Большинство мам новорожденных детишек задаются вопросом: как разбудить грудничка для кормления, если он крепко спит? Чаще всего новорожденные детки сами просыпаются, когда подходит время кормления. Но бывают и исключения: ребенок спит очень крепко, дольше трех часов подряд, и, ни при каких стараниях матери не желает просыпаться. Такое случается, если у матери были тяжелые роды и если она употребляет какие-либо медикаменты, приводящие к появлению побочных эффектов. Также довольно тяжело бывает разбудить недоношенных и слабеньких младенцев.
Как правило, в первые 2-3 месяца жизни, новорожденного необходимо кормить по требованию, и тогда нарушать сон ребеночка для приема пищи нет необходимости. Такой подход будет способствовать увеличению выработки молока, у кормящей мамы наладится лактация. Но начиная с 3-4-го месяцев, нужно начинать приучение к определенному режиму дня, в котором не последнее место занимает график кормлений. Сегодня педиатры рекомендуют кормить младенцев через каждые 3-4 часа. И порой придется нарушать сладкий сон грудничка, чтобы он вовремя покушал. Так, детишки с четырехмесячного возраста должны получать пищу через каждые 4-5 часов. Но будить грудного ребенка для того, чтобы его покормить, следует очень осторожно, прислушиваясь к рекомендациям педиатров.
Обязательно ли будить грудничка?
Конечно, каждой мамочке жалко будить своего кроху, но грудное вскармливание имеет свои нюансы, и график кормлений нарушать нежелательно, ведь это чревато последствиями, как для самого малыша, так и для мамы. К примеру, при сокращении количества кормлений в сутки, у матери может существенно снизиться объем выработки молока. Лактация будет нарушена и в конечном итоге младенцу не будет хватать молока. А у грудного малютки большой перерыв между кормлениями может спровоцировать обезвоживание организма.
Смотря на своего сладко спящего ребеночка, мама может задаться вопросом: а нужно ли будить новорожденного для кормления или лучше покормить его, когда он проснется? Будить, однозначно, нужно! Ведь грудничку необходимо получать полноценное питание, а нарушение режима дня и графика кормлений ни к чему хорошему не приведет. К тому же голодный ребенок все равно вскоре проснется, с плачем и капризами, требуя, чтобы его накормили. Но суть в том, чтобы малыш начал кушать, то есть сосать грудь. А для этого вовсе не обязательно будить его полностью, особенно если речь идет о ночном кормлении. Важно чтобы младенец открыл глаза, увидел маму, взял грудь и начал сосать. А затем, в процессе кормления, грудничок снова уснет, причем очень скоро.
Детишки, которые спят всю ночь рядом с мамой, вообще практически не просыпаются ночью во время кормления. Грудничок просто нащупывает грудь, и, получив желаемое, продолжает спать дальше, кушая во время сна. И в этом нет ничего плохого. В данном случае главное, чтобы бодрствовала сама мама, так как ребеночек, сосущий грудь во время сна, может подавиться и захлебнуться молоком. Ночное кормление дается женщинам тяжелее, чем дневное из-за усталости и желания поспать. Но необходимо уяснить, что заснувшая во время кормления мать может придавить новорожденного грудью, что приведет к травме у ребенка, или, что еще хуже, к удушению. Поэтому, если мамочка очень устала и не высыпается, нужно привлекать к ночным кормлениям остальных членов семьи, чтобы и мама и малыш были под присмотром.
Если же мама практикует раздельный сон, и новорожденный спит в отдельной кроватке или в коляске, то ей придется несколько раз за ночь вставать к малышу, будить его, чтобы покормить, а затем снова укачивать, чтобы кроха быстро уснул. В целом новорожденный ребенок может за ночь попросить грудь 3-4 раза – это считается нормой. И при раздельном сне, отдых матери, вряд ли будет полноценным. Однако практиковать совместный или раздельный сон – решать родителям. Но что касается сна малыша – то рядом с мамой он будет спать спокойнее и дольше. Хотя бывают случаи, когда малыши привыкают спать без мамы, и тогда разбудить их чтобы накормить, бывает затруднительно. С особой ответственностью нужно планировать график приема еды для недоношенных и ослабленных деток – для них сдвиги в режиме недопустимы, так как деткам нужно набирать недостающий вес.
Простые способы
В первую очередь мама новорожденного малыша должна понимать, что у ребенка, как и взрослого человека, существуют фазы сна. И прежде чем будить кроху для кормления необходимо убедиться, что он находится в активной фазе сна и сон малыша является поверхностным: в данном случае ребенок может двигать веками и губами, улыбаться, шевелить ручками и ножками. Если прервать сон новорожденного в этот период, то кроха отреагирует спокойно, и окончательно проснуться ему будет легче.
Чтобы проверить, в какой фазе сна находится младенец, можно осторожно приподнять руку грудничка вверх – если кроха отреагировал (задвигал веками, зашевелился), то он пребывает в активной фазе сна. Если же никакой реакции не последовало, то младенец пребывает в фазе глубокого сна, и лучше попробовать разбудить его чуть позже – минут через 15-20.
Важно чтобы процесс пробуждения не был для малыша болезненным, иначе в период бодрствования у него будет плохое настроение, кроха будет капризничать и плакать без видимого повода. Каждая мама, испробовав разные методы, сама находит способ, как разбудить новорожденного для кормления. Так, разбудить грудничка можно, предприняв следующие действия:
Обнять малыша. Почувствовав присутствие матери, большинство детишек сами просыпаются, чтобы пососать сисю. Однако есть и такие детки, которые, почувствовав мамины объятия, засыпают еще крепче, так как у них усиливается чувство безопасности и защищенности.
Раскрыть ребенка. Смена обстановки (в данном случае – отсутствие теплого одеяла) всегда сопутствует пробуждению малыша.
Сменить подгузник или пеленку. От этих действий кроха проснется, но не напугается, потому что эти действия являются для него привычными. Можно полностью переодеть малыша – тогда он точно проснется!
Взять грудничка на руки. Пребывание в вертикальном положении, доставляющее дискомфорт спящему малышу, заставит его открыть глаза. Для того чтобы кроха быстрее проснулся можно походить с ним по комнате. Более взрослого ребенка можно усадить на руки, и аккуратно поглаживать по щеке, голове или спине до момента пробуждения. Многие мамы кормят кроху, держа на руках, не дожидаясь его полного пробуждения. И в ночное время суток такой вариант вполне приемлем.
Сделать массаж. Можно начать с массажа рук или ног, очень осторожными движениями. Результатом массажа станет усиление процесса кровообращения и прилив крови к головному мозгу, что спровоцирует пробуждение и приведет к активности малыша. Если на массаж рук и ног ребеночек не реагирует, то можно проделать с ним небольшую гимнастику, поочередно сгибая и разгибая ручки и ножки. Обычно этих действий достаточно, чтобы грудничок проснулся.
Слегка протереть лицо крохи теплой влажной салфеткой. Аккуратное умывание теплой водой поможет ребенку быстрее проснуться.
Начать разговаривать с малышом. Сначала необходимо говорить вполголоса, чтобы не напугать кроху. Можно поглаживать малыша по голове и тихонько напевать ему песенку, постепенно делая голос громче.
Важно, чтобы проснувшись, ребенок сразу увидел рядом с собой маму. Так он будет чувствовать себя в безопасности, даже несмотря на то, что его сон прервали. И вероятность испуга или истерики будет сведена к минимуму. В комнате, где спит малыш, обязательно должна быть ночная лампа, которая будет гореть всю ночь. Свет от лампы не должен быть ярким, чтобы не мешать сну грудничка, но в то же время, чтобы проснувшись, кроха мог разглядеть все, что происходит в комнате. Да и маме новорожденного с ночником спать намного удобнее. В данном случае оптимальный вариант – лампа с приглушенным лунным светом.
Каких действий нельзя предпринимать?
Важно понимать, что некоторые действия родителей по отношению к сонному малышу могут его очень сильно испугать, что способно привести к глубочайшему стрессу и серьезным проблемам с психикой ребенка. Поэтому ни в коем случае нельзя:
- Резко будить младенца.
- Умывать ребенка холодной водой.
- Стараться разбудить грудничка громкими звуками. Громкая музыка, голоса, посторонний шум могут привести к непоправимому эффекту.
- Включать яркий свет. Ребенок от внезапного яркого света, может очень сильно напугаться. Да и от ударившего в глаза яркого света, младенец, скорее всего, зажмурится еще больше – это защитная реакция глаз.
Каждая мама должна понимать, что график кормлений, как и весь режим дня, может периодически сбиваться. По мере взросления, кроха начнет спать меньше. Допустимо, если ребенок покушает на 1 час позже или раньше положенного времени. На смещение в режиме дня могут повлиять болезнь грудничка, его переутомление, и даже резкая смена погодных условий. Поэтому прерывать ли сон малютки или нет, нужно решать в зависимости от его самочувствия, возраста и типа вскармливания. Важно учитывать и то, как ребенок набирает вес.
Перепробовав несколько различных способов, каждая мама обязательно найдет свой подход к новорожденному, и вскоре разбудить кроху для кормления ей не составит особых усилий. А когда малютка привыкнет к определенному графику приема пищи, он будет просыпаться самостоятельно незадолго до планируемой трапезы.
Ваш ребенок не хочет просыпаться утром? Каждое утро Вы задаете себе вопрос как разбудить ребенка, чтобы не испортить весь день? Как сделать утро ребенка добрым и приятным? Как сделать так, чтобы просыпаясь, малыш ощущал бодрость и прилив энергии? Ведь от того, как мы просыпаемся, зависит качество нашей работы и жизни в целом, наше настроение и даже мировосприятие. А дети намного более чувствительны, чем взрослые!
Во время сна в организме человека замедляются все процессы. Не исключение и подкорковые центры головного мозга. Поэтому не получается резко проснуться и сразу начать выполнять какую-либо работу, не важно, умственную или физическую. Организму просто необходимо время на «раскачку». Главное, чтобы процесс пробуждения был плавным и постепенным. А для ребенка это особенно важно, и крайностей быть не должно.
Как разбудить ребенка? Физиология пробуждения
Срывая одеяло с ребенка, громогласно сообщая о наступлении утра и резко включая свет, можно вызвать нервозность, резкое повышение давления, учащение сердцебиения, но никак не приятное пробуждение. Откладывать подъем до последнего момента, тоже не выход из положения. Конечно, жалко будить милое спящее дитя. Но поздний подъем создает спешку, нервную обстановку, панику. В итоге и тот, и другой случай ведут к тому, что ребенок чувствует себя в школе или в детском саду вялым, разбитым, раздраженным. Такое пробуждение только отбирает силы, а не дает заряд энергии.
Итак, во избежание нервотрепки для ребенка и для родителей, а также для того, чтобы сохранить жизненную энергию и силы, очень важно не впадать в крайности и соблюдать несколько очень важных правил.
1. Чтобы утро было приятным, не нужно портить ребенку настроение перед сном.
Все выяснения отношений постарайтесь проводить в дневное время. Не отнимайте у него возможность оставаться Вашим любимым ребенком. Почитайте на ночь сказку или расскажите ему что-нибудь. Погладьте по спинке, поцелуйте, обнимите. А самое главное – пожелайте спокойной ночи и сладких снов.
2. Обязательно ребенок должен соблюдать режим дня.
Очень важно не только в котором часу ребенок ложится спать, сколько спит, но и то, чем занят в течение дня. В летнее время очень хорошо прогуляться перед сном, а в зимнее – поиграть в настольную игру. Важно, чтобы ребенок понимал, что он должен лечь спать в определенное время, причем важно соблюдать принятый ритуал засыпания. Что это – стакан теплого молока, сказка на ночь или легкий массаж, зависит от ваших семейных традиций и привычек.
3. Создавайте приятную атмосферу пробуждения.
Вам лучше знать, как создать благоприятную обстановку для пробуждения. Никто кроме Вас не знает Вашего ребенка лучше. Думая, как разбудить ребенка, учитывайте его предпочтения. Некоторые дети лучше просыпаются под музыку, некоторые под ласковое поглаживание мамы и так далее. Веселые пробуждающие потешки, игровой и тонизирующий массаж помогут Вам разбудить ребенка.
4. Выделяйте на подъем больше времени – минут 10 – 15.
Как раз такое количество времени необходимо для того, чтобы немного понежиться в постели, потянуться и окончательно проснуться. За это время все обменные процессы в организме приходят в норму, более активно начинают работать сердечно-сосудистая и дыхательная системы, кровь начинает быстрее циркулировать.
5. Будьте ласковы с ребенком.
Агрессия в качестве средства пробуждения совсем не подходит, независимо от того пытаетесь ли Вы полить ребенка водой из чайника или стянуть с него одеяло. Наоборот, Вы должны быть нежны и ласковы. Особенно, если Ваш ребенок «сова», то его будить нужно постепенно. Лучше начать процесс на 10 минут раньше, чем будить в положенное время, нервничая и раздражаясь.
6. Ни в коем случае не ругайте ребенка, который просыпается с трудом.
Это только усложняет процесс и портит ваши отношения. Очень облегчает процесс отвлекающий разговор о чем-то приятном, что должно или может произойти сегодня. Куда вы планируете вместе пойти или что сделать. Или обсуждайте куда бы малыш хотел отправиться, что увидеть. Дети очень любят, когда родители рассказывают о своем детстве, о каких-нибудь смешных случаях и происшествиях. Пока малыш отвлекся от своего нежелания покидать постель, помогите ему подняться, предложите одеться.
7. Не забывайте, что родители являются примером для ребенка .
Поэтому если один из родителей каждое утро возмущается по поводу необходимости раннего подъема, или родители до последнего момента валяются в постели и затем, опаздывая, раздраженно носятся по квартире, причитая, как все это надоело, то глупо что-либо иное требовать от ребенка. Как разбудить ребенка вовремя и без проблем, если сами родители встают поздно и вечно опаздывают? Конечно, нужно встать пораньше, самому проснуться, спокойно и нежно разбудить ребенка, позавтракать, одеться без суеты. Очень важно, чтобы не было атмосферы спешки. Размеренное утро поможет малышу настроиться на рабочий лад, сконцентрироваться и начать день бодро и весело.
8. Приучите ребенка делать утреннюю гимнастику.
Для того чтобы окончательно проснуться и быть готовым к работе и учебе, необходимо сделать легкую утреннюю гимнастику. Размять все суставчики, потянуть все мышцы, чтобы кровь быстрее забегала по кровеносным сосудам и обогащала все ткани и органы кислородом.
9. Не забывайте о полноценном и сбалансированном питании .
Многие витамины участвуют в обменных процессах нервных тканей, то есть регулируют процессы торможения и возбуждения, а значит, могут влиять на процессы пробуждения и засыпания. Кроме того, не перекармливайте малыша перед сном, нельзя давать на ужин тяжелую пищу, много сладкого или соленого, много питья. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два часа до отхода ко сну, впрочем, это же касается и взрослых людей. Особое внимание стоит уделить завтраку. Завтрак должен быть питательным и правильным. Он помогает окончательно запустить все системы в работу. Каким должен быть завтрак читайте в статье «Здоровый завтрак для школьника», а рецепты простых и быстрых блюд для здорового завтрака вы найдете в рубрике «Детское меню». Многие дети не любят завтракать, но, как правило, виной тому слишком поздний ужин. Перенесите ужин на более раннее время и сделайте его менее плотным, и к утру малыш проголодается.
10. Ребенок должен гулять на свежем воздухе.
Для того, чтобы иметь полноценный качественный сон, ребенок должен проводить достаточное количество времени на свежем воздухе. Для школьника, который проводит в школе иногда даже 7-8 уроков, посещает дополнительные занятия, репетиторов, несколько секций, это очень часто невозможно, но все же, нужно стараться. Если выйти из дома на 15-20 минут раньше, то до школы и кружка можно добраться пешком или хотя бы пару остановок пройти, а не проехать в переполненном транспорте, заодно и прогуляться. В выходные при любой возможности устраивайте выезды или выходы за город. Используйте любую возможность провентилировать дыхательные пути ребенка свежим воздухом.
11. Все необходимое утром лучше подготовить вечером накануне.
Вечером нужно собрать портфель, подготовить одежду. Если малыш посещает детский сад, то все игрушки, которые он хочет взять с собой, нужно тоже сложить вечером, чтобы утром сэкономить время, а не искать вес в последний момент. Кроме того, такой порядок очень дисциплинирует и учит обслуживать себя самому.
Признаком того, что у Вашего ребенка правильный режим дня, и он высыпается, является тот факт, что по утрам в выходные дни он просыпается сам примерно в то же самое время, что и в будние дни. А если он и в будни просыпается сам, это вообще замечательно!
Насколько бодрым будет утро, зависит и от атмосферы в семье, и от отношения к самому ребенку. Намного приятнее просыпаться, зная, что сейчас тебя встретит нежная ласковая улыбка мамы и ее теплые слова, а не окрики и претензии. Соблюдайте по возможности эти не очень сложные рекомендации, и проблема, как разбудить ребенка, перестанет быть для Вас такой уж актуальной!
Пусть каждый день ваше утро будет добрым и бодрым!
Сегодня мое чудо смешило маму неоднократно))
У нас есть такая привычка, как во время дневного сна просыпаться раньше, чем выспавшись, и ждать, когда мама возьмет его на руки и уложит спать на своей груди, нежно пригрев на диванчике.
Вот и сегодня, когда малыш проснулся, я его взяла на ручки, забрала с собой баночку и положила его на диван, пристроившись рядышком с ним. Но вопреки моим ожиданиям, сынок не уснул, а лишь немного полежал и вскоре встал. Но я то знаю, что когда темно и никто не двигается, он обычно все равно засыпает, ан-нет!
Перед тем, как лечь, я выключила монитор, но оставила включенным компьютер. А у нас на системном блоке светится синим цветом окошко, ну и, соответственно, пускает тень на стену.
Манюня сначала встал и начал играться с хлестиком на маминых бриджах. Ну как можно их оставить без внимания? Они же НА КНОПОЧКАХ!!! Оторвать - оторвал, а вот назад застегнуть оказалось проблематичным. Подергав пару минут сию лишнюю деталь, дите наигралось и оставило мамину брючину в покое.
И тут мы заметили ТЕНЬ! И не просто тень - она же двигается! =)) Конечно, ведь это была ЕГО тень) Малыш решил ее потрогать и начал облапывать стенку, пытаясь понять что же оно такое)) Только ничего нового не нащупал - стенка как была, так и осталась. Как по телевизору - картинки разные, а на ощупь одно и то же.
Тааак-с, с собственным отраженим мы наигрались, пора бы уже и маму помучать, да вот незадача - МАМА СПИТ! Как бы так обратить на себя ее внимание?
Ребенок решил действовать активнее и брать маму штурмом. Слез с дивана, подошел к моей ноге, которая лежала на самом краю, и стал делать то самое преславутое "Баран-баран-буць" - буцать ногу своим лобиком)) Я дальше упорно продолжаю делать вид, что крепко сплю. (Хорошо, что темно - не видно, что я смотрю на него во все глаза) =)))
Протаранив три раза мою ступню, он понял, что этот способ не дает результатов и перешел на более радикальные меры: ОТКРЫЛ РОТ И НАЦЕЛИЛ ЗУБЫ НА НОГУ! Учуяв неладное, я ее отдернула, а малой - за ней! Вторая попытка! Я снова спасаюсь! Третий дубль! Мама уже вовсю хохочет, когда малыш понимает, что таки добился своего и мама уже не спит))
Его последующие действия вызвали у меня куда больше радости: он вскочил на диван и побежал ко мне крепко-крепко обниматься, прижимаясь со всей силы, аж ложась мне на лицо)) Столько радости у ребенка вызывают такие обьятия! А У МАМЫ ТО СКОЛЬКО!!!
Потом мы немного поигрались тенями: я ему показывала разных зверушек, скручивая пальцы всевозможными способами, а он просто сжимал пальчики "хватательным" способом, пытаясь копировать мои движения))
Таким образом сынуля зарядил маму позитивом и настроением для дальнейшей готовки ужина ко встрече папы. Папку мы встречали радостные и веселые, в отличном настроении и с огрооомным желанием (как обычно) выбраться к нему на руки и никуда не отпускать!
Ольга Кавер, психолог, процессуальный и системный терапевт, расстановщик:
Сейчас в нашем обществе сложился культ свободы: личности, передвижения, финансов, принятия решений и так далее. Дети часто устанавливаются на другую чашу весов в этом личностном балансе жизненных целей: либо ты свободна, либо у тебя есть ребенок. Поэтому часть молодыx женщин выбирает иллюзию свободы и отказываются следовать за своим материнским инстинктом…
В этой связи хотелось бы о развитии материнского инстинкта: почему и как тяга к материнству блокируется, изменяется ли во времени и можно ли СОЗНАТЕЛЬНО заниматься его развитием?
Отказываясь от продолжения рода, мы как будто перекрываем поток любви, идущий из глубины веков, от наших пра-пра-прабабушек и дедушек. Мы как будто говорим: на мне все закончится, я стану плотиной на реке жизни и моего рода. Но дело в том, что когда поток любви перекрывается, то движение любви прекращается, и ее ручеек может пересохнуть и внутри самого человека, не желающего иметь детей.
Но бывает, что канал любви перекрывается даже тогда, когда женщина уже ждет ребенка, или даже уже родила его. Зачастую на это влияет излишнее применение медикаментов во время родов.
Роды — это процесс осознанный, который должен проживаться женщиной в полной мере.
Во время родов открывается портал в новое понимание себя, женщине вручаются ключи от ее зарождающегося материнства. Именно во время родов открывается канал любви к ребенку, а молодая мама получает информацию о том, что и как ей нужно делать с малышом. Когда восприятие этой информации блокируется, например, наркотическими обезболивающими средствами, женщина не получает этот бесценный дар, и иногда в итоге любовь к ребенку так и не приходит — ведь канал ее поступления так и не был открыт.
При естественном течении родов весь процесс появления ребенка на свет превращается в волшебную мистерию рождения новой жизни. При этом на свет появляется как минимум 2 совершенно новых человека: сам ребенок и новая женщина, которая во время родов становится мамой.
Как же научиться любить своего будущего или уже родившегося ребенка?
Любовь к ребенку начинается с любви к себе.
Внутри нас есть резервуар, который наполняется энергией любви. Ее источником могут стать наши родители, близкие люди, друзья, наши любимые, но, главное, мы сами можем наполниться любовью к себе. У кого- то этот резервуар размером с маленький термос, а у кого то внутри целая цистерна любви. И все дело в том, что мы можем отдать своему будущему или новорожденному малышу столько любви, сколько на данный момент есть в нашем внутреннем резервуаре. Сначала надо научиться любить себя, чтобы любви внутри было настолько много, что можно было отдать ее малышу, не задумываясь, сколько останется на дне резервуара.
На самом деле, он бездонный, и любовь с рождением малыша будет только прибывать, и наполнять вас изнутри.
Почему же иногда материнский инстинкт так и не просыпается даже тогда, когда ребенок уже родился?
Самый мощный толчок активации энергетики материнской любви происходит во время естественных родов. Если женщина мысленно берет своего ребенка за руку и ведет его через весь родовой процесс к первому вздоху, то ей некогда кричать и думать о том, как ей трудно. Она вся поглощена своим ребенком, которому намного труднее — он не понимает, что происходит, для него процесс родов равносилен смерти: его прежний мир изгоняет его, а куда и зачем ребенок не знает.
При таком процессе родов, в тот момент, когда малыш делает первый вздох, у матери открывается огромный поток любви к нему.
Если роды ведутся медикаментозным путем, то женщина также может выбрать путь ведения своего ребенка. Помешать ей в осуществлении этого осознанного решения могут только медикаменты, нарушающие ясность сознания: медикаментозные средства, затуманивающие сознание, наркоз и так далее.
Изменяется ли материнский инстинкт со временем?
Материнский инстинкт рождается вместе с новорожденной девочкой, потом он растет и развивается. Во время родов происходит привязка нерастраченной энергии материнства к новорожденному ребенку. Затем материнский инстинкт вступает в стадию зрелости по мере взросления ребенка: в какой-то момент, развитие ребенка требует предоставления ему большей степени свободы, в этот момент материнский инстинкт переход из состояния «любовь-воспитание-контроль» в состояние «любовь-наблюдение-доверие»
Как развить материнский инстинкт? Как же понять, готова ли женщина к материнству и сформировался ли ее материнский инстинкт?
Дети — это во многом калька с родителей. Если в родительской семье несколько детей, которых ожидали с радостью, то сами дети, вырастая, начинают радоваться появлению новой жизни. И, наоборот, если в семье было сделано много абортов, дети видели, что появление новой жизни доставляет боль и неприятности их маме, то любая весть о возникшей беременности будет восприниматься негативно.
Для увеличения готовности к материнству, дети в родительской семье должны восприниматься как источник радости и счастья, так как каждый человек должен в этой жизни только одно — быть счастливым, то тогда дети будут восприниматься как еще одна дорога к счастью.
Быть мамой – задание не из простых. На плечах матери лежит забота о детях, доме, при всем при этом нужно не забывать про свои профессиональные обязанности. Маме необходимо хорошо в выходные дни высыпаться - для восстановления сил на следующую неделю. Но с детьми сделать это практически невозможно. Ведь первое, что им приходит в голову, когда они проснутся – это как разбудить маму. Для этого в ход идет все, что попадается под руку, в том числе и сами руки. Но можно приучать детей с самого детства не будить родителей. А если будить, то такими приятными способами как, например, завтрак в постель.
Для того чтобы хоть немного поспать утром, нужно правильно весело организовать досуг детей с утра. Конечно, этого не получится, если в семье есть маленький ребенок. Тогда придется подстраиваться под его режим. Стараться спать в такой ситуации необходимо в тот период, когда спит ребенок. Способов, как разбудить новорожденного, очень много: малейшим шум может стать причиной. Но все новорожденные когда-нибудь вырастают. Детки постарше уже могут принимать участие в приготовлении еды. Самое простое - это завтрак.
Можно организовать самостоятельное приготовление завтрака детьми. Это позволит отвлечь мысли ребенка от того, как разбудить папу и маму в выходной день. Какой ребенок откажется от такого ответственного и увлекательного занятия! Для этого потребуется приготовить все с вечера. Можно начать с бутербродов, которые легко разогреть в микроволновке. И конечно чая: его лучше заварить в термосе. По мере необходимости можно разнообразить рацион ребенка. Пусть он сам приготовит хлопья с молоком, или сам сделает себе бутерброд. Все необходимые ингредиенты лучше нарезать заранее. Самое главное, что после самостоятельного завтрака малыш принесет вкусную еду родителям в постель.
Можно также научить ребенка делать молочные коктейли, для этого заранее необходимо обучить ребенка пользоваться блендером. Тогда разнообразный и полезный завтрак в выходные будет не только у ребенка, но и у его родителей. Не нужно будет думать, как разбудить мужа. Он сам захочет проснуться и принять участие в трапезе. Таким образом, с утра дети будут заняты, а у мамы есть немного времени, чтобы поспать. Приготовление завтрака самостоятельно развивает в детях чувство ответственности. Сначала, конечно, самим мыть посуду будет тяжело, но со временем дети начинают и это делать сами. В один прекрасный день они сами смогут организовать уже завтрак в постель для мамы. Тогда утро точно будет добрым.
Чтобы обеспечить себе немного сна утром, лучше заранее отключить свой телефон. Ведь выходные – это не время для ненужных звонков. Нет ничего хуже, как разбудить человека по телефону в выходной день. Это не только неприятно, но также не является одним из правил хорошего тона. Вкусный завтрак в постель даже на выходные способен любого человека поднять с кровати. Когда еда приготовлена детишками, то она становится вкусной вдвойне. Совсем не важно, что будет подано на такой завтрак. Самое главное, что это сделано с любовью. Проснуться от такого сюрприза (пусть ингредиенты и были заготовлены мамой заранее) - это настоящее счастье.
