После проведения всех мероприятий прегравидарной подготовки пришло время для желанного события. Обычно осознанно или бессознательно женщина хочет точно узнать, что будет после овуляции и какие она может почувствовать ощущения, когда произойдет зачатие.b прислушивается к собственному организму, принимая за подтверждение любые симптомы.
Рано ощутить беременность получается далеко не всегда: если это впервые, то можно совершенно ничего не ощущать. А первые симптомы возникнут только с момента задержки менструации.
Если в прошлом были беременности, то иногда женщина очень рано чувствует первые проявления зародившейся жизни, когда происходит прикрепление будущего эмбриона к стенке матки.
Какие ощущения бывают при овуляции
В момент дозревания и после выхода яйцеклетки из яичника в организме происходит ряд гормональных изменений, которые может почувствовать практически каждая женщина.
Ощущения могут быть слабыми и сомнительными, но вполне реальными: главное, уметь распознавать и правильно оценивать. Обычно предположить приход овуляции можно по следующим признакам:
- повышенная чувствительность или слабые болевые ощущения в нижних отделах живота;
- быстро набухшая грудь с легкой болезненностью в сосках;
- разной степени выраженности увеличение вагинальных белей слизистого характера;
- иногда очень скудные сукровичные выделения;
- психологические изменения и эмоциональная лабильность;
- неожиданно появившееся сильное желание интимной близости.
Для овуляции характерны некоторые ощущения, которые можно легко понять и распознать.
После овуляции яйцеклетка ждет сперматозоид определенный промежуток времени. Поэтому если женщина поймет, что происходит в организме, то шансы на зачатие повышаются: половой акт в ближайшие часы может привести к желанной беременности.
Каковы шансы почувствовать зачатие
Слияние двух половых клеток происходит в женских репродуктивных органах. Учитывая, что яйцеклетка и сперматозоид существуют автономно (никак не контактируя с внутренними половыми органами женщины), то можно не ждать каких-либо ощущений.
Таинство зарождения новой жизни в первые часы и дни после зачатия происходит незримо: какие бы ощущения не возникали в животе в этот период, они будут связаны с работой желудочно-кишечного тракта или мочевыводящих органов. Возможны следующие симптомы, которые женщина может принять за подтверждение зачатия:
- легкое покалывание сбоку и внизу слева, когда накапливаются каловые массы в прямой кишке;
- давящие или колющие ощущения справа внизу, что объясняется газообразованием в кишечнике;
- давящие боли над лоном, которые возникают из-за проблем с мочевым пузырем.
Почувствовать момент зачатия невозможно. Гарантированно узнать, когда произошло зачатие, можно в первый день отсутствующих месячных после проведения специального теста или по анализу крови на ХГЧ.
Какие могут быть признаки имплантации
Примерно через неделю после того, как произошло зачатие, женщина может увидеть симптом, указывающий на момент прикрепления будущего эмбриона к стенке матки. Проявлением этого события могут стать очень скудные сукровичные или кровянистые выделения из половых путей.
Объясняется этот симптом просто: состоящая всего лишь из нескольких десятков клеток бластоциста (маленький пузырек, являющийся будущим эмбрионом) ищет хорошее место внутри плодовместилища. Если при первом прикреплении кровоснабжение оказалось не идеальным, то бластоциста может переместиться в другое место. А из сосудов матки выделится немного крови, которая выйдет наружу и будет замечена женщиной.
Если за неделю до ожидаемого прихода критических дней вдруг возникла скудная и короткая вагинальная мазня, то это может быть признаком имплантации. Тест на беременность делать рано: гормональные изменения в организме только начинаются, поэтому можно получить ложноотрицательный результат.
Далеко не каждая женщина способна почувствовать момент овуляции. Симптомы достаточно скудны и малозаметны, но если научиться определять овуляторные дни, то можно увеличить шансы на успешное зачатие. Момент зарождения жизни, когда происходит слияние сперматозоида и яйцеклетки, увидеть и понять невозможно.
Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.
К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.
Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:
- Сдать клинический анализ крови на .
- Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.
Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.
Что происходит на 1 неделе беременности?
После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.
находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают
специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.
Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.
Состояние матки
Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.
Матка имеет следующие особенности:
- Практически не меняет своего расположения.
- Становится мягкой, а шейка уплотняется.
- В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.
Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.
Грудь
Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными
, повышается упругость груди.
С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.
Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.
ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.
Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.
Живот
На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.
Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.
Что происходит с плодом?
Еще не существует
такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.
Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.
Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.
Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.
Изменения в организме матери
Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.
К ним относятся следующие:
- Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
- Слизистая влагалища немного синеет.
- Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.
ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.
- Перестраивается гормональный фон.
- Частое мочеиспускание, запор.
Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.
Основные признаки зачатия
В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.
У женщины в это время наблюдаются:
- Задержка менструации – при регулярном цикле.
- Болевые ощущения непонятного происхождения.
- Тяжесть в районе матки.
- Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
- Покалывание в груди, ее набухание.
- Перепады артериального давления.
- Эмоциональная нестабильность.
- Потемнение сосков.
- Беспокоит метеоризм.
- Изменение характера влагалищных выделений.
Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.
Ощущения
К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.
ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.
Чтобы организм будущей мамы не избавился
от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.
Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.
Выделения
Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.
После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.
По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.
Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.
Что покажет УЗИ?
На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.
УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:
- Внематочная беременность.
- Киста или опухоль.
- Воспалительный процесс.
При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.
Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.
Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?
Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.
Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша
. Особенно стоит уделить время своему телу.
Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.
Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.
Упражнения Кегеля
С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.
Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.
Положительный настрой
Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.
Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.
При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода
до предполагаемого зачатия.
За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.
Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.
Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.
Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.
Женщина должна сдать следующие анализы:
- Кровь на сахар.
- Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
- Кровь на резус-фактор.
Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:
- Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
- Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
- Принимать витамины.
- Гулять на свежем воздухе.
- Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
- Избегать стресса.
- Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
- Вовремя отдыхать.
- Придерживаться диеты.
Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.
Рацион питания
На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.
На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:
- Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
- Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.
- Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
- Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.
Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.
Что под запретом?
Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.
С первой недели беременности женщине запрещено:
- Работать больше 6 часов и без перерыва.
- Долго сидеть за компьютером.
- Работать в ночные смены, ездить в командировки.
- Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
- Долго сидеть или стоять.
- Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
- Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
- Пить крепкий чай, кофе.
- Употреблять спиртные напитки, курить.
- Посещать солярий, баню.
- Принимать горячую ванну.
- Делать рентген.
- Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.
Прием витаминов
Витамины обязательно должны быть
в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.
Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.
ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.
Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.
Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.
Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.
Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.
Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:
- Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
- Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
- Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
- Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
- Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
- Избегать толпы и давки в общественном транспорте.
Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.
Видео
Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.
Если вы планируете стать мамой в ближайшем будущем, наверняка мечтаете узнать об этом счастливом событии как можно раньше. В идеале, конечно, уже в первые дни беременности почувствовать, что внутри вас зародилась и развивается новая, такая долгожданная и уже всем сердцем любимая, жизнь. Но возможно ли это? Ведь чаще всего беременные узнают о своём новом статусе, лишь когда замечают отсутствие очередных месячных. А это случается обычно через 10-14 дней после оплодотворения яйцеклетки. Но что же происходит в организме только что зачавшей женщины в эти самые первые две недели? И можно ли как-то узнать, что вы беременны, сразу же, как только ваше женское начало встретилось и соединилось с мужским?
В первые дни после зачатия яйцеклетка, путём постоянного деления, развивается в плодное яйцо
Беременность с первого дня зачатия
Оказывается, существует целый ряд , которые могут появиться у будущей мамы на самых ранних сроках. Однако заметить их может не каждая женщина. У кого-то эти симптомы будут выражены ярко, а кто-то не ощутит ничего необычного. И это нормально. Ведь все мы – индивидуальны.
Точно узнать день зачатия довольно сложно. Поэтому ваш врач при определении срока беременности и предполагаемой даты родов будет отталкиваться от того, когда у вас были последние месячные.
Но акушерский срок, обычно, не совпадает со сроком истинным. И несовпадение это составляет всё те же 10-14 дней (в большинстве случаев). Почему так? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, что происходит в организме женщины в эти «неучтённые» дни после зачатия.
На протяжении первой недели после оплодотворения яйцеклетка движется по фалопиевой трубе в матку, чтобы там прикрепиться к её стенке
Развитие плода
По сути, первую неделю после того, как произошло оплодотворение, и беременностью-то назвать нельзя. Ведь всё это время оплодотворённая яйцеклетка только движется к месту своей постоянной дислокации. При этом не переставая делиться и расти, пока не образует плодное яйцо. Которое попав, наконец, в матку, должно прикрепиться (имплантироваться) к её стенкам.
Именно удачную имплантацию плодного яйца к стенкам матки можно считать началом беременности. С этого момента начинается перестройка организма женщины.
Но бывает и такое, что плодному яйцу не удаётся прикрепиться к стенкам матки. Тогда у женщины наступают очередные месячные, и она даже не догадывается, что зачатие произошло, но не оказалось успешным.
На второй неделе после оплодотворения яйцеклетки, когда беременность приобретает статус свершившегося факта, начинается процесс формирования плаценты – соединительного органа между организмом матери и плодом.
С её помощью ребёнок, посредством пуповины, на протяжении своей внутриутробной жизни, будет получать необходимые для его роста и развития питательные вещества.
В это же время (на 8-10 день после зачатия) в организме женщины происходит гормональная перестройка. На ранних сроках беременности за сохранность плода отвечает особый гормон – . Наличие этого гормона в крови указывает на наступление беременности.
Тест на беременность определяет наличие в моче женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина)
Тест
В моче беременной ХГЧ тоже присутствует, правда, в меньшей концентрации. Однако этого достаточно, чтобы , чувствительный именно к данному гормону, дал положительный результат. Но результат этот в первые дни беременности не может быть стопроцентным.
Если уж вам так не терпится, сделайте тест (здесь следует повториться, на 8-10 день после зачатия). Только обязательно возьмите первую утреннюю мочу, где концентрация ХГЧ должна быть больше.
Обычно же тест на беременность делается тогда, когда вы убедитесь окончательно, что задержка месячных, действительно, имеет место.
Женщины в первые дни беременности забывчивы, рассеянны, эмоционально нестабильны. В этом виноват гормон прогестерон
Ощущения
Исходя из вышеизложенного, почувствовать, что беременны, вы сможете не ранее, чем плодное яйцо имплантируется к стенкам матки. Т.е. примерно недели через две после зачатия.
Так как гормональная система беременных претерпевает колоссальные изменения, это, прежде всего, может отразиться на вашем психологическом состоянии. Странная, беспричинная смена настроений, от безудержного веселья до горьких слёз, наблюдается у многих женщин на ранних сроках беременности.
Кто-то может заметить у себя повышение либидо, а кто-то будет жаловаться на полную апатию, быструю утомляемость или проблемы со сном. Всё это - последствия повышения в вашей крови содержания гормона прогестерона.
На экране аппарата УЗИ оплодотворённая яйцеклетка на ранних сроках беременности выглядит как небольшая чёрная точка
Выделения
- До момента внедрения эмбриона в стенки матки некоторые женщины могут обнаружить белёсые выделения из влагалища. Та среда, которая формируется в нём для обеспечения жизнедеятельности эмбриона, служит, также, прекрасным ареалом обитания для .
- А после имплантации эмбриона в стенки матки (7-12 день после зачатия), возможны незначительные . В медицине они называются имплантационные выделения .
Выделения в первые дни беременности – явление полностью индивидуальное. У кого-то они бывают, у кого-то нет.
Паниковать при их обнаружении ни в коем случае не стоит. И первый, и второй вариант – норма. Обратитесь к своему гинекологу, и он, обязательно, прояснит ситуацию.
Беременным в первые дни после зачатия свойственны быстрая утомляемость и сонливость
Признаки беременности в первые дни
Забеременев, женщина становится сосудом, в котором зреет новая жизнь. Она, как бы, озаряет будущую маму изнутри. По крайней мере, есть люди, которые утверждают, что видят невооружёным взглядом это внутреннее свечение в беременных. Но таким даром, может, и обладают, но, далеко, не все. А точнее - единицы. И зеркало вряд ли ответит вам на вопрос, зачали вы ребёнка или нет.
Существует ряд признаков, по которым на ранних сроках вы можете узнать, что беременны. Не обязательно у вас будут присутствовать все нижеперечисленные симптомы. Но представлять себе, чего ожидать в том случае, если беременность наступила, вам, тем не менее, не помешает.
Вкусовые пристрастия беременных могут удивить даже самых заядлых любителей экзотики
Что отличает беременных от остальных женщин?
- Психологическая нестабильность. Гормональная перестройка в организме беременной затрагивает все его системы. И нервная – не исключение.
- Быстрая утомляемость. А также сонливость, рассеянность, забывчивость. В этом тоже виноваты гормоны.
- Изменение вкусовых пристрастий. Оно связано с нехваткой тех или иных витаминов и микроэлементов. Отсюда и необычные предпочтения в еде, свойственные некоторым беременным.
- Чувствительность или болезненные ощущения в груди. А позже – её увеличение. Так грудь будущей матери готовится к кормлению малыша, который вскоре должен появиться на свет.
- Чувство лёгкого недомогания. Оно часто возникает во время имплантации эмбриона в стенки матки. Бывает даже, что беременная жалуется на боли в горле, насморк, головную боль. Дело в том, что плодное яйцо, которое пытается прикрепиться к матке, организм женщины может воспринимать, как инородное тело, и начать бороться с ним. Что приводит к снижению иммунитета в этот период и риску заражения вирусными инфекциями.
- Повышенная температура тела и базальная температура. Это явление длится до момента, когда плацента начнёт полноценно функционировать. Нормой считается, если у вас на протяжении первых 2-3 недель после зачатия базальная температура будет держаться в пределах 37°С.
- Покалывания в матке. Некоторые женщины могут их ощущать в период прикрепления эмбриона к стенкам матки.
- Частое мочеиспускание. В связи с увеличением матки, её стенки оказывают давление на мочевой пузырь беременной, что и является причиной частых позывов к мочеиспусканию.
- Тяжесть в области малого таза. Её женщины ощущают в связи с усиленным притоком крови к матке в период имплантации плодного яйца и формирования плаценты.
- Ранний токсикоз. Причинами которого могут стать и гормоны (ХГЧ, лактоген), и сбои в нервной системе вследствие её перегрузки, и борьба иммунной системы будущей мамы с чужеродными мужскими клетками, попавшими в организм и пытающимися там закрепиться.
- Отсутствие очередной менструации. Оно уже чётко и ясно указывает на то, что вы беременны. Конечно, если раньше у вас не было задержек и гормональных сбоев.
Во время имплантации плодного яйца в стенки матки женщина может почувствовать лёгкое недомогание
Так как организм беременной после зачатия очень активно начинает подстраиваться под нужды плода и готовиться к предстоящим родам, изменения, происходящие в нём, не заметить невозможно.
Только у одних будущих мам они выражены более ярко, другие почти ничего чувствуют. Кто-то начинает подозревать о своём состоянии раньше, почти с первых дней, а кто-то догадывается о беременности, только убедившись, что очередные месячные основательно запоздали.
Какие симптомы должны насторожить?
Первый триместр беременности – время, когда женщина приспосабливается к новой для него роли. Роли матери. Этот период очень опасен в плане вынашиваемости беременности. Иногда даже мелочь может спровоцировать угрозу выкидыша или замирания беременности. Поэтому будущая мама должна очень внимательно следить за протеканием беременности и состоянием своего здоровья.
Если вы заметили кровянистые выделения из влагалища или ощутили спазмы в области матки на самых ранних сроках беременности, незамедлительно обращайтесь к врачу. От вашей бдительности зависит жизнь и здоровье вашего ещё не рождённого ребёнка.
Будьте внимательны к своему здоровью. Тогда беременность ваша пройдёт легко и приятно
Планируя в ближайшем будущем стать мамой, приобретите в аптеке ректальные свечи Папаверина или таблетки Но-Шпы. Эти препараты снимают спазм при повышенном тонусе матки. Но они не устраняют его причину. А служат лишь средствами первой помощи при угрозе прерывания беременности.
Но это на всякий случай, который пусть в вашей жизни не приключится. Пусть ваша беременность – первые её дни и все последующие – пройдёт благополучно, легко и, даже, приятно. Ведь что может быть прекраснее, чем ожидание чуда? А что есть рождение ребёнка, как не самое большое в жизни волшебство?..
Видео «Первые дни беременности»
Если для вас эта беременность первая и долгожданная, то вас ожидает немало сюрпризов. Целых 9 месяцев вы будете наблюдать за своими эмоциями и ощущениями, ведь теперь вас двое и считается, что потребности ребенка теперь выражаются в желаниях женщины. Иногда ощущения женщины могут свидетельствовать, что беременность протекает не так гладко, как хотелось бы.
Беременность - не болезнь, но очень ответственный период в жизни женщины. Планированием беременности должны заниматься оба: и мужчина, и женщина. Отказ от вредных привычек, правильное питание, умеренные физические нагрузки и оздоровление всего организма за несколько месяцев до зачатия благоприятно скажется на здоровье будущего ребенка. Во время ожидания малыша организм матери регулирует свои процессы согласно тем правилам, которые заложены в нем природой. Естественно, в жизни женщины теперь многое меняется.
Мы расскажем, что ждет женщину в первые недели после зачатия, какие .
Тошнота и рвотные позывы
Причины появления этого самого распространенного симптома беременности до сих пор неизвестны. не обязательно будут начинаться по утрам, они могут наступать вечером или перед обеденным перерывом. Рвотные позывы, вопреки расхожему мнению, часто возникают не только при виде пищи. Основной фактор, который может вызвать тошноту - стресс. И согласитесь, стрессовые ситуации во время беременности беспокоят очень часто.
Слабость, разбитость, недомогание
Очень часто женщина при первых симптомах слабости всему виной считает наступающую простуду... Симптомы действительно похожи, даже насморк иногда подключается. Но дальше дело не идет. А через недельку-другую оказывается, что на тесте 2 полоски. Ах, вот в чем дело!
Именно в период от зачатия до появления первых признаков беременности под влиянием различных негативных факторов происходит формирование серьезных дефектов, аномалий и уродств, известных как пороки развития плода. Согласно современным данным, из-за различных аномалий около 70 % беременностей заканчиваются гибелью эмбриона на ранних стадиях беременности. Примерно 25 % детей рождаются с различными (анатомическими, психическими, функциональными, биохимическими) отклонениями.
Зачатие: что нужно знать о тератогенах?
Тератогенами называют факторы, способные изменить строение или функцию органов плода, вызвать формирование уродств или внутриутробных пороков развития. Последствия воздействия тератогенов зависят от характера и дозы вредоносного фактора, продолжительности его воздействия, срока беременности, на котором происходило воздействие тератогена, а также от состояния защитных сил мамы и плода. Именно благодаря индивидуальной устойчивости даже безусловные тератогены вызывают развитие отклонений лишь в 1–10 % всех случаев.
Зачатие: с особой осторожностью
Характер повреждающего действия тератогена зависит от срока беременности: наиболее чувствительными оказываются органы и ткани, которые в момент воздействия негативного фактора находятся в процессе формирования. От зачатия до 13-го дня беременности характерен феномен «все или ничего», то есть при воздействии на эмбрион вредных факторов он либо погибает, либо остается жизнеспособным и в дальнейшем его развитие не нарушается.
С 13-го по 57-й день беременности происходит формирование тканей и органов плода, поэтому плод в это время максимально чувствителен к воздействию повреждающих агентов. К 8 неделям беременности (56 дней) все органы плода уже сформированы, в дальнейшем происходит только их рост. Поэтому воздействие тератогенов в этот период редко приводит к развитию пороков.
Необходимые предосторожности после зачатия
Учитывая, как много всего происходит в 2–3 недели, пока женщина , многие вещи необходимо продумать еще на этапе гипотетической возможности ее наступления. Никогда не рано начать думать о том, как те или иные ваши действия могут повлиять на формирование будущего ребенка. Ниже приведены 10 несложных правил, которые надо соблюдать женщине, ожидающей .
1: Беречься от токсинов после зачатия.
Есть вещества, у которых способность оказывать негативное влияние на плод подтверждена печальной статистикой. Аномалии развития возникают в 4 % случаев воздействия на беременную женщину агрессивных химических веществ. В первую очередь важно избегать вредных пристрастий: курения, алкоголя, наркотиков. Любое количество алкоголя может негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка.
Если вы работаете на вредном производстве, подумайте о временной смене работы или планируйте зачатие после полноценного отпуска. Свинец и ряд органических растворителей (которые встречаются в краске, клее и лаке), пестициды и некоторые другие химические вещества, а также ионизирующее излучение (радиация), вибрация и электромагнитные поля могут также отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от ремонтных работ дома, избегайте контакта со средствами против домашних насекомых. Старайтесь не контактировать с бытовыми химикатами, аэрозолями и моющими средствами (особенно с запахом аммиака и хлора), используйте вместо синтетических чистящих средств питьевую соду, уксус, лимон.
2: После зачатия избегать близкого общения с людьми, больными инфекционными или вирусными заболеваниями.
Некоторые инфекции могут повлиять на развитие вашего ребенка в этот период. Около 3 % аномалий развития плода возникают из-за перенесенных инфекционных заболеваний. Все тератогенные инфекции объединены в группу TORCH. Один из ярких примеров – краснуха. Если женщина заболевает краснухой в начале беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта, глухота. Чтобы уберечься от краснухи, сделайте от нее прививку за полгода до планирования беременности. Если же Вы опоздали с прививкой (при беременности она противопоказана), то избегайте контакта с детьми.
Еще одна из опасных инфекций – токсоплазмоз. Человек заражается токсоплазмой при употреблении сырого мяса или при контакте с испражнениями инфицированных животных. Протекает токсоплазмоз, как легкая простуда. Но если беременная женщина впервые инфицируется токсоплазмой, то болезнь может вызвать дефекты в органах и тканях плода. Чтобы уберечь себя от инфицирования, тщательно мойте руки после прогулки, контакта с землей или кошачьим поддоном, не пробуйте сырое мясо, когда готовите еду.
К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, герпес и некоторые другие вирусы. Если женщина переболеет ими до беременности, то благодаря сформированному иммунитету ребенку ничего не угрожает. Узнать, входите ли вы в группу риска по TORCH-инфекциям, можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови.
Здесь необходимо отметить, что нормальная беременность со времени, когда эмбрион уже закрепился в матке, может сопровождаться недомоганием, похожим на вирусную инфекцию. В частности, повышением общей температуры тела до 37,0–37,5 °С. Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от мамы, а другая половина от папы, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. Но ведь и вирусная инфекция тоже приводит к повышению температуры. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Также ранние сроки беременности часто сопровождаются учащенным мочеиспусканием, но исключить инфекцию мочевых путей необходимо. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.
3: После зачатия не принимать медикаментов, без которых можно обойтись.
Даже если избежать болезни не удалось, не спешите хвататься за лекарства. Многие лекарственные средства являются потенциально тератогенными, наиболее опасно их влияние в период закладки органов плода (18–55-й день беременности). Негативное влияние медикаментов на течение беременности и плод отмечается в 1 % случаев. Поэтому при назначении лекарственного средства в период беременности следует тщательно оценивать соотношение ожидаемого терапевтического эффекта для будущей мамы и возможного риска для плода. На основании экспериментальных данных (негативное воздействие лекарственных препаратов на плод изучается на животных – по понятным причинам включать в подобные исследования беременных женщин неэтично и небезопасно), а также результатов случайных клинических наблюдений. Лекарственные средства по степени риска для плода принято разделять на пять категорий от «А» (безопасные) до «Х», в которую включены препараты, абсолютно противопоказанные в период беременности. Лекарственных средств, которые можно было бы отнести к категории «А», практически не существует. Применение любых лекарственных средств, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно ТОЛЬКО С ОДОБРЕНИЯ ВРАЧА АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА. Надо отметить, что пищевые добавки и препараты, созданные на основе лекарственных трав, в большинстве случаев вообще не исследуются на возможную тератогенность, поэтому их применение во время беременности нежелательно.
Без лекарств?
Чтобы избежать негативного влияния медицинских препаратов на беременность, пользуйтесь следующими правилами.
- Не планируйте беременность в течение трех месяцев после перенесенных острых заболеваний, при которых вы принимали лекарственные препараты (любые).
- Если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов по поводу хронического заболевания, то при планировании беременности обратитесь к врачам для подбора наиболее безопасной комбинации препаратов.
- Если беременность наступила на фоне приема медикаментов, прекратите их прием в первый день задержки менструации (при получении первого положительного теста на беременность).
- Если прием потенциально вредных медикаментов произошел на сроке после 2 недель беременности, необходима консультация гинеколога и медицинского генетика.
4. Избегать вакцинации после зачатия.
Некоторые , например, против кори, свинки, ветряной оспы и краснухи состоят из живых ослабленных вирусов. Они провоцируют легкий вариант соответствующей болезни и активируют у человека защиту против настоящих вирусов. Но если эти ослабленные вирусы попадут в плод, то он может быть поврежден. Иммунная система плода не имеет средств, чтобы противостоять даже ослабленным живым вирусам. Такие вакцины противопоказаны во время беременности. Существуют также безопасные вакцины для беременных. Такие вакцины не содержат живых вирусов, но, учитывая риск развития аллергических реакций, вакцинацию лучше отложить на вторую треть беременности.
5. Избегать радиоактивного и электромагнитного облучения после зачатия.
Ионизирующее излучение также обладает тератогенным эффектом. Однако в этом случае все зависит от дозы воздействия. Так, воздействие в дозе до 10 рад безвредно для плода, а в дозе более 25 рад с большой вероятностью вызовет формирование пороков развития. Большинство диагностических процедур (рентгенологическое обследование, флюорография) характеризуются дозировкой излучения менее 5 рад, то есть вполне безопасной. А вот компьютерная томография характеризуется довольно высокой дозой излучения (поскольку проводится серия рентгеновских снимков, излучение, сопровождающее каждый из них, суммируется). Во время беременности рентгенологические исследования в профилактических целях противопоказаны и могут выполняться только по серьезным показаниям.
Стоит знать, что доза облучения, полученная человеком во время единоразового авиаперелета, сопоставима с уровнем радиации, которая воздействует на людей во время нахождения в рентген-кабинете. Поэтому лучше избегать перелетов на самолетах в ранние сроки беременности.
Электромагнитное излучение исходит от многих привычных нам приборов: от микроволновой печи, компьютера, телевизора и даже сотового телефона. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается. Избыточное воздействие электромагнитного поля на организм человека приводит к выраженному подавлению иммунитета и нарушению деятельности эндокринных органов, замедлению или неправильному развитию эмбриона. Есть исследования, показывающие, что младенцы, чьи мамы во время беременности подвергались интенсивному воздействию электромагнитных полей, имеют больший риск развития функциональных заболеваний центральной нервной системы, у них чаще отмечаются задержки нервно-психического развития, повышенная утомляемость, сниженная обучаемость, головные боли и депрессии.
6. Правильно питаться после зачатия.
В случае планирования заблаговременно или тут же после установления беременности необходимо обратить внимание на рацион питания.
Ваш рацион теперь должен включать:
- 1,5–2 литра чистой негазированной воды. Как известно, организм человека, в том числе еще нерожденного на 80 % состоит из воды. Именно из той воды, которую вы пьете.
- Максимум свежих овощей и зелени (только не забывайте все тщательно мыть). Это источник минеральных солей и витаминов.
- Фрукты, свежевыжатые неконцентрированные соки, орехи, сухофрукты. Кроме витаминов они быстро придают организму дополнительные силы.
- Злаки, злаковый хлеб, крупы – источник «правильных» углеводов.
- Мясо, рыбу, яйца – только после хорошей термической обработки. Все это источники белка, главного строительного материала. Большая часть белков попадает в организм с животной пищей, эти продукты дают вам аминокислоты в их наилучшем сочетании.
- Молочные продукты, особенно «живые».
- сырое и недостаточно термически обработанное мясо и рыба;
- блюда из грибов и мясо диких животных;
- копчености, мясные или рыбные консервы, продукты, богатые консервантами и другими пищевыми добавками.
7. Запасаться фолиевой кислотой и витаминами.
Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин В9). Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности нервной системы, а также гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть следствием дефицита витамина B9 у беременных. Природный аналог фолиевой кислоты, содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых, к сожалению, очень плохо усваивается из пищи. Для предотвращения нарушений развития в поливитаминах должно быть не менее 800 мкг фолиевой кислоты. Женщинам, у которых уже есть дети с подобными проблемами, назначают 4 мг чистой фолиевой кислоты в сутки (4 таблетки). Кроме фолиевой кислоты в поливитаминах для будущей мамы должен содержаться витамин Е. Этот витамин на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов. Рекомендуемая доза витамина Е в этом сроке беременности 1500 МЕ.
Обратите внимание на содержание витамина А (ретинола). Он накапливается в организме, а его избыток может вызывать пороки развития у плода. Максимально допустимая доза ретинола в поливитаминах – 2500 МЕ в сутки.
Если вы живете в районах с недостатком йода и не пользуетесь йодированной солью, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150–200 мкг в сутки. Исключение составляют женщины с повышенной функцией щитовидной железы, в таком случае йод противопоказан.
8. Больше отдыхать.
Очень часто первым признаком беременности становится повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал нашему организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».
Гормональная перестройка, резкое повышение уровня прогестерона в крови, с одной стороны, вызывает расслабление сосудов, что приводит к падению артериального давления, а с другой – перестраивает обмен веществ в сторону накопления, что сопровождается снижением уровня сахара в крови. Конечно, эти два явления сказываются на самочувствии. Полноценный сон и отдых как никогда необходимы будущей маме. Рекомендуется увеличить продолжительность сна ночью и по возможности больше отдыхать днем. Как правило, уже к началу второго триместра организм адаптируется к переменам и изменениям, и сонливость проходит.
9. Обеспечить дозированную физическую нагрузку.
Как бы вы ни волновались за сохранность беременности, будет категорически неправильно, если вы полностью исключите физическую активность. Наоборот, доказано, что умеренная физическая нагрузка очень полезна для сохранения здоровья мамы и правильного развития ребенка. Прогулки на свежем воздухе, привычные аэробные нагрузки в первом триместре обеспечивают хорошее самочувствие, улучшают психоэмоциональный статус, устраняют боли, обеспечивают правильную работу кишечнику. Кроме того, физическая активность усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует правильному формированию плаценты и является профилактикой плацентарной недостаточности и позднего токсикоза беременности.
У активных будущих мам родовой процесс происходит быстрее примерно на 30 %, а осложнений в родах регистрируется меньше.
10. Не посещать сауну и не принимать горячих ванн.
В начале беременности эти, безусловно, полезные в другой период жизни водные процедуры лучше исключить. Связано это с опасностью перегревания, которое может быть причиной формирования пороков развития нервной трубки (головного и спинного мозга) плода, резкому изменению артериального давления (вплоть до обмороков), кровотечения.
Обычно нормально протекающий первый месяц беременности не требует никакого медицинского наблюдения. Чтобы удостовериться в факте наступившей беременности, можно в домашних условиях провести тест на беременность. При УЗИ влагалищным датчиком через 3 недели после зачатия можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но, если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие в таких ранних сроках может привести к угрозе прерывания беременности.
