Выпадают и ломаются волосы, что делать, чтобы остановить этот процесс и вернуть своим локонам здоровый и ухоженный вид? Несмотря на обилие укрепляющих шампуней и масок в магазинах, этот вопрос по-прежнему продолжает волновать представительниц прекрасного пола. Проблема ломкости и обильного выпадения волос может возникнуть в любом возрасте. К ней способно привести множество факторов, поэтому прежде, чем предпринимать какие-либо действия по укреплению локонов, девушкам и женщинам нужно выяснить причины, повлекшие за собой их ослабление.
Причины проблем с шевелюрой у женщин
У среднестатистической взрослой жительницы России насчитывается 100-150 тыс. волосяных луковиц, равномерно распределенных по поверхности головы. При этом у блондинок их значительно больше, чем у брюнеток или шатенок. Выпадение волос далеко не всегда является аномалией. Каждый человек на протяжении суток теряет определенное количество волосков с головы, и если их число не превышает допустимую норму, тогда повода для паники нет. У светловолосых барышень в течение дня может выпасть до 150 волос с головы, у брюнеток - 110, а у шатенок и рыжих - 80. Превышение указанных чисел свидетельствует о том, что женщине необходимо задуматься об укреплении своей шевелюры.
Специалисты выделяют множество факторов, негативно влияющих на здоровье волосяного покрова на голове. К ним относятся:
- нерациональное питание;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- неправильный уход;
- вредные привычки;
- побочное действие некоторых лекарств;
- заболевания (себорея, узловатая трихоклазия, сахарный диабет, гипотиреоз, анемия, дисбактериоз и т.д.);
- стрессы;
- неблагоприятная экология.
Что делать, чтобы локоны стали крепче?
Девушкам и женщинам, у которых волосы сильно ломаются и выпадают, нужно провести меры, направленные на устранение перечисленных выше неблагоприятных факторов. Для этого им необходимо пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты (жареные и острые блюда, сладости, алкоголь, фастфуд, пищу, созданную с применением консервантов и вредных пищевых добавок). Диета для здоровых волос должна включать в себя нежирные кисломолочные напитки, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы, морскую рыбу, яйца, пророщенную пшеницу.
Ломкий волос свидетельствует о дефиците в организме представительницы слабого пола витаминов A, C, E, а также таких микроэлементов, как железо, магний, цинк и селен. Прием назначенного лечащим врачом витаминно-минерального комплекса поможет восполнить их недостаток и заметно укрепить локоны.
Ослабленной шевелюре необходимо обеспечить правильный уход. На период восстановления нужно полностью отказаться от их завивки, окрашивания и укладки с помощью лаков, гелей и муссов. Для мытья головы рекомендуется использовать шампуни и бальзамы, предназначенные для ломких и склонных к сильному выпадению волос. Для укрепления луковиц необходимо регулярно делать массаж кожи головы специальной щеткой или пальцами рук. Чтобы волосы не ломались, для их расчесывания рекомендуется использовать гребни из натуральных материалов с крупными и редкими зубьями (например, из дерева или серебра). Сушить голову желательно естественным путем, применяя фен только в крайних случаях. Всевозможные плойки, утюжки и прочие приспособления для укладки тоже являются врагами женской красоты. Девушкам, мечтающим о крепких локонах, следует свести их применение к минимуму или вовсе отказаться от них.
Женщине, у которой сильно выпадают волосы, нужно обязательно обследоваться у врача. Если виновником проблем с шевелюрой окажется какой-либо недуг, его необходимо лечить. До тех пор, пока заболевание будет прогрессировать или находиться в хронической стадии, действия, направленные на укрепление волос, не принесут ожидаемого результата.
Чтобы борьба с ломкостью и выпадением волос была успешной, женщине нужно позаботиться и о здоровье нервной системы. Успокоительные травяные чаи, витамины группы B, лекарственные препараты, назначенные специалистом, и медитация помогут ей избежать лишних волнений и улучшить внешний вид шевелюры.
Магазинные и аптечные средства для укрепления волос
Сегодня в продаже можно увидеть огромное количество всевозможных шампуней, кондиционеров и масок для восстановления ослабленных и склонных к выпадению волос. Но далеко не все из них способны решить проблему с локонами. Чтобы выбранное средство принесло пользу, представительнице прекрасного пола необходимо придерживаться следующих рекомендаций специалистов:
- всегда приобретать продукцию для волос у известных торговых марок с хорошей репутацией;
- совершать покупки только в специализированных магазинах;
- избегать приобретения подозрительно дешевых шампуней, бальзамов и масок;
- не использовать средства после окончания их срока годности.
Шампуни, кондиционеры и маски, предназначенные для уменьшения ломкости волос, необходимо использовать в комплексе. Они восстанавливают структуру поврежденных волосков, укрепляют их и защищают от механических повреждений. Чтобы эти средства дали заметный результат, девушке в период их применения следует придерживаться рекомендаций по рациональному питанию и правильному уходу за шевелюрой, отказаться от вредных привычек и избегать стрессовых ситуаций.
Если у женщины выпадает слишком много волос, и магазинные средства не в силах остановить этот процесс, врач может назначить ей специальные дерматологические шампуни. Приобрести их можно только в аптеках. Применять такие средства нужно в соответствии с рекомендациями специалиста и инструкцией, предоставленной производителем.
Применение народных рецептов
Некоторые женщины для борьбы с ломкостью и выпадением волос предпочитают использовать средства народной медицины. Применять их нужно регулярно, и тогда результат не заставит себя долго ждать: локоны станут гладкими и густыми, к ним постепенно вернутся сила и здоровый блеск.
Укрепить шевелюру поможет маска с оливковым маслом. Чтобы ее сделать, нужно 1-2 ст. л. масла подогреть на водяной бане до температуры тела и в теплом виде нанести на сухие волосы. Голову рекомендуется накрыть шапочкой из полиэтилена и обмотать махровым полотенцем. Маску нужно делать перед сном и оставлять на голове до утра. Смывают ее теплой водой с шампунем. Повторять процедуру нужно 2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не перестанут ломаться и выпадать.
Восстановить ломкие волосы можно с помощью маски, приготовленной из касторового масла и жидкого меда. Для локонов средней длины оба компонента берут по 1 ст. л. и тщательно перемешивают деревянной палочкой. Полученное средство равномерно распределяют по сухим волосам и оставляют на 1 час. Голову во время процедуры следует утеплить. Смывают маску теплой водой с шампунем. Повторять процедуру необходимо 1-2 раза в неделю на протяжении 3-4 месяцев.
Если волосы ломаются и выпадают, их можно укрепить с помощью многокомпонентной маски, для приготовления которой нужно взять:
- 2 ст. л. масла авокадо;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 2 желтка куриных яиц;
- 1 спелый банан.
Банан размять в однородную массу, смешать с маслами и взбитыми желтками. Полученное средство нанести по всей длине волос, после чего голову накрыть целлофановым пакетом и обмотать полотенцем. Маску оставить на всю ночь, после чего смыть ее с помощью шампуня. Процедуру повторять на протяжении 5 дней подряд, затем - 1 раз в неделю. Маска заметно укрепляет и оздоравливает даже очень слабые и ломкие пряди.
Для снижения ломкости волос и предотвращения их обильного выпадения народные целители советуют женщинам ополаскивать голову после мытья настоями целебных трав. Для этих целей подойдут ромашка, календула, череда, крапива, мать-и-мачеха, мелисса, корень аира. Заваривать лекарственные растения нужно в соответствии с приведенными на упаковке рекомендациями. Ополаскивание локонов травяными настоями следует проводить после каждого мытья головы. Эта процедура не только укрепит волосы, но и придаст им здоровый блеск и ухоженный вид.
Доброго времени суток, дорогие женщины и девушки! Сегодня я вам расскажу о проблемах с волосами, ставших ломкими, секущимися и вообще не здоровыми. Также поведаю и о том, что делать, чтобы это остановить.
Пару лет назад, у меня остро стояла такая проблема. Я избороздила много просторов интернета в поиске ответа на вопрос, как привести локоны в порядок. Если бы не взялась за дело тогда, даже не представляю, в каком состоянии были бы мои локоны сейчас.
Ситуация усугублялась еще и тем, что они очень сильно стали выпадать. Волос становилось на голове все меньше и меньше. Я долго закрывала на это глаза. Но, к счастью, однажды решила, что, во что бы то ни стало, верну себе красивую шевелюру. Более того, я поставила себе цель сделать ее еще более привлекательной, чем в самые хорошие времена. И знаете, мне это удалось. Хотите узнать, если волосы ломаются, что делать? Читайте дальше.
Локоны начинают терять привлекательный вид, становятся сухими, тусклыми, ломкими и не растут по разным причинам. Часто вместе с ними портятся и ногти. Большое значение имеет внешняя среда. Известно, что в летнюю жару и зимнюю стужу волосы нужно беречь от палящего солнца и снега.
Раньше девушки любили подставлять свои локоны под дождь. Считалось, что от этого они станут гуще и здоровее. Может быть, в прошлом, так оно и было. Ведь, давно известен факт об особых полезных свойствах талой и дождевой воды. Но приходится учитывать плачевное состояние экологии в настоящее время. Поэтому подвергать себя и свои волосы риску лучше не стоит. Ведь, дождик может оказаться не таким полезным как раньше, и даже способен повредить локонам.
Из-за чего возникает ломкость: наши действия
Конечно, помимо природных факторов, есть еще масса других причин, почему волосы слабеют и становятся ломкими и сухими. В их число входят действия, когда мы портим их себе сами. Это химическая завивка, термоукладка, окраска, использование спиртсодержащих средств. Локоны могут испортится после осветления, после мелирования и так далее.
Большое значение имеет и свое отношение к здоровью и состояние организма в целом. Например, вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, вполне могут стать причиной ломкости. Также это может произойти из-за долго длящихся хронических заболеваний, инфекций, авитоминоза, стресса, недосыпания и переутомления.
Поэтому, если вы действительно хотите избавиться от ломкости волос, и сделать их здоровыми, густыми и блестящими, настало время пересмотреть свой образ жизни и ответить себе на вопрос честно, что привело их к этому.
Что делать в первую очередь
Можно применять сколько угодно средств, обещающих волшебные результаты в самое ближайшее время. Может быть, они действительно помогут вам, особенно если это дорогостоящие препараты. Но только вот результат будет кратковременным. До тех пор, пока вы не определите причину и не устраните ее, проблема, к сожалению, снова и снова будет возвращаться. А скорее всего, она будет и усугубляться.
Итак, предположим, что вы разобрались в том, почему волосы стали ломкими, выпадают и избавились от причины или все делаете для этого. Тогда новые локоны приобретут более здоровый вид. Однако, те, что уже есть, не превратятся в одночасье в красивые и . Поэтому для них необходим особый уход и применение специальных средств. Рассмотрим это подробнее.
Эффективные масла
Сухим волосам отлично помогают натуральные косметические масла. Лучшими считаются репейное, касторовое, кокосовое, оливковое и арганы. Они отлично помогут при ломкости, а также улучшат состояние кончиков волос.
Косметические и эфирные масла советую покупать в интернет-аптеке ихерб . Как там зарегистрироваться и как купить выгодно совсем скоро на моем блоге! .
Перед мытьем на кончики всегда нужно наносить масло и оставлять на четверть часа. Раз в неделю можно применять его и для локонов по всей длине.
Лучше, если его чуть подогреть на водяной бане. Это нежное средство поможет и в том случае ломких волос у ребенка.
Прекрасным сочетанием для обретения волосами здоровья, является добавление к основным маслам эфирные. Для отличное действие окажут масла персиковых косточек, кукурузы, авокадо, тыквы и облепихи.
Аромарасчесывание
От ломких волос есть одно простое и чрезвычайно эффективное средство. Две - три капли эфирного масла наносят на расческу. Затем расчесывают волосы. При этом начинать нужно именно с кончиков волос, постепенно доходя до их основания. Локоны аккуратно расчесывают в течение нескольких минут. Вскоре вы заметите, как они посвежеют, обретут здоровый вид и даже начнут блестеть.
Такое расчесывание может заменить даже применение духов, потому что волосы будут истощать тонкий аромат аромамасла.
Эфирные масла, кстати, можно использовать и для приведения в порядок ногтей, регулярно массажируя ими пальчики и ноготки.
Домашние маски
Попробуйте для возвращения волосам здоровья применять . Вот несколько действенных рецептов.
Берут по ст. ложке дрожжей и касторки, добавляют два желтка, пятьдесят миллилитров крапивной настойки и несколько капель масла сосны. Нанеся на голову, продержать маску нужно от полутора до двух часов. Затем хорошо ополоснуть волосы отваром крапивы.
Другой рецепт для сухих волос такой. Сто грамм белой глины смешивают с желтком, добавляют немного оливкового масла и сока лимона, а также мед и горчицу. Из-за горчицы с маской на голове находиться, конечно, будет не комфортно. Зато волосы после первой же процедуры заметно погустеют. Поэтому неудобство стоит пережить. Терпите столько, сколько сможете. Но постарайтесь, чтобы минимальное время составляло хотя полчаса. Максимум маску держат на голове четыре часа.
Вот еще один рецепт, который поможет вылечить ломкие волосы. Берут пятьдесят миллилитров красного сухого вина, добавляют огуречный сок в том же количестве, по одной ложке сока лука и алоэ, а также две столовые ложки кокосового или миндального масла. Если вина нет, не беда. Маска будет эффективной и без него.
Домашние шампуни
Полезно готовить время от времени шампуни от ломкости волос. Самым простым из них является обычный желток, не требующий к себе никаких добавок. Но, при желании, его можно разнообразить десятью миллилитрами коньяка, тремя столовыми ложками настойки крапивы и несколькими каплями масла сосны.
У корней и сухие на самых кончиках лечат шампунем, приготовленным из желтка, сока лимона и нескольких капель масла грейпфрукта. Последний ингредиент способствует нормализации секреции волос.
Важные составляющие успеха
Лечение волос не будет полностью эффективным, если наряду с использованием домашних процедур, не будут применяться во внимание следующими пункты:
- питание должно быть сбалансированным и богатым разными ; хорошо зарекомендовали себя эти витамины
- необходимо обследовать организм и определить, нет ли какого-либо хронического заболевания;
- регулярно подрезать кончики волос;
- пить ежедневно воду в достаточном количестве.
Заключение
Вот такими нехитрыми способами в домашних условиях, можно постепенно оздоровить свои волосы. Но не думайте, что достаточным будет сделать маски один или два раза, и аналогично помыть голову самостоятельно приготовленным шампунем. А потом о специальном уходе благополучно забыть.
Главной составляющей успеха является регулярность проведения процедур. Иначе, после кратковременного улучшения, ситуация вновь повторится.
Для меня такой заботливый уход за локонами давно превратился в очень бережное и даже любовное отношение к ним. Поэтому мне всегда в радость готовить маски, шампуни и делать аромарасчесывание.
Ведь волосы - как растения: если за ними ухаживать с любовью, то они будут отвечать тем же и расти хорошо. А если о них забыть и обходиться лишь быстрым мытьем шампунем из магазина, то и они потускнеют, станут ломкими и даже начнут выпадать.
Поэтому ухаживайте за ними с любовью, и они ответят вам тем же. Ну а я прощаюсь с вами. Надеюсь, что вам понравилась эта статья. Подписывайтесь на наши обновления и узнавайте всю самую полезную информацию. До новых встреч!
Шевелюра является главной составляющей отличного образа. Бывает так, что локоны становятся ломкими, тусклыми, сухими. Этот процесс может привести к потере прядей. Необходимо незамедлительно начать лечение.
В материале рассмотрим причины ломкости волос и методы её решения. Правильно подобранное лекарственное средство придаст волосам блеск, восстановит шевелюру, сделает её упругой и шелковистой.
Причины ломкости волос
Залог правильного лечения — выявить провоцирующий фактор. Потеря влаги, снижения выработки кожного сала — процесс, из — за которого волосок становится ломким, сухим. Почему ломаются волосы? Существует несколько основных причин, которые негативно влияют на структуру локонов:
- воздействие высоких температур . В эту группу можно отнести часто использование плоек, фена, утюжков. Плохо влияют различные атмосферные явления: мороз, ультрафиолетовые лучи;
- неправильный выбор расчёски . Нельзя расчёсываться щётками с грубыми, толстыми зубьями. Не стоит выбирать расчёску из железа или пластика. Этими приборами очень легко повредить локоны, с каждым расчесыванием пряди будут становиться всё тоньше, вскоре начнут ломаться;
- огромное количество укладочных средств. В большинстве лаков, гелей, муссов содержится спирт. Это вещество иссушает волосок, забирает необходимую влагу. Различные укладочные продукты закупоривают поры кожи головы, они не получает должного количества воздуха. В совокупности процессы могут нанести существенный урон прядям;
- частое окрашивание, химическая завивка, ламинирование. Воздействие на локоны химическими веществами делает их ломкими, безжизненными, они теряют свой естественный блеск, опрятный внешний вид;
- тугие причёски. Постоянно стянутые волоски в тугой хвост или косу способствуют ослабеванию фолликулы, локоны начинают ломаться и выпадать;
- гормональные сбои в организме, авитаминоз . Недостаток нужных питательных веществ, гормонов ведёт к неправильному функционированию волосяной луковицы, сальных желез. Результат – ломкие пряди;
- заболевания внутренних органов . Процесс ослабляет иммунитет, забирает множество жизненных сил, поэтому питательных веществ для волос, ногтей и кожи не остаётся;
- наличие дерматологических заболеваний (себорея, перхоть, экзема). Различные недуги на волосяном покрове или на коже головы могут спровоцировать повреждение структуры локонов, дальнейшее развитие алопеции.
Различные факторы пагубно влияют на шевелюру. Но есть много способов предотвратить плачевный результат, позаботиться о волосах.
Разновидности
Учёные называют ломкость волос трихоклазией. Заболевание подразделяют на два основных типа:
- трихонодоз . Чаще всего возникает на фоне неправильного питания, частых стрессов, недостатком витаминов и прочих не столь серьёзных факторов. С данными такими причинами легче всего бороться, выздоровление не займёт много времени;
- трихоптилоз . Данный вид также продольным. Образуется он вследствие анемии, себорейного дерматита, других заболеваний внутренних органов. С таким видом бороться сложнее, ведь нужно излечить все сопутствующие недуги, а потом браться за волосы.
Это не все виды трихоклазии, их подробным изучением занимаются трихологи.
Методы и правила лечения
Избавиться от трихоклазии можно с помощью многих способов. Каждый подберёт для себя приемлемый вариант.
Кератиновые процедуры
Кератин является важнейшим белком в тканях эпителия. Он обладает высокой прочностью, очень необходим для поддержания волос в надлежащем состоянии. Недостаток микроэлемента приводит к истончению волоска, его ломкости, слабости.
Современная индустрия предлагает процедуру кератинового лечения шевелюры. Она заключается в насыщении локонов протеином. Процесс не только защищает шевелюру от воздействия внешних факторов, придаёт прядям силу, блеск, но и помогает справиться с непослушными, кудрявыми волосками.
Внимание! Процедура включает в себя несколько этапов: глубокое очищение, нанесение кератина, который не смывают. Благодаря этим манипуляциям можно справиться с ломкость локонов, сразу придать им ухоженный, здоровый вид.
Физиотерапия
Салоны красоты предлагает не только кератиновое лечение шевелюры. В их арсенале имеется очень много способов избавить вас от ломкости волос:
- профессиональный массаж . Действия направлены на улучшение кровотока в эпидермисе головы. В фолликулу поступает больше питательных веществ, кислорода. Результат — укрепление структуры волоска изнутри, предупреждение его выпадения. Изучить технику лечебного массажа можно в домашних условиях и проводить его самостоятельно. Всё зависит от ваших навыков и желания иметь роскошные локоны;
- мезотерапия . Полезные коктейли вводятся под кожу головы, попадают в глубокие слои эпидермиса. Благодаря процедуре волосяная луковица получает необходимые питательные вещества;
- криопроцедуры . Воздействие низких температур активизирует обменные процессы в клетках кожи головы. Применяются холодные обертывания, ток/лазер + холод;
- лечение отдыхом . Звучит смешно, но некоторым достаточно недели на пляже возле моря, чтобы снять стресс, расслабиться. После этого локоны начинают расти, как на дрожжах.
Правильное питание
Попробуйте изменить рацион, привычный образ жизни, тогда ваши волосы ответят здоровьем и красотой. Включите в пищу продукты богатые витаминами А, В, С. Налегайте на рыбу, фрукты, особенно цитрусовые, необходимы для волос нежирные сорта мяса, бобы, каши. Исключите из рациона алкоголь, никотин, лучше займитесь спортом.
Обязательно пройдите курс витаминотерапии. Нужный препарат вам посоветует трихолог. Также необходимо вылечить все сопутствующие болезни, которые могли спровоцировать трихоклазию. Помимо трихолога посетите терапевта, эндокринолога и других необходимых специалистов.
Средства ухода
При чрезмерной ломкости прядей стоит пересмотреть косметику для волос. Замените обычный шампунь на лечебный, обладающий регенерирующими свойствами. В его состав должен входить лецитин, экстракт зародышей пшеницы, масло жожоба, оливковый эфир и другие полезные компоненты.
Стоит подумать и о защите от воздействия окружающей среды, укладочных процедур. Перед сушкой феном обязательно наносите на шевелюру специальную термозащиту (масла, спреи), перед выходом на солнце – ультрафиолетовые фильтры. Каждый день заботьтесь о шевелюре, тогда она ответит вам здоровым блеском.
Регулярно наносите полезные маски, содержащие природные протеины, заполняющие пустоты в каждом волоске.
Народные средства и рецепты
Испокон веков человечество пользовалось силами трав, растений, других продуктов. В современном мире очень важно помнить об опыте, который накопили наши предки. Раньше не было специальных шампуней и масок, все средства изготавливали собственноручно. А волосы были крепкими, упругими, блистали здоровьем. Почему бы не воспользоваться целебными рецептами в наши дни?
Облепиховое масло
Это средство стоит недорого, помогает справиться с сухостью, ломкостью волос в кратчайшие сроки. Приготовление маски на его основе не займёт много времени. Возьмите:
- масло подсолнечника – две столовые ложки;
- масло облепиховое – десертная ложка;
- эфир розового дерева – две капли;
- эфир шалфея – две капли.
Приготовление: смешайте базовое и облепиховое масло, подогрейте до 37 градусов, добавьте эфиры. Полученную смесь хорошо вотрите в эпидермис головы, помассируйте кончиками пальцев. Покройте голову пакетом, полотенцем. Спустя час волосы промывают шампунем. Для получения желаемого эффекта проводить десять процедур. Еженедельно делайте две маски.
Полезная смесь с яйцом
Оживить сухие локоны, помочь им больше не ломаться, можно нанося следующую маску на локоны:
- глицерин – 20 г;
- яблочный уксус – 20 мл;
- куриное яйцо – 1 шт.;
- касторовое масло – столовая ложка;
- репейное масло – столовая ложка.
Приготовление: все компоненты тщательно перемешайте, яйцо хорошо взбейте. Полученную массу активно втирайте в основание волос в течение пяти минут. Утеплите голову, оставьте на 40 минут. Затем привычным способом промойте локоны. Манипуляции проводите каждые три дня, в течение трёх недель. За это время волосы станут крепкими упругими, перестанут ломаться.
Лечебный травяной настой
Травы всегда использовали для лечения шевелюры, они обладают регенерирующим, антисептическим свойствами:
- сухая крапива — 50 г;
- сухой подорожник – 50г;
- сухой шалфей – 50г;
- яйцо – 1 шт.
Использование: смешайте сухие растения, залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Процеживать не нужно. Через определённое количество времени добавьте взбитое яйцо. Полученную массу вотрите в корни волос, распределите по прядям, обмотайте голову на 40 минут. Затем промойте шампунем. Повторяйте каждые пять дней.
Проблем трихологического плана можно избежать, соблюдая правила:
- не мойте шевелюру горячей водой, используйте специальные щадящие средства, восстанавливающие шевелюру;
- пользуйтесь расчёской из натуральной щетины;
- избегайте сушки волос феном, откажитесь от плоек, утюжков;
- сократите употребление жирной, солёной пищи;
- откажитесь от курения;
- раз в три месяца проходит курс витаминотерапии для поддержания волос в хорошем состоянии;
- регулярно наносите питательные маски. Можно использовать покупные или приготовленные самостоятельно в домашних условиях;
- после мытья головы наносите бальзам, чтобы защитить шевелюру от воздействия окружающей среды.
Соблюдать эти правила несложно, главное — делать это постоянно. Волосы нуждаются в ежедневном уходе. Если хорошо заботиться о шевелюре, то она всегда будет сиять здоровьем и красотой.
В следующем видео рецепт домашнего шампуня против ломкости волос:
Настоящая природная красота всегда неотъемлемо сопутствует здоровью. Нарастить волосы сейчас вполне реально. Но лучше всего ухаживать за собой, наполняя жизненной силой собственные пряди.
Проблема повреждённых волос
Если повреждённые секущиеся и блёклые волосы стали неизменными спутниками, то в первую очередь это сигнализирует о проблемах со здоровьем. На самом деле исправить ситуацию с состоянием волос - вполне посильная задача, даже если волосы ломаются. Что делать в таких случаях, рассказывается в статье. Единственным фактором, который способен препятствовать лечению, является наследственность, но такая проблема встречается довольно редко. В любом случае волосы нельзя оставлять на произвол судьбы, ими надо заниматься, ухаживать.
Каждая дама постепенно приходит к выводу, что общие советы не совсем подходят, а нужно заниматься поиском способов, идеальных для себя любимой. В любом случае каждая знает, что пагубным воздействием всегда отличались средства для термоукладки: фен, плойка, утюжок и прочие. Они высушивают волосы, оттопыривая чешуйки, усложняя этим процесс восстановления.
Предупреждение ломкости и сечения волос
Чтобы лечить и восстанавливать волосы, необязательно отправляться за дорогими препаратами. Можно выбрать более мягкие и доступные варианты, а именно воспользоваться народными средствами. И если удастся найти подходящий способ, то вполне реально забыть о том, что волосы ломаются. Что делать нежелательно - это доводить их до плачевного состояния. Ведь предпочтительнее ухаживать в целях профилактики. А не только в случаях, когда в срочном порядке понадобилось улучшить состояние локонов. Чаще всего проблемы ломких, тонких, секущихся и подверженных выпадению волос появляются одновременно.
Если в дневном рационе преобладают сладкие и жирные продукты, то в результате ломаются волосы. Что делать в этом случае, понятно: максимально сократить употребление «вредной» еды. А количество выпиваемой воды, наоборот, нужно увеличить. В демисезонный период рекомендуется приобретать витаминные комплексы для волос.
Как избежать механического повреждения волос
О щётках с металлическими острыми зубьями надо забыть, так как от них волосы ломаются. Что делать в таком случае? Заменить свои пластиковыми гребнями, костяными и Выбирать лучше изделия с редкими зубцами и помнить, что частое расчесывание — вредная привычка.
Мокрые волосы легче всего травмировать: они повреждаются и растягиваются, поэтому расчёсывать их нельзя. После мытья головы допускается аккуратно промокнуть пряди, а затем ненадолго завернуть в полотенце. Потом волосы надо распустить и оставить высыхать естественным образом. Если появились узелки, то их развязывают пальцами и без спешки. А продвигаются в направлении от кончиков к корням, иначе ломаются волосы.
Что делать тем, кто постоянно носит одни и те же причёски — это на время оставлять волосы распущенными для отдыха. Частое использование резинок и заколок сильно ухудшает состояние прядей. А вот в плохую погоду причёску лучше сделать и скрыть под головным убором. Кроме того, надо знать, что содержащие спирт средства для укладки сушат волосы.
Стрижка ускоряет лечение
Перед тем как начинать восстанавливать волосы, надо состричь их кончики. И желательно сделать это «горячими ножницами», потому что метод препятствует расслаиванию. Если стричь концы 1 раз в два месяца, то намного меньше секутся и ломаются волосы. Что делать лучше всего, так это носить короткую стрижку. Ведь с ней вопрос решается сам по себе, потому что для поддержания формы причёску нужно постоянно обновлять. А вот длинные волосы отрастают дольше.
Гонка за мимолётной красотой ради разовых укладок или окрашивания приводит к существенному повреждению прядей. Теряется яркость, блеск, волосы ломаются.
Что делать, если девушка очень хочет отрастить длинные локоны и для этого не подстригает кончики? В таком случае нужны специальные укрепляющие средства, которые используются после мытья головы. Если правило ухода за кончиками игнорировать, то длинные локоны из секущихся безжизненных волос никак не получатся красивыми.
Восстановление волос
При лечении секущихся прядей крайне важно их увлажнять, а для этого выбирать соответствующие сильнодействующие средства. Это могут быть крема, маски, бальзамы, кондиционеры или серии средств. Выбирать нужно из лечебной или профессиональной косметики, в противном случае секутся и ломаются волосы.
Что делать в таких случаях? Обратить внимание на ускоряющие рост волос средства. Это могут быть сыворотки или шампуни, которые быстро обновляют стебель волоса, способствуют оздоровлению. Состав такой косметики должен включать трисахариды морских водорослей (предохраняют волос от высыхания и ломкости), кератин (встраивается в волос и восстанавливает его), витамины групп Е, А и прочие вещества.
Как лечить ломкие волосы
При лечении любой проблемы прежде всего надо задуматься об устранении не следствия, а причины. Возможно, были куплены какие-то средства, но всё равно и ломаются. Что делать в домашних условиях, чтобы существенно улучшить состояние волос - это соблюдать несколько несложных правил, которые девушки могут игнорировать:
- Необходимо восстановить употребляя минеральную или фильтрованную чистую воду.
- Пресечь стресс, недосыпание, усталость.
- Принимать комплексы, в состав которых входят витамины группы А, Е, С, В, а в качестве элементного состава селен, цинк, магний и железо.
- Заниматься лечением хронических заболеваний внутренних органов.
- Прекратить или максимально уменьшить такие способы воздействия на волосы, как химическая завивка, окрашивание.
- Сменить шампунь, поскольку такая проблема может быть напрямую вызвана индивидуально не подходящим средством, неожиданно поспособствовавшим тому, что волосы секутся и ломаются.
- Что делать в домашних условиях? Не садиться на диету для похудения и прекратить употреблять алкоголь, кофе и курить.
При такой проблеме, как сухость воздуха в помещении, нужно задуматься об установке увлажнителей. Существует специальный прибор - гигрометр - позволяющий измерить влажность в помещении. Его показаниями нужно руководствоваться в решении этой проблемы.
Ополаскивание секущихся волос
Бывает, что девушка смотрит на кончики и видит: секутся волосы, ломаются. «Что делать в домашних условиях», — первая мысль, которая в таких случаях приходит в голову. Из домашних методов ухода за волосами популярностью пользуется ополаскивание. Можно приобрести специальное средство в магазине, а также изготовить его самостоятельно. При этом вовсе не обязательно делать целый таз раствора, чтобы опустить в него вымытые волосы. Достаточно приготовить его в литровой посуде, а потом вылить сверху.
При проблеме секущихся и блёклых волос нужно смешать по 1 столовой ложке измельчённой мяты и чайных листьев, добавить 1 литр кипятка и настоять 15 минут. Потом полученный раствор процедить и подождать, пока он немного остынет. Затем после мытья ополоснуть отваром голову.
Также придаёт блеск тёмным волосам раствор: 1 чайная ложка уксуса на литр воды. хорошо ополаскивать предварительно процеженным и охлаждённым до приятной температуры отваром ромашки.
Отличный способ укрепить кончики волос - использовать медовую воду. Для этого нужно 2 чайные ложки мёда растворить в 1 стакане кипячёной воды. Затем заплести косу и опустить её конец в раствор на 10 минут. После высыхания волосы можно расчесать.
Маски из кефира
Многие женщины хвалят маски из кефира за их эффективность и доступность по цене. Когда сильно ломаются волосы, что делать остаётся, кроме как искать оптимальные пути решения? Маска не требует предварительного приготовления, достаточно взять прокисшее молоко или кефир, аккуратно нанести его на пряди, надеть шапочку и подождать 30 минут. Потом ещё раз намазать их выбранным кисломолочным продуктом и помыть волосы шампунем.
А можно сделать ещё 2 похожие маски:
- Для экспресс-метода нанести кефир на волосы, надеть шапочку, сверху укутать всё полотенцем и подождать 15-20 минут. После чего помыть голову.
- Сделать всё то же самое, но оставить кислое молоко на волосах на ночь, а смыть утром. После такой маски появляется приятное ощущение мягкости и шелковистости волос, успокаивается кожа головы.
Секрет действия кисломолочных продуктов состоит в способности создавать защищая волосы от расслаивания и механических повреждений. Лучше использовать кефир 2,5-3 % жирности.
Масляные обертывания
Маски из масел существенно восстанавливают даже сильно повреждённые волосы, ведь многие женщины, сталкиваясь с такой проблемой, в ужасе думают: «Очень ломаются волосы. Что делать?» На самом деле всё не так страшно, как кажется на первый взгляд. Опять же можно приобрести бутылочку такого средства в магазине, а есть вариант приготовить его самостоятельно.
Очень хорошо помогает касторовое масло, которое наносится перед мытьём на максимально продолжительный период (30 минут или час). Подобная маска существенно укрепляет волосы, мгновенно оздоравливает их. Нужно надеть шапочку, а затем обернуть полотенцем для согревания. После истечения положенного срока масло смывается большим количеством шампуня. Можно использовать подсолнечное, оливковое, миндальное или репейное масло.
Если налицо сухость и блёклость, а также очень сильно ломаются волосы, что делать в этом случае? Очень помогает маска из 2 столовых ложек оливкового, такого же количества касторового масла и яичного желтка. Сначала надо нагреть жир, потом добавить в него желток и втереть полученное средство в кожу головы и волосы, особенно в кончики. Затем обернуть голову полиэтиленовым пакетом или плёнкой, а сверху — полотенцем. Оставить на час, после чего смыть шампунем. По аналогии можно укреплять волосы другими маслами из списка, просто разогревая их и оставляя на волосах на 30-40 минут до мытья шампунем.
В любом случае проблема тонких, ломких, безжизненных волос не является неисправимой. С ней вполне можно совладать, если проявить немного изобретательности, старательности и терпения.
Ломаются кончики волос? Никак не удается отрастить роскошную косу? Известно ли вам, что причина этой проблемы не всегда связана с волосами? Трихоклазия — так научным языком называется повышенная ломкость волос — является одним из признаков патологии внутренних органов.
Причины повышенной ломкости
Конечно, если вы регулярно делаете химическое окрашивание, прибегаете к термоукладке, пользуетесь лаками и стайлингами, содержащими спирт, то причиной ломкости может стать обезвоживание волосяных стержней. Но при надлежащем и бережном уходе не проходящая трихоклазия — это повод пройти полное медицинское обследование.
Причина сухости и ломкости волос, если на них не воздействуют повреждающие агенты, — в уменьшении выработки кожного сала. Сальные железы, в свою очередь, снижают активность при следующих состояниях:
Важный совет от редакции!
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Кроме этого, волосы усиленно ломаются при курении, повреждении ультрафиолетом (долгом нахождении на солнце без головного убора), купании в морской воде, отказе от ношения шапки в холодное время года, хронических стрессах, переутомлении, использовании металлических расчесок.
Самый информативный метод диагностики волос
При выраженной трихоклазии помимо общего обследования рекомендуется посетить врача дерматолога-трихолога. Он может направить вас на спектральный анализ волос — диагностическую процедуру, которая позволяет с высокой точностью установить, чего же не хватает вашему организму.
Для спектрального анализа состригают несколько проблемных прядей с разных зон головы. После их изучения становится ясно, как происходит минеральный обмен в волосяных структурах, каких микроэлементов им не хватает, а каких, напротив, слишком много. По результатам анализа составляется индивидуальная программа оздоровления всего организма и подбираются препараты для лечения волос
Боремся с усиленной ломкостью
Если вы серьезно настроены решить проблему, то кроме специальных препаратов ускорить результат помогут народные средства — домашние маски из доступных и недорогих ингредиентов. О них и поговорим.
Делать маски нужно регулярно, лучше после каждого мытья головы, а иногда и перед ним. Но чтобы результат был таким, какого вы ждете, старайтесь в это время меньше подвергать волосы, особенно кончики, воздействиям, приводящим к обезвоживанию.
Целебные масла
Масляные маски при трихоклазии оказывают неоценимую пользу. При правильном применении они способствуют сохранению влаги внутри кератинового слоя волос, не утяжеляя их и не создавая эффекта «давно не мытой головы».
Особенно полезны следующие масла:
- корней лопуха (репейное);
- касторовое;
- оливковое;
- аргановое (марокканское).
После каждого мытья головы смазывайте влажные (но не мокрые) кончики волос одним из этих масел, предварительно как следует растерев его между ладонями. После полного впитывания промокайте избыток масла бумажной салфеткой или чистым полотенцем, тогда волосы не будут казаться сальными, а напротив, будут эластичными, мягкими и блестящими. Ломкость и сухость заметно уменьшится.
Питательный шампунь-маска с желтком и кефиром
Если кончики ломаются очень сильно, им нужно не только увлажнение, но и хорошее питание. На время лечения можете полностью отказаться от использования готовых шампуней, заменив их таким составом:
- сухой ржаной хлеб — примерно 1/3 буханки;
- кефир, простокваша или молочная сыворотка — около 1 стакана;
- 2 яичных желтка.
Приготовление и применение
Раскрошите в чашку подсушенный (на воздухе или в духовке) хлеб. Залейте его кефиром и дождитесь полного размокания. После этого разомните массу руками, слейте избыток жидкости и добавьте в состав яичные желтки.
Делать маску или мыть голову хлебной массой можно хоть ежедневно. Волосам будет становиться все лучше и лучше: кончики укрепятся, станут более эластичными и прочными. Усиленная ломкость вскоре прекратится.
Во время мытья старайтесь подольше держать средство на голове, но не допускайте его полного высыхания. При использовании в качестве маски после нанесения надевайте непромокаемый колпачок и укутывайте голову теплым полотенцем на 1 — 2 часа. После смывания обязательно смазывайте кончики волос маслом или обрабатывайте бальзамом-кондиционером.
Дрожжевая маска
Дрожжи — это концентрат питательных веществ, кладезь витаминов группы В и микроэлементов, без которых невозможно поддержание здоровья кожи головы и волос. Ведь именно витаминно-минеральное голодание — одна из самых частых причин ломкости. Делать дрожжевые маски значит доставлять питательные вещества прямо к месту назначения.
- столовая ложка сухих или влажных дрожжей;
- травяной отвар — ромашки, крапивы, корня лопуха, березовых почек или мяты — на выбор;
- яичный желток;
- столовая ложка касторового масла (также можно использовать репейное, оливковое или другое растительное);
- 5 капель масла лаванды или горького апельсина.
Приготовление и применение
Разведите дрожжи теплым травяным отваром и добавьте к ним хорошо взбитый яичный желток. Через час, когда дрожжи начнут бродить, влейте в состав ложку растительного и несколько капель эфирного масел. Перемешайте смесь и аккуратно смажьте ею волосы. Наденьте непромокаемую шапочку, обмотайте голову полотенцем и держите около полутора-двух часов, затем без шампуня смойте.
Делать эту маску желательно не реже двух раз в неделю. Можно и чаще, если вы заметите, что она хорошо вам помогает.
Маска из белой глины
Косметическая глина, которая продается в аптеках, бывает разной — ее сорта несколько различается областью применения. Тем, у кого волосы сильно ломаются, больше всего подойдет маслянистая белая глина. Не стоит переживать о том, что глина вытянет из ваших и без того сухих волос последнюю влагу, напротив, она насытит их минералами и подарит прочность и эластичность.
Готовится маска по такому рецепту:
- столовая ложка глиняного порошка;
- 1 яичный желток;
- столовая ложка сливочного масла;
- столовая ложка меда, лучше прозрачного;
- чайная ложка сока лимона;
- чайная ложка горчичного порошка.
Приготовление и применение
Смешайте в блендере все ингредиенты, чтобы в массе не оставалось глиняных комочков, смажьте составом волосы, особенно тщательно — кончики, наденьте пластиковую шапочку и закутайте голову полотенцем. Держите около получаса, затем смойте, используя мягкий, лучше всего детский шампунь.
Если делать эту маску хотя бы 2-3 недели подряд, вы не только быстро избавитесь от трихоклазии, он и добьетесь ускоренного роста крепких и здоровых волос.
Сливочная маска
Сливки в составе этой чудо-маски делают волосы эластичными и мягкими, а другие компоненты насыщают их витаминами C, A, E и жизненной энергией.
- 2 столовых ложки сливок;
- чайная ложка масла зародышей пшеницы;
- 1/2 чайной ложечки лимонного сока.
Приготовьте смесь компонентов и после мытья головы вотрите ее в кончики волос. Через 25 — 45 минут смойте теплой водой.
