Как восстановить сухие и поврежденные волосы. Как восстановить поврежденные волосы? Использование здоровых продуктов

Ослабленные волосы – это проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Влияют на такие изменения погодные условия, бытовые факторы – использование фена, некачественной расчески или шампуня, а также проблемы со здоровьем. Что же нужно сделать для того, чтобы восстановление ослабленных и сильно поврежденных волос занимало минимум времени? Обо всех способах и советах, применимых в домашних условиях, читайте далее.

Как спасти поврежденные локоны?

Для того чтобы восстановить очень поврежденные волосы, многие специалисты рекомендуют подстричься, что поможет избавиться от пережженных кончиков и быстрее восстановить пряди. При этом большое значение придается отказу от использования утюжков, химической завивки и прочих агрессивных средств укладки, красок для волос. Ведь окрашенные волосы восстановить еще труднее, чем просто поврежденные.

Если необходимо завить волосы, полезно использовать мягкие средства для того чтобы достичь результата: это могут быть бигуди, обертывание для волос. Рекомендуется отказаться от применения фена, то есть сушить волосы исключительно естественными методами.

Применение натуральной косметики

За состоянием поврежденных волос лучше ухаживать комплексно и правильнее всего будет дополнить базовый уход применением масок и различных масел в домашних условиях. Кроме того, трихологи рекомендуют применять шампуни и кондиционеры без наличия в них сульфатов натрия и других аналогичных компонентов. Исключительно средства, разработанные на основе натуральных трав и масел, будут наиболее полезны для волос. Они быстро спасут волосы, даже очень сильно поврежденные.

Следует обратить внимание на то, что в рамках первых применений натуральных шампуней, бальзамов и кондиционеров для волос, пряди могут казаться жирнее, чем обычно. Несмотря на это нужно продолжать в домашних условиях, и через 2-3 недели волосы настроятся на используемые натуральные средства, и выработка кожного сала придет в норму.

Как укладывать и чем лечить пряди?

Для укладки волос, особенно очень поврежденных, правильнее всего будет применять натуральные компоненты: домашние маски и экокосметику. Подавляющее большинство современных средств содержит химические ингредиенты, которые очень быстро способны повредить волосы. Этот эффект можно сравнить с окрашиванием. Рекомендуется избегать подобной продукции и приобретать средства для укладки, которые были изготовлены из полезных компонентов. Продаются такие средства в специализированных магазинах экологически чистых товаров.

Полезные советы:

в качестве отличной альтернативы химическим веществам можно приготовить натуральный лак для волос, состоящий из сока цитрусовых, например, лимона;
гель для волос в домашних условиях можно сделать, используя сочетание обычной воды и желатина, что будет полезно для сильно поврежденных волос.

Восстановление прядей подразумевает также их лечение при помощи растительных масел. Для того чтобы , можно применять натуральные масла: оливковое, кокосовое, льняное, авокадо, макадамии, жожоба.

Следует втереть компоненты в локоны, осуществляя легкие массажные движения, оставить на 15 минут и смыть при помощи теплой воды. Это средство будет очень эффективно при курсовом применении в домашних условиях. Рекомендуется использовать его не чаще 1-2 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Несколько правил долгосрочного ухода

Для того чтобы заметно восстановить поврежденные волосы, не следует пренебрегать и правилами так называемого долгосрочного ухода. Первое из них заключается в том, чтобы мыть голову не слишком часто. В зависимости от длины рекомендуется делать это не чаще 2-3 раз в 7-10 дней. Совершать данную процедуру лучше всего при помощи прохладной или теплой воды, но никак не горячей. Именно последняя очень сильно вредит здоровью локонов, замедляя их рост, ускоряя дегенеративные процессы и повышая риск образования сухости и перхоти.

Поддержание общего состояния здоровья – вот еще один ключевой этап уходами за прядями. Необходимо получать достаточное количество воды, минералов, витаминов и питательных веществ из пищи. Восстановить и улучшить состояние локонов помогут:

Омега-3 кислоты жирного типа, которые чрезвычайно полезны для кожи. Они содержатся в большом количестве в таких продуктах, как лосось, грецкие орехи, рыбий жир, льняное масло или семя.
Свежие фрукты и овощи: шпинат, цитрусовые, капуста, морковь, авокадо.

Для того чтобы все полезные компоненты, используемые в домашних условиях, поступали к волосяным луковицам, рекомендуется проводить ежевечерний массаж головы. Он совсем несложный: втирающими движениями по кругу необходимо перемещать подушечки пальцев ото лба к затылочной области. Этот метод усиливает кровообращение в коже головы и подготавливает ее к нанесению масок.

Еще один совет заключается в том, чтобы перед процедурой мытья головы использовать для массажа натуральную морскую соль без добавок. В этом случае усилится кровообращение в коже и волосы приобретут еще и значительное количество имеющихся в ней полезных элементов.

Процесс восстановления локонов не является сложным. Для того чтобы сделать его в максимальной степени эффективным, необходимо следить за состоянием здоровья, беречь волосы от агрессивных внешних факторов и использовать в рамках ежедневного ухода натуральные компоненты.

Частое использование фена и утюжка, металлических заколок, окрашивание и наращивание приводит к повреждению волос. Они становятся тусклыми, непослушными, быстро ломаются, спутываются и не держат объем.

Как следствие, возникает вопрос: как восстановить сильно поврежденные волосы? Для этого применяются различные маски и бальзамы, которые легко приготовить в домашних условиях, разработаны средства профессиональной косметики, реализуемые в специализированных магазинах. В запущенных случаях врачи-трихологи рекомендуют прибегнуть к салонным процедурам. Обо всех этих методах мы и поговорим.

Чем мыть голову

Когда волосяные стержни – по всей длине или только кончики – повреждены, обычные шампуни уже не подходят. Обосновано это тем, что основным моющим средством в большинстве шампуней является лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS), получаемый из пальмового масла. Проникая под приподнятые чешуйки наружного слоя поврежденного волосяного стержня, SLS выводит воду из лежащих глубже пластов. В результате волоски становятся еще более сухими и ломкими, а их . Кроме того, лаурилсульфат оказывает раздражающее действие на кожу головы.

Шампуни для восстановление поврежденных и окрашенных волос должны содержать пантенол, глицин, коллаген, питательные масла, фруктовый воск, (особенно никотиновую кислоту, B12, B1), ультрафиолетовый фильтр. Состав шампуня должен быть ориентирован на решение конкретных проблем. Так, если волосы:

Сухие, кроме перечисленных выше компонентов в составе должен присутствовать лецитин – вещество-эмульгатор, состоящее из различных полезных жирных кислот.
После химической завивки или длительного окрашивания, покупайте шампуни с содержанием протеинов шелка или других белков растительного происхождения.
Необходимо подготовить к последующему летнему отпуску, когда на них будет действовать соленая вода и ультрафиолет, выберите шампунь, в ингредиентах которого указана не только ультрафиолетовая защита, но и кератин. Последний, являясь аналогом естественного составляющего волоска, окружит его защитной пленкой, предохраняющей от вредных воздействий. Для усиления эффекта можно использовать также маски и сыворотки, в состав которых входит кератин.
Не сильно повреждены, но вы планируете постоянно их окрашивать (например, для камуфляжа ), покупайте шампуни с экстрактами лекарственных растений: лопуха, крапивы, ромашки.

Лечебные регенерирующие шампуни сейчас выпускаются многими косметическими фирмами. Рекомендуем обратить внимание на следующих полупрофессиональных и профессиональных «представителей»:

«Pro Fiber» от L’Oreal. Восстанавливающее действие оказывает за счет запатентованного «герметизирующего» комплекса – аминосилана и катионного полимера. Рекомендуется каждый раз использовать вместе с кондиционером той же серии, а после каждого 4 мытья головы наносить крем «Re-charge Booster», обогащённый аптилом-100.
«Dercos» от Vichi. Его основные компоненты – миндальное, шиповниковое и софлоровое масла, церамиды. Производители заявляют о способности средства реконструировать волосы даже после химической завивки.
В составе «Ultra Doux» от Garnier сочетание двух увлажняющих масел: авокадо и каритэ.
«Rejuvenating» от Macadamia Natural Oil. В составе – масла арганы и макадамии. Они восстанавливают, питают волосяной стержень, укрепляют волосяные луковицы.
«RepairRescue» от SchwarzkopfProfessional. Содержит комплексы из липидов, аминокислот, растительных ингредиентов, а также пантенол и кератин.

Выбор лучшего шампуня для восстановления поврежденных волос из такого списка непрост – эффект не наступит после одного применения и пробники здесь не помогут. с поврежденной структурой нуждаются в дополнительных средствах ухода: масках (домашних, полупрофессиональных или профессиональных), сыворотках, лосьонах, ампулированных препаратах, салонном уходе.

Домашние средства

В домашних условиях можно приготовить множество масок, отваров и шампуней. Эффекта от применения таких средств не нужно ожидать быстро: обычно улучшение состояния становится заметным только с 3-4 недели постоянного использования.

Перечисленные ниже маски, направленные для восстановления поврежденной структуры волос опробованы женщинами и получили много положительных отзывов. Применяют их 2-4 раза в неделю, за 30-120 минут до мытья головы. После нанесения по всей длине, волосы укладывают под полиэтиленовую шапочку или пакет. Обратите внимание: профессиональные парикмахеры не рекомендуют наносить маски, содержащие одни только концентрированные масла (кокосовое, льняное, масло арганы) на корни.

Масло и желток

Смешать по столовой ложке репейного и касторового масла, подогреть, добавить взбитый до пены желток куриного яйца. Выдержать не менее полутора часов. Для усиления эффекта добавьте в уже подогретую смесь пакетик бесцветной хны, столовую ложку меда и чайную ложку спирта.

Витаминно-масляная

Ингредиенты: 40 мл сока лимона, 30/30/50 мл масел персика, подсолнечника и кукурузы соответственно, по 1 ампуле витаминов A и E. В сок лимона добавить витамины. После этого смешать с нагретой на водяной бане масляной смесью. Держать 2 часа.

«Тропическая»

Авокадо и банан по 1 штуке растолочь в пюре, смешать со столовой ложкой теплого оливкового масла. Кашицу нанесите от корней до самых кончиков, оставьте под шапочкой на 40 минут.

Клубничная

Горсть свежей клубники, по 5 мл масел оливы и кокоса, чайную ложку жидкого меда. Растолките клубнику в маслах и меде до пюреобразного состояния, нанесите на влажные волосы. Экспозиция – 20 минут. При смывании шампунь можно не применять – только теплую воду.

С Димексидом

Ингредиенты продаются в аптеке: репейное, касторовое масла, масляные растворы витаминов A и E во флаконах, «Диметилсульфоксид» («Димексид»); нужен будет шприц на 5 мл и перчатки. Все масляные компоненты смешать в такой пропорции: касторового масла – 2 полных шприца по 5 мл, репейного – 3 шприца, витаминов – по 3 шприца каждого. Смесь слегка подогреть на водяной бане, потом добавить «Димексид» в объеме 5 мл, наносить на волосы в перчатках. Выдержать 50 минут, смыть с шампунем.

Маска имеет резкий запах, и некоторое время после ее применения этот запах будет ощущаться в выдыхаемом воздухе. К ее применению имеются такие противопоказания: беременность, болезни печени, аллергические заболевания, лактация, период после инсульта, а также тяжелые кардиоваскулярные заболевания. Не рекомендуется часто применять ее, если кожа головы сухая.

Несмотря на эти недостатки «Димексид» является одним из самых лучших проводников полезных веществ внутрь волоса и кожи. Эта маска хорошо помогает восстановить поврежденные кончики волос.

Желатиновая

Это средство оказывает эффект ламинирования. Столовую ложку желатина без добавок залить 100 мл теплой воды, оставить до полного набухания. После этого нагреть желе на водяной бане, добавить 5 мл касторового масла, по 10 капель витаминов A и E. Выдержать 40 минут, смыть теплой водой.

Также домашнее восстановление поврежденных волос подразумевает ополаскивание головы после мытья отварами трав:

из корня лопуха, мать-и-мачехи, шалфея;
из крапивы, аира, ромашки, коры ивы.

Такие средства отличаются обычно высокой концентрацией полезных веществ и наносятся в небольших количествах.

Вот наиболее популярные и доступные линейки уходовых средств:

Масло для волос «Arganology» от Salerm.
Масло для волос «Mythic Oil» компании L’Oreal.
Маска «Selective» от «Ammino Keratin».
Маска «В83 Restructuring Hair Mask» компании
Маска «SP Regulate» от
Маска «Masquintense nutritive» от
Шампуни и бальзамы «Instant Moisture», выпускаемый фирмой Пол Митчелл.
Шампуни и бальзамы «Otium» от Estel.
Шампуни и бальзамы «Biolage Sunsorials» компании Matrix.
Сыворотка от Лореаль – для секущихся кончиков (2-фазная и для спаивания кончиков, а также «Fiberceutic» – заполнитель волокна волоса для сильно поврежденных волос).
Сыворотка от Schwartzkopf (Двойная и Мгновенная восстанавливающая сыворотки).
Сыворотка Matrix Biolage для поврежденных волос.

Самые действенные средства для восстановления поврежденных волосяных стержней – это ампулы. В них аминокислоты, цинк, кератин, витамины, микроэлементы и экстракты трав содержатся в максимальных концентрациях, поэтому применять такие препараты можно строго по инструкции (и только так можно рассчитывать на нужный эффект).

Наиболее эффективные ампулированные препараты – это:

«Structur Fort».
«Restructurante» и «Polipant Complex» от Dikson.
«X-Structuring Repair Lotion» фирмы Kaaral.
«Restructuring Oil Bath» от Nouvelle.
«Concept» от Green Line в виде 2 ампул – восстанавливающего средства и бустера, которые надо смешивать.
средство от Selective «Olio Mineralizer Artistic Flair».

Салонные процедуры

Современная косметология располагает большим арсеналом процедур для лечения сухих и поврежденных локонов. Так, в частности, проводится восстановление волос после обесцвечивания, химических завивок, а также в случаях трихологических заболеваний (например, ), когда волосяные стержни пористые, тусклые, закручиваются.

На данный момент в салонах выполняются такие процедуры:

Кератиновое восстановление (не путать с кератиновым выпрямлением). В этом случае дефекты волосяного стержня заполняются кератином – белком, из которого волосок состоит почти полностью. Эффект от процедуры – блестящие, гладкие и прямые волосы, но он недолговечен (до 5 месяцев).
Ламинирование (биоламинирование). В этом случае волосяные стержни облекаются в средство на целлюлозной основе. Эффект похож на кератинирование, но держится еще меньше – до 1 месяца.
Глазирование. Волосы обволакиваются глазурью, богатой керамидами – веществами, придающими прочность. Оно не только делает локоны блестящими, но и может изменить цвет волос (цветное глазирование) или сделать его ярче (бесцветное глазирование).
Каутеризация. Это процедура – нечто среднее между ламинированием и глазированием. Предполагает нанесение смеси, которая под воздействием тепла проникает вглубь стержня и насыщает его полезными веществами, «запечатывая» микроповреждения.
Горячее обертывание. В этом случае волосы насыщаются протеинами (обычно протеинами шелка), приобретая здоровый и блестящий вид. Процедуру можно выполнять и дома (например, препаратами Consant Delight), но в этом случае эффект будет наблюдаться максимум 1 неделю.
Цистеиновое восстановление. В ходе процедуры волосы насыщаются цистеином – аминокислотой, из которой они потом самостоятельно синтезируют кератин. Эффект держится всего 3 месяца.
Экранирование. Оно, как и остальные процедуры, насыщает стержень полезными веществами. Рекомендуется для незначительно поврежденных волос.

О некоторых процедурах для восстановления волос мы писали ранее.

Эти чудесные советы помогут вашим волосам выглядеть шикарно!

Красивые волосы - символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за волосами отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски … Впрочем, специалисты собрали несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут ни сил, ни денег.

Натуральные масла

Для нормализации состояния поврежденных и чересчур сухих волос отлично подойдут масла растительного происхождения и их смеси. Чтобы добиться оптимального эффекта, возьмите в равных частях оливковое, касторовое, кокосовое и миндальное масло и тщательно смешайте их. Полученный состав нужно нанести на волосы, подождать несколько часов, после чего тщательно вымыть голову любимым шампунем. Эти масла обеспечат волосам нужный уровень увлажненности и насытят их всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Регулярное применение подобных масляных смесей не только позволит восстановить структуру и придать волосам блеск, но и ускорит их рост.

Для качественного увлажнения, питания кожи головы и придания волосам мягкости можно использовать еще один «масляный» рецепт из копилки народной мудрости. Следует взять 3 столовых ложки растительного масла (репейного, оливкового, облепихового или касторового) и подогреть на водяной бане. Затем еще теплым втереть его в кожу головы и тщательно распределить по всей длине волос, особое внимание уделив сухим кончикам. Далее голову необходимо обернуть пленкой и полотенцем, и удерживать в таком виде в течение 30-40 минут, после чего смыть масло с применением шампуня.

Огурцы

Всем известен увлажняющий и освежающий эффект огурца, который советуют использовать для приготовления масок и примочек для лица даже косметологи. Так почему бы не применить силу этого овоща для увлажнения кожи головы? Для приготовления эффективной маски для сухих и поврежденных волос понадобятся 2 среднеразмерных огурца, 5 столовых ложек сметаны или жирных сливок, 3 столовых ложки оливкового масла. Огурцы следует натереть на мелкой терке. Как вариант, для измельчения можно использовать миксер. Из полученного пюре надо отжать сок, сложив для этого марлю в несколько слоев. Затем огуречный сок смешивается с остальными ингредиентами, и получившаяся маска наносится на чистые сухие волосы. После этого голову нужно обмотать махровым полотенцем или полиэтиленом. Удерживать маску необходимо не менее часа, затем – тщательно смыть состав теплой проточной водой и вымыть голову привычным способом. Для достижения наилучшего эффекта применяйте данную маску курсами.

Куриные яйца

Куриное яйцо – отличное моющее средство и кондиционер два-в-одном для сухих и поврежденных волос. Существует великое множество способов использования сырых яиц для красоты локонов. Проще всего размешать яйцо в теплой воде, намылить полученным составом кожу головы и волосы, затем смыть. Таким образом можно придать прическе блеск и объем без использования шампуня и прочих химических соединений.

Еще один эффективный рецепт: отделить белок от желтка, тщательно взбить, влить столовую ложку воды, перемешать до получения сливочной массы, добавить в полученную смесь желток. Такая маска наносится на влажные волосы легкими массирующими движениями и через 5 минут смывается прохладной водой. Затем средство наносится повторно и по прошествии того же времени хорошо вымывается.

На волосы с очень поврежденной структурой можно незадолго до мытья наносить смесь из яйца и натурального пчелиного меда.

Бананы

Отличную увлажняющую маску для волос можно приготовить из бананов. Она подойдет обладателям тонких и ослабленных волос. В банане содержится калий, который способствует укреплению волос без их утяжеления. Для этого смешайте в блендере до получения однородной массы 2 перезрелых банана, по столовой ложке оливкового масла и меда. Нанесите смесь на прикорневую область и по всей длине волос. Затем наденьте на голову шапочку из полиэтилена и подождите четверть часа. По прошествии времени тщательно промойте кожу головы и волосы теплой водой. Шампунь после такой маски можно не использовать. У ваших волос и без применения моющего средства будет отличный сияющий вид и «вкусный» аромат.

Майонез

Оказывается, обыкновенный майонез, который можно отыскать в любом холодильнике, обладает замечательными очищающими и кондиционирующими свойствами. Он может принести немалую пользу сухим и поврежденным волосам, поспособствовать их восстановлению. Качественный майонез следует нанести толстым слоем по направлению от корней до кончиков волос. Составом тщательно массируют кожу головы и оставляют в таком виде на полчаса. После чего смывают теплой водой. Если волосы сильно повреждены, то майонез можно оставить на целую ночь, а утром – смыть мягким шампунем.

Йогурт

Замечательную маску, которая напитает волосы полезными элементами, можно приготовить из йогурта. Оказывается этот кисломолочный продукт полезно принимать не только внутрь, но и использовать для придания силы и блеска поврежденной, ослабленной шевелюре. Смешав половину стакана свежего йогурта, чайную ложку меда и яблочного уксуса, нанесите смесь на кожу головы и по всей длине волос. Наденьте шапочку из полиэтилена, подождите четверть часа, затем вымойте голову шампунем.

Желатин

Маска для волос с желатином обеспечивает качественное питание и увлажнение волос. С ее помощью даже самым слабым и безжизненным локонам удастся вернуть прочность и эластичность. Для приготовления лечебного состава нужно взять по столовой ложке порошкообразного желатина, касторового масла, полстакана теплой воды, по десять капель растворов витаминов A и E. Желатин следует залить водой и подождать пока он полностью набухнет (на это уйдет минут 40). После этого желатиновую массу необходимо прогревать на медленном огне. После того как образовавшаяся однородная масса остынет, нужно добавить в нее сначала масло, а затем – витамины. Средство следует распределить по длине волос, не забывая о кончиках. Удерживайте маску под полотенцем или пленкой в течение 40 минут, после чего смойте с шампунем.

Авокадо

Авокадо – экзотический плод, который также можно использовать для ухода за сухими и поврежденными волосами. Для лечения и профилактики на волосы можно наносить смесь, состоящую из мякоти авокадо, перезрелого банана и оливкового масла. Затем остатки натурального состава смываются теплой водой. Из авокадо и других компонентов сухие волосы почерпнут недостающую влагу и питательные элементы.

Клубника

Увлажняющая маска с клубникой мгновенно превратит сухие, безжизненные волосы в блестящие и здоровые локоны. Для этого необходимо взбить до пюреобразного состояния горсть свежей клубники, по столовой ложке натурального масла (оливкового, кокосового) и меда. Смесь нужно нанести на влажные волосы, не пропуская кончиков, и удерживать, надев на голову полиэтиленовую шапочку, в течение четверти часа. После чего хорошо промыть водой. Шампунь после такой процедуры можно не использовать. От волос будет исходить аппетитный ягодный аромат.

Картофель

Вернуть шелковистость и блеск сухим и безжизненным волосам поможет обыкновенный картофель. Для приготовления целебной смеси необходимо отварить две картофелины в мундире, очистить их и тщательно размять вилкой, добавив пару чайных ложек сметаны. Средство следует распределить по длине волос и обернуть полиэтиленовой пленкой. Через полчаса маска смывается. Такой нехитрый домашний рецепт позволит быстро избавиться от эффекта «соломы», который оставит по себе лишь малоприятные воспоминания.

Причины повреждений

Вид волос портит не только постоянная укладка и агрессивное окрашивание. Причин для этого много, поэтому, прежде чем начинать восстановление, нужно выяснить, отчего так происходит.

Частым виновником безжизненности локонов является дисбаланс в организме. Он возникает из-за неправильного питания, нарушения сна, стрессов и заболеваний внутренних органов. Когда такое случается, пряди сохнут, обламываются у корней и иногда выпадают. Помочь решить проблему может только обследование у специалиста и грамотно подобранное лечение.
Нередко восстановление волос в домашних условиях требуется после использования неподходящих косметических средств. Для каждого типа локонов выпускается отдельная линейка ухаживающей продукции. Если при чрезмерной сухости мыть голову шампунем против жирности, локоны могут не выдержать такого воздействия и начнут обламываться и расслаиваться.

Когда врач при осмотре исключил гормональные нарушения и другие заболевания, лечение повреждённых волос можно провести самостоятельно, изменив некоторые привычки и воспользовавшись натуральными проверенными рецептами.

С чего начать?

Приступив к восстановлению волос, нужно настроиться на то, что за один день улучшить причёску не получится. Но если приложить немного усилий и выполнять лечебные процедуры регулярно, локоны обязательно вернут былой блеск, мягкость и силу.

Чтобы возвратить здоровье волосам, надо сбалансировать питание. Постарайтесь убрать из него сладости, жирные блюда, пироги и булки. Вместо конфет лучше лакомиться сухофруктами или мёдом. Включите в рацион:

свежую зелень с овощами и фруктами;
орехи, каши, богатые клетчаткой, зерновой хлеб;
продукты с высоким процентом витаминов группы В.

Наряду с этим, следует пересмотреть образ жизни и расстаться с вредными привычками, если они присутствуют. Курение и алкоголь сильно подтачивают здоровье, и это не может не отражаться на волосах и коже.

Во время лечения придерживайтесь небольших правил, тогда восстанавливать волосы будет намного проще.

Надо приобрести щётку с натуральной мягкой щетиной. Расчёсывайте ею только сухие волосы. Аккуратно распутывайте пряди, чтобы не допустить механического повреждения волосинок.
В период восстановления желательно отказаться от укладок с помощью фена и плойки. Не стоит пользоваться термобигудями или утюжком. Эти процедуры сильно подсушивают локоны.
Ежемесячно нужно состригать кончики на 1 см. Так они меньше расслаиваются и быстрее растут.
Тщательно подбирайте шампунь, учитывая особенности локонов. Постарайтесь, чтобы в нём было минимальное количество ПАВов и различных отдушек.

После мытья пряди следует споласкивать травяным настоем. Он не только прекрасно восстанавливает структуру волосинок, но и избавляет от перхоти, лечит раздражение на коже головы. Залейте 2 ст. л. ромашки полулитром кипятка, дайте настояться четверть часа, отфильтруйте и используйте.

Не забывайте несколько раз в неделю делать восстанавливающие маски. Они могут спасти повреждённую структуру прядей и вернуть им идеальное состояние.

Масло для восстановления

Как восстановить повреждённые волосы в домашних условиях? Эффективный результат обеспечивают натуральные масла. В них находится большой процент витаминов, жирных и органических кислот, которые насыщают волосинки влагой.

Особую пользу приносят масла, когда причёска становится излишне пушистой, локоны непослушными и сухими.

Осуществить выпрямление волосинок помогает репейное масло. Его полезно слегка подогреть, аккуратно втереть в корни и распределить по прядям. Время действия такой процедуры - 1 час. Потом масло требуется смыть при помощи шампуня. Чтобы гарантировать длительный эффект, его надо использовать раз в неделю на протяжении 2 месяцев.
Хорошо помогают оживлять сухие волосы более сложные составы. Полезно смешать в равном соотношении оливковое, репейное и касторовое масла, подогреть и применять для восстановления аналогично первому рецепту.
Быстрый результат достигается, если к базовому маслу, например, репейному или оливковому, влить немного эфирного. В таком рецепте важно соблюдать дозировку. На каждые 2 ст. л. масла можно добавлять не больше 3 капель эфирной эссенции. Состав втирается в луковицы волос и не смывается 1-2 часа. Курс лечения - раз в неделю в течение 30 дней.

Чтобы избавиться от сухости и от сечения кончиков, идеально подходит вытяжка из лопуха. Вам понадобится купить 100 г корня растения и измельчить его. Сложить в керамическую мисочку, залить 200 мл оливкового масла и поставить в стол на сутки. Затем достать и подогреть в миске с кипящей водой. Когда средство остынет, его надо отфильтровать и поместить в ёмкость из стекла. Использовать вытяжку для втирания в корни волос нужно за несколько часов до мытья головы дважды в неделю на протяжении месяца.

Маски для волос

Многие девушки, столкнувшись с проблемой ломкости и сухости прядей, пытаются исправить ситуацию различными масками, но не добиваются нужного эффекта. Как же восстановить волосы? Есть ли надёжное средство?

Чтобы добиться успеха, мало знать хорошие рецепты, нужно правильно смешивать ингредиенты и пройти полный курс лечения.

Важно, чтобы все компоненты маски были свежими. Их надо соединять в стеклянной посуде и размешивать деревянной ложкой.
Состав должен быть однородным. Для его нанесения на голову лучше приобрести кисть.
Маски, восстанавливающие структуру волос дома, наносятся перед мытьём. На время воздействия состава пряди нужно укрыть полиэтиленом или специальной шапочкой из клеёнки и утеплить полотенцем или платком.
Если в рецепте нет других рекомендаций, смывать средство следует через полчаса отваром ромашки или крапивы. После этого требуется вымыть голову шампунем и нанести питательный бальзам.

Восстановление сухих волос будет успешным, если проводить процедуры регулярно 2 раза в неделю не меньше 2 месяцев. Потом обязательно на 30 дней сделать перерыв и при желании продолжить лечение.

Медовая маска

Наберите большую ложку мёда и растопите. Добавьте столько же свежевыжатого сока алоэ и касторового масла. Как можно лучше перемешайте и вотрите в волосяные луковицы. Через 5 минут распределите остатки маски по прядям.

Хлебная маска

Если нужен способ, как быстро восстановить волосы в домашних условиях, то этот рецепт - идеальный вариант. Он лечит глубокие повреждения и полноценно питает.

Понадобится отмерить по 1 ложке шалфея, лопуха, ромашки лекарственной, заварить их 250 мл кипятка и дать настояться. Потом процедить жидкость, положить в неё мякиш чёрного хлеба в количестве 100 г, влить по 1 ч. л. репейного, миндального масел и 1 ст. л. лукового сока.

Хорошо размешайте ингредиенты и обильно пропитайте локоны. При смывании маски обязательно воспользуйтесь шампунем. Так можно быстро удалить частички хлеба с волосинок.

Морковная маска

Многие интересуются, как восстановить сухие волосы и залечить расслоившиеся кончики. Если у девушки тёмные пряди, ей отлично подходят рецепты из моркови.

Нужно выдавить из овоща 100 г сока, смешать его с кефиром 1:1. Пропитать составом пряди. Способ придаёт причёске блеск, заставляет ровно и красиво лежать каждую волосинку.

Коричная маска

Для блондинок хорош метод на основе корицы. Потребуется смешать по 2 ст. л. мёда, коричного порошка и масла оливок, нанести на влажные локоны и оставить на 2 часа.

Кератиновое восстановление

Волосы начинают разрушаться и сохнуть, когда в их структуре мало кератина. Чтобы восполнить нехватку, нужна реконструкция локонов, которую просто провести, не выходя из дома. Для этого необходимы продукты, имеющие в составе кератин. Подготовьте:

лист алоэ;
лимон;
масло розмарина.

Соединённые вместе ингредиенты создадут на прядях прозрачную плёнку, заживляющую повреждения.

Свежесрезанный лист алоэ надо на 7 дней спрятать в холодильник. Затем выдавить из него 2 ст. л. сока, смешать их с соком лимона в одинаковой пропорции и добавить 1.ч.л. розмаринового масла. Компоненты требуется перемешать и смазать составом вымытые влажные локоны. Через полчаса удалите средство проточной водой.

Уже после первого применения пряди станут послушными и мягкими. Если делать это эффективное восстановление волос раз в неделю, вы быстро улучшите их структуру.

Ламинирование

Когда нужна срочно красивая причёска, а вы не знаете, как оживить волосы, сделайте . Оно не вылечит повреждения, а скроет их под прозрачной блестящей плёнкой. Для приготовления состава потребуется пачка желатина 25 г, 1 ст. л. питательного бальзама и 3 ст. л воды.

Поместите желатин в керамическую миску, залейте его тёплой водой и прикройте крышкой.
Пока он набухает, помойте голову и промокните воду полотенцем.
Размешайте желатин. Если в массе остались небольшие комочки, поставьте миску на паровую баню и немного подогрейте.
Делайте это осторожно, чтобы не перегреть желатин, иначе он потеряет свои свойства. Состав должен быть тёплым, а не горячим.
Когда он станет однородным, добавьте бальзам и размешайте.

Аккуратно распределите желеобразную массу по волосам, укутайте голову клеёнкой и платком. Средство нужно держать около 4 часов и смывать водой без шампуня.

Такая экспресс реконструкция волос помогает в экстренных ситуациях, но для полноценного исцеления необходимо пройти курс лечебных масок, изменить питание и бережно относиться к локонам.

В погоне за красотой девушки и женщины увлекаются салонными процедурами, которые не всегда благоприятно сказываются на здоровье шевелюры. Химические завивки, окрашивание, безжалостные укладки - всё это портит внешний вид волос, делает их ломкими, тусклыми и безжизненными.

Внешние причины повреждённых волос:

обесцвечивание, осветление;
регулярное использование приборов, работающих на высоких температурах;
частое окрашивание;
использование парикмахерских инструментов и заколок с железными элементами;
неправильное расчёсывание.

Внутренние причины повреждённых волос:

изменение гормонального фона;
генетика;
неправильный рацион питания;
непродолжительный сон;
нарушение работы внутренних органов;
длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Общие рекомендации по уходу за сухими и повреждёнными волосами

Ограничьте использование термоприборов (щипцы для завивки, утюжок, бигуди, фен). Когда такой возможности нет, выставляйте температуру ниже 120°C. Если после мытья вы сушите волосы естественным путём, не трите их полотенцем. Слегка массируйте пряди, чтобы собрать лишнюю влагу.
Пересмотрите ежедневный рацион. Включите в меню фрукты, овощи, нежирное мясо и жирную рыбу. Кушайте больше орехов, злаков и круп. Замените кофе цикорием, а чёрный чай травяным. Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки, избегайте стрессовых ситуаций и затяжных депрессий.
Каждый квартал пропивайте курс поливитаминов. Посетите терапевта, чтобы он подобрал для вас подходящие препараты. Покупайте продукты, содержащие витамины А, В6, В12, С, D, Е. Также необходимо употреблять Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиевую кислоту, медь, магний, железо, кальций.
Летом волосы портят УФ лучи, зимой - снег, ветер, мороз. Отдавайте предпочтение шапкам и кепкам, не сильно утягивающим голову, чтобы не нарушать кровообращение. Если вы часто посещаете бассейн, сауну или баню, одевайте соответствующий головной убор.
Откажитесь на время от ежедневного мытья головы. Если такая возможность отсутствует, покупайте только качественные шампуни и бальзамы с соответствующим pH. Воспользуйтесь средствами, в состав которых входит биотин. Он укрепляет волосяные луковицы и восстанавливает внешний вид шевелюры. Как правило, курс составляет от 1,5 до 2,5 месяцев регулярного применения. Мойте голову тёплой, а не горячей водой.
Не расчёсывайте мокрые волосы, откажитесь от инструментов с железными зубьями. Выбирайте гребень с редкими зубцами, а расчёски с натуральной щетиной. Реже используйте массажные щётки, поскольку они травмируют кожу головы. Откажитесь от инструментов, способствующих электризации волосы.
Используйте косметику, которая защитит шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Летом опрыскивайте волосы спреями с УФ фильтром, зимой готовьте питательные маски.
Один раз в 1,5 месяца посещайте парикмахерскую, чтобы мастер состригал повреждённые волосы. Настаивайте на стрижке по всей длине, если у вас пряди лежат каскадом.
Временно прекратите использование лаков, муссов, воска, геля. Девушкам, которые красят волосы, рекомендуется делать подобные процедуры не чаще 1 раза в 3 месяца.

Как восстановить сухие и повреждённые волосы народными средствами

Сейчас вам как никогда раньше нужно часто использовать натуральную косметику. Ингредиенты для её приготовления найдутся в кухонном шкафу у любой хозяйки.

Регулярное применение восстановит кровоток, укрепит волосяные фолликулы и придаст блеск шевелюре. Готовьте смесь не реже 4 раз в неделю.

Маска на основе кефира

кефир жирностью от 3,2% - 150 мл.
картофельный крахмал - 20 гр.
желатин - 15 гр.
оливковое масло - 30 мл.

Залейте крахмал и желатин 50 мл. горячей воды, перемешайте и настаивайте 25 минут. Добавьте кефир и масло, после чего нанесите смесь на волосы. Обмотайте голову пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом, сверху повяжите полотенце. Держите состав 45 минут.

Медовая маска

мёд - 120 гр.
алоэ вера - 2 стебля
репейное масло - 50 мл.

Натрите алоэ на тёрке, смешайте с мёдом и маслом. Нанесите на волосы, хорошо помассируйте кожу головы. Выждите 1 час.

Маска с витаминами А, Е

витамин А (ампулы) - 1 шт.
витамин Е (ампулы) - 1 шт.
лимонный сок - 40 мл.
персиковое масло - 30 мл.
растительное масло - 30 мл.
кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте все компоненты в однородный состав и покройте смесью волосы. Наденьте пакет или шапочку для душа, держите 2 часа. Смесь может стекать на шею и плечи, укутайте эти зоны полотенцем.

Маска на основе пива

миндальное масло - 50 мл.
пиво - 200 мл.
желатин - 30 гр.
яичный желток - 1 шт.

Подогрейте пиво в микроволновке, добавьте к нему желатин, подождите 15 минут до полного разбухания. Взбейте желток, влейте масло и смешайте ингредиенты. Нанесите маску, выждите 1-1,5 часа.

Яичная маска

яйцо - 1 шт.
яичный желток - 2 шт.
камфорное масло - 35 мл.
яблочный уксус - 30 мл.

Взбейте белок и 3 желтка миксером, влейте масло и уксус. Покройте составом волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем. Ложитесь отдыхать на 50 минут.

Маска на основе рома

белый ром - 60 мл.
облепиховое масло - 50 мл.
масло виноградных косточек - 20 мл.
касторовое масло - 40 мл.
желатин - 30 гр.

Смешайте ром с маслами, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте желатин, подождите четверть часа. Сделайте маску, выждите 40 минут. По желанию ром можно заменить коньяком, соблюдая пропорции.

Чесночная маска

чеснок - 5 зубчиков
мёд - 70 гр.
лук белый репчатый - 1,5 шт.
лимон - 1 шт.
репейное масло - 60 мл.

Измельчите лук удобным способом (комбайн, тёрка, блендер), выдавите чеснок, лимон натрите целиком. Смешайте все ингредиенты с мёдом и маслом. Покройте смесью волосы, укутайте голову целлофановым пакетом, держите полчаса. Лимон полностью исключает появление запаха от чеснока и лука.

Хлебная маска

ржаной хлеб - 4 ломтика
льняные отруби - 20 гр.
ржаные отруби - 30 гр.
овсяные отруби - 30 гр.
репейное масло - 60 мл.

В одной ёмкости замочите хлеб, в другой - отруби. Дождитесь разбухания соедините ингредиенты в однородную массу и влейте масло. Нанесите состав, выждите 2 часа.

Ягодная маска

черника - 50 гр.
малина - 50 гр.
растительное масло - 40 мл.
картофельный крахмал - 10 гр.
дрожжи пивные - 20 гр.

Поместите ягоды и масло в блендер, хорошо перемешайте. Нагрейте смесь в микроволновке, добавьте дрожжи и желатин, подождите 20 минут. Покройте смесью волосы, оставьте маску на 1,5 часа.

Ополаскивайте волосы настоем из лекарственных трав каждый раз после применения шампуня. Длительность курса составляет 3-4 месяца.

Отвар из крапивы

крапива - 100 гр.
аир - 80 гр.
ива - 40 гр.
ромашка - 50 гр.
белый репчатый лук - 1 шт.

Залейте лук 1,2 литрами горячей воды, варите 40 минут. Добавьте травы и настаивайте смесь 3 часа. Процедите, ополосните волосы. По желанию можно добавить 40 мл. лимонного сока и 30 мл. репейного масла.

Отвар из магнолии и мёда

магнолия - 120 гр.
мёд - 60 гр.
лопух - 50 гр.
герань - 50 гр.
жимолость - 30 гр.

Залейте травы 1,7 литрами кипятка, добавьте мёд, настаивайте 2 часа. Нанесите на волосы перед мытьём головы, хорошо ополосните каждую прядь. Желательно выдержать состав 10 минут.

Отвар из лопуха

мать-и-мачеха - 40 гр.
лопух - 70 гр.
петрушка свежая - 50 гр.
шалфей - 30 гр.
розмарин - 30 гр.
оливковое масло - 70 мл.

Заварите травы 1,7 литрами кипятка, настаивайте 1 час. Влейте масло и ополосните составом волосы перед использованием шампунем.

Отвар из туи

чеснок - 1 головка
шишки туи - 100 гр.
кукушкин лён - 30 гр.
чабрец - 90 гр.
тысячелистник - 50 гр.

Заварите травы 1,5 литрами горячей воды, оставьте томиться на медленном огне в течение 40 минут. Выдавите чеснок и добавьте его в отвар, настаивайте полчаса. Ополосните волосы, массируйте кожу головы около 10 минут.

Повреждённые волосы восстанавливаются долго, но питательные маски и отвары хорошо справляются с задачей. Сбалансируйте ежедневный рацион, кушайте полезные продукты. Пропейте курс поливитаминов для волос, в паре с народными средствами достичь эффекта гораздо проще. Временно откажитесь от фена, плойки и утюжка либо проводите процедуры на низких температурах.

THE BELL