Как ухаживать за престарелым человеком. Как ухаживать за престарелыми

Старость может наступить совершенно неожиданно вследствие какой-то болезни, а может прийти постепенно, когда человек из года в год теряет прежнюю силу и интерес к жизни. Пожилые люди становятся зависимыми от своих родных, поэтому важно взять на себя ответственность, полноценно ухаживая за ними. Уход за пожилым человеком – процесс непростой и требует много терпения и большого количества времени. Важно помнить, что здесь нужно проявлять заботу и о физическом, и о психологическом состоянии близкого человека.

Воспользуйтесь быстрой навигацией!

Правила общения с пожилыми людьми

Специалисты считают, что основные проблемы людей пожилого возраста – это сложности социально-психологической адаптации. Старики страдают от ухудшения памяти, уменьшения способности ориентироваться во времени и пространстве. Из-за этого появляются растерянность, беспокойство, страх.

Очень часто, ухаживая за пожилым человеком родственники сталкиваются с такой проблемой у стариков, как чувство вины и неполноценности. Обычно оно возникает у тех, кто страдает любым хроническим заболеванием, считая себя обузой для семьи.

старик, как трудный ребенок: если он бунтует, скорее всего, ему плохо. Здесь важно узнать истинную причину такого поведения;
избегать конфликтов и споров в разговоре, а также резкой критики;
серьезно относиться к тревогам и страхам родного человека. Лучше, чтобы он проговаривал их вслух, это поможет ему улучшить свое психологическое состояние;
выслушивать старика до конца при любых обстоятельствах. Если нужно остановить разговор, сделать это мягко и обязательно продолжить его при удобном случае;
обнимать, смотреть в глаза, садиться рядом – тактильный контакт играет важную роль;
никогда не заставлять делать его что-либо насильно. Уговаривать, убеждать, просить помощи у близких людей – вот выход в данной ситуации;
важно также поощрять стремление пожилого самостоятельно ухаживать за собой и комнатой;
не препятствовать общению старика с друзьями, помогать ему выходить на улицу, посещать магазин, ходить в поликлинику и т.п.

Уход за пожилыми людьми осуществляют и обученные сестры-сиделки. Если нет возможности самостоятельно ухаживать за близким человеком, можно подобрать для него такую сиделку, которой он будет доверять. Идеально, если сестра имеет медицинское образование. Но важно помнить, что посторонний человек не сможет заменить родного. Полноценное общение должно оставаться даже в случае работы сиделки.

Особенности сна пожилого человека

У престарелых людей продолжительность сна должна достигать 8 часов в сутки. Если человек болен, он может спать и дольше. Так как у большинства стариков очень уязвимая нервная система, для них очень важен качественный сон – именно он является залогом ее восстановления. Одна бессонная ночь может привести к физической слабости и плохому психологическому состоянию.

Самое главное, что нужно предоставлять ему возможность хорошо высыпаться. Старики могут спать и в течение дня с перерывами, но при этом общая продолжительность сна будет оставаться прежней, ведь ночью они будут отдыхать меньше.

Следующие факторы помогут создать оптимальные условия для сна старика:

тишина в помещении;
удобная и не слишком мягкая постель;
проветренная комната, в которой температура воздуха будет не выше 22 градусов;
теплое и легкое одеяло;
вечерняя прогулка перед сном на улице или хотя бы по дому (если нет возможности выйти на свежий воздух);
ужин за 3-4 часа до сна (без кофе, чая и сладостей);
отсутствие дневного сна (для его замены старику нужно предложить интересные занятия).

Многие пожилые люди сталкиваются с проблемой ночного диуреза. Он возникает из-за возраста и нарушений в функционировании почек. Чтобы не бегать в туалет всю ночь, лучше не употреблять вечером много жидкости, а также уменьшить прием мочегонных лекарств. В уходе могут понадобиться и специальные подгузники для взрослых.

Личная гигиена в пожилом возрасте

Соблюдение личной гигиены должно быть обязательным. Она почти не отличается от обычной гигиены, но нужно знать, что кожа в этом возрасте становится более сухой. Нужно использовать мыло с увлажняющим эффектом и питательный крем против сухости.

Если старик не может самостоятельно ухаживать за собой, необходимо проводить все действия самостоятельно. Умывать, купать, делать маникюр и педикюр, подстригать волосы – все это может делать как сиделка, так и родной человек.

В каждом конкретном случае могут возникнуть свои определенные нюансы, но есть рекомендации, применимые для всех.

Если в семье есть родственник пожилого возраста:

желательно выделить ему отдельную комнату, при этом регулярно проветривать ее и следить за температурой воздуха (не ниже 18 градусов);
обеспечить старика кроватью нормальной высоты (в сидячем положении его ноги должны доставать до пола);
убрать из комнаты глубокие кресла, из которых тяжело вставать;
снизить вероятность несчастного случая (сделать поручни, убрать лишнюю мебель, покрыть пол нескользящим покрытием и т.п.).

Правильный уход за человеком пожилого возраста может быть достаточно сложным. Важно набраться терпения и иметь искреннее желание помочь. Если же нет возможности обеспечить старика полноценным уходом, лучше довериться в этом профессионалам. Они создадут все условия для качественной жизни пожилого человека.

В восточных странах люди, дожившие до 80 лет и продолжающие активно двигаться, соображать и вести полноценную жизнь, не являются редкостью. Европейцам и, в частности, россиянам, такая роскошь почти недоступна. Поэтому о том, как обеспечить уход за пожилым человеком 80 лет, нужно подумать заранее.

Принципы ухода

Уход за престарелыми людьми старше 80 лет заключается в особых условиях организации медицинской, социальной поддержки, а также проживания. Естественно, старость назвать болезнью нельзя. Но, человеческие возможности с возрастом существенно ограничиваются. Поэтому при уходе за пенсионером необходимо учесть некоторые особенности. Например, с возрастом ослабевает иммунитет, начинают подводить глаза, слух, что уж говорить о . Пожилые люди часто страдают ухудшением памяти, концентрации внимания, у них бывает депрессия, перепады настроения и нарушение сна без соответствующего уходы. Также они чаще молодых подхватывают различные инфекции и переносят любую болезнь намного тяжелее. Поэтому необходимо основывать уход на укреплении защитных сил организма, иммунитета.

Обратите внимание! Начинать уход за престарелыми людьми старше 80 лет нужно с правильной диеты, физиотерапевтических процедур, регулярного медосмотра и помощи психолога.

Человек при уходе за пожилым, должен обладать терпением, позитивным настроем, внимательностью и тактичностью. Также нужно постараться не допустить, чтобы подопечный потерял равновесие и упал, ведь в этом возрасте часто встречаются , которые впоследствии могут неправильно срастись или не зажить вовсе. Снизить риск неприятного происшествия может правильное оборудование дома в соответствии с потребностями человека. Другими словами, уход за пожилыми людьми старше 80 должен быть особенно тщательным и человек, приглядывая за ними, должен обладать медицинским образованием и определенными навыками.

Расписание

Пожилые люди, перешагнувшие 80-летний порог, нуждаются в расписании дня даже больше молодых. Конечно, им не нужно никуда спешить, они давно вышли на заслуженный отдых, но им необходимо выделить время для ухода за собой и поддержания моральных, физических сил.

Дело в том, что ритм жизни задается на протяжении долгих лет и придерживаться его необходимо даже в старости. Естественно, к 80 годам происходит потеря целей, у пенсионеров начинается затяжная депрессия. Составив режим дня, можно сохранить контроль пожилого человека за своей жизнью. Вот примерные рекомендации, подходящие для пенсионера:

время подъема планируется для каждого конкретно, учитывая его желания и потребности. Утром нужно взять за правило давать пенсионеру стакан воды с ложкой яблочного уксуса или меда. При помощи этого нехитрого средства будет нормализоваться обмен веществ, разжижаться желчь и улучшится работа желудочно-кишечного тракта;
каждый день необходимо начинать с гимнастики. Даже если это будет простой подъем ног или рук, уже через несколько недель позвоночник станет более подвижным, шлаки из организма будут выводиться намного быстрее. В любом случае, зарядка должна быть такой, чтобы не повредить суставы;
обязательно нужно принимать душ, по окончанию которого стоит походить примерно 5 минут по квартире;
прием необходимых таблеток, витаминов и завтрак. К питанию пожилого человека нужно относиться с особенным вниманием. Из рациона лучше всего исключить жареную, острую, очень соленую пищу, а также фастфуд. Обязательными должны стать молочные продукты, овощи и мясо или рыба;
в средине дня стоит дать пожилому человеку немного отдохнуть. Вне зависимости от того, будет ли он спать или просто полежит, это поддерживает состояние его организма;
по возможности нужно включить в расписание прогулки, а если ежедневно выводить пожилого человека на улицу очень тяжело, стоит пару раз в день проветривать комнату, это улучшит его настроение, самочувствие и облегчит уход;
обед и ужин нужно подавать в строго установленное время, чтобы не сбить работу желудочно-кишечного тракта. Можно ввести в рацион небольшие перекусы;
перед сном желательно налить в тазик тёплой воды и опустить ноги пенсионера на 15-20 минут. Это улучшит сон, повысит иммунитет и кровообращение.

Если пенсионер еще бойко ходит в таком почтенном возрасте, можете включить в уход за пожилыми людьми старше 80 посещения различных заведений. Речь идет о театрах, музеях, галереях. Естественно, в большинстве случаев таким людям тяжело сделать даже несколько лишних шагов. Но даже когда вам предстоит уход за больными пожилого возраста на дому, не лишайте его общения со знакомыми, родственниками, пускай и по телефону.

Питание человека в домашних условиях заслуживает отдельных рекомендаций. Некоторые из них, ввиду пожилого возраста, склонны к перееданию или наоборот, не хотят есть абсолютно ничего. Стоит учитывать это при составлении меню. Необходимо:

строго следовать соотношению энергоценности и энерготратам;
включить в рацион источники антисклеротических веществ;
разнообразить продуктовый набор, чтобы содержание белков, углеводов и жиров было сбалансированным;
использовать блюда, которые будут перевариваться достаточно легко;
строго соблюдать режим питания;
учесть обмен веществ конкретного человека.

Питание	Доля энергетическойценности рациона
Завтрак	25%
Второй завтрак	15%
Обед	35%
Ужин	25%

Вечером нужно давать человеку пить кефир, йогурт, молоко и есть фрукты. Также рекомендуется овощная, кефирная или творожная диета. Но ее должен назначать только доктор. Полное голодание в таком почтенном возрасте полностью исключено.

Возможные осложнения при уходе

Принятие на себя ухода за престарелым человеком зачастую имеет бессрочный характер. Пожилые с каждым годом попадают в зависимость от тех, кто за ними присматривает. Если человек за 80 еще ходит и здраво мыслит, это можно назвать счастьем.

Возможными осложнениями при уходе за пожилым человеком 80 лет можно назвать развитие слабоумия, стресс от бессонницы, сломанные кости и отсутствие общения или отдыха вне дома. Чтобы избежать всего этого, нужно следить за тем, чтобы престарелый человек как можно дольше сохранял максимальную подвижность, выполнял свои будничные обязанности,

Хотя его суставы и мускулы со временем будут терять былую гибкость, необходимо обеспечить ему максимальную безопасность. Пожилые люди подвержены падениям, ушибам и переломам. В этом возрасте кости становятся не такими крепкими, поэтому данные происшествия являются очень нежелательными. Любая травма может повлечь за собой разные осложнения. Если видимых повреждений нет, понаблюдайте за состоянием подопечного несколько часов. Так вы сможете предотвратить последствия, которые несет в себе уход за пожилым человеком 80 лет.

По причине плохой памяти, престарелого человека поджидают и другие виды опасности. А ввиду того, что с возрастом острота зрения снижается, лучше всего отказаться от прогулок в вечернее время. Ночью пенсионеру нужно помогать добраться до . Лучше всего поставить у его кровати ночник с выключателем, до которого можно дотянуться.

Ее стоит забывать постоянно проверять полы в доме. Они не должны быть ничем загромождены, даже коврами со складками. Поэтому оптимальным вариантом полового покрытия будет ковролин без ворса, ламинат или линолеум. Нужно обязательно установить противодымную сигнализацию, ведь нередко бывает так, что пенсионер решает сам себе поставить чайник и забывает о нём. Даже если ухаживать за престарелыми людьми старше 80 лет круглосуточно, такая ситуация возможна.

А еще, если человек, даже на короткий промежуток времени остаётся один, нужно убедиться, что у него под рукой всегда находится телефон. Номера тех, кто может помочь в экстренных случаях, необходимо написать крупным разборчивым почерком на листке бумаги и положить его около аппарата.

Душевный комфорт

Ухаживать за пожилым человеком 80 лет необходимо с учетом его душевного комфорта. Стоит обеспечить ему чувство стабильности. Он должен понять, что он не один и любые трудности ему являются также нипочём, как и в молодом возрасте. Нужно следить за тем, чтобы он находился в уютной домашней обстановке, получал должный уход и был окружён вниманием, заботой.

Необходимо проявлять к нему чуткость, понимание и внимание. Если он будет чувствовать заботу, значит поймёт, что он в безопасности. Лучше всего периодически провоцировать пенсионера на приятные воспоминания. Он должен делиться ими, переживать снова и снова. А вот от неприятного его лучше оградить, иначе это сможет спровоцировать депрессию и ухудшение психоэмоционального состояния. Все отношения при уходе за пожилыми людьми старше 80 необходимо строить именно на этом.

Психоэмоциональное состояние престарелого и родственников

В молодом возрасте справиться с различными проявлениями стрессов можно намного проще, чем в пожилом. Люди, дожившие до 80 лет и дальше, зачастую теряют свою цель. Дело в том, что процесс старения имеет разные последствия. Те, кто сохраняет мыслительные способности и память, справляются с ними намного проще, чем люди со сниженной концентрацией внимания и плохим мышлением. На психическое состояние очень влияют отношения внутри семьи, уход за пожилым человеком 80 лет и окружающая среда.

Им необходимо обеспечить личный подход, уход выслушивать их проблемы истории, даже если они уже были рассказаны 20 раз подряд. Основной акцент нужно сделать на том, что пожилой человек не является одиноким. Необходимо провоцировать его на поддержание отношений с окружающими и близкими людьми. Стоит убедить его, что хотя старость и является непростым периодом в жизни, нужно встретить ее достойно, не отказываться от своих бывших интересов и идеалов.

Уход за больными пожилого возраста на дому необходимо обязательно сочетать с вопросами гигиены. Большинство пожилых людей не очень любят принимать душ. И связано это не с природной вредностью, а с истончением кожных покровов и уменьшением выделения жировой смазки. Человеку неприятно прикосновение воды, а мытье, особенно с мочалкой, приносит практически болезненное ощущение. Обычно в области гениталий и ануса у пожилых наблюдается повышенное шелушение кожи и старческий зуд.

От принятия ванны пожилому человеку лучше отказаться и заменить ее на обычный душ. Такие процедуры достаточно делать раз в день, но при этом используется не мыло, а различные гели с нейтральным уровнем PH. С ним нужно мыть:

складки кожи;
изгибы рук;
изгибы ног;
половые органы.

Всё остальное можно просто промыть водой.

Ухаживать за пожилым человеком в возрасте 80 лет не так уж и просто. А вопросы гигиены должны стать одними из главных, наравне с диетой и гимнастикой. Если после душа кожа будет слишком сухой, нужно смазать ее специальным увлажняющим кремом. На дно ванны необходимо обязательно расстелить резиновый коврик, а по бокам поставить металлические поручни. В качестве компромиссного варианта можете использовать душевую кабину.

Температура воды должна быть именно тёплой. Иначе это может привести к травме кожных покровов пожилого человека.

Название	Чем поможет
Урологические прокладки	Понадобятся для пожилого человека, которому сложно успеть дойти до туалета
Табурет для ванной	Поможет вытереть человека после душа
Комплект для мытья головы	Состоит из специальной подставки с анатомической формой головы и шеи
Подстилки гигиенические	Можно стелить на кровать вместо клеенки. Они не вызывают раздражения и аллергию
Ручка для ванной	Крепится при помощи двух саморезов на края ванной
Пилка для пяток электрическая роликовая	Упрощает мытье ног и является отличной профилактикой против трещин на пятках
Пеленки одноразовые	Функция та же, что и у подстилок

Чтобы избежать зуда в промежности и около анального отверстия у пожилого человека, необходимо после каждого испражнения обеспечить отдельный уход. Например, подмываться простой водой и носить исключительно . Если до душа дойти очень трудно, запаситесь гигиеническими салфетками на натуральной основе с противовоспалительными экстрактами. Дезодоранты или духи стоит наносить только на чистый и сухой кожный покров (который вымывается и высушивается вами). Это все усложняет уход за больными пожилого возраста на дому.

Важно! Чтобы ничего в квартире не напоминало о старости, можно использовать специальные ненавязчивые ароматические эссенции. Не выбирайте восточные или тяжелые запахи. Достаточно легкого аромата, от которого у пенсионера не разовьется головная боль.

Уход за глазами, ушами и носом

Для этих процедур нужно взять две небольшие емкости для нового и грязного материала, сделать из ваты турунды или шарики, купить марлевые салфетки, запастись фурацилином и 3-х процентным раствором перекиси. Для ухода за:

ушами пожилого нужно сначала помыть руки или надеть перчатки, намочить вату 3-х процентным раствором перекиси, отжать ее и повернуть голову человека набок. Далее левой рукой оттягивается ушная раковина, а правой вводится турунда в наружный слуховой проход. Серные выделения вычищаются при помощи вращения. В конце ухо протирается салфеткой или полотенцем. Зонды и спички при уходе использовать категорически запрещается, иначе подобный уход может травмировать барабанную перепонку;
глазами берется раствор фурацилина, в котором смачиваются ватные тампоны или шарики. Человек запрокидывает голову назад и закрывает глаза. Протирается орган зрения с наружного угла ко внутреннему. Остатки вещества убираются сухой салфеткой в той же последовательности движений. Для первого и второго глаза лучше всего брать разные шарики, иначе может перенестись гнойное заболевание или инфекция;
носом нужно взять четыре турунды. Две стоит смочить в 3%-ной перекиси, остальные оставляйте сухими. Вкручивайте вату с раствором по часовой стрелке. После очистки одной ноздри, стоит вытереть ее сухой турундой по такому же принципу. Манипуляция повторяется примерно два раза в неделю, при надобности можно чаще.

В целом, ухаживать за пожилыми людьми старше 80 действительно непросто. Но, если проявить немного терпения, доброжелательности и интереса, вы сможете скрасить жизнь человека и в домашних условиях.

Видео

Самой важной частью ухода за пожилыми людьми является любовь и забота о том, чтобы они оставались активными. Существует множество различных способов заботиться о престарелых, будь это уход и обеспечение им комфорта в их собственных домах или размещение их в доме для престарелых. Следуя нижеперечисленным шагам, с течением времени и некоторыми усилиями вы сможете заботиться о своих любимых людях надлежащим образом.

Шаги

Часть 1

Физический уход за пожилыми людьми

Планируйте заранее. Многим детям, в конце концов, потребуется обеспечивать уход за их родителями. Заранее составленный план может решить некоторые вопросы перед тем, как ситуация станет критической (например, в случае внезапной болезни или травмы). Используя технологии, вы можете сделать дом безопасным для пожилых людей и заранее предвидеть расходы, связанные с обеспечением этой безопасности.

Существует множество доступных технологий, которые помогут следить за пожилыми, чтобы быть уверенным в том, что они передвигаются и, следовательно, они в безопасности и принимают свои лекарства. Например, есть GPRS-трекеры и аптечки, которые начинают подсвечиваться, когда нужно принять лекарство. Это поможет им дольше оставаться в собственных домах.
Сделайте дом более безопасным, установив в нем устройства защиты от ожогов, чтобы защитить чувствительную кожу у пожилых, датчики угарного газа, специальные датчики дыма с импульсными лампами или вибрацией для того, чтобы разбудить пожилого человека (многие престарелые не слышат обычные датчики дыма), а также поставьте поручни в душевых и в туалете.
Уход за престарелыми может быть довольно дорогостоящим. Проведите исследование и изучите варианты для себя, а также потенциальные гранты или программы, которые могут быть выгодными для ваших близких.

Позаботьтесь о том, чтобы ваши близкие люди оставались активными. Тренировки могут защитить престарелых людей от болезней и уменьшить их фактический возраст на 10-15 лет. Это даже может привести к огромной пользе для здоровья тем, кто в течение многих лет вел малоподвижный образ жизни. Это может отсрочить необходимость в уходе и дольше защитить их от болезней.
- Пожилым людям рекомендуется заниматься по полчаса в день умеренно-активными физическими упражнениями (бег, плавание, прогулки пешком, езда на велосипеде) 5 раз в неделю. Тем, кто занимается более интенсивными тренировками, если существенно учащается сердцебиение и дыхание становится тяжелым, следует заниматься минимум 20 минут в день 3 раза в неделю. Упражнения с весом (с использованием свободных весов, эспандеров или утяжелителей) следует выполнять два или три раза в неделю, в разные дни. Также следует выполнять упражнения на растяжку (растяжка, йога, тай чи) по крайней мере по 10 минут в день.
Следите за их физическим и духовным здоровьем. Если они испытывают боли или есть проблемы со здоровьем, попросите их посетить (или отвезите сами) доктора. Если боли/проблемы достаточно серьезные, то ваша важнейшая задача – обратиться в больницу и проследить, что там могут сделать для него/нее в данный момент.

Поговорите с фармацевтом вашего близкого человека. Пожилым людям разные врачи могут выписывать различные лекарства, и только один фармацевт будет знать, какие именно лекарства принимает ваш близкий. Подружитесь с фармацевтом и поговорите с ним о возможных побочных эффектах и взаимодействиях лекарств.

Помогите им с вождением автомобиля. Мысль о прекращении водить автомобиль может стать причиной сильного гнева и негодования со стороны пожилого человека. Помните, что возможность водить является важной составляющей сохранения самостоятельности, и принять мысль, что это уже невозможно, может быть очень трудно.
- Иногда по скидкам на страхование автомобилей проводятся занятия для пожилых водителей.
- Есть средства, которые помогут пожилому человеку водить, такие как вспомогательное устройство для поворота ключа в зажигании для артрических запястий.
- Если это действительно небезопасно, а ваш близкий человек продолжает упорствовать, то обратитесь за помощью к врачу или департамент по регистрации транспортных средств, чтобы заставить их прекратить вождение.
- Пусть они остаются мобильными, пользуясь общественным транспортом или трехколесными велосипедами, чтобы иметь возможность поддерживать в себе чувство свободы и самостоятельности.
Обсудите финансы. Поговорите со своим близким человеком о его финансах и возможных планах на долгосрочный уход. Иногда можно применить некоторые льготы, чтобы сократить расходы на отопление или стоимость медицинских препаратов, и они должны быть определены, если существуют. Если пожилые хотят оставаться в своем собственном доме, то возможно лучшим вариантом станет уменьшение жилой части квартиры.
- Пожилые особенно уязвимы для мошенников, так что не забудьте обсудить и это, для их же безопасности. Хотя бы раз в год, но снимайте историю кредитной карты, чтобы знать, что вашего близкого человека не обкрадывают и не похищают его данные.
Обсудите юридические вопросы. Выясните все об их доверенности, завещании и документах на медицинскую страховку. Это поможет выяснить, кто сможет принимать решения о лечении и финансах пожилого человека в случае чрезвычайных ситуаций, или когда он станет в некотором смысле недееспособным.
- Если ваш близкий человек еще не получил эти документы, помогите ему или ей с их получением.
Готовьте для них или питайтесь вместе. Иногда в домах для престарелых устраивают обеды, в которых обеспечивают перевозку, что может стать для вашего близкого человека отличным способом встретиться с другими и разделить с ними трапезу. Зачастую пожилые теряют интерес к еде, особенно если они в депрессии, так что эти совместные обеды могут сделать процесс принятия пищи более приятным.
- Службы доставки также могут помочь тем пожилым, у кого трудности с приготовлением пищи для себя.
Подумайте о том, чтобы нанять сиделку для ухода за пожилым человеком. Это может решить некоторые физические трудности ухода за вашим близким. Сиделка может помочь пожилому человеку проделывать все, что ему нужно и снять большую часть груза с членов семьи. Также они могут помочь пожилому человеку поддерживать некоторую самостоятельность, оставаясь с ним в его собственном доме.
- Иногда помощь от государства может помочь компенсировать некоторые расходы. Просмотрите свои варианты и обратитесь в местное агентство по делам престарелых, если таковое существует.
- Если еще нет необходимости в сиделке, или ее появление не решит проблем, помогайте им по дому. Например, помогайте им с такими делами как стирка, уборка или садоводство.
Подумайте о варианте с домом для престарелых. Иногда идея с сиделкой невозможна, например, из-за того, что пожилому человеку требуется очень много помощи или же это просто не по карману. Дом для престарелых будет обеспечивать вашего близкого человека и заботиться о нем.

Подумайте о том, чтобы заботиться о своем близком человеке в вашем доме. Уход за пожилым в вашем доме может помочь им чувствовать себя лучше и поддерживать крепкие семейные связи, позволяя вам проводить с ними время и следить за их здоровьем. Если вы решили заботиться о пожилом человеке в своем доме, то вам следует расставить мебель так, чтобы у них было достаточно места для свободного передвижения, и убрать неприкрепленные ковры, о которые можно споткнуться.
- Домашний уход может означать помощь вашему любимому человеку в принятии ванны, процессе одевания, кормления, контроль принятия лекарств, контроль над финансами и эмоциональную поддержку.

Часть 2

Психологическая забота о пожилых

Уважайте пожилого человека. Всегда относитесь к пожилому человеку с уважением. Даже если они уже в возрасте и, возможно, здоровы, они все еще остаются людьми со своими эмоциями и мыслями. Не судите их по физическому состоянию. Старение – это лишь часть природного цикла: вы рождаетесь, вы ребенок, вы становитесь подростком, достигаете зрелых лет и однажды тоже постареете. Уважайте их и их жизнь.
- Не ругайтесь и не произносите таких слов, которые они могут счесть неуместными; они росли в другое время и могут принять все всерьез.
Помогите своему близкому человеку справиться с потерей самостоятельности. Поощряйте их поддерживать дружеские отношения, оставаться активными, развивать новые интересы и поддерживать связь с другими членами семьи. Объясните им, что потеря самостоятельности не является личным провалом, а лишь частью естественного жизненного цикла.

Поощряйте их работать на общественных началах. Недавнее исследование показало, что те пожилые люди, которые заняты работой на общественных началах, более счастливые и здоровые. Это особенно верно для тех, у кого есть хронические заболевания. Ощущение того, что он нужен и его ценят как добровольного работника, может значительно улучшить душевное благополучие, а следовательно, и здоровье вашего близкого человека.

Часто их навещайте. Посещения укрепят эмоциональную связь и улучшат психическое благополучие вашего близкого человека. Также посещения позволят вам в качестве сиделки проверять состояние их здоровья. Вы можете следить за тем, поливают ли они растения, проверяют ли почту или увидеть какие-либо ушибы, что будет означать, что им нужна дополнительная помощь. Пусть вам помогают друзья и члены семьи.

Привезите что-то, принадлежавшее им. Если они переезжают в дом для престарелых или в ваш дом, возьмите что-то с собой из их дома. Это поможет им чувствовать себя увереннее в доме, в новой обстановке, и поможет им справиться с большими изменениями в их жизни.

Найдите общие с ними интересы. Некоторые молодые люди ошибочно считают, что они не могут контактировать с пожилыми, но помните, что и пожилые могут подумать, что у них нет общих точек соприкосновения с вашими интересами. Попытайтесь пооткровенничать и выяснить, что приносит им радость. Если вы не можете разделять их интересы, то вы, по крайней мере, можете разделить их переживания.

Постарайтесь сохранить все, как было, насколько это возможно. Многие пожилые люди нервничают и чувствуют себя неуютно из-за изменений, особенно, когда они покидают дом. Постарайтесь сохранить все без изменений. Например, вы можете взять вместе с пожилым человеком его домашнего питомца, если он переезжает к вам или в дом престарелых (если это разрешено).

Дайте почувствовать, что им рады в доме. Постарайтесь сделать так, чтобы они принимали участие в занятиях в доме престарелых или вовлекайте их в различные занятия в вашем доме. Поощряйте их быть активными участниками в своей среде.
- Также вы можете поощрять их совершать прогулки или брать их с собой гулять или на какое-либо другое мероприятие. Это может помочь им ощущать себя более счастливыми, особенно, если они страдают от депрессии.
- Также вы можете удивить их, делая время от времени подарки или проводить вечеринки для них в качестве способа привлечь их к деятельности.
Слушайте их истории. Вы можете найти их интересными, и они даже смогут помочь вам сориентироваться в ситуациях в своей жизни. У пожилых людей больше жизненного опыта, который они могут вам передать, а вы можете улучшить свою жизнь, слушая и советуясь с ними. Найдите красоту в их рассказах и учитесь на них.
- Это также укрепит связь между вами и поможет им чувствовать себя связанными с окружающим их миром.

Часть 3

Борьба с противостоянием

Будьте готовы к противостоянию со стороны пожилого человека. Сопротивление является одной из самых распространенных сложностей, с которыми встречаются люди в уходе за пожилыми. Ваш близкий человек может ощущать потерю самостоятельности, потерю физического здоровья или умственную. Это может привести к тому, что они станут испуганными, нервными, будут ощущать вину и/или гнев, что и станет причиной отказа в принятии помощи от вас.
- Также они могут думать, что если примут помощь, то это послужит признаком их слабости, поэтому они проявляют упрямство или беспокоятся о физическом бремени или расходах.
- Также человек может терять память, что может стать причиной того, что они забудут о том, что им нужна помощь.
- Определенные способы борьбы с сопротивлением могут быть неподходящими для тех пожилых, кто страдает слабоумием.
Определитесь, насколько пожилой человек нуждается в помощи. Оцените, какого рода уход и помощь нужны вашему близкому человеку. Будьте честны касательно вида услуг и помощи, которые потребуются человеку.

Поговорите с пожилым человеком в тот момент, когда вы оба находитесь в расслабленном состоянии. Выберите момент, когда вы оба расслаблены и открыты для разговора. Так для вас двоих будет легче открыто и честно поговорить и выслушать слова собеседника.

Спросите пожилого человека о его личных предпочтениях. Возможно, им будет казаться, что они теряют свою свободу и самостоятельность, когда просят о помощи, так что важно принимать во внимание их пожелания. Попросите их сказать своими словами, как они понимают уход со стороны членов семьи или специальной службы. Вы можете быть не в состоянии выполнить все их пожелания, но важно их выслушать и обдумать.
- Если вашему близкому человеку трудно вас понимать, постарайтесь упростить свои объяснения и вопросы, чтобы вас было легче понять.
Попросите других членов семьи помочь при разговоре с пожилым человеком. Пусть вам помогают члены семьи и друзья, когда вы будете говорить с вашим близким. Они могут помочь убедить вашего близкого человека принять помощь.

По статистике 30% восьмидесятилетних людей страдают дементными расстройствами. При этом по прогнозу Росстата через 10 лет представителей этой возрастной категории в России станет в два раза больше. Значит, проблемы ухода за пожилыми людьми затронут многие семьи.

Чувство вины - или жизнь

Традиционный российский уклад предполагает многопоколенность и непременную заботу членов семьи друг о друге. Любой шаг в сторону порицается обществом. Поэтому взрослые дети решают справляться с проблемой самостоятельно.

У 65-летней Дины перед матерью нет всепоглощающего чувства вины - она 9 лет провела у постели пожилой, практически полностью парализованной женщины, страдающей выраженной формой деменции. Время от времени Дина все же переживает, достаточно ли внимательной сиделкой была, но куда сильнее ее гложет другое - взросление дочери прошло без нее, на другом конце Москвы. Они виделись максимум раз в месяц - оставить беспомощную мать даже на полдня стоило невообразимых мук. Дину никто не упрекает, но она сама мучается виной перед взрослой 40-летней дочерью.

Еще одна близкая знакомая, Катя, вырастила сына, стала бабушкой, потом овдовела, но за пару лет собралась с силами и продолжила жить, работать главным бухгалтером в крупной фирме. Потом случилась еще одна беда - два инсульта приковали мать к постели. Отец здоров и получает неплохую пенсию. Заработок Кати тоже выше среднестатистического. Но отец отказался даже от временной сиделки - ведь у них «есть дочь», которая теперь уже второй год три раза в неделю приезжает в родительский дом, чтобы ухаживать за больной матерью, а заодно за отцом и квартирой в целом (отказ от домработницы отец также аргументировал наличием дочери).

Абсолютно все взрослые дети испытывают чувство вины

Походы по магазинам, готовка, непростая и ответственная во всех смыслах работа, собственный дом - все на плечах Кати. В результате женщина впала в глубочайшую депрессию. Но никто не думает, что может произойти, если что-то с ней случится. Ей всего 48, но в таких условиях и с такой нагрузкой сколько еще сможет продержаться эта суперответственная дочь?

Стереотипы остаются прежними: отдавать близкого в дом престарелых - страшное предательство. Отчасти это связано и с советским «квартирным вопросом», когда от пожилых стремились избавиться, чтобы освободить жилье для молодых. Сейчас масла в огонь подливают жуткие истории про так называемые «пиратские дома престарелых».

Абсолютно все взрослые дети испытывают чувство вины, сталкиваясь с ситуацией, когда пожилые родители теряют самостоятельность, а в худшем случае и связь с этим миром, представляют угрозу для себя и близких. Они забывают выключать газ, уходят, а потом не могут вспомнить, где живут. И тут даже круглосуточные опытные сиделки не всегда спасают.

Вначале возникает понимание, что вы сами, силами семьи не справляетесь. Потом - что надо принять это чувство, которое есть у всех.

«100% людей, обращающихся в наш колл-центр, - это люди с всепоглощающим чувством вины. Других звонков просто не поступает. Мы всех успокаиваем: это нормально, что вы так себя чувствуете, но давайте поговорим о том, что на самом деле нужно вашему близкому человеку», - говорит Алексей Сиднев, глава компании Senior Group - сети частных пансионов для пожилых людей.

Другие культурные коды

Если посмотреть налево по карте, например, в Германию, то там можно увидеть другой культурный код. Люди также стареют, дряхлеют и нуждаются в посторонней помощи. Но отношение и у них самих, и у близких, и у окружающих ко всем этим процессам и потребностям совершенно другое.

Отчасти это объясняется тем, что семья традиционно строится иначе. Каждое новое поколение вырастает и отделяется. Они поступают в университет или идут работать и снимают собственное жилье, иногда на несколько человек. И родители помогают им с бытовыми вопросами и оплатой обучения ровно настолько, насколько могут, а главное - хотят. И никому в голову не приходит предъявлять претензии. Обязанных нет, есть любящие. Ну или не любящие, тут уж как получилось. Но после совершеннолетия обязанных нет ни с одной, ни с другой стороны.

Когда наступает возраст, накладывающий определенные физические ограничения, в доме появляется сиделка. Вначале на роль помощницы берут девушку-студентку из стран бывшего социалистического блока. Она оказывает всестороннюю помощь, а заодно практикуется в немецком. Она помогает выходить на прогулки: под руку или в коляске. А привычные развлечения немецких пенсионеров - посиделки с кофе или пивом, игры в кости, бридж - перемещаются из кафе и пабов в гостиные. Позже появляется и профессиональная сиделка.

Важно, чтобы родственники не боялись говорить о своих чувствах

Когда проблемой становятся базовые нужды, человек перемещается в дом престарелых. Иногда инициатива исходит от детей, иногда от самих родителей. Но никто здесь не считает это предательством и ссылкой на верную смерть. И никому не надо доказывать, что это не так. В конце концов, бабушка хочет продолжать играть в бридж со своими подружками - только теперь передвигаясь не пешком или на такси через пару улиц, а на коляске через пару этажей или комнат. Дети, внуки и друзья, которые еще не утратили силы, приходят в гости.

Не бояться чувств

В новых российских частных пансионах есть опытные психологи, которые проводят работу не только с пожилыми родителями, но и со взрослыми детьми. Им есть что рассказать на эту тему из собственной практики. Елена Иванова работает в пансионах Senior Group уже пять лет, она советует: «Важно, чтобы родственники не боялись говорить о своих чувствах».

Например, 52-летняя Маргарита привезла свою 83-летнюю мать Татьяну Петровну четыре года назад и долго мучилась. Хорошо, что она не скрывала чувств, ведь с людьми, открыто выражающими страхи и сомнения, проще работать. Они понимают, что есть внутренний конфликт и решать эту проблему надо. Елена соглашается, что сомнения нельзя оставлять без ответа: они губительны как для детей, так и для пожилых родственников (даже те, кто находятся в глубокой стадии деменции, все равно чувствуют настроение близких). Кроме того, это создает проблемы персоналу: дети излишне недоверчивы и полны необоснованных претензий.

Маргарита и психолог работали год, пока женщина не осознала: мать в надежных руках, а именно это и есть высшее проявление дочерней заботы. После этого легче стала проходить и адаптация матери на новом месте. Причем Маргарите новая ситуация далась сложнее, чем матери.

«Если вы отправили родителей, бабушку, дедушку, дядю, тетю, жену, мужа в пансион для пожилых людей - это не значит, что вы бросили их! Вы продолжаете заботиться, просто в другой форме. В том числе, чтобы сохранить силы зарабатывать и обеспечивать пожилым родственникам достойный уход».

Осуждают, как правило, те, кто сам через это не проходил

Бывает и по-другому, продолжает психолог Елена Иванова. Когда дети точно знают, что предлагают верное решение, а родители не менее уверенно соглашаются с ними. Николаю Петровичу 90 лет, и он никаких изменений за женой, 82-летней Ольгой Ивановной, не замечал. Первые признаки деменции заметил один из детей - медик. После семейного совета решено было отправить мать в пансион. Через некоторое время к ней захотел перебраться и Николай Петрович - так тоже можно, жить вместе с супругом.

Специалист уверена: адаптация нужна для все семьи - и для тех, кто привез близких в пансион, и для тех, кто переехал сюда, на новое место жительства. Даже если пожилой человек не считает, что его бросили, списали со счетов, ему придется привыкать к совершенно новой жизни, знакомиться с новыми соседями, «адаптироваться к сотрудничеству» с работниками. На это нужно время. И нередко именно новым поселенцам нужно больше времени, чем их детям, ведь это совершенно новый этап жизни. Нужно, например, усвоить новый распорядок дня. На то, чтобы прижиться, уходит от пары недель до месяца, но может понадобиться и два.

Алексей Сиднев делится воспоминаниями: «В офисе стоит коньяк 1968 года. Его принес клиент в знак благодарности за то, что мы сделали для его матери и вернули мир в его собственную жизнь и жизнь его семьи». За девять месяцев до этого, рассказывает Алексей, на пороге офиса появился 50-летний мужчина, успешный бизнесмен, счастливый муж и отец. Он не мог сдержать слезы, рассказывая, каким адом была его жизнь последние несколько лет. Психическое заболевание матери (болезнь Пика, довольно редкая разновидность деменции) выражалась в агрессии, сиделки сбегали, мать страдала. Ей оказали профессиональную помощь в больнице, но сын не мог забрать ее в семью, надо было думать и о собственных детях, которых такие вещи напугали бы и травмировали. Он решил определить ее в частный пансион. Родственники перестали с ним общаться. Осуждают, как правило, те, кто сам через это не проходил. Сейчас мать не узнать, активация, правильный подход, обученный персонал сделали свое дело.

Love is

В Малаховке психолог, которая ведет уроки музыкальной терапии (эта практика хорошо показывает себя в работе с деменцией - замедляя и останавливая когнитивные нарушения), рассказывает о недавнем происшествии. Прямо на уроке одна очень дементная пациентка начала горько плакать. В этот момент у нее открылось «окно» - в случае с деменцией это означает, что к человеку возвращается фрагментами память. Женщина объяснила: она плачет, потому что дети из-за нее страдают, им больно видеть, как она не может их вспомнить, и ей страшно их жаль, она не хочет, чтобы они страдали.

Чувство вины в ситуации, когда родители становятся все менее и менее самостоятельными, неизбежно. Уход родственников - печальное событие, но таково течение жизни. Мы его предчувствуем. Всегда, когда в семье кто-то готовится уйти в другой мир, мы ощущаем пустоту, которая возникнет на месте близкого человека. Это заставляет нас пытаться предотвратить неизбежное. Но эти попытки никогда не увенчаются полным успехом. Надо перевернуть вопрос: как сделать этот уход светлым. Мы все пришли сюда и все когда-то уйдем, религия и психотерапия могут оказать большую помощью.

«Если человек, стараясь помочь другому, делает это в ущерб своей жизни, то психика срабатывает так, что он начинает постепенно ненавидеть того, кому хотел только добра. Вместо того, чтобы ухаживать за родителями, теряющими самостоятельность, с любовью, дети начинают с нетерпением ждать ухода пожилого человека и сами страдают от таких мыслей. Это очень неправильно, - говорит SOAR-сертифицированный терапевт, психолог Наталья Петрова. - Внимание и визиты детей могут быть не такими частыми, но важно, чтобы это делалось с удовольствием. Лучше нанять профессионала или перевести в пансион, где кроме правильного ухода будет грамотная медицинская и психологическая помощь и общество. При этом любить, приезжать, но сохранять свою жизнь и семью, чем ждать смерти близкого, самому себе в этом не признаваясь».

Ухаживаем за старыми и взрослыми деревьями.

Деревья в нашем саду создают нашу индивидуальность, защищают от посторонних взглядов, отбрасывают тень. Все это в полной мере относится к старим деревьям, которые уже выросли и приобрели свою типичную форму. Старые деревья - это растения с устойчивыми индивидуальными особенностями. Из внешний вид зависит от особенностей данного ботанического вида, ухода за ними, а также от почвенных и климатических условий.

Для начала нужен регулярно и внимательно осматривать старые деревья. Проверяйте ствол, кору, ветки, почки и листья, следите за тем, чтобы появляющиеся цветки и завязавшиеся плоды были здоровыми.

Обрезку проводите в подходящее для данного растения время. Дикие побеги, отростки, мертвую и пораненную древесину можно удалять в любое время года. Основную обрезку листопадных деревьев следует проводить зимой.

Подкормку осуществляем весной. Мульчируем почву вокруг деревьев зрелым навозом или компост ом либо при поливе внесите жидкие удобрения. При нехватке питательных веществ используем минеральные удобрения.

Большие деревья нуждаются в основательном поливе. Дерево особенно нуждается в поливе в засушливые периоды. Мульча из измельченной коры, разложенная под деревом, подавляет рост сорняков. Благодаря мульчирующему слою, поддерживается почвенная микрофлора, а чувствительные тонкие корешки получают оптимальные условия для роста и развития.

Следите за появлением вредителей и болезней и боремся с ними день и ночь. Если поражены большие деревья или поражение слишком сильное, лучше всего посоветоваться со специалистом. При обрызгивании инсектицидами надеваем защитную одежду.

Нужно помнить, что корни деревьев разрастаются под землей на ширину надземной кроны деревьев. Аккуратно прокладываем садовые дорожки, стараясь не затрагивать зону кроны дерева, и осторожно обрабатываем поверхность земли. Отягощенные плодами ветки старых плодовых деревьев следует подпирать рогатинами. Таким образом, можно воспрепятствовать обламыванию веток. Удобно использовать разветвленные деревянные опоры, расставленные под веткой на определенных расстояниях. Подвязывайте мелкие сучки к более крепким и прямым веткам.

Основной план мероприятий по уходу за старыми деревьями:

Проверяем деревья на наличие вредителей или болезней. Пожелтевшие мелкие листья – признак нехватки питательных веществ.

Отмершие или больные ветки обрезаем, используя для этого острые инструменты. Сильную обрезку растягивайте на несколько лет.

Открытые места среза замазываем специальным средством для заживления ран. Я обычно использую садовый вар. Края срезки предварительно нужно сравнять острым ножом.

Удаляем растущие под деревом сорняки, чтобы они не отнимали у него влагу и питательные вещества. Разложите толстый слой мульчи.

Побеги деревьев обрубаем острым ножом или срезаем с помощью секатора у самого ствола. Обрубки удаляем острым ножом.

При острой нехватки питательных веществ весной с помощью специального приспособления вносим удобрения в приствольную область.

Старые плодовые деревья на зиму нужно белить. Благодаря этому, мы воспрепятствуем нагреванию стволов в солнечные дни. Сильное солнечное облучение наряду с крепкими мороза ми может способствовать возникновению слишком большой разницы температур в стволе дерева.

Другим способом защиты всех плодовых деревьев являются клеевые кольца. В начале октября ими следует опоясать стволы деревьев. Клеевые кольца не позволяют самкам зимних пядениц забраться на ветки и отложить на них яйца. В феврале клеевые кольца можно убирать.

Главное помнить, что зимой можно производить обрезку, это удобное время, так как все деревья находятся в состоянии покоя. Весной в период пробуждения производим подкормку, распределяем компост или навоз. Деревья и кустарники, которым не хватает веществ, а также деревья, растущие на газонах, в это время года следует подкормить минеральными удобрениями. Осенью удаляем все сорняки и распределяем вокруг деревьев компост. Мульчируем приствольный круг опавшими листьями, если они здоровые, хотя е этого не делаю, мало ли какой там заразы может подцепить наше дерево.

И в засушливые дни старые деревья нуждаются в особом поливе. Для этого нужно положить у их основания шланг и пустить не слишком сильную струю воды. В зависимости от почв и величины дерева поливать нужно от четверти часа до часа. В особую засуху – необходимо поливать раз в две недели и полив должен быть более продолжительным. Я обычно в таких случаях на целый день включаю шланг и занимаюсь своими делами – главное его на ночь выключить. Вот такие простые шаги для поддержания здоровья и красоты наших постаревших деревьев – они, как и рассада тоже хотят нашего трепетного внимания и заботы. Удачи вам.