) модели и ориентируйтесь прежде всего на дизайн лыж и их ростовку.

7. Как выбрать лыжи для женщины и ребенка?
Все производители выпускают целые серии женских лыж, которые отличаются не только расцветкой, но и лучше приспособлены к особенностям женской фигуры. Покупая лыжи ребенку, не надо брать их навырост, пытаясь сэкономить. Каждая ростовка лыж рассчитана на определенный возраст и рост ребенка, и катание на слишком длинных лыжах может быть небезопасно. К тому же, детские лыжи весьма ликвидны, и продать их после того, как ребенок вырастет, не составляет особого труда. Для ребенка, делающего первые шаги на лыжах, лучше не покупать слишком длинные лыжи. В любом случае имеет смысл прислушаться к рекомендациям тренера или инструктора, или же ограничиться прокатным инвентарем.

8. Как разобраться в многообразии моделей горных лыж? На что обращать внимание при выборе? Какие бывают лыжи?

Горные лыжи для фрирайда в первую очередь предназначены тем, кто очень хорошо катается и владеет техникой катания вне трасс по глубокому нетронутому снегу (целине). Такие лыжи все производители разрабатывают с учетом пожеланий фрирайдеров и особенностей катания вне трасс. Как правило, это лыжи с широкой «талией» - больше 100 мм, часто - со специальными технологическими решения для того, чтобы лыжи были более управляемыми и стабильными. Среди моделей для фрирайда у профессионалов особенно популярным Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond и другие - именно на них катаются победители и призеры чемпионата мира по фрирайду и других престижных соревнований. Эти, как правило, самые дорогие лыжи в линейке, их выпускают и другие крупные производители - HEAD, Elan, Fischer, Atomic, Salomon, а также целый ряд компаний, специализирующихся только на оборудовании для фрирайда.

Лыжи для фристайла несложно отличить по расцветке и форме: конструкция Twintip с закругленной пяткой, особо яркий дизайн и не самая низкая цена. Такие лыжи прежде всего рассчитаны на то, чтобы обеспечить лыжнику комфортное приземление после прыжков и трюков. В некоторых моделях применяется дополнительное усиление кантов под ботинком, такие лыжи рассчитаны на выполнение трюков на перилах.

Женские лыжи выпускают все крупнейшие производители, и эти лыжи отличаются не только расцветкой и дизайном (на них необязательно должны быть изображены цветочки). Как и лыжи для мужчин, женские лыжи сильно разнятся по своему назначению: от «мягких» лыж для комфортного катания новичков до "агрессивных" моделей для фрирайда или экспертного карвинга.

Спортивные или лыжи категории «Race» - особая категория лыж, предназначенная в первую очередь для соревнований в различных дисциплинах. В эту категорию попадают и длинные, тяжелые и крайне быстрые лыжи для скоростного спуска, и слаломные лыжи (самые короткие из всей линейки спортивных лыж), а также лыжи для супергиганта и гигантского слалома. «Слаломки» можно отличить по ярко выраженной разнице между шириной носка и талии лыжи. Лыжи для гигантского слалома имеют больший радиус, они длиннее слаломных лыж и более прямые. В настоящее время спортивные лыжи выпускают многие известные производители: HEAD , Atomic , Fischer , Rossignol , Salomon , Nordica , Völkl , Elan , Dynastar , Blizzard , Stoeckli и другие. То, что для «Формулы-1» Кубок конструкторов, для производителей горных лыж - Кубок мира по горнолыжному спорту. В прошлом сезоне лучшим брендом по сумме заработанных очков в общем зачете у мужчин и женщин стал HEAD, у мужчин - Salomon, у женщин - HEAD. В пятерку лучших (по результатам общего зачета) в прошлом сезоне также вошли, помимо этих двух марок, Atomic, Rossignol и Nordica, неплохие результаты также показывали спортсмены на Fischer, Stoeckli, Voelkl (подробности можно посмотреть на fis-ski.com).

Карвинговые лыжи - в настоящее время наиболее распространенный тип лыж, предназначенный для катания по подготовленным склонам. Такие лыжи более комфортные и «мягкие», чем лыжи для соревнований, они легче прощают ошибки и позволяют отлично быстро кататься по подготовленным склонам, однако для катания по целине эти лыжи не слишком подходят. У таких лыж - узкая талия, широкие носок и пятка. Диапазон карвинговых моделей у всех производителей очень широк - от высокотехнологичных моделей для экспертов, в которых используются различные новшества, до более простых и недорогих лыж для новичков.

Универсальные модели - лыжи, в которой производители попытались совместить лучшие качества разных моделей и сделать лыжи «на все случаи жизни». На таких лыжах можно и разогнаться на пустом подготовленном склоне, или немного покататься за пределами трасс, по буграм или насту. Но, конечно, как любой «универсал», они уступают специализированным моделям лыж, предназначенным, например, только для фрирайда или только для карвинга. Хороший вариант для тех, кто хочет иметь одну пару лыж и для катания в «больших горах» и для коротких выездов на местные горки.

Детские и юниорские модели - как вытекает из названия, предназначены для детей и подростков. Детские лыжи должны быть прежде всего красивыми и не слишком тяжелыми, чтобы не отбить у маленьких горнолыжников стремление кататься. А вот к юниорским моделям, которые предназначаются начинающим спортсменам, уже предъявляются совсем «недетские» требования. При выборе детских и юниорских моделей имеет смысл придерживаться рекомендаций тренера или инструктора, занимающегося с ребенком.

9. В магазине продавец-консультант сыплет терминами. Я ничего не понимаю в этом не понимаю. О чем говорит продавец?

В специализированных спортивных и лыжных магазинах продавец-консультант может оперировать характеристиками лыж и ботинок, которые не сразу будет понятны новичкам. Небольшой «ликбез»:

«Мягкие» лыжи. Этот термин не означает, что лыжа мягкая наощупь, это условное название характеристики лыжи. Такие лыжи легче прощают ошибки, позволяют прикладывать не слишком много усилий для катания, и хорошо амортизируют крупные неровности рельефа. Мягкие лыжи - это прежде всего модели для начинающих, а также модели для фрирайда, хотя они и кардинально отличаются - и по внешнему виду, и по строению, ипо другим характеристикам. Учиться на таких лыжах удобно, но из легко быстро «вырасти», поэтому эксперты часто не рекомендуют покупать самые «нижние» модели.

Жесткие лыжи - требуют хороших навыков, физической формы и усилий для катания. На таких лыжах легче набрать скорость, они четко ведут дугу, но начинающим и не слишком хорошо подготовленным людям на таких лыжах будет слишком сложно учиться. Каждый производитель в одном и том же классе лыж (для карвинга, экспертного карвинга, универсалов) предлагает модели различной жесткости. Кроме того, современные технологии, используемые в производстве лыж, позволяют аккумулировать энергию и высвобождать ее для повышения скорости скольжения. Более тяжелым людям рекомендуется покупать лыжи несколько большей жесткости, чем это рекомендовано для лыжников с нормальным весом.

Стабильные лыжи - характеристика поведения лыжи на склоне, Максимальными показателями стабильнотси обладают спортивные лыжи. Подразумевается, что более стабильные лыжи практически не отрываются от склона в момент скольжения, точнее, находятся в фазе полета минимальное количетсво времени.

Ширина лыжи. Более широкая лыжа лучше ведет себя на глубоком снегу и целине, не «тонет», как правило более устойчива и стабильна.
Чем шире носок, тем легче выполнять поворот и начинать его. Такие лыжи используются для карвинга. Чем больше шире талия лыжи, тем лучше подходит лыжа для внетрассового катания. Такие лыжи лучше реагируют на дейтсвия фрирайдера, всплывают на глубоком снегу, не тонут в целине. На лыжах с более узкой талией легче попорачивать.
Лыжи с широкой пяткой и широким носком используются для карвинга. Чем шире пятка, тем глубже получается дуга при завершении поворота.

Боковой вырез лыжи. Чем меньше радиус бокового выреза (измеряется в метрах), тем меньше радиус дуг, которыми может ехать лыжник. Больший вырез (и радиус) делается на слаломных и карвинговых лыжах, такие лыжи позволяют сделать больше дуг на коротких склонах. На лыжах для внетрассового катания делается неглубокий вырез большого радиуса.

Длина лыжи или ростовка. Помимо базовых правил определения ростовки, при выборе можно ориентироваться на следующее: более длинные лыжы обычно устойчивее, стабильнее и легче едут по целине. Такие лыжи подходят для катания в Альпах или других «больших горах», на широких и протяженных трассах. Лыжи покороче лучше подходят для частых поворотов, они легче идут по жестким склонам с ледяными участками, лучше ведут себя на неровной, бугристой трассе, на них легче учиться. При выборе ростовки имеет смысл следовать рекомендациям производителя по целевой группе, ведь помимо длины лыжи и ее геометрии, на поведение лыжи влияет масса других параметров.

Индекс жесткости ботинок - характеристика горнолыжных ботинок, показывающая, насколько быстро и чутко они передают усилия лыжника и его движения на лыжу. Максимальный индекс жесткости (150 и более, в зависимости от принятой в компании-производителе шкале) - у ботинок для спортивного катания. Такие ботинки предназначены прежде всего, чтобы участвовать в соревнованиях, но для того, чтобы целый день проводить в них на склоне, обычно требуется тщательная подгонка и хорошее физическое состояние их владельца. «Жесткие» ботинки заставляют лыжника больше работать на склоне, но в то же время оптимально и быстро передают любые его движения. Наибоее «мягкие» ботинки (некоторые модели могут иметь шнуровку вместо традиционных клипс), предназначены для начинающих и тех, кто предпочитает больше времени проводить в ресторанах и шезлонгах или предпочитает расслабленное катание. Каждый производитель определяет индекс жесткости по собственной шкале, иногда обозначая его не цифрами, а буквенными обозначениями. Оптимальный выбор для катающегося на среднем уровне, и не участвующем в соревнованиях лыжника - идеально подходящие по колодке ботинки, со специальной стелькой и средним уровнем жесткости. Для каждой модели производитель четко определяет свою целевую группу: начинающие, продолжающие, уверенно катающиеся, эксперты, фрирайдеры, спортсмены и т.п.

Термоформовка - специальный процесс, в процессе которого ботинки разогреваются до определенной температуры и подгоняются под особенности ног конкретного человека. Например, если ботинок немного жмет в районе щиколотки, термоформовка, как правило, помогает решить эту проблему. Настоятельно рекомендуется не пытаться заниматься термоформовкой самостоятельно - так можно повредить ботинок или добиться совершенно неожиданных результатов. Идеальный «тюнинг» ботинок - сочетание профессиональной термоформовки и индивидуальной термоформируемой стельки (подгонятся индивидуально не только под особенности стоп лыжника, но и под конкретную модель ботинок). Специальная стелька помогает оптимизировать распределение веса человека во время катания, позволяет избежать неприятных ощущений при плоскостопии и целого ряда ортопедических особенностей и заболеваний.

Положение «ходьба-катание» - специальный переключатель (как правило на задней части ботинка), позволяющий легче ходить в ботинках и более четко и быстро передавать на лыжи усилия во время катания. Не забываейте его переключать в нужное положение, особенно при катании.

Кантинг - характеристика ботинок, позволяющая регулировать их наклон и положение, в зависимости от особенностей анатомического строения и расположения голеней и коленей. Особенно помогает комфортно кататься, если у лыжника Х- или О-образные ноги.

Регулируемая застежка/клипса - дополнительные деления на клипсах или возможность передвигать их для расширения позволяет комфортно кататься людям с широкими голенями.

Женские ботинки сконструированы с учетом анатомических особенностей горнолыжниц. Как и мужские ботинки, могут быть любой жесткости. Современные женские ботинки имеют более элегантный дизайн, часто с плюшевой/меховой отделкой, как правило, более легкие, чем мужские. Многие производители предлагают укороченные модели с заниженным верхом для женщин с широкой голенью. Для начинающих также существуют модели с облегченным входом, обеспечивающие комфортное одевание/снимание ботинок.

10. Существуют ли в горах какие-то особые правила?
ПДД в горах: правила безопасного катания
На трассах, как и на дорогах, действуют свои правила, и эти правила обязательно нужно знать и соблюдать. Правила FIS (Междунардной лыжной федерации) призваны прежде всего предотвратить несчастные случаи на склонах и выступают в роли “правил дорожного движения”, позволяя урегулировать спорные вопросы. В последнее время многие горнолыжные курорты проводят рекламные кампании, направленные на то, чтобы познакомить отдыхающих с этими правила и уменьшить число травм. Статистика показывает, что многие столкновения и несчастные случаи в горах происходят из-за неосторожности и элементарного незнания “горных ПДД.”

Уважайте окружающих

Лыжник или сноубордист должен вести себя так, чтобы не подвергать опасности себя и окружающих и не наносить ущерб другим.
Контролируйте свою скорость
Лыжник или сноубордист должен управлять своей скоростью и направлением движения. Следует соизмерять свою скорость и манеру движения с состоянием трассы, снежного покрова, погодой и количеством людей на склоне.
Выбор направления
Лыжник или сноубордист, приближающийся сзади, должен выбирать направление движения таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста впереди.
Обгон
Лыжник или сноубордист может обогнать другого лыжника или сноубордиста с любой стороны при условии, что у обгоняемого остается достаточно пространства для намеренных или непреднамеренных движений.
Выход на склон, начало движения, движение вверх по склону
Лыжник или сноубордист, выходящий на трассу, начинающий движение после остановки или поднимающийся вверх, должен делать это не создавая опасности для себя или окружающих.
Остановка на трассе
Лыжник или сноубордист не должен останавливаться на узких местах трассы или там, где видимость ограничена, за исключением случаев чрезвычайной необходимости. После падения в таких местах лыжник или сноубордист должен как можно скорее освободить трассу.
Подъем и спуск без лыж
Лыжник или сноубордист, поднимающийся или спускающийся по склону без лыж, должен идти по краю трассы.
Внимательно относитесь к знакам и разметке
Лыжник или сноубордист должен следовать указаниям на знаках и разметке.
Оказание помощи
При несчастном случае долг каждого лыжника или сноубордиста - оказать помощь пострадавшему.
Идентификация
Все лыжники или сноубордисты, а также свидетели, вне зависимости от участия или неучастия в инциденте, должны обменяться именами и адресами после произошедшего.

11. Что нужно знать, отправляясь в горы?

обучением у инструктора

Не форсируйте процесс

Пользуйтесь

делайте разминку

Отдыхайте вовремя

Не начинайте «гонять»

Не голодайте

Не забывайте про воду

Никогда не выходите за пределы трасс в одиночку. Даже если у вас есть все противолавинное оборудование и вы полностью уверены в себе. Не забывайте про лавиноопасность, обращайте внимание на оценки вероятности схода лавин (маркируются цифрами от 1 до 5 или флагами, ежедневно вывешиваются у касс, подъемников и карт региона).
Никогда не катайтесь по закрытой трассе. В случае получения травмы на такой трассе вам скорее всего придется оплатить стоимость эвакуации и работы спасателей. Трассы закрывают не просто так, даже если сначала это неочевидно.
Слушайте свое тело и обращайте внимание на тревожные симптомы. И, самое главное, выезжая в горы - не выключайте голову . И не забудьте одеть шлем.

Apres-ski — дословно (с фр.) - «после лыж» - всевозможные виды отдыха в горах: бары, рестораны, дискотеки, spa-центры, спортивные комплексы и т.п.

Зеленая трасса - трасса для начинающих, обычно абсолютно пологая. В части стран зеленые трассы не классифицируются, а обозначаются на картах синим цветом.

Кант — нижнее ребро лыжи, обитое стальной пластиной (кантом). В зависимости от положения лыж канты могут называться внутренними (ближайшие друг к другу ребра на поставленных рядом лыжах) и внешними, верхними и нижними. В повороте внутренним кантом на каждой лыже называют тот, который ближе расположен к центру поворота, а внешним кантом — противоположный, находящийся дальше от центра движения.

Красная трасса - трасса для уверенно катающихся лыжников, в зависимости от курорта и рельефа, как правило, средней сложности.

Off-piste - внетрассовое катание по немаркированным и неподготовленным склонам, требует хорошего уровня подготовки. На части курортов такое катание считается запрещенным без сопровождения гида.

Плуг — положение поставленных под углом лыж со сведенными носками. Техника простейшего скольжения, торможения и поворотов на пологих склонах.

Ратрак — снегоуплотнительная машина, обрабатывающая трассы.

Синяя трасса - легкая, простая трасса, как правило, с минимальным уклоном.

Ски-стопы — часть креплений лыж, необходимы для задержания на снегу отстегнувшейся лыжи.

Стойка — положение лыжника на спуске. По высоте стойка бывает низкая, средняя и высокая, по степени наклона тела вперед-назад - передняя, нормальная и задняя.

Ски-пасс (ski pass, lift pass ) - абонемент на подъемники.

Ski-bus - автобус для горнолыжников, доставляющий их в регионы катания и обратно в центр курорта или к отелям.

Черная трасса - высшая по сложности категория трасс, как правило черным обозначается трасса с большой крутизной или узкая, требущая от катающихся хорошей техники.

Горнолыжная куртка должна быть в наличии у каждого лыжника. Любимая курточка обеспечивает тепло и комфорт, что очень важно . О том, как , о свойствах материала для изготовления — а также о тонкостях ухода за изделием, рассказано в этой статье.

Куртка для беговых лыж имеет ряд отличий от повседневной зимней одежды и сноубордического костюма.

Первое отличие зимнего костюма для занятий спортом — это влагостойкость и паропроницаемость.

Во время катания — а особенно во время бега по лыжне и подъема на склон — организм человека подвергается серьезной физической нагрузке и обильно выделяет пот. Отсыреть одежда может и от снега. Промокнув — недолго простудиться.

При пошиве зимней учитываются специфические особенности физических нагрузок на открытом воздухе в холодный период. Ткань горнолыжных курток называется «мембрана». Ее основная характеристика — вывод влаги наружу и защита от ветров и осадков. Неоспоримое достоинство мембраны — это «дышащая» материя.

Разница между сноубордической и горнолыжной одеждой — дизайн и размер.

Экипировка сноубордиста имеет свободный крой и большие размеры — ведь под форму непременно надевается защита. Одежда не должна стеснять в движениях при выполнении трюков на сноуборде.

Горнолыжные куртки, напротив, шьются облегающими, чтобы предотвратить попадание снежных масс под рукава и низ.

Одежда для зимних видов спорта должна быть цветной, чтоб спортсмены могли различить друг друга на трассе. Однако, обмундирование сноубордиста более насыщенных расцветок и с яркими принтами.

Как выбрать

Выбор куртки определяют следующие факторы:

Степень активности и физической нагрузки. Для чего нужна куртка — для легкой лыжной пробежки в сосновом бору на выходных по лыжной тропе начального уровня сложности, или для экстрима на горнолыжном курорте?
Дело вкуса — стиль, цвет, фасон.
Комфорт.

Что должно присутствовать в конструкции любой модели куртки:

мембранная ткань;
швы проклеены, а не прошиты, через микроскопические дырки, которые остаются при прошивке иглой, будет попадать снег и влага;
снегозащитная юбка;
регулировка капюшона;
застежки-молнии проклеены либо имеют защиту в виде клапана.

Чтобы куртка должным образом исполняла свои защитные функции — в её составе присутствуют 3 слоя:

первый — тот, что ближе к телу, — выводит влагу;
второй — сохраняет тепло;
третий, наружный — защитный, спасает от снега и ветра.

Важно не совершить ошибку при выборе размера. Чтоб избежать этого — надо ориентироваться на таблицы.

Размерная сетка для детей и подростков
Размер	Рост, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см
28	115	56	52	62	49
30	122	60	56	66	51,5
32	128	64	59	70	54
34	134	68	62	74	56,5
36	140	72	65	78	59
38	146	76	68	82	61,5
40	152	80	71	86	64
42	158	84	74	90	66,5

Размерная сетка для женщин
Размер	Рост, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см
42	164-168	82-86	66-70	88-92	68
44	170	87,5	67-68	96	71,5
46	172	91-92	71-72	100	72
48	174	95-96	76	104	73,5
50	176	100	80	108	75
52	178	102-104	84	112	76,5
54	178	107-108	88	116	78
56	178	112	92	120	78,5

Размерная сетка для мужчин
Размер	Рост, см	Обхват груди, см	Обхват талии, см	Обхват бедер, см	Длина рукава, см
44	170	80	79	92	74,5
46	170	92	82	96	75
48	176	96	87	100	76,5
50	182	100	91	104	78
52	184-188	104	95	108	79,5
54	188	108	99	112	81
56	188	112	103	116	82
58	188-194	116	107	120	83
60	188-194	120	111	124	84
62	188-194	124	115	128	84,5

В таблицах даны приблизительные значения размеров! Показатели для девочки, мальчика, подростка отличаются друг от друга!

С чем носить?

Полное же обмундирование лыжника должно выглядеть так:

спортивный костюм;
кофта/свитер/водолазка;
нижнее белье;
варежки;
носки;
шапка.

Если кататься намечается при очень низких температурах — под низ одевается еще одна куртка или пуховик. Подбирать брюки нужно по тем же требованиям и характеристикам, по которым выбирался верх. Для выполнения трюков на лыжах необходима защитная экипировка. Кроме прямого назначения, куртка используется как повседневная зимняя верхняя одежда.

Как стирать?

Мембранный материал не выносит высоких температур. Химическая чистка противопоказана категорически!

Эти два пункта необходимо учитывать при стирке. Неправильный уход за один раз приведет к порче изделия. Что нужно сделать, чтобы избежать плачевных последствий:

внимательно изучить информацию по уходу, содержащуюся на этикетке;
при стирке использовать только специализированные порошки, гели, шампуни;
температура воды должна быть не ниже 30° и не выше 40°;
при машинной стирке установить «щадящий режим»;
во время ручной стирки не стоит с силой тереть ткань;
при сильном загрязнении нужно провести точечную обработку поверхности ватным тампоном, смоченным средством для ухода, и оставить на 10-15 минут — и только по прошествии этого времени приступать к процессу;
после стирки вещь нельзя выжимать и скручивать — лучше аккуратно промокнуть полотенцем;
чтоб вещь прослужила дольше — можно обработать верхний слой водоотталкивающей пропиткой;
перед сушкой тщательно разгладить куртку;
сушить можно как на веревке, так и на горизонтальной поверхности, разложив вещь поверх чистой ткани.

Запрещено использовать отбеливатель и утюжить.

Важно! Нельзя стирать куртку очень часто. Последствием подобного обращения станет быстрый износ вещи.

Категории горнолыжных курток

Подходящая куртка найдется и для профессиональных спортсменов, и для любителей желающих покрасоваться в сногсшибательном наряде:

Спорт. Для профессионалов и новичков, делающих первые шаги на пути к покорению горных вершин.
Парк. Недорогие куртки необычного покроя в молодежном стиле.
Фрирайд. Экипировка райдера должна быть хорошо защищенной, комфортной и технологичной.
Гламур. Дорогой вариант. Главное достоинство — внешний вид. Изысканный дизайн пуховика, оторочка мехом, переливающаяся и искрящаяся ткань — вот на чем сделан акцент прежде всего. Теплота и удобство редко бывают сильными сторонами моделей этой категории.
Трассы. Этот вариант завоевал наибольшую популярность у многих поклонников активного отдыха на свежем горном воздухе из-за практичности и универсальности. Представлены все фасоны, расцветки, технологические характеристики и расценки.

Обзор известных брендов

Выбор экипировки разных марок достаточно обширен. Как найти в этом разнообразии «свою» вещь? Правильно сориентироваться получится, опираясь на рейтинг лучших горнолыжных курток от топовых производителей:

Фирма «Баон» предлагает приталенные женские куртки с фантазийным узором.
Название «Глиссад» известно многим поклонникам лыж. Куртка для горных лыж Glissade практически не имеет недостатков. Есть , костюм. Это хороший вариант для всей семьи.
Экипировка «Дайнезе» создана специально для занятий экстремальным спортом. Отличные технические показатели изделия сочетаются с брутальным, агрессивным дизайном.
Вещи от «Кропп» подойдут новичкам и для активного отдыха в свободное время.
Делая покупку в «Сноухидквартер», можно получить хорошее качество за небольшую цену.
Норвежская фирма «Хансен» любима профессиональными лыжниками.
Марка «Хелли» имеет много восторженных отзывов в интернете.
Обмундирование от немецкого производителя «Волк» подходит для тех, кто серьезно увлекается горными лыжами.
Одежда от фирмы «Декатлон» отлично подходит для занятий мультиспортом.
Куртки-пуховики от «Коламбия» универсальны: они подойдут также и для туризма.
Вещь от «Богнер» подчеркнет высокий статус обладателя.
Марка «Рейм» выпускает форму.
Японский бренд «Феникс» отличает надежность и приверженность высоким технологиям.

Выбирать обмундирование нужно предельно внимательно, учитывая все нюансы.

Мембрана в горнолыжных куртках

Мембранная ткань бывает поровая и беспоровая — первая дает «дышащий» эффект и задерживает воду, вторая впитывает воду и пар для вывода наружу. Конструкция качественной экипировки имеет оба типа в составе разных слоев изделия. Их должно быть минимум 2. Об их количестве указано на маркировке: 2L, 3L, 2,5L.

Водонепроницаемость имеет деление по уровням:

5000 мм — начальный;
10000-15000 — средний;
20000 и выше — высокий или экстремальный.

По таким же параметрам распределяется и уровень воздухопроницаемости.

Подкладка

Материал стандартных горнолыжных курток состоит из трех слоев. Промежуточный слой — подкладочный, т.е. подкладка как отдельная составляющая уже не требуется. В большинстве моделей подкладка отсутствует вообще. Куртки с подкладкой не подходят для активного отдыха — но уместны для неспешной лыжной прогулки.

Пуховик или куртка

Как и куртка с подкладкой, пуховики не подходят для активного отдыха. Зато пуховик будет весьма кстати на спокойной прогулки — а ещё его можно носить его каждый день, как обычную верхнюю одежду.

Длина куртки

Выбор длины зависит от высоты посадки линии талии брюк.

Анатомия рукавов

Анатомический крой рукавов необходим для комфортного передвижения — ведь лыжник работает руками почти без остановки.

Капюшон

Каждый вид кроя капюшона отличается деталями:

крылышки с боков, прозрачные окошки — защитят от ветра;
козырек — от снега;
большой объем (под шлем), регулировка в широких пределах — для экстремальных условий;
анатомический крой, регулировка передней кромки — стандартный вариант.

Крой и эластичность

Чем больше телодвижений совершается при езде — тем свободней должен быть крой и эластичнее материал.

Молния в горнолыжных куртках

Молнии подлежат проклеиванию или закрытию при помощи защитной планки. Под подбородком замок прикрывается тканью или молния вшита по косой, чтобы не наносить царапин на кожу.

Карманы в горнолыжных куртках

Количество карманов бывает разным. В каждой (или почти в каждой) куртке есть карманы двух типов: наружные — для перчаток, и внутренние — куда помещаются телефон и документы.

Вентиляция в горнолыжных куртках

Вентиляционные отверстия предусмотрены под мышками, реже — по бокам, прикрыты молнией.

Снегозащитная юбка

Снегозащитная юбка — обязательная деталь любой горнолыжной куртки. Она смягчит падение и не даст снегу наполнить брюки владельца.

Защитные манжеты

Располагаются у запястья. Манжеты нужны, чтобы регулировать полноту рукава.

Регулировка куртки снизу

Нужна, чтобы отрегулировать степень прилегания подола к бедрам.

На этом заканчивается список различных подсказок. Теперь более-менее ясно, чем должна отличаться и по каким критериям она выбирается. Пусть первый опыт в принесет массу положительных эмоций, а не шквал разочарования!

Зима - прекрасное время года… Особенно когда Вы на горнолыжном курорте наслаждаетесь снегом, солнышком и приливом адреналина. Но, чтобы ваш отдых не был омрачен разными мелкими неприятностями, к нему нужно подготовиться заранее. И сегодня мы поговорим о том, на что стоит обратить внимание при выборе одежды.

Лыжная куртка

Начнем с подбора лыжной куртки. На современном рынке очень много производителей одежды для горнолыжного спорта, но есть несколько основных критериев, ориентируясь на которые, вы сможете подобрать себе лыжную куртку хорошего качества и по приемлемой для Вас цене. Конечно, это не стеганые куртки Мекс , поэтому тут главное не красота, а комфорт и тепло.

Водонепроницаемость. Это один из самых важных критериев, определяющий, как долго куртка не будет промокать, размерная единица «мм». Минимальный показатель должен составлять не менее 5000, но в этом случае стоит помнить, что куртка промокнет при сильном снегопаде за пару часов. Лучше выбирать лыжную куртку с водонепроницаемостью 10000 мм и выше.

Паропроницаемость. Данный показатель характеризует, на сколько эффективно мембрана лыжной куртки будет отводить влагу от тела, размерная единица «г/м2/24ч». Минимальный показатель должен быть не менее 5000, но лучше выбрать модель, у которой паропроницаемость будет на уровне 1000 и выше.

Утеплитель. Размерная единица «г/м2». Здесь стоит уточнить, что при выборе лыжной куртки Вам нужно также выбрать будет ли это пуховая куртка (материал утеплителя-пух), либо лыжная куртка будет с синтетическим утеплителем (у них обычно показа-тели водонепроницаемости/паропроницаемости выше, чем у пуховых собратьев, благодаря высокой технологичности этих материалов). Здесь нужно выбирать исходя из Вашей активности, чем меньше плотность, тем менее теплая куртка. Для пуховых курток обычно указывается только материал утеплителя, без плотности. Для курток с синтетической подкладкой минимальная плотность утеплителя 40 г/м2, максимальная - 100 г/м2.

Когда плотность рукава отличается от основной части это указывается. Ну и условно плотность утеплителя можно определить на ощупь: чем лыжная куртка плотнее и тяжелее, тем она теплее. - Обязательные дополнения. Лыжная куртка обязательно должна иметь снегозащитную «юбку», в критических местах швы обязательно должны быть проклеены, будет плюсом вентиляция в области подмышек (на молнии). Лучше выбирать куртку с полноценным капюшоном.

Размер. Размер спокойно можно подбирать по размерной сетке, предоставляемой производителем (если заказываете через интернет-магазин), хотя лучше, конечно мерить. Прошу Вас помнить о том, что лыжный спорт ТРАВМООПАСЕН, поэтому не стоит пренебрегать защитным снаряжением. Если Вы собираетесь пользоваться защитой (защита спины, нолокотники), то лучше выбирать лыжную куртку на пол размера или на размер больше (лыжная одежда, в отличие от сноубордической, довольно приталенная).

Цена. Ценовой диапазон довольно широк, но не стоит покупать лыжную куртку менее чем за 200$.

Лыжные брюки

Критерии подбора такие же, как и у куртки, но с некоторыми поправками.

Водонепроницаемость. Должна быль довольно высокой, особенно если Вы - начинающий спортсмен. Так что лучше остановиться на показателе не ниже 10000 мм.

Паропроницаемость от 5000 г/м2/24ч.

Утеплитель обычно 40 г/м2, больше не требуется, ведь на Вас будет термобелье. - Из дополнительных опций неплохо иметь вентиляцию на внешней или внутренней стороне брюк (на молнии), отстегивающиеся подтяжки, защиту внутренней части брюк от истирания (она делается из более плотного материала), внутренние снегозащитные гетры (на резинке из немокнущей ткани). Контурные колени сейчас есть уже почти у всех моделей лыжных брюк.

С приходом зимы люди на новогодние праздники отправляются не только в теплые страны полежать на солнышке, но и едут на горнолыжные курорты, чтобы сполна прочувствовать все прелести

Опытные лыжники уже осведомлены обо всем, что может понадобиться, а вот новичкам легко забыть что-то или же не учесть. Для тех, кто наконец-то собрался на горнолыжный курорт впервые, необходимо знать несколько правил.

Для начала необходимо определиться со страной и наличием в ней трасс различной сложности. Конечно, новичку необходимо выбирать самую простую трассу. Она в европейских странах обозначается зеленым цветом

Такая трасса отличается ровным спуском, предназначенным для обычного скольжения на лыжах или санках. На таких трассах скорость не набирается.

Трассы средней сложности обозначаются красным цветом. Они имеют крутой спуск, неровности. Данные трассы для тех лыжников, которые уже довольно хорошо катаются и могут когда нужно свернуть, сбросить скорость и так далее.

Самые сложные трассы - черные. На них допускаются лишь профессионалы.

Итак, выбрав страну, курорт и трассу, нужно выбирать одежду для катания на лыжах. Обычная теплая зимняя одежда не подойдет, так как она тяжелая, в ней вы быстро вспотеете, потом вас обдаст ветерком и все - отпуск окончен ибо заболеете вы точно.

Чтобы этого не допустить, нужно выбрать костюм лыжный женский и одежду под него по всем правилам. Для этого целесообразно отправится в специализированный магазин лыжных костюмов, а не на базар, и получить консультацию продавца.

Лучше выбирать комбинезон и куртку. Возможно выбрать как комплект, состоящий из комбинезона и куртки, так и подобрать вещи отдельно. Лыжные куртки представлены в огромной цветовой гамме, поэтому выбрать будет из чего. Кстати, женский пригодится и для холодных российских зим, не только для спуска на лыжах.

Итак, костюм должен давать возможность влаге уходить, но ни в коем случае не давать ей попасть вовнутрь. Это его основное предназначение. Также он обязательно должен быть устойчив к ветру, то есть не пропускать холод, а отталкивать. Костюм лыжный женский может иметь капюшон (что предпочтительнее), а может и быть без него. Тут уж решать вам.

Важно обратить внимание на коэффициенты влагостойкости и паропроницаемости. Это очень важные показатели, чем они выше, тем прочнее и надежнее горнолыжный комплект. Измеряются эти коэффициенты в миллиметрах на квадратный метр за 24 часа эксплуатации ткани. Отправляясь в магазин лыжных костюмов важно «блеснуть» познаниями, чтобы консультанты понимали, что вы в курсе дела.

Выбрав хороший костюм лыжный женский нужно проверить, чтобы все швы были аккуратными, имелись все строчки. Также не помешает проверить все «бегунки» на исправность, так как ездить менять потом вряд ли захочется, а если в самый ответственный момент на трассе у вас разойдется «молния», то буде крайне обидно и досадно. Также важно, чтобы присутствовали карманы на застежках, чтобы можно было положить туда вещи и не потерять их в движении.

На горнолыжных костюмах экономить не стоит, так как они сохраняют вас в тепле и дают возможность ощущать легкость и комфорт.

В первую поездку не стоит покупать снаряжение - можно взять напрокат про прибытию. Возможно, вам больше и не захочется кататься, поэтому снаряжение лучше купить в следующий раз, если желание все-таки не пропадет. Как раз можно будет испробовать его на трассе и выбрать себе подходящий вариант.