Зрелая кожа имеет начальные признаки хронологического старения. Видны физиологические изменения, характерные для зрелой кожи, включающие повышенную сухость, снижение эластичности и упругости, появление пигментных пятен, глубоких и мимических морщин, видимых капилляров, мешков под глазами.
Желание каждой женщины - это быть всегда молодой, сексуальной и привлекательной. Для того, чтобы выглядеть всегда молодо, в зрелом возрасте требуется правильный уход за телом, особого внимания к себе требует женское обличье. Чтобы сохраниться молодой как можно дольше, необходимо проводить возрастной уход за кожей лица. Рассматривая себя в зеркало ежедневно, девушкам сложно заметить незначительные изменения в своей внешности, следовательно, сложно отследить тот переходный момент, когда кожный покров потребует пристального внимания к себе. Косметологи на этот этап быстротечного развития выделяют четыре типа старения кожных покровов:
- Дерма лица и шеи становится не такой гладкой и упругой.
- Происходит деформация покрова на лице и шее, ярко выделяется нависшее веко и второй подбородок.
- Проявляется множество мимических, тонких, но достаточно глубоких морщин возле глаз, уголков рта и шеи.
- Происходит старение у людей с мускулами, что не характерно для русских, но характерно для азиатов.
Характеристика зрелой кожи
Общие признаки, которые характерны для любого типа - это появление мелких морщин на лбу, на носогубной складке, в уголках рта, под носом и так по всему женскому облику. Мимические морщинки появляются в тех зонах, которые более подвергнуты движениям: возле рта, носа, между бровями. Со временем красивые женские глаза начинает прикрывать нависающее веко. Шея становится более дряблой и менее эластичной, могут появиться морщинки, ярче выделяется тонкая кровеносная сеточка.
Интересным фактом яркого противоречия можно считать перемену качества кожи: если в юности дерма была жирной, то с годами она постепенно высушивается. Из-за возрастного преобладания мужского организма в женском теле усиливается рост волос над верхней губой, появляются мешки под глазами. Больше всего на теле страдает от старения лик, руки, шея и зона декольте.
В итоге можно сказать, что кожный покров у женщины страдает от старения больше всего и поэтому требует наибольшего ухода!
Как предотвратить старение кожи?
Полное предотвращение старения остановить невозможно, но можно его замедлить. Для того, чтобы замедлить старение дермы необходимо правильно питаться, регулярно заниматься спортом, не наносить много косметики на лицо, а также давать больше коже отдохнуть, использовать только дорогой и качественный уход. Если нет возможности покупать качественную косметику для ухода и восстановления, то стоит самостоятельно делать маски из натуральных ингредиентов. Солнце также является одним из противников молодости покрова: хоть от пребывания на солнце кожа и наполняется витамином D, но от того, что мы жмуримся, появляются морщинки.
Можно создать отдельный список советов, о том, как сохранить молодость кожных покровов на лице:
- Использовать солнцезащитные средства, это могут быть:
- спреи,
- крема,
- тональные основы,
- основы под макияж и т. д.
Также следует носить солнцезащитные очки, шляпки, палантины. Это не только защитит от солнца и его воздействия кожу, но и создаст определенный стиль.
- Необходимо пить как можно больше воды, именно вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Считается, что в норме выпивать около 30 мл на 1 кг собственного веса очищенной воды, а не чая и сока. Если пить меньше, то кожный покров начинает сохнуть и шелушиться. Это означает, что воды не хватает, чтобы омыть промыть все клеточки организма и наполнить собой белую реку человеческой жизни - лимфу. При малейшем обезвоживании организм берёт последнюю жидкость из крайних слоёв ткани.
- Перестать курить, так как никотин имеет негативное влияние на сердце, сосуды и на кровеносную систему в целом. Курение приводит к недостатку кислорода в организме, а значит, по сосудам проходит меньше крови, цвет лица приобретает земельный оттенок.
- Недостаток сна - одна из главных причин старения тканей: во время сна кожа человека отдыхает и разглаживается, сон предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Если черные круги в молодом возрасте никак не влияют на общий вид лица, то в зрелом это может перерасти в хронический вид. После чего уже никакие дорогостоящие препараты в избавлении от этой проблемы не дадут гарантированного результата. Также учеными доказано, что во время сна в женском организме вырабатывается гормон красоты, именно он отвечает за то, что бы кожа была блестящей и сияющей.
- Витаминов в организме должно быть в достатке, их не должно быть в избытке, следует отыскать этот баланс. Витамины желательно получать из натуральных продуктов, так как не все аптечные препараты соответствую заявленному качеству.
- Правильное питание стоит во главе отличного внешнего вида и общего самочувствия любого человека. Никогда еще фастфуд, сладости, газировка не были залогом чистой и здоровой кожи. В покупных продуктах слишком много нитратов и всевозможных гормонов, которые негативно сказываются на организме человека.
- Для того, чтобы дерма была всегда сияющей, шелковистой и гладкой, следует избегать стрессовых ситуаций. Когда человек нервничает, в организме вырабатываются разные гормоны, из-за избытка которых на верхних слоях ткани могут возникнуть прыщи, высыпания, морщины, могут появиться пигментные пятна.
- Физические нагрузки. О влиянии физкультуры на организм можно ничего не говорить. Все знают, как спорт важен для здоровья.
- Хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь, также помогут всегда поддерживать прекрасное самочувствие. Все эти показатели на протяжении регулярного их применения будут усердно тормозить старение клеток.
- Ретинол - это производное от витаминов А. Именно ретинол помогает клеткам быстрее регенерироваться, а также оставаться кожным тканям молодыми и упругими.
По результатам многочисленных исследований, лидером косметического омоложения признана
Правильный уход за стареющей кожей
Уход за зрелой кожей включает в себя множество поэтапных процедур:
- очищение,
- тонизирование,
- увлажнение,
- защита.
Многие не придают большого значения уходу за возрастной кожей лица - очищению, считая эту процедуру весьма дорогостоящей. Хотя чистку лица можно проводить как дома, так и в салоне.
В домашних условиях чистка должна быть мягкая и осторожная, использовать желательно специальные скрабы, пилинги. При выборе скрабов и пилингов следует обратить внимание на то, чтобы средство не «вытягивало» из кожного покрова влагу, а оставляло ее там. Такая процедура поможет отшелушить омертвевшие кусочки кожи с лица. Далее после очищения идет тонизирование. Активировать покров можно с помощью различных кремов против старения. Обычно такие средства изготавливают из натуральных компонентов:
- виноградных косточек,
- зародышей пшеницы.
Далее при правильном уходе за зрелой кожей лица необходимо ее увлажнить. Делать это можно с помощью различных натуральных, домашних масок. Положительное влияние окажет и термальная вода: она поможет значительно насытить водой верхние ткани.
Сейчас в специализированных магазинах, аптеках есть большой выбор качественных увлажняющих кремов. Для защиты покрова лица следует использовать специальные крема под макияж, тональные крема, имеющие в своем составе специальные вещества, которые увлажняют и защищают кожу от влияния внешней среды.
Стоит обратить внимания на то, что в средства по уходу за возрастной кожей не должен входить в состав спирт, так как спирт пересушивает ее. Для экстренного возвращения кожи в нормальный вид разрешается изредка использовать подтягивающую охлаждающую сыворотку, которая вернет здоровый вид.
Уход за зрелой кожей после 30, 40, 50 лет
После 30 лет женщин охватывает паника, у них начинает стареть кожный покров, появляются мелкие морщины, это становится заметным и неожиданным фактом. Для того, чтобы после 30 выглядеть на все 19, необходимо начать придерживаться определённой концепции и желательно начать придерживаться этих правил не после 30, а уже в 19.
- Первое правило - глубокое очищение участка после долгого сна. Во время сна из сальных желез выделяется влага - токсины, и чтобы они не оставались на лице на весь день, до вечернего очищения следует такую процедуру проводить и утром. Для этого достаточно иметь только лосьон, который содержит спирт, он поможет убрать излишки жира на коже и крем. Обладательницам сухой ткани не следует использовать лосьон со спиртом: такой продукт только разрушит и высушит клетки.
- Второе правило, которого следует придерживаться после 30 лет - снятие макияжа перед сном. Не надо ложиться спать, если осталась косметика, это может привести к дерматологическим проблемам. Стоит снять косметику с помощью пенки или геля, далее нанести крем и ложиться отдыхать.
После 30 лет нужно начать покупать косметику с указанием возрастной отметки, такая косметика уже будет иметь в составе необходимые вещества. В этом временном отрезке начинают делать маски в домашних условиях из натуральных компонентов. Такие маски можно приготовить из меда, лимона, молока, сметаны и т. д.
После 40 лет к вышеизложенным правилам можно добавить уход за веками. Именно после 40 нависшее веко становится актуальной проблемой. Следует подобрать крем, который можно будет использовать два раза в день - утром и вечером. Он должен состоять из натуральных компонентов, иметь в процессе применения охлаждающий эффект. После 40 лет возможно проявление пигментов на лице, чтобы такое не произошло, следует применять маски из белой глины. Чтобы не беспокоится о старении кожных покровов, желательно провести обследование у дерматолога.
При нанесении макияжа следует также придерживаться советов, а значит стоит отказаться от корректоров для лица, так как они создают обременительный эффект на ткани. Не использовать румяна, а использовать пудру на три оттенка светлее тона тонального крема, это поможет откорректировать черты лица. Главное правило - «всего в меру».
После 50 лет следует отказаться от ежедневного нанесения макияжа на лицо, так как кожные покровы уже не так быстро регенерируется. Для ее восстановления тратится больше времени. Изменить уход - использовать только неагрессивные средства.
Уход за возрастной проблемной кожей должен подбираться при помощи дерматолога и косметолога.
Домашние маски для лица
Иногда домашний уход даёт гораздо больший эффект, нежели салонный. Уход за стареющей кожей лица можно проводить и с помощью домашних масок. Наиболее эффективные маски:
- молочная,
- отшелушивающая,
- противовоспалительная.
Для молочной маски нужны только кончики пальцев и молоко. Нужно, обмокнув кончики пальцев в молоко, промассировать всю поверхность лица. Сначала сверху вниз, а затем снизу вверх и вокруг глаз, рта, носа. В конце протереть ватными дисками всю поверхность такими же движениями. Молочная маска - это отличный микростимулятор крови.
Отшелушивающая маска помогает снять с кожи омертвевшие частицы. Ее проводят при помощи скраба, желательно домашнего, из кофейной гущи, картофельного пюре + соль и специального косметического диска. Массирующими движениями растирается скраб по всей поверхности лица, затем смывается водой или пенкой, гелем, а по окончании процедуры на лицо наносится успокаивающий крем.
Для противовоспалительной маски следует смешать творог с настоем ромашки до состояния жирной сметаны, нанести на лицо и выдержать 15 минут. Затем смыть и нанести крем.
Для сохранения молодости возрастная кожа требует не слишком много ухода, но этот уход должен быть качественный и регулярный.
Чтобы правильно ухаживать за кожей лица, нужно знать, в чем она нуждается в разный возрастной период.
В разном возрасте наша кожа выглядит по-разному и это естественно. С течением жизни происходит постепенное старение и этот процесс необратим, но его можно и нужно корректировать.
Правильный косметический уход за кожей лица дает отличные результаты, если учитывать , ее возрастные особенности и, уже в соответствии с ними, верно подбирать уход: маски для лица, кремы, лосьоны, скрабы.
Плюсы и минусы юношеской кожи (до 20 лет)
Как правило, в юности кожа лица упруга и эластична, так как все клеточные процессы в ней протекают активно. Но молодой возраст – еще не гарантия отличного состояния кожи.
У молодой кожи масса своих проблем и чаще всего — это , возникающая из-за избытка кожного сала. Его повышенное выделение связано с гормональной перестройкой организма. Кожное сало закупоривает кожные поры, и создаёт питательную среду для бактерий.
С этой проблемой сталкиваются и юноши, и девушки. Существует много средств борьбы с акне: готовая косметика, специальные косметические средства и маски, приготовленные в домашних условиях. Но в сложных случаях всегда следует проконсультироваться с косметологом и эндокринологом.
Главное средство профилактики кожных проблем – это гигиена и тщательное , а так же использование косметических средств, предназначенных именно для молодой кожи.
Пик молодости и совершенства кожи (20-30 лет)
В 20 лет – биологическая активность кожи на высоте, все необходимые вещества кожа вырабатывает сама, регенеративные процессы идут быстро и кожные покровы на всех уровнях быстро и самостоятельно восстанавливается даже после стрессовых ситуаций (нарушений в питании, режиме, после солнечных ожогов и т.п.).
Кожа в молодости совершенна и ей вполне достаточно : простого очищения, увлажнения и питания. Косметику следует использовать на основе растительных компонентов и в соответствии с возрастом.
Чаще всего в молодом возрасте встречаются такие кожные проблемы, как расширенные поры и . Поэтому очень важно качественное очищение и защита кожи от стрессовых влияний окружающей среды и, конечно же, здоровый образ жизни. Все знают, как пагубно влияют на внешний облик курение и алкоголь. Впрочем, это актуально для любого возраста.
Но уже с 25 лет наш организм замедляет процессы регенерации клеток и это сказывается и на обновлении кожных покровов. Начинаются структурные нарушения на всех уровнях, особенно это заметно на поверхности: кожа начинает утолщаться и грубеть. Поэтому стоит обратить внимание на более качественное питание кожи натуральными средствами, которые входят в маски и скрабы, приготовленные по домашним рецептам.
Начало старения кожи лица (30-40 лет)
Процессы старения кожи продолжаются и после 30 лет. Внутренний слой кожи становится все более хрупким и тонким из-за замедления синтеза коллагена, а поверхностный защитный слой (эпидермис) утолщается примерно на 1 % каждый год.
В этот возрастной период на лице более явно проявляются мимические морщинки и морщины между бровями, обозначаются носогубные складки, периодически появляются мешки под глазами, особенно от усталости и недосыпания. Мы уже редко увидим внутреннее сияние кожи, характерное для молодости, она становится более тусклой.
Мы ничего не можем с этим поделать, так как это генетически обусловленные законы старения. Но в наших силах систематически и правильно ухаживать за своей кожей. Правильный уход включает тоники, лосьоны, дневные и ночные кремы, очищающие, увлажняющие, питательные маски, которые можно и нужно готовить дома из натуральных ингредиентов. Отшелушивать поверхностные омертвевшие клетки с помощью пилинга нужно еженедельно – это помогает репродукции новых клеток кожи.
С этого возраста косметологи рекомендуют использовать готовые средства с эластином и коллагеном, так как кожа хуже воспроизводит эти вещества и меньше способна удерживать в дерме воду. Поэтому упругость уходит, особенно, если злоупотреблять ультрафиолетом. Но применять средства, предназначенные для зрелой кожи и супер-лифтинги, не следует. Кожа должна сама потрудиться, конечно же с вашей помощью.
Проблемы и уход за зрелой кожей лица
Количество эластина в коже неуклонно снижается, а выработка коллагена прекращается вовсе – в результате кожа теряет способность восстанавливаться. Поры на коже необратимо увеличиваются и местами напоминают губку.
Потеря упругости и неравномерный тон кожи беспокоят практически каждую женщину. Особенно заметны изменения на губах: их контур становится нечетким. Мелкие морщинки (гусиные лапки) получают постоянную прописку вокруг глаз. Более резко акцентируются носогубные складки. Кожа переживает хроническую сухость. По утрам все чаще наблюдаются темные круги вокруг глаз. Контур лица постепенно оплывает, объем скул и щек уменьшается. Особенно явно признаки начинающегося старения заметны на коже шеи.
Все внимание в этот период надо сосредоточить на уходе за глубинными слоями кожи лица. Уход должен быть систематическим и соответствовать возрасту и состоянию вашей кожи: нужно обратить особое внимание на чистку, тонизирование, увлажнение и питание. Здесь недостаточно только готовых тоников и кремов, да периодического посещения косметолога. Нужно взять за правило использовать домашние средства ухода: паровые ванночки, скрабы, маски и лосьоны, приготовленные по проверенным рецептам красоты.
Включают более активную косметику, обладающую выраженным регенерирующим, глубоким увлажняющим и подтягивающим действием. Кремы и сыворотки должны обладать биологической активностью и содержать фитогормоны (вытяжки из авокадо, миндаля, кокоса, экстрактов ростков пшеницы) и витамины А, Е и F. Так как кожа с возрастом истончается, не стоит делать агрессивный пилинг, используйте лишь мягкий гоммаж.
Затраты на готовую антивозрастную косметику могут быть немалые, но выход можно найти, если не лениться и регулярно использовать домашние рецепты косметических масок.
Впрочем, если женщина заинтересована в сохранении своей молодости, она найдет и время, и средства для ухода за своим лицом и телом.
Программа минимум по уходу за лицом в домашних условиях в любом возрасте:
Чтобы кожа была здоровой и красивой, ей необходим правильный уход, который учитывает множество факторов. Разобраться во всех косметологических нюансах порой довольно сложно, однако только системный и продуманный подход к собственной внешности может гарантировать видимый результат. Именно поэтому важно понимать, какой уход необходим именно вам, причем учитывать нужно не только тип кожи, но и возрастные особенности. В течение жизни наша кожа подвергается изменением, а это значит, что средства, которые вы использовали, к примеру, в 20 лет, не окажут должного эффекта в 30. Каждый возраст подразумевает особенный уход, который будет учитывать те перемены, которые происходят в организме. Конечно, на современном косметическом рынке представлено огромное количество средств, адаптированных для особенностей кожи того или иного возраста, но каждая женщина должна сама хорошо разбираться в том, какой уход ей необходим, и, исходя из этого, подбирать ухаживающие компоненты.
Период: 20-25 лет.
В этом возрасте ваша кожа упругая и гладкая. Ей еще неведомы такие проблемы, как появление морщин и потеря эластичности. Однако и в этот период кожа нуждается в правильном уходе, который поможет сохранять сияние и цветущий вид на долгие годы.
В этом возрасте на первый план выходит увлажнение кожи. Причем обеспечивать влагой вы должны весь организм в целом. Достаточное количество чистой воды, выпитой в течение дня, оказывается общий оздоравливающий эффект и помогает предотвратить обезвоживание кожи. Вырабатывать эту важно смолоду. Так вы сможете и в более зрелом возрасте похвастаться красивой кожей.
Не менее важно правильно увлажнять кожу и с помощью косметических средств. Ваш ежедневный уход должен включать утреннее и вечернее мягкое очищение и последующим нанесением специальных кремов и сывороток с высоким содержанием увлажняющих компонентов.
Довольно часто в этом возрасте кожа бывает иссушена средствами от прыщей, с которыми многие сталкиваются в подростковый период. Теперь же ваша задача состоит в нормализации работы сальных желез и избегании чрезмерно агрессивных компонентов. Мягкие пилинги, маски с натуральными компонентами и нежные лосьоны - ваши верные помощники в борьбе за чистую и красивую кожу.
Период: 25-35 лет.
В этом возрасте вы уже можете столкнуться с некоторыми изменениями кожи. Например, могут появиться первые мимические морщины, снизиться тонус и несколько ухудшиться цвет лица. Причины неприятных изменений кроятся, в том числе, и во внешних факторах. Постоянные стрессы и плохая экология не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. Немаловажен и тот факт, что в этот возрастной период женщины чаще всего становятся мамами, а значит, переживают определенные гормональные изменения в организме.
Уход за кожей в этом возрасте предполагает подключение специальных средств для кожи. Высокоэффективные кремы с гиалуроновой кислотой помогают глубоко увлажнить кожу и вернуть ей сияющий цвет. Особенно важно включать подобные средства в программу ухода после 30 лет. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы ваши кремы обладали солнцезащитным эффектом. Солнечные лучи - главные враги молодости кожи.
Не стоит отказываться и от салонных процедур. Профессиональные пилинги и увлажняющие маски помогут поддерживать красоту кожи. Сегодня в арсенале косметологов есть и более сильные средства борьбы с первыми признаками старения. Однако целесообразность их применения вы должны обсуждать со специалистом, а не самостоятельно назначать себе курсы подобной направленности.
Период: 35-45 лет.
После 35 лет на коже начинают проявляться признаки старения: появляются морщины, кожа теряет эластичность и влагу. В этом возрасте очень важно использовать эффективные увлажняющие и питательные средства, способные бороться с подобными изменениями. Кремы для кожи должны включать такие компоненты, как ретинол, антиоксиданты, витамины, гиалуроновую кислоту. Кстати, гиалуроновую кислоту кожа с возрастом активно теряет, и специалисты рекомендуют включать её в уход и в качестве специальных инъекций, проводимых косметологом.
Справиться с видимыми морщинами также помогут профессионалы. Современные способы подразумевают и такие популярные процедуры, как инъекции ботокса, мезотерапия и фотоомоложение, которые помогают вернуть прежнюю гладкость кожи. Здесь важно выбрать специалиста, который сможет вас всесторонне проконсультировать, подобрать индивидуальную программу и правильно провести процедуры.
Важно перейти и на более щадящее очищение кожи, используя мягкие муссы или сливки для снятия макияжа.
Период: от 45 лет и старше.
Увядающая кожа нуждается в постоянном питании и увлажнении. Старайтесь применять средства ухода регулярно. Потеря эластичности и гладкости, морщины, сосудистые сеточки не лучшим образом сказываются на внешнем виде. Справиться с видимыми изменениями кожа помогут только салонные процедуры, но и домашним уходом не стоит пренебрегать. , содержащие коллаген и липосомы, позволяют несколько повысить тонус кожи. Не забывайте и про увлажнение эпидермиса, которое, опять же, подразумевает использование средств с гиалуроновой кислотой. Раз в неделю применяйте подтягивающие маски.
Если вы смолоду приучите себя ухаживать за кожей, то с возрастом столкнетесь с меньшими изменениями. Конечно, с годами морщины появляются у всех, но если вы не ленились и регулярно следовали советам косметологов, то и выглядеть будете моложе своих лет. Враг красоты - не только возраст, но и нежелание тратить время на собственную внешность. Если же вы проявите должное усердие, то труд обязательно будет вознагражден красивой кожей.
Легко быть нежной и прекрасной в 20 лет, когда сама природа наполняет кожу сиянием изнутри, но в 30 или 40 лет оставаться прекрасной - означает постоянно ухаживать за собой. И чем раньше вы начнете это делать, тем моложе и привлекательней будет ваше милое личико.
Уход за кожей лица подразумевает очищение, увлажнение и . Косметические процедуры, которые рука об руку идут с этими нехитрыми правилами красоты, должны быть для каждого возраста свои, так как каждый период жизни кожи диктует свои и имеет свои потребности.
От 20 до 25 лет кожа вполне сияющая и не требует каких-то особых процедур для устранения усталости или глубоких морщин. В этом возрасте необходимо начать пользоваться косметикой для кожи вокруг глаз, чтобы не позволить появиться глубоким морщинкам в этой зоне лица. Как правило, уже применяется дневной и иногда ночной крем для лица.
От 25 до 30 лет видны первые признаки «усталой кожи». Появляются первые морщинки, которые еще не слишком заметны. Вокруг глаз появляются так называемые «гусиные лапки» - множество мелких морщинок, которые приводят в уныние прекрасную даму.
В этот период важно уделить пристальное внимание очищению, питанию и увлажнению кожи. Тщательно подобранный крем для лица наносится мягкими массажными движениями на хорошо очищенную кожу, чтобы эффект его воздействия. Важно избегать вредных привычек, так как каждая выкуренная сигарета заставляет выглядеть вашу кожу значительно старше.
В 30 - 35 лет женщина сталкивается с ускорением процесса старения кожи. Продолжайте ее увлажнять, питать и очищать. Важно определить, к какому типу относится ваша кожа:
Первый тип - мелкоморщинистая кожа. Ее обладательница, как правило, худощава и имеет много мелких морщинок. Такому типу кожи можно посоветовать пользоваться кислородной косметикой и употреблять препараты с витамином С и аминокислотами.
Можно обратиться к грамотному специалисту-косметологу, для проведения поверхностного лифтинга и назначения индивидуальных процедур, подходящих именно вашей коже. Не забывайте делать массаж лица, строго следуя массажным и стараясь не растягивать кожу.
Второй тип - деформационный. Обычно это обладательницы полного лица, с небольшим количеством морщинок, которые ярко выражены и достаточно глубоки. У таких женщин возникают проблемы с обвисанием щек и одутловатостью лица.
Для борьбы с отечностью рекомендуются препараты, содержащие гинкго-билоба и экстракт каштана. Можно так же, как и первому типу, обратиться к косметологу для профессионального устранения проблемы с помощью лимфодренажа и неоперационного лифтинга кожи.
В 35 - 40 лет необходимо начать пользоваться активными препаратами против старения кожи, так как этот процесс значительно ускорился и активизировался.Кроме питания, увлажнения и очищения, можно воспользоваться специальной косметикой против морщин или применить инъекционные омоложения. Хотя некоторые дамы предпочитают занятия по лифтинг-гимнастике, которая, по словам ее создателей, уменьшает количество морщин путем тренировки лицевых мышц. В любом случае, еще рано прибегать к серьезным пластическим операциям.
40-45 лет - это «возраст откровений». Именно в этот период кожа полностью рассказывает о том, какой образ жизни вела хозяйка. Если за кожей был полноценный уход, то она и без пластических операций выглядит достаточно молодо. Помимо стандартного ухода за кожей, рекомендуется применять глубокий пилинг и глубокий неоперационный лифтинг.
После 45 лет процесс старения кожи становится более заметным. Кожа становится более сухой, появляются новые морщинки. Уход за ней примерно такой же, как и в 40 -45 лет, но с более интенсивным применением препаратов от глубоких морщин и регенерирующих средств. В некоторых случаях, можно воспользоваться и пластической коррекцией лица.
К сожалению, процесс старения не остановить. Но при этом каждой женщине по силам стареть красиво.
Неправы те, кто утверждают, что молодая кожа не нуждается в уходе – начинать ухаживать за кожей лица нужно с самого юного возраста, практически с детства и тогда с возрастом на нее придется тратить в разы меньше усилий и средств. Но если молодую кожу достаточно своевременно очищать и увлажнять (конечно, если с ней нет особых проблем), то в более старшем возрасте коже нужно все больше дополнительного питания, ей потребуется тонизирующий, антивозрастной, восстанавливающий уход.
Для того, чтобы корректно ухаживать за кожей лица в том или ином возрасте, необходимо понимать, какие изменения характерны для нее в 25, а какие в 50 лет. Разберемся?
После 25 лет.
Что происходит?
Грустно признавать, но именно после 25 лет в женской коже начинаются процессы старения. В первую очередь это выражается в том, что ее способности удерживать влагу ухудшаются, и она становится более сухой. Конечно, этот процесс не так интенсивен, как в 40 лет, но именно в 25 нужно начинать поддерживающие процедуры, которые помогут в дальнейшем избежать (или как можно дальше оттянуть) появления морщин, шелушения, истончения кожи. Как результат некоторых гормональных изменений, в этом возрасте может также начать меняться структура кожи: она становится более жирной в Т-зоне, начинает терять эластичность, упругость. Могут доставлять неприятности и следы от юношеских прыщей (постакне), с которыми тоже нужно уметь правильно бороться.
Что делать?
Для того, чтобы как можно дольше сохранять молодой, свежий вид, придется постараться. Так, крайне нежелательно длительное пребывание на солнце без специальной защитной косметики (да и с ней под солнечными лучами лучше долго не сидеть). Этот совет касается всех женщин (не только двадцатипятилетних) – всем ведь известно, насколько негативно ультрафиолет сказывается на состоянии кожи! Поддерживать нормальный водный баланс поможет правильная косметика (об этом чуть ниже), ежедневное использование термальной воды, а также обильное питье на протяжении дня и «полезная» диета.
В 25 лет уже нужно начинать следить за своей мимикой: слишком частое и интенсивное растягивание кожи неизбежно приведет к ее обвисанию, станут появляться морщины. Отличный вариант – начать делать специальную гимнастику для лица, применять контрастные умывания, легкий массаж.
Некоторые косметологи советуют начиная с 25 лет задуматься о серьезных салонных процедурах, таких как инъекции гиалуроновой кислоты или мезотерапия. Не стоит спешить – до 30 – 35 лет кожа способна «работать» на собственных ресурсах. Это же касается и косметики с «anti age» эффектом. В плане салонных процедур, пока можно ограничиться пилингами и чистками, увлажняющими масками и массажами.
Правильный уход.
Коже, конечно, в обязательном порядке необходимо очищение. К 25 годам нужно совсем отказаться от умывания с мылом – незачем лишний раз пересушивать кожу. Хорошо работают различные пенки и гели для умывания, содержащие натуральные масла и растительные экстракты. Отказаться стоит и от спиртовых тоников – тонизировать кожу лучше натуральными, природными средствами, делать компрессы из отваров лекарственных трав, протирать лицо кубиками льда из них же. Проверьте, чтобы в вашем увлажняющем креме содержались полезные витамины (С, Е, А, Р), фитоэстрогены. Усилить уход можно при помощи сывороток, стимулирующих выработку коллагена в коже, пару раз в неделю стоит порадовать лицо увлажняющими масками. Непременно нужно подобрать хороший крем для кожи вокруг глаз – ее старение происходит наиболее быстро.
После 30 лет.
Что происходит?
Регенерационные процессы в клетках кожи после 30 лет резко замедляются, вырабатывается недостаточное количество коллагена и эластина, липидный слой становится тоньше, в то время, как роговой наоборот уплотняется. Из-за ухудшения снабжения тканей кровью и кислородом ухудшается цвет лица, а из-за снижения тонуса мышц кожа обвисает и появляются морщины. В целом кожа может стать еще более сухой, пористой, тусклой, возле глаз практически неизбежно появляются «гусиные лапки».
Что делать?
Главное – не расстраиваться и не опускать руки. Комплексный, тщательный уход поможет отлично выглядеть! Не станем повторять совет по поводу защиты от солнца – он подходит для любого возраста. Очень важно после 30 лет придерживаться правильного сбалансированного питания, употреблять достаточно жидкости (но не злоупотреблять ею, чтобы не было отеков), свести к минимуму употребление алкоголя и, конечно, не курить (и даже не находиться в прокуренном помещении), высыпаться. После 33 – 35 лет самое время антивозрастным кремам появиться на полочке с косметикой.
После 30 лет очень желательно посещать косметолога раз в пару месяцев, в этом возрасте уже вполне можно прибегнуть к первым серьезным салонным косметологическим процедурам. Лимфадренажный массаж, мезотерапия, биоревитализация, озонотерапия, глубинные пилинги – косметолог посоветует какая из процедур наилучшим образом поможет бороться с имеющимися проблемами. После 35 лет можно задуматься и об инъекциях ботокса и/или гиалуроновой кислоты. Кстати, некоторые косметологи считают, что в 30 – 35 лет стоит отказаться от мимической гимнастики и от самомассажа или, как минимум, делать их максимально аккуратно.
Правильный уход.
Традиционные этапы ухода за кожей – очищение, тонизирование, увлажнение – никто не отменял, но к ним теперь нужно добавить еще и питание. Кремы – и дневной, и ночной – должны стать более интенсивными, в их состав, помимо витаминов, должны входить коэнзим Q10, биостимуляторы, аминокислоты. Можно добавить к ежедневному уходу лифтинг-сыворотку, которая поможет активизировать выработку коллагена и освежит кожу. Питательные и увлажняющие маски после 30 лет можно делать дважды в неделю, после 35 – до трех раз.
После 40 лет.
Что происходит?
В 40 лет физиологическое старение организма становится все более отчетливо заметно на лице. Клеточная активность еще больше замедляется, ускоряются процессы разрушения структурных элементов дермы, продукты распада медленнее и не полностью выводятся из организма, кожные покровы недополучают питательные вещества. В результате кожа еще больше теряет эластичность, провисает, становится дряблой, под глазами помимо морщинок появляются еще и темные круги, проявляются носогубные складки, увеличивается пористость кожи, может появиться пигментация, сосудистые звездочки.
Что делать?
Как говорят косметологи, к 40 годам женщина получает такую кожу, какую заслуживает, то есть ее состояние зависит от качества предыдущего ухода. Но даже самой ухоженной коже лица после 40 лет нужен еще более внимательный, более интенсивный уход. Правильное питание становится еще более важным, в ежедневное меню непременно нужно ввести рыбу и морепродукты, свежие фрукты и овощи, а еще очень желательно регулярно пропивать курс витаминов, больше дышать свежим воздухом.
Помимо стандартного очищения, тонизирования, увлажнения и питания, для которых теперь уже точно нужно использовать только высококачественную антивозрастную косметику (возможно включающую гормоны), после 40 лет уже совершенно невозможно обойтись без постоянного посещения косметического салона и интенсивных косметологических процедур. RF-лифтинг, контурная пластика с помощью филлеров, мезотерапия, биоревитализация, фототермолиз творят настоящие чудеса. Единственный минус этих эффективных процедур в том, что их действие длиться не очень долго (до 8 – 12 месяцев), а стоят они немало.
Правильный уход.
К 40 годам у каждой женщины явно проявляются ее слабые места: у кого-то более ярко выражены носогубные складки и провисает нижняя часть лица, кто-то страдает от пигментных пятен и купероза, для кого-то основной проблемой становятся морщины вокруг глаз и нависающие веки. Естественно, что помимо полноценного основного ухода, дополнительное внимание нужно уделять своим проблемным зонам.
Не стоит пренебрегать самыми разными косметическими средствами: используйте разноплановые кремы (и увлажняющие, и питательные, и подтягивающие, и восстанавливающие), специальные сыворотки, маски, компрессы и протирания (из лекарственных трав). В состав антивозрастной косметики обязательно должны входить фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, отбеливающие компоненты. Возможно (после консультации с косметологом) стоит обратить внимание на средства, в состав которой входят стволовые клетки. Отлично зарекомендовали себя и препараты с улиточным секретом.
После 50 лет.
Что происходит?
Необратимые гормональные изменения, происходящие в женском организме на рубеже 40 – 50 лет (климакс), приводят к тому, что все описанные выше деструктивные процессы еще больше активизируются, приобретая лавинообразный характер. К морщинам, дряблости и тусклости кожи, к повышенной пористости и куперозу, добавляются старческие пигментные пятна, появление растительности на лице, чрезмерная сухость кожи (пергаментная кожа). К тому же, та косметика, которая раньше была эффективна и приносила мгновенный результат, теперь действует не так интенсивно.
Что делать?
Даже если до 50 лет вам каким-то чудом удавалось поддерживать отличный внешний вид без помощи косметолога, то в этом возрасте это, увы, практически невозможно. С другой стороны, нужно радоваться, что современная косметология вполне позволяет даже в 50 выглядеть не хуже, чем в 35 без оперативного вмешательства! На помощь женщинам в возрасте приходят RF-лифтинг, биоревитализация, мезотерапия, различные филлеры, мезонити, фотоомоложение, глубокие пилинги и другие процедуры. Естественно, не отменяется и тщательнейший ежедневный уход, правильное питание и активный образ жизни тоже важны. А вот самомассаж теперь противопоказан – эту процедуру может выполнять только косметолог, иначе есть риск окончательно растянуть кожу. Вместо этого стоит больше внимания уделить ежедневным (возможно даже дважды в день) компрессам на основе целебных отваров.
Правильный уход.
После 50 совершенно точно стоит забыть об использовании обычной водопроводной воды для умывания – для этого лучше подойдут отвары из трав в жидком или замороженном виде. Кремы, используемые каждый день, должны содержать максимум активных веществ, ретинол, гиалуроновую кислоту, аминокислоты, полисахариды, эластин, витаминные комплексы и др. Также обязательно применять и сыворотки с лифтинговым эффектом, и разнообразные маски (некоторые даже можно делать через день).
