Гипнозом считается измененное состояние человека, который спит и бодрствует, одновременно. Этой техникой обладают те избранные, которые считаются отличными психологами по своей натуре, а также людьми, способными манипулировать человеческим подсознанием. Можно ли научиться этому, а если можно, то как научиться гипнотизировать людей?
Техника гипноза
История гипнотического воздействия на человека началась около 3 тысячелетий назад и известна нам по врачевателям Древней Греции и Рима, а также жрецам Индии, Древнего Египта и Тибета. Название «гипноз» этому странному явлению в 1842 году дал английский врач Джеймс Брэйд, который проводил эксперименты с использованием блестящих предметов. Впоследствии появились школы гипноза, которые изучали проявления гипноза, а также основные причины, вызывающие изменение сознания человека в гипнотическом трансе.
В современном понимании гипноз представляет собой определенный режим работы головного мозга, при котором происходит работа тех участков нейронов, которые в обычной жизни человеком не используются. Гипноз активно применяют при лечении следующих заболеваний:
- физиологического характера (гипертония, астма, язва, ожирение, импотенция);
- психологического характера (неврозы, заикание, страхи, зависимости).
Если вы хотите научиться тому, как гипнотизировать людей, то прежде всего нужно ознакомиться с основными видами гипноза. Различают следующие официально признанные способы введения человека в гипнотическое состояние:
- Классический гипноз. Этому способу гипноза подвержено всего 70% людей, и суть его заключается в торможении коры головного мозга. Методика воздействия на человека классическим гипнозом заключается в монотонных действиях, вызывающих утомление (стук метронома, тиканье часов, фиксация взгляда на блестящем шарике, монотонный голос гипнотизера). Кора головного мозга гипнотизируемого человека находится в заторможенном состоянии, а рабочим остается один участок, который обеспечивает связь с гипнотизером. Сознание человека в состоянии классического гипноза сужено, и человек не осознает, что происходит вокруг, становясь легковнушаемым.
- Эриксоновский гипноз. Этот вид гипноза назван в честь американского врача-психиатра Милтона Эриксона, который разработал свой метод ввода человека в гипноз. Отличие этого метода от первого способа состоит в том, что ведущую роль в нем играет не терапевт, а сам гипнотизируемый. Этот гипноз носит поверхностный характер, поэтому войти в него может практически любой желающий человек. Гипнотизируемый человек сосредотачивается на себе, своих внутренних переживаниях до такой степени, что перестает воспринимать окружающую обстановку и погружается в «гипнотический транс». Кора головного мозга гипнотизируемого человека находится в обычном состоянии, а рабочим остается один участок, который обеспечивает связь с гипнотизером. Эриксоновская методика гипноза позволяет научиться тому, как гипнотизировать людей, вводя их в меньшую стадию гипноза, а следовательно, с наименьшими последствиями для человека, чем погружение в классический гипноз.
- Цыганский гипноз. Этот способ воздействия на человека посредством копирования поведения выбранной жертвы с целью погружения ее в транс через ее же воображение. Как правило, этот метод применяется мошенниками и цыганами в местах с большим скоплением народа (вокзалы, пляжи, парки, рынки). Основной зацепкой к психологическому контакту с жертвой может служить банальная просьба закурить и дать денег, которая преследует собой обязательное прикосновение к правой руке человека с целью считывания памяти жертвы. Кроме этого, жертву могут подвергнуть намеренному страху, при котором она получает стрессовое состояние, а гипнотизер - послушного человека, выполняющего все просьбы. Наивысшей точкой мастерства цыганского гипноза считается погружение в транс посредством прямого контакта с глазами жертвы.
Способы гипноза в домашних условиях
Считается, что все люди подвержены гипнозу, но существует минимальный процент людей с психическими отклонениями, которые не поддадутся гипнозу ни при каких условиях. Тем не менее, если вы хотите узнать, как научиться гипнотизировать, у вас совсем не обязательно должны быть какие-то сверхспособности. Единственное, чем должен обладать человек, так это уверенным голосом, взглядом и способностью внушения. Существует около 18 техник гипноза, среди которых для домашнего использования могут подойти следующие:
- техника гипноза с прямым контактом в глаза (при этому необходимо держать человека за правую руку и уверенно повторять фразы погружения в гипноз);
- техника гипноза с использованием блестящего шарика (человек должен сконцентрировать свой взгляд на нем и погрузиться в гипноз);
- техника гипноза с расслаблением (лежачее положение человека с приглушенным мягким светом, негромкой музыкой и монотонным голосом гипнотизера способствует погружению в гипноз).
Если вы хотите научиться тому, как гипнотизировать взглядом человека, то выполняйте последовательно следующие рекомендации:
- нарисуйте черный кружок диаметром 2 см на уровне ваших глаз, отойдите на 2 метра и сконцентрируйте ваш взгляд на нем (время выполнения от 1 до 15 минут);
- не отрывая взгляда от точки, ходите по комнате в течение 15 минут (повторяйте это 4-5 раз);
- сядьте напротив зеркала и сконцентрируйте свой взгляд у себя на переносице (время выполнения от 1 до 15 минут);
- сядьте напротив своего друга и сконцентрируйте свой взгляд у него на переносице (время выполнения от 1 до 15 минут).
Ваш взгляд должен быть спокойным и уверенным, а лицо иметь естественное выражение. Таким образом, обучившись этим навыкам дома, вы сможете применить их на людях и животных, окружающих вас.
Человека, который никогда не слышал о гипнозе, найти нелегко. Об этом воздействии на человеческую психику, существующем на протяжении сотен лет, известно много подтвержденных наукой фактов и еще больше мифов. Некоторых людей это загадочное явление настолько захватывает, что они стремятся узнать, можно ли и как стать гипнотизером.
Как научиться гипнозу
Как овладеть техникой гипноза и научиться гипнотизировать людей , можно узнать на специальных курсах или в школах, которые обучают гипнотическому воздействию. Но попробовать научиться этой технике можно и самому в домашних условиях. Чтобы узнать, как научиться гипнотизировать самостоятельно, нужно использовать книги по теории гипнотического воздействия, самоучители, видео с упражнениями из сети интернет.
Важно! Чтобы научиться гипнотизировать людей, нужно иметь уверенность в своих силах, терпение и готовность к регулярному многократному повторению упражнений, не быть зависимым от алкоголя, наркотических и стимулирующих веществ.
Во время тренировочных упражнений и сеансов гипноза потребуется также сосредоточенность и предельная внимательность. Начать нужно с овладения теоретическими знаниями, затем перейти к упражнениям для выработки навыков, постепенно увеличивая их сложность. Результат будет зависеть и от индивидуальных гипнотических способностей человека. Существует вероятность того, что их может не хватить для овладения техникой гипнотического воздействия.
О гипнозе и о том, как научиться гипнотизировать, рассказывает на своем канале психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин .
Виды и техники гипноза
Известны различные виды гипнотического воздействия. Среди наиболее распространенных:
- Гипноз классический. В ходе такого сеанса торможение в коре головного мозга достигается за счет монотонных действий, ведущих к утомлению (звук метронома или голоса гипнолога, раскачивание маятника). Сознание человека в этом состоянии почти отключено, внушаемость резко возрастает.
- Гипноз Эриксоновский. Он менее глубокий и в большей степени задействует усилия самого пациента. Глубокая сосредоточенность на внутренних переживаниях отключает от окружающего мира и погружает в гипнотический транс.
Так называемый цыганский гипноз основан на копировании поведения жертвы, намеренного использования страха для вызова стрессового состояния. Используется также погружение в транс через жертвы цыганского гипноза, что считается в этой среде высоким уровнем мастерства.
Изучая, как научиться гипнотизировать человека, нужно понимать, какие существуют техники воздействия. Самые известные техники воздействия на подсознание:
- использование силы голоса;
- применение языка жестов;
- воздействие маятником, блестящим шариком и другими предметами;
- использование прямого контакта глаз;
- гипноз с расслаблением (воздействие монотонным голосом на лежащего пациента в помещении с приглушенным светом и тихой музыкой).
Для начала лучше выбрать одну из техник и сосредоточиться на упражнениях. Когда тренировка даст нужный результат, можно пробовать другие методики.
Как научиться гипнозу самостоятельно
Существует множество упражнений, описанных в специальной литературе, и видеоуроков в интернете, которые помогают самостоятельно научиться гипнотизировать. Перед началом упражнения необходима концентрация на нем и абстрагирование от посторонних мыслей.
Чтобы овладеть техникой прямого контакта глаз, нужно научиться концентрировать взгляд, выработать его так называемый магнетизм. Для этого нужно разместить лист бумаги на уровне глаз, изобразить на нем жирную точку и с расстояния примерно два метра сконцентрировать на ней взгляд. Затем, не отрывая от изображения взгляда, перемещаться по комнате в течение четверти часа. Повторять это упражнение нужно до пяти раз.
Можно сесть напротив рисунка, в течение пары минут внимательно смотреть на точку, а затем начать медленно поворачивать голову, не отрывая взгляда от изображения. И, наконец, можно, сконцентрировавшись на точке, представлять, что глаза испускают лучи, которые сходятся в центре этого изображения. Выполнять это упражнение можно, пока не появятся слезы.
Другое упражнение - нужно сесть перед зеркалом и сосредоточить взгляд на переносице. Если есть партнер, можно сесть напротив него и сконцентрироваться взглядом на его переносице. Длительность выполнения упражнения можно довести от одной минуты до четверти часа. Смотреть нужно спокойно и уверенно, сохраняя естественное выражение лица.
Хочешь стать обладателем уникальной книги с 55+ упражнениями от паники и страха? Жми сюда !
Овладев этой техникой, нужно продолжить обучение гипнотерапии, осваивая другие методики. Например, технику с маятником. Можно подвесить блестящий шарик на нити и, монотонно раскачивая его, пытаться погрузить партнера в транс. Он должен расслабиться, стараться ни о чем не думать и не отрывать взгляда от шарика. Перед упражнением нужно договориться, каким действием партнер будет выведен из транса (например, хлопком в ладоши). В состояние транса нужно внушить испытуемому выполнить после пробуждения определенное действие. Если после хлопка он сделает именно это, можно считать, что сеанс получился.
Для обучения можно использовать видеоуроки. Много бесплатных уроков и других обучающих видео вы можете найти на YouTube-канале психолога Никиты Батурина. Вот одно из его видео:
Цыганский гипноз
Для криминального или цыганского гипноза обычно выбирают места большого скопления народа: вокзалы, людные улицы. В качестве жертвы стараются выбрать растерянного, обеспокоенного человека, часто нетрезвого. Чтобы подстроиться под жертву, цыганка-манипулятор начинает копировать ее жесты, мимику, даже ритм дыхания. Говорит в постоянном темпе, иногда употребляя команды «дай», «достань» или подобные. Затем делает какое-то движение, например, поправляет платок. Если жертва делает то же самое, значит, воздействие сработало и можно переходить к вымогательству.
Чтобы обезопасить себя при встрече с подобной цыганкой, нужно выполнить несколько несложных правил:
- лучше всего не останавливаться, не разговаривать, не отвечать на вопросы;
- если уйти от контакта не удалось, нужно не слушать, а разговаривать, перебивать, смеяться;
- всячески избегать контакта глазами.
Эти приемы помогут не стать жертвой цыганского гипноза и не расстаться с деньгами и ценностями,
Кто может научиться гипнозу
От человека, который интересуется, можно ли самому стать гипнотизером, не требуются сверхъестественные способности. Самым важным качеством гипнотизера можно назвать уверенность в себе. Это необходимо для воздействия на волю гипнотизируемого. Важно также умение убеждать, способность ко внушению.
Чтобы научиться гипнотизировать, важно иметь уверенный голос. В нем должна быть твердость и убедительность, при этом он не должен быть ни громким, ни резким, не иметь даже намека на агрессивность. Нужно уметь открыто смотреть другому в глаза и концентрировать взгляд. Внешность гипнотизера тоже важна - если человек не располагает к себе, он не вызовет желания подчиняться. Тот, кто серьезно заинтересован, как стать гипнологом и пройти обучение, может обратиться за советом к психологу-гипнологу
Каждый из нас слышал о гипнозе. Но лишь некоторые задаются вопросом о том, как научится гипнозу, и ищут для себя обучающие курсы или учителя, который может научить такой технике воздействия на подсознание. А другая часть, желающих обучаться, ищет ответ на вопрос о том, как научиться гипнозу дома. И те и другие могут достичь поскольку научиться гипнозу может каждый из нас, если поставить перед собой задачу, собрать необходимую информацию о том, как научится гипнозу, выбрать способ достижения результата и приложить усилия, сконцентрировав их в этом направлении. Другой вопрос - нужно ли это вам?
Что означает термин «гипноз»?
Гипноз — это процедура погружения в транс человека, которая осуществляется при помощи определенного воздействия, например, медикаментозными препаратами, монотонными раздражителями или иными способами.
Многие утверждают, что один из вариантов изменения состояние сознания - это гипноз, но такой термин псевдонаучен, поскольку создает иллюзию того, что все вполне просто и понятно с гипнозом, когда в действительности единой теории гипноза не существует в силу множества различных гипотез, дающих объяснение гипнозу, а также из-за большого разнообразия видов гипноза.
Правильней будет рассматривать гипноз как разновидность транса.
Под трансом понимается полная на внешнем или внутреннем раздражителе, когда сознание менее критично Иными словами, в таком состоянии в наше сознание проникает любая информация без контроля и рационального анализа.
Субъект, который находится под влиянием гипноза, концентрируется на внушениях со стороны гипнотизера. Именно в этом и заключена сущность гипноза, т.е. человек погружается в состояние транса для последующего внушения, хотя допустим гипноз без внушения, также как внушение можно производить без введения в состояние транса.
Интерес к тому, самостоятельно, нередко связан с тем, что экспериментировать со своим собственным сознанием крайне интересно, а состояние транса довольно приятное, позволяющее решить самые разные психические проблемы, «прочистить» мозги, активизировать деятельность мозга или снять напряжение, впав в состояние релаксации.
Следует помнить о том, что постигая азы того, как научиться гипнозу дома, мы подвергаем себя к потенциальной опасности. Можно впасть настолько в глубокий транс, что без помощи специалиста выйти из него не удастся. Но для того, чтобы научиться настолько глубоко входить в состояние транса, потребуется, ни один год упорных тренировок.
Для того чтобы познать как научится гипнозу нужно не только проштудировать соответствующую литературу, но и учиться не только фиксировать, но и усиливать состояние спонтанного транса. Навыки самостоятельно впадать в транс приходят постепенно.
Ряд людей, например некоторые торговцы, не испытывают нужды в обучении, дающем знания о том, как научиться гипнозу самостоятельно, но при этом способны бессознательно гипнотизировать покупателей, провоцируя их к ненужным для них приобретениям.
Поговорим о конкретных методиках, отвечающих на поставленный вопрос - как научится гипнозу?
Гипнотизеру нужно иметь абсолютную уверенность в своих силах. Она должна присутствовать как на уровне сознания, так и подсознания. Именно в ней заключена вся сущность гипнотизера. Это чувство необходимо вырабатывать постепенно и беречь. Способности к гипнозу умаляют такие качества, как неискренность, алкогольная или регулярное употребление кофе и прочих возбуждающих напитков. В гипнозе существует ряд условий и правил, необходимых к выполнению.
Один из сложных вариантов гипноза - "Внушение наяву".
Такой метод выглядит как настоящее волшебство, поскольку позволяет ввести человека в состояние гипноза без погружения его в сон. Цель гипнотизера проникнуть в подсознание, пройдя сквозь сознание.
-------
| сайт collection
|-------
| Сергей Виноградов
| Как стать гипнотизером
-------
За последние сто лет наука о гипнозе шагнула далеко вперед, однако, как ни изменялась теоретическая база, практические приемы остались неизменными со времен Месмера.
Поэтому интерес к работам начала 20 века по практическому гипнотизму в настоящее время весьма велик: современные книги на эту тему перегружены научными обоснованиями, а конкретная проблема – как, собственно, самостоятельно овладеть гипнозом? – освещена крайне слабо. Либо издаются «учебники гипноза» явных шарлатанов вроде «потомственного колдуна» Гончарова, перегруженные «Божественной силой», «Космической силой» и призывами нести им, шарлатанам, деньги.
Настоящая книга – переработка трудов безымянного российского компилятора, изданных в 1912 году на основе работ С. Флауэра и академика И. Р. Тарханова. В новые времена переиздавались в 90-е годы в виде репринтных изданий, малыми тиражами.
Иван Романович Тарханов (Тархан-Моуравов) – имя в истории российской науки весьма известное. Происходивший из старинного рода грузинских князей, он родился в Тифлисе в 1846 году, высшее образование получил в Петербурге, сперва в Санкт-Петербургском университете, откуда перешел в Императорскую медико-хирургическую академию. По окончании курса в 1869 году был оставлен при академии. В 1870 году сдал докторский экзамен и защитил диссертацию. В 1872 году Тарханов был командирован на два года за границу, где посетил почти все главные физиологические лаборатории Европы и специально занялся научными исследованиями в лабораториях Гоппе-Зейлера, Гольца и Реклинкгаузена в Страсбургском университете и в лабораториях Клода Бернара, Ранвье, Марея и Вюльпиана в Париже. В 1875 году Тарханов утвержден приват-доцентом по кафедре физиологии в медико-хирургической академии, в следующем году избран экстраординарным и в 1877 году ординарным профессором физиологии. Впоследствии за ученые заслуги Тарханов был удостоен звания академика.
Целый ряд научных исследований Тарханова посвящен гипнотизму, мало понятному в те годы для широкой публики; академик для популяризации гипноза и развенчания всевозможных мифов о нем неоднократно читал публичные лекции, издававшиеся затем в виде журнальных статей или отдельных брошюр. Лекции И. В. Тарханова частично составили основу этой книги.
Сидней Флауэр, чьи работы также использованы, ученым не был. Американский журналист, он за много лет собрал и свел воедино огромное количество материалов о методах, используемых в конце XIX и в начале ХХ века гипнотизерами-практиками. Однако занимался Флауэр популяризацией не только гипноза и практической психологии, но и всевозможных оккультных практик, не признаваемых современной наукой.
Поэтому при составлении настоящей книги к творческому наследию С. Флауэра пришлось подходить с большей осторожностью, опуская из текста отрывки, в корне противоречащие современным научным воззрениям (например, о связи, которую устанавливает погруженный в гипнотический транс медиум с загробным миром).
Положенные в основу книги тексты полностью перередактированы: приведены в соответствии с действующей орфографией, заменены устаревшие выражения, меры длины и веса переведены в метрическую систему, добавлены примечания, поясняющие современному читателю факты и имена, хорошо известные в начале двадцатого века, а ныне позабытые.
Важность этого введения. – Значение развития могущества воли. – Постоянные опыты. – Цель этих опытов. – Как избежать неудачи?
ВАЖНОСТЬ ЭТОГО ВВЕДЕНИЯ. Безусловно необходимо, чтобы читатель обратил особое внимание на содержание этого введения. В нем заключается не только философия высших явлений, положенных в основу этой книги, но также целый ряд опытов в бодрствующем состоянии, подготовляющих ученика к приобретению постепенно, легким способом, самообладания и веры в себя. «Эти качества обеспечивают успех гипнотизеру и приносят пользу в жизни», – говорит знаменитый Флауэр.
//-- * * * --//
ЗНАЧЕНИЕ РАЗВИТИЯ МОГУЩЕСТВА ВОЛИ. Драгоценнейшее свойство человеческого существа заключается в возможности вселять свою волю в других людей. Это свойство, называемое нами обыкновенно «могуществом воли», «магнетизмом» и прочими не слишком правильными с научной точки зрения определениями, коренится в вере в себя, которая может и должна развиваться при помощи упражнений. Для полного и отчетливого выяснения этого пункта необходимо сказать, что скромность и застенчивость, – эти роковые препятствия на пути успеха в каком бы то ни было призвании, – совершенно исчезают у людей, руководствующихся приведенными здесь советами.
//-- * * * --//
ПОСТОЯННЫЕ ОПЫТЫ. Без сомнения, было бы недостаточно, если бы ученик, прочтя этот курс, отложил его в сторону, воображая, что знает достаточно, чтобы делать опыты, когда представится в том надобность. Безусловно важно, чтобы он при всяком представившемся случае ежедневно проводил один или несколько опытов. Особенно полезно каждый опыт в совершенстве исполнять и изучить, прежде чем приступать к другому.
//-- * * * --//
ЦЕЛЬ ЭТИХ ОПЫТОВ. Здесь предлагается последовательно ряд различных опытов, имеющих целью развить в ученике веру в себя и в тоже время показать ему основы, благодаря которым гипнотизм получил научное значение. Ученик прежде всего должен помнить, что нет необходимости приводить медиума в сонное состояние при изучении первых стадий гипнотизма.
//-- * * * --//
КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕУДАЧИ. Начинающий гипнотизер, естественно, боится неудачи, которая будет осмеяна более, чем всякая другая. Поэтому прежде всего укажем, как можно защитить себя от этого зла.
Во-первых, следует намеренно избегать выражения «гипнотизм» и устранить даже мысль о том, что это опыты гипнотического свойства. Можно их просто назвать, если хотите, «особенные опыты магнетического или нервного притяжения».
Во-вторых, необходимо подробным образом разъяснить, что успех опыта вполне зависит от напряжения силы воли и от усиленного сосредоточения подвергающегося испытанию человека.
Производящий опыты является не более, как руководителем. Если у испытуемого достаточно воли, чтобы удалить из головы все посторонние мысли, несогласные с мыслями руководителя, то успех опыта обеспечен. Если же субъект слабоволен и не может сосредоточиться, то ему невозможно отрешиться от посторонних мыслей. Это должно быть заранее обстоятельно разъяснено субъекту, а также показано ему, что ценность и интерес опыта всецело зависят от его твердого и добровольного духовного содействия. Немое животное гораздо труднее гипнотизировать, чем интеллигентного человека. При ясном объяснении этих фактов будет устранена раз и навсегда неудача опыта и происходящие отсюда насмешки.
Опыты в бодрствующем состоянии. – Как вызвать расслабление мускулов? – Как сидеть? – Действие приказания. – Дальнейшие увещания. Выполнение первого опыта. – Как можно укрепить веру в себя? – что нужно произнести при опыте падения вперед? – Уверенность, что субъект не потерпит вреда при опыте. – Как преодолеть сопротивление и скептицизм? – Обратный опыт. – Опыт с целью вызвать падение навзничь. – Щелканье пальцами, как сигнал.
ОПЫТЫ В БОДРСТВУЮЩЕМ СОСТОЯНИИ. Следующие опыты должны доказать, что возможно господство над чужим духом, причем субъект не утрачивает всех свойственных ему в бодрствующем состоянии особенностей.
Хотя для этих опытов обыкновенно советуют собрать маленькое общество из разных лиц, чтобы выбрать подходящего медиума; но они также хорошо могут быть произведены и с одним лицом, если нет возможности пригласить нескольких.
//-- * * * --//
ПРИВЕДЕНИЕ МУСКУЛОВ В РАССЛАБЛЕННОЕ СОСТОЯНИЕ. Соберите компанию молодых людей обоего пола, от 15 до 35 лет, рассадите их на удобные стулья вокруг руководителя. Затем обществу должно быть внушено, что во время опыта не допускаются никакие замечания и шутки, после чего руководитель произносит примерно следующее:
«Мы собрались здесь сегодня вечером, чтобы произвести чтобы произвести некоторые опыты психических явлений, и я прошу вас настоятельно уделить мне самое серьезное внимание, насколько это возможно для вас, дабы помочь мне выполнить все, что и как я потребую от вас. Мне будет крайне трудно достичь желаемого успеха, если вы не будете в высшей степени внимательны и воспротивитесь моему влиянию. Поэтому, пожалуйста, будьте совершенно пассивны и восприимчивы, чтобы слова мои могли вызвать в вашем мозгу впечатления, абсолютно необходимые для надлежащего действия. Но прежде, чем мы приступим к опыту, я попрошу привести ваши мускулы в совершенно пассивное состояние, так как это служит первым шагом к успеху внушения».
//-- * * * --//
КАК СИДЕТЬ. Руководитель опыта продолжает:
«Прошу вас сесть на стульях как можно удобнее, и при этом так, чтобы ноги совершенно свободно себя чувствовали. Руки прошу положить на колени и затем попеременно поднимать то правую, то левую руку по мере того, как я буду говорить: „Правую!“, „Левую!“, после чего потрудитесь опускать ту и другую руку совершенно непринужденно опять на колени. Я заставлю вас продолжать это по 6 раз с каждой рукой».
Руководитель садится на стул в полукруге, лицом к компании, поднимает правую руку приблизительно на шестьдесят сантиметров от коленей, и произносит: «Правую!»
//-- * * * --//
ДЕЙСТВИЕ ЭТОГО ПРИКАЗАНИЯ. По команде «Правую!» все ученики поднимают правую руку так, как показал руководитель, и, продержавши ее в воздухе около 2–3 секунд, опускают вместе с руководителем бессильно и без малейшего напряжения на колени. Руководитель в то же время командует: «Левую!», и поднимает вверх свою левую руку. Теперь левая рука точно так же, как и правая, должна быть поднята в воздух и, беспомощно опущена на колени, когда снова раздается команда «Правая!» При этом руки должны падать одна за другой тяжело, как бы омертвело, так как опыт должен вызывать совершенное расслабление мускулов. Этим делается первый шаг к уразумению учениками того, что мысль о пассивности, внушенная словами руководителя, произвела действие на их мускулы и привела их к полному физическому покою. Исполнив вышеизложенное пять-шесть раз, руководитель встает со стула и, обходя кругом, подходит к каждому ученику, говоря: «Будьте совершенно спокойны!»
В то же время он постепенно поднимает сначала правую, потом левую руку каждого ученика и опять опускает ее на колено, убеждаясь, при этом в том, что руки падают, как мертвые, что, следовательно, наступило полное расслабление мускулов.
//-- * * * --//
ДАЛЬНЕЙШИЕ УВЕЩАНИЯ. Далее руководитель говорит:
«Вы все находитесь в удобном положении и полном покое. Теперь я могу подвергнуть вас одного за другим первому важному опыту. Я прошу вас при этом ничего не шептать друг другу и не заводить между собой никаких разговоров. Вы должны сосредоточить все ваше внимание на той мысли, которую я внушу вам. Осуществите ее. Поймите, что дело идет о стремлении духа исполнить то, что предпишет мысль. Представьте себе, что вы, действительно, исполните то, что я прикажу вам исполнить, и почувствуете то, что я прикажу вам почувствовать. В результате мы достигнем весьма интересных явлений».
//-- * * * --//
ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРВОГО ОПЫТА. Далее руководитель избирает одного из своих учеников, показавшегося ему по внешности наиболее способным к восприятию его внушения. Поставив его спиной к остальным ученикам, он заставляет его смотреть в глаза, со своей стороны устремляя свой взгляд на верхнюю часть носа ученика, между глазами, и ни на минуту не отрываясь от него. Затем руководитель спокойным образом, – это требуется при всех опытах, – начинает говорить с данным субъектом в определенном тоне, не спеша, не возвышая голоса и так, словно бы он привык к послушанию ученика и твердо уверен, что последний послушается его. В то же время советуется для приобретенного над учеником влияния постоянно думать про себя: «Ты принужден делать именно то, что я говорю». Эту фразу руководитель всегда должен мысленно повторять при всех дальнейших опытах.
//-- * * * --//
КАК МОЖНО УКРЕПИТЬ СОБСТВЕННУЮ ВЕРУ В СЕБЯ. Действие описанного выше опыта выразится в укреплении самоуверенности у оператора, и его взгляд приобретает такую силу и определенность, что он будет иметь возможность могуче влиять на своих учеников. Затем он поднимает руки и кладет их по обе стороны головы ученика, выше ушей, легко прикасаясь, чтобы не возбудить неприятного чувства давлением на лицо. В продолжении десяти секунд руководитель смотрит стоящему перед ним ученику прямо между глаз, на переносицу, оставляя в то же время руки в указанном положении. Далее он делает левой ногой шаг назад, тихонько проводит руками вдоль по обеим сторонам головы, в то же время отгибаясь сам назад. Обе руки экспериментатора прикасаются ко лбу ученика, после чего он медленным движением отводит их на прежнее место головы последнего и снова медленно проводит по лбу. Это повторяется три раза, и после этого только руководитель может говорить.
//-- * * * --//
ЧТО НУЖНО ПРОИЗНЕСТИ ПРИ ОПЫТЕ ПАДЕНИЯ ВПЕРЕД? После третьего проведения руками по лбу руководитель, не отводя пристального взгляда от переносицы ученика, и наблюдая, чтобы ученик смотрел ему прямо в глаза, ни на минуту не отрываясь, произносит весьма медленно и внушительно: «Теперь вы чувствуете влечение упасть вперед, не противьтесь же этому влечению; я вас подхвачу. Предоставьте себя влечению. Вы уже падаете, вы уже не можете противостоять. Вы падаете вперед, падаете вперед. Представьте себе совершенно… Так хорошо».
И в этот момент испытуемый, действительно, упадет вперед, причем глаза его все время будут устремлены на руководителя. Последний, конечно, должен подхватить его, дабы он не мог ушибиться.
//-- * * * --//
ЧЕЛОВЕК, ПОДВЕРГАЮЩИЙСЯ ОПЫТУ, НЕ ДОЛЖЕН ПОТЕРПЕТЬ ВРЕДА ПРИ ПАДЕНИИ. Руководитель должен приложить величайшую заботу к тому, чтобы во время опыта испытуемый не причинил себе вреда при падении. В противном случае всякое доверие к нему поколеблется; а оно безусловно необходимо, если руководитель желает сохранить произведенное на субъекта влияние. Подхвативши испытуемого, который быстро придет в себя, можно сказать ему: «Вполне удалось, проснись совершенно!»
Затем ученик отсылается на свое место, при чем, однако, ему не дозволяется разговаривать ни с кем из присутствующих. То же самое руководитель должен проделать с каждым из остальных, по двум причинам: во-первых, чтобы убедиться, кто из испытуемых легче поддается его влиянию, во-вторых, чтобы подготовить всех соответствующим образом к последующим опытам. Этот опыт никоим образом не следует считать законченным до тех пор, пока он не удастся вполне, – пока не удастся заставить упасть всех присутствующих.
//-- * * * --//
КАК МОЖНО ПРЕОДОЛЕТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ И СКЕПТИЦИЗМ? Если руководителю попадется личность, способная к сопротивлению, или высказывающая сомнения, то он должен тотчас ее отстранить, заявив следующее:
«Несомненно, что вы могли бы противостоять влечению упасть вперед, если бы вы этого пожелали, или попробовали, но я уже заранее вам предписываю сохранять пассивное состояние и снова повторяю, что эти опыты только тогда будут иметь успех, если вы не со мной, ни сами с собой не будете пускаться ни в какие пререкания. От вас только требуется употребление вашего воображения и безусловное повиновение мне. Даже анализирование ваших собственных впечатлений кажется мне неуместным. Вы должны все ваше внимание обратить на мои слова и больше ничего».
Такое заявление покажет ясно ученикам, что руководителю нет никакого дела до их мнения. Вскоре обнаружится, что несколько таким тоном произнесенных слов приведут всю компанию учеников в должное настроение простого послушания.
//-- * * * --//
ОБРАТНЫЙ ОПЫТ. Руководитель должен сделать обратный опыт, избрав из общества троих, которые, по его мнению, легче всех поддались влиянию при «падении вперед». Их вызывают одного за другим. Испытуемый становится спиной к остальным, лицом к стене, таким образом, чтобы руководитель мог встать между ним и обществом, спиной к последнему. Тогда руководитель слегка кладет указательный палец правой руки внизу задней стороны черепа, прямо над затылком, а левую руку – у левой стороны головы, над ухом, так, чтобы пальцы его лежали на левом виске.
//-- * * * --//
ОПЫТ ПАДЕНИЯ НАВЗНИЧЬ. Далее руководитель приказывает испытуемому закрыть глаза и тотчас же весьма медленно и мало-помалу отводит свою левую руку до тех пор, пока она совершенно не оставит голову субъекта. При этом, слегка поводя правым указательным пальцем так, чтобы субъект почти не замечал этого, руководитель говорит:
«Теперь вы чувствуете влечение назад. Вы падаете навзничь в мои объятия. предоставьте себя вполне этому влечению, лишь только оно усилится. Вы падаете навзничь, вы падаете навзничь…»
Пока эти слова медленно и с продолжительными промежутками повторяются, в то же время медленно отнимается от головы левая рука, все время находившаяся на голове субъекта. Иногда тотчас же, а чаще после повторения слов, испытуемый медленно покачнется назад, и из отвесного положения начнет как бы слегка падать навзничь. Лишь только субъект упадет назад приблизительно на треть метра, тогда руководитель должен подхватить его, говоря: «Все хорошо, проснитесь!»
Этот опыт должен быть повторен, причем нужно сказать еще:
«Очень хорошо, только на этот раз вы должны уступить немножко раньше!»
При повторении эксперимента экспериментатор говорит:
«Вы падаете навзничь и не можете устоять. Вы падаете навзничь, прямо в мои объятья. Предоставьте себя вполне этому… Теперь вы падаете».
В этот момент испытуемый находится в таком умственном состоянии, как ученик, хорошо приготовивший свой урок, и, вполне доверяя своему руководителю, совершенно сонный навзничь падает ему на руки. Когда же субъект снова будет приведен руководителем в отвесное положение, тогда последний говорит:
«Теперь все хорошо, проснитесь!»
//-- * * * --//
ЩЕЛКАНЬЕ ПАЛЬЦАМИ, КАК СИГНАЛ. Руководитель щелкает пальцами, чтобы приучить ученика понимать, что этот знак всегда будет означать окончание опытов. Этим мы заканчиваем первый опыт, произведенный в бодрствующем состоянии и устанавливающий связь между двумя или тремя учениками, легко поддающимися влиянию.
Опыт «сковывания» рук. – Действие сопротивления. – Углубление впечатления. – Упражнения до окончательного усовершенствования. – Влияние без прикосновения. – Действие пристального взгляда. – Приостановка влияния. – Разумность опыта. – Ключ к успеху. – Замыкание глаз. – Результат навязчивой мысли. – Успокоение лица, подвергшегося опыту. Невозможность неудачи. – Запрещение говорить. Ведение опыта. – Не может ни думать, ни говорить. – Вызывание телесных ощущений. – Что нужно делать? – Физиологическое объяснение. – Основа лечения. – Несколько слов в предостережение.
ОПЫТ СО СКОВЫВАНИЕМ РУК. Руководитель вызывает одного из трех испытуемых, и, поставив его лицом к остальному обществу, просит его снова смотреть себе пристально в глаза, не отводя взгляда. Потом он вытягивает руки к испытуемому ладонями вверх и приказывает тому сжать их как можно крепче. В то же самое время он наклоняет голову вперед, чтобы она отстояла от головы испытуемого приблизительно на пятнадцать сантиметров.
Посмотрев на субъекта молча, около десяти секунд, руководитель уверенным тоном и очень медленно говорит:
«Вы больше не можете разжать ваши руки. Вы не можете вытянуть ваших рук из моих. Ваши руки прикованы к моим. Вы не можете ими двигать. Ваши мускулы одеревенели. Попробуйте вытянуть руки. Вы не можете сделать это!»
Вследствии пристального взгляда, испытуемый не может вполне овладеть своими умственными силами. Уму его доступна только та мысль, которую внушает ему руководитель – то есть, что руки его действительно как бы скованы, и он не имеет больше силы двигать ими.
//-- * * * --//
ДЕЙСТВИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ. Непосредственно за этим проявится некоторое сопротивление этому приему. Сначала оно будет состоять в попытке отвести свой взгляд от глаз руководителя. Лишь только глаза его начнут чуть-чуть уклоняться, руководитель должен как можно скорее сказать:
«Хорошо, теперь вы можете двигать руками. Мускулы ослабли»,
Может быть, субъект к концу этого опыта почувствует себя одураченным и скажет:
«Я все-таки мог бы отнять руки, если бы только попытался сделать это!»
Для руководителя выгоднее согласиться с ним, уверив, однако, его в том, если бы он обратил все своё внимание на его слова и углубился бы в них, то разжатие рук оказалось бы невозможно.
//-- * * * --//
УСУГУБЛЕНИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ. Чтобы еще больше произвести впечатление на субъекта и в то же время указать обществу, что это отнюдь не было результатом известного приема, руководитель должен повторить опыт с субъектом, и при этом заявить:
«Мы еще раз повторим опыт, и на этот раз вы увидите, что чем более вы посвятите внимания мне и моим словам, тем невозможнее станет для вас отнять вашу руку от моей, пока я не скажу, что вы можете это сделать».
Если опыт повторяют, и внимание субъекта не ослабевает в течение пяти-шести минут, то при этом замечается прилив крови к лицу, вызванный усилием освободить свои руки. После этого руководитель говорит:
«Очень хорошо. Совершенно ослабли… теперь спокойно!» И если ученик, освободившись от влияния, все еще не сводит глаз с руководителя, последний щелкает пальцами, кладет левую руку на лоб субъекта и говорит:
«Вполне хорошо. Расслабьтесь, проснитесь!»
//-- * * * --//
УПРАЖНЕНИЯ ДО УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ. Здесь следует еще раз настоятельно повторить, что каждый из приведенных здесь опытов должен исполняться до тех пор, пока не удастся вполне. Не следует только быстро переходить от одного опыта к другому, и каждый должен помнить, что неудача может быть во всех случаях. Может случиться, что из дюжины опытов не удадутся семь или восемь, и это потому, что испытуемые не приобрели силы сосредоточения. Если руководитель следует нашим указаниям, то вина здесь не в нем, но из двенадцати испытуемых он всегда может найти трех или четырех, более поддающихся его влиянию, то есть по натуре более послушных чужой воле.
//-- * * * --//
ОПЫТ ВЛИЯНИЯ БЕЗ ПРИКОСНОВЕНИЯ. При первых двух опытах руководитель мог усилить свое влияние на испытуемого через прикосновение, так как он сам клал на него руки. Третий же опыт показывает, что прикосновение совсем не необходимо для того, чтобы отнять у ученика контроль над собственными мускулами. Потому этот опыт представляет особенно поразительное явление при бодрствующем состоянии субъекта.
В данном материале мы изучим возможности и способности человека к овладению гипнозом
Гипноз и по сей день остается открытым для споров и непонятным для большинства людей. Да, все о нем слышали, но немногие догадываются о его принципе действия и, в целом, что это такое. Первое, что нужно выделить, гипноз – это изменение сознания человека. Но сразу отметим, что он может быть направлен на полезное воздействие, а может скрывать негативное влияние.
Виды гипноза
Гипноз изменяет состояние мозга, это факт. Кстати, в этом вопросе роль играют два человека – гипнотизер и гипнотизируемый человек. Точнее, прямое отношение имеют навыки первого и гипнабельность второго.
ВАЖНО: Гипнабельность – это способность человека подвергаться гипнозу. Кстати, не на всех гипноз действует одинаково. Считается, что только 3-5% легко гипнотизируются, примерно 30% являются негипнабельными (то есть, совершенно не подвергаются гипнозу), а остальным же необходимо правильно настроиться и расслабиться.
Если говорить о видах, то их всего несколько:
- Классический или директивный гипноз. Он, как правило, используется открыто и, скажем так, с разрешения испытуемого. Обычно имеет благие намерения для гипнотизируемого человека. Или, по крайней мере, не несет негативных последствий.
- Скрытый гипноз или, так называемое, непрямое влияние на психику и подсознание. Это вид часто охватывает большие группы людей. Кстати, часто к такому гипнозу прибегают на телевидение (в качестве рекламы), в бизнесе и даже среди политических деятелей. В этой группе относится эриксоновский гипноз и нейролингвистическое воздействие (ниже рассмотрим подробнее).
- Это вид немного схож с предыдущим вариантом, точнее, его можно было бы записать в качестве подвида к предыдущему пункту, но он требует отдельного внимания. Это психотропогенный гипноз
, основной секрет которого – использование наркотических и психотропных веществ. Именно они и влияют на нашу психику. Как уже большинство догадалось, положительного в таком гипнозе значительно меньше, чем негативного воздействия.
- Кстати! Некоторые делят гипноз лишь на две категории – это традиционный и быстрый гипноз. То есть:
- Традиционный или классический, как еще его называют, гипноз проводится в специальной темной комнате (точнее, должен быть полумрак), в которой играет спокойная музыка (чтобы испытуемый смог расслабиться). Никаких посторонних звуков или людей быть не должно, ведь человек должен полностью отключить свой разум и впасть сон.
- Второй подвид – быстрый. Всех вышеописанных дополнений не требует. Кстати, он также исключает использование блестящих маятников или прочих катушек, которые помогают влиять на сознание человека.
- Это интересно! Первым, кто прибегнул к такой методике, был Марк Эриксон. Этот метод ниже мы обязательно рассмотрим.
А вот теперь стоит рассмотреть подвиды гипноза.
Эриксоновский гипноз:
Эриксоновский гипноз стоит на первом месте среди прочих известных техник. Поскольку, Марк Эриксон перевернул с ног на голову прежнее представление о гипнозе.
- Он, в первую очередь, дал понять, что для гипноза не нужно никаких дополнительных атрибутов или специальных условий. Более того, он уверял, что такое формальное наведение транса, создает лишь ограничения между гипнотизером и пациентом.
- Также, он опровергает такое понятие, как негипнабельность. То есть, гипнозу поддаются все! Кто-то быстрее, а кто-то более устойчив. Но абсолютно любого человека можно загипнотизировать, если у него есть сознание (а оно есть у каждого).
- Его методика отличается от всех привычных вариантов. Нет, Марк Эриксон использовал и классические способы гипноза. Но основное его направление – это метафоричные подходы.
- Вообще, эриксоновский гипноз выступает, словно смесью всех возможных техник. То есть, используются речевые приемы, косвенные внушения и невербальное воздействие.
- Сам же Марк Эриксон хорошо владел ораторским искусством и был действительно мастером своего слова. Можно даже сказать, что его основной секрет заключался в том, что для каждого пациента он придумывал свою притчу и находил подходящие слова для внушения и доводов.
- Да, по такой методике, главное – это правильно подобранные слова, которые способны произвести правильное воздействие, но они не должны иметь прямого значения. Нужно использовать метафоры.
- А также, не нужно соединять бессознательную форму с сознательным полем человека. То есть, нужно достучаться до тех скрытых положительных сил, которые есть у каждого из нас.
- Кстати, с детьми Марк Эриксон копировал их поведение и общался на их языке.
Этот гипноз можно назвать одним из старинных способов и, думаю, про цыганок и их умение слышали все. Кстати, некоторые относят его к предыдущей технике – к эриксоновскому гипнозу. Но он заслуживает отдельного внимания.
- Основное, что следует выделить, это максимально загруженная словесная речь, которая со временем парализует волю человека и усыпляет его здравый смысл и способность трезво мыслить.
- Цыгане – это большие и опытные психологи. Вот и весь секрет. Нужно знать, что человек хочет услышать. Использовать монотонную речь, постоянный повтор действий, непрерывная речь и использование нестандартных лексических поворотов и форм. То есть, она ставит слова не в той последовательности, к которой мы с вами привыкли.
- Также, они используют волнообразную интонацию, и, обратите в следующий раз при встрече внимание, цыганка всегда сразу обращается на «ты». Часто прибегает к использованию уменьшительно – ласкательных слов.
- Они прибегают и к помощи телесного контакта. Вот и раскрывается их старинный способ погадать на руке. Причем на левой! Ведь такие поглаживания (именно на левой стороне) отвечают за левое полушарие. Точнее, они способные его отключить или отвлечь. А именно левая сторона нашего мозга в ответе за здравый смысл.
Интересно! Хотя цыганки еще издавна изучили тонкости человеческой психологии и передавали свои знания из поколения в поколение, но не все рождаются с такими способностями. А те, кто с рождения владеет гипнозом, считаются одаренными. Они будут профессионалами цыганского гипноза и станут выполнять главную роль – запудривать мозги клиентам, а остальные занимают лишь отвлекающую позицию.
- И еще! Они часто ходят с детьми. А все потому, что с детства их уже готовят и практикуют к правильному использованию гипноза.
- Также, следует знать, что цыгане выбирают себе в «жертву» задумчивых и угрюмых личностей, у которых прямо на лице написано, что в жизни есть неурядицы. Кстати, чтобы избежать общения с ними, старайтесь либо улыбаться, либо сделать агрессивное лицо.
ВАЖНО: Если не удалось избежать встречи и цыганка пытается идти с вами на контакт, начните нападать первым (или первой) и действуйте по ее методике. То есть общайтесь на «ты», задайте вопросы личного характера и болтайте без остановки. А еще, больше двигайтесь и жестикулируйте, но не давайте к себе прикасаться или дотрагиваться до руки.
- Также! Не бойтесь проклятий цыганки. Они не будут заниматься этим всерьез, если вы им ничего не сделали. Ведь за каждым таким действием есть и обратная сторона – это наказание. А цыгане — верующие люди.
Разговорный гипноз:
Тоже еще один вариант, который созвучен с эриксоновским гипнозом, но имеет и некоторые отличия.
- Да, в этом случае используется речь. Спокойная, монотонная, которая состоит из правильно подобранных и построенных фраз. То есть, фраза говорится не прямым текстом, а небольшими отрывками. Вставляется между разбавленными предложениями.
- Но не только от этого зависит конечный результат. Необходим прямой контакт с клиентом и его заинтересованность в результате.
- Основной секрет такого гипноза кроется не только в ораторских способностях и блестящего маятника перед глазами, а в умении концентрировать свою волю и энергию на определенной (так называемой, «критической») точке клиента.
Быстрый гипноз — американский и по методу Фариа:
Этот способ гипноза тоже считается одним их древних способов. Но использовать его могут лишь опытные мастера.
- И еще, важно, чтобы и пациент уже хотя бы раз подвергался гипнозу и был легкодоступным.
- Основной характерной чертой будет последовательность определенных действий и использование специальных ключевых слов. Они, как правило, у каждого гипнотизера свои. Например, аббат Фариа долго смотрел человеку в глаза, а потом просто вскрикивал: «Засыпайте!». В половине случаев так и происходило.
Индийский гипноз или регрессивная терапия:
Очень тонкая область, которая объединяет гипнотическую практику и духовную культуру Восточных стран.
- Этот метод полностью построен на нашем подсознании. Именно с ним и происходит прямой контакт. Через подсознание можно выявить истинную причину заболевания, найти способы лечения недуга, а также можно избавиться от внутренних страхов.
- Также, основная черта такого гипноза – это любовь. Да, по такой методике любовь считается основой всех основ.
- Ну и, конечно, в этой жизни мы получаем то, что заслужили в прошлой. Ведь любая сущность бессмертна, она просто каждый раз перерождается в новом облике.
Гипноз во время сна или после него:
- Известно, что у всех нас есть обычный или быстрый сон, который чередуется с парадоксальным или медленным сном (его еще называют сон со сновидениями). Также человек может поддаваться внушению и после пробуждения.
- Основная суть заключается в восприятии речи на неосознанном уровне. Но сказанные слова имеют внушающее действие и непроизвольно западают нам в голову.
Заочный гипноз и гипнотизирование нескольких лиц:
- Да, возможно, это не совсем отдельный вид гипноза, но его нельзя не отметить.
- Это уже относиться к более опытным специалистам, которые могут заниматься гипнозом на расстоянии. То есть, по радио, телевиденье или, например, по фотографии.
- Когда методы гипноза действуют на какого-то конкретного человека, можно начинать практиковать с несколькими личностями или целой группой людей.
Где можно обучиться гипнозу?
Ответ до безумия прост и очевиден – это можно сделать самостоятельно у себя дома. Да, все так просто. На первый взгляд.
- Главное – это очистить свой разум, контролировать свои эмоции и быть уверенным в себе. Для этого нужно не только большое желание, но и регулярная работа над собой.
- Но дома вы можете освоить лишь несколько основных приемов, которые будут действовать, естественно, не на всех. Чтобы научиться, как говориться, профессиональному гипнозу, нужно проходить специальные обучающие курсы.
Все ли могут научиться гипнозу?
Как утверждают специалисты, то гипнозу научиться могут все, как и подвергаться ему. Да, у некоторых к этому есть, так называемый, природный дар или талант. То есть, они значительно быстрее усваивают подобный материал. Но все равно нужно над собой работать. А также главное требование – это умение полностью контролировать себя, свои мысли и эмоции.
И еще, только уверенный человек сможет внушить какую-то мысль другому представителю. И, конечно, нужно работать над своими ораторскими способностями, ведь правильно подобранные слова и поставленные предложения являются половиной успешного гипноза.
Можно ли и как научиться гипнозу в домашних условиях самостоятельно с нуля, с чего начать обучаться?
Да, освоить гипноз можно дома. Точнее, его азы. Но есть некоторые ограничения, например, зависимый человек не может выступать в роли гипнотизера. То есть, само собой разумеется, наркотическая или алкогольная зависимость, а также никотиновая ловушка и даже элементарная любовь к кофе может стать преградой к усвоению и практике гипноза.
Самый простой способ гипноза:
- Конечно, для начала нужно освоить открытый гипноз с согласием испытуемого. Этому может поспособствовать уютная атмосфера, приятная беседа или расслабляющая музыка.
- Нужно усадить друга (просто они чаще соглашаются на подобные эксперименты) или просто пациента в удобное кресло.
ВАЖНО: Должен быть непрерывный контакт глаза в глаза!
- Одну руку следует положить на руку пациента (в области пульса), а вторую размещаем ему в области плеча. Поэтому, учтите изначально его положение.
- Кстати, свой взор нужно расположить на переносице.
- Спокойным и монотонным голосом, а главное – неторопливым, попросить пациента расслабиться. Также важно подобрать необходимые слова.
- Нужно «давить» на то, что испытуемый сильно устал, он хочет спать. А сон в этом деле будет первым помощником. После пробуждения обязательно будет прилив сил и энергии.
- После произнесенных слов, стоит отпустить руки товарища и встать сзади него. И плавными, ненавязчивыми движениями попытаться закрыть веки.
- В течение минуты человек должен войти в транс. А на финальной минуте стоит сказать: «Вы спите!».
Второй способ – с использованием маятника:
- Да, как многие привыкли представлять гипноз – это маятниковые движения блестящим предметом (это может быть зеркальце, металлический шарик или любой другой предмет) перед переносицей пациента.
- Конечно, не забываем про правильную и ровную речь.
- Также, очень важно научиться устанавливать зрительный контакт. Нужно научиться смотреть другому человеку в глаза, не моргая.
- Не менее важно не только вводить в транс человека, но и выводить из него. Поэтому, еще в самом начале сеанса, стоит оговорить, что после хлопка, человек пробудится после транса.
- И, конечно, после завершения нужно хлопнуть в ладоши и проговорить: «Просыпайтесь!».
Хотя данный метод и считается наиболее легким, но требует некоторых тренировок.
- Нужно на протяжении нескольких минут смотреть испытуемому прямо в глаза.
- Взгляд при этом отводить нельзя и, желательно, не моргать (точнее, делать это с минимальным количеством). Тогда эффект будет большим.
- В определенный момент произнести фразу: «Спи!» и человек должен войти в транс.
Как научиться цыганскому гипнозу, гипнотизировать людей глазами, взглядом: советы
Мы уже выше описывали, какие отличительные характеристики цыганского или, как его еще называют, уличного гипноза. В принципе, мы дадим советы, которые помогут освоить и любой другой гипноз.
- Первое требование – это уверенность в своих силах. Она не должна колебаться, ведь гипнотизировать взглядом может лишь человек, который абсолютно уверен в себе. Для этого важно иметь завышенную самооценку, поэтому работайте над собой.
- Внешность также играет немаленькую роль. Должен быть образ презентабельного и даже властного человека, чтобы ему хотелось доверять.
- Работайте над своей дикцией. Слова должны произноситься четко и медленно, а голос должен быть полон уверенности и твердости. Но без лишней давки, иначе можно только спугнуть пациента. А главный секрет цыганского гипноза – это перестановка слов и непрерывный поток информации.
- Также, не забываем, что голос должен убаюкивать сознание человека. Не кричите и держитесь одного ритма.
- В начале, конечно, нужно практиковаться на своем друге, который даст добровольное согласие. В дальнейшем можете тренироваться и на посторонних, но умейте правильно выбирать личность. Даже цыгане подходят к слабым и неуверенным в себе представителям. Поэтому, учитесь выделять и понимать людей.
- Еще один совет – копируйте поведение и мимику испытуемого. Это может лучше его понять и установить контакт.
- Кстати, по поводу контакта. Цыгане не только визуальный контакт устанавливают, но и доверительный (то есть, касаясь руки). Да, можете погладить левую руку пациента, чтобы усыпить левое полушарие. Или просто коснитесь невзначай локтя собеседника, это тоже на бессознательном уровне поможет установить доверие.
- Основное, что цыгане используют в разговоре, это давление на беды человека. Не важно, в прошлом, в будущем или настоящем. Как правило, они у всех имеют схожий характер. Используйте общие фразы, только не перегибайте палку. Слишком пугать тоже не нужно.
- Задавайте вопросы личного характера, но уже после установленного контакта. Человек, и сам того не осознавая, начнет отвечать на поставленные вопросы.
- И последний совет – не отступайте! Цыгане еще отличаются своим напором (да, они часто набегают группами, чтобы жертва не могла вырваться), но они до последнего не сдаются. Если у вас случилась неудача, не расстраивайтесь и не теряйте веру в себя. Помните, что «Москва не сразу строилась». Поэтому, тренируйтесь и в следующий раз у вас все обязательно выйдет.
Также следует знать, что может стать причиной неудачи или вовсе помешает установить контакт :
- Это никотиновая или наркотическая зависимость. Да, мы уже об этом упоминали. Дело в том, что курящий человек не владеет своим сознанием. Как же он может повлиять на сознание другого человека?
- Алкоголь тоже станет блокатором для установки контакта. Дело в том, что спиртные напитки рассеивают сознание, и гипнозом овладеть не получится.
- Даже банальный кофе станет помехой. Ведь он является стимулятором нервной системы.
- Не используйте гипноз для какого-либо вреда. Запомните, что любой действие вернется к вам бумерангом. Причем в двойном размере. Поэтому, использовать гипноз можно только во благо.
Как научиться гипнозу самостоятельно за 5 минут в день для начинающих: технология, упражнения
Сегодня в интернете можно найти любую информацию, не только в плане вопроса с гипнозом. Есть множество упражнений и методик. Но все они имеют один общий знаменатель. Первое, что требуется для освоения гипноза — это тренировка гипнотического взгляда.
- Научитесь смотреть человеку в глаза, не моргая. Для этого, конечно, потренируйтесь на себе перед зеркалом. Начните с малого – достаточно одной минуты. Тренируйтесь каждый день, постоянно и постепенно увеличивая время.
- Отлично подойдет игра с товарищем, кто кого пересмотрит, не моргая. В школе часто дети увлекаются подобным, поэтому суть игры знакома всем.
- Нужно не только не моргать, но и уметь фокусировать свой взгляд. Как это сделать? Да элементарно! Возьмите яркий кружочек небольшого диаметра (примерно 2-3 см) и приклейте его на окно, на само стекло. Смотрите несколько секунд на кружок, потом вдаль. И так по 5 раз.
- Можно по такому принципу работать с карандашом. Держите его на расстоянии вытянутой руки перед глазами. И тоже, смотрите то на кончик карандаша, то на отдаленный предмет.
- Еще один важный момент – это развивать свое боковое зрение. Этим можно заниматься на учебе, работе или просто на улице. Старайтесь наблюдать за происходящим, не поворачивая голову.
- Также можно проводить подобное упражнение и дома перед телевизором. Только нужно повернуться к нему на 90 градусов в сторону.
Как видно, освоить гипноз можно и дома самостоятельно. Кстати, нельзя не отметить, что подобные упражнения еще и помогают сохранить или улучшить зрение. Не важно, какую методику вы решите взять за основу, работайте над собой. Учитесь контролировать сначала свой разум и волю. А также, никогда не теряйте веры в себя.
Видео: Обучение гипнозу. Гипнотизер за 3 дня
