Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, - это ключ к эмоциональному выживанию.
Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.
Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», - задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.
1. Обида
Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.
Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения - медленно, но верно.
2. Неуважение
Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.
Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?
3. Презрение
Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся , перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.
Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?
4. Враньё
Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.
Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.
5. Недоверие
Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?
6. Ругань на людях
Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях - значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.
К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.
7. Отдаление
Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом мягко даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?
8. Требование доказательств любви
«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.
Единственный человек, который может изменить свои чувства, - это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.
Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно ?
9. Публичное унижение
Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.
Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.
10. Одержимость другим человеком
Если ваш партнёр одержим другим человеком - неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, - рано или поздно это приведёт к разрыву.
Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.
Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.
11. Одержимость порнографией
Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.
Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных , он может закончить на пути половых извращений.
Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.
12. Эмоциональная неверность
Некоторые люди считают, что моногамия - единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.
Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.
Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.
13. Невозможность прекратить конфликт
Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.
Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.
Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.
14. Подсознание
Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.
Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.
15. Одержимость
Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.
Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.
16. Болезненная привязанность к бывшим
Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.
Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.
17. Угрозы и эмоциональный шантаж
Это явный признак . Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.
18. Постоянное сравнение и рейтинги
Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.
Люди - существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.
19. Безразличие
Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?
20. Исчезновение привязанности
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.
21. Физическое насилие
Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.
Вообще конфликты в отношениях - это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.
Но бывает и по-другому, когда конфликты - это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.
И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.
Любая пара рано или поздно может распасться. То, что начиналось, как бурный и страстный роман, со временем может перерасти в смесь ненависти с привычкой. Этого можно избежать, если вовремя заметить опасные признаки и попытаться их устранить. На самом деле, критических моментов очень много, и для каждой пары они уникальны.
Вы перестали общаться .
Постепенно старые темы для разговоров исчерпались, а новых не появилось. Да и о чем говорить, если и так все в порядке? «Пересолила суп» – ну что тут обсуждать, тем более, что вдруг она обидится и устроит скандал? В результате - комфортное молчание, которое неизбежно приведет к разрыву.
Подавленные эмоции .
Мечты, планы, идеи, страстная ярость, громко высказываемое отвращение - все это было в начале ваших отношений, а потом пропало, потому что вы оба привыкли закрывать глаза и практично переводить разговор в бытовое русло – «а не переклить ли нам обои», например. Увы, избегая острых тем вы можете запросто потерять главное. Интересно ли вам, о чем мечтает ваша половина? Точно ли вы об этом знаете?
У вас нет ничего общего .
Когда вы ссоритесь, каждый из вас прав, прав на 146%. До такой степени, что непонятно даже, как этот идиот (эта идиотка) может с вами не соглашаться. И никто никогда не уступит. Потому что как же это можно уступить идиотке (идиоту?)
Дело даже не в изменах, а просто может так получится, что коллега на работе, или старый друг, или подруга – знают о вашей жизни гораздо больше суженой. Ну, потому что там и общие интересы есть, и понимаете друг друга вы гораздо лучше. Как говорят футбольные комментаторы – «Опасный момент!» Потому что на самом деле все интимные дела, сомнения и трудности вы должны обсуждать друг с другом, а не с друзьями, подругами и коллегами.
Отсутствие инициативы .
Пока оба партнера пытаются что-то придумывать - неожиданные подарочки, внезапный обед, романтический ужин при свечах без всякого повода, неожиданный секс здесь и сейчас - все нормально. Когда инициатива пропадает (или становится наказуема, так тоже бывает) – что-то пошло не так.
Самое страшное, что может случиться между возлюбленными - это постоянные попытки избежать конфронтации. Пытаться всегда решить дело миром, когда можно бурно поссориться, а потом сладко помириться - большая ошибка. Другое дело, что постоянная ругань по одним и тем же идиотским поводам, когда обе стороны припоминают все грехи с первого свидания и до седьмого колена - тоже контрпродуктивно.
Да, у всех много работы. Да, иногда было бы неплохо встретиться с друзьями. Да, дети занимают почти все свободное время. Поначалу это воспринимается дико, и живя вместе, люди скучают друг по другу. Но потом привыкают. В конце концов, нет ничего страшного в том, что последний раз мы проводили время вместе только в период ухаживания. А потом можно вдруг задуматься: а как так вообще получилось, что мы живем вместе?
Постепенно нарастающая враждебность .
Тут и вредные привычки, и разочарования, и старые обиды, которые имеют свойство перерастать в хроническое отвращение, и невозможность поговорить. И тут, скорее всего, уже ничего не сделаешь.
Сегодня у нее болит голова. Завтра он слишком много выпил. Послезавтра они оба устали. На следующий день у них были гости, которые ушли очень поздно. В результате возникают комические списки в экселе - все случаи, когда секс мог бы случиться, но его не было. Со временем к такой ситуации привыкаешь. В конце-концов, что в этом сексе такого особенного? И без него проживем! А на самом деле нет. Кроме того, что это весело, энергично и необходимо, это еще и самый главный способ контакта, и настоящее доверие, и диалог, и вообще одна из немногих причин, по которой людям стоит жить друг с другом. Не будет секса - вообще ничего не будет. Так что в сущности этот список не так уж и страшен. Надо просто 1) найти время, 2) поговорить, 3) поссориться и помириться и 4) забраться в кровать. Неважно, месяц вы живете вместе или двадцать лет.
Некоторые думают, что правильная стратегия в отношениях - это какая-то сложная наука, которую нелегко постичь.
Лучшая стратегия в отношениях
Некоторые думают, что правильная стратегия в отношениях - это какая-то сложная наука, которую нелегко постичь.
На самом деле, для человека без поднебесной короны и без улетевшего в небо локуса это легко.
Лучшая стратегия в отношениях - это самоуважение + уважение к партнеру. Ничего больше не нужно! И сам этот набор - это самое естественное, что вообще может быть.
Если я и посвящаю столько слов рассказам про стратегии, то это лишь потому, что описать самоуважение людям без самоуважения очень сложно, и уважение - не легче. Приходится то так заходить, то этак, чтобы ничего не значащие слова превратить хоть в какие-то картины. Это как слепому с детства описывать, что значит синий цвет. Нелегко, согласитесь.
Но стоит появиться или хотя бы зародиться самоуважению, описанная стратегия превращается в нечто самоочевидное. Трудность в том, что самоуважение не возьмешь из ниоткуда. Оно формируется в процессе отношений с людьми, а отношения в дисбалансе и дефолте мешают самоуважению формироваться. Получается замкнутый круг, через который многим так нелегко прорваться.
И все же вы не должны забывать, что цель любовной стратегии - ваше самоуважение. Не плутайте в трех березах и не выдумывайте хитрейших приемов, если за ними - отсутствие самоуважения. Ничего не выйдет! И наоборот. Если у вас есть самоуважение, вам никаких хитростей не надо, вы и так поступите правильно. Можете изучать стратегию, чтобы сопоставить, как правильно и как вам хочется, и это скорее всего совпадет.
Обратите внимание, как люди заваливают динамику в отношениях и уходят в минус. Они нравятся кому-то и влюбляются сами, что означает: переносят все свое внимание на этого человека. Раньше они пытались получать удовольствие разными способами: с кем-то общались (дружба), кого-то искали (немного любовь), что-то интересное читали (учеба), занимались собой (имидж) и своим домом (экономика), ну и на работе получалось чем-то себя увлечь. Так понемногу люди наскребали себе по сусекам радости жизни, не густо, но и не пусто. И тут вдруг Влюбленность! Да еще взаимная. Салют-фейерверк. Бабочки в животе и кузнечик запиликал на скрипке в сердце. От получаса болтовни в сети кайфа столько, сколько за весь день по сусекам не наскребешь. Да и пяти минут даже хватает, потому что потом часа два-три можно все это с блаженством вспоминать. Все внимание человек переносит в эту сферу и чуть что с готовностью кидается получать свою дозу: он рад поговорить, еще больше рад встретится, рад даже просто перекинуться картинками. Любое сближение поддерживается им на ура. Да и с другой стороны тоже. Динамика активная.
И вдруг небо начинают заволакивать тучи. Здесь он (она) закончил разговор первый. Тут встречу отложил. Там сразу не ответил. Ничего страшного, казалось бы. По сравнению с прошлыми отношениями (дефолтными) все еще выглядит как страсть, но по сравнению с самым началом - динамика пошла вниз. Это, с одной стороны огорчает, с другой стороны пугает тем, что огорчает. Огорчишься и станешь кислой или липкой. В любом случае динамика может стать еще хуже. Отморозишься - отморозишь другого, будешь пылать и таять - вниз уйдешь, а потом не выдержишь и щипцы достанешь для самозащиты, а то и скалку, ну и все тогда. Эта история всем вам хорошо знакома.
Какая стратегия? Спрашивают те, у кого уже начался мандраж под названием "что-то пошло не так".
Прежде всего вам необходимо взять курс на самоуважение. Не на сближение, а на самоуважение! На возвращение к себе. Хотя бы до того уровня, каким самоуважение было до начала этой истории. Вы были намного устойчивей (хотя вам кажется, что вы были несчастней), а теперь вас шатает от мандража и вы теряете чувство границ. Вам хочется то разборку устроить, то исчезнуть на пару дней, то выпить успокоительное и выкинуть все тревоги из головы. А может быть отправить с курьером подарок, потому что не исключено ведь, что человек и сам сомневается в ваших чувствах. Правда?
Так вот, и разборка, и исчезновение, и успокоительное, и даже подарок, все это, в принципе, возможно. Но только после того, как вы восстановите самоуважение. И это нужно делать в любой ситуации, где вас сильно шатает, где вы чувствуете, что нечто важное уходит из-под вашего контроля.
Вспомните, в начале вас не шатало, вы воспринимали встречи как приятное дополнение к вашей и без того нормальной жизни. А теперь любовь стала настолько важна для вас, что вы боитесь ее утратить.
И вы можете говорить себе, что не боитесь, что готовы все закончить прямо сейчас, если к вам начали остывать, но если бы вы не боялись, вам бы не хотелось так сильно залезть в голову другого человека и понять, что он чувствует и думает, вы были бы готовы к любому раскладу и в каждом видели свои преимущества. Независимый человек потому и независим, что при любом раскладе, остается при своих. А вы свои уже потеряли и поэтому дрожите от волнения и страха и хотите "придумать стратегию".
Никакой наступательной стратегии в страхе придумывать не надо, надо заняться самозащитой. Вернуть себе себя. По крайней мере, свою бездомную бродячую часть, которая липнет к другому.
Постарайтесь вспомнить себя, когда активная динамика снижалась с вашей стороны. Скорее всего вы это вообще не считали снижением динамики. Просто немного устали от интенсивных встреч и решили выспаться, возникла интересная альтернатива (подруга приехала, на работе новый проект, бывший возник) или какие-то важные дела отвлекли (родственник заболел, повестка в суд пришла), в общем вылетели ненадолго из романтического поля. Нормальная вещь. Если в этот момент вторая сторона начинала выяснять отношения или обиженно исчезала, вы чувствовали щипцы и обязанность оправдываться, и тогда впервые у вас появлялась мысль: а мне это все надо?
До этого вы и не думали о таком, ведь только что все было отлично, а тут пошли обиды и упреки, и появилась мысль, что да, к активному сближению вы пока не готовы, вам нужны паузы, вторая сторона хочет больше, чем вы могли бы дать. Возможно вторая сторона не стала хвататься за щипцы, понимающе затихла, изредка напоминая о себе приветливыми картинками, но когда вы решили поговорить, вы тут же ощутили изменения. То ли паузы длинней, то ли фразы звучат как-то уж слишком торжественно, то ли человек явно хочет что-то другое слышать от вас, но диалог утратил свою спонтанность и непринужденность, и вам это очевидно. Так бывает, когда вторая сторона ничем не выдавала своих переживаний, но все-таки очень переживала. Это всегда отражается в речи. Это тоже щипцы, просто отсроченные. Вам приходится делать тон более нежным и заискивающим, инициировать расспросы, что-то обещать, иногда лишнее, а потом вы чувствуете утомленность и желание вернуться к своим интересным делам.
Я так подробно описываю это, чтобы показать: какие бы ходы вы ни придумывали, чтобы вернуть динамику, ничего не получится, если вы не вернете себе самоуважение. Как выглядит возвращение самоуважения?
Любое заметное охлаждение партнера в ответ на ваше тепло (не в ответ на ваше оскорбление - это охлаждение из-за обиды, принципиально другой случай, вы ранили человека, он закрылся, только не подменяйте этим охлаждение от пресыщения, когда вы ничем не обижали) означает, что вы водрузили на него слишком много ожиданий без готовности с его стороны.
Вы хотите получать больше, чем он может дать. Ваша значимость ниже, чем вам нарисовала корона. Ваш локус уехал и вы заняли инфантильную позицию, позицию эмоционального вампира и хотите получать любви больше, чем хочет дать второй. Дело совсем не в том, много вы хотите любви или мало, может и нормально по выборке населения, но это больше, чем хочет вам дать второй, а значит вы вплотную подошли к грани, за которой начинается давление и вытягивание, то есть если вы не остановитесь, в ход пойдет пыточный арсенал, инструменты морального насилия (жалобы, нытье, упреки, обвинения, угрозы).
Возвращение самоуважения заключается в том, что вы снимаете с человека претензии, рефлексируете свои лишние ожидания и обращаете свое внимание на себя, свои личные ресурсы. Если ресурсы у вас прокачаны, вернуть им внимание легко (да они и не отпускают ваше внимание). Если ресурсы полуфрустрированы, то за время любовной эйфории они могли совсем заглохнуть, тогда вернуть свое внимание им будет нелегко, но если вы пытаетесь качать ресурсы в состоянии начинающейся аддикции, вы получаете огромные бонусы. Ваше самоуважение растет как на дрожжах. Единственное условие - вы не должны сопровождать свои усилия мыслями, что вы занимаетесь ерундой и только зря тратите время. Вы должны осознавать себя сильным человеком, который безо всякого удовольствия, на одной только силе воли, занимается работой, учебой, уборкой дома, уходом за родственниками и другим очень полезным и не очень приятным трудом. То есть, вы должны создать положительное подкрепление своей воле в виде уважения. И тогда ваше самоуважение вырастет. Иногда это происходит в течение двух-трех часов.
Но ваше самоуважение не вернется, если вы будете отвлекаться от партнера с мыслями, что боитесь его грузить и боитесь потерять, а как только он соизволит, вы будете к его услугам. Нет, ваша задача - избавиться от страха его потерять и снизить собственное желание большей интенсивности.
Помните, как Одиссей избежал Харибды? Он отдал Сцилле половину экипажа (ну как отдал -она сама взяла). Если ваше влечение настолько интенсивно, что вас затягивает в минус и в нижнюю позицию (просителя, ожидателя, пажа и рабыни), вам нужно половину влечения фрустрировать, а лучше перенаправить внимание (субъективно вам все равно покажется, что энергия сократилась, но увы, если вы уже под угрозой Харибды, другого выхода нет) на полезные дела (выиграете в воле и хорошо укрепите локус контроля даже на низких энергиях).
Вы полностью контролируете ситуацию отношений только тогда(!!), когда второй стороне нужна интенсивность немного больше, чем вам, когда вторая сторона заинтересована в динамике сильней, чем вы. Вот тогда контроль - в ваших руках. Если же вы занимаетесь работой по дому или бежите в зал, а сами ждете звонка, предвкушая сладкую встречу, пока второй не думает о вас, вы не вернули контроль над ситуацией, да и самоуважение ваше хромает, вы все так же зависимы от второго, а он от вас нет. Он рулит собой и вами, а вы даже собою нет. Вам надо добиться равной зависимости, а в идеале чуть меньшей, тогда контроль будет у вас (хотя плюс люди плохо держат, особенно женщины, так что может быть вам и не нужно чуть больше контроля, хватит равного, но на меньший соглашаться нельзя ).
Улавливаете связь описанного с самоуважением?
Самоуважение - это когда вы не зависите от второго человека настолько, чтобы нуждаться в его близости больше, чем он в вашей. Вы уважаете себя, если думаете "я хочу его, если он хочет меня", а если он не хочет, то вам не надо, и вы не будете прибегать к иллюзиям, чтобы себя убедить. Любые продолжительные сомнения, что второму это нужно - сигнал, что вы себя не слишком уважаете. Уважали бы, ваше желание снижалось от сомнений, но без обиды и горечи, а как снижается желание идти куда-то, где вас не очень ждут. Вы думаете "там будет скучно, никому я не интересна, придется самой ко всем липнуть, да ну их" и не хотите идти. Если же вы рветесь и думаете "там так весело, я постараюсь обратить на себя внимание, я попытаюсь быть нужной, даже просто побыть там - кайф", то вы уважаете себя мало, вы согласны на нижнюю роль в ситуации, вам весело присутствовать на заднем плане. Это низкое самоуважение (а самооценка при этом может быть очень завышена и украшена большой короной, то есть чаще всего так и есть).
На нижнюю роль идти иногда нужно, когда вы хотите получить помощь или обучение, но при этом сохранять субординацию, тогда нижняя роль никак не задевает самоуважение, наоборот помогает рефлексии.
А для любви такая ситуация катастрофически опасна, поскольку в любви субординации нет, а есть близость. В любви необходимо равенство значимостей, любовь не терпит никакой иерархии по части значимостей (ценности друг для друга), в любви нижняя роль (не игровая, а реальная) обходится очень дорого (только для компенсации нанесенного вами оскорбления, например измены, уместна и то недолго), в любви главный ваш капитал - самоуважение, поскольку только оно гарантирует и поддерживает баланс значимостей.
Поэтому если динамика исказилась не в вашу пользу, обратите внимание на пустоты в своей жизни, заполните их, чтобы не скучать и не страдать по своему партнеру как по мамке. В большинстве случаев это выправляет динамику вскоре. Но если нет, никогда не соглашайтесь на роль того, кого иногда зовут, чтобы наградить своим обществом. Если динамика отношений завязла на этапе "просто встреч", а вы хотите от любви большего (не уговаривая себя, что вам и этого достаточно), выгодней расстаться, чем сидеть в гиблом месте и собирать крошки под столом. То есть вы можете снизить внимание к любви и заняться другими ресурсами, иногда это даже необходимо, но не настолько, чтобы довольствоваться секс-онли или полуфрендзоной вместо отношений.
Вот где верно хайямовское "уж лучше будь один, чем вместе с кем попало". "Вместе" в данном случае про границы. Эмоционально дистанцируясь, можно общаться с кем угодно (корректно конечно, не допуская перехода границ), а любовь - это жанр при котором дистанция сокращена во всех смыслах, когда вы любите, вы по-настоящему "вместе". опубликовано
Признаки, приведенные ниже, подскажут вам, на что именно стоит обратить внимание.
Вы начали новые отношения и со стороны кажется, что все просто замечательно. Тем не менее, подсознательно вы понимаете, что что-то не так, но так и не можете определить, что именно. Вы действительно встретили своего человека, которого также сложно встретить, как и оазис в пустыне? Признаки, приведенные ниже, подскажут вам, на что именно стоит обратить внимание.
11 признаков того, что вы до сих пор не встретили свою любовь (даже если вам кажется иначе)
1. Ваш партнер не может читать ваши мысли
Нет, совсем не так, как Мел Гибсон в фильме “Чего хотят женщины”. Но, тем не менее, как отношения могут быть особенными, если у вас время от времени не возникает ощущения, что ваша половинка читает ваши мысли? Это свидетельствует о том, что вам с вашим партнером удалось установить крепкую эмоциональную связь, которая позволяет вам постичь неосязаемое. Вам достаточно одного взгляда, чтобы разжечь искру Безусловно, это не самое важно в отношениях, но все же, если между вами нет чего-то подобного – это не совсем хорошо.
2. Между вами нет химии
Чтобы возникла химия, необходима физика. Таким образом, если ваш магнит привлекательности не работает, откуда должна появиться химическая реакция в мозгу у вашего партнера? Это особо важно в отношениях, ведь без химии они долго не продлятся. У вас будет всего лишь два года, пока химия не исчезнет, а затем вам придется работать над отношениями. Без химии отношения становятся безжизненными.
3. Он никогда не делает вам комплименты
Мать Тереза однажды сказала “в этом мире людям не хватает любви и понимания гораздо больше, чем хлеба.” Всем нам хочется, чтобы люди, которые нам небезразличны, хорошо себя чувствовали, не так ли? Самый лучший способ для этого – сделать вашему близкому человеку комплимент. Пример для девушек: “ты такая красивая в этом розовом платье” и для парней “ты такой замечательный и спасибо тебе за то, что сходил со мной в парк аттракционов в свой выходной.” Это послужит вашему партнеру напоминанием о том, как он важен для вас. Если же ваш партнер практически никогда не делает вам комплименты, спросите себя, почему же так происходит.
4. Вы чувствуете постоянное осуждение
“Сыр, который ты ешь, воняет сильнее, чем твои ноги. Сходи-ка лучше в душ.” Осуждение – это как цианид, который будет постепенно разрушать все то, что есть между вами и вашей второй половинкой. Кэролин Идальго, лайф коуч, полностью согласна с вышесказанным: “Многие считают, что в отношениях нужно со всем мириться, все терпеть, всегда чем-то жертвовать и молча страдать, чтобы доказать свою любовь На самом деле, это далеко не любовь.” Вы действительно считаете, что именно такими должны быть особенные отношения? Идальго добавляет: “Любить значит понимать, видеть и ценить другого человека именно таким, каким он есть на самом деле.” Постарайтесь поговорить со своей второй половинкой и подать все то, что вам не нравится в более мягкой манере.
5. Вам кажется, что ваша вторая половинка забыла о вашем существовании
С глаз долой – из сердца вон? Так быть не должно. Говорят, что оба партнера должны прикладывать одинаковое количество усилий, чтобы их отношения сложились. Ваша вторая половинка делает все возможное, что от нее зависит? Если ваш партнер присылает вам по утрам сообщения, значит он думает о вас. Если он готов принести вам суп или сходить в аптеку, когда вы болеете, значит он не оставит вас в трудные времена. Это всего лишь несколько примеров, которые показывают, как много вы значите для своей второй половинки. Важно лишь то, какое место вы занимает в списке приоритетов своего партнера.
6. Вам приходится по несколько раз переписывать свои сообщения
Для того, чтобы написать сообщение вашей второй половинке достаточно несколько секунд, но вас не покидает ощущение, что вы пишите роман для Пулитцеровской премии? Написать, стереть, начать заново. Постоянные переживания о том, что написать в сообщении своему партнеру – это тревожный признак.
7. Вы пытаетесь оправдать его действия
Если ваши друзья или члены семьи затрагивают поведение вашего партнера в разговоре, вам сразу же приходиться искать объяснение и вас не покидает ощущение, что вы оказались между двух огней Ким Квиндлен из онлайн издания Thought Catalog пишет: “Вы постоянно ищете оправдания тому, как ваш партнер с вами обращается. Вы считаете, что должны убедить всех своих близких людей в том, что ваш партнер идеально вам подходит.” И не важно, вызвало ли его поведение напряжение, злость, замешательство, недоумение или обычное любопытство – вы никогда не должны оправдываться за свою вторую половинку.
8. Он не хочет работать над вашими отношениями
Отношения – это танец для одного. Никто ведь никогда так не говорит, не так ли? Проблемы начинаются тогда, когда ваш партнер не проявляет абсолютно никакой инициативы со своей стороны. “Вы приглашаете его провести время с вашими друзьями или семьей. Иногда он соглашается, иногда нет, но все же он никогда не выглядит особо довольным”, добавляет Квиндлен.
Если человек вас по-настоящему любит, то будет рад любой возможности провести время с вами и дорогими вам людьми. Если это не ваш случай, то вы обязательно согласитесь и со следующими словами Квиндлен: “Он также не старается сделать вас частью своей жизни. Вы практически ничего не знаете о его семье и друзьях, несмотря на то, что хотели бы.” Он никогда не приглашает вас на семейные ужины или на тусовки со своими друзьями, держа вас на расстоянии. Квиндлен добавляет в заключение: “Иногда вам кажется, что у вас просто-напросто две отдельные жизни, которые едва переплетаются.”
9. Он не рад вас видеть
Тут и так все понятно. Вы находитесь в отношениях, потому что вам нравится проводить время в компании друг друга. Безусловно, вы не будете светиться от счастья при виде друг друга как будто в фильмах. Тем не менее, несмотря на все обстоятельства и расстояния, ваш партнер всегда должен быть рад вас видеть. Если же это не так, расстояние между вами будет не только физическое. Даже находясь рядом, вас будет не покидать ощущение, что ваша вторая половинка находиться где-то далеко. Так ведь не должно быть рядом со своей родственной душой, не так ли?
10. Он не проявляет интереса в вашем совместном будущем
Зачем продолжать отношения, у которых нет будущего? Это словно пицца без сыра или пиратский корабль без флага “Веселый Роджер”. Речь вовсе не идет о браке, а скорее об одинаковых целях в жизни и отношениях. Ваша вторая половинка должна делиться с вами своим видением будущего, чего она хочет и как собирается этого добиться. Если же это не так, значит вы просто встречаетесь не с тем человеком.
11. У вас нет уверенности в ваших отношениях
Первые два слова, которые приходят на ум: “на” и “грани”. Именно так ощущается неуверенность в отношениях. Вы боитесь, что же ваш партнер может о вас подумать, если вы скажете, что он не прав или станете ему противоречить. С правильным человеком у вас не должны возникать подобные волнения. Вы можете открыто общаться и уважаете мнения друг друга. Это вовсе не значит, что вы никогда не будете расстраивать или злить друг друга. Тем не менее, все ваши конфликты должны заканчиваться пониманием.
Дебра Филета, автор книги True Love Dates, объясняет: “Не забывайте, что вы в силах научить другого человека как можно и как нельзя с вами обращаться.” Если вас что-то не устраивает, вы можете либо изменить это, либо договориться о компромиссе. Вам самим решать, как поступить, если вы увидите в своих отношениях вышеописанные признаки. Если же вы застряли и не знаете, что делать, просто посмотрите в словаре определение фразы “родственная душа”.
